寶寶開胃食譜推薦
夏季開胃養(yǎng)生湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“寶寶開胃食譜推薦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
如果遇到寶寶不愛吃飯，不少家長也都比較心煩，其實網(wǎng)上有很多促進(jìn)寶寶食欲的食譜，從外形、顏色、口感、營養(yǎng)上都是很符合寶寶的，能夠較好的刺激孩子吃飯。所以本文將介紹寶寶開胃食譜，為家長父母們推薦一些能夠幫助寶寶吃飯的食譜做法。
1歲寶寶食譜推薦
看著寶寶憨態(tài)可掬的模樣，爸爸媽媽們可以暫時地忘記煩惱，自由地跟我們的寶寶進(jìn)行一系列的互動，這對于我們的家庭關(guān)系來說可以發(fā)揮良性的作用，并且可以給寶寶提供一個安逸的成長環(huán)境。不過由于特殊階段的寶寶身體的狀態(tài)不同，那么飲食結(jié)構(gòu)也要做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣才是真正地做到了具體問題具體分析。今天我們在這里跟大家分享的是1歲寶寶的食譜。
1、西紅柿胡蘿卜彩椒湯：這個湯的色彩是非常明艷的，寶寶看到這個湯的第一眼可能就會被其顏色吸引，這樣可以說是成功了第一步，我們可以往里面添加一些蝦米，這樣可以提鮮，聞起來比較香，寶寶愿意進(jìn)食。
2、山藥葡萄干粥：山藥是比較綿軟的，不需要寶寶費力地進(jìn)行咀嚼就可以很輕松地吞進(jìn)去，而葡萄干的味道是比較甜的，相信很多的寶寶對于比較甜的食物是沒有任何的抵抗力的。
3、小米南瓜粥：小米的養(yǎng)胃作用是非常顯著的，而南瓜里存在一種叫做果膠的物質(zhì)，可以促使腸胃內(nèi)的毒素被吸附住，這樣可以加快身體內(nèi)部的排毒過程。而且這個粥是非常的家常的，不存在什么昂貴的素材，尋常百姓家里也可以制作。
以上就是針對1歲的寶寶的特點而設(shè)定的食譜，大家可以根據(jù)自己的情況加以取用，希望可以啟發(fā)到大家。
一歲半食譜推薦
當(dāng)家長在照顧寶寶的過程中，很容易因為寶寶的進(jìn)步而歡欣雀躍，這種成就感只有成為家長之后才可以明確地感受到。每每想到自己的生命有了延續(xù)，那種從生命的內(nèi)部而滿溢出來的愉悅只有親身經(jīng)歷過才可以真正地明白。當(dāng)寶寶一歲半的時候，家長照顧寶寶也有了一定的經(jīng)驗，那么在寶寶的飲食安排方面想必也是得心應(yīng)手的，今天主要是可以給大家一些小啟發(fā)。希望可以幫助到大家。
1、蘿卜排骨湯：這個時候?qū)殞毑贿m合吃過于堅硬的食物，所以我們在煮湯的時候可以將骨頭剔除，這樣可以防止硌到寶寶剛剛生長出來不久的牙齒。蘿卜是非常好吃的，而且特別的入味，喝一碗湯可以有效地將食材之中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收到身體的內(nèi)部。
2、蔬菜沙拉：這個菜主要是出于補充維生素的考量，如果身體內(nèi)部缺乏某種維生素的話，是會通過一些特定的區(qū)域表現(xiàn)出來。蔬菜沙拉操作簡單，搭配的方式多樣，我們可以根據(jù)寶寶的口味偏好來進(jìn)行搭配。蔬菜可以有效促進(jìn)腸胃蠕動情況的改善。如果寶寶不愛吃蔬菜的話，家長要不斷地跟寶寶強調(diào)吃蔬菜的好處，從而扭轉(zhuǎn)寶寶的意識。
一歲半的寶寶相比較來說是比較好帶的，隨著寶寶年齡的逐漸增大，那么也能夠更加配合家長的行為，所以家長不需要過分地?fù)?dān)心。
2歲寶寶食譜推薦
寶寶成長到兩歲左右，基本上已經(jīng)能夠自己進(jìn)食了，不過家長還是要注意看護(hù)，避免寶寶在無意識的情況下攝入某些不利的物質(zhì)。最需要注意的地方是要少吃多餐，寶寶的胃容量是有限的，同時要注意攝入動植物蛋白，牛奶依然是不可以缺少的食物，同時我們要給寶寶適量地攝入粗糧，如果總是吃細(xì)糧的話，那么腸胃的蠕動情況會逐漸難以為繼。那么給2歲的寶寶推薦的食譜具體是什么樣呢?接下來我們舉兩個例子。
1、粗糧豆子飯：這個主要選取的原料是黑米、蕎麥、紅豆。這些物質(zhì)搭配在一起是非常完美的搭檔。這個飯不需要特別復(fù)雜的操作步驟，我們需要的是將其按照一定的比例搭配好，這樣才可以充分地發(fā)揮食材的作用。粗糧的主要作用是改善腸胃蠕動不利的情況，增強消化系統(tǒng)吸收和轉(zhuǎn)化營養(yǎng)的能力。
2、胡蘿卜山藥泥：這個主要是考慮到寶寶長了牙之后最好可以吃一些比較綿軟的食物，這樣是方便吞咽的。我們可以適量地添加彩椒，這樣可以吸引寶寶的眼球，而且涉及的營養(yǎng)面更加豐富，對于寶寶的成長來說是非常有利的。胡蘿卜對寶寶視力的發(fā)育有助力的作用。
我們是需要根據(jù)寶寶所處的特定階段來分析寶寶的食譜制定，這樣才可以更好地了解每一階段寶寶的具體需求，這樣是非常好的。
寶寶開胃食療方法
開胃的食物往往能夠勾起人們的食欲上升，好的食欲可以促使我們的進(jìn)食過程充滿了愉悅，不存在任何的壓力以及不良的情緒。按照我們通常的情況來看的話，開胃的食物往往是擁有酸性味道，為什么是這樣的情況呢?這是根據(jù)大量的科學(xué)實驗驗證。我們想要用食療的方法來切實地改善寶寶的胃口的話，我們可以從這個方向出發(fā)。
1、酸蘿卜老鴨湯：在飯前喝一點湯可以有效地促進(jìn)我們的腸胃環(huán)境做好迎接食物的準(zhǔn)備。這一點對于消化系統(tǒng)能力的提升是非常重要的。酸蘿卜老鴨湯不僅可以幫助寶寶提升食欲，同時也可以補充內(nèi)部缺乏的營養(yǎng)元素。
2、酸梅湯：最近天氣是比較炎熱的，在這樣的天氣里，如果可以喝一點酸梅湯的話是非常消除暑熱的。同時酸梅湯的味道比較香，能夠在嗅覺上引起人的濃烈的興趣。酸梅湯的制作是非常簡單的，在家里就可以方便的操作。
3、山楂片：山楂片在超市里是非常常見的，我們平時可以在家里準(zhǔn)備一些山楂片，這樣在寶寶食欲不佳的時候，我們可以誘哄寶寶吃一點山楂片，這樣可以提升寶寶對正餐的興趣，只有充分地吸引寶寶的注意力，才能夠真正地讓我們的寶寶改善現(xiàn)存情況。
以上是一些用于寶寶開胃的食療方法，家長在遇到類似的情況下，可以進(jìn)行嘗試。
寶寶早午晚三餐食譜
