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孕婦由于特殊體質(zhì)問題，在懷孕期間經(jīng)常會受影響而導(dǎo)致疾病產(chǎn)生，其中喉嚨痛就是比較常見的病癥之一。喉嚨痛一般采用進(jìn)食消炎藥便可康復(fù)，但是對于孕婦來說藥物治療是萬萬不可輕易嘗試，為此多采用飲食調(diào)理，那么孕婦喉嚨痛吃什么比較好呢?本文總結(jié)了一些針對孕婦喉嚨痛的治療方法及飲食技巧，一起來看看吧。
孕婦喉嚨痛的原因
孕婦們在懷孕的時候會由于身體狀況發(fā)生變化而出現(xiàn)各種情況的不適，其中喉嚨疼痛就是很明顯的一種。這里就幫大家分析一下孕婦喉嚨疼的原因。
1、上火
孕婦們在懷孕的時候，由于身體承受了更多的負(fù)擔(dān)，身體里的內(nèi)分泌和各項(xiàng)指標(biāo)也會隨之而發(fā)生劇烈的變化。而且，由于腹中懷有胎兒，對于水分的需求也會變的比平時更大，所以如果無法及時補(bǔ)充足夠的水分，孕婦們就會很容易出現(xiàn)上火的情況。孕婦在懷孕的時候情緒波動一半都比較大，這也是導(dǎo)致孕婦們出現(xiàn)上火的重要原因之一。所以，孕婦們在懷孕的時候，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，并且保持心情的愉悅，這樣子才能夠一定程度上緩解上火的現(xiàn)象。
2、受涼
孕婦們在懷孕的時候，由于身體的各個部位都會發(fā)生變化，抵抗力和身體的免疫力也會隨之而發(fā)生變化。這個時候孕婦們的抵抗力和免疫力一般來說都會呈現(xiàn)出相對脆弱的狀態(tài)，很容易就受到細(xì)菌和病毒的感染。除此之外，現(xiàn)在大部分的人都在空調(diào)屋里長時間的辦公，孕婦們也很容易出現(xiàn)由于長時間處于空調(diào)屋里導(dǎo)致感冒，進(jìn)而引發(fā)喉嚨疼痛。
3、飲食
有一些孕婦在懷孕之后，由于口味發(fā)生變化，會變得偏愛膨化食品這一類垃圾食品，從而導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎疼痛的情況。這種口味的變化是無法改變的，所以孕婦們盡量多飲水。
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孕婦喉嚨痛吃什么好
孕婦由于處于懷孕的特殊時期，是不能能隨意的服用各種藥物的，這個時候就要依靠食物的幫助來緩解喉嚨疼痛了。這里就推薦一些食物能夠幫助各位孕婦緩解喉嚨疼痛。
1、蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動，加快我們身體新陳代謝的速度，從而起到幫助我們清理隱藏在血管和血液中廢棄物的作用。孕婦們在懷孕尤其是前喉嚨疼的時候多吃一些蔬菜，可以起到凈化身體內(nèi)部的效果，幫助身體中的廢棄物快速的排出體外，對于緩解由于上火導(dǎo)致的喉嚨疼痛效果極佳。但是對于蔬菜的食用方式還是要注意一下，最好選擇水煮或者清炒的方式，這樣可以避免攝入過量的油和鹽，導(dǎo)致喉嚨疼痛加劇的問題。也可以將蔬菜制作成蔬菜湯，這樣就可以一次食用多種蔬菜了。
2、水果
水果不僅味道香甜，含有多種維生素，而且對于緩解喉嚨疼痛的效果也非常的好。這是因?yàn)樗泻胸S富的水分，通過食用水果，我們在無意之中就可以幫助我們的身體補(bǔ)充盡可能多的水分。孕婦們尤其應(yīng)該多食用水果，而且要注意食用水果種類的多樣性，這樣不僅可以幫助喉嚨疼痛的孕婦緩解疼痛感，還可以為腹中的胎兒們補(bǔ)充足夠的維生素和營養(yǎng)成分。如果在秋冬季節(jié)擔(dān)心食用水果會導(dǎo)致腹部受涼的話，可以將水果蒸熟之后再食用。這樣不僅可以有效的去除水果中的涼性，還可以增加水果中的果膠成分。
