感冒能喝茶嗎
春季喝茶養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的感冒能喝茶嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在我們的日常作息中，茶葉是我們生活中必不可少的一部分，中國(guó)人常年累積的飲茶習(xí)慣，是我們對(duì)茶葉有著深深的依賴，這里就幫大家分析一下感冒的時(shí)候能否飲茶。
1、綠茶
綠茶是一種擁有著芬芳香氣的茶葉，而且在我們?nèi)粘３霈F(xiàn)積食或者消化不良的時(shí)候，綠茶可以幫助我們很好地促進(jìn)消化，因此綠茶也經(jīng)常被當(dāng)作減肥過程的好伙伴，深受女性青睞。但是在感冒的時(shí)候我們就盡量不要飲用綠茶了，因?yàn)榫G茶是涼性的茶葉，如果飲用過多的綠茶就會(huì)導(dǎo)致我們身體當(dāng)中的寒氣不斷的堆積，最終導(dǎo)致風(fēng)寒感冒情況的加重。
2、紅茶
紅茶具有很好的緩解寒氣，增強(qiáng)身體抵抗力的作用。經(jīng)常飲用紅茶，可以確保女性們的子宮得到溫補(bǔ)的效果。在感冒的時(shí)候適量的飲用一些紅茶，也可以起到治療和緩解感冒的作用卻可以將紅茶和橙子放在一起進(jìn)行沖泡，這樣還可以同時(shí)幫助我們的身體補(bǔ)充維生素，可謂是一舉兩得。
3、烏龍茶
烏龍茶具有很好的減脂降壓功效，而且烏龍茶的氣味十分的芬香，很受眾人青睞，烏龍茶在感冒的時(shí)候是可以適當(dāng)飲用的，因?yàn)闉觚埐枋墙?jīng)過烘培的茶葉，可以在起到幫助我們清理血管的同時(shí)，確保我們的身體不會(huì)受到茶葉自身涼性的傷害。
總之，除了綠茶之外，我們是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t茶和烏龍茶的，這些茶葉可以增加我們身體中的水分，確保身體中的廢棄物和毒素快速排出體外。但是要注意飲茶不要過度，避免出現(xiàn)飲茶過多導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。
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一般情況下都會(huì)建議孕婦不要喝濃茶，刺激性較強(qiáng)的食物都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，孕婦在喝茶方面一定要注重茶水品質(zhì)和濃度的挑選。
1、適量飲用綠茶
綠茶中含有較多的鋅和維生素C，這都是有利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，綠茶含有抗癌的功效，所以適量飲用綠茶，對(duì)孕婦自身和寶寶都是有好處的，其次綠茶不僅可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，還能提高孕婦的鋅腎功能。
2、不喝紅茶
紅茶里含有咖啡因，所以通常情況下是不建議孕婦飲用紅茶的，咖啡因?qū)θ梭w產(chǎn)生的刺激和興奮，對(duì)胎兒和孕婦自身都會(huì)有一些影響，一定程度上胎動(dòng)的利率會(huì)增大，有專家研究表明，孕婦如果飲用較多的紅茶，會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響，胎兒的體重會(huì)下降。
3、不喝濃茶
茶葉里都會(huì)含有鞣酸和一種叫咖啡堿的成分，這兩種成分都會(huì)和人體內(nèi)的鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，一定程度上會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收，這就會(huì)間接導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀，孕婦貧血是大忌，況且女性本身對(duì)鐵元素的需求量就是比較大的。其次，孕婦喝過多的濃茶不僅會(huì)影響心臟，還會(huì)使得尿液量增加，這都會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生作用，比較會(huì)增大胎兒先天性缺鐵性貧血的患病幾率。
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝具有十分重要的作用，人體的膽固醇、三酸甘油脂等如果含量過高，容易造成血管內(nèi)壁脂肪堆積、血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。那么哺乳期的媽媽們能夠喝茶嗎?下面我們請(qǐng)專家來回答一下這個(gè)問題。
