胃脹氣可以吃香蕉嗎
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面是小編為大家整理的“胃脹氣可以吃香蕉嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
香蕉因其鮮艷靚麗的外表而俘獲了不少人的芳心，很多人都很喜歡吃香蕉，一般來說，我們只是知道如果出現(xiàn)了便秘的情況的話，趕緊吃一點香蕉的話就可以緩解。我們對香蕉的認識只是停留在比較淺顯的表面，對香蕉的了解不是很深入。那么大家想要對香蕉的功效的作用多了解一些的話，可以去多擴展這方面的知識。我們?nèi)粘Ｉ罾锶绻骋浑A段老是頻繁地出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象的話，那么還可以繼續(xù)吃香蕉嗎?
1、胃脹氣是可以吃香蕉的。 香蕉中含有某些物質(zhì)對于胃粘膜來說是比較好的，可以有效地增強胃粘膜細胞的抗酸能力，因為胃部的整體環(huán)境是偏酸的，過酸的話會對胃粘膜造成傷害的。
2、同時香蕉還含有十分豐富的膳食纖維，進入腸道之后可以有效地推動腸胃的蠕動。出現(xiàn)胃脹氣的癥狀后，由于氣體堆砌在腸胃內(nèi)，會對其內(nèi)壁造成壓力，由此其正常功能的發(fā)揮會受到一定程度的影響，那么容易造成胃動力不足。我們知道胃部主要是對外來的食物進行分解和轉(zhuǎn)化，如果胃部動力不夠，就像沒有燃料的汽車一樣，這樣是無法維持基礎(chǔ)的運作的。
3、建議脾胃較為虛寒的人不要多吃香蕉，香蕉性寒，多吃的話對身體沒有益處，盡量多吃一些性質(zhì)較為溫和的水果，這樣對于腸胃的調(diào)理也是大有裨益的。
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【導讀】胃不好可以吃香蕉嗎，香蕉香糯可口，不少人都愛吃，那么胃不好可以吃香蕉嗎？香蕉有養(yǎng)胃的功效，不過性寒，胃寒及胃虛患者不宜食用。具體胃不好可以吃香蕉嗎？小編為您介紹。
胃不好可以吃香蕉嗎
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導致胃潰瘍的細菌的數(shù)量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
胃不好可以吃香蕉嗎
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。
胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的飲料，很多人都有飲茶的習慣，茶屬于堿性食物，對于胃酸過多的情況可以進行有效地緩解，那么如果出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，是否還可以繼續(xù)飲茶呢?會對胃部造成什么樣的影響呢?
1、胃部出現(xiàn)脹氣癥狀的時候，我們可以飲用一些茶，不過需要加以區(qū)別。我們知道胃部整體環(huán)境是比較酸的，如果過酸的話，有可能會對胃粘膜造成傷害，那么我們平時可以吃一些堿性的食物來促使胃部的環(huán)境保持平衡。那么出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時候，胃部的動力明顯不足，這個時候我們需要吃一些可以促進胃部消化能力提升的食物，那么這個時候可以飲用茶，不過這些茶主要是山楂茶、薄荷茶以及桂花茶等具有滋補改善作用的茶可以有效地緩解胃部的不適，我們要加以區(qū)別，不是所有的茶都適合飲用。
2、不過，我們飲茶也要注意濃度，過濃的茶對于胃部來說具有刺激性，會對胃部造成傷害。并且堅持適量飲用的原則，可以白開水和茶水交替飲用，不要一味地光喝茶水。
3、我們平時要多加注意，出現(xiàn)胃部脹氣的癥狀的話，要及時地調(diào)整飲食，不良的飲食習慣要及時地糾正，吃飯時要細嚼慢咽，不要囫圇吞棗式的攝入食物。同時注意適量地運動，適量地運動可以促進胃部的運動情況有所改善。
香蕉是具有通便作用的水果，其效果是比較顯著的，我們可以在遇到類似的狀況時，服用香蕉，保證可以收獲到比較神奇的效果。我們知道很多的事情是講究一個機緣巧合的，也就是所謂的時機，那么在吃某些水果的時候，這也是我們需要關(guān)注的方面，因為如果我們在不恰當?shù)臅r機服用的話，不僅不可以發(fā)揮我們設(shè)想的作用，同時還非常有可能會產(chǎn)生一些副作用，那樣，對于我們來說是得不償失的行為。難道不是嗎?那么今天我們就來研究一下孕婦胃疼的狀況下能不能吃香蕉呢?
