治療爛嘴角的食譜大全
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爛嘴角是常見的一種缺乏維生素而導(dǎo)致的疾病，如果不及時護(hù)理，會對我們的健康造成不利的影響。其實這種病，初期的時候只需要簡單的食療就可以緩解改善的，那么具體食譜有哪些呢?可以參考一下以下幾款食譜做法。
1、菠菜豬肝粥
食譜原料：適量的粳米，菠菜、豬肝若干。
制作方法：
將新鮮的菠菜用清水洗凈，然后去梗挑調(diào)泛黃的葉片，剁成菜末，豬肝也清洗干凈后切成小丁，粳米淘洗干凈后備用。
將淘洗好的粳米倒入砂鍋中，加入適量的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火慢熬，另一鍋，倒入適量的清水，大火燒開，然后切好的菠菜末與豬肝丁一起放入沸水里過水去味，撇去上面的浮末后關(guān)火撈起，倒入砂鍋中，攪拌均勻，熬煮至粥變粘稠后加一點精鹽調(diào)味即可。
2、海帶排骨湯
食譜原料：500g排骨，600g海帶，蔥姜適量
制作方法：
將海帶清洗干凈，去掉殘留的沙漬，排骨清洗干凈，姜切成片，蔥切成段備用。
鍋中倒入清水燒沸后倒入排骨，適當(dāng)翻動下，肉質(zhì)變白即可撈起，去掉排骨中的血水，將鍋清洗干凈，然后切好姜片與蔥段、海帶、排骨放入鍋中，加入適量的水，料酒，大火煮沸，撈出浮沫，再轉(zhuǎn)小火慢燉約兩小時，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料即可。
3、冬瓜銀耳蛋花湯
食譜原料：冬瓜、銀耳、雞蛋一個、若干大蒜。
制作方法：
將銀耳提前用溫水泡發(fā)，約1-2個小時，泡好的銀耳去掉黃色部分，然后撕成小塊，冬瓜洗凈后去皮切片，大蒜切成碎末，雞蛋打成蛋液備用。
往燒熱的鍋中倒入少許的油，然后將蒜末放入爆香，再倒入清水和銀耳大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘后，再放入冬瓜片煮沸后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉20分鐘，然后加入適量的鹽，把打好的雞蛋淋入鍋中，注意需要邊攪拌邊加蛋液，這樣才可以打成蛋花，然后關(guān)火即可。
大多數(shù)的爛嘴角都是是因為缺少維生素B族引起的。以上幾款食材都含有豐富的B類維生素與膳食纖維，能夠預(yù)防和消除，口腔、唇舌以及皮膚的炎癥。
Ys630.com相關(guān)知識
嘴角爛即口角炎，這樣的癥狀在各個季節(jié)都會出現(xiàn)，在冬季時發(fā)病的疾病較高，而想要避免這樣的癥狀發(fā)生，其實也是可以做好預(yù)防工作的，主要在飲食和清潔上注意，本文就將為大家介紹春夏秋冬各個季節(jié)該如何預(yù)防爛嘴角情況的發(fā)生。
如何預(yù)防爛嘴角
嘴角感染產(chǎn)生炎癥，應(yīng)該是很多吃貨們心里的痛吧，想吃不能吃的感受真的太痛苦了，那么我們怎樣才能預(yù)防爛嘴角的癥狀發(fā)生呢?下面跟隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
1、多食用蔬菜瓜果
營養(yǎng)均衡很重要，人體每天都需要補(bǔ)充維生素，好的飲食習(xí)慣會帶來更健康的體魄;尤其爛嘴角的患者更應(yīng)多吃蔬菜與水果。蔬菜和水果當(dāng)中含有大量的維生素與微量元素，想要避免爛嘴角，一定要攝入B類維生素，尤其現(xiàn)代人挑食的毛病很嚴(yán)重，很多人不喜歡吃蔬菜，但是也要想方設(shè)法吃水果，最好每天能夠吃到兩種。如果確實有特殊原因不能吃的，也可以直接補(bǔ)充維生素B。
2、多食用喝蜂蜜
蜂蜜本身就含有很高的營養(yǎng)價值，其中富含維生素，所以，對于爛嘴角可有著預(yù)防治療的作用，建議每天早上起床跟晚上睡前可以喝杯蜂蜜水，既清潔滋潤了腸胃又預(yù)防了爛嘴角的癥狀，如果已經(jīng)出現(xiàn)爛嘴角的癥狀，在服用蜂蜜的同時也可以沾一點蜂蜜抹到嘴角爛的地方，這樣雙管齊下的內(nèi)服外用，爛嘴角很快就會治愈。
3、綠豆粥
綠豆是清熱降火的代表性食品之一。而且綠豆中含有大量的維生素，其營養(yǎng)價值也是不可忽視的，而上火往往也會導(dǎo)致爛嘴角的發(fā)生，因此，用綠豆來解毒降火是不錯的選擇，可以多喝綠豆粥來預(yù)防緩解爛嘴角的癥狀。
4、外用唇膏
嘴唇的過分干燥也會引起爛嘴角的發(fā)生，且人們常常會在嘴唇干燥的情況下來舔舐嘴唇，想達(dá)到濕潤緩解的效果，但是，這樣往往是適得其反的，經(jīng)常性的舔舐嘴唇，會讓嘴角發(fā)生感染，從而患上爛嘴角，因此保持嘴唇濕潤也是治愈的關(guān)鍵，不妨倍有一支安全無毒的唇膏，是不是的滋潤以下口角，對于預(yù)防爛嘴角有著意想不到的效果。
春季如何預(yù)防爛嘴角
春季的時候由于氣候的原因很容易引起嘴角的紅腫干爛，不僅影響到我們的美觀，還帶來很多飲食與說話的煩惱，一不小心就撕拉到傷口，引起疼痛或流血，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致感染發(fā)炎，那到底應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?可以參考以下幾點建議。
1、均衡飲食
首先要做到的就是不要挑食，做到健康的均衡飲食的好習(xí)慣，多吃B類維生素高的食物，例如菠菜、胡蘿卜、梨等瓜果蔬菜。這類食物不僅對于爛嘴角有著預(yù)防治療作用，而且對我們的人體有著很大的益處，可以提高我們?nèi)粘Ｋ璧拿庖吡εc清熱排毒的效果。
2、補(bǔ)充水分
很多人都不愛喝水，但是水對于我們?nèi)梭w來說是非常重要的一種物質(zhì)，機(jī)體所進(jìn)行的很多化學(xué)反應(yīng)都離不開水的支持;水可以加快人體的新城代謝達(dá)到排毒降火的功效，多喝水不僅可以清潔腸胃還可以預(yù)防爛嘴角的癥狀，因此，不仿多喝水。
3、清潔口腔
口腔的不干凈也會引發(fā)很多病癥的發(fā)生，爛嘴角也是其中一種。因為有一類的爛嘴角就是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，細(xì)菌不可控的一種因素，常常會讓嘴周細(xì)小的傷口發(fā)炎感染從而致使?fàn)€嘴角的發(fā)生;因而我們應(yīng)該注意口腔的清潔，早晚都應(yīng)該要刷牙。
爛嘴角雖然不是很嚴(yán)重的病癥，但是不慎患上還是會難受不安的，因此我們一定要學(xué)會預(yù)防和避免，以上幾點就是小編給出的幾點建議，不仿學(xué)習(xí)收藏起來。
夏季如何預(yù)防爛嘴角
