懷孕期間吃什么可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育
老人可以吃什么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“懷孕期間吃什么可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在越來越多的人在沒有懷孕之前就會做好備孕措施，想讓自己懷的孩子更加健康，聰明，懷孕期間正確的飲食，營養(yǎng)正確搭配才能讓胎兒更好的成長發(fā)育，對孕婦自身的身體健康也可以起到很好的改善效果，懷孕期間正確飲食可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。
想要促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，孕婦就應(yīng)該吃一些豬腎，這種食物是很多人都不喜歡吃的，女性懷孕期間一定不能因?yàn)閻盒木褪裁礀|西都不吃，豬腸是一種很好的促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育的食物，在懷孕八周到19周的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
想要促進(jìn)胎兒智力發(fā)育還應(yīng)該吃一些豬腦，大家應(yīng)該都聽過吃啥補(bǔ)啥，對于胎兒來說同樣也是這樣，多吃一些豬腦對孩子來說是非常好的，可以促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞的繁殖和數(shù)量。豬心與上面的兩種食物是一樣的道理。當(dāng)然，還有瘦的上好的豬肉，也是一樣的道理的。對于19周前的胎兒來講，效果是十分明顯的。
還應(yīng)該在懷孕期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑包S，蛋黃里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，但是一次性不要吃得太多。這樣，幫助胎兒腦發(fā)育外，還可以幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。
促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的食物還有大豆，大豆里面的氨基酸成分非常高，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。醫(yī)生給出的建議就是，大豆必須是咀嚼著吃，不能打成糊狀吃，否則沒有效果了。
女性在懷孕期間就應(yīng)該多吃以上食物，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，還可以多吃一些花生，海苔，草莓等食物，這些食物里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，可以達(dá)到很好的健腦作用，不僅可以補(bǔ)充胎兒身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，又可以讓大腦發(fā)育變得更好。
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很多夫妻都有在懷孕期間過性生活的行為，這里提醒大家注意，在妻子懷孕期間，如果男人有性欲望的話，可以采取很多方法排解，比如可以適當(dāng)手淫，另外可以采取口交等方式解決性欲望，另外這個期間要盡量避免有關(guān)性方面的刺激，總而言之，懷孕期間最好不要同房，否則可能會產(chǎn)生很多危害。
懷孕期間可以啪啪嗎？
女性懷孕中之后，需要注意的問題是很多的。懷孕期間女性不能做的事情很多，女性不能吃的東西也有很多。懷孕期間，有性生活的話一定要特別的注意才行，不然的話可能就會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題。那么懷孕啪啪啪能不能射里面呢？
孕期性生活講究較多。孕婦及其丈夫在性交前要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。
對于絕大多數(shù)夫婦來說，孕期繼續(xù)的甜蜜生活是安全的。盡管高潮時的興奮和乳頭刺激都會帶來一定程度的宮縮，但這種宮縮對于健康的準(zhǔn)媽媽來說是不會引起流產(chǎn)的。同時這種性高潮對于準(zhǔn)媽媽來說也是一種釋放。親熱后會有一點(diǎn)點(diǎn)的痙攣也是正常的。但是，如果痙攣或?qū)m縮一直持續(xù)，或者出血了，就必須去醫(yī)院了。需要特別注意的就是雙方下體的衛(wèi)生，以防造成不必要的細(xì)菌感染。
在女子受孕妊娠期，前列腺素對子宮的作用將明顯增強(qiáng)。有關(guān)資料證實(shí)，不管妊娠月份的長短，精液對子宮的收縮作用都顯示增強(qiáng)了，由于精液中的前列腺素可使孕婦子宮發(fā)生強(qiáng)烈收縮，所以在性交后不少孕婦可出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。懷孕期間，如果性生活過于頻繁，使子宮經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，那么就很容易發(fā)生流產(chǎn)。
另外，避孕套也可以防止男性將一些病菌傳染給孕婦。男性有性病時特別容易傳染給胎兒，其感染率是母親傳染給胎兒的2倍，所以，男性生殖器官異常時，帶避孕套進(jìn)行性生活是個不錯的方法。
所以孕期性生活最好使用避孕套或做體外排精，總之，以精液不入陰道為好。這是因?yàn)?，男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
