幾種食物具有解蟹毒的作用和功效
夏季養(yǎng)生排毒食物。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《幾種食物具有解蟹毒的作用和功效》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
海鮮類(lèi)中毒是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題，對(duì)于很多愛(ài)吃海鮮的人來(lái)說(shuō)一定會(huì)比較常見(jiàn)，特別是大量的食用海鮮的時(shí)候都會(huì)導(dǎo)致中毒的情況，還有死的螃蟹或者是沒(méi)有煮熟的螃蟹都不要吃。如何解蟹毒?下面的這些食物具有解毒的作用，來(lái)看看這些食物的介紹。
紅糖姜茶
螃蟹性寒，特別是對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，吃了之后體內(nèi)可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，而吃完螃蟹后喝紅糖不僅可以中和螃蟹的寒氣，還可以暖暖腸胃，可以有效的減少腸胃不適的情況，而且也可以起到驅(qū)寒的功效，對(duì)緩解蟹中毒有一定的好處。
黃酒
黃酒是一種偏溫性的酒類(lèi)，不僅可以中和螃蟹的寒氣，還具有一定的驅(qū)寒作用，幫助食物的消化，吃完了螃蟹以后可以飲用點(diǎn)黃酒，可以有抗菌消炎的作用，而且也可以殺菌，對(duì)于解蟹毒有一定的好處和作用。
熱湯
吃完螃蟹后，來(lái)一碗熱湯是再合適不過(guò)的了，熱湯不僅可以為人體補(bǔ)充水分，而且還可以緩解腸胃的不適，對(duì)于增加體內(nèi)的熱氣有好處，而且也可以有養(yǎng)胃的功效，對(duì)于補(bǔ)充水分也有好處。
小貼士：
螃蟹性寒，在蒸煮螃蟹的時(shí)候，最好可以放幾片生姜、大蒜蔥段一起蒸煮，這樣不僅可以增加螃蟹的香味，還可以減輕螃蟹的寒氣，使人更容易接受。吃蟹過(guò)多蟹肉性寒，不可吃得過(guò)多。而且特別是脾胃虛寒的人群一定要注意的是不要吃過(guò)多的螃蟹，以免導(dǎo)致蟹中毒的情況出現(xiàn)，還會(huì)誘發(fā)疾病。
幾種食物具有解蟹毒的作用，上面的這些食物可以經(jīng)常吃，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有一定的好處，特別是對(duì)于有螃蟹中毒的情況的人群一定要引起重視，經(jīng)常吃螃蟹的人群也要注意適當(dāng)?shù)氖秤?，也不要吃死的螃蟹或者是沒(méi)有煮透的螃蟹，這些都要知道。
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生活中總會(huì)出現(xiàn)聚會(huì)或者因其他原因而飲酒過(guò)度的現(xiàn)象，那么回到家里可以食用哪些食物幫助解酒呢？
現(xiàn)代社會(huì)，交際應(yīng)酬是難免的，在一些聚會(huì)的場(chǎng)合上，經(jīng)常會(huì)喝酒。從健康飲食的角度考慮，雖然適量的飲酒對(duì)健康有好處，但是，很多朋友一看見(jiàn)酒，就情難自禁，把持不住了。那么，喝什么能夠快速醒酒？
食物可以解酒，跟著小編來(lái)看看哪些食物解酒：
鮮橙解酒：
鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。
生梨解酒：
吃梨或擠梨汁飲服。
蛋清醒酒法：
醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。
米湯醒酒法：
喝什么能夠快速醒酒？醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
茶葉醒酒法：
醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
西紅柿汁：
治酒后頭暈，西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失.實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
牛奶醒酒法：
喝什么能夠快速醒酒？醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。
對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。
這些飲食，可以很好的讓你快速醒酒。盡管有一些方法可以起到解酒的作用，但是為了你的健康著想，還是適量飲酒最合適。
紅茶是我們?nèi)粘１容^常見(jiàn)的一種飲料，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下紅茶的功效和作用吧！
紅茶的功效
1.利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過(guò)多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類(lèi)能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒功效
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
4.提神消疲功效
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì)）及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
5.生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效；紅茶還是極佳的運(yùn)動(dòng)飲料，除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外若在進(jìn)行需要體力及持久力的運(yùn)動(dòng)（如馬拉松賽跑）前喝，因?yàn)椴柚械目Х塞|具有提神作用，又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。
紅茶的作用：
紅茶在加工過(guò)程中發(fā)生了以茶多酚促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新的成分。
2002 年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(lèi)（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，各種食品含多酚類(lèi)的量如下：紅茶-17.4,綠茶-12.0,紅葡萄酒-9.6,鮮桔子汁-0.8.