對(duì)此專家給出的建議是最好不要喝茶，這是因?yàn)椴溉槠诤炔钑?huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)造成影響。因?yàn)閶D女在分娩的時(shí)候已經(jīng)喪失了許多的含鐵成分和血，正需要補(bǔ)充含鐵的成分，然而在茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵質(zhì)物質(zhì)相結(jié)合，從而影響腸道對(duì)鐵質(zhì)物質(zhì)的吸收。如果哺乳期的媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候喝茶很容易造成缺鐵性貧血，一旦造成缺鐵性貧血，會(huì)影響乳汁的產(chǎn)生，從而對(duì)寶寶的生長(zhǎng)造成不利的影響。
另外茶水的濃度越大，鞣酸的含量就越高，對(duì)體質(zhì)物質(zhì)的吸收造成的影響就越大。茶水中還含有咖啡因，飲用茶水后，容易使人精神亢奮，不容易入睡，容易影響哺乳期媽媽的休息和體力的恢復(fù)，同時(shí)咖啡因能夠通過乳汁進(jìn)入嬰兒的體內(nèi)，容易使寶寶產(chǎn)生忽然無故啼哭的現(xiàn)象。
所以哺乳期的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】悼紤]最好不要飲用茶水，不過可以用茶水漱口，可以預(yù)防牙齦出血，殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，保證口腔內(nèi)的衛(wèi)生，提高乳汁的質(zhì)量。
在感冒嗓子疼的時(shí)候我們應(yīng)該要多喝熱水，這樣才能夠確保我們身體中的各種毒素快速有效的排出我們的體外，但是熱水大都平淡無味，所以我們可能會(huì)選擇通過飲茶來增加喝水量，這里就幫大家分析一下能夠喝茶。
1、綠茶
在我們感冒的時(shí)候應(yīng)該盡量的少喝綠茶，雖然綠茶當(dāng)中含有非常豐富的茶酚因子，可以幫助我們的身體進(jìn)行快速的清潔和吸收，但是綠茶確實(shí)一種相對(duì)比較寒冷的茶，綠茶喝多了之后不利于我們的身體將體內(nèi)的寒氣排出來，因此可能反而會(huì)加重我們感冒的情況。而且綠茶也相對(duì)較為刺激，可能會(huì)對(duì)我們的咽喉產(chǎn)生一定的刺激性，不利于緩解我們嗓子的疼痛感。
2、水果茶
在感冒嗓子疼的時(shí)候多吃水果，無疑可以在一定的程度上緩解我們感冒和嗓子疼的情況，但是水果大都比較涼，不宜食用過多，所以這個(gè)時(shí)候如果我們選擇飲用一些水果茶，就可以很好的起到緩解嗓子疼的情況。在泡制水果茶的時(shí)候既可以選擇新鮮的水果放入到熱水之中，也可以使用曬干的水果干。
3、花茶
花茶不僅味道芬芳，顏色好看，而且可以根據(jù)自己的病情和個(gè)人喜好進(jìn)行自由搭配，因此花茶是一種很不錯(cuò)的選擇。在感冒嗓子疼的時(shí)候，可以飲用一些玫瑰花茶、金銀花茶等比較清熱降火，讓人心情舒緩的茶。
肝炎這種疾病是很難通過一種治療方法去根治的，很多肝炎患者都是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作的，根本就沒有辦法得到很好的治療，只能是通過一些保守治療來暫時(shí)去緩解患者的癥狀表現(xiàn)，如果是發(fā)生的話在飲食上面的調(diào)理也是很關(guān)鍵的，其實(shí)是可以去喝茶的，這是不會(huì)有影響的，只是不要去吃高脂肪的食物。
飲食以合乎患者口味，易消化的清淡食物為宜。應(yīng)含多種維生素，有足夠的熱量及適量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入爭(zhēng)取達(dá)到每日1-1.5g/kg，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C，進(jìn)食量過少時(shí)可以靜脈補(bǔ)充葡萄糖及維生素C，不強(qiáng)調(diào)高糖及低脂肪飲食。
甲型、戊型病毒性肝炎治療均不需抗病毒治療，主要以支持治療，輔以適當(dāng)保肝藥物如甘草酸制劑、水飛薊素類、還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等，避免飲酒、疲勞，避免使用損肝藥物。強(qiáng)調(diào)早期臥床休息，至癥狀明顯減退，可逐步增加活動(dòng)，以不感到疲勞為原則，需住院隔離治療至起病后3周、臨床癥狀消失、血清總膽紅素在17.1umol/L以下，ALT在正常值2倍以下時(shí)可以出院，但出院后仍應(yīng)休息1-3月，恢復(fù)工作后應(yīng)定期復(fù)查半年-1年。
不同類型的病毒性肝炎預(yù)后不同。甲型肝炎以急性肝炎為主，無慢性化，預(yù)后好。重型肝炎的發(fā)生率約占全部甲肝病例的0.2%-0.4%，病死率高。患過甲肝或隱性感染者，可獲得持久的免疫力。多數(shù)戊型肝炎的預(yù)后良好。多在1～4周恢復(fù)，沒有發(fā)現(xiàn)慢性肝炎或肝硬化的病例。
小部分伴隨著膽汁淤積的患者病程可能會(huì)長(zhǎng)一些。成年感染的急性乙型肝炎多能完全康復(fù)，少數(shù)會(huì)轉(zhuǎn)成慢性肝炎，而在嬰幼兒時(shí)期感染的乙型肝炎常常轉(zhuǎn)成慢性，并經(jīng)歷免疫耐受期、免疫清除期、非活動(dòng)期及再活躍期等過程，有些患者還可發(fā)展為肝硬化或肝癌。急性丙型肝炎易轉(zhuǎn)為慢性，需積極治療，慢性丙型肝炎經(jīng)積極抗病毒治療可痊愈，未經(jīng)治療的患者亦有發(fā)展為肝硬化或肝癌的可能。