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孕婦喉嚨痛吃什么水果
孕婦們在喉嚨痛的時候，對于一般的飯菜總是難以下咽，覺得過于油膩，這個時候就可以選擇使用一些水果來緩解疼痛感，同時也為身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)。這里就推薦一些水果給大家。
1、橙子
橙子當(dāng)中含有非常豐富的維生素C，是用來治療咽喉疼痛效果最好的水果之一，而且橙子當(dāng)中含有非常豐富的橙汁，我們可以直接將橙子放入榨汁機(jī)中，榨出新鮮的橙汁給孕婦們飲用，這樣既可以增加孕婦們的營養(yǎng)，又避免出現(xiàn)因?yàn)榫捉篮屯萄识霈F(xiàn)的疼痛感。
2、獼猴桃
獼猴桃當(dāng)中不僅含有豐富的維生素，而且植物纖維的含量也很高，在咽喉疼痛的時候，孕婦們可以多食用一些獼猴桃，幫助腸胃進(jìn)行快速的蠕動，從而使得堆積在身體當(dāng)中的廢棄物和垃圾都能夠快速的排泄到身體的外部，起到清潔身體的作用。但是獼猴桃一定要等放到軟的時候再食用，這樣可以避免食用到酸的獼猴桃。
3、雪梨
雪梨具有清熱去火的功效，在咽喉疼痛的時候，尤其是由于上火而引發(fā)的咽喉疼痛。通過食用雪梨可以起到很好的清熱去火功效。當(dāng)身體當(dāng)中的熱火被有效的去除了之后，咽喉疼的癥狀也就隨之而消失了。
4、檸檬
檸檬具有殺菌消炎的功效，在孕婦咽喉疼痛的時候使用一些檸檬，可以幫助孕婦們?nèi)コw內(nèi)的病菌，緩解咽喉疼痛的狀況。檸檬可以切成片之后直接泡水飲用，但是要注意在切檸檬之前，要使用食鹽對檸檬表皮進(jìn)行仔細(xì)的清洗。
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孕婦喉嚨痛不能吃什么
孕婦喉嚨痛的時候在飲食方面一定要多加注意，只有這樣才能夠避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的咽喉疼痛加劇的情況。這里就幫大家分析一下，孕婦喉嚨痛的時候不能吃什么食物。
1、紅棗
紅棗雖然具有很好的滋補(bǔ)功效，可以幫助我們補(bǔ)充身體中的血?dú)夂湍芰?。尤其是孕婦在懷孕的時候，食用紅棗可以幫助孕婦們補(bǔ)充身體的能量，同時補(bǔ)充孕婦們身體所需要的血?dú)?，能夠保證孕婦們的面色紅潤。但是在孕婦們咽喉疼痛的時候，是不能夠食用紅棗的，因?yàn)榧t棗是一種非常熱氣上火的食物，食用過多的紅棗會導(dǎo)致孕婦們身體中的火氣和熱氣出現(xiàn)增加，從而加重咽喉疼痛的狀況。
2、零食
孕婦們在懷孕的期間都會隨手準(zhǔn)備一些小零食來應(yīng)對突如其來的饑餓感。而且一般都會選擇餅干、干果這一類比較容易儲存的零食，但是在咽喉疼痛的時候，孕婦們就要注意避免食用這些零食了。這些零食雖然可以幫助孕婦們很好的減輕饑餓感，但是這些食物中所含有的添加劑和防腐劑也很多，有可能對孕婦們的身體造成負(fù)面影響，而且在咽喉疼痛的時候食用這些干燥的食物也會導(dǎo)致疼痛感進(jìn)一步的加劇。
3、辛辣食物
許多人在懷孕的時候會變的偏愛重口味的食物，辛辣食物就會因此變成很多人的心頭好，但是孕婦們在咽喉疼痛的時候是不能夠食用辛辣食物的，辛辣食物只會加重病情。
