腳心發(fā)熱怎么辦 吃這些能緩解
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腳心發(fā)熱怎么辦 吃這些能緩解”，希望能對您有所幫助，請收藏。
對于我們大家來說，在平時出現(xiàn)腳心發(fā)熱的情況是比較常見的，同樣這樣的問題也是讓人非常煩惱的，特別是在晚上睡覺但是很好，不少人都會出現(xiàn)腳心發(fā)熱的情況，這對我們的健康來說會造成影響，那么腳心發(fā)熱怎么辦，一起看看吃什么比較好。
茄子
導致我們出現(xiàn)腳心發(fā)熱的，很大的一個原因就是我們體內(nèi)熱氣導致的，在這時候就推薦吃茄子，由于茄子中豐富的維生素，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進傷口愈合。因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病癥，對慢性胃炎等也有一定治療作用，所以說我們經(jīng)常吃些茄子是非常健康的，可以解決喝預防腳心發(fā)熱的問題。
綠豆
綠豆是非常不錯的一種食物，很多人都喜歡吃綠豆湯，吃起來味道非常不錯，而且我們在工作之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是因為綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效，所以在平時的生活中經(jīng)常吃綠豆還不錯，對腳心發(fā)熱問題也可以解決。
黃瓜
黃瓜同樣是我們熟悉的一種食物，在平時的生活中我們經(jīng)會吃到黃瓜，而且黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩，這對促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用，我們吃黃瓜可以很好的降火，對腳心發(fā)熱的問題來說，吃黃瓜也能解決。
上面給大家介紹了腳心發(fā)熱的解決方法，能夠發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人都會存在腳心發(fā)熱的情況，所以我們在平時就要注意方法改善不適才行，上面推薦的幾款食物，都是非常健康的選擇，能幫助我們緩解腳心發(fā)熱的問題，所以不應該錯過吃這些。
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在平時的生活中，我們是可以經(jīng)?？吹脚笥褌兂霈F(xiàn)消化不良的情況了，而且這樣的問題也是會對我們的健康在吃一定影響了，是不利于我們健康的，那么如果我們出現(xiàn)了消化不良的問題，有哪些好方法能緩解呢，看看吃什么食物可以緩解消化不良吧。
蘋果
蘋果是非常美味可口的一種水果了，也是閑著我們很多人都愛吃的水果了，這是我們大家非常常見的一種水果了哦，而且蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
西紅柿
西紅柿是大家熟悉的食物了，這是吃起來非常美味的，而且西紅柿還含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有大量的番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
大麥及大麥芽
大麥是大家熟悉的食物了，也是閑著我們不少人都喜歡吃的食物了，這是吃起來非常美味的抑制素我了，含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，所以我們就不能錯過才行了。
上面我們給大家推薦的幾款食物非常不錯，是可以很好的幫助我們保護腸胃健康的了，特別是可以起到緩解消化不良的作用了，這對我們的幫助是非常有幫助的，所以想要讓我們的身體健康，那么無疑就要選擇吃這幾款食物哦。
現(xiàn)在大家對健身都是比較重視的，每個人都希望自己可以有健康的身體，所以在平時就會選擇各種各樣的方法去鍛煉了，但是在鍛煉的時候也難免會產(chǎn)生胳膊肌肉酸痛的情況，這樣的情況對我們健康影響是比較大的，那么具體胳膊肌肉酸痛的時候吃什么解決，一起看看吧。
全脂奶
對于經(jīng)常健身的朋友們來說，在平時出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛的情況是非常常見的，這時候我們必須要及時的調(diào)節(jié)好才行，否則會非常的疼痛難受，這時候推薦大家去吃些全脂奶，16盎司的全脂奶提供16克蛋白質(zhì)和16克脂肪。和其他食物比較起來，牛奶中的脂肪一般都是短鏈的。短鏈脂肪比較促合成，防止肌肉分解，對我們的健康是有好處的，而且它們比其他脂肪更不容易被儲存為體脂。牛奶中的脂肪可以幫助身體吸收維生素D，減少癌癥風險。對于經(jīng)常健身的朋友們來說，全脂奶可以幫助緩解胳膊肌肉酸痛的影響。
蘋果汁