茶，一般作為我們現(xiàn)在的人養(yǎng)生的一種標(biāo)志。但是有的人是真的喜歡喝茶，他們會(huì)仔細(xì)的去品嘗茶，就像是在欣賞一件工藝品一樣。但是又有多少人真真正正的去了解茶到底好不好呢，到底喝茶的好處多不多呢?另外最為一個(gè)身體上患有狐臭的病人來說，還能夠繼續(xù)飲茶嗎?
其實(shí)狐臭作為一種病來說其實(shí)算是比較嚴(yán)重的，因?yàn)樗粫?huì)使你有頭痛欲裂感覺，也不會(huì)讓你感到四肢無力，也不會(huì)讓你躺在床上無法動(dòng)彈，但是他就是一種病，算是一種無形之中的疾病，它會(huì)使你出汗，然后使你難受，會(huì)影響你的心情，嚴(yán)重的還會(huì)使你精神崩毀，失去性命。有些人對(duì)他手足無措，還有的人無藥可救。但是他們也是可憐的。有的狐臭病人喜歡飲茶，那么他們就會(huì)有一個(gè)苦惱的問題就是他們能不能喝茶呢?其實(shí)講實(shí)話來說喝不喝茶其實(shí)對(duì)狐臭這個(gè)病的發(fā)展影響其實(shí)是不太大的。所以你也不要去幻想著說我喝茶可以緩解我的病癥，可以使癥狀減的輕一些，其實(shí)并沒有那樣的效果的，另外也不要去擔(dān)心我喝茶了我的病就會(huì)嚴(yán)重了，味道就會(huì)更大了，其實(shí)是沒有什么影響的。其實(shí)最重要的還是要及時(shí)的去進(jìn)行治療，采用醫(yī)院的比較權(quán)威的手法去治療，才能做到根除，希望每一個(gè)狐臭的病人能夠盡快的恢復(fù)了健康，建康的成長(zhǎng)了。
經(jīng)期能喝茶嗎
1、月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期
月經(jīng),又稱作月經(jīng)周期,是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一個(gè)月左右,子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚,血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱月經(jīng)。
2、經(jīng)期不能喝茶
經(jīng)期不能喝茶,因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸,會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收。研究表明,綠茶越濃,對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。因此,女性及患有貧血的人,即使在平時(shí),也最好少喝濃茶。其次,女性月經(jīng)期常常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究,這與黃體激素分泌有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀,因?yàn)轺匪峋哂惺諗孔饔?可使腸蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
3、喝茶會(huì)加重痛經(jīng)的經(jīng)期反應(yīng)
女性月經(jīng)期間,由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng),應(yīng)控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用,會(huì)加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。
適合經(jīng)期吃的食物有哪些
月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果,可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。
月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。
月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。
另外,來月經(jīng)時(shí)還應(yīng)多吃一些蔬菜,因?yàn)槭卟酥泻卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在經(jīng)期應(yīng)適量多攝入一些富含礦物質(zhì)、高纖維素的蔬菜,可以補(bǔ)充維生素及微量元素并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。菠菜含鐵量豐富而且粗纖維含量多,非常適宜經(jīng)期食用。
