血壓低怎么辦
高血壓老人該怎么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供血壓低怎么辦，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)代人因?yàn)樯顗毫?，很多人常常?huì)感到頭暈?zāi)垦?，這有可能是血壓偏低在作怪。血壓低已經(jīng)是比較常見(jiàn)的一種病癥，不再是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人也加入患病行列。那么血壓低我們?cè)撛趺崔k?又有哪些有效的預(yù)防措施及注意事項(xiàng)呢?
血壓低怎么辦
血壓的正常對(duì)于我們身體的正常運(yùn)行來(lái)說(shuō)具有十分重要的意義，這里我們不可以疏忽大意，其實(shí)平時(shí)我們可以在家里準(zhǔn)備專用的測(cè)量血壓的儀器，這樣可以幫助我們實(shí)時(shí)地進(jìn)行檢測(cè)，出現(xiàn)任何的異常的情況時(shí)，我們可以及時(shí)地采取具有針對(duì)性的措施，不至于手忙腳亂的，這里希望大家可以有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，不要稀里糊涂的，接下來(lái)我們分析的主要內(nèi)容是針對(duì)血壓低的情況，我們可以如何采取有效地應(yīng)對(duì)措施。
1、首先，我們需要明確的是引發(fā)血壓低其實(shí)存在許多的原因，針對(duì)引發(fā)低血壓的原生疾病，我們應(yīng)該進(jìn)行有針對(duì)性的治療，盡快地找到病因是非常關(guān)鍵的治療步驟，如果沒(méi)有辦法發(fā)現(xiàn)原因的話，那么投入再多的金錢(qián)和精力也都是在做無(wú)用之功。
2、其次，我們需要加強(qiáng)對(duì)于身體的鍛煉，改善血管的調(diào)節(jié)功能，這里的鍛煉指的并不是特別高強(qiáng)度的鍛煉，而是一些強(qiáng)度適宜的鍛煉活動(dòng)，并且這里有非常重要的一點(diǎn)就是貴在堅(jiān)持，如果沒(méi)有辦法長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的話，其實(shí)我們根本就沒(méi)有辦法看到我們預(yù)期的效果。
3、最后，在飲食上，我們需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這些其實(shí)都是可以慢慢地調(diào)理過(guò)來(lái)的，飲食最重要的一點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)于氣血的補(bǔ)充，這樣才可以盡快地改善血壓低的狀況，讓身體早日恢復(fù)到正常的軌道上來(lái)。
血壓低頭暈怎么辦
如果你血壓低還時(shí)常頭暈，小編告訴你這是很正常的癥狀。低血壓確實(shí)會(huì)引起頭暈，因?yàn)榈脱獕壕腿菀讓?dǎo)致腦供血不足，自然會(huì)有頭暈?zāi)垦５那闆r發(fā)生，但是會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況有很多種，所以對(duì)這種問(wèn)題，應(yīng)該作出正確的判斷，再進(jìn)行治療調(diào)理，切不可擅自做主，以免病情加重。
小編給大家?guī)c(diǎn)建議：
一，酌情增加食鹽用量，每天保持八杯水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可減少頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
二，多吃些可以調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，增加營(yíng)養(yǎng)，如人參、黃芪、生脈飲等。
三，加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)于低血壓還是高血壓都是有一定好處的。老年低血壓患者，在平時(shí)要多注意動(dòng)作幅度切忌過(guò)快過(guò)猛，躺著不要突然起身，坐著也不要突然站起來(lái)，總之動(dòng)作一定要緩慢一點(diǎn)。避免進(jìn)行登高、旋轉(zhuǎn)等很消耗體能的活動(dòng)。建議多多選擇一些不是很劇烈的體育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
四，藥物治療，這種方法的具體操作是，用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥，以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C等合起來(lái)用，這種方法能有效改善腦組織的代謝功能。
小編在日常生活中給大家總結(jié)的幾點(diǎn)，有效降低頭暈的方法，大家記住了嗎?一定要注意自己的身體，防止因?yàn)轭^暈產(chǎn)生意外～
高血壓變低血壓怎么辦
其實(shí)要說(shuō)起來(lái)的話，在一百個(gè)人之中至少有七八十個(gè)人都是處在亞健康的狀態(tài)下，這對(duì)于現(xiàn)代都市生活的人群是非常普遍的情況，造成這樣的狀況其實(shí)是多種原因共同作用的。亞健康的一種比較典型的癥狀就是高血壓，高血壓雖然多是發(fā)生在中老年人身上，但是也并不是絕對(duì)的，其對(duì)于每一個(gè)階段的人群來(lái)說(shuō)都是一種健康的威脅，那么如果高血壓突然轉(zhuǎn)變成低血壓的話，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
1、如果我們要探究原因的話，其實(shí)應(yīng)該明白的是，長(zhǎng)期處在高血壓的狀態(tài)下，這樣會(huì)導(dǎo)致我們的整體的血容量減少，長(zhǎng)此以往，很有可能會(huì)發(fā)展為低血壓。出現(xiàn)這樣的狀況之后，我們首先需要擁有一個(gè)規(guī)律的作息，將自己不健康的作息習(xí)慣一定要扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，這是非常重要的一點(diǎn)。
2、娛樂(lè)活動(dòng)要有所節(jié)制，不要毫無(wú)顧忌，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，避免情緒出現(xiàn)異常的狀況，這對(duì)于我們自己身體的傷害是非常大的，我們需要掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的辦法，不要成為情緒的奴隸，如果遇到了十分氣憤的事情，我們可以努力地說(shuō)服自己不要太過(guò)在意這些事情，畢竟我們要知道人生還有很長(zhǎng)的路要走，我們不要拘泥于某些事情，心胸要更加開(kāi)闊一些。
3、對(duì)于我們自身來(lái)說(shuō)，無(wú)論是高血壓還是低血壓都是非常不利的情況，最好還是可以讓自己的身體數(shù)值處在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)。
治療血壓低的小偏方
小編給大家搜羅了很多治療血壓低的小偏方，希望大家找一些簡(jiǎn)單實(shí)用的，在日常生活中服用可以減少低血壓帶來(lái)的不適感～
治療血壓低的偏方：
1、肉桂、桂枝各5克左右，洗凈后切片，與炙甘草5克左右同放入杯中，注入熱水250毫升，加蓋燜15分鐘，當(dāng)茶日常飲用飲。
2、紅棗25枚、母雞1只，先炒后燜，分幾次食用，每日1次。
3、酸棗仁、茯神各15克左右，遠(yuǎn)志6克左右，豬心1只，燉熟，加調(diào)味品，每日1次。
4、粳米少量，清水800毫升左右，大火燒開(kāi)，小火煮十分鐘左右，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
5、太子參、淮山藥、薏苡仁、蓮肉和糯米，按照3：1：2：3：5的比例，放入紅棗10枚，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
6、早上常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶;
8、常見(jiàn)的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
以上就是小編給大家的一些小偏方，都是生活中的食材，便于尋找，可以選擇性采納哦。
血壓低按摩哪里
很多的女性都很有可能經(jīng)歷過(guò)這樣的情況，在蹲下后起立的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到整個(gè)人的眼睛被黑暗所籠罩，并且還很有可能會(huì)無(wú)法站立起來(lái)，同時(shí)在早上起床的時(shí)候也會(huì)遇到這樣的突發(fā)情況，如果一下子就坐起來(lái)的話，非?？赡軙?huì)因?yàn)閯?dòng)作的幅度過(guò)大而造成身體的不適，這其實(shí)都是血壓低的典型表現(xiàn)。除了藥物的治療方法之外，我們還可以采用按摩的輔助治療的方法，這里我們一起來(lái)研究一下針對(duì)血壓低的狀況，我們可以按摩哪些區(qū)域來(lái)保證自己的身體盡快地痊愈過(guò)來(lái)。
1、第一個(gè)穴位是百會(huì)穴，這個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置大致是在兩耳尖的連線與前后正中線的交點(diǎn)的區(qū)域，大家最好還是可以通過(guò)自己的實(shí)踐來(lái)推動(dòng)自己的雙手可以準(zhǔn)確地找到位置。這個(gè)穴位主要的按摩方式是要先順時(shí)針按壓一分鐘左右，然后再逆時(shí)針按壓一分鐘左右，出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)之后就可以先放松一會(huì)兒，這個(gè)穴位的按摩需要我們好好把握力度。