每逢夏季，很多人會在口角周圍就會出現(xiàn)乳白色的潰爛或者是紅腫，常常給進(jìn)食或者說法帶來很多的不便，一不小心的張口就會牽扯到傷口，帶來陣陣的刺痛感，嚴(yán)重的話還會流血化膿等，那么我們到底應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面我們就來了解一下如何預(yù)防爛嘴角吧。
1、多食用潤燥的食物
在我國的中醫(yī)屆認(rèn)為，大多數(shù)的爛嘴角都是有燥熱引起的，所以我們不能忽視潤燥去火的這個環(huán)節(jié)，多食用潤燥的食物，例如蜂蜜、百合、銀耳等等，可以很好的調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的肝火，達(dá)到預(yù)防爛嘴角的效果。
2、注意面部皮膚保養(yǎng)
人體面部的皮膚是很脆弱的，所以應(yīng)該注重面部的保養(yǎng)，防止因為皮膚的干裂而導(dǎo)致爛嘴角癥狀的發(fā)生，而且在出現(xiàn)爛嘴角現(xiàn)象時，應(yīng)注意不要用舌頭去舔，因為唾液中的淀粉酶與溶菌酶等很容易在嘴角殘留，而導(dǎo)致局部的過分干燥，從而致使糜爛的潰發(fā)，加重整體的病癥。
3、達(dá)到膳食平衡
營養(yǎng)均衡本身對于我們來說就是很重要的，不偏食不挑食是最基本的，但是很多人往往做不到這一點，常常不喜愛吃瓜果蔬菜，從而導(dǎo)致身體維生素的匱乏，引發(fā)各類的病癥出現(xiàn)，爛嘴角就是其中的一種，B類維生素的缺乏，使得人體新陳代謝減弱，從而導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，因此，日常生活中應(yīng)該多食用富含維生素B食物，例如胡蘿卜，新鮮的綠葉蔬菜、梨子等。
秋季如何預(yù)防爛嘴角
秋天氣候的干燥缺水，常常會導(dǎo)致人體皮膚細(xì)胞的失水，從而出現(xiàn)臉干、唇干等癥狀，進(jìn)而引發(fā)爛嘴角的現(xiàn)象。爛嘴角其實就是嘴角周圍因為紅腫干燥而出現(xiàn)的一種口腔疾病，不僅會在進(jìn)食時，會有疼痛感，大聲的說話或者是大笑都會導(dǎo)致傷口的裂開，從而引發(fā)流血化膿等現(xiàn)象的發(fā)生，那么我們秋季應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
1、補(bǔ)水
缺水肯定少不了大量的補(bǔ)水了，而且秋季不同于其他的季節(jié)，氣候十分涼爽怡人，但是空氣中的水分很稀薄，會致使人體表面水分的大量流失。因此，我們應(yīng)該多喝水來補(bǔ)充人體的水分，不要等到嘴巴燥渴難耐了在來喝水，多喝水不僅對爛嘴角有著預(yù)防作用，而且對我們的皮膚身體都有著非常重要的作用。
2、清淡飲食
現(xiàn)代人大多都喜歡食用重口味或者是辛辣刺激的食物，例如酸辣粉、炸雞腿、辣火鍋等，這類物質(zhì)通常都會刺激到我們的咽喉脾胃，很容易造成上火的癥狀發(fā)生，不僅會引起喉嚨的腫痛，還會引起嘴角的糜爛發(fā)炎等。因此，想要預(yù)防爛嘴角，還應(yīng)注意清淡飲食，多食用水果蔬菜等。
3、維生素的補(bǔ)充
人體每天都需要攝入各種不同的維生素，來維持我們?nèi)粘Ｋ璧脑匦枨?。因此，維生素的缺乏會致使很多病癥的出現(xiàn)，爛嘴角就是缺乏B類維生素的代表病癥之一，嘴角的糜爛發(fā)炎會讓你食不下咽，疼痛難耐。因而，我們需要多進(jìn)食水果或者新鮮的蔬菜來補(bǔ)充所需的維生素，可以多食用綠葉片的蔬菜與維生素B高的水果。
冬季如何預(yù)防爛嘴角
冬季總是寒冷而干燥，一些病癥總是會不經(jīng)意的悄然而生，嘴角的紅腫干燥便是其中一種，常常會讓人寢食難咽，一不小心就撕拉到傷口而引發(fā)更嚴(yán)重的病癥，那么，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防該病癥的發(fā)生呢?下面提供幾點簡單的小建議。
1、降火
人體虛火的旺盛也是爛嘴角發(fā)生的原因之一，上火往往會致使唇舌的干燥與咽喉的不適，致使嘴角周圍出現(xiàn)起皮皸裂的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的炎癥。因此，我們讓體內(nèi)降火去燥熱，保持一顆愉快的心情，可以消退虛火，當(dāng)然也可以食用一些降火的涼茶瓜果等。
2、補(bǔ)水
現(xiàn)代人越來越不愛喝水，常?？柿司惋嬘锰妓犸嬃?，其實這類飲品對人體往往沒有什么益處，過多的人工色素與咖啡因，反而會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生;而水則是清熱解渴再好不過的選擇了，喝水還可以對人體和口腔起到滋潤的作用，對于爛嘴角有著預(yù)防的作用。
3、補(bǔ)充維生素
其實爛嘴角也是人體缺乏維生素的表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B類的維生素往往會導(dǎo)致皮膚粘膜炎癥的發(fā)生，不及時補(bǔ)充則就會引發(fā)更炎癥的病癥，爛嘴角就是明顯的癥狀之一，口角的糜爛與裂口，常常會帶來許多的不便，因此我們可以多吃水果來攝入缺乏的維生素。
爛嘴角其實一點都不可怕，只要調(diào)整好生活習(xí)慣與飲食還是可以達(dá)到預(yù)防的效果的，所以小伙伴們還是要注重養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
相信不少朋友都有過爛嘴角的癥狀，在口角周圍出現(xiàn)干燥起皮，潮紅起皰的現(xiàn)象，容易使嘴唇干裂難受，進(jìn)食或者說話時還會帶動傷口，常常造成出血的情況，十分的煎熬難受，那么出現(xiàn)爛嘴角的現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何護(hù)理呢?可以參考以下幾點建議。
1、首先引起爛嘴角的原因有好幾種，我們需要做的第一件事是鑒別爛嘴角的原因，然后對癥處理。如果時缺乏B類維生素，則會有其他表現(xiàn)，例如舌頭發(fā)炎，發(fā)干，嘴角伴有刺痛感，最后腫大為紫紅色;如果是上火或者球菌型口角炎，則會伴有嘴唇干燥不已，雙側(cè)嘴角呈濕白色等癥狀，只有弄明白了起因，才可以能快更有效的治愈。
2、根據(jù)病因治療服用相應(yīng)維生素或者藥物，在飲食中注意均衡營養(yǎng)，多食用綠葉蔬菜、維生素含量高的蔬菜瓜果，避免食用上火或者刺激性的食物，防止炎癥蔓延難愈。
3、爛嘴角一定不能舔舐傷口，更不要涂抹紫藥水，因為唾液與紫藥水會使口角更加干燥，從而使口角裂口流血的機(jī)會更大，可以涂抹些克霉哩軟膏或金霉素魚肝油類的軟膏.