胡蘿卜、韭菜、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇、白薯這些性溫 、性平的蔬菜在經(jīng)期吃也非常好,但要注意一點(diǎn),要把菜做熟了吃,最好不要生吃。
月經(jīng)期間禁忌有哪些
情緒激動(dòng),經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng),抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
過于勞累,經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。
飲濃茶,經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水,不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,會(huì)發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。
經(jīng)期應(yīng)禁止性生活,因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活,就可能把細(xì)菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
受寒涼,經(jīng)期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。
患有慢性咽喉炎的人不在少數(shù)。這類人群平時(shí)總是覺得嗓子里有痰，時(shí)不時(shí)就會(huì)清清嗓子，講話多時(shí)也容易感到嗓子不舒服。這種慢性病不太容易除根，患者平時(shí)者要注意嗓子的保養(yǎng)，起居要有規(guī)律，不要熬夜，另外，也要注意平時(shí)飲食，避免攝入刺激性食物。 咽炎患者可以用羅漢果泡茶飲用，對(duì)咽喉炎具有一定的療效。
一、咽喉炎能不能喝茶
得了咽喉炎，只有平時(shí)注意飲食，不要吃辣，冷，辛的東西，每次吃完飯后可用淡的鹽開水簌口，這樣細(xì)菌就不會(huì)繁殖，平常喝茶的時(shí)候，用羅漢果泡茶喝，都可以消除異物，要堅(jiān)持哦，
二、喝茶可以治療咽炎嗎
日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善咽喉炎外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低疾病的復(fù)發(fā)率。由此可見，喝茶對(duì)咽喉炎可以起到一定的治療作用。可以通過喝茶來緩解咽喉炎，但是要徹底治療咽喉炎還是需要服用藥物，患者朋友不要盲目通過喝茶治療。
三、對(duì)嗓子有好處的茶
1、橄攬海蜜茶
功效：清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
2、金橘蜜茶
功效：金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。當(dāng)察覺到喉嚨有異物時(shí)可以食用金橘。
3、羅漢果花茶
平日用來泡茶飲用，可以清肺潤(rùn)燥，對(duì)喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
四、治咽炎偏方
1.吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
2.患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡(jiǎn)直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3.取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
五、咽炎患者注意事項(xiàng)
1.減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。
2.注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。
3.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。
4.宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。
5.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。
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偶爾出現(xiàn)高燒不退的癥狀，對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ顏碚f是較為普遍的狀況，因此我們應(yīng)該多多地?cái)U(kuò)展這方面的知識(shí)儲(chǔ)備，在發(fā)生這樣的突發(fā)狀況時(shí)可以利用我們的常識(shí)來進(jìn)行判斷，不至于手足無措的。那么問題來了，大家平時(shí)很喜歡飲用的茶水在高燒不退的期間還是可以繼續(xù)飲用嗎?