2、另一個(gè)穴位主要是膻中穴，這個(gè)穴位在胸部正中，這個(gè)穴位的按摩是需要我們自上而下進(jìn)行推動(dòng)，主要是要產(chǎn)生一種發(fā)熱的感覺(jué)，這樣的話才可以真正地有療效，這個(gè)按摩最好可以堅(jiān)持一周左右，一周之后，我們可以明顯地感受到身體內(nèi)部因?yàn)榈脱獕憾霈F(xiàn)的某些異常情況逐漸得到了緩解。
血壓低的治療方法
血壓可以反映出身體的某些區(qū)域是否出現(xiàn)了異常的情況，并且檢測(cè)血壓對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)具有十分重要的意義，我們平時(shí)如果遇到了血壓低的情況的話，那么我們需要及時(shí)的根據(jù)相應(yīng)的治療原則來(lái)進(jìn)行治療方法的選擇，這樣才不至于造成身體內(nèi)部出現(xiàn)大的異常情況，這對(duì)于我們自身來(lái)說(shuō)其實(shí)是非常重要的。今天主要探討的就是針對(duì)血壓低的三種有效的治療方法，希望可以幫助大家盡快從低血壓的狀態(tài)下恢復(fù)過(guò)來(lái)。
1、常規(guī)的治療方法主要是通過(guò)藥物，這其實(shí)也是大家都可以想到的辦法，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是可以有效地控制血壓在一定的范圍之內(nèi)的手段。在藥物的選擇上，需要避開(kāi)一些可能會(huì)造成消極影響的藥物，畢竟是藥三分毒，我們不可以過(guò)度的依賴藥物。
2、另外一種主要的治療方法是飲食療法，這個(gè)主要是希望借助某些食物的功效來(lái)推動(dòng)我們的身體盡快地將不足的地方補(bǔ)充過(guò)來(lái)，同時(shí)還可以加強(qiáng)對(duì)于身體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)的給予，充足的營(yíng)養(yǎng)是我們?nèi)梭w進(jìn)行一系列的活動(dòng)的必備條件。
3、最后一種主要的治療方法是通過(guò)體位的糾正，這個(gè)治療的方法主要是針對(duì)體位性低血壓患者，不要出現(xiàn)過(guò)猛的動(dòng)作，不然會(huì)引發(fā)身體的強(qiáng)烈的不適，這是需要專門(mén)跟大家強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，不要不在意這些小細(xì)節(jié)，否則的話出現(xiàn)一些我們預(yù)料之外的后果也是非常有可能的。
如何預(yù)防血壓低
我們知道在許多的中老年人群之中，高血壓是一種非常普遍的狀況，高血壓嚴(yán)重發(fā)展下去的話對(duì)身體健康是會(huì)造成很多的不良的影響的，但是同時(shí)我們也需要認(rèn)識(shí)到低血壓一樣是非常危險(xiǎn)的情況，在這樣的情況下，我們需要采取一些有效的措施來(lái)預(yù)防自己出現(xiàn)血壓低的狀況，一般情況下來(lái)說(shuō)，除了病理方面的原因之外，通過(guò)膳食和鍛煉的方法都可以讓我們避免出現(xiàn)血壓低的狀況，這些預(yù)防工作都是非常有必要的。接下來(lái)就是一些預(yù)防工作的描述，希望大家可以得到一些啟示。
1、首先，合理的食物搭配是非常有必要的，血壓低的情況下最好可以多攝入一些含有鐵元素的食物，這些食物可以促使血壓逐漸恢復(fù)到比較正常的狀態(tài)下，而且食譜的制定也不是一個(gè)隨便的事情，最好可以去咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，從而盡快地制定出合理的食譜。
2、其次，我們可以通過(guò)一定強(qiáng)度的鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這些鍛煉主要是希望可以強(qiáng)化血管調(diào)節(jié)的功能，血管是遍布全身的，那么我們需要將其保持暢通，這樣子血液的循環(huán)才不會(huì)出現(xiàn)異常的狀況。
3、最后，我要說(shuō)的是我們平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度的擔(dān)憂，最好可以每日都保持開(kāi)心，不要想太多事情，情緒的起伏對(duì)我們的身體的傷害是很大的，這里希望大家可以通過(guò)多種方法來(lái)保持心態(tài)的平和。ys630.Com
血壓低的護(hù)理方法
日常的護(hù)理是一個(gè)比較精細(xì)的事情，需要我們擁有十足的耐心，否則的話如果出了任何的差錯(cuò)的話，都會(huì)讓我們前面所付出的努力都會(huì)付諸東流，這其實(shí)是非常普遍的情況，護(hù)理是一件需要十足的技巧的活動(dòng)，我們最好可以掌握一些關(guān)鍵的步驟，這樣也可以幫助我們自己盡快地從一種不適的狀態(tài)擺脫出來(lái)。今天我們想要跟大家說(shuō)的是針對(duì)血壓低的狀況，我們可以學(xué)習(xí)一些有效的護(hù)理方法，這樣子在應(yīng)對(duì)的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的狀況。
1、常規(guī)的護(hù)理方法主要是從改善身體素質(zhì)的方面入手，如果是由于某些疾病引發(fā)的血壓低的狀況的話，那么我們首先應(yīng)該要做的是找到病因之后進(jìn)行針對(duì)性的治療，在治療完成之后，我們可以通過(guò)多種方法來(lái)改善自身的體質(zhì)，擁有一個(gè)健康的身體可以抵御外界的疾病的入侵。
2、另外，我們可以通過(guò)按摩、針灸等輔助治療的方法來(lái)推動(dòng)身體盡快地從不適的狀態(tài)下解脫出來(lái)，這些雖然沒(méi)有辦法起到治療的作用，但是輔助性的作用還是比較大的，就算只是能夠暫時(shí)地緩解身體的不適，那對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是挺好的。
3、護(hù)理的工作也不是一日兩日就可以完成的，而是憑借日積月累，從而才能夠真正地讓我們的身體慢慢地調(diào)理過(guò)來(lái)，在這個(gè)過(guò)程之中，我們要保持耐心。
血壓低的注意事項(xiàng)
血壓低是我們?nèi)粘５纳钪泻苡锌赡軙?huì)經(jīng)常遇到的一種突發(fā)的情況，我可以給大家描述一下其比較典型的癥狀，當(dāng)大家在蹲下片刻之后起身，會(huì)感到頭暈，這其實(shí)就是血壓比較低的典型表現(xiàn)，那么在經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況之后，其實(shí)對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是有許多的不良影響的。今天我想要跟大家說(shuō)的是出現(xiàn)血壓低的情況后，我們需要在哪些方面多加注意?希望大家平時(shí)可以在這些方面多加注意。
1、首先，血壓低的情況，我們需要增強(qiáng)血管壁的調(diào)節(jié)功能，否則的話這樣子會(huì)對(duì)我們的血管造成持續(xù)性的消極影響，這對(duì)于血液循環(huán)的運(yùn)行是沒(méi)有任何的好處的。我們可以通過(guò)有效地鍛煉來(lái)促使血管功能的改進(jìn)。
2、其次，我們需要注意休息，不要讓自己的身體一直處在勞累的狀態(tài)下，該休息的時(shí)候就要休息，不要一直讓自己的身體處在疲勞的狀態(tài)下，充足的睡眠時(shí)間是一定要得到保證的。
3、最后，在飲食上，我們必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，血壓低的情況其實(shí)是需要在飲食好好調(diào)理一下的，如果我們不在飲食之上加強(qiáng)調(diào)理的話，那么身體的情況是會(huì)每況愈下的，這樣子的后果是我們每一個(gè)人都不期望看到的結(jié)果。
4、血壓低的原因其實(shí)有許多種，我們?cè)谡业搅司唧w的原因之后就需要在多個(gè)方面多加注意，從而促使自己的身體可以盡快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。
血壓低的飲食禁忌
日常的飲食是我們必不可少的，同樣食物之中的營(yíng)養(yǎng)成分是我們每日進(jìn)行各項(xiàng)生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，其實(shí)我們可以將人體形象地比喻為一個(gè)十分精密并且復(fù)雜的儀器，需要大量的能量去維持其基本的運(yùn)行軌跡，但是我們常說(shuō)的是病從口入，其實(shí)這樣的話并不是沒(méi)有一定的道理的，因此我們是需要自行在飲食方面多留心一些。接下來(lái)的內(nèi)容主要是針對(duì)血壓低的情況，我們?cè)陲嬍成洗嬖谀男┚唧w的禁忌呢?
1、不可以吃得過(guò)飽，其實(shí)最健康的方法是每一餐最好吃到七分或者八分飽就非常合適了，吃得過(guò)多其實(shí)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)是很大的，我們知道在食物進(jìn)入腸胃內(nèi)部之后，我們身體內(nèi)部的血液會(huì)大量地匯聚到腸胃附近，那么這樣子回流到大腦附近的血液就會(huì)非常得少，這樣子對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的。