4、注意多喝水，保持體內(nèi)水分的流動，因為爛嘴角本來就會使人體燥熱，這時充足的水分可以緩解癥狀，給予流食或半流質(zhì)飲食。
相信大家看了以上幾點建議后就知道應(yīng)該如何調(diào)理爛嘴角病癥了，良好的生活習(xí)慣對于日常生活也是有著促進(jìn)作用的，多明白些生活常識，不僅能夠防治爛嘴角，而且對健康也有不少的好處哦。
早生活中很多人都會有嘴角變爛的狀況出現(xiàn)了，但是我們都不知道什么原因?qū)е铝俗旖亲儬€，也不知道怎么護(hù)理保健好，下面我們大家就一起來了解了解關(guān)于嘴角爛的處理方法。
(1)補(bǔ)充維生素B族
我們嘴角變爛一般都是因為維生素B的缺乏引起的，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素或者維生素B，這對于防治嘴角變爛有很好的作用，除此之外，在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，如蔬菜、黃豆、黑豆、綠豆、小米、牛奶、胡蘿卜、蛋類、動物肝臟等。
(2)抗生素治療
我們的嘴角變爛也可能是因為細(xì)菌感染導(dǎo)致的，表現(xiàn)為爛或潰瘍，還有可能化膿、出血、結(jié)痂。我們在治療的時候可以先在局部清洗，然后用抗菌素涂抹，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服廣譜抗生素。
(3)淡鹽水清洗
我們在出現(xiàn)爛嘴角的癥狀的時候，可以用淡鹽水清洗口角患處，這能很好的消炎殺菌，促進(jìn)結(jié)痂。具體做法是：將食鹽加入溫水中，清洗口角后，待干，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠層粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊愈。
(4)蘆薈敷貼法
我們的口角兩端出現(xiàn)白色、糜爛的情況，是因為細(xì)菌入侵導(dǎo)致的，蘆薈是有殺菌止痛和消炎的作用，對于治療嘴角發(fā)爛有顯著的功效，具體做法是，取新鮮的蘆薈去皮、去刺后將蘆薈汁液直接敷貼在患者，一天一次即可。
上面就是為大家介紹的關(guān)于嘴角爛了怎么進(jìn)行處理應(yīng)對的方法了，大家在生活中要注意一些細(xì)節(jié)，因為我們的嘴角肌膚是比較脆弱的，變爛之后，我們在飲食上需要很好的注意一些。
冬季總是寒冷而干燥，一些病癥總是會不經(jīng)意的悄然而生，嘴角的紅腫干燥便是其中一種，常常會讓人寢食難咽，一不小心就撕拉到傷口而引發(fā)更嚴(yán)重的病癥，那么，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防該病癥的發(fā)生呢?下面提供幾點簡單的小建議。
1、降火
人體虛火的旺盛也是爛嘴角發(fā)生的原因之一，上火往往會致使唇舌的干燥與咽喉的不適，致使嘴角周圍出現(xiàn)起皮皸裂的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的炎癥。因此，我們讓體內(nèi)降火去燥熱，保持一顆愉快的心情，可以消退虛火，當(dāng)然也可以食用一些降火的涼茶瓜果等。
2、補(bǔ)水
現(xiàn)代人越來越不愛喝水，常?？柿司惋嬘锰妓犸嬃?，其實這類飲品對人體往往沒有什么益處，過多的人工色素與咖啡因，反而會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生;而水則是清熱解渴再好不過的選擇了，喝水還可以對人體和口腔起到滋潤的作用，對于爛嘴角有著預(yù)防的作用。
3、補(bǔ)充維生素
其實爛嘴角也是人體缺乏維生素的表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B類的維生素往往會導(dǎo)致皮膚粘膜炎癥的發(fā)生，不及時補(bǔ)充則就會引發(fā)更炎癥的病癥，爛嘴角就是明顯的癥狀之一，口角的糜爛與裂口，常常會帶來許多的不便，因此我們可以多吃水果來攝入缺乏的維生素。
爛嘴角其實一點都不可怕，只要調(diào)整好生活習(xí)慣與飲食還是可以達(dá)到預(yù)防的效果的，所以小伙伴們還是要注重養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
氣候的干燥多變常常會使人免疫力下降，從而導(dǎo)致各種病癥的發(fā)生，而爛嘴角就是其中的一種，當(dāng)然身體維生素的缺乏或者是體內(nèi)的火氣旺盛都會導(dǎo)致該病癥的發(fā)生，那么爛嘴角會傳染嗎?