日本大阪市立大學(xué)實(shí)驗(yàn)指出，飲用紅茶一小時(shí)后，測(cè)得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。
美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
紅茶的禁忌也就是飲用注意事項(xiàng)
一般注意事項(xiàng)
新茶并非越新越好，喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來(lái)，存放時(shí)間 泡沫紅茶茶葉
短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響，但對(duì)胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō)，這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用 正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。
不要用茶水送服藥物；服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯后忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。
紅茶的功效與副作用
紅茶是一種發(fā)酵茶，內(nèi)含有多種維生素，品性溫和，經(jīng)常飲用以身體很有好處，尤其是在寒冷的冬天。那么具體來(lái)說(shuō)，紅茶的功效與副作用有哪些呢？
紅茶是發(fā)酵茶，以適宜的茶樹(shù)新芽葉為原料，經(jīng)工萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。今天，它為我國(guó)第二大茶類(lèi)，出口量占我國(guó)茶葉總產(chǎn)量的50%左右，客戶(hù)遍布60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。紅茶不但解渴，而且減肥效果也好，更重要的是也很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，紅茶中的咖啡堿可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪的新陳代謝。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
紅茶的副作用：紅茶是溫的，對(duì)于有上火體質(zhì)的人不適合。長(zhǎng)期飲用紅茶會(huì)變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時(shí)腎會(huì)冷痛，此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。
以上就是紅茶的功效與副作用。由此看來(lái)，紅茶的功效雖多，但也有一定的副作用，因此我們?cè)诤炔钑r(shí)要多加注意才是。
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紅茶的種類(lèi)和功效有哪些？
紅茶的種類(lèi)有哪些？
紅茶屬于發(fā)酵茶類(lèi)，是以茶樹(shù)的一芽二三葉為原料，經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。
在全世界有名的紅茶的種類(lèi)有：祁門(mén)紅茶（中國(guó)）；阿薩姆紅茶（印度：阿薩姆邦）；大吉嶺紅茶（印度：西孟加拉邦的大吉嶺）；錫蘭高地紅茶（斯里蘭卡）；尼爾吉利茶（印度：尼爾吉利邦及泰米爾納德邦）。
南亞紅茶的種類(lèi)中，以印度西孟加拉的大吉嶺紅茶最為上等。此外，斯里蘭卡的錫蘭紅茶的品質(zhì)也很優(yōu)秀。最好的錫蘭紅茶，沖泡出來(lái)的茶色是深紅色的。一般飲用不會(huì)加糖，但仍有不少西方人愛(ài)在紅茶內(nèi)加入砂糖或奶。
中國(guó)是紅茶的原產(chǎn)地，中國(guó)知名名茶有：福建的正山小種；福建的閩紅；安徽的祁紅；云南的滇紅；廣東的英德紅茶。
在中國(guó)紅茶的種類(lèi)有：小種紅茶，工夫紅茶和紅碎茶三種：小種紅茶中最知名的是正山小種（也稱(chēng)拉普山小種）；工夫紅茶是從小種紅茶演變而成的，工夫紅茶有滇紅工夫、祁門(mén)工夫紅茶；世界上有很多知名的紅茶，單一的紅茶是以茶的產(chǎn)地命名的，如祁門(mén)紅茶產(chǎn)于祁門(mén)縣。臺(tái)茶18號(hào)（臺(tái)灣的南投魚(yú)池鄉(xiāng)）。
紅茶有哪些功效呢？紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類(lèi)化合物的飲料之一 ,能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低的結(jié)論。
黃茶的種類(lèi)和功效有哪些？
黃茶分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類(lèi)。黃茶芽葉細(xì)嫩，顯毫，香味鮮醇。由于品種的不同，在茶片選擇、加工工藝上有相當(dāng)大的區(qū)別。
【黃芽茶】
原料細(xì)嫩、采摘單芽或一芽一葉加工而成，主要包括湖南岳陽(yáng)洞庭湖君山的君山銀針,四川雅安、名山縣的蒙頂黃芽和安徽霍山的霍山黃芽.
【黃小茶】
采摘細(xì)嫩芽葉加工而成，主要包括湖南岳陽(yáng)的北港毛尖,湖南寧鄉(xiāng)的溈山毛尖,湖北遠(yuǎn)安的遠(yuǎn)安鹿苑和浙江溫州、平陽(yáng)一帶的平陽(yáng)黃湯.
【黃大茶】
采摘一芽二、三葉甚至一芽四、五葉為原料制作而成，主要包括安徽霍山的霍山黃大茶和廣東韶關(guān)、肇慶、湛江等地的廣東大葉青.