現(xiàn)在很多人瘋狂的去健身房，很大的一個原因就是想要把肌肉撕裂。這樣是可以最快的幫助我們鍛煉出既然的，但是之后我們的身體開始修復的時候，是處于一個超量恢復狀態(tài)的。去健身前我們就應該選擇去喝些蘋果汁，這樣可以提供45-60克碳水化合物并且迅速給身體補充能量，而且是可以持續(xù)給我們補充能量的，這樣對解決和改善胳膊肌肉酸痛的情況是有好處的，可以在開始就起到預防的效果。
上面給大家介紹了胳膊肌肉酸痛的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)這樣的問題對我們健康影響是比較大的，大家需要注意方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的幾款食物對健身的朋友們來說是很適合的，堅持去吃就可以幫助解決胳膊肌肉酸痛的影響。
說到口臭，這是我們很常見的一種情況了，這雖然不是什么疾病，但是它對于我們的影響并不比疾病小哦，口臭是會極大的影響我們形象的了，對于一個人的自信影響也是很大的了，那么我們怎么解決口臭的問題呢，下面就讓我們看看吧。
檸檬
檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭，對于有口臭的朋友們來說，在生活中就要常喝些檸檬水來去除口臭了，堅持飲用，那么口臭的問題就會遠離我們了哦。
金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效，一般來說，口臭的問題都是和我們的脾胃有關(guān)系的了，因此我們廠金橘來調(diào)養(yǎng)脾胃，那么就能夠從根本上幫助我們把口臭的問題解決掉了哦。
柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效，如果朋友們發(fā)現(xiàn)自己有口臭的同時還伴隨著排便不暢的問題，那么我們在這時候就要注意了，多喝些蜂蜜水就可以潤腸通便了，而且還可以幫助我們把口臭的問題也除去哦。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這幾款食物的營養(yǎng)價值是很出色的了，都有著很不錯的清新口氣作用，對于有口臭的朋友們來說，在生活中經(jīng)常吃這些食物就可以幫助自己解決這些問題了哦，朋友們一定要注意了，不要錯過哦。
夏天天氣很熱，整個身體都會發(fā)熱，但是有的人覺得自己腳心的部位會熱得比較明顯，而且和身體其他的溫度不一樣，腳心熱的人在平時穿鞋子和襪子都很痛苦，而且經(jīng)常容易出汗，走路的時候也很難受，腳心熱，其實是有一定因素的，比如以下的這些問題都有可能會導致腳心熱。
手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱
其原因一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。
二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
2、血虛陰虧，手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。
手足心發(fā)熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。
在藥物治療的同時，還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質(zhì)的恢復。
正常情況下腳心的溫度和身體的溫度是一樣的，但有一些人容易出現(xiàn)腳心發(fā)熱癥狀，特別是晚上這種出現(xiàn)這種癥狀的幾率就會更高，造成腳心發(fā)熱出現(xiàn)的原因有很多，找到原因以后才能對癥解決，下面就來和看一下腳心發(fā)熱怎么回事。
腳心發(fā)熱怎么回事
有可能是因為飲食沒有控制好或者飲食沒有規(guī)律造成的，時間長了以后就會對脾胃功能造成傷害，會讓脾胃的運轉(zhuǎn)失調(diào)，還有可能出現(xiàn)了其他一些疾病，像寄生蟲，痢疾，嘔吐腹瀉等，治療方法不正確，時間長了以后就會對氣血造成損害，導致營養(yǎng)不良出現(xiàn)，手心腳心發(fā)熱的癥狀就容易發(fā)生，患者就會出現(xiàn)腹部脹大，臉色發(fā)黃，頭發(fā)干枯，腳心發(fā)熱，也有可能是心虧原因造成的，由于身體體質(zhì)比較虛弱，當生病以后沒有好好調(diào)理，那么就會對陰血造成損害，容易出現(xiàn)腳心發(fā)熱，耳鳴，目眩，咳嗽少痰，身體消瘦，小便次數(shù)多，口干舌燥等癥狀，除了需要用藥物的方法好好解決，還應該注意獲取充足的營養(yǎng)，好好曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，這樣才能讓體質(zhì)恢復的速度更快。
腳心發(fā)熱有可能是肺結(jié)核原因?qū)е碌?，這是比較常見的原因之一，特別是青年人容易出現(xiàn)這種情況，同時還會有沒有精神咳嗽，身體乏力以及盜汗等癥狀，進行化驗檢查以及胸片檢查的時候會發(fā)現(xiàn)一些病變。
孕婦腳心發(fā)熱怎么回事