孕婦吃什么對胎兒大腦好?現(xiàn)代的優(yōu)生學(xué)研究專家們倡導(dǎo)的孕期健康增智食譜逐漸成形，這也許將有利于你的寶寶聰明健康的發(fā)育。那下面微微健康網(wǎng)就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什么促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的。
孩子腦細(xì)胞生長發(fā)育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生后3個月內(nèi))，就有兩個階段在孕期。為此，優(yōu)生學(xué)專家倡導(dǎo)的孕期智力食譜應(yīng)運(yùn)而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。
卵磷脂獨(dú)樹一幟
充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準(zhǔn)確性，這一點(diǎn)對處于發(fā)育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價值。正因?yàn)槿绱?，歐美等國家非常注重孕產(chǎn)婦對卵磷脂的補(bǔ)充。孕媽媽不妨從大豆、蛋黃、核桃、堅(jiān)果、肉類及動物內(nèi)臟等食物中攝取。
堅(jiān)果為胎兒大腦加油
干果中蘊(yùn)藏有豐富的不飽和脂肪酸，可為胎兒腦發(fā)育提供充足的建筑材料。
核桃富含健腦成分磷脂，可作為首選零食。生吃或加入適量鹽水煮熟吃，也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。
花生蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%，營養(yǎng)可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人體吸收。可與黃豆一起燉食，或與蓮子一起放在粥里或是米飯里，但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不飽和脂肪酸的富礦。炒熟或煮熟后食用。
松籽以維生素(A、E)與人體必需脂肪酸含量豐富著稱。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。
榛子可以單吃，也可壓碎拌入冰激凌或是麥片里食用。
碘是聰明元素
胎兒發(fā)育(包括腦發(fā)育)要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物，就會導(dǎo)致母胎雙方甲狀腺素合成不足，影響胎兒腦組織正常發(fā)育，生出低智商胎兒。故孕期智力食譜還應(yīng)包括海帶、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
植物性食物功效非凡
研究資料顯示：以植物性食物為主的孕婦，所生嬰兒可能比較小些，但骨骼結(jié)實(shí)，大腦皮層溝回因有充足的營養(yǎng)而大量增加，大腦溝回也更加粗獷;而以肉食為主的孕婦所生嬰兒則不一樣，體格可能較大，但大腦皮層溝回較少。而大腦溝回的多少直接影響到孩子的智力，溝回越多，記憶的貯存量就越大，記憶力也越持久。
防范早孕反應(yīng)的干擾
孕早期是決定寶寶智力高低的關(guān)鍵期之一。但遺憾的是這個關(guān)鍵時刻，不少孕媽媽會遭遇到早孕反應(yīng)這只攔路虎。不過，有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。
1.從孕前6個月起，即在三餐食譜上下工夫，注重蛋白質(zhì)等養(yǎng)分，尤其是葉酸等維生素的攝取，在體內(nèi)作好一定量的營養(yǎng)儲備，可以彌補(bǔ)早孕反應(yīng)帶來的營養(yǎng)虧空。
2.為了孩子的健康，孕媽媽應(yīng)盡量發(fā)揮主觀能動性克服早孕反應(yīng)。如采取少吃多餐、吐了再吃的辦法，經(jīng)常變換烹調(diào)花樣，多選擇智力食品，以盡量保持正常的營養(yǎng)攝取量。
智力食譜三原則
1.均衡原則研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達(dá)到一個良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
2.全面原則 人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。
3.自然原則 即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果。
以上介紹的大家都清楚了吧，希望這篇文章能給準(zhǔn)媽媽們一些幫助。
準(zhǔn)媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康，所以一些禁忌的食物準(zhǔn)媽媽們絕對不能吃，那么那些食物準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)不能吃呢？
禁忌食物
油條
油條在制作過程中所使用的明礬含鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育。因此準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)盡量避免食用此類食品。
加工食品和罐頭食品
經(jīng)過加工的半成品食物往往色彩鮮艷、美味可口，但它們的營養(yǎng)價值卻比天然食品要低很多。