2、不要吃得過(guò)于油膩，油膩的食物之中含有大量的脂肪，進(jìn)入血液之中以后會(huì)導(dǎo)致我們的身體內(nèi)部的血液的質(zhì)量有所下降，這樣子對(duì)于低血壓的治療是沒(méi)有任何的好處的，而且這些油膩的食物會(huì)讓我們自己的身體越來(lái)越下滑，身體各個(gè)區(qū)域的負(fù)擔(dān)也在不斷地增加，大家最好還是可以讓自己的飲食處在合理的范圍之內(nèi)。
3、飲食方面不要因?yàn)樽约旱呢潏D享受而給自己的身體造成消極的影響，這樣是得不償失的行為，希望大家可以記住。
血壓低的用藥禁忌
很多人的想法都是生病了之后，我自己吃一點(diǎn)藥就很快可以恢復(fù)了，我的身體很健康，不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，其實(shí)這樣的想法是非常愚蠢的，要知道很多時(shí)候藥物的使用并不是百無(wú)禁忌的，而是存在許多的需要注意的地方，這樣子才可以保證我們的藥物可以真正地發(fā)揮效果，而不是藥物服用了之后依然是毫無(wú)起色的狀況，那樣服用的藥物根本就沒(méi)有任何的意義，不是嗎?今天在這里針對(duì)血壓低的狀況而分析的用藥的禁忌，希望可以警惕大家。
1、不要盲目地使用藥物，我們針對(duì)血壓低的情況，不可以自行盲目用藥，否則的話出現(xiàn)了任何的不良后果都是我們無(wú)法設(shè)想到的，最好還是可以得到專業(yè)的醫(yī)生的幫助，這樣的話不至于造成無(wú)法收拾的后果。
2、不要單一用藥，這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是藥物的使用是需要聯(lián)合進(jìn)行的，如果只是單一使用某一種藥物的話，很有可能沒(méi)有辦法完全發(fā)揮藥物的效果。單一的藥物對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)損耗也是很大的。
3、不要服用會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的藥物以及對(duì)身體干擾很大的藥物，這樣的藥物對(duì)身體造成的傷害不是一時(shí)之間就可以完全化解的，這其實(shí)是非常重要的一點(diǎn)，身體內(nèi)部對(duì)于藥物之中含有的毒素的化解能力是有限的，所以我們最好可以選擇一些相對(duì)來(lái)說(shuō)比較溫和的藥物，這樣子對(duì)身體的沖擊是比較小的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在的社會(huì)很多的人會(huì)因?yàn)楸桓哐獕嚎刂茻?，殊不知還有血壓低這么一個(gè)說(shuō)法，在發(fā)生血壓低的時(shí)候是由哪些原因所導(dǎo)致的呢，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦，用哪些方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解，同時(shí)在日常的生活中我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防血壓低?接下來(lái)就跟小編一起去看一下吧。
血壓低的原因
心臟疾病
我相信應(yīng)該有很聽(tīng)過(guò)血壓低這一類的名詞，但是卻沒(méi)與真正的了解他發(fā)病原因，其實(shí)在發(fā)生低血壓時(shí)候很有可能是心臟疾病在作祟，罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
末稍血管擴(kuò)張
有的時(shí)候會(huì)因?yàn)槲覀儾蛔⒁獾纳眢w疾病所導(dǎo)致血壓低的出現(xiàn)，末稍血管擴(kuò)張就是其中的一種，它是因?yàn)榧?xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
暫時(shí)性大失血
在做手術(shù)的時(shí)候也是會(huì)引起血壓低的原因的，很多人就會(huì)問(wèn)為什么了，其實(shí)是因?yàn)槭中g(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時(shí)性低血壓。
甲狀腺機(jī)能低下
甲狀腺機(jī)能減弱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
艾狄遜氏癥
罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
預(yù)防血壓低的方法
1、晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕血壓低癥狀。
2、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。
3、洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
4、對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。
6、少量多餐，不宜吃得過(guò)飽。餐后不要馬上活動(dòng)，可適當(dāng)休息(約30-60分鐘)后再站起行走或干其它事。同時(shí)要多飲水，每日至少喝2~-升。
7、運(yùn)動(dòng)鍛煉可改善人體對(duì)血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運(yùn)動(dòng)有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，也不可做體位變動(dòng)過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，以步行、慢跑、游泳等項(xiàng)目為宜，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)無(wú)氣喘，心率不超過(guò)110次/分鐘。
在秋季的時(shí)候因?yàn)樘鞖獾倪^(guò)度，那么會(huì)出現(xiàn)慢性的咽炎的復(fù)發(fā)，很多時(shí)候在治療的過(guò)程中他們?yōu)榱四芨玫目祻?fù)，會(huì)嘗試很多的方法，那么中藥的方法嘗試過(guò)嗎，哪些食療方法也是可以幫助治療慢性咽炎的呢?在日常的生活中我們應(yīng)該如何調(diào)理?接下來(lái)就跟小編一起起看一下吧。
慢性咽炎怎么治療
1、胖大海
相信大家在對(duì)于胖大海這一類的中藥應(yīng)該是并不陌生的，因?yàn)槲覀兌贾涝谏ぷ犹鄣臅r(shí)候我們可以通過(guò)胖大海來(lái)進(jìn)行有效的緩解，胖大海是很常見(jiàn)的一味中藥。它具有清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛，咽癢不適聲音嘶啞等癥狀，效果非常明顯?？梢詥稳∨执蠛?-3個(gè)在沸水中沖泡，也可以和蓮心子、菊花泡水同飲。
2、金銀花
金銀花我們對(duì)它的了解只是存在于局限性的認(rèn)識(shí)，只是知道它可以有清熱解毒的功效，其實(shí)它還有涼血利咽功效，對(duì)于咽部紅腫熱痛具有明顯的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶飲。
3、檸檬蜂蜜茶
我們都知道蜂蜜有很好的保健作用，在日常的生活中很多的人會(huì)選擇用蜂蜜來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，其實(shí)蜂蜜和檸檬的搭配可以有效的緩解慢性咽炎的效果，檸檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋潤(rùn)、保肝、解毒、清熱的功效。制作方法將檸檬清洗干凈，切成薄片，然后將檸檬放入杯中，倒入溫水?dāng)嚢瑁詈蠹尤敕涿邸?/p>
4、羅漢果
羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止咳潤(rùn)喉。取一顆羅漢果，切碎，沸水沖泡，服用能緩解咽喉干燥不適。
5、生甘草
具有清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒，潤(rùn)肺止咳的功效更加突出。特別適用咽喉腫痛的咽炎患者，可以單煎，也可和桔梗同用，以增強(qiáng)功效。
慢性咽炎食療方法
1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開(kāi)水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
2、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
西瓜汁：將西瓜切開(kāi)取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，甚宜常吃。
8、忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬(wàn)不要吃玉米等類降血壓食物!低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚(yú)子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。
血壓低怎么辦
如果起床後感覺(jué)精神差、早上注意力無(wú)法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過(guò)低所致，但血壓低并不一定是有病。醫(yī)師建議低血壓患者如果沒(méi)有特別癥狀，并不需治療，只要從日常的生活、飲食及運(yùn)動(dòng)三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用昇血壓劑，來(lái)得有效。低血壓的生活養(yǎng)生測(cè)量血壓 經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。
