胃脹氣是什么原因
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“胃脹氣是什么原因”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象，會(huì)寢食難安，覺得胃部仿佛被異物頂住了一般，那么大家知道出現(xiàn)胃脹氣是怎么回事嗎?如果我們知道了出現(xiàn)胃脹氣的原因，進(jìn)行針對性的治療的話，可以很快地緩解不適。
1、首先，我們需要明確的是出現(xiàn)胃脹氣有內(nèi)部和外部的原因。我們先來進(jìn)行內(nèi)因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進(jìn)入腸道之后會(huì)不斷地膨脹，對腸道的正常的蠕動(dòng)造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經(jīng)過腸道細(xì)菌的分解之后，會(huì)產(chǎn)生一些氣體，如果一時(shí)無法排解出去，會(huì)蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。
2、腸道出現(xiàn)異常：如果腸壁的擴(kuò)張的能力有所下降的話，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時(shí)的時(shí)候要注意自己的腸胃狀況，如果出現(xiàn)了異常，需要盡早地咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行針對性的治療。
3、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣：有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會(huì)導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入腸胃。同時(shí)大量的飲水或者飲用飲料的時(shí)候，也較為容易吞入空氣。我們平時(shí)在攝入的時(shí)候，最好保證飲食習(xí)慣的健康，不要養(yǎng)成一些對身體有害的飲食習(xí)慣。
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腸胃問題往往影響著我們的身體健康，腸胃不適的人群通常表現(xiàn)為便秘、腹瀉、胃脹氣的癥狀，也極易導(dǎo)致身材臃腫、進(jìn)食困難等問題。很多人都有過胃脹氣的經(jīng)歷，胃脹氣可能是由于食用了容易產(chǎn)生氣體的食物導(dǎo)致的腸胃不適，也可能是由于心理因素而引起，這就需要根據(jù)實(shí)際情況來分析。
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
胃脹的原因：
胃脹的原因是多方面的。比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。引起胃動(dòng)力不足的原因有很多，像暴飲暴食，飲食過量會(huì)使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動(dòng)力量不足，胃不能按時(shí)排空，胃內(nèi)積存食物過久，會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣、疼痛等癥狀。
胃脹調(diào)理：
維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
微生物制劑：增加體內(nèi)有益菌，強(qiáng)化胃動(dòng)力。消除胃脹氣、不消化等不適癥狀。
胃脹一天飲食：
早晨：喝一碗五谷米漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細(xì)玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合炸汁飲用。
上午：喝一杯蜂蜜牛奶，順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個(gè)蘋果。
下午：多喝淡水。
晚餐后：吃一個(gè)蘋果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前還可再喝一杯蜂蜜牛奶。
注意事項(xiàng)
1.橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。
3.紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。
在平時(shí)吃錯(cuò)東西的時(shí)候容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，但有些人在平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象?那么導(dǎo)致胃脹氣的原因有哪些呢?在日常的生活中，如何治療胃脹氣?胃脹氣吃什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
胃脹氣的原因
1、生活作息不規(guī)律
日子作息不規(guī)律。經(jīng)常需要熬夜，一日三餐不定時(shí)，饑飽異常，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長時(shí)間易使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、各種疾病因素
一些腸胃的疾病都會(huì)引起胃脹氣的癥狀，如消化性潰瘍、胃炎等。還有常常用嘴巴呼吸的人，也是很容易產(chǎn)生胃脹氣的。