女性在懷孕期間出現(xiàn)腳心發(fā)熱情況，是因為代謝原因?qū)е碌?，因為懷孕以后，身體溫度肯定要比較高一些，這就是因為懷孕之后新陳代謝的速度變得比較快，懷孕以后需要承擔兩個人的食量，如果沒有發(fā)燒情況，一般都不需要過于擔心，只要好好休息，保持大便通暢，把身體里面的毒素有效的排出就可以了。
孕婦腳心發(fā)熱有可能是血虛陰虧或者脾虛造成的，孕婦一定要注意多吃一些容易消化又清淡的食物，除了需要注意營養(yǎng)全面補充以外，各種飲食的屬性也應該了解清楚，不要吃油膩辛辣刺激的食物，可以經(jīng)常呼吸新鮮空氣到室外走走，讓免疫能力有所提高。
晚上腳心發(fā)熱是什么回事
晚上睡覺的時候腳心發(fā)熱就會影響到睡眠質(zhì)量，可能是吃了太多生冷刺激食物，對脾胃造成損害造成的，時間長了以后，脾胃受損就容易讓毒素堆積在身體當中，導致不舒服的癥狀出現(xiàn)，就應該注意加強鍛煉，讓體質(zhì)增強。
晚上睡覺腳心發(fā)熱也有可能是缺鈣原因造成的，還應該排除一下食物神經(jīng)功能紊亂以及肺結(jié)核的問題，可以到醫(yī)院里面檢查一下微量元素，如果身體缺鈣，那么就需要及時補充，可以做一下結(jié)核菌素試驗，胸片檢查，血沉檢查，如果檢查以后并沒有發(fā)生什么問題，就可以使用維生素b1及谷維素進行調(diào)節(jié)。
腳心發(fā)熱需要治療嗎
出現(xiàn)腳心發(fā)熱問題是需要積極進行治療的，因為每一個人的身體情況不一樣，可以采用的治療方法也有所不同，可以用食療的方法解決，吃一些苦瓜豆腐湯，準備一些嫩豆腐，豬肉，半根苦瓜，少許食鹽，老抽，黃酒，把豬肉剁成碎末，加入一些老抽，黃酒，腌制10分鐘左右，苦瓜切成薄片備用，鍋燒熱放油，肉末放下去翻炒，苦瓜片也放下去炒均勻，加一些開水，把豆腐塊打碎加進去，繼續(xù)煮一分鐘，最后加一些食鹽調(diào)味就可以吃了，營養(yǎng)價值非常豐富，能夠達到利尿涼血，清熱去火作用，味道也非常不錯。
出現(xiàn)腳心發(fā)熱問題可以適當?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜利尿作用非常不錯，又可以清熱解毒，幫助食物更好消化，經(jīng)常需要在高溫環(huán)境下工作或者從事露天工作的人，就應該適當?shù)亩喑砸恍鞴侠锩婧蟹浅ＸS富的營養(yǎng)物質(zhì)，像維生素c，胡蘿卜素，酸果糖，葡萄糖，蔗糖等等。
想要緩解腳心發(fā)熱可以吃一些綠豆，喝綠豆湯能夠消暑熱，讓精神變得更好，有心曠神怡的感覺，因為綠豆能夠達到止渴利尿以及清熱解暑作用。
上面給大家介紹的就是腳心發(fā)熱怎么回事，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，出現(xiàn)腳心發(fā)熱的原因就是上面這些，可以使用飲食的方法進行調(diào)節(jié)，也可以用一些中藥泡腳，這樣就能排除身體毒素，讓疲勞的感覺消除，泡腳以后不要馬上就睡覺，應該趁著兩個腳發(fā)熱的時候進行搓揉，及時穿上襪子進行保暖，等到身體緩解以后再進行入睡，這樣才能讓睡眠質(zhì)量更好一些。
很多女性都會因為手腳冰冷而困擾，每次到冬天的時候會過得特別艱難，也有的人是因為手心或腳心發(fā)熱，覺得特別不舒服，因為不管是冷還是熱，平時都會很難受再加上腳心和手心，本來是直通心臟和器官的部位，非常的敏感腳心熱的原因包括有這些要多多注意。
經(jīng)常有些人在生活中出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的情況
這是怎么回事呢
從中醫(yī)上來說，手心腳心發(fā)熱其實就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為:自汗口干，怕熱，腰酸。糖料病等等
中醫(yī)上把它分為兩種
疳積脾虛，手足心發(fā)熱
第一個原因就是飲食方面不節(jié)制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時間就會引起腸胃病，時間長了就會谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。
不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
血虛陰虧，手足發(fā)熱 其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。
手足心發(fā)熱經(jīng)常那個是出現(xiàn)在3歲以下的嬰兒身上，這個是因為疳積脾虛引起的。 在藥物治療的同時，還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質(zhì)的恢復。
我們大家都知道，如果上火了就很容易出現(xiàn)喉嚨痛的情況了，在這時候，我們除了可以通過打針吃藥之外，其實還可以通過食療的方法來解決哦，下面就讓我們給大家推薦幾款水果，它們對于喉嚨痛是可以起到很不錯的緩解作用的哦，一起看看吧。