而且加工中含添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的，建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃這些食物，以免對胎兒造成不良影響。
懷孕期間孕婦不能吃什么
未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物
生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用可能使人感染疾病。有人認(rèn)為，雞蛋生吃易吸收，營養(yǎng)好，但生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋蛋白酶水解，故不易被腸道吸收。
而且，生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用容易引發(fā)腸胃炎。此外，煙熏、腌制、燒烤的食物也盡量不吃。
人參、桂圓等補(bǔ)品
人參屬大補(bǔ)之品，準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ)，會導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火，還會出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引發(fā)見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況。
而桂圓雖性溫味甘，準(zhǔn)媽媽吃多食的話，會引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產(chǎn)。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品準(zhǔn)媽媽們亦不宜自行服用。
懷孕期間孕婦不能吃什么
禁忌飲料
酒類
孕準(zhǔn)媽媽不可酗酒。不論什么酒，其中或多或少地都含有酒精，酒精對胎兒影響很大，尤其可損害其智力發(fā)育。
咖啡和可樂等
這些飲料中含咖啡因，對神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，通過胎盤可刺激到胎兒。過多地飲用會使胃酸分泌過多，并引起準(zhǔn)媽媽血壓升高等。另外，咖啡堿可以破壞維生素B1,當(dāng)從而影響心肌細(xì)胞代謝。
如果非喝不可的話，也要減少喝的次數(shù)與濃度。此外，濃茶也能使人神經(jīng)興奮。在進(jìn)餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵質(zhì)的吸收，但準(zhǔn)媽媽可以科學(xué)安排常飲綠茶等。
懷孕期間孕婦不能吃什么
冷飲
吃多冰的東西會使子宮收縮，或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準(zhǔn)媽媽都很不利；有一種說法是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，目前并沒有確切證據(jù)。如果吃了冰凍食品后，子宮與腸胃都沒有出現(xiàn)不適癥狀，那么偶爾吃一點(diǎn)是沒有問題的，但一定要控制！
其他
味精
主要成分為谷氨酸鈉，可與血液中的鋅結(jié)合從尿液排出，攝入過多會消耗掉大量鋅元素，導(dǎo)致胎兒缺鋅，進(jìn)而對其發(fā)育產(chǎn)生消極影響。孕婦的日常飲食中應(yīng)少放味精，或用雞精代替。
辛辣調(diào)味品
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準(zhǔn)媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。平時的膳食中，準(zhǔn)媽媽也要避免攝入過多的鹽份，避免水鈉儲留引起水腫，或者高血壓等癥。
懷孕期間這些食物都是不可吃的，準(zhǔn)媽媽們一定注意哦！
懷孕期間孕婦不能吃什么
愛美之心人皆有之，大家都知道女性在懷孕的時候，皮膚會變得非常差，有些女性在懷孕期間會長妊娠斑，這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)是非常影響女性形象的，雖然說生產(chǎn)完之后斑點(diǎn)會慢慢消退，但是如果能在孕期好好保養(yǎng)的話，是不會讓斑點(diǎn)滋生的，那懷孕期間可以敷面膜嗎？孕期是可以敷面膜的。
孕婦可以做面膜嗎
首先孕婦是可以敷面膜的，但是孕婦要選擇一些純天然的產(chǎn)品，減少面膜中對孕婦皮膚產(chǎn)生傷害的幾率，要選擇品質(zhì)信得過的牌子，當(dāng)然最好是自己用水果和蔬菜做的面膜是最安全不過的了。
孕婦在敷面膜的時候，最好不要把面膜給冰鎮(zhèn)了，皮膚享受冰涼的感覺是有了，但是也讓疾病有機(jī)可乘了，因?yàn)樵袐D懷孕的時候，身體的免疫能力本來就比較差了。
孕婦如果是自己做面膜的話，一定要注意選用天然新鮮的水果和蔬菜，在做之前，要把水果和蔬菜上面的農(nóng)藥給清洗干凈，最好在水里面浸泡兩個小時，這樣有效的去除了農(nóng)藥的殘留。
懷孕初期注意事項(xiàng)
1、懷孕前3個月應(yīng)避免或減少性生活
因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
孕婦在懷孕期間可以敷面膜嗎？會不會對胎兒產(chǎn)生危害呢？其實(shí)，孕婦在懷孕期間可以敷面膜的，掌握正確敷面膜的方法并不會產(chǎn)生危害，最好選擇水果蔬菜面膜。另外，本篇文章還介紹了懷孕初期的注意事項(xiàng)，希望各位準(zhǔn)媽媽注意了。
很多孕育在懷孕期間喝酒了，今天我們就來具體了解一下，孕婦可以喝酒嗎？
孕前能不能喝酒