3、不良的情緒
情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現(xiàn)胃酸過多，會(huì)損傷胃粘膜。
患者若長期處于焦慮、抑郁、郁郁寡歡的不良情緒中。導(dǎo)致這些情緒持久積在胃中，不只很難醫(yī)治胃脹氣，還會(huì)導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)其他胃病，因而患者應(yīng)該重視調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
4、不良的飲食習(xí)慣
飲食不節(jié)。過飽過饑，時(shí)間長了的話容易傷害到胃。平常吃得太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶一朝一夕就會(huì)耗竭，很簡單形成消化不良，常常高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，會(huì)改動(dòng)腸道菌群，影響有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不夠充分，消化液和食物沒有充分混合在一起，不能很好地消化分解，對腸道造成傷害。吃太多易產(chǎn)氣的食物，如豆類制品、地瓜等，這些食物難以被小腸吸收，進(jìn)入大腸才被分解，大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生大量的氣體，因而導(dǎo)致胃脹氣。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少，很易造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
很多人吃東西的時(shí)候都是狼吞虎咽，邊吃飯邊說話，吃完東西又立馬坐下，易致使氣體悶在肚里，從而產(chǎn)生胃脹氣。
如何治療胃脹氣
1、少吃乳制品
乳糖不耐癥的人就一定要少吃乳制品，吃了不容易消化，比較容易產(chǎn)生脹氣。
2、多吃一些酸性的食物
可以用一湯匙的蘋果酸配合一杯水慢慢的飲用，有助于消化，也可以在早晨起床的時(shí)候喝一杯檸檬水，對于消化來說也是比較好的。
3、多喝一些米湯
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麥，煮沸十分鐘，蓋上鍋蓋之后在慢燉五十分鐘，然后過濾，冷卻之后可以當(dāng)做茶水來喝。
4、不要吃容易產(chǎn)生脹氣的食物
脹氣的一個(gè)重要原因就是人類的消化系統(tǒng)無法吸收碳水化合物，比如豆類就比較容易產(chǎn)生脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
胃脹氣吃什么
1、金橘
人體就像一臺(tái)機(jī)器，只有讓它保持運(yùn)轉(zhuǎn)，才能常用常新，所謂“生命在于運(yùn)動(dòng)”就是這個(gè)道理，而且這也早已被科學(xué)證實(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，適量適度的體育鍛煉可以大幅降低食道癌、肝癌、肺癌、腎癌等多種癌癥的發(fā)病幾率，不但如此，對于一些常見的慢性疾病同樣具有預(yù)防和緩解的功效，下面就為大家介紹，針對生活中的幾種常見疾病，應(yīng)該采用哪些最有效地運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行預(yù)防保健。
失眠
現(xiàn)在人由于生活壓力增大，生活節(jié)奏加快，或熬夜等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量大受影響，睡眠輕淺、失眠的問題時(shí)有發(fā)生，針對這一問題，我們可以通過盤腿靜坐的方式進(jìn)行緩解。
盤腿靜坐是一種常見的養(yǎng)生健身法，動(dòng)作也十分簡單，只需要閉目盤腿而坐，將雙手搭在雙膝上，腰桿挺直，將大腦放空，呼吸調(diào)勻，睡前這樣靜坐二十分鐘，可以緩解焦慮，釋放壓力，對睡眠質(zhì)量有很大的提升作用。
頸椎腰椎疾病
每天坐在辦公室工作的人，由于久坐不動(dòng)，多半被各類頸椎病、腰椎病所困擾，腰部、頸部酸痛難忍，這時(shí)我們可以通過五點(diǎn)支撐這一小運(yùn)動(dòng)，有效地放松腰椎、頸椎，對病癥進(jìn)行緩解。
我們只需要將身體仰臥，以雙腳足跟、雙肘、頭部這五點(diǎn)作為支點(diǎn)，將臀部、腰部抬起，然后緩緩放下，一起一落為一個(gè)循環(huán)，每天進(jìn)行二十個(gè)左右就能起到很好地效果。
糖尿病
當(dāng)前我國糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)過億，控制血糖除了要注射胰島素、調(diào)節(jié)飲食之外，合理地運(yùn)動(dòng)一樣必不可少，慢跑對于糖尿病而言，再合適不過。
慢跑可以提高人體的心肺功能，促進(jìn)汗液的排出，對于體質(zhì)偏酸的糖尿病患者而言，排汗可以調(diào)節(jié)身體酸堿平衡，對病情的穩(wěn)定很有幫助。
高血壓
高血壓是導(dǎo)致各類心腦血管疾病的重要原因，很多中老年人的健康都被高雪壓威脅著，散步是控制血壓的有效方式，當(dāng)散步一段時(shí)間后，人體的舒張壓會(huì)出現(xiàn)明顯地下降，每天在清晨或傍晚散步半小時(shí)，對健康有很大地幫助。
痛經(jīng)
很多女性都被痛經(jīng)的問題所折磨，為了避免這種痛苦，從月經(jīng)前三天開始，每天進(jìn)行30個(gè)仰臥起坐，在月經(jīng)來時(shí)停止，可以起到活血通絡(luò)作用，幫助月經(jīng)順利排出，預(yù)防痛經(jīng)。