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孕婦喉嚨痛能吃藥嗎
孕婦們在懷孕的過程中會出現(xiàn)由于抵抗力的下降所帶來的卻各種身體不適，喉嚨痛就是其中之一。這里就幫大家分析一下孕婦喉嚨痛的時候能不能吃藥。
1、能否吃藥
孕婦們在懷孕喉嚨痛的時候其實(shí)是可以通過服用一些藥物來達(dá)到有效緩解喉嚨疼痛的目的的，只不過在選擇藥物的過程當(dāng)中，我們需要多加留意，盡量選擇一些藥性溫和，對身體的副作用比較小的藥物來進(jìn)行服用。孕婦們在選擇藥物的過程中最好避免選擇服用西藥，盡可能的通過中藥來治療喉嚨痛，這樣對身體所造成的負(fù)擔(dān)和副作用也會相對的更小。
2、潤喉糖
潤喉糖雖然叫做糖，但其實(shí)也是一種治療咽喉疼痛的藥物，孕婦們在咽喉疼痛的時候可以使用一些潤喉糖來緩解疼痛感，比如念慈庵的潤喉糖就是很好的選擇。這種純中藥制作的潤喉糖不會對孕婦本身和胎兒造成不好的影響。而且也能夠同時起到緩解疼痛的目的。
3、止咳糖漿
有一些孕婦們在喉嚨疼的時候還會伴隨著咳嗽的情況，這個時候一定要想辦法及時的止咳。止咳糖漿在這方面的作用就十分的顯著。但是需要注意，止咳糖漿不能喝太多，否則可能出現(xiàn)上癮的狀況。
4、涼茶
涼茶也算是傳統(tǒng)的中藥，孕婦們請?jiān)陲嬘脹霾璧臅r候，最好先前往中醫(yī)院，請專業(yè)的中醫(yī)開具藥方，并且按方抓藥，自己回去熬制涼茶，這樣的涼茶喝起來也會更加的讓人放心。
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孕婦喉嚨痛怎么辦
孕婦們經(jīng)常由于懷孕而出現(xiàn)諸多的身體不適，這是因?yàn)閼言袝?dǎo)致孕婦們的內(nèi)分泌和抵抗力都發(fā)生不同程度的變化，導(dǎo)致身體整體的狀況發(fā)生改變。這里就幫大家分析一下在喉嚨痛的時候，孕婦們該怎么辦。
1、多喝水
多喝水可以幫助孕婦們有效的緩解喉嚨痛，因?yàn)樗挚梢源龠M(jìn)我們身體內(nèi)部新陳代謝的速度，促進(jìn)我們腸胃的蠕動，從而加速我們身體當(dāng)中各種有害物質(zhì)排出體內(nèi)的速度。而且通過多喝水，孕婦們也可以及時的補(bǔ)充身體中的水分，避免由于身體缺水導(dǎo)致的喉嚨痛。在喝水的時候，孕婦們也可以沖一些花茶、檸檬或者蜂蜜來豐富水的口味。但是，茶葉一類的物質(zhì)，尤其是綠茶就注意不要飲用了，因?yàn)榫G茶性寒，可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響。
2、多吃新鮮蔬果
緩解喉嚨痛最有效的方法之一就是多食用一些新鮮的蔬果。新鮮蔬果中含有非常豐富的維生素和纖維素，可以幫助孕婦們補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)成分。而且蔬菜水果這些食物都是極為健康的天然食物，吃起來也非常的香甜可口，很適合孕婦們服用。梨子、西瓜、桃子、蘋果這些水果中都含有非常豐富的果汁，既能幫助孕婦們補(bǔ)充營養(yǎng)又能幫助他們補(bǔ)充水分。當(dāng)我們身體可以得到足夠的水分時，咽喉疼的情況也會得到一定程度的緩解。
3、多休息
孕婦們在喉嚨痛的時候一定要注意多休息，不要過度的勞累。因?yàn)樵袐D們原本身體就很虛弱，如果再不注意休息，免疫力只會進(jìn)一步的下降，導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。只有多休息，才能使身體得到很好的自我修復(fù)，從而加快喉嚨痛治愈的過程。
