小孩子氣虛咳嗽食療方法
小孩子春季養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“小孩子氣虛咳嗽食療方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
孩子氣虛咳嗽通常表現(xiàn)為咳嗽無(wú)力，痰白清稀，舌苔會(huì)呈現(xiàn)淡白色，這時(shí)候孩子的身體是很虛弱的，有時(shí)候吃了藥還不見好，家長(zhǎng)們常常會(huì)心疼不已，這時(shí)不妨試試食療方法，既有效又對(duì)身體無(wú)害。
1、黃芪粥
食材：20g的黃芪，50g粳米
做法：將黃芪用水沖洗干凈，粳米淘洗好放置一旁，將洗好的黃芪放入鍋中加大量的清水，大火煮開，轉(zhuǎn)中火煲煮30分鐘，然后將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中，放入淘洗好的粳米，加水煮至粥成，放置溫?zé)岷蠓眉纯伞?/p>
2、黑豆柿餅粥
食材：黑皮青豆25克，大黑棗5個(gè)，柿餅1個(gè)，糯米30克。
做法：先將黑皮青豆清洗干凈，黑棗去掉棗核，柿餅切成片狀，糯米淘洗后備用;然后起鍋把黑筆青豆用慢火炒至黑皮裂開，然后連同去核的黑棗、切片的柿餅一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎熬30分鐘，然后將糯米放入鍋中煲煮成粥，粥成后便可食用。
3、無(wú)花果蓮子百合豬腱湯
食材：無(wú)糖無(wú)花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。
做法：將豬腱肉洗凈然后飛水去肉腥味，無(wú)花果、百合和蓮子肉清洗干凈后，一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煲煮約1--2個(gè)小時(shí)，然后加入少許食鹽調(diào)味，放置溫?zé)岷蟊憧墒秤谩?/p>
以上幾種食材都有著補(bǔ)脾益肺，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于氣虛咳嗽有著顯著的療效，家長(zhǎng)們不仿試著給寶貝嘗試一下，說(shuō)不定會(huì)又意想不到的效果出現(xiàn)。
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陰虛咳嗽通常表現(xiàn)為干咳少痰，咳久不愈，常常伴有形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥狀。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，單單吃藥是見效不快的，而且藥品常常還會(huì)伴隨有副作用，因此家長(zhǎng)們不妨使用一些食療的方法，可能會(huì)有意向不到顯著效果。
1、銀耳粥
食材：銀耳25克，粳米100克，適量的冰糖
做法：將銀耳洗凈提前泡發(fā)，粳米淘洗干凈，泡好的銀耳放入鍋中加水煮至六分熟，然后放入粳米熬煮成粥，熬煮至粘稠散發(fā)香味時(shí)，加入冰糖，攪拌融化后起鍋即可，銀耳含有的天然膠質(zhì)有著滋陰補(bǔ)血的功效，對(duì)于陰虛引起的咳嗽可以起到治療作用。
2、百合粳米粥
食材：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量
做法：先將赤子豆，粳米，百合和紅棗清洗干凈，然后將赤子豆入鍋煮至半熟，再放入粳米、百合、紅棗一同熬煮成粥，待粥成后加入白糖即可。
3、芝麻核桃飲
食材：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克
做法：將黑芝麻，核桃仁，冰糖放置研磨器中搗爛成末，然后用開水沖服，每次10～15克，早晚空腹的時(shí)候給孩子服用 。尤其適用于由陰虛引起的咳嗽患者。
4、百合豬肺湯
食材：百合30克，豬肺250克。
做法：將百合與豬肺清洗干凈，豬肺切塊，然后和洗凈的百合一起入鍋加水燉煮，水開后繼續(xù)用慢火燉煮，大約兩小時(shí)后關(guān)火，加少許食鹽調(diào)味，然后就可以飲湯食豬肺。豬肺可以補(bǔ)虛、止咳、止血，對(duì)于治療陰虛咳嗽、久咳、咳血的患者食用有一定療效。
由于小朋友還處于長(zhǎng)身體的年紀(jì)，所以抵抗力比較差，尤其冷熱交替的季節(jié)里，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)風(fēng)寒咳嗽的情況，咳嗽給孩子的健康帶來(lái)了極大的威脅，還可能誘發(fā)其他的疾病，比如支氣管炎，肺炎等。那如何治療小孩子的風(fēng)寒咳嗽呢?下面為大家介紹治療小兒風(fēng)寒咳嗽的食療方法!