爛嘴角不會傳染
其實正常情況下是不會的，因為爛嘴角并不是一種傳染病，通常情況下只是飲食不當(dāng)、上火或者是維生素的缺乏引起的。爛嘴角也稱作為口角炎，是上下唇口角附近發(fā)生的炎癥的總稱，可以根據(jù)不同的發(fā)病原因可分為不同種的病癥。
但若是為真菌而引起的爛嘴角癥狀可能就會導(dǎo)致感染，因為病菌是不可控的，常具有傳染性，而這類爛嘴角通常表現(xiàn)為雙側(cè)的口角呈現(xiàn)明顯的濕白色，餅伴有潰瘍糜爛的現(xiàn)象。
若過您自身嘴角有傷口卻又與口角炎的患者進(jìn)行比較親密的唇舌接觸或者是共用生活用品之類的行為，那很容易就在一定幾率下因為傷口的原因而誘發(fā)感染，因為傷口的破裂使自身的防御機(jī)制被打破，很容易使得真菌或者是細(xì)菌進(jìn)入傷口而促使炎癥的發(fā)生，因此在嘴周有傷口的情況下還是應(yīng)避免接吻或者是共用生活用品的行為。
爛嘴角的發(fā)生正常要滿足三個因素，一是自身的免疫情況就不良好，很容易感染病患，二是口角的周圍皮膚存在有小創(chuàng)口，三則是誘發(fā)爛嘴角的各種病菌。
想要避免患上爛嘴角還需要注意平時注意口腔清潔衛(wèi)生，不要隨隨便便咬手指頭，亂舔舐嘴唇嘴周，積極的給體內(nèi)補(bǔ)充各種維生素，若口腔內(nèi)有任何炎癥需要及時的治療等。
人體維生素的缺失常常是不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，進(jìn)而引發(fā)一系列相應(yīng)的炎癥，而爛嘴角的炎癥就是其中之一，一般情況下是缺少B族維生素導(dǎo)致的，因此多食用一些富含該類維生素的食物就能緩解，那么下面就來介紹一下有那些蔬菜是可以緩解該癥狀的。
1、胡蘿卜
胡蘿卜作為一種營養(yǎng)豐富，老少皆宜的蔬菜，對人體來說有著不明多說的好處。其含有大量的糖類、胡蘿卜素、B類維生素等。長時間 服用，對于爛嘴角有著食療的療效。
2、茄子
由于茄子皮含有大量的維生素C和維生素B，常常用于緩解治療營養(yǎng)素缺失而引起的口角炎，而且茄子肉還有著清退濕熱，止痛消腫的功效，因此對于爛嘴角是有著明顯的緩解治療作用的，若您不慎患有了爛嘴角，不妨多食用一下茄子來緩解治療試試，但需要注意的是，烹食茄子時，不要使用過多的油與調(diào)味品，應(yīng)還是以清淡為主。
3、菠菜
爛嘴角其實就是醫(yī)學(xué)上的口角炎的俗稱，想要預(yù)防和緩解，重要的就是飲食要均衡，多食用含有B類維生素的食物，其中菠菜就含有大量的膳食纖維，例如維生素B2、胡蘿卜素等，因此對于爛嘴角有著一定的作用，但是也不可長期偏食或者一次性食用過多，應(yīng)注意均衡。
4、芹菜
芹菜因為其含有的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在生活中常常被稱作是養(yǎng)生食補(bǔ)的圣品。芹菜屬于高纖維食物，其蘊(yùn)含的膳食纖維與維生素等，對于治療爛嘴角有著顯著的療效，且還有著清熱解毒，強(qiáng)身去病的作用。
冬季很容易出現(xiàn)爛嘴角的情況，也就是口角炎疾病，這樣的癥狀影響容貌也會影響日常的生活，所以出現(xiàn)該疾病應(yīng)該使用藥物或食療進(jìn)行治療，本文將介紹爛嘴角吃什么好，以及發(fā)生了口角炎怎么辦，提供給大家一些治療措施和意見。
嘴角爛了是什么原因
由于現(xiàn)在的天氣普遍干燥，造成了很多人容易出現(xiàn)嘴角爛的情況，即口角炎的發(fā)生。具體是什么原因造成了嘴角爛呢?
1.缺失營養(yǎng)
由于核黃素(維生素B2)攝入不足，它是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個重要成分?？赡苓€會伴隨其他癥狀的產(chǎn)生，例如草莓樣舌苔，舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎等。
2.機(jī)械因素
由于牙齒位置的不合適，造成了上唇壓著下唇，口角發(fā)生褶皺，導(dǎo)致黏膜長期處于浸泡中。
3.天氣原因
秋春季空氣相對與夏季干燥，口唇會異常干燥。大多數(shù)人常用舌頭去舔口唇四周，來緩解口唇，使其滋潤、舒適。但是，唾液很快就會揮發(fā)，導(dǎo)致越舔越干，反而會加劇口角干裂，造成“爛嘴角”的癥狀。
4.飲食習(xí)慣
現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，很多人選擇不吃粗糧，導(dǎo)致了維生素B的缺失，吃的食物也都經(jīng)過了加工，致使其看起來好看了，但事實上飲食過于精細(xì)對身體是會造成很大的傷害，這樣人們便容易引起口角炎，便秘等癥狀。
5.細(xì)菌感染
病毒感染、細(xì)菌感染、真菌感染都會造成爛嘴角的狀況，每一種都會造成不同程度的潰爛。
6.飲食與生活上的不規(guī)律
7.通常由于感冒，發(fā)熱，疲勞，睡眠不足，心情抑郁，緊張焦慮等因素，導(dǎo)致免疫力下降，身體虛弱的人往往在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時間容易上火，從而引起嘴角爛的情況。
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爛嘴角吃什么好
“爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上稱為口角炎，主要表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。由于氣候干燥，缺乏維生素B等原因都會造成上述情況。但是一旦造成了爛嘴角，將會給我們的飲食和生活帶來不小的影響。 今天就為大家介紹一下如何進(jìn)行食物療法的治療。但是，其最主要的原則是在堅持正常膳食的前提下，選擇的食物適當(dāng)?shù)南蝠B(yǎng)陰、生津、性味甘潤的方向傾斜。
1.多食用富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。
2.適量食用含有維生素B較多的水果。例如，西紅柿、柑橘、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、柿子等?？梢栽谑秤盟耐瑫r服用維生素B2、Vc等維生素含片。
3.適量食用維生素C較多的水果。例如，鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。吃水果時要分清寒熱等特性,根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇。
4.具有清熱祛燥功效的粗糧雜及豆類。如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等。
5.應(yīng)季蔬菜類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、大棗、荸薺等。對于當(dāng)季當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的蔬菜，最簡易的辨別方法就是量多價低。
6.具有滋陰潤燥功效的葷食類食物，如鴨肉、河魚、河蝦等。另外，可根據(jù)不同人群的體質(zhì)與癥狀，選擇合適的菜譜進(jìn)行合理膳食。
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爛嘴角吃什么水果
經(jīng)常爛嘴角的人，大多是由于缺乏維生素B族所導(dǎo)致的，這與平時飲食過于精細(xì)化、挑食、偏食、蔬菜水果攝入不足等有關(guān)。那么爛嘴角吃什么水果比較好呢?