葡萄
葡萄對女性的滋補是毋庸置疑的，它除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。
它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
蘋果
蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
這就是我們給大家推薦的幾款水果了，我們可以發(fā)現(xiàn)，這些水果都是我們生活中非常常見的了，吃這些水果對于我們是很有好處的哦，可以緩解喉嚨痛的問題。
喉嚨痛是很多人都有過的情況了，這時候往往讓人們非常的煩惱了，吃飯喝水說話的時候都會感覺很痛了，那么我們應該怎么緩解這樣的問題呢，上面就給大家推薦了幾款水果，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
不知道大家有沒有過腳心發(fā)熱的情況呢?發(fā)生了這種情況有重視起來嗎?有些朋友可能覺得腳心發(fā)熱沒什么關(guān)系。但是這種情況其實是身體的一種預警。
一、腳心發(fā)熱的原因
對于這種情況的原因，在西醫(yī)看來還沒有什么合理的解釋。但是在中醫(yī)看來，卻有很細致的記錄。當我們出現(xiàn)了腳心發(fā)熱的情況時，其實是身體給我們的一種預警。中醫(yī)將這種癥狀分為兩種。
第一種是疳積脾虛。所謂的疳積脾虛是會出現(xiàn)我們的手心、腳心發(fā)熱的情況。發(fā)生這種情況的原因有兩個。第一個是因為我們的飲食沒有規(guī)律。我們?nèi)绻?jīng)常吃一些零食的話，這是非常容易傷害
到我們的脾胃的。會形成一種積滯，當程度深了就會變成疳積，所以會有發(fā)熱的情況出現(xiàn)。 原因之二就是患有吐瀉或者寄生蟲病等沒有完全治療好，導致傷害到我們的氣血。患有這種癥狀的表現(xiàn)是食欲不佳，頭發(fā)枯燥，睡覺不安寧等。
第二種是血虛陰虧，原因是因為身體素質(zhì)差，或者生了場較嚴重的病后，后續(xù)的調(diào)理沒有做到位。導致身體的元氣還沒有完全恢復。這種癥狀表現(xiàn)為，手心、腳心發(fā)熱，精神狀態(tài)不佳?？人浴⒖诟缮嘣铩⑿”泐l繁等癥狀。
二、腳心發(fā)熱怎么辦
第一：在進行藥物治療的時候，注意要多吃一些營養(yǎng)健康的食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)。提高免疫力以后也不容易生病。
第二：多去外面走走，曬曬太陽。到外面感受一下新鮮的氣息，或者做些小運動來增強我們的體力，身體太弱的話就要做些必要的運動。
第三：可以吃一些清火沖劑，或者也可以吃些比較清熱的食物，比如說綠豆湯之類的。綠豆有清熱解毒，利尿的功效。
第四：注意生活習慣，早點睡覺，最好不要熬夜，熬夜對于身體是有極大的傷害的，可以不熬夜就盡量不要熬夜。那些不太重要的事情可以放在第二天在進行，時刻要明白，我們的身體是最重要的保障。一旦生病，后續(xù)的調(diào)養(yǎng)就需要費很多時日了。
以上就是對腳心發(fā)熱原因以及措施的介紹，希望朋友們看了這篇文章，可以對我們的身體多加以重視。要愛護我們自己的身體，不要過度勞累，多吃些有營養(yǎng)的東西，注意飲食搭配。一旦生了病要及時求醫(yī)進行治療。
腳心出現(xiàn)紅色的斑點，一般和病菌感染有關(guān)，最常見的就是真菌感染，也就是我們平時說的腳氣，平時如果不注意個人衛(wèi)生，很容易導致腳氣的發(fā)生，這時候會導致腳心出現(xiàn)紅色的斑點，腳氣的治療方法也比較簡單，要及時使用一些治療腳氣的藥物，平時要注意個人衛(wèi)生，要提高身體的免疫能力。
腳心紅色斑點怎么辦
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
4、夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩干，再用風油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數(shù)次便可見效。
5、取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
腳氣原因
潮濕的環(huán)境：腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。
悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的pH值會產(chǎn)生變化，由原本的pH4.4升高到pH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細菌的生長。
霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環(huán)境會使霉菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕爛型的香港腳，腳氣最為嚴重。