答案是，一般來說，準(zhǔn)備懷孕的夫妻最好在孕前三個月左右就不要喝酒，避免一切會影響孕育的因素，打好基礎(chǔ)，迎接寶寶。
孕前喝酒會存在哪些隱患？
正常人經(jīng)?；虼罅匡嬀苹蛐锞疲鶗绊憘€人的健康。結(jié)婚后的夫妻，一方或另一方經(jīng)常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵，而且影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)。
酒的成分主要是酒精。當(dāng)酒精被胃、腸吸收進(jìn)人血液運(yùn)行全身以后，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外，其余大部分由肝臟代謝。
肝臟首先把酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，進(jìn)而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨著飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
酒后受孕，可造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力低下。因此，為了使后代健康成長，發(fā)育正常，女性孕前不宜飲酒。
酒精還會導(dǎo)致胎兒正在發(fā)育的大腦中的神經(jīng)細(xì)胞自動凋亡，這可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)酒精綜合征或成年后患上精神分裂癥等。
即使是少量、短期的作用，酒精也會使神經(jīng)系統(tǒng)受損。酒精能影響發(fā)育中的神經(jīng)細(xì)胞突觸的功能，從而導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞自動死亡。
為了能夠孕育一個健康而聰明的寶寶，準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，務(wù)必在計(jì)劃懷孕前的6個月甚至1年，停止大量飲酒或酗酒。
孕前偶爾喝酒會有影響嗎？
孕前，如果男性少量飲酒對精液的質(zhì)量沒有影響，但是長期大量飲酒，就有可能會影響到精子的發(fā)育，而且影響的幾率和程度無法預(yù)計(jì)。而女性在備孕期間，最好完全避免喝酒。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
專家觀點(diǎn)：
夫妻在備孕期間，最好能夠做到孕前三個月就不再喝酒，因?yàn)榫凭珜θ梭w和大腦的傷害是極大的，為了孕育一個健康的寶寶，請各位夫妻謹(jǐn)慎！
孕婦能喝啤酒嗎？有一些孕婦之前有喝酒的習(xí)慣，不過有了寶寶之后就要千萬注意，最好不要喝酒，孕期喝酒不僅會影響孕婦自己的身體狀況，更嚴(yán)重的是為寶寶的成長發(fā)育埋下了健康隱患，所以孕婦最好不喝啤酒。
孕婦喝酒的危害
1、過敏：懷孕期間因?yàn)橘R爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。
2、增加新陳代謝：準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿了。
3、容易跌倒：因?yàn)樯窠?jīng)感覺變遲鈍了，反應(yīng)也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會提高孕婦跌倒的機(jī)率了。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
4、傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對胃腸會造成很大的負(fù)擔(dān)。
5、酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。
6、營養(yǎng)不足：飲酒會引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進(jìn)而阻礙胎兒的成長。
7、多種疾病：酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎，大量飲酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān)，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦喝啤酒對胎兒的影響
懷孕時喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精癥候群，腦的發(fā)育極可能受到影響。酒精也會經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部，結(jié)果造成腦細(xì)胞遭受破壞。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
酒精對治兒有潛在的危險，孕婦如果經(jīng)常飲用含酒精濃度較高的酒，其中的乙醇等物質(zhì)就會浸入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發(fā)育，以致使胎兒畸形。
如果孕期孕婦一直飲酒，酒精中的有害成分可以通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，造成胎兒發(fā)育障礙，出生后生長發(fā)育異常，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，稱為酒精中毒綜合癥.