這五種慢性疾病困擾著很多人，在生活中進(jìn)行醫(yī)藥治療的同時(shí)，千萬不能忘了運(yùn)動(dòng)也是緩解病癥的一味良藥。
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在發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們最好的辦法就是通過食物來進(jìn)行有效的緩解，秋季是金橘上市的季節(jié)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以食用金橘，它能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜我們都知道在秋季的時(shí)候吃時(shí)最好的，同時(shí)它還有著順氣的作用，發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們可以通過食用蘿卜來進(jìn)行有效的緩解難受，?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
相信大家對于烏梅應(yīng)該來說并不陌生，酸甜口味深受大家的喜歡，烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積?？崭共灰硕嗍常蛏介乃嵝猿煞州^多，空腹多食，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯(cuò)。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯(cuò)!嚼黃瓜對你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃。”現(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服。”
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
10、薄荷
薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環(huán)境，同時(shí)它具有消腫去水濕的作用。晚餐之后，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助于放松胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
11、麥芽
麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃?，F(xiàn)代研究證明，麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進(jìn)作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。
12、檸檬
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時(shí)飲用，可以暖胃，對促進(jìn)消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。
13、獼猴桃
獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酶和維生素C，有助降低血脂、控制高血壓和預(yù)防便秘。研究表明，獼猴桃中的蛋白酶進(jìn)入體內(nèi)后依然可以幫助肉類消化，獼猴桃和肉類同時(shí)食用，可提高肉類在胃里的消化速度，消除吃肉后燒心、腹脹、口臭等不適。但腹瀉時(shí)要少吃獼猴桃。
14、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
15、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。同時(shí)蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對胃脹氣的原因也有了一定的了解了。胃脹氣可能是由于生活作息不規(guī)律、各種疾病因素、不良的情緒、不良的飲食習(xí)慣等一些原因?qū)е碌?。在平時(shí)可以多喝一些米湯、多吃一些酸性的食物。希望小編的介紹對大家能有幫助。
現(xiàn)代很多年輕人，平時(shí)忙于工作，經(jīng)常性出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，長期下去是很容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疾病的，比如有些人出現(xiàn)胃飽脹的現(xiàn)象，胃飽脹讓人是特別難受的，對日常生活的影響是很大的，引起胃飽脹的原因是很多的，有些可能是由于疾病引起的，像消化不良或者是慢性胃炎引起的。
胃里飽脹是什么原因?
胃飽脹常見原因?yàn)槲竸?dòng)力減弱導(dǎo)致進(jìn)食后食物在胃內(nèi)潴留時(shí)間過長，產(chǎn)生大量的氣體使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步升高，導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)飽脹感、壓迫感。通過胃鏡檢查可明確胃十二指腸或食道有無原發(fā)疾病，若存在胃炎或消化性潰瘍，可通過抑酸藥物、增加胃腸動(dòng)力藥物促進(jìn)消化性潰瘍愈合或胃炎愈合，從而改善胃飽脹癥狀;單純胃動(dòng)力差使用增加胃動(dòng)力的藥物治療即可。
飽脹感是什么原因造成的?