充分休息勞累、睡眠不足，會(huì)使血壓更低，因而應(yīng)保持規(guī)律生活，避免過(guò)勞、熬夜;此外， 睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)低。洗熱水澡，熱水澡可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。水溫以43度C左右 為佳，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗三分鐘左右後，應(yīng)休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢(shì) 拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下;起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來(lái)。注意環(huán)境與穿著不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，具有低血壓傾向的人，若營(yíng)養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)則可使血壓接近正 常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃 、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。少吃降壓食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽 分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。
經(jīng)常做運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。 慎選運(yùn)動(dòng) 有體位 性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng);因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之 前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。
血壓低的癥狀
根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。
1、急性血壓低
急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。
2、慢性血壓低
慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。
(1)體質(zhì)性血壓低：一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見(jiàn)于20～50歲的婦女和老年人，輕者可無(wú)任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)更明顯。
(2)體位性血壓低：部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)，稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為：在改變體位為直立位的3分鐘內(nèi)，收縮壓下降20mmHg或舒張壓下降10mmHg，同時(shí)伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識(shí)功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應(yīng)用利尿劑、擴(kuò)血管藥或精神類藥物者容易發(fā)生體位性低血壓。
(3)繼發(fā)性血壓低：某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞癥、高度的主動(dòng)脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營(yíng)養(yǎng)不良癥等，以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。
總結(jié)：相信大家在閱讀過(guò)文章之后已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因會(huì)引起血壓低的情況出現(xiàn)，那么在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該要得到充分的休息，不能太過(guò)于勞累，避免出現(xiàn)不良的身體情況，同時(shí)我們也跟大家分享了一些可以預(yù)防血壓低的方法，感興趣的朋友可以試一下哦。
懷孕是件幸福的事情，然而孕期中的媽媽身體抵抗力較差，更容易出各種孕期問(wèn)題如孕期血壓低。孕期血壓低，準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸惡心等癥狀，這可怎么辦呢？會(huì)吃能解決這些問(wèn)題。
1、多吃補(bǔ)氣血食物
補(bǔ)氣血食物：蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品；人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等湯品。
孕期可多吃補(bǔ)氣血食物，可有助于心益血、健脾補(bǔ)腦之力，日常常食用對(duì)低血壓患者均十分有益。同時(shí)還可多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、多吃造血原料的食物
造血原料的食物：豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，對(duì)孕期伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥尤為有效。常吃可糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、適當(dāng)吃些調(diào)味品
調(diào)味品：姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
適當(dāng)補(bǔ)充調(diào)味品以及刺激食欲的食物，對(duì)伴有食少納差孕婦甚好。
血壓低的情況發(fā)生在女性身上比較常見(jiàn)，孕期女性更是容易被低血壓困擾，準(zhǔn)媽媽們一定要注意調(diào)理，否則容易出現(xiàn)昏厥等情況，對(duì)腹中胎兒影響很不好。一定要引起重視了！
現(xiàn)在，生活當(dāng)中血壓低的患者有很多，這對(duì)生活影響很大，需要多注意調(diào)理才好。血壓正常了，人的身體才能更健康。那么，血壓低怎么辦呢?吃什么好的快呢?什么原因?qū)е卵獕旱?下面就一起來(lái)看看吧。
血壓低怎么辦
適當(dāng)增加食鹽用量
平時(shí)適當(dāng)增加食鹽的用量，多喝水，水分進(jìn)入血液之后可以增加血容量，進(jìn)而幫助提高血壓。
增加營(yíng)養(yǎng)
吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
加強(qiáng)體育鍛煉
提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。
動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛
低血壓的患者平時(shí)的動(dòng)作不要太快太猛，要防止暈倒。從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作要緩慢。排尿性低血壓患者在排尿時(shí)最好手扶牢固的東西，防止摔倒。
藥物治療
當(dāng)日常治療無(wú)效時(shí)，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險(xiǎn)?？蛇x用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
血壓低吃什么好的快
低血壓宜吃葷素搭配類食物
低血壓的人要注意葷素兼吃，平時(shí)的膳食要搭配合理，注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分?jǐn)z入，讓體質(zhì)慢慢變強(qiáng)壯。
低血壓吃多元素類食物好的最快
如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
在平時(shí)的生活中難免會(huì)出現(xiàn)牙疼的現(xiàn)象，那么牙疼吃什么消炎藥呢?有什么方法可以幫助緩解牙疼的，牙痛怎么快速止痛?牙疼的簡(jiǎn)單止疼方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
牙疼吃什么消炎藥
藥方一消炎藥醫(yī)治牙齒痛。比方甲硝唑片等,能夠醫(yī)治牙齒痛,尤其是由于牙齦發(fā)炎引起的的牙齒痛,最怕的就是消炎藥了。只需吃上一點(diǎn)消炎藥,牙齒痛的問(wèn)題就會(huì)消停了。
藥方二牛黃解毒丸治療牙齒痛。牙疼,如果是由于上火的原因引起的,就可以服用一些牛黃解毒丸,就可以將牙齒痛的問(wèn)題解決掉。
藥方三固齒丸醫(yī)治牙齒痛。如果導(dǎo)致牙齒痛的原因,是因?yàn)槟昙o(jì)的問(wèn)題,從而引起牙齒松動(dòng)的話,就可以服用一些固齒丸來(lái)進(jìn)行醫(yī)治。