黃茶，按鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類(lèi)。黃芽茶主要有君山銀針、蒙頂黃芽和霍山黃芽；黃小茶主要有北港毛尖、溈山毛尖、遠(yuǎn)安鹿苑茶、皖西黃小茶、浙江平陽(yáng)黃湯等；黃大茶有安徽霍山、金寨
黃芽茶之極品是湖南洞庭君山銀針。其成品茶，外形茁壯挺直，重實(shí)勻齊，銀毫披露，芽身金黃光亮，內(nèi)質(zhì)毫香鮮嫩，湯色杏黃明凈，滋味甘醇鮮爽。在國(guó)際和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上都久負(fù)盛名，身價(jià)千金（現(xiàn)北京市場(chǎng)零售價(jià)每市斤已逾千元）。
安徽霍山黃芽亦屬黃芽茶的珍品?；羯讲璧纳a(chǎn)歷史悠久，從唐代起即有生產(chǎn)，明清時(shí)即為宮廷貢品?；羯近S大茶，其中又以霍山大化坪金雞山的金剛臺(tái)所產(chǎn)的黃大茶最為名貴，干茶色澤自然，呈金黃，香高、味濃、耐泡。
備注： 中醫(yī)認(rèn)為，茶葉上可清頭目，中可消食滯，下可利小便，是天然的保健飲品。然而，茶葉的產(chǎn)地和品種不同，其藥理作用也不一樣。產(chǎn)于安徽者曰松蘿，主要作用化食;產(chǎn)于浙江紹興者曰日鑄，專(zhuān)于清火;產(chǎn)于福建者曰建茶，專(zhuān)于辟瘴;產(chǎn)于六合者曰苦丁，專(zhuān)于止痢;產(chǎn)于滇南者曰普洱茶，則兼消食、辟瘴、止痢之功?？梢?jiàn)茶葉入藥大的
綠茶的種類(lèi)、功效與作用
綠茶的種類(lèi)有哪些？
綠茶的種類(lèi)按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶這四種綠茶的種類(lèi)。
綠茶的種類(lèi)按名貴品種分，可分為：龍井綠茶、碧羅春綠茶、黃山毛峰綠茶、廬山云霧綠茶、六安瓜片綠茶、蒙頂綠茶、太平猴魁綠茶、君山銀針綠茶、顧渚紫筍綠茶、信陽(yáng)毛尖綠茶、平水珠綠茶、西山綠茶、雁蕩毛峰綠茶、華頂云霧綠茶、涌溪火青綠茶、敬亭綠雪綠茶、峨眉峨蕊綠茶、都勻毛尖綠茶、恩施玉露綠茶、婺源茗眉綠茶、雨花茶、莫干黃芽綠茶、五山蓋米綠茶、普陀佛綠茶這些綠茶的種類(lèi)。
綠茶的功效與作用有哪些？
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉，滋味收斂性強(qiáng)的特點(diǎn)。最科學(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類(lèi)所不及。
白茶的種類(lèi) 及白茶的功效
白茶的種類(lèi)分為（1）白芽茶，有銀針等。（2）白葉茶，有白牡丹、貢眉等。
白茶中的較出名的有：
銀針白毫
銀針白毫屬白茶類(lèi)。其產(chǎn)地在福建省福鼎、政和兩縣。其茶芽頭肥壯，遍披白毫，色白如銀而富有光澤，挺直如針，湯色淺杏黃，滋味鮮爽，香氣清芬。
沖泡時(shí)，茶芽始浮于水面，五六分鐘后部分茶芽沉落杯底，部分懸浮于茶湯上部，此時(shí)茶芽條條挺立，上下交錯(cuò)，望之如石鐘乳，蔚為奇觀。
具有解毒功效的紅茶
連州白茶
連州白茶 俗稱(chēng)藤婆茶.相傳唐代劉禹錫任刺史時(shí)，見(jiàn)居民常有疫病流行，而連州天山古寨的土著村民卻極少染病，細(xì)問(wèn)得知，他們是按神婆傳下的秘方，爬上天山山頂采來(lái)葉面呈白色的一種藤葉，煎茶服用，以驅(qū)百病。劉禹錫便請(qǐng)來(lái)茶師，將這種藤葉制成茶餅，發(fā)給居民成為家居必備之物，使其清熱潤(rùn)肺、解暑消炎之功效造福大眾，該茶的精制品藤婆茶餅以獨(dú)特的風(fēng)味流傳到南洋各地，至今在東南亞、港、澳、珠江三角洲一帶仍享有盛譽(yù)，在今天連州鄉(xiāng)下的一些村落，一些人家的門(mén)外仍會(huì)保留著當(dāng)年用來(lái)舂茶餅的石舂。近年來(lái)，以現(xiàn)代方法精制后，又稱(chēng)白茶，其味先苦后甘涼，回味悠長(zhǎng)，據(jù)說(shuō)對(duì)于那些過(guò)胖的人還具有消食減肥的作用，是一種珍稀名貴的天然飲品。
大溪白茶
又名安吉白茶。無(wú)性繁殖系，屬灌木型、大葉類(lèi)、中生種。原產(chǎn)浙江省安吉縣山河鄉(xiāng)大溪村。在浙北茶區(qū)有少量種植。
植株較矮小，樹(shù)姿半張開(kāi)，分枝中等。葉長(zhǎng)橢圓形、淡綠色，葉脈12對(duì)，春季嫩葉除主脈外均為白色，尤其一芽二葉時(shí)最明顯，后隨葉片成熟和氣溫生高，逐漸變?yōu)榫G色，夏季時(shí)均為綠色。春茶鮮葉含氨基酸6.19%、茶多酚10.7%、咖啡堿2.8%.適制綠茶，品質(zhì)特優(yōu)，色澤嫩綠，香氣高銳，味鮮爽。所制玉鳳茶為浙江名茶新秀。生長(zhǎng)勢(shì)較弱，易遭高溫?zé)岷?，產(chǎn)量較低。適合名優(yōu)綠茶區(qū)種植。宜用營(yíng)養(yǎng)缽育苗移栽。夏季高溫需濕度搭棚遮蔭。
白毛猴茶
白毛猴原產(chǎn)于福建政和縣，當(dāng)?shù)赜址Q(chēng)白猴,因形似毛猴而得名。1910年，當(dāng)?shù)夭枭谭恫x創(chuàng)制了白毛猴，其制法介于紅茶綠茶之間，外形重保毫和做形,內(nèi)質(zhì)重萎凋適度，使成茶香清味醇。品質(zhì)特征是外形肥壯卷曲，白毫顯露，湯色橙黃味醇香清。
白茶的功效
白茶（又名黃溪草），顧名思義，這種茶是白色的，一般地區(qū)不多見(jiàn)。白茶生產(chǎn)已有200年左右的歷史，最早是由福鼎市首創(chuàng)的，目前在溧陽(yáng)等地均有分布，屬于溧l(xiāng)i陽(yáng)等地的特產(chǎn)。
白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會(huì)中暑。因此白牡丹是當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)夏季必備的白茶之一。在我國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥?，F(xiàn)在太姥山還有一株具有170多年樹(shù)齡的福鼎大白茶原始母樹(shù)名曰綠雪芽.
