緩急止痛的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《緩急止痛的食物有哪些》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
緩急止痛是中醫(yī)上治療病癥的一個名詞，可能很多人對這個并不是特別的了解，其實它主要是治療肝氣郁結的一種中醫(yī)治療手法。那么具體應該如何操作呢，下面小編就帶著大家一起了解一下詳細的操作方法，希望小編的介紹能夠對大家有所幫助。
緩急止痛是什么意思
緩急止痛是指運用疏肝理氣的中藥治療肝氣郁滯證。
緩急止痛的食物有哪些
一般我們所吃的食物是沒有緩急止痛的功效的。
緩急止痛吃什么水果蔬菜
緩急止痛吃水果和蔬菜是不會起到什么效果的。大家按照自己平時吃的一些喜好來飲食就可以了。
緩急止痛的中藥有哪些
緩解止痛可以選擇的中藥主要有白芍、甘草等。
緩急止痛的中藥方劑
1、白芍藥、炙甘草各四兩、芍藥12克、甘草12克。水煎去渣，分兩次服用。
2、飴糖18g、人參9g、蜀椒3g、干姜6g。
3、桂枝、生姜各9g，白芍18g，大棗12g，飴糖30g，炙甘草6g。
4、當歸30克(酒洗)、熟地30克(九蒸)、人參9克、麥冬9克(去心)、阿膠9克(蛤粉炒)、山藥9克(炒)、續(xù)斷6克、甘草3克、肉桂0.6克(去粗，研)。水煎服。
看了上面的介紹，相信大家對如何緩急止痛應該是比較了解的了。中醫(yī)上有關緩急止痛的介紹的資料并不是很多，所以大家如果想要治療肝氣郁結的話，不妨可以結合去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，尋求醫(yī)生的幫助，這樣治療起來的話，效果也是會更好的。而且因為有時候中草藥的一些副作用和禁忌還不是那么的明確，所以大家不要自己擅自用藥了，以免對自己的健康造成危害。
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痛經是很多的女性朋友經常遇到的問題，每次一到經期都是會痛不欲生，所以是需要很好的尋找一些可以幫助緩解痛經的方法，所以小編也是為大家準備了一些可以很好的緩解痛經的食物，想要緩和癥狀的話，下面我們就是一起來看看吧。
1、榴蓮
榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。榴蓮的營養(yǎng)價值是非常的高的，是可以用來作為產婦滋補調理身體的食物，對于病人也是很適合食用，經常食用榴蓮是可以幫助身體活血散寒的，所以對于緩解痛經是有不錯的效果，是可以很好的改善腹部的寒冷癥狀。
2、香蕉
對于女性痛經，想要很好的緩解的話，補充充足的維生素是非常有效的一種方法，因為維生素是可以幫助溫度情緒，有利于睡眠，所以對于緩解腹部的疼痛是有不錯作用，香蕉就是含有豐富的維生素，多樣想要緩解疼痛的人群，是可以適量食用一些香蕉。
3、當歸
當歸我們一種很好的活血補血中藥，對于女性來說是可以很好的利用治療月經的疼痛，調月經的，而且效果還是非常不錯。當歸的做法也是非常的多的，可以和很多的食物一起搭配制作各種美味，同時還可以很好的緩急止痛，幫助女性緩解痛經。
4、紅酒