1.宜喝菊花茶、金銀花茶：一般情況下而言，淡茶以及菊花茶、金銀花茶一類的具有清熱解毒功效的茶水是可以服用的，但是需要注意的是濃茶是不合適的，因?yàn)槲覀冊(cè)诔霈F(xiàn)高燒不退的癥狀時(shí)必然會(huì)配合相應(yīng)的藥物治療，然而濃茶會(huì)影響藥物的吸收、降解，從而影響藥的療效，對(duì)病人造成不良的影響。這需要引起我們的注意，因?yàn)槲覀兛梢哉J(rèn)為茶水對(duì)我們并沒有什么影響，但是對(duì)于處在高熱狀態(tài)下的病人來說我們需要特別注意，因?yàn)樘幱诟邿煌说臓顟B(tài)下的病人身體非常的不適，我們服用藥物甚至調(diào)整食譜都是希望可以盡快地緩解病人身體的不適。
2.不宜喝濃茶：我們需要特別注意的是喝濃茶對(duì)于我們的大腦來說無異于興奮劑，會(huì)促使身體的體征諸如心跳、脈搏加快，從而會(huì)促使身體的不適感加劇，使本就處于高熱狀態(tài)下的病人來說更加的燥熱，我們應(yīng)該是要想辦法將病人從高熱的狀態(tài)下解脫出來，而不是要加劇這種狀態(tài)，這一點(diǎn)需要引起我們的特別注意。
喝茶是中國(guó)的傳統(tǒng)飲食文化，不僅能夠清神清腦、駐顏抗衰老，也能起到清解油膩等很多養(yǎng)生的功效。那肚子疼的時(shí)候究竟能不能喝茶呢?
肚子疼是由不同原因引起的,如果是消化不良引起的胃腸道不適，可以適當(dāng)?shù)娘嬘脼觚埐杌蛏斩?，幫助油脂代謝，利消化，緩解疼痛等癥狀。如果是因脾胃虛寒引起的肚子疼，可以選擇紅茶和熟普洱來飲用，對(duì)于偏寒性的綠茶和烏龍茶最好不要飲用。女性因經(jīng)期而引起的肚子疼盡量不要飲用茶水，以免因?yàn)椴枞~里鞣酸阻礙食物中鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。如果是因?yàn)槠渌δ苄云鞴俨∫鸬母雇?，為了避免更多的刺激，盡量減少飲用茶水的次數(shù)或遵醫(yī)囑。
除去我們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的綠茶、紅茶等傳統(tǒng)茶品，一些具有保健功能的花果茶類越來越得到消費(fèi)者的認(rèn)可。肚子疼的患者可以選擇例如大麥茶、玄米茶，有利于益氣和胃，寬腸消積。如添加枸杞、紅棗、生姜等溫補(bǔ)食材的花果茶也可以適量食用，可以緩解肚子的不適感。
另外需要注意的是，無論是飲用哪種茶水，都要趁溫?zé)岬臅r(shí)候，涼茶不僅不能緩解肚子疼痛的癥狀，可能還會(huì)適得其反，加重痛感甚至引起腹瀉。
頸椎病患者喝茶是不會(huì)影響到身體的健康情況的，但是不要喝太濃的茶水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ㄉ介杌蛘叽飞璧?，這些茶水痘可以活血化瘀以及行氣通絡(luò)，對(duì)緩解頸椎壓迫的癥狀是有療效的。頸椎病患者的最合適喝什么樣的茶，大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容，就知道那種比較合適了。
頸椎病喝什么茶
菊花山楂茶
菊花10克，生山楂15克(打碎)，決明子20克，冰糖適量。3藥同煮，去渣取汁，調(diào)入冰糖，早晚2次分飲。
具有清肝疏風(fēng)，活血化瘀的功效。適宜于氣滯血瘀型兼有頭昏目眩的老年頸椎病。
桃紅川芎蜜飲
桃仁10克，紅花6克，川芍10克，白蜜適量。將桃仁、紅花、川芎同入鍋中，加水適量，用小火煎煮40分鐘，取汁，待溫后加入白蜜調(diào)服。早晚2次分飲。
具有活血行氣通絡(luò)的功效，適宜于氣滯血瘀型頸椎病。
川芎寄生茶
川芎5克，桑寄生10克，桂枝5克，紅茶3克。將諸藥洗凈，切碎片，與紅茶一同入鍋，煎煮30分鐘，去渣取汁，早晚2次分飲。
具有溫陽(yáng)散寒，活血化痰的功效。適宜于痹證型、氣滯血瘀型頸椎病。
牛髓骨油茶
面粉1000克，牛骨髓300克，牛肉干150克，生姜末20克，丁香、茴香、花椒各4克，味精3克，精鹽15克，芝麻、核桃仁、芝麻醬各100克。將面粉放入鍋內(nèi)，用微火炒至面粉里微黃色時(shí)倒在砧板上，晾涼后研成細(xì)粉。芝麻炒黃，核桃仁、牛肉干切碎?；ń?、茴香、丁香用鍋焙焦，碾成碎面后備用。將牛骨髓放入鍋內(nèi)燒熱，調(diào)入炒好的面粉、芝麻、核桃仁、牛肉干、生姜末、丁香、茴香、花椒、味精，炒勻即成茶粉。每次取茶粉適量，用清水調(diào)成糊，待鍋內(nèi)水燒開，將糊邊攪邊倒入鍋里，用小火煮成濃汁即成，裝瓶備用。食用時(shí)撒上芝麻醬即成。佐餐或當(dāng)點(diǎn)心，隨量食用。