孕婦能喝葡萄酒嗎
答案是可以的。雖然孕婦可以適當(dāng)喝紅酒，但是在此還是建議各位媽媽要少喝，紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。根據(jù)科學(xué)家們的實(shí)驗(yàn)總結(jié)我們可以知道：
1、紅酒具有增進(jìn)食欲、滋補(bǔ)作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用，
2、紅酒對防治腦血栓、腎結(jié)石、預(yù)防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。
孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用，但是紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%,雖然酒精度不高但是過多或不適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是會產(chǎn)生副作用的，對胎兒的成長發(fā)育也是不利的。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
孕婦應(yīng)少喝的飲品
1、孕婦飲酒或甜酒可使酒精通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用
2、孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收作用，進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良，使孕婦發(fā)生便秘。
3、孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。
4、孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血，對孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動不安和發(fā)生腹痛腹瀉。
小編建議，女士懷孕了要盡量少喝酒，多多和一些牛奶、水，這樣才是健康！
女士懷孕期間可以喝酒嗎
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的飲食一般不做太高要求，只要各方面攝入合理就足以保證母嬰的健康。但是，有一些食物是不太適合準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃的，譬如說土豆。
土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分布在發(fā)芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達(dá)5200毫克，高出土豆塊中60~65倍。龍葵素被吸收進(jìn)入血液后有溶血作用，還可麻痹運(yùn)動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。
此外，龍葵素的結(jié)構(gòu)與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用含生物堿較高的土豆，蓄積體內(nèi)會產(chǎn)生致畸效應(yīng)。有人推算，有一定遺傳傾向并對生物堿敏感的孕婦，食入44.2~252克土豆，即可能生出畸形兒。
而且土豆中的生物堿并不能因常規(guī)的水浸、蒸、煮等烹調(diào)而減少。有鑒于此，孕婦還是不吃或少吃土豆為好。有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應(yīng)減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖，還會誘發(fā)妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風(fēng)險，所以也不能貪吃。
所以各位女性朋友知道了吧，尤其是喜歡吃蒸土豆蘸白糖的女性，要是懷孕后就不能再貪吃土豆了，尤其是發(fā)芽的土豆哦，因?yàn)橥炼沟凝埧貢?dǎo)致中樞麻痹今而導(dǎo)致死亡的，而且因?yàn)橥炼购泻芨叩挠椭@樣的話也對腹中的胎兒有影響，甚至?xí)a(chǎn)畸形兒，所以一定需要注意。
每個孕媽媽都要經(jīng)歷難受的十個月才能將新生命帶到這個新世界。在懷孕的這十個月，孕媽媽由于身體各方面的變化，對飲食、生活習(xí)慣等都需要做出一定的改變，這樣才能保證自己的身體健康以及腹中胎兒的健康。具體的方法請參考下面的方法。
懷孕期吃什么好
懷孕期適合吃的食物
1、葷素搭配，營養(yǎng)合理，易消化吸收為宜
2、補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
3、增加鈣、鐵、鋅、碘、及維生素的攝入量
懷孕期不宜吃的食物