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如何治療孕婦喉嚨痛
孕婦們在出現(xiàn)喉嚨疼痛的時候都會變得煩躁不安，這里就教大家一些可以治療喉嚨疼痛，尤其是孕婦喉嚨痛的小辦法。
1、酸梅湯
酸梅湯具有清熱去火的效果，而且喝起來酸酸甜甜的，十分的開胃，也可以在幫助孕婦們緩解咽喉疼痛的同時，促進(jìn)孕婦們的食欲，達(dá)到幫助孕婦們進(jìn)食更多的作用。在熬煮酸梅湯的時候，我們最好可以前往中藥店去購買純天然的酸梅湯原料，這樣可以確保煮出來的酸梅湯卻更加的健康。在去買的時候，一定要選擇烏梅進(jìn)行熬煮，同時也要買一些桂花來促進(jìn)酸梅湯的味道。
2、檸檬蜂蜜水
孕婦們在咽喉疼痛時候應(yīng)該多飲用一些檸檬蜂蜜水，多喝水可以起到幫助孕婦們補(bǔ)充身體水分，從而達(dá)到緩解和治療咽喉疼痛的作用。在制作檸檬蜂蜜水的時候一定要選擇使用溫開水，因?yàn)椴徽撌菣幟蔬€是蜂蜜，如果水溫過高，都有可能會發(fā)生一定程度上的變質(zhì)，導(dǎo)致檸檬和蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，這樣檸檬蜂蜜水也就無法起到它本來應(yīng)該有的效果了。
3、蒸橙子
水果中含有的豐富維生素可以確保孕婦們的身體攝入足夠的維生素，從而增強(qiáng)自身的抵抗能力，達(dá)到逐漸治療咽喉疼痛的作用。蒸橙子的時候可以將橙子肉直接刨出來之后，放入到碗中，并且在上面撒上一層薄薄的鹽之后直接隔水蒸上十五分鐘即可食用。如果嫌麻煩，也可以把整個橙子直接隔水蒸煮。
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治療孕婦喉嚨痛的小偏方
孕婦們在季節(jié)變動更替的時候，很容易由于天氣的變化或者身體的適應(yīng)能力變差而出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，這種現(xiàn)象也是孕婦自身對于季節(jié)變動的一種反應(yīng)。這里就教大家一些可以治療孕婦喉嚨痛的小偏方。
1、蒸橙子
橙子當(dāng)中含有非常豐富的維生素，可以幫助孕婦們補(bǔ)充身體所需的維生素，尤其是維生素C和維生素E。但是生的橙子性質(zhì)偏涼，孕婦們會擔(dān)心食用了生橙子之后導(dǎo)致腹部受涼，進(jìn)而影響胎兒的健康，這種擔(dān)心在秋冬季節(jié)的時候就尤其明顯了。但是如果我們可以將橙子蒸熟了之后再食用，就可以大大降低橙子果肉中所帶有的涼性物質(zhì)。在蒸橙子的時候，可以直接將橙子的果肉剝離出來，放入到小碗當(dāng)中，同時在橙子果肉上撒上一層薄薄的鹽，鹽可以起到進(jìn)一步幫助我們的咽喉殺菌消毒毒功效。之后放入蒸鍋中，蒸上十分鐘左右即可食用。
2、蘿卜水
白蘿卜具有很好的止咳功效，在緩解咽喉痛的方米也是效果顯著。而且，白蘿卜還同時有著通氣的功效，可以幫助孕婦們疏通腸氣，防止出現(xiàn)腹部脹氣的現(xiàn)象。首先用刮刀將白蘿卜刮成絲狀，之后使用紗布將白蘿卜絲中的水分全部擠出來，但是純白蘿水喝起來十分的辛辣，可能會對咽喉造成進(jìn)一步的刺激，這個時候就要適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿蹖ζ溥M(jìn)行調(diào)味了。
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