具有補(bǔ)腎填精，強(qiáng)壯筋骨，潤(rùn)腸通便的功效。適宜于肝腎不足型頸椎病。
茶葉在我們國(guó)家有著非常悠久的飲用歷史，現(xiàn)在還有很多的人喜歡飲用茶葉，但是有些人因?yàn)榛剂宋覆坎皇娣膯栴}而不得不放棄對(duì)茶葉的喜好，那么胃部不舒服的時(shí)候我們究竟能不能夠飲用茶葉呢?相信大家看了小編今天的文章一定會(huì)得到一個(gè)滿意的答案。
相信很多人都認(rèn)為當(dāng)我們胃部不舒服的時(shí)候不能夠喝茶，其實(shí)這是一個(gè)完全錯(cuò)誤的想法和認(rèn)知，胃部不舒服的時(shí)候我們也是可以喝茶的，關(guān)鍵是在于我們應(yīng)該怎么喝茶，喝哪一種茶葉的問題。茶葉當(dāng)中含有葉酸、茶多酚等物質(zhì)，能夠起到鎮(zhèn)定凝神、興奮神經(jīng)、去除身體多余脂肪的作用，但是茶多酚會(huì)作用到我們的身體上面，從而刺激我們的胃部和黏膜，讓人的胃部出現(xiàn)不舒服的狀況，所以有胃病的人在喝茶葉的時(shí)候一定要注意適量的飲用。同時(shí)茶葉的種類有很多，像紅茶、烏龍茶、黃茶等性情比較溫和，對(duì)我們的身體有很好的作用，而且這些茶葉是經(jīng)過發(fā)酵或者半發(fā)酵的茶葉，它們當(dāng)中所富含茶多酚含量比、相比較綠茶、高山茶等量非常的小，對(duì)我們的胃部傷害不大，同時(shí)還能夠幫助我們?cè)鲞M(jìn)食欲，是一款非常不錯(cuò)的有益身體健康的茶葉，我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中我們可以適量的飲用一些，不過大家也要注意最好在飯后半個(gè)小時(shí)左右飲用比較好。
一、女性月經(jīng)期能喝茶嗎
1、女性來月經(jīng)的時(shí)候最好不要喝茶,有可能導(dǎo)致女性經(jīng)期后遺癥
月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失,與此同時(shí),人體合成血紅蛋白的重要元素鐵,也隨著血液一起流失掉了,通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會(huì)比往常流失的更多。
不知道你是否知道茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合,形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。因此月經(jīng)期間喝茶是十分不宜的,而且茶越濃,人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物,以便補(bǔ)充鐵元素。
2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
由于黃體激素的分泌,有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng),因此使大便滯留在腸道。
經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變,女性會(huì)或輕或重的伴有以上不適癥狀。要想減輕這些癥狀,必須保持平和的情緒,杜絕容易引起亢奮的食物。有些女性喜歡喝茶提神,但此時(shí)喝是有害無利的。
3、在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥
醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
二、女性經(jīng)期容易出現(xiàn)哪些問題
大姨媽光顧時(shí),痛的可不只是肚子!臨床發(fā)現(xiàn),一些疾病與女性生理周期有密不可分的聯(lián)系。
關(guān)節(jié)疼痛。一到經(jīng)期前后,一些女性就會(huì)感覺手指關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)隱隱作痛。這是因?yàn)樵陆?jīng)前期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生了明顯變化,雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)造成了水和鹽的潴留。這會(huì)使膝關(guān)節(jié)內(nèi)的脂肪墊產(chǎn)生腫脹,進(jìn)而壓迫神經(jīng)末梢,引起疼痛。有這種情況的女性可服一些對(duì)癥的藥物,如布洛芬、消炎痛等。