1、不宜吃熱性調(diào)料、辛辣食物
2、忌油炸、生冷、腌制、含添加劑食物
3、忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料
4、忌食變質(zhì)食物
5、忌食滑膩之品
6、不宜高脂肪、高蛋白、高糖、高鈣飲食
懷孕期的食物有哪些
1、牛奶
牛奶對人體有益不用多說，牛奶可以潤胃潤腸，且含有大量的蛋白質(zhì)，建議準(zhǔn)媽媽每日補(bǔ)充250毫升的牛奶即可。
2、豆?jié){
豆?jié){也被稱為“植物奶”，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1,、B2、煙酸、鐵、鈣等，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，延緩衰老，加強(qiáng)人體的抵抗能力。
3、鯽魚
魚以營養(yǎng)豐富而著稱，尤其是蛋白質(zhì)含量較高的鯽魚。鯽魚有健脾利濕、和中開胃的功能，還能通乳催奶，是孕婦必備的食品之一。
4、香菇
香菇能夠有效提升準(zhǔn)媽媽的免疫力，具有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏之功效，建議準(zhǔn)媽媽經(jīng)常食用。
5、蝦
蝦的營養(yǎng)價值不用多說，從蝦肉到蝦皮，蝦的每一個部分都含有大量的磷，能滿足準(zhǔn)媽媽孕期的營養(yǎng)需求。
6、木瓜
多吃木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養(yǎng)顏、抗廟防癌，增強(qiáng)體質(zhì)等功效，是孕期必吃的保健食品之一。
懷孕期的食譜
1、安胎鯽魚姜仁湯
營養(yǎng)分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食欲。
制作方法：
①鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈;春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚;生姜去皮，洗凈，切絲，待用。
②洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。
2、海參粥
營養(yǎng)分析：補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸燥。適用于精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數(shù)，腸燥便難，貧血，神經(jīng)衰弱，老年體衰，是老年人常用的養(yǎng)生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)，補(bǔ)產(chǎn)后虛弱。亦為婦女經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)期的保健佳品。
制作方法：
①將發(fā)好的海參漂洗干凈，切成細(xì)丁。粳米淘洗干凈。
②鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入蔥末、精鹽拌勻，撒上火腿末即可。
3、清蒸砂仁鱸魚
營養(yǎng)分析：該菜肴具有醒脾開胃，利濁止嘔的作用，適用于孕早期孕婦出現(xiàn)的惡心嘔吐、不思飲食的情況。
原料：鱸魚250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。
做法：
1、將砂仁搗碎，生姜切成細(xì)粒同裝入鱸魚腹中，置碗中。
2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水，置蒸籠內(nèi)蒸熟。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用，吃肉喝湯。
懷孕多久會有反應(yīng)
女性在懷孕六周左右會出現(xiàn)懷孕癥狀，如月經(jīng)推遲、基礎(chǔ)體溫持續(xù)上升、惡心嘔吐、尿頻、乳房和皮膚變化等，這些早孕癥狀通常會持續(xù)到懷孕3個月。但并不是每個人在懷孕初期都會有反應(yīng)。女性若懷疑自己懷孕了，可以用驗(yàn)孕棒、驗(yàn)孕試紙等工具自我檢測一下，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果更準(zhǔn)確。
需要明確的是，不同人群的懷孕反應(yīng)差異非常大，僅僅通過懷孕初期出現(xiàn)的癥狀來確定自己是否懷孕是很不科學(xué)的。女性出現(xiàn)以上身體變化很可能是由于疾病、身體內(nèi)環(huán)境變化等因素引起，并不一定是懷孕了。女性一定要到醫(yī)院進(jìn)行HCG尿檢或者HCG血檢、B超等檢查，這樣才能準(zhǔn)確地判定自己是否懷孕，從而做出正確的處理。
懷孕不同時期的特點(diǎn)