牙痛怎么快速止痛
1、齲齒：食物嵌入之痛。
止痛有方：去除嵌入的食物，取丁香油酚或牙痛水，用棉簽蘸藥涂入齲洞內(nèi)。
2、牙髓炎：深夜劇痛。
止痛有方：復(fù)方硼砂溶液，用水稀釋4~5倍后含漱，再將浸有樟腦酚、丁香油或牙痛水的小棉簽放入齲洞內(nèi);同時(shí)口服鎮(zhèn)痛藥如布洛芬等止痛。
3、根尖周?chē)祝和床⑺蓜?dòng)。
止痛有方：口服抗生素如頭孢拉定、紅霉素或復(fù)方新諾明(首次劑量加倍)，加服等量碳酸氫鈉堿化溶液，最好同時(shí)加服甲硝唑以抗厭氧菌感染。加服黃芩片、板藍(lán)根沖劑或清熱解毒口服液，則效果更佳。
4、牙齦炎：牙癢腫痛。
止痛有方：先用3%的過(guò)氧化氫溶液或生理鹽水沖洗牙周袋，擦干，然后用棉簽蘸藥送至牙周袋內(nèi)，擦出多余藥液，最后用1%過(guò)氧化氫溶液或復(fù)方硼砂含漱劑漱口。
低血壓吃果品最好
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
低血壓可適當(dāng)食用刺激類食物
伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血壓宜食用高鈉、高膽固醇食物
與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
血壓低什么原因
心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
暫時(shí)性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時(shí)性低血壓。
甲狀腺機(jī)能低下
甲狀腺機(jī)能減弱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
艾狄遜氏癥
罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)血壓低的應(yīng)對(duì)措施都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了血壓低適合吃的食物以及原因，這些僅供大家參考。血壓低的患者平時(shí)飲食要多注意，也要及時(shí)治療。
我們都知道血壓低的人一般是因?yàn)轱嬍巢痪庖鸬摹２坏獕焊咦屓丝鄲?，血壓低也?huì)影響人的身體健康，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏倒等現(xiàn)象，那么血壓低吃什么好呢?有什么針對(duì)低血壓的食療方嗎?孕婦血壓低吃什么好呢?今天小編就帶你看一看。
血壓低吃什么
1、在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的搭配膳食，要做到暈素兼吃。保證人體所攝入的營(yíng)養(yǎng)夠人體所吸收的，讓身體從虛弱變的強(qiáng)健，也就遠(yuǎn)離血壓低的癥狀了。
2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
6、常喝姜茶不但可以健胃，對(duì)消化也是很好的，最重要的是可以讓血壓升高。我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中可以在菜肴里放一些生姜末，都血壓低都有好處哦。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
低血壓食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
孕婦血壓低吃什么好
孕婦血壓低的主要原因是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足所導(dǎo)致的。那對(duì)于孕婦出現(xiàn)血壓低的狀況，我們應(yīng)該給孕婦吃什么好，相信這是很多人所在意的問(wèn)題。那下面小編就來(lái)為大家告訴孕婦血壓低吃什么好吧。
高血脂是指人體血液中的脂肪過(guò)多，這是一種富貴病，如果不及時(shí)調(diào)理的話會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害，甚至?xí)?dǎo)致其他更為嚴(yán)重的疾病。那么，高血脂怎么治療?吃什么降高血脂?一起來(lái)看看吧。
高血脂怎么治療
高血脂大多發(fā)生于中老年人群，它的發(fā)病率是比較高的，患者如果不及時(shí)調(diào)理的話，會(huì)對(duì)健康造成很大的危害，甚至還會(huì)引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么，很多人會(huì)疑問(wèn)，高血脂怎么治療效果好呢?
一、合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過(guò)300毫克，盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類每天不超過(guò)一個(gè)，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚(yú)類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
二、科學(xué)的生活方式
預(yù)防和治療高血脂要有良好規(guī)律的生活習(xí)慣，同時(shí)也要有適量的運(yùn)動(dòng)。在生活中也要不酗酒、不吸煙等，同時(shí)也要保持良好的心情，要避免緊張的精神、保持好的心態(tài)。
三、定期體檢
因?yàn)楦哐蠖喟l(fā)生于中老年人，所以45歲以上的中老年人，尤其是有高血脂家族病史、肥胖的人群、精神壓抑、經(jīng)常應(yīng)酬喝酒抽煙的人，這些都是高血脂的高發(fā)人群，所以建議定期的檢查血脂，一年最少一次。
四、藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過(guò)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長(zhǎng)期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
1、必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血食物
對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。盡量多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、盡量補(bǔ)充“造血原料”的食物
如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、適當(dāng)補(bǔ)充高鈉、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲
低血壓并伴有食欲不振者，可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時(shí)少吃降血壓食物
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等。
血壓低的發(fā)病原因
很多人想知道血壓低到底是什么原因引起的，其實(shí)引起血壓低的原因很多，大致可以分為以下幾種。
1、生理性低血壓狀態(tài)
生理性低血壓狀態(tài)是指部分健康人群中，其血壓測(cè)值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無(wú)任何自覺(jué)癥狀，經(jīng)長(zhǎng)期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。
2、病理性的低血壓病
除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。低血壓病可分為：
(1)原發(fā)性低血壓病
指無(wú)明顯原因的低血壓狀態(tài)，如[1]生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓)和病理性低血壓(低血壓病)。
(2)繼發(fā)性低血壓病
是指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低，這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生，以致出現(xiàn)虛脫和休克的征象，稱為急性低血壓。
如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過(guò)敏等原因所致血壓急劇降低，而大多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重，如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等所致低血壓，其防治主要是針對(duì)原發(fā)病。
總結(jié)：通過(guò)以上文章的描述你應(yīng)該知道血壓低的人吃什么好了吧，血壓低的人在飲食上要多注意，特別是孕婦，出現(xiàn)血壓低的癥狀不但自己身體帶來(lái)傷害還影響到小寶寶的發(fā)育。小編推薦的哪些食療方不妨試試。
血壓低是日常中比較常見(jiàn)的一種疾病，會(huì)使人感到頭暈?zāi)垦?、注意力渙散，嚴(yán)重的有可能會(huì)休克。這時(shí)候則需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免造成其他不良反應(yīng)。那么造成血壓低的原因有哪些呢?只有了解了這些，才能在日常生活中做出有效的預(yù)防措施和保健治療。
血壓低的原因
為什么有的人是高血壓，而有的人卻是低血壓，血壓低又是什么引起的呢?