1、我們在咨詢了一些醫(yī)生的建議之后，得出了以下的答案，孕婦胃疼的時候是可以吃香蕉的，并且香蕉還具有一些緩解不適的作用，香蕉之中含有的某種物質(zhì)，可以讓孕婦的狀態(tài)從難受之中解脫出來，效果是非常顯著的，我們知道對孕婦來說，用藥是需要非常謹慎的，那么我們可以借助一些食物來幫助自己盡快地恢復到比較正常的狀態(tài)下。
2、不過，香蕉的服用是不可以過量的，不然的話十分容易導致孕婦出現(xiàn)腹瀉的狀況，其實一般情況下，一天吃一根左右就可以了，不要吃太多，即使有的孕婦特別地喜歡吃香蕉，家屬也要控制好攝入的量，不要出現(xiàn)為了一時的口腹之欲而出現(xiàn)異常狀況的情況。希望大家可以記住萬事過猶不及的道理。
平時經(jīng)常逛超市應該都有過這樣的體驗，酸奶總是在做活動，那么這時，總有人按捺不住內(nèi)心的沖動，會選擇去買一些酸奶。確實酸奶對于我們來說是一個好東西，平時喝一些酸奶對于腸胃功能的改善具有促進的作用。那么當我們出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時候，還適合飲用酸奶嗎?接下來讓我們來看看醫(yī)生的建議。
1、首先，胃脹氣癥狀在臨床上是比較常見的，那么出現(xiàn)這種癥狀主要是由于胃腸道急病引起的，一般情況下，病人會感覺到上腹部有飽脹感、壓迫感。同時內(nèi)，出現(xiàn)胃脹氣癥狀后，患者會有一系列的衍生癥狀。酸奶是否能夠有效地改善呢?我們來分析一下。
2、酸奶，尤其是含有雙歧桿菌的酸奶進入腸道之后內(nèi)可以有效地抑制腐敗的菌落的繁殖與生長，對于維持腸道內(nèi)正常的菌群平衡有益。我們知道胃脹氣對于腸道也是有一定的壓迫作用的，因此由于胃脹氣造成腸道功能無法正常地發(fā)揮作用，這個時候，我們需要攝入一些對于腸道正常功能的恢復有益的食品。那么，酸奶是非常不錯的選擇。
3、我們在平時的生活里，吃完飯后，也可以喝一些酸奶，這個時候的酸奶可以有效地幫助食物的消化，減輕腸胃的負擔，有效地推動腸胃的運動，從而更好地吸收食物中的營養(yǎng)成分，維持人體的正常運作。
在平時我們進行宴請的時候，往往會吃很多大魚大肉，那么這個時候呢，來一碟涼爽可口的涼拌蘿卜絲的確可以起到解膩的作用了。那么大家對于蘿卜這種家常的食材了解多少呢?出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀時，可以吃一些蘿卜來進行緩解嗎?
1、首先，我們來闡釋一下蘿卜的效用。蘿卜口感爽脆，含有大量的水分，可以為身體補充水分，避免因為缺乏水分從而對人體正常的新陳代謝造成影響。蘿卜中含有的膳食纖維可以有效地加快腸道的蠕動，排解身體內(nèi)的毒素。同時蘿卜中含有大量的消化酶，進入胃內(nèi)后，可以推動食物的消化，增強胃動力。由此，我們可以看出蘿卜對于胃部的作用比較顯著。出現(xiàn)胃脹氣癥狀的人可以適量地吃一些蘿卜來促進腸胃內(nèi)的氣體的排解，并且增強消化道的吸收和轉(zhuǎn)化的能力。
2、不過，任何事物都存在物極必反的一面，如果一次吃太多的蘿卜的話，有可能會造成比較尷尬的情況的出現(xiàn)，所以我們要注意這一點。我們平時在燉肉的時候也可以選擇蘿卜作為配料，這樣可以保證營養(yǎng)攝入的比較均衡。
3、我們主要是通過飲食來獲得人體正常運作所需的能量。那么當我們的身體出現(xiàn)任何的不適的時候，我們也可以通過飲食來調(diào)節(jié)，這樣對身體的副作用幾乎可以忽略不計，并且對于人體還有許多意想不到的好處。