紅酒燉蘋果，也是一種緩解月經疼痛的偏方，是可以很好的起到緩急止痛的效果，我們都知道，甘溫的食物是可以很好的補緩，紅酒如果是和蘋果一起搭配活血通經的效果是會更好。
上面就是為大家介紹的一些對于女性痛經來說緩急止痛的食物了，對于女性痛經來說，從飲食上下手是非常不錯的選擇，痛經緩急止痛是非常的必要，女性朋友也是可以很好的采取一些比如說按摩或者是針灸的方法來進行緩解。
我們的身體在日常生活中是可能會因為各種的原因出現(xiàn)疼痛的狀況，但是通常情況來說這種病痛的狀況不是很嚴重的，所以我們是可以選擇用藥物來很好的代替治療，下面就是為大家介紹一些可以很好緩急止痛的食物。
黑胡椒：緩解關節(jié)炎
黑胡椒是可以很好的抗炎的，所以對于關節(jié)炎引起的疼痛，食用一些黑胡椒是可以很好的緩解，消化不良引起的疼痛也是可以嘗試用黑胡椒，這是因為黑胡椒含有的一些活性成分是可以抑制細胞發(fā)炎。
姜黃：緩解腹痛
姜黃其實是一種很不錯的天然的抗炎的食物，而且對于腸道的修復也是有很好的效果，可以促進益生菌的作用更好的發(fā)揮，所以姜黃是可以很好的緩解腹痛的，對于抑郁癥也是有一定的效果。一項近期研究發(fā)現(xiàn)，姜黃的主要成分姜黃素緩解腹部疼痛的效果堪比止痛藥。另一項研究發(fā)現(xiàn)，姜黃可減少腸道炎癥和消化異常導致的肌肉收縮，進而使腸易激癥狀緩解50%。
葡萄酒：舒緩肌肉疼痛
我們在肌肉疼痛的時候，只是需要準備好紅酒和酒杯就是可以了，適量的飲用一些葡萄酒是可以很好的幫助舒緩關節(jié)和肌肉的疼痛，像生活中很多的葡萄酒都是有鎮(zhèn)定的作用。包括紅葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有類似阿司匹林的鎮(zhèn)痛效果；不過需要注意的是盡管有上述的好處，專家仍然建議葡萄酒的飲用量一天不超過一杯。
這些食物是可以很好的對于一些常見的疾病疼痛是有不錯的作用，可以用來緩急止痛，生活中像這樣的食物是有很多的，大家也是可以多了解一些，結合自己的身體狀況，在疼痛的時候，可以很好的利用起來。
痔瘡是我們現(xiàn)在生活中非常普遍的一種疾病，有句號說十人九瘡，所以很多人都是痔瘡沒有發(fā)病，但是痔瘡如果是發(fā)病了的話，不僅是會身體帶來疼痛，也是會影響我們正常的生活工作和學習，所以我們是需要一些方法來很好的幫助緩急止痛，那么痔瘡患者怎么通過飲食來很好的緩急止痛呢?下面就是為大家進行詳細介紹。
痔瘡患者緩急止痛可以吃的幾種食物
豬、羊等動物大腸：中醫(yī)是非常的講究以形補形的，中醫(yī)從古代就是一直用腸來補腸，這些動物的大腸是可以很好的用來止痛緩急，同時也是有止血消腫的作用。
赤小豆：赤小豆是可以單熬粥或者是與大米一起做粥，以及赤小豆和當歸一起煎制食用，對于治療痔瘡是非常的有效果的，尤其是適合痔瘡便血和腫痛的人群食用止痛，是我們防治痔瘡的佳品。
槐花：槐花在我們日常生活中食用的方法是有很多的，我們最常見的就是做涼菜或者是包餃子，不僅是非常的美味，也是有不錯的功效，尤其是對于痔瘡患者來說，是有很好的緩急止痛、消腫止血的功效，用來泡茶喝也是可以起到同樣的作用。
竹筍：竹筍這種食物相信大家都是不陌生的，竹筍里面是含有豐富的纖維，是可以很好的起到潤腸通便的作用，痔瘡患者食用也是可以幫助促進腸胃蠕動，幫助通便，對緩解痔瘡的癥狀是有不錯的作用。