血壓低主要指成人通過(guò)血壓計(jì)測(cè)量出結(jié)果低于90/60mmHg，血壓低的人還會(huì)有頭暈、頭疼、四肢發(fā)冷、注意力差等病癥，尤其是女性，比較瘦弱又愛(ài)減肥的人更容易得低血壓。
血壓低到底是由什么引起的呢?其實(shí)，血壓低的原因有很多：
(1)家族遺傳：如果你的父母是低血壓，其子女患低血壓的概率是極高的。
(2)體質(zhì)瘦弱：體質(zhì)瘦弱的人出現(xiàn)有疲乏、頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象時(shí)你可以去量下自己的血壓，看血壓值是否為低血壓。一般體質(zhì)瘦弱的人更可能患低血壓。
(3)暫時(shí)性大出血：在手術(shù)時(shí)或因外傷而導(dǎo)致大量出血，會(huì)使身體內(nèi)循環(huán)的血液大幅度的下降，會(huì)引起暫時(shí)性的低血壓。
(4)心臟病患者：患有心臟病的患者由于心肌梗塞等，對(duì)心臟搏出血液的功能會(huì)有所影響，使通往心臟輸送中的血液量減少，會(huì)引起血壓的降低。
(5)末稍血管擴(kuò)張：末梢血管因病毒或細(xì)菌的侵入會(huì)使血管收縮功能大幅度下降甚至無(wú)收縮功能，這種情況會(huì)讓你的血管擴(kuò)張，血壓會(huì)大幅度下降，會(huì)產(chǎn)生低血壓。
平時(shí)知道自己血壓低的朋友要多多自己的血壓，多加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，要多注意休息，如果有缺血現(xiàn)象，可以自己適當(dāng)買(mǎi)一些補(bǔ)血的藥品補(bǔ)充一下。
血壓低的后果
經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)患了高血壓怎樣不好，但血壓低有什么后果知道嗎?對(duì)人體的身體會(huì)有什么影響?
不管是青年人還是老年人都會(huì)得血壓低的，低血壓表現(xiàn)為頭暈、疲勞、臉色蒼白等，嚴(yán)重者有可能會(huì)有呼吸困難、四肢冰冷，甚至昏厥。血壓的降低會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，血管缺血，會(huì)影響細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供給，有可能還會(huì)影響你的大腦的血液和心臟血液的供應(yīng)。
低血壓的患者有一定的遺傳性，如果父母患有低血壓，其子女患低血壓的風(fēng)險(xiǎn)就比較大，長(zhǎng)時(shí)間的低血壓會(huì)讓視力下降，記憶減退，尤其是老年人，可能會(huì)有老年性癡呆，很容易骨折。
低血壓的人應(yīng)該怎么調(diào)理呢?首先，我們要尋找病因，低血壓有很多種類型，如果你是體質(zhì)比較虛弱的人建議你最好可以加強(qiáng)下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如多吃些魚(yú)類、蛋類、肉類等，有缺鐵元素的人最好在平時(shí)的時(shí)候吃一些大棗、桂圓等。如果你是體位性低血壓的人，建議身體在換姿勢(shì)的時(shí)候不要過(guò)快，不要著急，要慢慢地?fù)Q個(gè)姿勢(shì)，如果過(guò)快很容易會(huì)有頭暈、視力模糊等現(xiàn)象。還有患有高血壓又一直在吃退壓藥的人，如果你的退壓藥很快就幫你降低的血壓但身體會(huì)感覺(jué)到不舒服，那么這種降壓藥不提倡吃，建議最好去醫(yī)院找醫(yī)生來(lái)幫助你降壓。平時(shí)時(shí)要注意飲食健康，要多注意營(yíng)養(yǎng)的協(xié)調(diào)，不宜過(guò)咸。
血壓如果低于60，這時(shí)候一定要引起警惕，一般來(lái)說(shuō)這屬于低血壓，低血壓是一種常見(jiàn)的疾病，它屬于體內(nèi)循環(huán)動(dòng)脈壓力過(guò)低引起的一種疾病，雖然不如高血壓那樣病癥更加的明顯，但是對(duì)于患者的健康造成非常大的危害，這時(shí)候一定要注意及時(shí)的檢查，平時(shí)也要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)養(yǎng)。
血壓低于60
血壓下壓低于60，這種情況下考慮是低血壓的情況，可以使用一些生脈飲來(lái)進(jìn)行治療的，而且的話需要注意，平時(shí)避免身體過(guò)度勞累，要注意保持充足的睡眠。平時(shí)還可以從飲食中來(lái)改善，可以把菜做得咸一點(diǎn)，有利于提升血壓，改善不明顯，注意進(jìn)一步檢查
什么是低血壓?