飽脹感是指人的胃腸道內(nèi)氣體、水或食物或食物殘?jiān)^多，而使胃腸道充氣、膨脹、腹部脹滿的感覺現(xiàn)象。
飽脹感患者，常伴有食欲下降，進(jìn)食減少，無饑餓感，腹部不適，以及惡心、乏力等癥狀。當(dāng)打隔、肛門排氣后，癥狀會(huì)略有好轉(zhuǎn)。
飽脹感常見于下列疾病：
(1)胃腸道炎癥：慢性萎縮性胃炎，慢性淺表性胃炎，慢性結(jié)腸炎。
(2)消化道潰瘍：胃潰瘍，十二指腸潰瘍。
(3)腫瘤：食道癌，胃癌，腸癌，肝癌，胰腺癌等。
(4)肝?。杭薄⒙愿窝?，肝硬變。
(5)膽、胰疾?。郝阅懩已?，慢性胰腺炎等。
(6)其它：感冒，發(fā)熱，貧血，心衰，胃腸神經(jīng)官能癥等疾病。
飽脹感的治療：
在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，可對癥給予木香順氣丸1丸，每日2次;消脹片4―8片，每日3次多酶片4片，每日3次等。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)有胃饑餓，并且有痛的感覺。造成這種情況的原因有很多，可能是長期飲食不健康，不規(guī)律導(dǎo)致的。如果胃部不舒服，有饑餓的感覺，一定要重視，可能是胃潰瘍的前兆。如果胃部不舒服，一定要注意飲食，不要吃辛辣有刺激性的食物，要多吃蔬菜水果。
胃難受的情況有很多種，有些人是因?yàn)槌远嗔宋该?、有些人是因?yàn)槲杆嵛竿?、有些人是因?yàn)橄涣肌２煌闆r吃的食物也是不同的。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃不舒服以及有饑餓感的情況，就要引起注意了，因?yàn)檫@有可能是胃潰瘍。胃潰瘍的病人，空腹饑餓時(shí)感覺胃部疼痛，餐后疼痛減輕，常感到燒心反酸難受，會(huì)影響生活和睡眠。胃潰瘍長期不治愈,有發(fā)生癌變的可能。
步驟方法：
1、如果經(jīng)常出現(xiàn)胃不舒服有饑餓感，就要考慮是慢性淺表性胃炎伴糜爛引起的，建議平時(shí)多喝水注意飲食，注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中藥調(diào)理。多食新鮮的蔬菜水果，同時(shí)避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，禁煙酒。
2、患者還可以做空腹胃鏡診斷明確。胃病三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)不吃生冷辛辣刺激食物，不飲酒，不吸煙，因?yàn)轱嬀莆鼰熆梢源龠M(jìn)胃酸分泌增多。診斷明確針對治療。經(jīng)常消化不良的人，用芡實(shí)和山藥等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。
3、如果不是因?yàn)轲囸I導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該暫時(shí)禁食。疼痛舒緩時(shí)，可以嘗試喝溫?zé)岬呐Ｄ?，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。姜能促進(jìn)血液循環(huán)，喝杯姜茶可緩解天氣寒冷造成的胃痛。
注意事項(xiàng)：少量多餐。每餐七分飽為宜。兩餐之間如果有饑餓感，可用餅干、水果加餐。注意細(xì)嚼慢咽，在舒適的環(huán)境中進(jìn)食。吃得過快、過急，均可能導(dǎo)致消化不o良，甚至腹瀉。
腸胃問題常常影響著我們身體的消化道系統(tǒng)。腸胃不好的人通常表現(xiàn)為便秘、腹瀉、胃脹氣等癥狀。當(dāng)腸胃出現(xiàn)問題卻又沒有得到及時(shí)醫(yī)治時(shí)，有很大的可能引發(fā)相關(guān)疾病的產(chǎn)生，例如胃炎、胃道腫瘤等。因此當(dāng)我們的腸胃出現(xiàn)胃脹氣咕咕叫的時(shí)候，就要了解清楚是由什么原因?qū)е碌摹?/p>
胃脹氣咕咕叫的原因
導(dǎo)致胃脹氣咕咕叫的原因是非常多的，有可能是因?yàn)榧膊∫鸬?，有些胃腸道的疾病會(huì)使患者出現(xiàn)胃脹氣咕咕叫的癥狀，如胃炎、腸胃道腫瘤、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等多種疾病，這些疾病很容易使腸氣發(fā)生堆積而造成了脹氣現(xiàn)象，另外如果有鼻炎或者為鼻子過敏的患者，由于經(jīng)常用嘴進(jìn)行呼吸，所以很容易把空氣吸入到消化道里面，從而引起了胃脹氣咕咕叫的癥狀。
在日常生活中飲食的壞習(xí)慣也會(huì)造成胃脹氣咕咕叫的現(xiàn)象，長時(shí)間的飲食不節(jié)或者是過飽過饑對于脾胃是有很大損傷的，在平常吃太多油膩食物時(shí)，身體里面的脂肪酶與蛋白酶會(huì)耗竭，容易導(dǎo)致消化不良的癥狀，經(jīng)常食用高脂肪或者是高蛋白質(zhì)的食物，腸道的菌群也會(huì)發(fā)生變化，使有益菌的存活受到了很大的影響，另外在進(jìn)食的時(shí)候速度過快，消化液與食物沒有很好的混合在一起，使食物沒有得到很好的消化分解，對腸道有一定的損傷等，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)造成胃脹氣咕咕叫的發(fā)生。
胃脹氣咕咕叫的原因是什么呢?導(dǎo)致胃脹氣咕咕叫的原因是非常多的，有可能是因?yàn)榧膊∫鸬?，也有可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣造成的，所以在治療的時(shí)候需要查明病因，根據(jù)病因與病情做針對性的治療，使胃脹氣咕咕叫得到有效的治療，祝早日康復(fù)。