蜂蜜：生活中很多人都是喜歡在泡水的時候加入一些蜂蜜，不僅是喝上去非常的甜和滋潤，對于痔瘡患者來說是可以很好的起到補益的作用，有潤腸通便的效果，喝一些是可以緩解痔瘡疼痛的狀況。
肉蓯蓉：生活中我們經常是會用肉蓯蓉來緩解老人、病久體虛人群或者是孕婦產婦的便秘，其實肉蓯蓉也是可以用來緩解痔瘡出血和疼痛的癥狀，還具有很好的補腎壯陽的功效。
黑芝麻：我們長期的食用黑芝麻，是可以很好的緩解痔瘡患者和便秘人群的狀況，減輕痔瘡出血和疼痛的癥狀，而且黑芝麻還具有很好的潤腸通便的作用。
我們在日常生活中想要很好的緩解痔瘡的狀況，要很好的注意我們肛門周圍的清潔，要勤換內褲，養(yǎng)成好的排便習慣，經常的參加一些運動鍛煉，是可以很好的增強我們身體的抗病能力，減少疾病的發(fā)生可能。
在生活中，我們很多時候都會遭遇到各種各樣的疼痛，例如關節(jié)痛、頭痛、肚子痛等，這些會讓我們感覺到非常痛苦。我們除了可以吃一些止痛片之外，還可以利用食物中藥來幫助我們止痛。下面我們就一起來了解一下哪些具有這些功效吧。
止痛是什么意思
止痛就是停止或者減輕痛苦。
止痛的要點是什么
疼痛的性質一般分為寒熱兩類。寒主收引，常導致經絡、經脈的拘急;熱多導致局部紅腫。此外，疼痛也有在氣在血，屬虛屬實之別。
疼痛的特點，一般有剌痛、結痛、切痛、脹痛、掣痛、隱痛、綿綿作痛和時痛時止等。
中醫(yī)對疼痛辨證時，一般認為疼痛多為寒證;剌痛多為瘀證;切痛多為實熱;掣痛多為風寒;脹痛多為氣郁、積滯;隱痛和綿綿作痛多屬虛寒;時痛時止多屬氣分或蟲積。痛有灼熱感、且得涼痛減為熱證;痛有寒冷感，且得溫則舒為寒證，如寒痰凝滯。
止痛的食物有哪些
1、辣椒
辣椒顧名思義帶有辣味，這種辣味來自于辣椒素。辣椒素并非僅僅是帶有辣味的物質，在促進食欲的同時還能阻礙痛苦信息傳達中樞神經系統(tǒng)，從而減輕疼痛感。而辣椒里還存在的另一種物質柳酸鹽，正是類似止痛藥阿司匹林成分水楊酸的別名。因此，辣椒能被用來減輕頭痛、神經痛、骨關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎的痛苦。
2、生姜
很多人喜歡吃生姜，在食用的時候會發(fā)現(xiàn)生姜中含有一種辣味，但不同于大蒜、辣椒。這是因為生姜中所含有的姜辣素，其具有抗炎止痛的功效。把生姜切片或切絲泡水當茶飲能有效緩解因吃寒涼食物過多而引起的腹痛、嘔吐等癥狀。
3、洋蔥
俗話說蔥辣眼、蒜辣心。切洋蔥的時候往往會讓很多朋友兩眼淚汪汪。洋蔥除了讓你流淚以外，它的汁液還可以緩解牙痛!而用法很簡單，只要切下一片洋蔥敷在痛的牙齒上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以啦。
4、亞麻籽
當前列腺素進入人體組織內，子宮會產生反應性痙攣，這是導致女性出現(xiàn)痛經的主要原因。女性如果有痛經的困擾，可以每天吃1-2茶匙亞麻籽油，抹在面包上或拌沙拉吃。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。
5、咖啡
咖啡因能使大腦細胞接收不到疼痛信號，從而達到減少疼痛的感覺。而很多常見的止痛藥物中往往會添加咖啡因來增強藥物的止痛效果，比如阿司匹林。但對于喜歡每天喝咖啡的朋友來說，止痛效果很難實現(xiàn)。