蘋果是適合每一個年齡階段的人食用的水果。我們平時經(jīng)常會買蘋果吃，的確，蘋果的營養(yǎng)功能是比較均衡的，富含多種維生素和人體所需的礦物質(zhì)元素。那么在出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時候，我們還可以食用蘋果嗎?我們來具體分析一下。
1、首先，蘋果中含有大量的蘋果酸，這類物質(zhì)對于促進腸胃的蠕動是有一定的療效的。胃部的整體環(huán)境是比較酸的，出現(xiàn)胃脹氣的癥狀的時候，由于胃部被氣體充滿，這樣的話，會十分地影響胃部的正常的消化功能的發(fā)揮。那么，從某種程度來說，會對患者的食欲造成影響，患者會覺得沒有胃口。那么這個時候其實吃一些較酸的食物對于病人來說其實是具有開胃的作用的。
2、不過，我們最好不要空腹吃蘋果，最好在上午九點鐘和下午的三四點鐘服用蘋果最好。我們也可以嘗試多種吃法，我們可以做蘋果泥。將蘋果洗凈后去皮去核，然后將其切成小塊狀，放入容器內(nèi)搗成泥狀，這樣就可以食用了。
3、我們平時要養(yǎng)成比較規(guī)律的飲食習慣，如果習慣了飯后吃蘋果的話，我們就要一直遵循這個規(guī)律，不要去破壞這個固有的習慣。我們平時可以多了解一些出現(xiàn)胃脹氣的癥狀以后，需要在飲食上進行改善的知識，這樣我們在應對的時候可以更加的從容不迫。出現(xiàn)胃脹氣癥狀之后，我們好好調(diào)理的話，是可以慢慢改善的。
睡前一杯牛奶可以很好地幫助我們?nèi)朊?，并且牛奶對于胃粘膜有一定的保護作用。很多人都很喜歡飲用牛奶。胃脹氣多是由于消化不良或者不當?shù)娘嬍承袨樵斐傻?，那么當出現(xiàn)胃脹氣的癥狀時，患者主要的臨床表現(xiàn)是上腹部分會感覺到壓迫，同時會出現(xiàn)噯氣的情況，那么在這個情況下，還可以喝牛奶嗎?
1、一般情況下，建議不要喝牛奶，這是因為牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)成分，出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時候，病人的腸胃受到影響，正常的功能無法正常的發(fā)揮出來，所以這個時候喝牛奶，完全是給腸胃增加負擔，腸胃無法吸收其中的營養(yǎng)。雖然，牛奶對于胃部的調(diào)理是具有十分顯著的作用的，但是，我們要具體分析腸胃的狀況，不是任何時候喝牛奶都是合適的。
2、由于出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，這個時候腸胃的動力不足，我們需要及時地調(diào)整飲食，不要毫無顧忌地想吃什么就吃什么，應該多吃一些好消化并且營養(yǎng)均衡的食物，這些食物進入腸胃之內(nèi)，可以有效地促進胃脹氣的緩解。
3、腸胃疾病在人群之中十分地普遍，那么既然自己腸胃功能有些不足的話，平時就不要吃具有刺激性的食物，這些食物會對胃粘膜造成傷害，影響腸胃的吸收轉(zhuǎn)化功能的正常發(fā)揮，我們自己平時好好調(diào)理的話，其實可以有效地避免胃部的不適。
天氣寒冷的時候，我們都希望可以有一個溫暖的東西握在手里，溫暖自己，那么這個時候，路邊經(jīng)常出現(xiàn)的烤紅薯就完全滿足了我們的需求。那么大家對于紅薯了解多少呢?假如出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀的話還可以吃紅薯嗎?
