寶寶大便干燥飲食注意事項
飲食養(yǎng)生注意事項。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶大便干燥飲食注意事項”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
寶寶大便干燥，做家長的是否知道寶寶的飲食方面需要注意哪些?
寶寶大便干燥也不是很難解決的，主要是因為寶寶的消化功能不是很好，所以我們必須在飲食方面要控制好，如果吃了一些油炸食品或是油膩的食物，對寶寶排便不是很好，會又干燥現(xiàn)象。如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶在排便的過程中，會發(fā)出哼哼的聲音說明排便不通暢，有堵塞，大便干燥。那么我們怎么解決，在日常飲食可以通過哪些有效改善。
我們平時的時候要多喝溫開水，要讓寶寶養(yǎng)成喝溫開水的好習(xí)慣，如果不喜歡喝溫開水的寶寶可以再溫開水中加一些葡萄糖，這樣有點(diǎn)甜味，而且又能補(bǔ)充能量。我們在飲食方面要以清淡為主，最好不要吃一些辣椒、油炸食物或油膩食物等，多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜里含有纖維素，對寶寶排便有很好的作用，平時的時候也可以多讓寶寶吃一些水果，水果最好能讓寶寶自己咬著吃最好，可以有效鍛煉寶寶的牙齒。還有水果最好不要榨成水果汁喝，營養(yǎng)成分會相對于水果本身有所減少。
常見的可以幫助排便的水果有香蕉、火龍果等，香蕉是治療大便干燥或是便秘的最好水果，有通腸潤便，而且吃起來口感很好，不過給寶寶吃還是要控制一下用量，不宜過多，一根香蕉最好分成4次給寶寶吃，每次吃的時候最好用新鮮的。
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寶寶大便干燥，我們家長給寶寶服用藥物，需要注意哪些方面?
首先，我們在給寶寶服用藥物的時候，不管內(nèi)服還是外用，都應(yīng)該先洗干凈我們的手來再來拿藥給寶寶使用。然后我們在使用的過程中，最好是先看下這藥物是否有過期，過期了的藥物最好不要給寶寶使用，寶寶的身體會沒有大人那么強(qiáng)的抵抗力。如果沒有過期，我們再看下說明書應(yīng)該如何使用，在看懂說明書的情況下再去給寶寶用。
內(nèi)用的藥物服用完之后，我們要細(xì)心觀察一下寶寶是否對這類的藥物有過敏的現(xiàn)象，皮膚有沒有變色，有沒有其它不好的現(xiàn)象出現(xiàn)，大概觀察個半個小時，剛好藥效基本上半個小時才會見效。外用的藥物在操作的過程中，要先跟寶寶配合好來，跟寶寶講一會兒不能動，過會兒再動，或者實在是忍耐不了的時候就告訴爸爸媽媽。
我們在挑選藥物的時候盡量到大型地藥店購買，購買的時候除了要看藥名，還要看這個牌子好不好，名字有沒有聽過的買來使用。如果到店后有店員推銷其它的你沒有聽過的，最好不要購買他推薦的。平時的時候要多給寶寶喝一些水，多喝水可以有效地清理腸道里面的垃圾，幫助我們可以地排出，使我們的大便不會那么干燥。除了多喝水外，還要多出去運(yùn)動，多排汗，身體中的毒素會跟著汗液一起排出體外。
寶寶因為皮膚又薄又十分嬌嫩，加上自身的免疫系統(tǒng)發(fā)育也未不完善，對外界許多物質(zhì)的刺激都會有反應(yīng)，尤其是入口的食物，一不小心就會過敏，形成濕疹。如果沒有皮膚破損、滲水、瘙癢等癥狀，一般不需要特殊處理，只要平時多加注意就可以很快痊愈，下面我們就介紹下濕疹寶寶在飲食上都有哪些注意事項呢。
如果還在母乳喂養(yǎng)的寶寶，盡量堅持母乳喂養(yǎng)，減少輔食的攝入，哺乳期的媽媽也要在飲食上多加注意，盡量飲食清淡、避免高蛋白等容易引發(fā)過敏反應(yīng)的食物。
年齡稍大的寶寶，在飲食上要多選擇清熱利濕的食物。如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉、雞蛋等高蛋白容易引發(fā)過敏的食物和其他刺激性食物。
寶寶平時要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，由于寶寶消化能力較弱，最好能夠?qū)⑺卟俗龀晒咧蚬吣鄟硎秤?，例如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以保持正常的消化和吸收能力，增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，食物減輕皮膚過敏反應(yīng)。