1、橙子
橙子中的維生素B2、維生素C等含量十分豐富，且性平，具有清熱排毒、消痰降氣，止渴等功效，非常適合嘴角潰爛的患者食用。
2、西瓜
西瓜中含有大量的類胡蘿卜素、維生素C、維生素B2等元素，具有消熱利濕、止渴等功效。這不但能滿足人體所需要的多種維生素，而且非常適合內(nèi)熱上火以及心火旺盛的患者輕松食用。有利于緩解嘴唇的干裂等。而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
3、梨
梨含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2等營養(yǎng)成分，具有生津養(yǎng)液、緩急解毒、潤燥化痰等功效。非常適合嘴角干裂、咽痛的口角炎患者食用。
4、火龍果
火龍果味甜且多汁，屬于涼性水果，非常適合口角炎的患者食用，具有降火，清熱潤肺、潤腸排毒的功效。
5、甘蔗
在上火時吃甘蔗，會促進(jìn)傷口愈合。甘蔗味甘，性寒，有清熱生津、下氣潤燥的功效。而且對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀都有緩解作用。
6、橄欖
橄欖的營養(yǎng)價值十分豐富，含有大量的維生素B2、碳水化合物等成分。具有生津止咳、抗炎消腫等作用。具有明顯的改善作用，尤其是在唇干、舌燥、水腫等方面。
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嘴角爛了怎么辦
“爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為“口角炎”,這大多是由于身體缺乏維生素B2和天氣干燥的緣故造成的。因病因不同,可劃分為不同種類的口角炎。所以,“爛嘴角”的預(yù)防也不盡相同。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
為了更加健康的飲食，在食物選擇方面，要做到不偏食。而且，應(yīng)該多吃些綠葉新鮮蔬菜，胡蘿卜及各種果蔬。并且適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破?蛋類,瘦肉,動物肝臟等含B族維生素豐富的食品。
2.注意面部的清潔衛(wèi)生和滋潤保健工作
飯后應(yīng)及時將嘴角擦干。在天干氣燥時，應(yīng)在局部涂抹些潤膚霜等有利于滋潤口角的產(chǎn)品。在嘴唇干燥，并且起皮時,可適當(dāng)擦凡士林,魚肝油或油脂性護(hù)膚品等,但應(yīng)注意，不可擦甘油類產(chǎn)品。由于甘油不是油脂,它具有脫水的功效,這會加劇皮膚干燥，起皮等狀況的產(chǎn)生。
3.養(yǎng)成經(jīng)常飲用開水的習(xí)慣
白開水有利于提高機(jī)體及皮膚的滋潤度。如果等口干才飲水,會導(dǎo)致體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏。
4.糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣
大多數(shù)人常用舌頭去舔口唇四周，來緩解口唇，使其滋潤、舒適。但是，唾液很快就會揮發(fā)，導(dǎo)致越舔越干，反而會加劇口角干裂，造成“爛嘴角”的癥狀。
5.內(nèi)外兼用蜂蜜
蜂蜜可以緩解爛嘴角的癥狀，而且外敷與內(nèi)服可以同時進(jìn)行。用手指蘸取少量蜂蜜，往嘴唇上干裂的地方輕輕地點涂。在平時生活中，舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下即可。
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治療爛嘴角的小偏方
在我們小的時候，生活條件和生活質(zhì)量并不是不好，經(jīng)常有爛嘴角的癥狀發(fā)生，特別是小朋友，基本都會發(fā)生這樣的問題。給日常飲食、說話等都會造成很大困難和問題!當(dāng)年的我們又是如何應(yīng)對的呢?
1.淡鹽水清洗法：注意保持患處清潔，并用溫的淡鹽開水清洗，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠粉或1%碘甘油等，每天2~3 次，一般3~5天可痊愈。
2.常用米湯水洗洗嘴角患處，一天三次飯后清洗，有利于口角的消炎殺菌。
3.服用維生素B、維生素C含片，每日三次，一次2mg就可。
4.將魚肝油刺破后，擠出里面的肝油液體，同時將準(zhǔn)備好的維生素B搗成粉末弄，混合后一起放在爛嘴角處。每天飯后重復(fù)三次，兩天就可基本痊愈了。
5.若患者的嘴角已經(jīng)出現(xiàn)干裂或出血等情況，則需要先用鹽水清洗干凈，等其干燥之后，再涂抹抗生素軟膏，同時要服用維生素B含片。
6.如果患處已經(jīng)結(jié)痂，就要讓其自然脫落。不要用手或者舌頭去亂碰、亂添，如果出現(xiàn)局部感染，可用紅霉素軟膏搽拭傷口，有助于促進(jìn)愈合。
7.用蜂蜜輕點涂在爛嘴角的地方，有利于傷口的愈合。同時也可多喝一些蜂蜜水，具有降火的功效。
8.多喝綠豆湯，按平常煮綠豆的方法煮綠豆，在煮好的綠豆湯中加入新鮮的雞蛋液，在空腹的情況下趁熱喝下，早晚各兩次即可。
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如何預(yù)防爛嘴角
嘴角感染產(chǎn)生炎癥，應(yīng)該是很多吃貨們心里的痛吧，想吃不能吃的感受真的太痛苦了，那么我們怎樣才能預(yù)防爛嘴角的癥狀發(fā)生呢?下面跟隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
1、多食用蔬菜瓜果
營養(yǎng)均衡很重要，人體每天都需要補(bǔ)充維生素，好的飲食習(xí)慣會帶來更健康的體魄;尤其爛嘴角的患者更應(yīng)多吃蔬菜與水果。蔬菜和水果當(dāng)中含有大量的維生素與微量元素，想要避免爛嘴角，一定要攝入B類維生素，尤其現(xiàn)代人挑食的毛病很嚴(yán)重，很多人不喜歡吃蔬菜，但是也要想方設(shè)法吃水果，最好每天能夠吃到兩種。如果確實有特殊原因不能吃的，也可以直接補(bǔ)充維生素B。
2、多食用喝蜂蜜
蜂蜜本身就含有很高的營養(yǎng)價值，其中富含維生素，所以，對于爛嘴角可有著預(yù)防治療的作用，建議每天早上起床跟晚上睡前可以喝杯蜂蜜水，既清潔滋潤了腸胃又預(yù)防了爛嘴角的癥狀，如果已經(jīng)出現(xiàn)爛嘴角的癥狀，在服用蜂蜜的同時也可以沾一點蜂蜜抹到嘴角爛的地方，這樣雙管齊下的內(nèi)服外用，爛嘴角很快就會治愈。
3、綠豆粥
綠豆是清熱降火的代表性食品之一。而且綠豆中含有大量的維生素，其營養(yǎng)價值也是不可忽視的，而上火往往也會導(dǎo)致爛嘴角的發(fā)生，因此，用綠豆來解毒降火是不錯的選擇，可以多喝綠豆粥來預(yù)防緩解爛嘴角的癥狀。
4、外用唇膏
嘴唇的過分干燥也會引起爛嘴角的發(fā)生，且人們常常會在嘴唇干燥的情況下來舔舐嘴唇，想達(dá)到濕潤緩解的效果，但是，這樣往往是適得其反的，經(jīng)常性的舔舐嘴唇，會讓嘴角發(fā)生感染，從而患上爛嘴角，因此保持嘴唇濕潤也是治愈的關(guān)鍵，不妨倍有一支安全無毒的唇膏，是不是的滋潤以下口角，對于預(yù)防爛嘴角有著意想不到的效果。
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嘴角爛是出現(xiàn)了炎癥，一般出現(xiàn)這樣的癥狀，要及時緩解，通過飲食調(diào)理，不要讓炎癥區(qū)域增大，大家都知道很多的水果能夠清熱去火，對于緩解炎癥疾病有較大的幫助，但是也有一些水果會起到副作用，不宜在爛嘴角時吃。本文將介紹爛嘴角吃什么水果，以及不能吃什么水果。
爛嘴角吃什么水果
經(jīng)常爛嘴角的人，大多是由于缺乏維生素B族所導(dǎo)致的，這與平時飲食過于精細(xì)化、挑食、偏食、蔬菜水果攝入不足等有關(guān)。那么爛嘴角吃什么水果比較好呢?