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8kpa(90/60mmHg)即為低血壓。
低血壓的原因
一般根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。
1、急性低血壓
急性低血壓是指患者血壓由正?；蜉^高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。有關(guān)本部分內(nèi)容可參閱本書(shū)暈厥和休克章節(jié)。
2、慢性低血壓
慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)，其中多數(shù)與患者體質(zhì)、年齡或遺傳等因素有關(guān)，臨床稱之為體質(zhì)性低血壓;部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)，稱為體位性低血壓;而與神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)疾病有關(guān)的低血壓稱之為繼發(fā)性低血壓。
血壓低是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，高血壓大家都知道，而有高血壓自然也會(huì)有低血壓，而血壓低就會(huì)造成低血壓，那么請(qǐng)問(wèn)血壓低會(huì)引起什么病?血壓低吃什么好?血壓低有什么偏方?下面小編為大家講解。
血壓低會(huì)引起什么病
所謂低血壓，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒 張 壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長(zhǎng)期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，低血壓發(fā)病率為4%左右，老年人群中可達(dá)10%。
血壓低吃什么好
1、補(bǔ)氣的食物
血壓低要多吃補(bǔ)氣食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣虧血，會(huì)臉色萎黃、頭暈?zāi)垦＃洃浟p退，失眠等。那么一定要注意補(bǔ)充養(yǎng)氣食物。
2、補(bǔ)充鐵元素
血壓低要多補(bǔ)血，補(bǔ)血要多吃含有鐵元素食物，富含鐵元素的食物有動(dòng)物的肝臟、蝦、牛奶、血制品等，低血壓患者要多吃這類食物。
3、補(bǔ)充脾腎
血壓低要強(qiáng)健脾腎，因?yàn)槠⒛I虛會(huì)導(dǎo)致心血虧損。所以要多吃一些能夠補(bǔ)脾胃的食物，比如芡實(shí)、薏米、山藥等，這些食物是補(bǔ)脾的佳品。
4、適當(dāng)多吃鹽
高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、魚(yú)籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白質(zhì)等食物
血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說(shuō)的肝、奶、豆類、魚(yú)類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、藥用補(bǔ)品
常年低血壓，可以考慮進(jìn)補(bǔ)一些藥用補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當(dāng)歸、田七等。這些藥用補(bǔ)品用來(lái)燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨(dú)吃，煮紅糖水服用，都超級(jí)有效果。
腦瘤，相信大家并不是很陌生。腦瘤的治療是很有必要的事情，手術(shù)就是常見(jiàn)的治療腦瘤的方法。但是有的人在擔(dān)心，腦瘤手術(shù)后還能活多久的問(wèn)題。小編給大家講講腦瘤手術(shù)后能活多久、腦瘤的病因有哪些以及腦瘤的早期癥狀是什么。
腦瘤手術(shù)后能活多久
這個(gè)問(wèn)題,并不是不可回答的問(wèn)題,對(duì)于良性腦瘤,不需要擔(dān)心能活多久,更重要的是需要積極的治療,已達(dá)到治愈腦瘤的目的。良性腦瘤手術(shù)后能活多久與腦腫瘤的病理分類、腦瘤患者的體質(zhì)、腦瘤的手術(shù)方式和腦腫瘤手術(shù)主刀醫(yī)生的水平等都很有關(guān)系,因?yàn)檫@些綜合的因素決定了良性腦瘤手術(shù)后能活多久。
腦瘤的病因
1、癌基因和遺傳學(xué)因素
腫瘤分子生物學(xué)研究表明與腫瘤發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)的基因有兩類基因。癌基因的活化和過(guò)度表達(dá)誘發(fā)腫瘤形成,抗癌基因的存在和表達(dá)有助于抑制腫瘤的發(fā)生。帶有癌基因的細(xì)胞并不一定都發(fā)生腫瘤,需要經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的各種激惹,才能使細(xì)胞發(fā)生小的演變。病毒、X線、致癌化學(xué)物質(zhì)等生物的、化學(xué)的和物理的刺激因素,都能促使細(xì)胞染色體上的致癌基因使細(xì)胞發(fā)生失控性增殖,形成程度不等的惡性腫瘤。神經(jīng)纖維瘤病、血管網(wǎng)狀細(xì)胞瘤和視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等有明顯的家族發(fā)病傾向。
2、物理因素
放射線可增加腫瘤發(fā)生率,射線量多在30Gy以上?？捎谩半p重打擊”學(xué)說(shuō)作解釋,射線為第二打擊因素,可引起細(xì)胞的癌基因再次變種而導(dǎo)致細(xì)胞間變。
3、化學(xué)因素
學(xué)因素中以蒽類化合物為主,其中甲基膽蒽易誘發(fā)膠質(zhì)瘤。苯并比易誘發(fā)垂體瘤。甲基亞硝胺、乙基亞硝胺是很強(qiáng)的致癌物,特別是對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。其中乙基亞硝脲在圍生期特別易發(fā)生致癌作用。
腦瘤的早期癥狀
1、頭痛
性質(zhì)多較劇烈，常在清晨發(fā)作，有時(shí)在睡眠中被痛醒，但起床輕度活動(dòng)后頭痛就會(huì)逐漸緩解或消失。
7、刺激性食物
有時(shí)候血壓低也可能因?yàn)闆](méi)有食欲，少納不飽而起，這時(shí)候可以吃些醋，山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加進(jìn)食量經(jīng)升壓。
血壓低有什么偏方
一、烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克(干品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。
十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2OO克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
結(jié)語(yǔ)：血壓低對(duì)人體有損害，要是不管的話，有可能會(huì)加重病情并且引發(fā)更嚴(yán)重的病，所以血壓低要及時(shí)調(diào)理，上文詳細(xì)的講訴了血壓低會(huì)引起什么病，血壓低吃什么好以及血壓低有什么偏方，希望大家能夠注意。
我們知道在許多的中老年人群之中，高血壓是一種非常普遍的狀況，高血壓嚴(yán)重發(fā)展下去的話對(duì)身體健康是會(huì)造成很多的不良的影響的，但是同時(shí)我們也需要認(rèn)識(shí)到低血壓一樣是非常危險(xiǎn)的情況，在這樣的情況下，我們需要采取一些有效的措施來(lái)預(yù)防自己出現(xiàn)血壓低的狀況，一般情況下來(lái)說(shuō)，除了病理方面的原因之外，通過(guò)膳食和鍛煉的方法都可以讓我們避免出現(xiàn)血壓低的狀況，這些預(yù)防工作都是非常有必要的。接下來(lái)就是一些預(yù)防工作的描述，希望大家可以得到一些啟示。
1、首先，合理的食物搭配是非常有必要的，血壓低的情況下最好可以多攝入一些含有鐵元素的食物，這些食物可以促使血壓逐漸恢復(fù)到比較正常的狀態(tài)下，而且食譜的制定也不是一個(gè)隨便的事情，最好可以去咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，從而盡快地制定出合理的食譜。
2、其次，我們可以通過(guò)一定強(qiáng)度的鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這些鍛煉主要是希望可以強(qiáng)化血管調(diào)節(jié)的功能，血管是遍布全身的，那么我們需要將其保持暢通，這樣子血液的循環(huán)才不會(huì)出現(xiàn)異常的狀況。
3、最后，我要說(shuō)的是我們平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度的擔(dān)憂，最好可以每日都保持開(kāi)心，不要想太多事情，情緒的起伏對(duì)我們的身體的傷害是很大的，這里希望大家可以通過(guò)多種方法來(lái)保持心態(tài)的平和。
在生活中，很多人會(huì)有血壓低的情況，那么，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?血壓低有什么癥狀呢?血壓低要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
血壓低有什么癥狀
疲乏、無(wú)力
對(duì)于血壓低的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)有乏力的情況的發(fā)生的，這是一種很常見(jiàn)的情況的，最好是在中午的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌碌摹?/p>
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
頭痛
低血壓的患者還會(huì)有頭痛的情況的，特別在進(jìn)行過(guò)一些腦力的運(yùn)動(dòng)之后的，就會(huì)變得更加的明顯的。
重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
神經(jīng)功能障礙
還會(huì)有神經(jīng)功能的情況的，會(huì)表現(xiàn)為記憶力減退、睡眠質(zhì)量差的情況的出現(xiàn)的，希望大家能注意。