白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)，其藥用價(jià)值更高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過(guò)程中多喝一些白茶是有百利而無(wú)一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。
青茶的種類(lèi) 青茶的功效
青茶又名烏龍茶，青茶種類(lèi)包括：鐵觀音、黃旦（黃金桂）、本山、毛蟹、梅占、大葉烏龍，武夷巖茶、凍頂烏龍、水仙、大紅袍、肉桂、奇蘭、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等。
安溪青茶有哪些種類(lèi)：
1.鐵觀音，茶人又稱(chēng)紅心觀音、紅樣觀音；既是茶葉名稱(chēng)，又是茶樹(shù)品種名稱(chēng)。清雍正年間在安溪西坪堯陽(yáng)發(fā)現(xiàn)并開(kāi)始推廣。天性嬌弱，抗逆性較差，產(chǎn)量較低，萌芽期在春分前后，停止生長(zhǎng)期在霜降前后，一年生長(zhǎng)期7個(gè)月。有 好喝不好栽 之說(shuō)。 紅芽歪尾桃 是純種鐵觀音的特征之一，是制作烏龍茶的特優(yōu)品種。
2.本山：本山原產(chǎn)于安溪西坪鎮(zhèn)，與鐵觀音近親，但生長(zhǎng)勢(shì)與適應(yīng)性均比鐵觀音強(qiáng)，成茶品質(zhì)好的與鐵觀音相近似。
外形 條索尚肥壯，緊結(jié)，較沉重，葉梗紅亮，細(xì)瘦整齊，尾部稍大，竹子節(jié)明顯，色澤烏潤(rùn)呈熟透的香蕉皮色，具有青蒂綠腹紅點(diǎn)的特點(diǎn)。
3:大葉烏龍：大葉烏龍（又名大葉烏），原產(chǎn)于安溪長(zhǎng)坑珊屏。無(wú)性系品種。相傳，清雍正九年（1731），安溪長(zhǎng)坑人氏蘇龍，將安溪一種茶苗移栽于建寧府（今南平市），產(chǎn)量高，品質(zhì)好，當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)認(rèn)定為優(yōu)良品種，競(jìng)相繁殖栽培。沒(méi)過(guò)幾年，蘇龍辭世，當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)以蘇龍姓名諧音命名為烏龍 .
4:毛蟹：烏龍茶---毛 蟹
毛蟹，原產(chǎn)于安溪福美大丘化，民國(guó)時(shí)亦稱(chēng) 毛外
青茶的功效
中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者聲明 烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說(shuō)法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
青茶的保健功能：
1、消除危害美容與健康的活性氧：
2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏：
3、飲用烏龍茶能瘦身：
4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
茶功如神，早已為人們所知。唐代詩(shī)人盧全是這樣形容茶葉功效的：一碗喉吻潤(rùn)，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，唯有文字五千卷；四碗發(fā)輕汗，生平不平事，盡向毛孔散；五碗肌膚清；六碗通仙靈；七碗吃不得也；唯覺(jué)兩腋清風(fēng)生.宋代吳淑《茶賦》說(shuō)：夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茹之利，其功若神.明代李時(shí)珍《本草綱目》云：茶苦而寒，陰中之陽(yáng)，沉也降也，最能降火.
烏龍茶作為我國(guó)特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí)，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效：
生活中有許多的朋友們對(duì)辣椒這種食物過(guò)敏，因?yàn)槔苯肥呛幸欢ǖ亩舅氐?，如果?jīng)常食用辣椒，那么有時(shí)候也是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)中毒癥狀的，這時(shí)候我們就需要食用一些解毒的食物了，那么哪些食物具有解毒的功效呢?這個(gè)問(wèn)題是我們?cè)S多的朋友們都非常關(guān)注的，下面我們就來(lái)一起看看。
綠豆這種食物在我們的生活中是經(jīng)常能夠吃到的，當(dāng)然，綠豆不僅非常的好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，經(jīng)常食用綠豆不僅可以幫助我們補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是可以起到非常不錯(cuò)的解毒作用的。綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)者，在日常飲食中尤其應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
豬血:我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，如果我們出現(xiàn)了中毒的現(xiàn)象，那么適當(dāng)?shù)姆秘i血是可以很好的攝入這種物質(zhì)的，對(duì)于幫助我們排除身體體內(nèi)的毒素的效果是非常好的，并且還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的消化，有利于身體的健康。
哪些食物具有解毒的功效呢?相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一定的了解，我們可以知道，綠豆或者是豬血等等這些美味的食物都是有著非常不錯(cuò)的解毒功效的，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了中毒的癥狀，那么可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚G豆或者是豬血，這樣可以幫助我們很好的解毒。
你知道吃什么具有止痛的作用嗎?很多的食物都有止痛的功效，你知道哪些，可以選擇一些具有調(diào)理體質(zhì)作用的食物來(lái)吃，效果很不錯(cuò)，一些具有止痛功效的天然食物，下面就來(lái)介紹一些，具有保健養(yǎng)生的作用和效果，還能提高體質(zhì)，來(lái)看看這些食物的介紹。
姜黃：緩解腹痛
姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復(fù)，促進(jìn)益生菌發(fā)揮作用。一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，姜黃的主要成分姜黃素緩解腹部疼痛的效果堪比止痛藥。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，姜黃可以有消炎的作用，對(duì)于止痛有好處，而且也可以有緩解抑郁癥的作用，對(duì)于緩解腹痛來(lái)說(shuō)起到了很好的功效。
葡萄酒：舒緩肌肉疼痛
你所要準(zhǔn)備的其實(shí)只需一瓶紅酒和一只酒杯，這樣就可以幫助你舒緩關(guān)節(jié)和肌肉疼痛了。包括紅葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有類(lèi)似阿司匹林的鎮(zhèn)痛效果;葡萄酒可以有緩解煩躁不安的作用，對(duì)于出現(xiàn)的雞肉酸痛的情況也有很好的保健功效和調(diào)理效果。
莓類(lèi)和阿斯匹靈一樣有效
櫻桃類(lèi)及莓類(lèi)的水果在一些研究中展現(xiàn)出驚人的抗發(fā)炎效果，它們的作用好比阿斯匹靈一類(lèi)的止痛藥，可以干擾形成發(fā)炎反應(yīng)的酵素作用。后續(xù)研究又指出，草莓、黑莓及其他種類(lèi)的櫻桃也有類(lèi)似效果。所以說(shuō)這樣的食物對(duì)于止痛來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有天然的保健的作用和效果，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)抗菌有幫助。
上面的這些具有止痛作用的天然食物，都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物都有很好的保健的作用和效果，對(duì)于止痛來(lái)說(shuō)有很好的保健的效果，而且也可以有治療疾病的功效，所以說(shuō)這樣的食物是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的選擇，可以經(jīng)常吃。
菌類(lèi)食物非常廣泛，可供大家日常膳食的種類(lèi)也非常多，常見(jiàn)的有：黑木耳、香菇、茶樹(shù)菇、草菇、銀耳、松茸等菇類(lèi)食物。下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾種最具有保健功效的菌類(lèi)食物，下面跟小編一起去看看。
【香菇】
香菇含有豐富的鉀、鈣等元素和核糖類(lèi)物質(zhì)，能有效抑制肝臟內(nèi)膽固醇的增加，促進(jìn)血液循環(huán)，可降血壓、滋養(yǎng)皮膚，還能預(yù)防肺癌、胃癌、食道癌、腸癌、宮頸癌、白血病等疾病。此外，香菇還具有預(yù)防流感的作用。
推薦食譜：香菇燉老雞。
【蘑菇】
蘑菇的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質(zhì)、纖維素，且低脂肪、低熱量，非常適合給體虛、大病初愈的人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蘑菇還含有一種抑制腫瘤生長(zhǎng)的物質(zhì)，具有明顯的抗癌作用，能預(yù)防肺癌和皮膚癌。
推薦食譜：蘑菇板栗雞湯。
【金針菇】
金針菇含有人體所需的8種氨基酸，富含鋅元素，能有效促進(jìn)兒童智力發(fā)育，具有健腦的保健功效。此外，金針菇還具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效，是癌癥患者食療的保健品。
推薦食譜：金針菇瘦肉湯。
【猴頭菇】
猴頭菇含有17種氨基酸和豐富的多糖體和多酞類(lèi)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，是兒童和中老年人最佳的保健食物。此外，猴頭菇還具有預(yù)防胃癌、食道癌等疾病的保健功效。
推薦食譜：猴頭菇燉豬骨。
【竹蓀】
竹蓀含多種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的保健功效。此外，竹蓀還具有保護(hù)肝臟、減少腹壁脂肪的堆積的功效，能有效刮除腸道油膩和毒素，預(yù)防腸道癌癥。
中毒的現(xiàn)象在我們的生活中是非常常見(jiàn)的，中毒的類(lèi)型也是非常多的，有飲食中毒的情況，也有服用藥物過(guò)敏中毒的情況，這時(shí)候我們就需要盡快的解毒，當(dāng)然，我們生活中許多的藥材都是有著很不錯(cuò)的解毒作用的，但是很多的朋友們對(duì)于解毒的中藥藥材不是非常的了解，下面我們就來(lái)看看解毒的中藥材有哪些吧。
決明子
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用，當(dāng)然，決明子的解毒效果也是非常好的，經(jīng)常服用一些決明子還能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些病癥也是非常有效的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的。
牡丹皮
牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮，含牡丹酚，牡丹酚甙，揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明:牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用;對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)的抑制作用，另外，牡丹皮還有非常不錯(cuò)的解毒的功效，尤其是對(duì)于那些過(guò)敏體質(zhì)的朋友們，如果出現(xiàn)了中毒的癥狀，那么通過(guò)牡丹皮是可以很好的解毒的，效果非常不錯(cuò)。
解毒的中藥藥材有哪些呢?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，生活中解毒的中藥藥材也是非常多的，比如決明子，牡丹皮等等這些藥材都是有著非常不錯(cuò)的解毒作用的，對(duì)于幫助我們緩解中毒癥狀的效果是非常好的，所以如果我們出現(xiàn)了中毒的癥狀，那么可以服用這些藥材來(lái)解毒。
美食是我們?cè)S多的朋友們都比較喜歡吃的，其實(shí)很多的美味食物不僅非常的好吃了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的哦，并且經(jīng)常食用還能夠幫助我們起到排毒的作用了，那么哪些食物具有排毒的功效呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看吧。
胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。當(dāng)然了，經(jīng)常吃一些胡蘿卜不僅可以幫助我們補(bǔ)充纖維素，更是可以起到很不錯(cuò)的清除體內(nèi)毒素的作用哦，對(duì)于我們?nèi)梭w的排毒功能的好處也是非常多的哦。
紅棗
紅棗是我們大多數(shù)人都很喜歡吃的食物，當(dāng)然了，紅棗不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，經(jīng)常食用還有排毒的作用。有研究顯示：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。
小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，并且經(jīng)常食用小白菜還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的排泄功能，這樣體內(nèi)的毒素可以很好的排除體外哦，有利于我們?nèi)梭w的健康。
上面我們就哪些食物具有排毒功效這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，胡蘿卜，紅棗以及小白菜等等這些美味的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高了，還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒功能哦，所以我們建議大家在生活中經(jīng)常食用這些食物哦。
食材具有排毒作用一點(diǎn)也不奇怪，但是其實(shí)排毒食材也能分不同的排毒方法，這似乎有點(diǎn)奇怪。在日常生活中，多吃排毒食物比我們參加什么排毒療程來(lái)得更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且還能保證健康，食材療法是近年流行起來(lái)的方法因此根據(jù)不同需要選擇排毒食物能幫助你的身體更好地排出毒素。
● 具有解毒作用的食材可以大致分為三種
1.將毒素夾住排出的食材 2.提高解毒力的食材 3.將毒素沖走的食材
只要均衡、積極地?cái)z取這些食材，就可以讓每天的飲食具有高排毒效果。 在日常生活中，除了要減少有害物質(zhì)的使用頻率，同時(shí)也要提高身體的代謝機(jī)能。當(dāng)有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，我們只能利用身體本來(lái)的解毒作用來(lái)保護(hù)自己，但是為了盡量減少有害物質(zhì)通過(guò)皮膚，確實(shí)攝取食物的營(yíng)養(yǎng)也變得很重要。
● 夾帶毒素排出體外的食材
有些食材可以利用螯合成分夾住毒素，將有害物質(zhì)排出。所謂螯合在希臘語(yǔ)中是代表‘螃蟹的大螯’之意的科學(xué)用語(yǔ)，表示有害物質(zhì)會(huì)被螃蟹的大螯夾住結(jié)合，然后排出體外。
具有螯合作用的代表性食材有：綠色花椰菜、洋蔥、韭菜、蔥、細(xì)香蔥、菠菜、大蒜、醋、葡萄柚等。 洋蔥、綠色花椰菜、波菜里的槲黃素(Quercetin)、醋及葡萄柚等所含的檸檬酸(Citric acid)、蔥及韭菜等所含的烯丙化合物(Allyl Compound)、大蒜里的蒜甘(Alliin)會(huì)在進(jìn)入體內(nèi)的有害礦物質(zhì)與氧接觸之前，就利用螯合作用進(jìn)行包覆的動(dòng)作，防止其氧化。
● 提高解毒力的食材
含有許多鋅及硒的食材具有制造解毒蛋白質(zhì)的功能。這可以與有害礦物質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)無(wú)毒化，提高解毒力。
● 將毒素強(qiáng)力沖走的食材
要將毒素沖走，被稱(chēng)為‘腸道清道夫’的食物纖維最有效果。食物纖維可以捕捉有害物質(zhì)，順利地將毒素一起帶走。牛蒡、蒟蒻、蓮藕、寒天等的食物纖維可以有效排出戴奧辛等有害物質(zhì)。另外，蘋(píng)果等柑橘類(lèi)水果所含的果膠(pectin)具有解毒力，可以將重金屬的毒素化到最小。
容易上火，出現(xiàn)嗓子干痛，還有咳嗽咳痰的話(huà)，一些食物就可以派上用場(chǎng)了，可以有滋陰去火的作用，而且生津止渴效果比較好的一些食物推薦給大家，可以有很好的調(diào)理的作用，對(duì)于滋陰去火氣有很好的保健的功效和作用，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食物。
1、柚子
柚子味道酸甜，略帶苦味，富含維生素C及其它多類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、開(kāi)胃降火、化痰止渴的作用，柚子含有的水分和維生素多，可以有降火的作用，對(duì)于去火氣有好處，可以起到生津止渴的效果。
2、馬蹄
馬蹄肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為，馬蹄性味甘、寒，具有清熱化痰、開(kāi)胃消食、生津潤(rùn)燥、明目醒酒的功效。馬蹄中的水分和一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更有利滋陰和潤(rùn)燥，對(duì)于去火有好處，而且也是不錯(cuò)的生津止渴的食材。
3、藕
蓮藕味甘多液，有清熱涼血、通便止瀉、健脾開(kāi)胃的作用。同時(shí)蓮藕含有豐富的鐵、鈣等微量元素，以及大量的植物蛋白質(zhì)、維生素和淀粉等，特別適合有氣血虛弱的人群適應(yīng)，可以提高人體免疫力，而且是具有生津止渴作用的食物之一。
4、橘子
橘肉含水量高，能生津止渴?，F(xiàn)代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，并且還含有抗氧化、抗癌、抗過(guò)敏成分，能減少冠心病，而且也可以有預(yù)防中豐富的作用，對(duì)于降壓有好處，是不錯(cuò)的生津止渴的食物類(lèi)型。
具有生津止渴的食物介紹，這些食物大家都知道了，這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以起到滋陰的作用，對(duì)于提高人體的免疫力有好處，而且也可以有生津止渴的作用，如果你經(jīng)常上火，這些食物是不錯(cuò)的選擇。
我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥，尤其是身體部位腫脹的癥狀更是非常常見(jiàn)的，一旦出現(xiàn)了腫脹的癥狀，那么不僅會(huì)影響我們的正常的生活，更是會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腫毒的情況，會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以我們需要了解一些消除腫毒的方法，下面我們來(lái)了解一些具有消腫毒的食物。