1、橙子
橙子中的維生素B2、維生素C等含量十分豐富，且性平，具有清熱排毒、消痰降氣，止渴等功效，非常適合嘴角潰爛的患者食用。
2、西瓜
西瓜中含有大量的類胡蘿卜素、維生素C、維生素B2等元素，具有消熱利濕、止渴等功效。這不但能滿足人體所需要的多種維生素，而且非常適合內(nèi)熱上火以及心火旺盛的患者輕松食用。有利于緩解嘴唇的干裂等。而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
3、梨
梨含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2等營養(yǎng)成分，具有生津養(yǎng)液、緩急解毒、潤燥化痰等功效。非常適合嘴角干裂、咽痛的口角炎患者食用。
4、火龍果
火龍果味甜且多汁，屬于涼性水果，非常適合口角炎的患者食用，具有降火，清熱潤肺、潤腸排毒的功效。
5、甘蔗
在上火時吃甘蔗，會促進(jìn)傷口愈合。甘蔗味甘，性寒，有清熱生津、下氣潤燥的功效。而且對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀都有緩解作用。
6、橄欖
橄欖的營養(yǎng)價值十分豐富，含有大量的維生素B2、碳水化合物等成分。具有生津止咳、抗炎消腫等作用。具有明顯的改善作用，尤其是在唇干、舌燥、水腫等方面。
爛嘴角不能吃什么水果
大多數(shù)人都以為生病了多吃水果對于病癥有著治愈的功效，實則不然，若不慎食用了不恰當(dāng)?shù)乃鶗?dǎo)致病癥更加嚴(yán)峻;那么在患有爛嘴角時，有哪些水果是不能食用的呢?下面來一起了解一下吧。
1、橘子
橘子性溫，是一種熱性的水果，雖然橘子含有豐富的維生素，但是果肉中含有一定的有機(jī)酸，會對消化粘膜產(chǎn)生刺激感，從而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛的現(xiàn)象，而且過多的食用橘子后產(chǎn)生的熱能不能全部轉(zhuǎn)化，會作為脂肪儲存于體內(nèi)，從而導(dǎo)致上火，進(jìn)而進(jìn)一步加深爛嘴角的癥狀。
2、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，有著健脾消食的功效。但其含有的菠蘿酶會對人的口腔黏膜與嘴唇表皮有著刺激性作用，會讓人引起不適，且大量的食用很容易導(dǎo)致上火，嘴巴的干燥上火也恰恰是爛嘴角的原因之一，因此建議爛嘴角時不應(yīng)多食用菠蘿。
3、荔枝
荔枝屬于熱性水果，含有豐富的天然葡萄糖等多種維生素，正常情況下食用對人體還是有益處的;但若患有爛嘴角還是建議不要食用，因為荔枝的糖分很高，吃了容易引起口干舌燥，從而使嘴角發(fā)癢更加難愈合。
4、桂圓
桂圓屬于溫補(bǔ)性質(zhì)的水果，含有豐富的營養(yǎng)價值，其豐富的果糖就是上火的根本原因，過高的熱量容易引發(fā)體內(nèi)的燥熱感，從而引發(fā)上火，對于爛嘴角的患者往往會起到反作用的效果。
爛嘴角能吃菠蘿嗎
菠蘿是一種常見的熱帶水果，有著健胃消食、生津爽口的功效。其酸酸甜甜的口感讓許多人愛不釋口，炎炎夏日里，一塊清新可口的菠蘿會給你帶來無限的滿足感，那么患有爛嘴角癥狀的患者可以食用嗎?