很多家長在照顧寶寶的過程之中為每天吃什么而不斷地發(fā)愁，的確對于我們的新手媽媽們來說，每日憂慮如何改善食譜是非常普遍的情況，因為寶寶的口味并沒有完全的穩(wěn)定下來，出現(xiàn)波動的可能性非常大，這對于家長的要求也在逐漸地升高。結(jié)合了養(yǎng)生專家的意見，我們總體上來進(jìn)行考量，制定了一份比較適合寶寶的早午晚三餐的食譜，家長可以結(jié)合自身的需要加以取用。
1、早餐要吃好，營養(yǎng)均衡是首位考慮因素，但是早餐最好可以清淡一些，這樣對于寶寶的腸胃來說是比較友好的。我們可以選擇蔬菜湯、紫菜蛋花湯、牛奶、豆?jié){等，搭配相應(yīng)的饅頭、面包片、油條或者包子，這些都是非常合適的選擇，我們可以一周之內(nèi)換著花樣給寶寶做早餐。
2、午餐要吃飽，最好可以選擇菜肴和米飯的搭配，在菜肴的選擇上是非常豐富多彩的，我們可以選擇全素菜，比如蒜蓉油麥菜、地三鮮，這些都是很不錯的選擇。在葷素搭配上，我們可以選擇魚香肉絲、香辣肉絲等，這些都是比較家常的菜肴。
3、晚餐相對來說應(yīng)該簡單一些，我們可以選擇給寶寶準(zhǔn)備蔬菜沙拉或者涼拌菜，這樣不至于出現(xiàn)消化不良的情況，并且適量的蔬菜對于寶寶身體的生長發(fā)育都是有益的。晚餐不需要特別的隆重，最好不要吃會給我們的腸胃造成負(fù)擔(dān)的食物。
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出現(xiàn)了消化不良的情況一定要引起重視的哦，很多人都出現(xiàn)了這樣的問題，什么樣的因素導(dǎo)致的呢，很多的原因哦。比如說飲食不當(dāng)啊或者是腸胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的這些開胃健脾的食譜是不錯的選擇，來看看具體的介紹吧。
胡桃粥
材料：粳米30克，核桃30克，蓮子15克，山藥15克，巴戟天10克，鎖陽10克。
做法：將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮，切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調(diào)味即可。
功效：本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。
薏苡仁黨參粥
材料：薏仁30克、黨參15克、粳米200克、冰糖適量。
做法：薏苡仁30克洗凈，放涼水中浸泡2小時;黨參15克切成薄片，粳米200克淘洗干凈。三者放入鍋中加水先用大火煮沸，鍋開后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分鐘，放冰糖調(diào)味。
功效：益氣補血、祛濕健脾，養(yǎng)肝益腎。
板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。
做法：將板栗剝殼后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干凈，備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘凈的大米，改用中火燒約10分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋里的大米倒入，用小火煲至米花開，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分鐘，調(diào)入鹽、雞精推勻即可。
功效：對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數(shù)等癥有很好的食療作用。這樣的食譜可以有很好的緩解食欲不振的作用，對于緩解腎虛啊或者是體質(zhì)虛弱的人群也有好處。
開胃健脾的一些食譜，大家都學(xué)會了吧。其實經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以開胃助消化，而且還可以增強記憶力，有助于營養(yǎng)的攝入和吸收。同時也可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用和效果的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。
寶寶上火食譜推薦?夏天天氣炎熱、干燥，寶寶比較容易上火，寶寶上火了，出現(xiàn)咽喉腫痛，吃不下睡不香，媽媽們很擔(dān)心，紛紛想要了解什么食物能夠調(diào)理寶寶的身體，下面，小編向大家推薦幾種美味的下火食譜，媽媽們可以學(xué)起來做給自家的寶寶吃，幫助寶寶輕松祛火。
1、桂圓銀耳蓮子湯
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量
做法：1、把蓮子放水里泡，泡半天之后，加入銀耳然后繼續(xù)泡1小時。2、把桂圓肉用溫水泡大概泡5分鐘后，開始洗干凈，然后進(jìn)去一些清水繼續(xù)泡3、等銀耳泡開之后，把銀耳洗干凈感染，撕成小片。4、把銀耳、蓮子、桂圓一起放進(jìn)鍋里，加水開始煮)，煮開之后加冰糖，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮90分鐘。
2、黃瓜獼猴桃汁
食材：1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜
做法：1、準(zhǔn)備好黃瓜、切成塊狀。2、把獼猴桃去皮，切成塊狀。3、把黃瓜洗洗，切成塊狀。4、把這些弄好的黃瓜、獼猴桃放榨汁機里榨汁。5最后加入蜂蜜即可。
3、芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉
做法：1、把芒果切開，把果肉弄出來，弄成小塊。2、然后沖椰粉，沖開，放涼。3、鍋里加點水燒開，4、把西米丟進(jìn)去，用中火開始煮，煮大概10分鐘。5、時間到了就關(guān)火。蓋上蓋子燜上幾分鐘，到西米全變透明就好了。6、把準(zhǔn)備好的芒果取出三分之一弄碎，成泥狀，(用什么工具都行)7、然后在這些準(zhǔn)備好的芒果泥里加點冰塊，口感會更好點。8、下面西米，然后放做好的冰塊芒果泥、加芒果塊，最后倒入我們準(zhǔn)備好的椰漿就完成了。
我們家長總是會想讓自己的寶寶吃好，這樣身體才會更好，尤其是會經(jīng)常打嗝的寶寶，打嗝的寶寶我們應(yīng)該怎么吃呢?