綠豆
選擇吃一些綠豆來(lái)進(jìn)行消腫毒也是非常有效果的。綠豆可以清熱、解毒、去火，是我國(guó)中醫(yī)常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，所以我們?cè)谏钪薪?jīng)常食用一些綠豆是非常不錯(cuò)的選擇，不僅可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常不錯(cuò)的消腫毒的作用，并且還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒功能，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的。
茶葉
相信大家在生活中也是經(jīng)常會(huì)喝一些茶水的，當(dāng)然，許多的茶水不僅非常的美味，更是有著很不錯(cuò)的保健功效的，經(jīng)常飲用一些茶水還能夠幫助我們起到非常好的消腫毒的作用，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的。平時(shí)喝一些茶來(lái)消腫毒也是極有幫助的，茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛(wèi)士。茶葉對(duì)醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質(zhì)茶多酚，可以起到解毒的作用。
通過(guò)我們上面的這些介紹，我們可以知道，綠豆以及茶葉等這些食物，不僅味道非常不錯(cuò)，并且還有非常不錯(cuò)的消腫毒的作用，尤其是我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了身體腫脹癥狀的朋友們，更是可以經(jīng)常食用這些食物的，對(duì)于幫助我們消腫毒的效果是非常好的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常有利的。
很多的人群都有心血管疾病，對(duì)于高血壓高血脂的人群來(lái)說(shuō)一定要注意調(diào)理體質(zhì)，可以選擇一些具有活血通絡(luò)的食物來(lái)吃，對(duì)于保護(hù)血管，降低心血管疾病有好處，還可以保護(hù)血管，來(lái)看看這些具有活血通絡(luò)作用的食材介紹，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處。
魚(yú)
無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸，所以說(shuō)經(jīng)常吃魚(yú)肉可以有預(yù)防心血管疾病的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有好處，還可以有抗衰的功效，可以經(jīng)常吃。
紅糖
紅糖，又稱(chēng)“赤砂糖”。性平，味甘。具有潤(rùn)肺生津、和中益脾、補(bǔ)血健腦、活血化淤、強(qiáng)身健體等作用，對(duì)于活血有好處，還可以活血的作用，是不錯(cuò)的抗血栓的食物。
葡萄
葡萄是生活中很多人都非常喜歡吃的一種水果，而且有大量的研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些葡萄還具有抗氧化以及延緩衰老的作用。除此之外在1997年，美國(guó)威斯康新大學(xué)早有研究發(fā)現(xiàn)，每天適量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可以有幫助消化和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于抗血栓有好處，還可以有活血通絡(luò)的功效，日常生活中的必備。
上面的這些具有活血通絡(luò)的食物可以經(jīng)常吃，這些食物可以有抗衰的作用，對(duì)于活血化瘀有幫助，還可以有抗衰的功效。葡萄，紅糖，魚(yú)肉都不錯(cuò)的活血的食物，對(duì)強(qiáng)身健體來(lái)說(shuō)有好處，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食物。具有活血通絡(luò)作用的幾種食材，比如說(shuō)葡萄，紅糖，還有魚(yú)肉都是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材類(lèi)型，而且也可以起到活血的作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有好處。
吃什么食物具有舒筋活血的作用?很多人都有經(jīng)絡(luò)不通的情況，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛，月經(jīng)不調(diào)等等的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該如何去調(diào)理?可以選擇一些具有舒筋活血的食材來(lái)吃，這樣的話(huà)可以起到很好的活絡(luò)筋骨的作用和效果，來(lái)看看這些食材的介紹。
黑米
它也被稱(chēng)之為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它具有舒筋活血、補(bǔ)腎養(yǎng)胃的功效。黑米可以有緩解貧血的作用，對(duì)于預(yù)防貧血頭暈有一定的好處和作用，而且也可以有緩解腰酸背痛的功效。
黑芝麻
黑芝麻含有人體多種氨基酸物質(zhì)，在維生素的作用下，可以加速人體的新陳代謝。因此，中醫(yī)常用黑芝麻來(lái)治療四肢無(wú)力和腰酸背痛的情況，對(duì)于緩解腎虛來(lái)說(shuō)有好處，還能有舒筋活血的功效。
米酒
米酒就是人們常見(jiàn)的黃酒，它已經(jīng)有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒(méi)有通過(guò)蒸餾，酒精含量是非常低的。米酒可以有補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)的作用，對(duì)于舒筋活血有好處，還能有美容養(yǎng)顏抗衰的功效。
綠茶
綠茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶，可以讓疾病遠(yuǎn)離你。綠茶可以有清熱解毒去火的作用，而且是不錯(cuò)的舒筋活血的茶品。
舒筋活血的幾種食材，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些食材具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有活血美容的作用，米酒黑芝麻還有綠茶等等都是不錯(cuò)的舒筋活血的好選擇，大家可以利用起來(lái)。