其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低患者有哪些注意事項(xiàng)
1、對(duì)于低血壓患者來(lái)講，如果沒(méi)有其它的一些癥狀，其實(shí)是并不需治療的，只要從日常的生活和飲食以及運(yùn)動(dòng)等三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用升血壓劑來(lái)得有效。
2、經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。
3、血壓低的原因有很多，經(jīng)常勞累及睡眠不足就會(huì)造成血壓低，所以，我們平時(shí)應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免過(guò)度勞累、熬夜。還有就是，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)低。
4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡，因?yàn)闊崴杩梢杂行У募訌?qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。注意，在洗熱水澡時(shí)，水溫應(yīng)以43度C左右為佳，而且洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般情況下洗三分鐘左右，就應(yīng)該休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
5、避免久站或突然改變姿勢(shì)，拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下，起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來(lái)。
6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴(kuò)張，血壓本來(lái)就會(huì)低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會(huì)降得更低，所以平時(shí)要攝取充足的水分，避免脫水。
8、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。但應(yīng)該慎選運(yùn)動(dòng)，有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。
有很多人都患有過(guò)敏性的鼻炎，這個(gè)是很常見(jiàn)的，尤其是在秋冬季節(jié)或者冬天春天換季的時(shí)候，特別容易發(fā)作。出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎是非常難受的。嚴(yán)重的影響了我們的日常生活。那么究竟過(guò)敏性鼻炎是什么原因造成的呢?過(guò)敏性鼻炎有哪些危害?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該吃什么?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該如何預(yù)防?想要了解的朋友就接著往下看吧。
過(guò)敏性鼻炎的病因
1、有很多過(guò)敏性鼻炎的朋友都是跟自身的過(guò)敏性體質(zhì)和基因有關(guān)。有很多都是因?yàn)檫z傳的原因?；蛘哒f(shuō)家里面有患有哮喘、蕁麻疹或者藥物過(guò)敏史。
2、環(huán)境、大氣污染也會(huì)使有些原本非過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)。
3、接觸過(guò)敏原：它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。如塵螨，花粉、動(dòng)物皮屑毛發(fā)、冷空氣、牛奶、蛋類、魚(yú)蝦、肉類等。
過(guò)敏性鼻炎的鑒別診斷
1、感冒
過(guò)敏性鼻炎除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常還會(huì)有一些呼吸道的癥狀。比如說(shuō)有喉嚨痛、咳嗽等癥狀。嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、全身酸痛等癥狀。
2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
本病是一種超敏反應(yīng)，患者鼻部癥狀常因氣溫改變、進(jìn)食辛辣或吸入刺激性氣味而突然發(fā)生，易與本病混淆，其鑒別要點(diǎn)為缺少噴嚏、鼻癢、咽痛等癥狀，抗組胺及脫敏治療無(wú)效。
過(guò)敏性鼻炎的危害
1、影響鼻腔的生理功能，呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝，比如：出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。
2、如果未能得到及時(shí)治療控制，影響到嗅覺(jué)粘膜時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙。
3、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作炎癥會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞，不通氣，導(dǎo)致呼吸困難。是容易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征的。過(guò)敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大，睡覺(jué)的時(shí)候氧氣不足。嚴(yán)重的話，坑了會(huì)引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等情況。
過(guò)敏性鼻炎吃什么
適宜食用
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
9、避開(kāi)低鈉鹽，市售的低鈉鹽、健康美味鹽是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來(lái)偏低的人當(dāng)然不適合用這種鹽調(diào)味。
至于血壓正常或高血壓的人，醫(yī)生也不建議用低鈉鹽，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險(xiǎn)，因?yàn)椴蝗菀讓⑩浥懦鲶w外，累積在體內(nèi)造成高血鉀，可能導(dǎo)致心律不整、心臟衰竭。
10、適量攝取咖啡因，咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫(yī)生會(huì)提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地，低血壓的人卻能借由喝茶、咖啡把血壓拉高一點(diǎn)。
預(yù)防低血壓
1.不要再吃鹽或者是過(guò)咸的食物，低壓高就是舒張壓高，這是由于體內(nèi)的電解質(zhì)過(guò)多造成的，說(shuō)白了就是身體內(nèi)部的鹽分過(guò)多了，這個(gè)時(shí)候需要做的當(dāng)然是限制鹽分的攝入了，不吃鹽很多人不適應(yīng)，到但是為了身體健康一定要忍耐一下了，鹽最好不吃，再不行就盡量少吃，這樣鹽分?jǐn)z入的少了，低壓就會(huì)變得低下去，低壓高的危險(xiǎn)就可以解除。
2.做運(yùn)動(dòng)或者是出汗，幫助排鹽分。低壓高是由于身體內(nèi)部的鹽分過(guò)高，所以一方面我們需要限制鹽分的攝入，一方面我們又要盡量的讓身體里的鹽分排出，這樣才能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的鹽分降下來(lái)。
3.吃一些利尿的食物，盡量多排出身體里的液體，同時(shí)可以將鹽分排出體外，這個(gè)時(shí)候不僅僅要吃利尿的食物還要多喝水，這樣就能夠讓身體里的鹽分通過(guò)尿排出體外，將過(guò)高的低壓降下來(lái)。
4.去腎臟科找醫(yī)生，檢查自己的腎臟，看是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，造成鹽分不能排出體外從而引起了低壓過(guò)高。
總結(jié)：以上就是關(guān)于血壓低的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大家一定不要慌張的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)方面的檢查的，這是很有必要的，希望大家能夠注意。
很多的女性都很有可能經(jīng)歷過(guò)這樣的情況，在蹲下后起立的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到整個(gè)人的眼睛被黑暗所籠罩，并且還很有可能會(huì)無(wú)法站立起來(lái)，同時(shí)在早上起床的時(shí)候也會(huì)遇到這樣的突發(fā)情況，如果一下子就坐起來(lái)的話，非?？赡軙?huì)因?yàn)閯?dòng)作的幅度過(guò)大而造成身體的不適，這其實(shí)都是血壓低的典型表現(xiàn)。除了藥物的治療方法之外，我們還可以采用按摩的輔助治療的方法，這里我們一起來(lái)研究一下針對(duì)血壓低的狀況，我們可以按摩哪些區(qū)域來(lái)保證自己的身體盡快地痊愈過(guò)來(lái)。
1、第一個(gè)穴位是百會(huì)穴，這個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置大致是在兩耳尖的連線與前后正中線的交點(diǎn)的區(qū)域，大家最好還是可以通過(guò)自己的實(shí)踐來(lái)推動(dòng)自己的雙手可以準(zhǔn)確地找到位置。這個(gè)穴位主要的按摩方式是要先順時(shí)針按壓一分鐘左右，然后再逆時(shí)針按壓一分鐘左右，出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)之后就可以先放松一會(huì)兒，這個(gè)穴位的按摩需要我們好好把握力度。
2、另一個(gè)穴位主要是膻中穴，這個(gè)穴位在胸部正中，這個(gè)穴位的按摩是需要我們自上而下進(jìn)行推動(dòng)，主要是要產(chǎn)生一種發(fā)熱的感覺(jué)，這樣的話才可以真正地有療效，這個(gè)按摩最好可以堅(jiān)持一周左右，一周之后，我們可以明顯地感受到身體內(nèi)部因?yàn)榈脱獕憾霈F(xiàn)的某些異常情況逐漸得到了緩解。