1、首先，我們來明確一下紅薯的功效。紅薯含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、賴氨酸以及多種維生素，并且需要強調(diào)的是紅薯經(jīng)過蒸煮之后，部分淀粉的性質(zhì)會發(fā)生相對的變化，從而增加攝入部分的膳食纖維的含量，可以有效地促進腸道的蠕動，提升腸胃消化和吸收的作用。那么，出現(xiàn)胃脹氣的癥狀是有多種原因的，不過呢，往往會使得胃部十分的不適，而紅薯作為具有一定的緩解作用的食物，患者是可以適量服用的。
2、我們知道紅薯具有養(yǎng)胃的作用，不過如果一次攝入的量比較多的話，往往會起到相反的作用，所以我們要適量的服用，一天最多兩到三個最合適。并且紅薯不適合空腹服用。一般來說，用紅薯做粥的話，更加有利于其中的營養(yǎng)成分被人體所吸收。而且，因為紅薯中含有大量的賴氨酸，這類物質(zhì)最好配合著主食共同服用，能夠更好地發(fā)揮作用。
我們平時也可以吃一些紅薯，紅薯這類淀粉含量豐富的食物對于改善消化情況具有一定的作用，也可以提升食欲。紅薯綿軟可口，對于老年人和幼兒都比較適宜，而且口感體驗也非常不錯。
山楂作為一種便于攜帶并且具有開胃作用的食物，因為其酸甜可口的口感體驗而受到大家的歡迎，那么我們平時都把山楂當作一種開胃必備，其實小小的山楂里有著許多的驚喜，等待大家去發(fā)掘。我們平時由于多種因素的作用，可能會經(jīng)歷胃脹氣。那種上腹部仿佛是一個被不斷充氣的氣球一般，會讓大家感覺到非常的不舒服，那么我們這個時候可以吃山楂嗎?
1、是否適合吃山楂我們要根據(jù)具體的情況進行分析。在我們平時的觀念里，我們會覺得山楂可以幫助消化，每一個人都可以適當?shù)爻砸恍┥介?，但是我們需要扭轉(zhuǎn)這種固有的觀點，并不是人人都適合吃山楂。
2、山楂含有鞣制、果酸等成分，這些物質(zhì)比較容易與重金屬結(jié)合，容易形成沉積物。那么強調(diào)這一點主要是想要讓大家明白山楂并不是萬能的，其本身也存在一些弊端。當我們由于一些應酬的場合而吃了很多的大魚大肉，然后由于胃部無法消化造成胃脹氣的話，我們可以適當?shù)爻砸恍┥介珌韼椭?。不過并非所有的人都適合用山楂來促進消化，如果本身的血糖含量比較高的話，即使出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，建議不要吃山楂片。
3、我們要結(jié)合自身的具體情況來分析，不要被一些普遍的觀念而盲目的進行行為選擇，畢竟不是適合所有人的就一定適合自己，我們應該自己不斷地去探索。
面條是北方人比較偏好的食物，而且面條做法多樣，深受許多人的喜愛，那么較為綿軟的面條適合出現(xiàn)胃脹氣癥狀的人食用嗎?會不會對腸胃造成額外的負擔嗎?那么，我們需要從出現(xiàn)胃脹氣癥狀的原因著手分析。
1、首先，我們需要明確的是胃脹氣是由于多種原因造成的，主要分為內(nèi)部和外部。內(nèi)部原因的話主要是由于胃腸道疾病造成的。那么這種情況下是可以服用面條的，因為面條相對于其他食物來說不會給腸胃造成額外的負擔，比較易于消化。如果是由于大量的吞入空氣或者不當?shù)娘嬍沉晳T造成的胃脹氣，也可以吃一些面條，不過在食用的過程中要注意細嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，這樣對于腸胃來說，食物不容易消化。
2、我們應該明確的是出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀后，患者需要在飲食方面多下功夫，要保證按時按量的吃飯，不宜過飽，同時要避免吃具有刺激性的食物?；颊呒覍倏梢远嘟o患者做一些較為容易消化的粥、米湯或者面條一類的很容易吞咽的食物。并且，不要因為出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀就陷入焦慮的情緒之中，應該保持愉悅的心情。
3、適當?shù)剡M行一些體育運動的鍛煉可以有效的促進腸胃功能的增強，飯后不要總是坐著或者躺著，可以適當?shù)厝ド⒉交蛘呗?，這對于恢復腸胃的具有很好的作用。