爛嘴角不能吃菠蘿
因為一種叫做菠蘿朊酶的蛋白酶和甙類物質(zhì)存在于菠蘿內(nèi)，菠蘿朊酶能有輕易的分解掉人體的蛋白質(zhì)，對于人體的粘膜有著損害的作用;而甙類物質(zhì)有強(qiáng)烈性刺激的物質(zhì)，處理不當(dāng)很容易刺激到人體，嚴(yán)重的話還會引起過敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)嘴角疼痛、破皮等現(xiàn)象。
而爛嘴角常常會因為細(xì)菌的侵蝕與感染，引發(fā)更嚴(yán)重的病癥，菠蘿的這種菠蘿朊酶更加會刺激到敏感的傷口，會增添傷口的不適與疼痛感，進(jìn)一步加深炎癥的癥狀。
而且過多的食用菠蘿很容易造成上火的現(xiàn)象，使得嗓子和嘴唇產(chǎn)生過分干燥的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的產(chǎn)生，且對于爛嘴角的癥狀也有著加深的效果，嘴唇的干燥缺水會讓人不自覺的舔舐傷口，從而使得傷口受到細(xì)菌感染，帶來嚴(yán)重的后果，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人畞砭徑獍Y狀。
因此，若不小心患有爛嘴角的癥狀時，建議不要食用菠蘿，以防讓病情加重，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘乃?，例如梨、西瓜等清熱去火的水?為了病癥的痊愈不妨禁食一段的菠蘿，待傷口愈合后再進(jìn)行食用。
爛嘴角能吃芒果嗎
炎炎夏日里，當(dāng)然少不了芒果的陪伴了，酸甜的口感輕松就幫您抹去天氣燥熱帶來的煩悶感。但是若不小心患有爛嘴角的癥狀，是否可以食用芒果呢?讓我們一起來了解一下把。
爛嘴角不宜吃芒果
首先芒果從性味上來說偏平溫度，本性為濕毒水果，對于濕熱性體質(zhì)的人來說吃多容易上火，一般日常生活中火氣大或者口舌長瘡的人來說也是極易上火的。另外，過敏體質(zhì)的人要注意禁食芒果，不然很容易引發(fā)過敏導(dǎo)致身體不適。
其次，芒果里的糖分含量很高，若其中的果糖沒有及時得到分解，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪存儲于體內(nèi)，很容易引發(fā)身體肥胖不適，上火等癥狀，導(dǎo)致口干舌燥，嘴角發(fā)炎等現(xiàn)象。若爛嘴角的患者食用，則就容易加重病情。
再次，大部分的爛嘴角都是由上火感染或者是飲食不均導(dǎo)致的，常表現(xiàn)為在嘴角周圍長有膿包或者紅腫，患者在進(jìn)食或者說話時很容易牽扯到傷口，導(dǎo)致出血發(fā)炎的癥狀，此時若食用芒果，芒果的濕毒會侵蝕到傷口，或者是引發(fā)傷口的再次感染，很容易導(dǎo)致使傷口發(fā)炎進(jìn)一步加深病情的惡化，嚴(yán)重可能還會導(dǎo)致傷口的潰爛。
所以患有爛嘴角癥狀的患者，建議還是不應(yīng)食用芒果的，應(yīng)該禁食一段時間，可以多喝溫水，涼性的蔬果，例如梨子，蘿卜、菠菜等，除去體內(nèi)的浮躁，進(jìn)而緩解治療病癥，服用維生素B2也是相當(dāng)不錯的選擇。
秋天氣候的干燥缺水，常常會導(dǎo)致人體皮膚細(xì)胞的失水，從而出現(xiàn)臉干、唇干等癥狀，進(jìn)而引發(fā)爛嘴角的現(xiàn)象。爛嘴角其實就是嘴角周圍因為紅腫干燥而出現(xiàn)的一種口腔疾病，不僅會在進(jìn)食時，會有疼痛感，大聲的說話或者是大笑都會導(dǎo)致傷口的裂開，從而引發(fā)流血化膿等現(xiàn)象的發(fā)生，那么我們秋季應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
1、補(bǔ)水
缺水肯定少不了大量的補(bǔ)水了，而且秋季不同于其他的季節(jié)，氣候十分涼爽怡人，但是空氣中的水分很稀薄，會致使人體表面水分的大量流失。因此，我們應(yīng)該多喝水來補(bǔ)充人體的水分，不要等到嘴巴燥渴難耐了在來喝水，多喝水不僅對爛嘴角有著預(yù)防作用，而且對我們的皮膚身體都有著非常重要的作用。
2、清淡飲食
現(xiàn)代人大多都喜歡食用重口味或者是辛辣刺激的食物，例如酸辣粉、炸雞腿、辣火鍋等，這類物質(zhì)通常都會刺激到我們的咽喉脾胃，很容易造成上火的癥狀發(fā)生，不僅會引起喉嚨的腫痛，還會引起嘴角的糜爛發(fā)炎等。因此，想要預(yù)防爛嘴角，還應(yīng)注意清淡飲食，多食用水果蔬菜等。
3、維生素的補(bǔ)充
人體每天都需要攝入各種不同的維生素，來維持我們?nèi)粘Ｋ璧脑匦枨?。因此，維生素的缺乏會致使很多病癥的出現(xiàn)，爛嘴角就是缺乏B類維生素的代表病癥之一，嘴角的糜爛發(fā)炎會讓你食不下咽，疼痛難耐。因而，我們需要多進(jìn)食水果或者新鮮的蔬菜來補(bǔ)充所需的維生素，可以多食用綠葉片的蔬菜與維生素B高的水果。
菠蘿是一種常見的熱帶水果，有著健胃消食、生津爽口的功效。其酸酸甜甜的口感讓許多人愛不釋口，炎炎夏日里，一塊清新可口的菠蘿會給你帶來無限的滿足感，那么患有爛嘴角癥狀的患者可以食用嗎?
爛嘴角不能吃菠蘿
因為一種叫做菠蘿朊酶的蛋白酶和甙類物質(zhì)存在于菠蘿內(nèi)，菠蘿朊酶能有輕易的分解掉人體的蛋白質(zhì)，對于人體的粘膜有著損害的作用;而甙類物質(zhì)有強(qiáng)烈性刺激的物質(zhì)，處理不當(dāng)很容易刺激到人體，嚴(yán)重的話還會引起過敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)嘴角疼痛、破皮等現(xiàn)象。
而爛嘴角常常會因為細(xì)菌的侵蝕與感染，引發(fā)更嚴(yán)重的病癥，菠蘿的這種菠蘿朊酶更加會刺激到敏感的傷口，會增添傷口的不適與疼痛感，進(jìn)一步加深炎癥的癥狀。
而且過多的食用菠蘿很容易造成上火的現(xiàn)象，使得嗓子和嘴唇產(chǎn)生過分干燥的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的產(chǎn)生，且對于爛嘴角的癥狀也有著加深的效果，嘴唇的干燥缺水會讓人不自覺的舔舐傷口，從而使得傷口受到細(xì)菌感染，帶來嚴(yán)重的后果，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人畞砭徑獍Y狀。
因此，若不小心患有爛嘴角的癥狀時，建議不要食用菠蘿，以防讓病情加重，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘乃缋?、西瓜等清熱去火的水?為了病癥的痊愈不妨禁食一段的菠蘿，待傷口愈合后再進(jìn)行食用。