我們可以給寶寶喝點雪梨紅糖水，雪梨紅糖水可以有效溫和胃，同時對寶寶打嗝有抑制作用，而且有的寶寶會便秘的，喝點雪梨紅糖水也是有效的。我們可以去選購好新鮮的雪梨1個、紅糖50克，把雪梨洗凈切碎，去掉雪梨里面的核和籽，然后放入鍋中加入適量的水，用文火大概煮個半個小時左右，撈出雪梨加入50克紅糖繼續(xù)煮，等到糖的顏色變深后就可以服用了。
我們也可以給孩子煮點豆腐苦瓜湯喝，苦瓜能夠清熱解毒，對經(jīng)常打嗝的寶寶也是有抑制作用，而且還能夠讓寶寶的腸胃更好消化。我們需準(zhǔn)備豆腐2塊，苦瓜1個，把豆腐和苦瓜洗凈后分別切成塊狀和片狀，放入鍋中加入適量的水用大小火交替煮，大概煮2個小時，豆腐和苦瓜熟透了后放入調(diào)料就可以吃了。不過苦瓜煮爛后會有一點苦苦的感覺，如果寶寶不喜歡吃苦的，可以加點香油或味精調(diào)中一下就不會那么苦了。
布渣葉茶，對積食的寶寶是有很好作用，這茶不但能夠抑制打嗝，而且還能夠去除肥膩，幫助你的腸道更好消化。將布渣葉10克和適量的綠茶一起放入瓶子里面，倒入開水后飲用，一天可以喝多次，最好能夠喝到1000毫升。
寶寶出現(xiàn)疾病，一般都會選擇先用飲食進(jìn)行調(diào)理，因為孩子的抵抗力差，還在發(fā)育階段，所以吃藥的副作用大一些，選擇合理食療，對于一般小疾病都是優(yōu)先考慮的。本文將介紹寶寶濕疹階段的食療食譜，包括喝什么粥，喝什么湯等。
寶寶濕疹喝什么粥
寶寶濕疹是最常見的一種皮膚病，困擾了很多新手父母。不僅要平時在日常生活中注意飲食起居干凈清潔，生活規(guī)律，避免精神緊張，多曬曬太陽，加強寶寶自身的免疫系統(tǒng)的建立和全身的抵抗力，還要從飲食上入手，照顧腸胃消化避免飲食引發(fā)過敏，才能緩解癥狀。下面我們就介紹下濕疹的寶寶能夠喝什么粥呢。
首先濕疹是一種過敏性皮膚病。因此一定要清楚寶寶的過敏源都有哪些，在飲食上有針對性的避免這些食材。
1、小米粥：通常情況下，小米粥是濕疹寶寶的首選，因為小米粥太容易引起過敏反應(yīng)，對于腸胃消化要求并不是很高，可以幫助添加輔食的寶寶促進(jìn)身體健康發(fā)育;寶寶吃小米，可以補充多種維生素，充沛精力，提高抗熱能力。
2、薏米紅豆粥：薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥，能夠健脾益胃，增強體內(nèi)的運濕能力，有明顯的利水消腫的功效，但是寶寶對薏米紅豆的消化能力有限，最好是只喝湯粥不要直接食用薏米紅豆即可，對濕疹寶寶的恢復(fù)能夠起到效果。
3、菜葉梗米粥：寶寶媽們可以將常見的綠葉菜與粳米一同煮粥給患有濕疹的寶寶食用，需要注意的就是品種不需要太多，最好只有一種最多兩種菜混合即可。既可以增加粥的味道讓寶寶喜歡食用也不比單位引發(fā)過敏的問題。
寶寶濕疹喝什么湯
寶寶患有濕疹，不僅周邊的環(huán)境要保持干爽清潔，在飲食上更是要尤為注意。因為濕疹的發(fā)病很多是因為食入了過敏性物質(zhì)導(dǎo)致的皮膚變態(tài)性反映。寶寶腸胃比較脆弱，平常飲食除了母乳也多是一些稀飯、米糊和湯水。下面我們就介紹下濕疹寶寶能夠喝些什么湯來補充營養(yǎng)呢。
1、玉米須心湯：先將玉米須15克，玉米心30克箭煮，去渣取汁，然后加入冰糖適量用來調(diào)味。濕疹寶寶可以每天飲用一次，堅持五到七天的時間，可以緩解寶寶的濕疹癥狀。
2、冬瓜湯：將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成厚片，將豬肉切成薄片。湯鍋放清水置火上燒熱，放入冬瓜、肉片、煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入少許鹽，淋入香油，即可使用。冬瓜湯口感清爽鮮嫩，能夠清暑解熱，利尿去濕。
3、綠豆海帶湯：將30克的海帶絲、15克的魚腥草包，與綠豆、薏米各30克放在鍋中煎煮，直至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草包。在給寶寶吃之前用適量的冰糖調(diào)味。這款湯能夠起到清熱除濕止癢的效果，非常適合濕疹的寶寶食用。
4、紅棗扁豆湯：將紅棗10顆，扁豆30克加水煮到爛熟后加入紅糖，濕疹寶寶吃這款湯可以加速體內(nèi)寒氣與濕氣的排出，有利于濕疹的恢復(fù)。最后需要注意的是，寶寶的食物中最好要有豐富的維生素，無機鹽和水，而糖和脂肪要適量，少吃鹽，以免體內(nèi)積液太多，加重濕疹癥狀。
寶寶濕疹輔食食譜大全
對媽媽來說，寶寶是生命中不可替代的重要存在，一點一滴都牽動著媽媽的心，讓寶寶得到最貼心最周全的照顧是每個媽媽的心愿。對于濕疹寶寶吃什么輔食更合適，是很多媽媽都要考慮的問題，其實輔食對寶寶的健康比我們想像的還要重要，寶寶身體正在發(fā)育比較敏感，。尤其是對有濕疹的寶寶來說，飲食不合適就會出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此選擇合適的輔食就變得非常重要。現(xiàn)在我們來看看濕疹寶寶都能吃哪些輔食呢。
1、米糊
用能做米糊的豆?jié){機將適量的大米和水直接打成米糊，給寶寶食用。既簡單又實用，只要不是因米粉過敏的濕疹寶寶都可以直接食用。也可根據(jù)寶寶的實際情況適當(dāng)加入其它原料，例如各種綠葉蔬菜或者胡蘿卜等。但需要注意的是,加了一種新的食物就觀察4天看是否.有腹瀉,嘔吐,咳嗽,發(fā)燒,濕疹加重等情況，如果存在的話就要立刻停吃，,選擇同樣營養(yǎng)的其他種類食物.。比較常見的就是蘋果芹菜米糊、菠菜米糊、胡蘿卜米糊和白蘿卜米糊。
2、菜泥
選擇新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜洗凈，搗碎，去掉菜筋后和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽攪拌后煮熟即成菜泥。蔬菜的選擇種類比較多，可根據(jù)寶寶的喜好調(diào)節(jié)，通常小白菜。小青菜、胡蘿卜都是比較好的選擇。菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，能夠幫助濕疹寶寶的消化，減少腸道毒素。
哺乳期寶寶濕疹媽媽哺乳食譜