寶寶的食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)過多的積存水和鈉，加重濕疹滲出及痛癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛，在平時要多喝水，加速體內(nèi)代謝和循環(huán)，促進(jìn)濕疹的痊愈。
寶寶們的免疫能力很差，一般受涼也會引起寶寶出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，這種時候家長們應(yīng)該引起注意，給寶寶添加衣物，保持溫暖，同時，在飲食上也需要注意一些有關(guān)事項，幫助寶寶盡快恢復(fù)。
1、流質(zhì)食物
成年人出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象可能沒什么大的影響，但寶寶不行，寶寶們鼻塞時飲食需要特別注意。感冒發(fā)熱期，建議多給寶寶吃一些流質(zhì)食物，以易消化、含高維生素c和a的食物為佳。這種食物溫和，可以促進(jìn)腸道消化，加快身體產(chǎn)生熱量，對寶寶鼻塞有一定的功效。
2、感冒沖劑
寶寶們在鼻塞時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些感冒沖劑，感冒沖劑藥性比較溫和，熱水泡出來的沖擊也有利于給寶寶身體提供一些熱量，促進(jìn)消化，加快身體的血液循環(huán)，從而使身體的各個機(jī)制正常運(yùn)行。
3、忌刺激性食物
有些食物性烈，容易導(dǎo)致上火，對寶寶來說是有刺激性的，比如辣椒，大蒜，胡椒等食物，這種食物會加重寶寶鼻腔炎癥的癥狀，應(yīng)該讓寶寶避免這些食物。同時，鼻塞時要注意飲食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。
4、利巴韋林顆?；蛘咝喊狈油榘奉w粒
寶寶們?nèi)羰浅霈F(xiàn)鼻腔炎癥的情況，還是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量的服用一些藥物，例如利巴韋林顆?；蛘咝喊狈油榘奉w粒，這兩種顆粒藥性溫和不刺激，適合寶寶服用。
寶寶鼻塞時，一定要記得多喝水，吃清淡的食物，保持溫暖。
寶寶上火飲食注意事項?寶寶是在生活中比較容易上火，尤其在夏天，天氣炎熱干燥，身體水分較易流失，因此，寶寶較易上火，很多爸爸媽媽們對于寶寶上火之后應(yīng)該注意什么，這個問題都不是特別了解，下面小編帶大家一起來了解一下寶寶上火之后應(yīng)該注意什么，希望對媽媽們有所幫助。
寶寶為什么會上火?小孩子容易上火，尤其是在夏天，天氣悶熱難耐，得不到水的及時補(bǔ)充的小孩子，容易因缺水而導(dǎo)致上火。那么怎樣避免小孩上火，小孩上火了吃什么好呢。
寶上火飲食注意事項?
一、在小孩子上火后要給孩子準(zhǔn)備一些清熱解火的食物。例如，熬制一些綠豆湯或者綠豆粥，因為綠豆具有清涼解毒的功效，所以喂食一些含有綠豆的食物可以很好地緩解上火癥狀。
二、寶寶上火還可以給孩子吃一些水果，水果中的梨就是一種很不錯的選擇，梨具有清熱化痰的功效，給孩子吃一些梨，可以很好地補(bǔ)充水分，而且還具有潤肺的功效。
三、不要用油調(diào)制和烹調(diào)。在制作寶寶的飯時，制作清淡容易入口的就可以，不要用油進(jìn)行炒制，食物過多烹調(diào)會導(dǎo)致蔬菜原本的營養(yǎng)物質(zhì)，不能很好地起到去火的功效。
溫馨提示：以上就是寶寶上火之后媽媽應(yīng)該注意的事情，寶寶上火后，心急的爸爸媽媽們都希望自己的寶寶可以快快好起來，可是心急不但吃不了熱豆腐，反而可能偷雞不成蝕把米。爸爸媽媽給寶寶下火的過程當(dāng)中要注意上面的問題，以免真的“偷雞不成蝕把米”。
很多人都會有皮膚干燥瘙癢的困擾，而在生活中引起瘙癢癥的原因也是很復(fù)雜的，如果想要這種癥狀盡快消失，首先要做的就是找到可能的病因，比如內(nèi)臟疾病等。此外，要注意一些自己的行為習(xí)慣是否會加重病情，比如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑等，最重要的是在用藥治療的同時一定要注意飲食，關(guān)于皮膚干燥瘙癢的飲食注意事項，我們一起來了解一下。
1、首先在生活上要有規(guī)律，最好能夠做到早睡早起，而且要適當(dāng)?shù)腻憻?。要注意隨著天氣的變化，及時增減衣服，不能讓身體出太多汗，也不能太寒冷，因為寒冷本身就容易使皮膚干燥起皮。
2、皮膚干燥瘙癢在選擇衣服時，尤其是內(nèi)衣，最好選擇以棉織品為宜，注意寬松舒適，要避免相互摩擦，這樣可以很好的避免皮膚瘙癢加重。