大家對(duì)無(wú)花果了解多少?無(wú)花果，又名天生子，它是無(wú)公害的綠色食品。下面小編為大家介紹無(wú)花果的幾種功效，一起看看吧
【導(dǎo)讀】無(wú)花果，又名天生子，性味甘平，擅長(zhǎng)清熱解毒消腫，且具健胃清毒功效。是無(wú)公害綠色食品，被譽(yù)為21世紀(jì)人類(lèi)健康的守護(hù)神。本文就對(duì)無(wú)花果的功效及作用進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。
性味：性平，味甘。
歸經(jīng)：肺、胃、大腸經(jīng)。
功能：清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫。
主治：咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便秘、食欲不振、消化不良、泄瀉痢疾、癰腫、癬疾。
無(wú)花果的功效：
1、潤(rùn)腸通便
無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果;
幾種無(wú)花果的功效和作用
2、降血壓、預(yù)防冠心病
無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;
3、抗炎消腫
無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;
4、防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
幾種無(wú)花果的功效和作用
5、孕婦宜常吃適量的無(wú)花果
因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
中國(guó)醫(yī)學(xué)在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無(wú)花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來(lái)治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。
無(wú)花果的食療作用
無(wú)花果所含酶類(lèi)有助消化的作用，有緩瀉的作用。又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的發(fā)展，使其退化?？捎糜谄⑽柑撊?，消化不良，或產(chǎn)后缺乳，肺經(jīng)燥熱，咽喉疼痛或咳嗽，腸燥便秘，或痔瘡出血，脫肛。
【用法】生食，煎湯，或燉食。
【附方】
1、無(wú)花果茶
材料：無(wú)花果30g
制法：無(wú)花果切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。
功效：本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
幾種無(wú)花果的功效和作用
2、蜜果豬蹄湯
材料：無(wú)花果60~120g，豬蹄500g。
制法：加水適量，以水火燉至爛熟，加食鹽少許調(diào)味服食。
功效：無(wú)花果與豬蹄配用，能補(bǔ)氣血，下乳汁。用于產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏。
3、無(wú)花果粥
原料：無(wú)花果30克，粳米50克，冰糖適量。
制法：將粳米洗凈煮粥，八成熟時(shí)，放入去皮的無(wú)花果煮至粥熟，加入冰糖即可。
功效：無(wú)花果味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便。所含酶類(lèi)有助消化的作用，有緩瀉的作用。其提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有降壓作用。
幾種無(wú)花果的功效和作用
無(wú)花果的藥理作用
1、無(wú)花果含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，供食用。在便秘時(shí)，可用作食物性輕瀉劑。樹(shù)的乳膠汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射時(shí))。
2、干果的水提取物經(jīng)活性炭、丙酮處理后所得之物質(zhì)有抗艾氏肉瘤的作用。
3、從未成熟果實(shí)中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發(fā)性乳癌，致使腫瘤壞死;又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之發(fā)展，使其退化。將此乳汁靜脈注射0.02ml(大鼠)或0.05ml(兔)，可使動(dòng)物立即死亡，解剖可見(jiàn)內(nèi)臟毛細(xì)血管損害;腹腔注射之情況相似;皮下注射可引起局部壞死;口服則無(wú)毒。
其石油醚、乙醚提取物對(duì)免、貓、犬均有降壓作用，呼吸略呈興奮;在貓的瞬膜試驗(yàn)中，無(wú)神經(jīng)節(jié)阻斷作用。降壓作用原理可能屬于末梢性的。聚花果水浸液，或以石油醚提取后再以乙醚處理的提取物靜脈注射，對(duì)麻醉兔和貓均有降壓作用。
幾種無(wú)花果的功效和作用
4、無(wú)花果屬於?？浦参铮麑?shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋(píng)果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實(shí)和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。
現(xiàn)代研究的結(jié)果表明，無(wú)花果有一定的輕瀉作用，在便秘時(shí)，可以用作食物性的輕瀉劑;乾果的水提取物經(jīng)處理后有抗腫瘤作用;動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)花果尚有一定的降壓作用。
5、果實(shí)成熟時(shí)摘取鮮果，曬乾，研成細(xì)末，吹喉用，可以治療咽喉刺痛。用無(wú)花果5-7枚，水煎，連汁帶果同服，可以治療久瀉不止。無(wú)花果鮮果生吃，或用乾果10枚，加豬大腸一段，水煎后含服，可以治療痔瘡，脫肛，大便秘結(jié)難出。用無(wú)花果鮮品或乾果適量，加入冰糖，水燉服，可用以治療由於肺熱導(dǎo)致的咽乾，聲音嘶啞。將無(wú)花果鮮品搗取汁約半杯，用開(kāi)水沖兌服下，每日1次，連服數(shù)日，可以減緩哮喘發(fā)作的癥狀。
無(wú)花果功效非常多，藥用價(jià)值也很多的。
幾種無(wú)花果的功效和作用