如何照顧新生寶寶成長給他提供優(yōu)質(zhì)的母乳，成為每個新手媽媽最關(guān)系的事情，事無巨細(xì)的照顧寶寶和加強自身營養(yǎng)的補充也變得格外重要。眾所周知，母乳是嬰兒最好的食物，那已經(jīng)患有濕疹的寶寶在母乳期，寶寶媽媽需要在飲食上注意些什么，才能均衡營養(yǎng)又能幫助寶寶濕疹的恢復(fù)呢?下面就簡單介紹幾款簡單實用，適合食用的食譜：
1、南瓜紅棗湯
將南瓜去皮去瓤洗凈切成大塊與紅棗一同放入沸水中煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可。
2、苦瓜蛋花湯
將一根苦瓜切薄片焯水變色后過涼水去掉一些苦味。鍋里加入適量清水燒開，加入苦瓜和打散的雞蛋，待蛋花成型后關(guān)火，加入適量鹽和香油調(diào)味即可。
3、當(dāng)歸黃芪排骨湯
準(zhǔn)備排骨200克、黃芪15克、當(dāng)歸2克、鹽、胡椒粒各1/4匙。將藥材洗凈;排骨用開水汆燙備用，在鍋中加入排骨、水、黃芪、當(dāng)歸和胡椒粒，燒開后，轉(zhuǎn)成小火燉2小時，最后加鹽調(diào)味即可。
4、蓮藕山楂排骨湯
準(zhǔn)備排骨塊400克，山楂干10克，蓮藕片一磅，生姜1片，料酒1大勺，鹽適量。將排骨切小塊飛水后沖洗干凈，砂鍋內(nèi)放入排骨和山楂，加水沒過約5厘米。加姜片和料酒，大火燒開后換小火煲1個小時。加入藕片再煲一個小時左右，加鹽調(diào)味即可。
孩子的腸胃消化系統(tǒng)并沒有成人發(fā)育的健全，所以平時飲食不當(dāng)容易造成不消化，產(chǎn)生便秘的癥狀，出現(xiàn)該情況后，父母們應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食，給孩子吃一些易消化，通腸潤便的食物。本文就為大家介紹寶寶便秘喝什么粥，喝什么湯，以及便秘食譜推薦。
寶寶便秘食譜推薦
小兒便秘很多情況下是由于飲食不當(dāng)引起的，當(dāng)寶寶發(fā)生便秘時，家長應(yīng)給寶寶吃一些富含纖維素的、有潤腸功效的食物，如蜂蜜、五谷雜糧和新鮮蔬菜水果等。蜂蜜也是一種對于便秘有很好療效的食品，家長可以泡些蜂蜜水給寶寶喝。但是想要從根部解決問題，還得從飲食上慢慢改良。
1、果仁橘皮粥
橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成。果仁和橘皮可清肺化痰，潤腸通便。十分適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶。
2、紅薯粥
先將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤谩＜t薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞于藥物。香甜可口的紅薯粥，可謂是每個寶寶的大愛。
3、銀耳橙汁
銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調(diào)和，連渣帶汁使用，每日一次，堅持食用幾天。銀耳能清肺中熱、養(yǎng)肺陰，適用于肺熱胃炎，以及大便秘結(jié)等。保證讓寶寶和便秘說拜拜。
4、菠菜稀粥
菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數(shù)沸，入香油、鹽調(diào)味。菠菜可清理人體腸胃的熱毒，從而可防治便秘。可謂是寶寶早餐晚餐的首選菜譜。
寶寶便秘喝什么粥
便秘是寶寶們經(jīng)常出現(xiàn)的問題，一方面與吃進(jìn)去的食物有關(guān)，另一方面也受自身消化吸收能力的影響。許多媽媽們在寶寶便秘的期間都會煮粥給寶寶喝，但是媽媽們真的煮對了嗎?接下來，我為大家介紹幾款可以有效緩解寶寶便秘癥狀的粥譜。
1、金蔬菜粥
白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。這樣做出來的金蔬菜粥美味又符合寶寶的口味，還能有效的緩解寶寶便秘。
2、果仁橘皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。香甜可美，顏色豐富，保證寶寶無法拒絕。
3、豬肺粥
豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。首先要將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每天一次，可治療排便無力。讓寶寶再也不懼怕排便。
寶寶便秘喝什么湯
對于小孩的便秘，最好潤治、不可瀉治，平時不妨多給小孩喝一些潤腸的湯，對于治療小兒便秘有很大的效果。媽媽們可以學(xué)習(xí)如何做各種各樣的有利于排便的湯，讓寶寶一天一款湯，喝不膩。
1、紫菜湯
紫菜10克，香油2小勺，醬油數(shù)滴，味精0.5克。將紫菜洗凈，水開后放進(jìn)鍋中，煮約30分鐘，放入調(diào)料即可。紫菜就是潤腸最好的食物。紫菜除含有大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素外，還有異常柔軟的粗纖維。對于小孩的便秘，最好潤治、不可瀉治。
2、菠菜湯
菠菜250克，香油25克，姜4克，醬油3克，鹽3克，味精2克。將菠菜洗凈，切成段，放進(jìn)開水中略焯，撈出，放入涼水沖涼控干。湯鍋內(nèi)放入清水煮開，然后放入香油、姜末、醬油。烹出香味后，隨即倒入高湯、味精、菠菜，再次煮沸即可。菠菜含有豐富的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，而且利于排便、促進(jìn)胰腺分泌，幫助小兒消化。菠菜湯是十分適用于大便不暢的寶寶。
3、鯽魚湯
鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效，幫助順暢寶寶的腸道，更好的排便。媽媽們切記，一定要買鮮活的鯽魚，這樣才有足夠的營養(yǎng)讓寶寶更好的吸收。
九個月寶寶便秘食譜推薦
媽媽們都知道，寶寶從四個多月就開始長牙，此時，媽媽們需要注意觀察，在合適的時候給寶寶準(zhǔn)備磨牙餅干或是牙膠。給寶貝吃太多葷食為主的輔食或是喝水太少，都容易致使寶貝便秘或上火。所以，9月的寶寶飲食是要非常注意的，如果吃的不科學(xué)，那會很容易便秘的。那么，9月的寶寶要吃什么呢?