3、皮膚干燥瘙癢的人在精神上要注意放松，要學(xué)會自己調(diào)節(jié)情緒，不要惱怒憂慮，要有信心，更不要因為別人的眼觀而自卑，同時，要積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。
4、皮膚干燥瘙癢的人日常要戒煙酒、濃茶、咖啡，最重要的是一切辛辣刺激食物都要禁食，尤其是秋冬季節(jié)的火鍋、麻辣香鍋都要等病情好了以后在吃，而且在飲食中要適度補(bǔ)充脂肪。
5、皮膚干燥瘙癢的人在洗澡的時候應(yīng)該注意減少洗澡次數(shù)，而且洗澡的時候不要過度搓洗皮膚，不要使用堿性的肥皂。
便秘時寶寶的常見問題之一，之所以會便秘，是因為寶寶體內(nèi)水分缺乏、胃腸道蠕動力不足、腸內(nèi)糞便量不足都可能會導(dǎo)致便秘或是排便困難。如果排便間隔超過48小時，就可以視為便秘，這時，媽媽們在飲食上就要開始注意了。
1、適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些粗糧、帶皮水果、蔬菜等，刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，增加排便能力。
2、多喝水，少量多次喝水，早晨起床后適當(dāng)喝些水，使腸道保持足夠水分，有利于糞便排出。只要有空，一天可以多讓寶寶喝水，方便也健康。
3、多吃含B族維生素豐富的食物，如粗糧，豆類及其制品。不要小看這些食物，它可以有利于寶寶糞便的排出。
4、適當(dāng)吃些番薯、蘿卜、洋蔥等產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動，利于排便。可用5%稀釋蜂蜜液，或含2%~10%乳糖的米糊，1天2次，每次5~10克。做法十分的簡單，媽媽們在家都可隨手做給寶寶吃，讓寶寶健康排便。
5、可以適當(dāng)增加含脂肪高的食物，如花生、芝麻、核桃和各類植物油都具有潤腸的效果。也可以吃些香蕉、銀耳等具有通便作用的食物，而且這些食物大都是寶寶喜歡吃的，也不難吃，容易讓寶寶喜愛。
6、日常飲食中盡量讓寶寶的飲食均衡，不要偏食，多吃蔬菜，葷素搭配，既保證了寶寶營養(yǎng)的充足，也保證了寶寶腸道蠕動的正常，飲食的均衡是使寶寶能夠正常排便的重要前提。
吃東西或多或少總會這些那些的顧忌，有些是因為先天的身體原因，有些則是因為短暫性的身體狀況。飲食上的顧忌主要還是因為身體的問題，比如長了口腔潰瘍的話就有一些特別需要注意的地方。對于孩子來說，因為年紀(jì)小，長口腔潰瘍的話比起成年人飲食上所需要注意的地方可能比大人還要多一點(diǎn)。
1.盡量不吃太燙的食物
寶寶的皮膚都是比較嬌嫩的，所以對于外界的感知也比較敏感。平時吃東西的時候家長應(yīng)該都會將東西放到比較適宜的溫度然后再喂給孩子吃。對于長了口腔潰瘍的寶寶來說，嘴里潰爛的地方可能比平時還要脆弱。也就是說，要比平時吃東西的時候感知溫度的能力更加敏感。所以家長在孩子長了口腔潰瘍的時候，絕對不要給他吃一些比較燙的食物。
2.盡量不吃比較硬的食物
前面已經(jīng)提到，寶寶的口腔內(nèi)部皮膚比較嬌嫩，所以比較硬的東西最好也不要多吃。因為不僅會戳到之前比較完好的地方，要是戳到潰爛的地方的話，那種痛楚是十分難以忍受的。
3.盡量多吃含維生素比較豐富的食物
及時補(bǔ)充維生素是對抗口腔潰瘍的最好的辦法，不管是對大人還是孩子來說，這都是一個最好的辦法了。蔬菜和水果中含有的維生素都是比較豐富的，建議家長多給孩子吃一些蔬菜和水果，這樣一來孩子也會好的快一點(diǎn)。
寶寶臉上長濕疹之后，在飲食方面要尤其注意，因為濕疹本身可能就是因為食物才引起的，所以寶爸寶媽么，在寶寶臉上患了濕疹之后千萬不要當(dāng)做是小事，一定要及時幫助寶寶找出病因，并加以預(yù)防。但是在日常生活中，即便身體再不舒服，一日三餐都是必不可少的，畢竟它們是身體能量的來源，既然避免不了，那么在寶寶平常的飲食當(dāng)中就要非常注意了，因為一不留神，就可能導(dǎo)致寶寶的病情加重，相信這是每一個孩子的父母都不愿意看到的結(jié)果，那么，寶寶的臉上患上濕疹之后，他們在日常的飲食過程中要注意哪些呢?
不能吃過敏的食物
這個是肯定的了，本身就是吃過敏的食物引起的，如果在患病之后還吃過敏的食物，豈不是不撞南墻不回頭嘛!
不要吃上火的水果
像菠蘿啊、橘子啊、火龍果啊這些水果，都是吃完之后極易上火的水果，在寶寶患濕疹的期間，建議不要給寶寶食用，可以吃一些葡萄等既補(bǔ)充水分又含有大量維生素的水果。
不要吃過于油膩的食物
千萬不要因為心疼寶寶就想著給寶寶大補(bǔ)一頓，清淡的食物更容易幫助寶寶身體的恢復(fù)，建議吃一些西紅柿等富含維生素的蔬菜，也是百利而無一害的。(過敏的人群除外)
山楂也是一種會使人上火的食物，如果在寶寶的患病時間食用，很可能使寶寶更加感覺不適，所以在寶寶臉上患濕疹期間，山楂也要少吃或者不吃。