1、生姜紅糖大蒜水
若家中的孩子孩子因?yàn)轱L(fēng)寒引起了感冒，可以服用溫?zé)岬纳t糖水，驅(qū)寒祛濕的生姜紅糖結(jié)合在一起，有著很好的治療作用;若孩子同時(shí)還伴有咳嗽的癥狀，可在生姜紅糖水里再加幾瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，將蒜頭的辣味煮掉，防止孩子因?yàn)樗忸^的辣味而拒絕服用。
2、蒸大蒜水
將2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加蓋放入鍋中大火去蒸，燒開后改用小火繼續(xù)蒸15分鐘后關(guān)火取出。取出后放置一旁納涼，大約碗里的蒜水溫?zé)岬臅r(shí)候喂給孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因?yàn)榇笏庑詼兀瑢?duì)于治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
3、烤橘子
將新鮮的橘子直接放在小火上進(jìn)行烘烤，期間要注意不斷的進(jìn)行翻動(dòng)，烤至橘子表面的橘皮成黑色，并有熱氣從橘子里冒出就可以了。這時(shí)候把橘子放置一旁不那么燙之后，就可以剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃此時(shí)的橘子。橘子性溫，作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜歡。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的治療孩子風(fēng)寒咳嗽的食療方法，效果都非常的不錯(cuò)，若孩子出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，家長(zhǎng)們先不忙著招藥，先弄清孩子咳嗽的類型，如果是風(fēng)寒咳嗽，那么可以試試以上的食療方!
孩子生病感冒，咳嗽是很常見的癥狀。但治療小孩子的咳嗽，千萬(wàn)不能一概而論，因?yàn)榭人砸卜质菬峥扰c寒咳。只有對(duì)癥了，才能起到治療效果，反之則會(huì)讓咳嗽變得更加嚴(yán)重，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)風(fēng)熱咳嗽的食療方法。
1、冰糖雪梨水
材料準(zhǔn)備:多晶冰糖一袋、皮薄多汁的梨兩顆
做法：先將梨切成小塊，然后在鍋里放入適當(dāng)?shù)乃?，開火燒至快要鼓泡，這時(shí)將適量冰糖放入水中，繼續(xù)小火加熱，大約至可以聽見冰糖在水里噼里啪啦的響時(shí)，加入切好的梨小塊,小火燉煮至40-60分鐘關(guān)火，放置溫涼了后再喝，一天喝兩到三次，一次大約小半碗，服用2-3天后孩子的咳嗽明顯改善了很多。
2、絲瓜花蜜飲
材料準(zhǔn)備：10g的絲瓜花，20g的蜂蜜
做法：將絲瓜花用燒開的沸水沖泡約5分鐘，然后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)和均勻即可服用。絲瓜花有著清熱瀉火、化痰止咳的功效，與潤(rùn)肺的蜂蜜搭配，增加了其服用的口感去止咳性，對(duì)于風(fēng)熱引起的咳嗽有著顯著的療效。
3、醋飲
材料準(zhǔn)備：適量的白醋
做法：將白醋倒入小鍋中燒沸，放涼后服用。一次服一小匙，讓孩子慢慢咽下去，一天約兩到三次。這個(gè)食療方法最簡(jiǎn)單，但也最難讓孩子接受，但是效果是非常好的。因?yàn)榇椎臍⒕鬃饔?，有著散瘀、解毒、消腫的功效，用治咽炎咳嗽，消除咽癢效果極佳。
小兒咳嗽是比較常見的一種病癥，處理不當(dāng)可能還引發(fā)更深層次的疾病，因此家長(zhǎng)要注意多多關(guān)注孩子的病情，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┌茨Ψ椒▉?lái)緩解治療孩子的咳嗽，下面就為大家介紹幾種有效的按摩方式。
1、開天門