在正常的情況下，我們每天都是吃三頓飯，并且在吃飯的時(shí)候比較忌諱暴飲暴食，最好只吃7分飽，這樣做對胃腸的健康有很好的幫助。但是很多人在面對美味食物的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)喜歡的食物就盡量的吃，不喜歡的食物就一點(diǎn)不吃，長時(shí)間這樣就會(huì)對胃腸造成一定的傷害，胃脹是比較常見的現(xiàn)象，當(dāng)胃脹癥狀嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)饑I吐的現(xiàn)象發(fā)生。
胃脹嘔吐是什么原因
原因一
吃太多太快，吃的太油膩了，或者長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)都會(huì)造成胃脹。有時(shí)也是因?yàn)槲咐餁怏w過多導(dǎo)致的。胃脹氣是當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí)，就會(huì)使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力；同時(shí)，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步層高，因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
原因二
由消化不良、胃動(dòng)力不足、胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢、胃功能紊亂等原因造成的，大都與長期飲食無規(guī)律有關(guān)。當(dāng)感到胃脹時(shí)，可做做腹部按摩。如果胃脹長期不消，胃脹患者平時(shí)少吃豆類食品和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持飯后運(yùn)動(dòng)。
原因三
腸胃有點(diǎn)受到寒邪入侵影響，其根在膽，膽囊收縮功能,膽汁減少,食物停留過久,加大腸胃負(fù)荷,抽時(shí)間到附近野地溝旁路旁,采點(diǎn)紫花苦菜茶,煮點(diǎn)苦菜紅糖湯，紅糖煮好后放入，煮的時(shí)候不要加，原產(chǎn)地灌南，平時(shí)食東西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜。
其他原因
1．憂思惱怒 生氣也會(huì)損傷胃。
2．飲食不衛(wèi)生。
3．飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘 脹氣。
4．生活作息不正常。
胃脹嘔吐怎么辦
注意休息，避免受涼及勞累，進(jìn)食易消化食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。這是由于飲食不當(dāng)?shù)膯栴}造成的消化不良的表現(xiàn)了。目前的情況建議主要是服用適當(dāng)?shù)闹乃幬镞M(jìn)行對癥治療一下就好了。如果還是感覺沒有好轉(zhuǎn)的話，建議去消化科就診，查腹部的超聲，腹部的平片，血常規(guī)，CRp，血淀粉酶等。必要時(shí)灌腸等處理。自己不要盲目用藥。先要完善檢查，明確診斷的。
胃脹氣是指患者的腸道中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，而且有一種飽脹的感覺，還會(huì)伴有大便排泄難，腹部脹痛，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮和氣血難以恢復(fù)的情況，比較嚴(yán)重的就會(huì)感覺到在每天早上的時(shí)候就會(huì)有打嗝，并且會(huì)伴有氣體噴出身體消瘦的癥狀表現(xiàn)，這是特別值得關(guān)注的問題。
癥狀
【中醫(yī)】胃脹 ，病名。脹病之一。主證脹滿、胃脘痛?！鹅`樞·脹論》:"胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨于食，大便難。"《醫(yī)醇剩義·脹》:"胃為水谷之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水谷不能運(yùn)行，故脹滿而胃痛，水谷之氣腐于胃中，故鼻聞焦臭，而妨食便難也。"治宜平胃祛寒，用溫中平胃散。
癥狀表現(xiàn)
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。
4、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
發(fā)病機(jī)制
1、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
2、胃腸道中氣體吸收障礙，正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
3、吸入空氣，吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
4、食物發(fā)酵，正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過長，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹 。