在生活中的香蕉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量也是極為的豐富的，食用之后可以對我們的身體健康起到很好的保護作用，有的人群在食用了香蕉之后就會比較疑惑香蕉是否可以起到很好的排毒的功效，因為大多時候食用香蕉之后都可以起到很好的預防便秘的作用，那么接下來我們就一起來看看在生活中食用一些香蕉是否可以起到排毒的功效，以及在平時生活中我們私用香蕉的時候又可以對自身身體健康起到怎樣的保護作用，我們一起來看看吧。
吃香蕉可以排毒嗎
在生活中適量的食用一些香蕉是可以起到很好的排毒的作用的，因為香蕉中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后對我們的腸胃健康有很好的幫助作用，所以在平時生活中經(jīng)常便秘或者是腸胃不適的人群可以嘗試著食用一些香蕉來幫助自身身體健康的維護，但是在平時生活中食用香蕉的時候也要注意相關(guān)的食用健康的問題，因為香蕉自身是屬于一種寒性的食材，所以在平時生活中對于一些本身就是屬于寒性體質(zhì)的人群肯定是不建議食用的，但是在平時生活中食用香蕉人群如果容易上火或者是屬于熱性體質(zhì)的人群的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些香蕉來幫助自身身體健康的維護，而且在平時生活中適量的食用一些香蕉對我們的身體健康也有很好的幫助的作用，能及時的起到清腸毒、排宿便、對于一些患有高血壓的人群來說適量的食用一些香蕉是可以起到很好的降壓的作用的，而且在平時生活中適量的食用一些香蕉也可以起到很好的保護人體心臟的作用，香蕉中含有的一些鉀元素在被人體吸收利用之后有很好的促進護膚、降溫，預防人體患上心臟病的功效，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些香蕉來幫助自身身體健康的維護。在平時生活中一些患有高熱性病癥的人群也可以通過食用一些香蕉來幫助自己的身體起到一定的降溫的功效，而且香蕉中含有的熱量比較低，對于一些減肥或者是患有高固醇的人群都是可以放心的食用的，食用香蕉之后不僅不會導致自身的重量增加，還可以起到很好的促進腸胃消化吸收的功效，所以在平時生活中的話可以嘗試著食用一些香蕉來幫助自身身體健康的維護。
在生活中食用一些香蕉是可以起到很好的排毒的作用的，因為香蕉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，所以在平時生活中適量的食用一些香蕉的話可以對自身的身體健康起到很好的保護作用，所以在平時生活中的話可以適量的食用一些香蕉。
寶寶發(fā)燒了可以吃香蕉嗎?很多家長都比較關(guān)心這個問題，水果是寶寶經(jīng)常需要吃的，每天需要從水果中獲取相應的維生素，當寶寶發(fā)燒的時可以吃香蕉嗎?
寶寶發(fā)燒并不宜吃香蕉
香蕉是冷水果，是可以降火的食品。當腹脹或便秘時，吃香蕉可以有效地改善。但應注意的是，有脾虛癥狀，或體質(zhì)寒冷，手腳冰涼的人不適宜吃香蕉。當孩子感冒發(fā)燒時，最好少給孩子吃涼的東西，所以寶寶最好不要在發(fā)燒后吃香蕉，香蕉促進排便，如果寶寶腹瀉，更不合適供寶寶食用。
除了對寶寶對癥治療外，還需要在飲食中精心照顧。寶寶發(fā)燒飲食應該清淡，容易消化，并且富含維生素。一般以液體或半液體食品為主，如米湯，粥，面條，藕粉等，并加入一些新鮮水果。蛋白質(zhì)是人體修復的必需物質(zhì)。寶寶發(fā)燒后，可以作為半湯匙食物，如雞湯面和泥粥食用。對于疾病晚期可以補充更多的瘦肉，魚，豆腐等高蛋白食品，將有助于盡快恢復健康。此外寶寶發(fā)燒后，喝水至關(guān)重要，但不能直接喝開水，因為寶寶伴隨大量出汗后，必須及時補充含電解質(zhì)鹽水，糖水等。
眾所周知，香蕉的味道甜甜的，而且吃起來軟軟糯糯的，容易下咽，特別適合牙沒長齊的小孩子或者是牙口不好的老人。當然，不僅這方面適合小孩子吃，香蕉還有很多的好處。小孩子正在長身體，一定要多吃有營養(yǎng)的食物才能夠茁壯的成長。
但是，如果孩子在發(fā)育過程中發(fā)了低燒的話，該怎么辦，吃水果的時候可以吃香蕉嗎?