6、薄荷
薄荷屬于是藥食同源的植物，由于其獨特的香氣和清涼的味道，薄荷一般用作中藥中使用，或提煉出其含有的薄荷醇添加到多種產品之中，如牙膏、口香糖、洗護用品、風油精、紅花油等等。而新鮮的薄荷是可以做菜食用的，如果嚼服薄荷鮮葉還可以有效減輕牙痛、咽喉痛的癥狀;薄荷葉榨汁涂抹于太陽穴也能有效緩解頭痛。
止痛吃什么水果蔬菜
止痛的水果蔬菜有很多，例如櫻桃、草莓、洋蔥、黑莓等。
止痛的中藥有哪些
1、溫中散寒止痛藥：制附子、制烏頭、吳茱萸、高良姜、畢澄茄、蜀椒、山奈等，可治療因寒邪引起的腹痛。
2、理氣止痛藥：香附、木香、佛手、九里香、烏藥、茴香、香櫞皮、甘松、九香蟲、蘇梗、姜黃、郁金柴胡、橘核、荔枝核、砂仁等，可治療因氣滯所引起的脹痛。
3、活血祛瘀止痛藥：川芎、赤芍、當歸、延胡索、郁金、姜黃、紅花、降香、生蒲黃、三棱、莪術、夏天無、祖師麻、乳香、沒藥、五靈脂、蘇木、自然銅、丹參、劉寄奴、血竭，可治療由瘀血阻滯引起的疼痛。
4、祛風止痛藥：細辛、白芷、防風、藁本、羌活、獨活、蔓荊子、薄荷、蒼耳子、僵蠶等，可治療風濕所致的疼痛。
5、除風濕、通絡止痛藥：徐長卿、威靈仙、金絲杜仲、五加皮、千年健、表風藤、獨活、七葉蓮、雷公藤、羌活、細辛、豨薟草、防風、防己、蜈蚣、全蝎等，可治療風濕痹阻引起的疼痛。
6、消腫止痛藥：三七、乳香、沒藥、蘇木、冰片、王不留行、金不換、雷公藤、千年健等，可治療各種原因引起的組織腫痛。
7、清熱止痛藥：冰片、牛黃、川楝子、金不換、半枝蓮、白背葉、白藥子、秦皮等，可治療有熱象的疼痛。
8、麻醉止痛藥：洋金花、蟾酥、制烏頭、兩面針、北豆根、茉莉花、九里香、祖師麻、八角楓、細辛、花椒等。洋金花可用于全麻，其余多用于局部和表面麻醉。
止痛的中藥方劑有哪些
1、當歸、牛膝、川芎、生地黃、赤芍藥、白芷、羌括、獨活、杜仲、續(xù)斷各30克，肉桂、八角茴香、乳香、沒藥各15克，木香、丁香皮、沉香、血竭各7.5克。
2、丁香50g、血竭50g、當歸50g、熟大黃50g、木香50g、兒茶50g、紅花50g、骨碎補(燙)50g、土鱉蟲25g、乳香(制)25g、沒藥(制)25g、赤芍25g、自然銅(煅)25g、甘草25g。
3、秦艽(去苗)、桃仁(去皮、尖，研)、皂角子(燒存性，研)各3克，蒼術(米泔水浸，炒)、防風各2克，黃柏(酒炒)1.5克，當歸尾(酒洗)、澤瀉各0.9克，檳榔0.3克，熟大黃3克。
4、血竭3錢，乳香3錢，沒藥3錢，地龍10條，自然銅1兩，無名異5錢，木鱉子5個。
看了上面的介紹，相信大家對如何止痛應該是比較了解了吧，止痛的方法其實是非常多的，這里小編為大家介紹的僅僅是從中醫(yī)學的角度來介紹的。大家如果不太想打針吃藥的話，不妨可以試試這些方法，效果還是非常不錯的。
偏頭痛是我們在日常生活中很多人都是會遇到的一種疾病，我們患上了這種疾病，在犯病的時候是頭部的兩側是會非常的鉆痛。生活中男性患者是要比女性患者少，引起我們偏頭痛的原因是有很多，像月經、身心疲勞，我們的學習或者是工作壓力大，失眠或者是睡眠不足，以及一些環(huán)境因素等，我們如果是經常的偏頭痛的話，是需要很好的注意，今天小編就是為大家介紹一些可以對偏頭痛起緩急止痛作用的飲食原則。
偏頭痛的膳食原則
1、少吃奶酪、熏魚和巧克力等食物