1、乾酪粥
米飯半小碗、水二杯、乾酪五克，一、將乾酪切碎;二、將米飯入鍋加適量水煮;三、待煮至粘稠時入乾酪，乾酪入手融化時即可;9月的寶寶，他們的胃是十分脆弱的，所以他們主要以粥為主，方便他們消化且不易便秘。
2、牛肉蔬菜粥
牛肉二十克、香菇一個、大白菜葉半張、白米飯半碗、醬油、麻油、胡蘿卜、鹽備用。做法：一、先把香菇切成細(xì)絲，白菜與胡蘿卜也切成絲備用;二、鍋中放少許麻油，稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒1下;三、放入牛肉與白菜絲，加水煮到菜都變軟。寶寶的食譜要葷素搭配，不能全部都以素菜為主。葷食的營養(yǎng)是不亞于素材的，但是，要注意的是不宜食用過多的葷菜。
3、營養(yǎng)蔬菜湯
卷心菜二片、胡蘿卜1個、西藍(lán)花五克、海帶清湯一杯、鹽少量。做法：一、將胡蘿卜、卷心菜、西藍(lán)花洗凈以后切碎，插足海帶清湯煮;二、蔬菜煮軟后加適量的鹽調(diào)味。蔬菜湯是一日三餐必備的食物，它營養(yǎng)健康，十分有利于治療嬰兒的便秘，媽媽們，你們學(xué)會了嗎?
一歲寶寶便秘食譜推薦
寶寶便秘不僅讓寶寶難受，更是令家長憂心。所以，媽媽們從寶寶小的時候就要學(xué)會在飲食上給寶寶建立一個健康的食譜。那么一歲寶寶便秘吃什么好呢?現(xiàn)在，我們就來看看一歲寶寶便秘食譜吧!
1、香蕉冰糖粥
香蕉3條約300克、糯米100克、冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓寶寶經(jīng)常食用，可起到潤便，解決寶寶便秘讓人擔(dān)心的問題，讓便秘遠(yuǎn)離寶寶。
2、番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克、蛋黃1個、菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。香甜可口，保證寶寶無法拒絕。易飲用的優(yōu)點，可以當(dāng)作飯后一碗湯，既解決了寶寶便秘，還有利于寶寶的健康。
3、黃豆皮湯
黃豆皮100g，水煎即可服用，每天可飲三次。簡單的做法簡直就是懶媽們的福利，既簡單又好喝，可以讓寶寶當(dāng)飯后甜點。
4、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，在寶寶睡醒的時候可以先飲用一杯，清腸潤肺，晚上睡前也可以飲一杯，經(jīng)常食用，可以有效的解決寶寶的便秘。
5、土豆汁
鮮土豆一個。新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，它和韭菜汁一樣，如果你的寶寶喝膩了韭菜汁，可以給他試一試土豆汁，也是早晚各飲用一次，有效幫助寶寶便秘的難題。
什么樣的食譜可以讓寶寶的大便沒那么干燥?
我們可以給寶寶吃一些有利于大便通暢的食物，如家常五彩豆腐，我們需要準(zhǔn)備好南豆腐1盒、胡蘿卜2根、干香菇6個、甜玉米2根，先把干香菇洗干凈，然后用冷水進(jìn)行泡發(fā)。再把其它的食物洗干凈，胡蘿卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小塊。把胡蘿卜和香菇放到鍋里略炒一下，然后再放入粒狀的甜玉米進(jìn)行翻炒。再放入一些開水和豆腐塊，水的高度最好沒過豆腐，然后加入調(diào)料的蓋上鍋蓋繼續(xù)煮，大概13分鐘的樣子就可以了。
家常五彩豆腐容易被人體吸收，大便也不會那么干燥，而且豆腐能夠更加容易使人體中的蛋白吸收，常吃家常五彩豆腐可以增強抗病能力。我們也可以搞點花菜小丸子，花菜小丸子可以促進(jìn)腸胃蠕動，大便干燥的寶寶吃了后可以通便，而且還能預(yù)防便秘。我們準(zhǔn)備好西蘭花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，將五花肉倒入碗中加入少量的鹽然后攪拌均勻，把西蘭花洗干凈，切成一小朵，取肉末搓成圓球，把西蘭花插在上面，整個放入盤子里，等水燒開后放入鍋中，蓋上蓋子大火7分鐘就可以了。蒸好以后，將湯汁倒入干凈的鍋中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃了。
寶寶成長到兩歲左右，基本上已經(jīng)能夠自己進(jìn)食了，不過家長還是要注意看護(hù)，避免寶寶在無意識的情況下攝入某些不利的物質(zhì)。最需要注意的地方是要少吃多餐，寶寶的胃容量是有限的，同時要注意攝入動植物蛋白，牛奶依然是不可以缺少的食物，同時我們要給寶寶適量地攝入粗糧，如果總是吃細(xì)糧的話，那么腸胃的蠕動情況會逐漸難以為繼。那么給2歲的寶寶推薦的食譜具體是什么樣呢?接下來我們舉兩個例子。
1、粗糧豆子飯：這個主要選取的原料是黑米、蕎麥、紅豆。這些物質(zhì)搭配在一起是非常完美的搭檔。這個飯不需要特別復(fù)雜的操作步驟，我們需要的是將其按照一定的比例搭配好，這樣才可以充分地發(fā)揮食材的作用。粗糧的主要作用是改善腸胃蠕動不利的情況，增強消化系統(tǒng)吸收和轉(zhuǎn)化營養(yǎng)的能力。
2、胡蘿卜山藥泥：這個主要是考慮到寶寶長了牙之后最好可以吃一些比較綿軟的食物，這樣是方便吞咽的。我們可以適量地添加彩椒，這樣可以吸引寶寶的眼球，而且涉及的營養(yǎng)面更加豐富，對于寶寶的成長來說是非常有利的。胡蘿卜對寶寶視力的發(fā)育有助力的作用。
我們是需要根據(jù)寶寶所處的特定階段來分析寶寶的食譜制定，這樣才可以更好地了解每一階段寶寶的具體需求，這樣是非常好的。
看著寶寶憨態(tài)可掬的模樣，爸爸媽媽們可以暫時地忘記煩惱，自由地跟我們的寶寶進(jìn)行一系列的互動，這對于我們的家庭關(guān)系來說可以發(fā)揮良性的作用，并且可以給寶寶提供一個安逸的成長環(huán)境。不過由于特殊階段的寶寶身體的狀態(tài)不同，那么飲食結(jié)構(gòu)也要做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣才是真正地做到了具體問題具體分析。今天我們在這里跟大家分享的是1歲寶寶的食譜。
1、西紅柿胡蘿卜彩椒湯：這個湯的色彩是非常明艷的，寶寶看到這個湯的第一眼可能就會被其顏色吸引，這樣可以說是成功了第一步，我們可以往里面添加一些蝦米，這樣可以提鮮，聞起來比較香，寶寶愿意進(jìn)食。
2、山藥葡萄干粥：山藥是比較綿軟的，不需要寶寶費力地進(jìn)行咀嚼就可以很輕松地吞進(jìn)去，而葡萄干的味道是比較甜的，相信很多的寶寶對于比較甜的食物是沒有任何的抵抗力的。
3、小米南瓜粥：小米的養(yǎng)胃作用是非常顯著的，而南瓜里存在一種叫做果膠的物質(zhì)，可以促使腸胃內(nèi)的毒素被吸附住，這樣可以加快身體內(nèi)部的排毒過程。而且這個粥是非常的家常的，不存在什么昂貴的素材，尋常百姓家里也可以制作。
以上就是針對1歲的寶寶的特點而設(shè)定的食譜，大家可以根據(jù)自己的情況加以取用，希望可以啟發(fā)到大家。
長到了五個月左右，嬰兒的飲食里，就不能只有母乳和奶粉了。寶寶的飲食，從這一刻開始，就加入了五谷雜糧的隊伍。但是，僅僅五谷雜糧就夠了嗎?當(dāng)然不是，孩子嬌嫩的小腸道，還是需要我們悉心呵護(hù)，精心準(zhǔn)備的。均衡的營養(yǎng)，對孩子成長的每一步都至關(guān)重要，因此，小編就特意為小寶貝們準(zhǔn)備了幾道又營養(yǎng)又美味的輔食食譜，各位寶爸寶媽們可要收好了!