大家應(yīng)該都曾被嘴角的潰爛紅腫而煩惱過，常常還會因為嘴角的干燥，而不自覺的舔舐傷口，導(dǎo)致爛嘴角越來越嚴(yán)重，連吃飯大笑都成問題，十分的痛苦難受，那么爛嘴角時我們應(yīng)該注意什么呢?可以參考一下以下幾點建議。
1、飲食需要清淡
因為生活節(jié)奏的加快，越來越多人不注重健康的科學(xué)飲食，常常食用大量的刺激性或者是上火油膩的重口味食物，這類食物不僅對人體沒有好處，還會因為過分的油膩與刺激性而刺激到脆弱的腸胃和口腔，導(dǎo)致爛嘴角癥狀的出現(xiàn)，因此爛嘴角的患者要注意減少該類食品的攝入，保持一個良好的飲食習(xí)慣。
2、多喝水
夏季的炎熱干燥常常會使人大量的排汗而導(dǎo)致水分的缺失，水分的缺失常常會損失無機(jī)鹽與各類的礦物質(zhì)，導(dǎo)致爛嘴角的發(fā)生，有時可能還會出現(xiàn)口腔潰瘍，所以應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成生活中多喝水的好習(xí)慣，尤其是爛嘴角的患者，更應(yīng)多喝水來加快體內(nèi)的新城代謝，從而促進(jìn)病癥的治療與痊愈。
3、補(bǔ)充維生素
爛嘴角還有一很大的原因就是身體維生素的缺乏，尤其是B類的維生素。因此可以多食用一些蔬菜瓜果來補(bǔ)充人體所需的維生素，也可以直接服用維生素B2，維生素B2是我們?nèi)梭w必須的維生素之一，也是大部分酶系統(tǒng)的重要輔機(jī)成分，可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝與再生，消除口腔及嘴周的各種炎癥。
每逢夏季，很多人會在口角周圍就會出現(xiàn)乳白色的潰爛或者是紅腫，常常給進(jìn)食或者說法帶來很多的不便，一不小心的張口就會牽扯到傷口，帶來陣陣的刺痛感，嚴(yán)重的話還會流血化膿等，那么我們到底應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面我們就來了解一下如何預(yù)防爛嘴角吧。
1、多食用潤燥的食物
在我國的中醫(yī)屆認(rèn)為，大多數(shù)的爛嘴角都是有燥熱引起的，所以我們不能忽視潤燥去火的這個環(huán)節(jié)，多食用潤燥的食物，例如蜂蜜、百合、銀耳等等，可以很好的調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的肝火，達(dá)到預(yù)防爛嘴角的效果。
2、注意面部皮膚保養(yǎng)
人體面部的皮膚是很脆弱的，所以應(yīng)該注重面部的保養(yǎng)，防止因為皮膚的干裂而導(dǎo)致爛嘴角癥狀的發(fā)生，而且在出現(xiàn)爛嘴角現(xiàn)象時，應(yīng)注意不要用舌頭去舔，因為唾液中的淀粉酶與溶菌酶等很容易在嘴角殘留，而導(dǎo)致局部的過分干燥，從而致使糜爛的潰發(fā)，加重整體的病癥。
3、達(dá)到膳食平衡
營養(yǎng)均衡本身對于我們來說就是很重要的，不偏食不挑食是最基本的，但是很多人往往做不到這一點，常常不喜愛吃瓜果蔬菜，從而導(dǎo)致身體維生素的匱乏，引發(fā)各類的病癥出現(xiàn)，爛嘴角就是其中的一種，B類維生素的缺乏，使得人體新陳代謝減弱，從而導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，因此，日常生活中應(yīng)該多食用富含維生素B食物，例如胡蘿卜，新鮮的綠葉蔬菜、梨子等。
春季的時候由于氣候的原因很容易引起嘴角的紅腫干爛，不僅影響到我們的美觀，還帶來很多飲食與說話的煩惱，一不小心就撕拉到傷口，引起疼痛或流血，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致感染發(fā)炎，那到底應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?可以參考以下幾點建議。
1、均衡飲食
首先要做到的就是不要挑食，做到健康的均衡飲食的好習(xí)慣，多吃B類維生素高的食物，例如菠菜、胡蘿卜、梨等瓜果蔬菜。這類食物不僅對于爛嘴角有著預(yù)防治療作用，而且對我們的人體有著很大的益處，可以提高我們?nèi)粘Ｋ璧拿庖吡εc清熱排毒的效果。
2、補(bǔ)充水分
很多人都不愛喝水，但是水對于我們?nèi)梭w來說是非常重要的一種物質(zhì)，機(jī)體所進(jìn)行的很多化學(xué)反應(yīng)都離不開水的支持;水可以加快人體的新城代謝達(dá)到排毒降火的功效，多喝水不僅可以清潔腸胃還可以預(yù)防爛嘴角的癥狀，因此，不仿多喝水。
3、清潔口腔
口腔的不干凈也會引發(fā)很多病癥的發(fā)生，爛嘴角也是其中一種。因為有一類的爛嘴角就是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，細(xì)菌不可控的一種因素，常常會讓嘴周細(xì)小的傷口發(fā)炎感染從而致使?fàn)€嘴角的發(fā)生;因而我們應(yīng)該注意口腔的清潔，早晚都應(yīng)該要刷牙。
爛嘴角雖然不是很嚴(yán)重的病癥，但是不慎患上還是會難受不安的，因此我們一定要學(xué)會預(yù)防和避免，以上幾點就是小編給出的幾點建議，不仿學(xué)習(xí)收藏起來。
炎炎夏日里，當(dāng)然少不了芒果的陪伴了，酸甜的口感輕松就幫您抹去天氣燥熱帶來的煩悶感。但是若不小心患有爛嘴角的癥狀，是否可以食用芒果呢?讓我們一起來了解一下把。
爛嘴角不宜吃芒果
首先芒果從性味上來說偏平溫度，本性為濕毒水果，對于濕熱性體質(zhì)的人來說吃多容易上火，一般日常生活中火氣大或者口舌長瘡的人來說也是極易上火的。另外，過敏體質(zhì)的人要注意禁食芒果，不然很容易引發(fā)過敏導(dǎo)致身體不適。
其次，芒果里的糖分含量很高，若其中的果糖沒有及時得到分解，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪存儲于體內(nèi)，很容易引發(fā)身體肥胖不適，上火等癥狀，導(dǎo)致口干舌燥，嘴角發(fā)炎等現(xiàn)象。若爛嘴角的患者食用，則就容易加重病情。
再次，大部分的爛嘴角都是由上火感染或者是飲食不均導(dǎo)致的，常表現(xiàn)為在嘴角周圍長有膿包或者紅腫，患者在進(jìn)食或者說話時很容易牽扯到傷口，導(dǎo)致出血發(fā)炎的癥狀，此時若食用芒果，芒果的濕毒會侵蝕到傷口，或者是引發(fā)傷口的再次感染，很容易導(dǎo)致使傷口發(fā)炎進(jìn)一步加深病情的惡化，嚴(yán)重可能還會導(dǎo)致傷口的潰爛。
所以患有爛嘴角癥狀的患者，建議還是不應(yīng)食用芒果的，應(yīng)該禁食一段時間，可以多喝溫水，涼性的蔬果，例如梨子，蘿卜、菠菜等，除去體內(nèi)的浮躁，進(jìn)而緩解治療病癥，服用維生素B2也是相當(dāng)不錯的選擇。