我們的偏頭痛如果是因為食用一些食物而引起的，我們就是要很好的在日常生活中注意對奶酪、熏魚和巧克力等食物的食用，最好是禁忌食用。
2、避免油膩食物及油炸食物
對于偏頭痛患者來說，平時的飲食最好是要清淡一些為宜，是可以很好的緩急止痛。除此之外，對于產酸性的食物也是最好要少食用，這類食物有肉類、谷類、面包、腌制的或過咸的食品。
3、不吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒
偏頭痛的患者，在日常生活中對于辛辣刺激性的食物一定是要慎重食用，像酒精性的飲料我們就是最好不要在碰了，戒煙戒酒，像味精、香料、阿司匹林都是不要再食用了。
4、采用高蛋白質、低糖的飲食
我們在平時的生活中盡量是要養(yǎng)成好的飲食習慣，像少食多餐的飲食習慣就是不錯的，是可以很好的穩(wěn)定我們的血糖濃度，大家在平時一定是要不要食用變質的食物，這對身體健康是沒有一點好處的。
5、多攝取一些富含鎂的食物
偏頭痛是可能因為一些腫瘤疾病或者是腦血管畸形導致，所以在平時的生活中多吃一些含鎂的食物，是可以很好的防治這些疾病，對心血管是有不錯的作用，對偏頭痛可以緩急止痛，我們是可以多食用豆類、香蕉、海產品、堅果等。
上面就是為大家介紹的可以很好的對偏頭痛緩急止痛的飲食原則了，除了在飲食上我們要很好的進行注意，也是需要很好的學會釋放我們的壓力，保證自己有充足的睡眠，不要總是有憂郁的心情，在天氣變化方面也是需要很好的進行注意。
風寒這個詞大家應該都不陌生，因為風寒會引起我們人體患上很多的疾病，例如風寒感冒、關節(jié)炎、風濕病等，這些對我們的健康都是有很大的危害的。由風寒引起的疼痛，想要止痛的話，首先就需要祛風。下面我們就一起了解一下祛風止痛的方法。
祛風止痛是什么意思
祛風止痛是一個中醫(yī)名詞，是治療風寒引起的疼痛方法。
祛風止痛的食物有哪些
我們一般吃的食物并不具有祛風止痛的效果，大家可以多吃一些辛熱的食物來起到輔助緩解的作用。
祛風止痛吃什么水果蔬菜
水果蔬菜中幾乎是沒有祛風止痛的，大家按照自己平時所喜好吃的就好。不過，要少吃寒涼性的水果蔬菜。
祛風止痛的中藥有哪些
祛風止痛的中藥主要有獨活、羌活、白芷、蜂房、細辛、川芎等。
祛風止痛的中藥方劑
1、老鸛草、槲寄生、續(xù)斷、威靈仙、獨活、制草烏、紅花。
2、西紅花18克，血竭95克，桂枝25克，制首烏30克，木香25克，獨活25克，三七14克，骨碎補20克，海風藤30克，牛膝25克，土蟲40克，龜甲膠15克，制馬錢子20克，冰片20克，自然銅20克。
3、生川烏、生草烏、花椒、羌活、獨活、防風、透骨草、姜石、紅花、狼毒、半夏、白附子、地骨皮、蛇床子、艾葉、木賊、甘松、硫黃、梔子、膽礬、白鮮皮、川木通、豬牙皂、明礬。
4、當歸、天麻、黃芪、紅花、川斷、防風、血竭、南星、木通、大黃、甘草各12克。
5、川芎、白芷各50克，羌活、菊花、藁本各15克，蓽撥50克。
看了上面的介紹，相信大家對如何祛風止痛的方法應該了解了，祛風止痛首先選擇的方法應該是服用中藥，因為中藥幾乎是不會有什么副作用的，而且是可以調理我們的身體，達到治療根本的效果。所以大家千萬不要錯過了這些祛風止痛的方法了。
生活中可能很多人都存在著因為血液流通不暢而導致身體出現(xiàn)某些疼痛等。中醫(yī)上治療這類病癥的方法可以采取活血止痛。下面我們一起來了解一下如何活血止痛吧。這些方法大家要好好的牢記在心了，對我們的健康是有幫助的。