米粉
首先，選擇正規(guī)渠道購買的米粉，盡量不要買含糖的。
第二，根據(jù)孩子的食量，適量選擇米粉，一般三勺左右即可。
第三，加入溫水，迅速攪拌成糊狀。注意，不要結(jié)塊兒，這樣會影響口感。
第四：在已經(jīng)攪拌好的米粉糊糊中，加入煮熟的胡蘿卜泥、青菜泥，或者蝦肉泥等蔬菜肉類，記住一定要事先做成泥狀。
這樣，米粉輔食就做好了。
蛋黃泥
首先，將雞蛋煮熟，只取用蛋黃。
第二，煮好白米稀飯，不用太濃稠
第三，將蛋黃搗碎，加入白米粥的部分米湯，混合至微黏稠，即可給孩子食用。
三文魚蒸雞蛋
首先，買好新鮮的三文魚，并處理干凈后放置蒸鍋蒸熟。
第二，按照日常蒸雞蛋的方式將雞蛋打好，在放入鍋中蒸煮之前，把已經(jīng)蒸熟的三文魚肉撒入蛋花中。
第三，已加入三文魚肉的雞蛋，蒸熟出鍋，即可給孩子食用。
牛奶山芋泥
首先，準(zhǔn)備原料山芋1塊，奶粉1勺(或者鮮奶20ml左右)
第二，將山芋洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后(或者鮮奶直接使用)倒入山芋泥中，調(diào)勻即可給孩子食用。
寶寶身體處于發(fā)育階段，飲食不當(dāng)會對寶寶的影響很大，其中引起寶寶臉上長濕疹很大的原因就是飲食不當(dāng)造成的。合理的飲食能很好的避免濕疹的產(chǎn)生，本文推薦一些寶寶臉上長濕疹的食譜，僅供參考。
寶寶臉上長濕疹食譜推薦
小寶寶臉上出現(xiàn)濕疹，一定會令很多家長擔(dān)憂，如果漂亮的臉蛋兒上出現(xiàn)抓痕形成傷疤，可能對寶寶的一生都有影響，這時候，不僅要去醫(yī)院治療，服用或者涂抹藥物，還要在飲食上面多下功夫，下邊總結(jié)了幾個對消除寶寶臉上的濕疹非常有效的食譜，推薦給大家，祝我們可愛的小寶寶可以早日恢復(fù)。
綠豆海帶粥
第一步：去超市買一些海帶和綠豆回來。
第二步：將適量的海帶和綠豆放在水里清洗，浸泡，待綠豆泡軟之后，將水倒出。
第三步：在鍋中加入一定量的水，并將水燒開。
第四步：將綠豆和海帶加入水中，放一些白砂糖或者冰糖進(jìn)去，使味道以甜為主。
第五步：蓋上鍋蓋，小火熬制一個半小時左右，(在熬制的過程中要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋底，導(dǎo)致粥變糊。)將粥盛出，并晾溫之后給小寶寶服用。
(要特別注意的是，如果你的寶寶對海鮮類的食物過敏，就不要以綠豆海帶粥來治病了，因為海帶本身也屬于一種海鮮，為了寶寶快速痊愈，建議父母們細(xì)點兒心哦。)
甜苞米湯
第一步：準(zhǔn)備一些苞米，將其上面的胡剃掉，只留下一些苞米粒。
第二步：在鍋中準(zhǔn)備適量的水并燒開。
第三步：將玉米粒放入鍋中，可以向鍋中加入適量的糖。
第四步：待玉米粒熬熟之后，將其盛出，晾溫后給寶寶服用
(當(dāng)然要注意寶寶是否對玉米過敏)
寶寶臉上長濕疹飲食注意事項
寶寶臉上長濕疹之后，在飲食方面要尤其注意，因為濕疹本身可能就是因為食物才引起的，所以寶爸寶媽么，在寶寶臉上患了濕疹之后千萬不要當(dāng)做是小事，一定要及時幫助寶寶找出病因，并加以預(yù)防。但是在日常生活中，即便身體再不舒服，一日三餐都是必不可少的，畢竟它們是身體能量的來源，既然避免不了，那么在寶寶平常的飲食當(dāng)中就要非常注意了，因為一不留神，就可能導(dǎo)致寶寶的病情加重，相信這是每一個孩子的父母都不愿意看到的結(jié)果，那么，寶寶的臉上患上濕疹之后，他們在日常的飲食過程中要注意哪些呢?
不能吃過敏的食物
這個是肯定的了，本身就是吃過敏的食物引起的，如果在患病之后還吃過敏的食物，豈不是不撞南墻不回頭嘛!