將你的左右手的大拇指放置于孩子眉心稍上天門穴放入位置，以拇指指肚自下而上交替直推。按摩時(shí)力度要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，大約推50至100次即可。
2、推坎宮
家長(zhǎng)可以采用推坎宮的按摩方式來(lái)緩解孩子咳嗽的癥狀，從眉心到兩側(cè)眉稍所連成的橫線為坎宮，家長(zhǎng)可以使用左右兩拇指指腹從眉心開始向分別向兩側(cè)眉梢做分推，力度要均勻柔和，大約按摩30到50次。對(duì)于治療外感發(fā)熱咳嗽，頭痛等有著疏風(fēng)解表，醒腦明目的作用。
3、下推膻中
檀中穴是人體的重要穴位之一，位于胸部?jī)扇轭^之間中點(diǎn)的位置。家長(zhǎng)可以使用食指與中指以輕輕下推的方式，自胸骨切跡向下，大約50~100次。有著寬胸理氣，止咳化痰的功效。
4、捏脊
將食與中指在前，拇指在后的方式，三指同時(shí)使力拿捏皮膚，兩只手交替捏動(dòng)，沿著尾骨端一直緩緩向上捏到頸部大椎穴，大約捏動(dòng)3次的時(shí)候，便可以輕輕的用力向上提1次，重復(fù)約三到五遍，至看到孩子皮膚表面紅潤(rùn)有些微充血就可以停止了。但是要注意第一次跟最后一次可以不用向上提拉。
家長(zhǎng)要注意在給孩子按摩的時(shí)候需要注意力度，盡量不要留過(guò)長(zhǎng)的指甲，避免弄傷孩子?jì)赡鄣钠つw和部位，盡量讓孩子舒適享受在其中。
孩子的免疫力要低于成人，很容易出現(xiàn)感冒咳嗽，呼吸道感染等疾病，出現(xiàn)這樣的情況，家長(zhǎng)們應(yīng)該要了解如何護(hù)理，采取什么措施給予癥狀的緩解，所以本文將介紹小孩子咳嗽的護(hù)理方法，幫助大家了解如何護(hù)理。
小孩子咳嗽的護(hù)理方法
孩子咳嗽常常是最令家長(zhǎng)煩惱的疾病之一，因?yàn)樗鼇?lái)的悄無(wú)聲息，走卻不容易!一旦孩子咳嗽，家長(zhǎng)的心跳就隨之加快，從而不知所錯(cuò)，那么孩子患了咳嗽后，家長(zhǎng)應(yīng)該如何護(hù)理呢，下面可以參考一下以下幾點(diǎn)建議。
1、鼓勵(lì)要求孩子多多休息，保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)可用枕頭把孩子的后背和頭撐起，防止分泌出的痰液滴落到喉嚨里，造成孩子窒息。若孩子為小嬰兒時(shí)，可在頭部的褥墊下放一個(gè)枕頭。
2、要給孩子一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，咳嗽時(shí)孩子的咽喉很脆弱敏感，刺激性的氣體會(huì)加劇孩子咳嗽的狀況，并注意保持室內(nèi)的空氣流通，避免密閉空間滋生的病菌粉塵刺激到孩子。
3、咳嗽期間需要減少寶寶劇烈的戶外活動(dòng)，咳嗽時(shí)候的孩子免疫力比較低下，劇烈運(yùn)動(dòng)后的汗液會(huì)讓孩子冷熱交替，從而可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽加劇，尤其不要帶他去人多的公共場(chǎng)所，防止人群中的二次交叉感染。
4、對(duì)于反復(fù)咳嗽生病的寶寶，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。
5、關(guān)注天氣變化，注意冷暖，做到及時(shí)給寶寶增減衣服。
6、咳嗽的時(shí)候，呼吸道中的大部分水分會(huì)被帶走，因此，要給孩子多喝水或者是多吃一點(diǎn)水果。
7、咳嗽生病時(shí)，要注意清淡的飲食，油炸過(guò)甜含鹽分過(guò)高的食物切記不可給孩子吃。
以上就是關(guān)于孩子咳嗽護(hù)理的幾條比較有效的方法，需要的家長(zhǎng)們可以關(guān)注學(xué)習(xí)一下，讓孩子有個(gè)更健康的體魄。
孩子咳嗽老不好如何護(hù)理
如果家中孩子咳嗽老不好，家長(zhǎng)就要注意做好平時(shí)的護(hù)理工作，適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作會(huì)讓緩解孩子咳嗽的癥狀，從而達(dá)到治愈的效果，那么孩子咳嗽老不好，家長(zhǎng)應(yīng)該如何護(hù)理呢?