活血止痛是什么意思
活血止痛是一中醫(yī)名稱。意為舒筋活血、消腫止痛，常用藥物來達到此種效果。
活血止痛的食物有哪些
活血止痛的食物有很多，例如桃仁、豬肝、紅棗、益母草等，都是有著不錯的活血止痛的效果的。
活血止痛吃什么水果蔬菜
活血止痛多吃一些富含維生素礦物質的水果蔬菜就可以了。
活血止痛的藥膳食療推薦
益母草雞蛋
益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。
作法：將益母草和洗凈的蛋與適量水同煮，等蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關火浸泡四~八小時。
桃仁豬肝粥
桃仁2錢、白米半杯、豬肝100g、嫩姜絲少許、胡椒粉和雞粉少許。
作法：
a、桃仁及米洗凈熬煮成粥。
b、豬肝清洗干凈后切片川燙。
c、將川燙過的豬肝及嫩姜絲、胡椒粉投入粥中攪拌均勻即可。
玫瑰洛神花飲
玫瑰20g、洛神花5g、仙楂5g、冰糖少許、水200cc。
作法：將藥材稍做清洗后，一起熬煮三十分鐘即可飲用。
活血止痛的中藥有哪些
有活血止痛功效的中藥很多，不勝枚舉，比如：當歸、三七、乳香、川芎、桃仁、花紅、赤芍、丹參等。
活血止痛的中藥方劑
1、當歸、蘇木末、落得打各6克，川芎61.8克，紅花1.5克，乳香、沒藥、三七、炒赤芍藥、陳皮各3克，地鱉蟲、紫荊藤各9克。
2、川羌2錢，骨碎補2錢，乳香3錢，三七2錢，歸尾2錢，川續(xù)斷2錢，沒藥3錢，牛膝2錢，紅花2錢，馬前子2錢(去毛)，血竭2錢，防己2錢，防風3錢，透骨草2錢，白芷2錢，甘草2錢，老蔥胡10個，食鹽2兩，燒酒半斤(拌好，將藥裝袋內)。
3、歸身1錢，生地、青皮、門冬、羌活、川斷、紅花、蘇木1錢，陳皮7分，防風7分，枳實7分，甘草3分，川芎、白芍8分，加皮1錢，乳香1錢，沒藥1錢。
看了上面的介紹，相信大家對如何活血止痛應該比較了解了吧，上面這些中藥材都是有著很好的活血止痛的效果了，大家完全可以按照上面的這些方法抓取相應的藥材來煎煮藥汁服用。只要大家服用得當?shù)脑挘瑢ξ覀兊纳眢w是沒有什么副作用的。
許多的藥物對于我們大家來說都是比較熟悉的，因為我們日常生活中出現(xiàn)了一些病癥以后，經常需要服用一些藥物了，當然，有些藥物的藥用價值和保健功效都是非常好的，但是很多朋友們對于一些藥物的緩急止痛的原理還不是非常的了解，那么藥物緩解止痛的原理有哪些?下面我們就來看看藥物緩急止痛原理。
布洛芬的緩急止痛原理
布洛芬也是非常多見的一種止痛的藥物，主要的原理就是抑制前列腺素的合成，達到止痛的目的，其實前列腺素對于人體的神經系統(tǒng)有非常重要的作用，主要是能夠釋放止痛的物質，布洛芬一般都是針對肌肉性的疼痛，療效是比較好的，對于非常嚴重的疼痛并不會取得較好的了，所以大家在使用布洛芬以前一定要知道，如果出現(xiàn)了一般的疼痛癥狀，那么我們可以服用布洛芬來治療，但是如果是劇烈的疼痛，那么就不要服用布洛芬了，即使服用再多的布洛芬也不會起到止痛作用的。
曲馬多的緩急痛原理