不要吃上火的水果
像菠蘿啊、橘子啊、火龍果啊這些水果，都是吃完之后極易上火的水果，在寶寶患濕疹的期間，建議不要給寶寶食用，可以吃一些葡萄等既補充水分又含有大量維生素的水果。
不要吃過于油膩的食物
千萬不要因為心疼寶寶就想著給寶寶大補一頓，清淡的食物更容易幫助寶寶身體的恢復(fù)，建議吃一些西紅柿等富含維生素的蔬菜，也是百利而無一害的。(過敏的人群除外)
山楂也是一種會使人上火的食物，如果在寶寶的患病時間食用，很可能使寶寶更加感覺不適，所以在寶寶臉上患濕疹期間，山楂也要少吃或者不吃。
寶寶口腔潰瘍后會影響孩子的食欲，但是處于發(fā)育階段，如果身體微量元素缺失也會影響孩子成長，這時候家長們會選擇通過飲食來調(diào)整，本文就為各位家長推薦幾款寶寶口腔潰瘍的一些食譜，僅供各位參考。
寶寶口腔潰瘍食譜推薦
孩子長口腔潰瘍了，一般都是不怎么想吃東西的。就算有時候看到喜歡的食物，但是嘴里面的潰瘍就會讓他望而卻步?？吹胶⒆舆@樣的情況，很多家長應(yīng)該也是比較擔(dān)心的。其實有時候，針對孩子長口腔潰瘍的現(xiàn)象，可以通過一些食物讓孩子能夠更快地恢復(fù)。現(xiàn)在，就和小編一起來看一下吧!
1.番茄粥
寶寶長口腔潰瘍就要吃一些比較柔軟，容易下咽的食物，粥就是其中最好的選擇之一。粥養(yǎng)胃，吃的是偶也不會有哪里戳到孩子嘴里潰爛的地方。而番茄粥作為輔助的番茄，其中含有的維生素五一是幫助孩子快速擊敗口腔潰瘍的最佳助手。將番茄切成片，放入煮熟的粥中就可以了，做法簡單，還營養(yǎng)美味。
2.蓮子心湯
蓮子心雖苦，但是它可是清熱解火的神器。湯又是最滋補的，將蓮子心燉湯喝，喝起來清爽解渴，還去除體內(nèi)燥熱之氣，對于嘴里長口腔潰瘍的寶寶來說也是不錯的食物了。但是要注意，各寶寶喝的湯不要太燙，比平時他喝的溫度低一點點，以為寶寶體內(nèi)長口腔潰瘍的地方對于食物的溫度感知可是很敏感的。
3.川貝冰糖燉雪梨
川貝和雪梨都是比較去火的食物了，寶寶要是因為上火才長口腔潰瘍的話，吃這個也是很降火了。而且，川貝雪梨加上冰糖，整體味道偏甜，口感也不錯，寶寶吃的時候也不會產(chǎn)生很強烈的抵觸心理。
寶寶口腔潰瘍能喝什么湯
寶寶口腔潰瘍的話是有很多東西都不能吃的，比較辣的，比較硬的還有比較燙的東西，都成為了難以入口的食物。本來就在長身體，因為這樣一點小病就影響到進(jìn)食的話，家長心中必定也是焦急萬分。其實寶寶口腔潰瘍的話可以多喝一些清火解熱的湯，那么，都有一些什么湯可以推薦呢?
1.蓮子排骨湯
蓮子雖然比較苦，但是去火解熱的功效卻是最好的。早比較熱的時候，人們一般都會選擇用蓮子來泡茶喝，雖然苦，但是效果佳。蓮子配合排骨一起煮湯喝，一個負(fù)責(zé)敗火，一個負(fù)責(zé)補，二者的功效可以在同一道食物中得到補充與配合。而且家長給孩子喝這道湯的時候也不用擔(dān)心有什么使用禁忌，只要注意喝湯的時候溫度不要過高，不要燙到寶寶就可以了。
2.西紅柿湯
西紅柿算是一種維生素含量十分豐富的食物了，而且寶寶長了口腔潰瘍的話最好的辦法就是及時補充維生素。維生素可以修復(fù)損傷口腔表皮，還能讓嘴里的組織細(xì)胞恢復(fù)的更快，針對它的功能，西紅柿應(yīng)該是一種最佳的選擇了。用西紅柿煮湯喝，味道鮮美，營養(yǎng)價值還豐富。
3.蔬菜湯
蔬菜湯屬于一種比較清淡的食物湯，寶寶長口腔潰瘍的話，多吃一些清淡的食物是最好不過的了。吃蔬菜湯可以補充只有植物食物里面所有的一些營養(yǎng)，對于寶寶來說是最佳選擇之一。
寶寶口腔潰瘍能喝什么粥
喝粥對于一個成年人來說是不管飽的，喝粥很容易餓。但是對于長了口腔潰瘍的寶寶來說，粥卻成為了一種可以治療一些小疾病的重要的食物。喝粥最主要的功效是養(yǎng)胃，但是因為粥的味道比較清淡，事才又平價常見，所以還是一道比較好的改善長口腔潰瘍癥狀的食物。那么，寶寶口腔潰瘍到底應(yīng)該喝些什么粥呢?
1.白米粥
百米粥是最容易熬煮組常見的一種粥了，通常來說，白米粥是可以補氣養(yǎng)胃的一道食物，主要也不是治療口腔潰瘍的這種癥狀。但是因為白米粥食物清淡，口味也可以隨著自己的喜好變化，又不會引起上火什么的，對于寶寶來說也是一個不錯的選擇，而且寶寶隨著年齡的增長，試著多吃一些主食類的食物，對寶寶的身體發(fā)育也是有好處的。
2.蓮子粥
蓮子清熱敗火，用蓮子熬粥，不僅可以讓食物吃起來口感更加清香鮮美，對于治療口腔潰瘍的也是極有好處的。口腔潰瘍的主要起因多半是上火所起，吃蓮子粥降火去火還能滋補身體，好處也多。
3.蔬菜粥
蔬菜粥也是屬于一種比較清淡的粥了，其實蔬菜粥的主要營養(yǎng)都集中在里面的蔬菜上。蔬菜里面含有豐富的維生素，可以讓長了口腔潰瘍的寶寶能夠更快的恢復(fù)。不僅如此，而且蔬菜粥中含有的其他營養(yǎng)物質(zhì)，也能促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。
寶寶口腔潰瘍食療大全
吃東西吃不食欲明顯下降，睡覺的時候也有些不安穩(wěn)，做些都是寶寶長口腔潰瘍的時候比較常見的現(xiàn)象。一般家長們發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)這種情況的時候都會表現(xiàn)的比較憂郁，這是比較正常的。其實關(guān)于寶寶長口腔潰瘍這件事情，有一些食物說不定可以起到明顯的作用。那么，寶寶長口腔潰瘍都能吃些啥呢?