1、孩子咳嗽的時(shí)候要強(qiáng)制的要求孩子多喝水，尤其應(yīng)少量多次的喝水，能夠清除孩子肺部的粘液，緩解咳嗽導(dǎo)致的咽喉干癢不適，但喝水的水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2、孩子在劇烈咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該將其抱起，使上身呈45度角，然后用手輕輕的拍孩子的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，更有效的咳出。
3、 注意室內(nèi)的空氣流通，控制好室內(nèi)的溫度、潔凈度。室溫最好保持在20℃—26℃左右，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
4、如果孩子在夜間發(fā)生劇烈的咳嗽，可以適當(dāng)?shù)奶Ц哒眍^，避免孩子胃食道返流對(duì)咽喉部刺激。
5、還要注意的一點(diǎn)是，孩子的鼻腔衛(wèi)生一定要隨時(shí)清潔，一些現(xiàn)象比如說(shuō)流鼻涕或者是鼻塞，都會(huì)導(dǎo)致咳嗽情況變嚴(yán)重，還不會(huì)自己擤鼻涕的寶寶，大人可以借助一些工具，例如生理鹽水、吸鼻器等，來(lái)幫助寶寶將鼻子里的鼻涕排除。
6、注意一定不要給孩子吃零食，尤其是油炸膨化食品，零食中含有大量的添加劑與化工元素，對(duì)孩子的健康有一定的害處，尤其在孩子生病咳嗽時(shí)，抵抗力下降，吃這些零食不但不會(huì)對(duì)病情有益處，反而會(huì)加劇其癥狀的蔓延。
小孩子咳嗽按摩方法
小兒咳嗽是比較常見的一種病癥，處理不當(dāng)可能還引發(fā)更深層次的疾病，因此家長(zhǎng)要注意多多關(guān)注孩子的病情，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┌茨Ψ椒▉?lái)緩解治療孩子的咳嗽，下面就為大家介紹幾種有效的按摩方式。
1、開天門
將你的左右手的大拇指放置于孩子眉心稍上天門穴放入位置，以拇指指肚自下而上交替直推。按摩時(shí)力度要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，大約推50至100次即可。
2、推坎宮
家長(zhǎng)可以采用推坎宮的按摩方式來(lái)緩解孩子咳嗽的癥狀，從眉心到兩側(cè)眉稍所連成的橫線為坎宮，家長(zhǎng)可以使用左右兩拇指指腹從眉心開始向分別向兩側(cè)眉梢做分推，力度要均勻柔和，大約按摩30到50次。對(duì)于治療外感發(fā)熱咳嗽，頭痛等有著疏風(fēng)解表，醒腦明目的作用。
3、下推膻中
檀中穴是人體的重要穴位之一，位于胸部?jī)扇轭^之間中點(diǎn)的位置。家長(zhǎng)可以使用食指與中指以輕輕下推的方式，自胸骨切跡向下，大約50~100次。有著寬胸理氣，止咳化痰的功效。
4、捏脊
將食與中指在前，拇指在后的方式，三指同時(shí)使力拿捏皮膚，兩只手交替捏動(dòng)，沿著尾骨端一直緩緩向上捏到頸部大椎穴，大約捏動(dòng)3次的時(shí)候，便可以輕輕的用力向上提1次，重復(fù)約三到五遍，至看到孩子皮膚表面紅潤(rùn)有些微充血就可以停止了。但是要注意第一次跟最后一次可以不用向上提拉。
家長(zhǎng)要注意在給孩子按摩的時(shí)候需要注意力度，盡量不要留過(guò)長(zhǎng)的指甲，避免弄傷孩子?jì)赡鄣钠つw和部位，盡量讓孩子舒適享受在其中。
痰熱蘊(yùn)肺通常表現(xiàn)為咳嗽痰多，會(huì)有痰黃稠黏的痰液難于咳出，舌苔成黃、紅色。會(huì)伴有喘促氣急，喉中痰鳴，重則還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀，常常使家長(zhǎng)著急不已，而吃藥療效比較漫長(zhǎng)且孩子容易抗拒，因此家長(zhǎng)不妨試試以下幾種有效的食療方法。
1、麻油姜末炒雞蛋
食材：麻油少許，生姜若干，雞蛋一顆
做法：將生姜洗凈切成細(xì)末，然后鍋中燒熱后倒入一小勺的麻油，油熱后放入姜末，稍微在油中過(guò)一下后，打入雞蛋翻炒勻。讓孩子每晚在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
2、秋梨白藕汁
食材：秋梨100g、 白藕100g
做法：將秋梨和白藕用水清洗干凈，然后秋梨去皮去核切成小塊，白藕去節(jié)切塊。將切好的秋梨塊與白藕塊放入榨汁機(jī)，去渣取汁，當(dāng)做飲料茶水給孩子服用，秋梨的涼性與生津功效，有著清熱化痰的作用，結(jié)合白藕清熱涼血、健脾補(bǔ)腎功效，對(duì)于痰熱蘊(yùn)肺引起的咳嗽效果顯著。
3、核桃冰糖山楂水
食材：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。
做法：先將提前將核桃仁用水浸泡，然后研糜成漿，再將山楂洗凈熬煮成汁，去掉殘滓保留山楂水，加入冰糖與磨好的核桃漿同煮熟。煮好后放涼即可食用。