其實曲馬多也是一種較為多見的止痛的藥物，曲馬多是屬于中樞性的止痛藥物，也是屬于人工合成的止痛藥物。其實曲馬多傷相對于布洛芬而言，止痛效果會更好一些，但是相對于嗎啡而言，效果會低一些，只是占到了嗎啡的1/10，對于各種中等性的疼痛以及手術后的疼痛都會有非常好的療效，所以大家還是要特別重視。曲馬多對于去甲腎上腺素以及血清中的張力，能夠有效減輕疼痛感，另外曲馬多這種藥材還有非常好的緩解焦慮及抑郁等這些癥狀的作用，但是我們大家也需要注意，不要長期的服用曲馬多，不然身體會對曲馬多產生抗性，以后服用曲馬多就不會再有效果的了。
相信大家通過上面的這些介紹，對于這個藥物緩解止痛的原理也是有所了解，我們可以看出來，不同的藥物，還擊止痛的原理也是有著很大的區(qū)別的，所以我們需要將這些藥物的緩急止痛原理知道了，然后日常生活中如果有需要，一定要根據(jù)自身的需求來選擇適合自己的藥物服用。
相信大家都知道，脾臟和胃臟都是對我們身體非常重要的器官，而且這兩種器官具有著相輔相成的作用，如果一個出問題的話，另外一個也會跟著出問題的，所以一般都是兩者一起調理的。中醫(yī)上調理脾胃的一種方法叫做溫中止痛，主要針對的是因為脾胃虛寒導致的疼痛。下面我們一起來看看。
溫中止痛是什么意思
溫中止痛就是指溫暖脾胃、消除疼痛的中醫(yī)治療方法。
溫中止痛的食物有哪些
在日常飲食中，可多吃生姜、紅糖、胡椒、山藥、板栗、黃芪、黨參、羊肉等食物，有著很好的溫中止痛的效果。
溫中止痛吃什么水果蔬菜
一般的水果以及蔬菜是無法起到非常明顯的溫中止痛的作用的，不過大家還是可以多吃一些新鮮的溫熱性的水果以及蔬菜，對于輔助治療有著很好的效果。
溫中止痛的中藥有哪些
溫中止痛可以嘗試服用制附子、制烏頭、吳茱萸、高良姜、畢澄茄、蜀椒、山奈等中草藥。
溫中止痛的食譜推薦
生姜黃芪燉羊肉
材料：生姜、黃芪各50克，羊肉250克，食鹽各適量。
做法：先將生姜、黃芪、羊肉切塊洗凈。羊肉汆水后撈出，并撇去浮沫。加入適量冷水至另一砂鍋中，水開后放入羊肉、姜片和黃芪，然后用文火燉2小時，最后加入適量食鹽即可。
生姜紅糖湯
材料：生姜片15克，紅糖適量。
做法：把生姜洗凈、切片。再加入適量清水于鍋中，水煮沸后放入姜片。待姜的味道滲出后，加入適量紅糖，最后稍微攪動至紅糖完全溶解于水中即可。
溫中止痛按摩哪些穴位
三陰交穴
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。另說：“在內踝上八寸”(《千金要方》)：“在內踝上一寸”(《扁鵲神應針灸玉龍經》)。布有小腿內側皮神經，深層后方為脛神經;并有大隱靜脈，脛后動、靜脈。
太白穴
在足內側緣，當足大趾本節(jié)(第1跖趾關節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經及腓神經分支，足背靜脈網，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。
神門穴
在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。布有前臂內側皮神經，尺神經及尺動脈。
溫中止痛的方法大家應該都知道了吧，我們身體的三處穴位對于溫中止痛有著非常明顯的作用，所以大家可以經常性的按摩這三處穴位，對于溫中止痛有著非常好的效果。這樣好的方法大家可完全不要錯過了，有助于我們的身體健康。