1.懷孕1～3個月：有的孕婦妊娠反應(yīng)明顯，挑食、惡心、嘔吐。此時的飲食，應(yīng)按孕婦的口味調(diào)配，忌魚腥油膩，以少吃多餐為宜。
2.妊娠4～7個月：妊娠反應(yīng)過去，胎兒生長加快，孕婦飲食增加。這時應(yīng)注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，保證綠色蔬菜和水果的攝人，供給胎兒最合理的營養(yǎng)。
3.妊娠8～9個月：此期胎兒生長特別快，除保證基本營養(yǎng)物質(zhì)外，為防止胎兒發(fā)育過大，造成分娩困難，孕婦應(yīng)適當(dāng)控制脂肪、糖類的攝人，仍以少吃多餐為宜。
懷孕期不適感如何緩解
1、惡心嘔吐：為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。
2、乳房脹痛：對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
3、腰酸背痛：對于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動，穿低跟鞋。
4、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會增強(qiáng)。
5、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道了孕婦在懷孕的時候原來是多么不容易的一件事情，所以大家為了自身和胎兒的健康，一定要時時關(guān)注著自身的身體狀態(tài)，有任何的不適感，一定要及時的咨詢醫(yī)生，以免造成不可挽回的后果。另外，在懷孕期間一定要注意自己的飲食，對于健康不利的食物千萬不要吃。
女人的陰道經(jīng)常會有一些乳白色的分泌物，很多時候出現(xiàn)這些分泌物沒有感覺，但是上廁所的時候會看到內(nèi)褲上有一些白色的東西，這其實(shí)就是女人的白帶，女人們要經(jīng)常觀察白帶是否正常，因?yàn)槊慨?dāng)出現(xiàn)一些婦科病的時候，白帶就會變得異常，那么女人懷孕之后還會不會來白帶呢？
懷孕期間來白帶嗎？
懷孕了還會有白帶嗎？初次懷孕的女性總是有很多問不完的問題，總是會覺得自己的身體的情況跟別人的不一樣，就會開始瞎擔(dān)心，擔(dān)心自己的身體是不是不健康等等。尤其是懷孕的時候出現(xiàn)白帶就會覺得奇怪，那么，懷孕了還會有白帶嗎？
懷孕了還會有白帶嗎
白帶既可維持陰道正常生態(tài)平衡，又能保持陰道濕潤，有助于育齡期女性的性生活順利進(jìn)行。那么懷孕了還會有白帶嗎？女性在懷孕期間會有白帶，這是正常的生理現(xiàn)象。但是懷孕的女性要注意一點(diǎn)，如果懷孕期間出現(xiàn)白帶不斷增多，而且還有非常特殊的氣味和顏色就要及時咨詢醫(yī)生。
一般來說，女性在懷孕后，受胎盤分泌的雌、孕激素的影響，陰道粘膜有充血、水腫現(xiàn)象，外觀呈紫藍(lán)色，陰道皺襞增多，松軟而有彈性，表面積增大的狀況，此時，陰道粘膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此陰道分泌物會多一些，也有可能比平時粘稠一些，白帶透明水狀偶爾呈淡黃，無異味是正常的，如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心，這屬正常生理變化，無需治療。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫(yī)院就診。
懷孕初期白帶發(fā)黃怎么回事
一般女性懷孕后分泌物會明顯增加，正常的分泌物應(yīng)該是無色無味的，如果懷孕初期白帶發(fā)黃，多是生殖系統(tǒng)感染造成的，常見的有陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。
因?yàn)榕詰言泻筇ケP的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，分泌的大量雌激素和孕激素，會使體內(nèi)合成多糖，供胎兒生長發(fā)育所需，但如果陰道上也有很多糖分的話，容易給念珠菌提供了很好的生長條件，就會患上霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎。如果是患上了霉菌性陰道炎，最典型的癥狀是白帶增多，呈凝乳狀或?yàn)槠瑝K狀，陰道及陰道前庭粘膜高度水腫，覆有白色凝乳狀薄膜，呈點(diǎn)狀或片狀分布，易剝離，其下為受損潮紅基底，或形成潰瘍，或留下瘀斑，嚴(yán)重者小陰唇腫脹粘連。
如果是滴蟲性陰道炎，白帶增多，可為稀薄漿液狀，灰黃色或黃綠色，有時混有血性，20白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱，性交痛亦常見，感染累及尿道口時，可有尿痛、尿急，甚至血尿。
如果是細(xì)菌性陰道炎，典型臨床癥狀為陰道異常分泌物明顯增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色、灰黃色或乳黃色，帶有特殊的魚腥臭味。陰道灼熱感、病癢。