香蕉是很有營養(yǎng)價值的。孩子低燒的時候要多吃有營養(yǎng)的食物，口味清淡，不能太過于辛辣刺激。另外要多吃點蔬菜和水果。眾所周知，香蕉營養(yǎng)價值高。那么，孩子低燒的時候可以吃香蕉。
因為香蕉的果肉中富含有非常多的維生素的。香蕉里面也有很多的糖分，糖分是可以給人體補充能量的，增強人的體力。香蕉還可以促進消化，而且能夠通便，效果是非常好的，顯而易見，小小的香蕉，價值是非常值得肯定的。
香蕉還有一定的功效，可以補充維生素，加快人體的成長，而且香蕉吃了可以通便利尿還可以消炎止痛，止咳化痰，清咽利嗓，功效多多，非常令人受歡迎。
但是任何好的東西，吃多了也會有反作用。俗話說的，物極必反。孩子低燒的時候適量的吃一些香蕉有助于恢復病情，但是吃多了難免會引起孩子的不適，可能胃部脹痛，或者惡心干嘔，吃多了不容易消化。所以，也不要盲目的認為多吃就有好處，孩子生病的時候還是要多多注意，休息休息。
有些時候我們常常覺得自己的為脹脹的，很不舒服。那么胃脹氣是什么原因?qū)е碌哪?胃脹氣該怎么辦呢?胃脹氣吃什么呢?相信一定有很多人關(guān)心這個問題吧，接下來就讓小編為大家解答一下胃脹氣的相關(guān)知識吧，請看下文。
胃脹氣吃什么
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚
補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
胃脹氣的原因
冬天來了，大家都喜歡在聚餐時點一桌火鍋，即暖和又吃得熱鬧，而且口味還可以按照自己的需求。最近網(wǎng)友總結(jié)了一些不適合一同吃火鍋的人，原因很簡單，吃火鍋的方式不同。如咬一口沒熟的食物又放回鍋里，肉食、蔬菜一起下鍋，鴨腸煮太過了等等。
飲食文化不同的人在一起就餐，確實不愉快。但是我們今天要說的是，不要與一些身體出現(xiàn)疾病或亞健康狀態(tài)的人一同就餐，尤其是一同吃火鍋。
第一，牙齦出血的人
有人處于牙周炎發(fā)作期間，如經(jīng)常表現(xiàn)出牙痛、口臭，不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病發(fā)作期間食用火鍋，受到燙的食物、辛辣食物、冷飲、啤酒等刺激，容易刺激牙齦出血。一些血液疾病容易在這個期間發(fā)生傳染。
第二，患有胃潰瘍的人群
患有胃潰瘍的人群本就不適合吃火鍋，容易因為辛辣食物、半熟食物刺激，引起胃痛的等。另外，大部分胃潰瘍的發(fā)生與胃幽門螺旋桿菌的感染有關(guān)，而胃幽門螺旋桿菌屬于一種可傳染的病菌?；疱佭@種大家一同“涮筷子”的就餐方式，更容易發(fā)生傳染。
第三，拔牙后人群
拔牙后人群需要度過1-3天的流食期，避免出血情況。而即便度過這段流食期，也不適宜食用火鍋。過燙食物、辛辣食物、酒精等刺激，會引起口腔血液循環(huán)的加速，容易引起拔牙后傷口出血，同時一些經(jīng)血傳染的疾病也會在此時發(fā)生。
第四，咳嗽、感冒患者
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，80%的上呼吸道感染是由于病毒引起，而這些病毒很容通過空氣、唾液、接觸、一同就餐等方式出行傳播。
另外，上呼吸道感染患者，食用刺激性食物，容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不適。
第五、甲肝患者
甲肝會表現(xiàn)為發(fā)燒、畏寒、乏力、食欲不振、嘔吐、黃疸等。因為甲肝的潛伏期有15-45天，所以有些時候感染了甲肝，患者也不會有所感覺。而據(jù)資料顯示，在感染甲肝后的25天左右，屬于傳染性最強時期。
所以，朋友中有人感染了甲肝，近期內(nèi)不要與其接觸親密的人一同就餐。雖然分餐制在我們生活中不能百分之百做到，但我們自身要做好預防工作，如經(jīng)常洗手、鍛煉身體、少進出人口密集地區(qū)。
吃火鍋注意3件事
1、食物要徹底煮熟。雖然后廚端上來的菜是經(jīng)過清洗的，但不可避免存在細菌。
2、涼一涼再吃?？谇婚L期受到辛辣食物、過燙食物刺激，也容易誘發(fā)疾病。
3、避免吃太多、吃太久?；疱伿秤脮r間過長，容易吃多、吃撐了。
1、憂思、惱怒、生氣等負面情緒會對胃造成一定損傷。2、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。
4、生活作息不正常，飲食不定時不定量會造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
5、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
6、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
胃脹氣怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對胃脹氣的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?胃脹氣可以能是因為、憂思、惱怒、生氣等負面情緒會對胃造成一定損傷，又或者是飲食不衛(wèi)生等原因?qū)е碌模源蠹乙欢ㄒ⒁膺@些原因哦。