1.冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨可以說是最常見的清熱的食物了，尤其是雪梨，解渴，還降火。這樣一道事才，放在夏天的時候吃是最好不過的了。對于孩子來說，冰糖雪梨甜甜的口感也是比較容易接受的。但是寶寶長了口腔潰瘍的話，還是不要做太甜的食物給孩子吃，不然會讓口腔潰瘍更加難以恢復(fù)，還是要適當(dāng)控制一下食物的甜度的。
2.西紅柿蔬菜湯
西紅柿是一種含有十分豐富的維生素的食物，用它做湯，可以讓里面的營養(yǎng)物質(zhì)都融入到湯水中。這樣寶寶也不用特意去吃什么補充維生素了，喝湯也可以達(dá)到同樣的效果。將西紅柿喝其他蔬菜搭配在一起，可以讓湯更加營養(yǎng)，有利于寶寶的恢復(fù)。
3.蓮藕湯
蓮藕湯可以單放蓮藕，也可以在里面加一些排骨。這樣的湯，味道鮮美，還具有滋補的作用。蓮藕湯雖然對寶寶的口腔潰瘍沒有十分明顯的治療作用，但是絕對不會造成癥狀的惡化，而且孩子多喝一些湯也是有好處的。
遇到寶寶不愛吃飯的時候，家長會非常的頭疼，不知道如何處理這樣的情況。寶寶自己不愿意吃飯，家長如何逼迫也是沒有作用的。那么家長只能從食譜上下功夫，只有鉆研出合適的食譜才可以從根本上來扭轉(zhuǎn)這種情況。那么具體是什么樣的食譜才可以切實有效呢?這一點必然讓家長們十分的頭疼，在咨詢了醫(yī)生的意見之后，我們給大家推薦食譜，希望可以對大家有所幫助。
1、在蔬菜的選擇上，我們可以選擇維生素c比較豐富的油麥菜、茼蒿等，我們可以將其涼拌或者煮湯，蔬菜的營養(yǎng)是非常豐富的，雖然有的寶寶不太喜歡吃青菜，但是我們一定要努力地跟寶寶說明吃蔬菜的好處。在這里我跟大家推薦一款蔬菜湯，大家可以選擇西紅柿、雞蛋以及油麥菜等，將其煮在一起，這樣可以有效地將蔬菜之中的營養(yǎng)元素充分的作用于寶寶的身體內(nèi)部。
2、同時我們不要諱疾忌醫(yī)，覺得不可以給寶寶吃肉類食物，適當(dāng)?shù)爻砸恍┤忸?，可以滿足對于寶寶生長發(fā)育所需物質(zhì)的要求，不過我們要進(jìn)行合理的搭配。在這里我給大家推薦的是胡蘿卜和排骨的搭配，胡蘿卜之中含有大量的維生素A，可以幫助寶寶改善視力發(fā)育的情況。
以上就是我給大家推薦的，希望可以幫助到大家，主要是希望可以切實地改善寶寶胃口不濟的不利情況，促使寶寶健康地生長。
當(dāng)家長在照顧寶寶的過程中，很容易因為寶寶的進(jìn)步而歡欣雀躍，這種成就感只有成為家長之后才可以明確地感受到。每每想到自己的生命有了延續(xù)，那種從生命的內(nèi)部而滿溢出來的愉悅只有親身經(jīng)歷過才可以真正地明白。當(dāng)寶寶一歲半的時候，家長照顧寶寶也有了一定的經(jīng)驗，那么在寶寶的飲食安排方面想必也是得心應(yīng)手的，今天主要是可以給大家一些小啟發(fā)。希望可以幫助到大家。
1、蘿卜排骨湯：這個時候?qū)殞毑贿m合吃過于堅硬的食物，所以我們在煮湯的時候可以將骨頭剔除，這樣可以防止硌到寶寶剛剛生長出來不久的牙齒。蘿卜是非常好吃的，而且特別的入味，喝一碗湯可以有效地將食材之中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收到身體的內(nèi)部。
2、蔬菜沙拉：這個菜主要是出于補充維生素的考量，如果身體內(nèi)部缺乏某種維生素的話，是會通過一些特定的區(qū)域表現(xiàn)出來。蔬菜沙拉操作簡單，搭配的方式多樣，我們可以根據(jù)寶寶的口味偏好來進(jìn)行搭配。蔬菜可以有效促進(jìn)腸胃蠕動情況的改善。如果寶寶不愛吃蔬菜的話，家長要不斷地跟寶寶強調(diào)吃蔬菜的好處，從而扭轉(zhuǎn)寶寶的意識。
一歲半的寶寶相比較來說是比較好帶的，隨著寶寶年齡的逐漸增大，那么也能夠更加配合家長的行為，所以家長不需要過分地?fù)?dān)心。
每個人的體質(zhì)不同，對于經(jīng)常出現(xiàn)消化不良啊或者是食欲不振的人群來說一定要注意調(diào)理了，那么遲什么可以健脾胃的呢，吃什么可以助消化的呢，下面的這些食譜是不錯的推薦哦，可以促進(jìn)食欲，健脾胃，來看看這些食譜的介紹吧。
大麥牛肉粥
原料：大麥仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油、牛肉湯、精鹽、味精、醋皆適量。
做法：把牛肉切成小塊，在麥仁去雜，洗凈。面粉加水調(diào)成稀稠。鍋中下牛肉湯和水，放大麥仁煮開花，把面粉糊入鍋，燒沸成麥仁面糊。另一鍋中放熟牛肉、精鹽、醋，放入麥仁面糊，加入味精、胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油，燒沸即可。
功效：益氣強筋、和胃消積;對慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期綜合癥、胃下垂、貧血、營養(yǎng)不良性水腫均有療效。這樣的食譜可以有很好的緩解貧血和營養(yǎng)不良的作用，對于緩解腸胃不適有一定的作用哦。
山楂萊菔子粥
材料：山楂10g、萊菔子10g、粳米50g。
做法：將藥材及粳米一同放進(jìn)煲內(nèi)，加清水1000ml，煲至粳米開，粥變黏稠，調(diào)味即成。
功效：山楂有消積化滯之功，尤為消化油膩肉食積滯(即“肉滯”)之要藥;萊菔子能消食除脹、降氣化痰，常用于食積“氣滯證”;粳米有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于大魚大肉導(dǎo)致消化不良、上腹飽脹、食欲不振者。如果你經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不好或者是不消化的情況的話這樣的粥是不錯的選擇，而且還可以有緩解消化不良的情況。
金橘山藥小米粥
材料：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。
做法：將金橘洗凈，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
功效：有疏肝健脾的功效。
三款可以健脾胃的食譜大家都學(xué)會了吧，不是也覺得很美味呢，適合各類的人群食用，對于經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振啊或者是腸胃不適等問題的，所以通過食物來補給人體所需的營養(yǎng)是最適合的了，趕緊行動吧。