1、皮膚過敏
由于激素變化,月經(jīng)期間的皮膚供血和皮脂分泌增多,容易使皮膚變得油膩,毛孔粗大。若此時(shí)皮膚清潔不到位或使用的化妝品刺激性過強(qiáng),就會(huì)加大皮膚過敏的危險(xiǎn)。建議月經(jīng)期間少用刺激性強(qiáng)的化妝品,不化濃妝,不打粉底,可適當(dāng)使用低刺激護(hù)膚品和輕度去角質(zhì)的清潔用品。
2、牙痛
經(jīng)期牙痛首先是由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大,雌激素可刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體,造成牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、淤血及腫大,進(jìn)而壓迫其中的痛覺神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛。其次,月經(jīng)期間盆腔也會(huì)發(fā)生充血或淤血,通過神經(jīng)及體液調(diào)節(jié),可反射性地引起牙周血液循環(huán)障礙。建議在此期間不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物,牙痛明顯時(shí),口服復(fù)合維生素B,可緩解疼痛。另外,月經(jīng)期間不可拔牙。
3、心絞痛
這種被稱為“月經(jīng)心絞痛”的現(xiàn)象是由倫敦圣托馬斯醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)的。研究發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期或經(jīng)后第一周容易出現(xiàn)心臟疼痛;最不容易發(fā)生心臟疼痛的時(shí)期是月經(jīng)循環(huán)的中期。有月經(jīng)心絞痛癥狀的女性,建議在月經(jīng)期備好心臟病藥物,注意減少劇烈活動(dòng),避免勞累,保證充足的睡眠。
4、子宮內(nèi)膜異位囊腫
部分青春期少女平時(shí)會(huì)小腹疼痛,經(jīng)期加重,經(jīng)血量也多。這是因?yàn)楫愇坏淖訉m內(nèi)膜隨著周期性月經(jīng)來潮,沒有順利排出體外,卻逆行經(jīng)輸卵管進(jìn)入腹腔,淤積在盆腔和腹腔,導(dǎo)致了下腹部疼痛。未婚女性如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過多,且時(shí)常伴隨下腹部疼痛,最好去醫(yī)院做一下婦科檢查。
5、乳腺囊性增生
由于經(jīng)期黃體分泌孕酮減少,雌激素相對(duì)增多,導(dǎo)致乳腺間質(zhì)或小葉良性增生,因而經(jīng)前或經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛,有時(shí)還可摸到大小不一的腫塊。這種腫塊在經(jīng)期加大,經(jīng)后疼痛消失,腫塊縮小,無需特殊處理。但對(duì)于非月經(jīng)期的乳房腫塊要給予重視,及時(shí)到醫(yī)院就診。
學(xué)會(huì)掌握身體周期的變化規(guī)律,提前做好防范措施,那幾天也可輕松度過。
三、女性經(jīng)期保健小知識(shí)
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。倘若女性在經(jīng)期未做好保健,就很容易受到婦科病的侵襲,因此,女性朋友們就需要掌握并運(yùn)用一些科學(xué)的經(jīng)期保健措施。女性經(jīng)期保健方法有哪些呢?一起來了解下吧。
女性經(jīng)期保健小知識(shí)
1、注意衛(wèi)生
月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴逑赐怅?最好采用淋浴。用盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”,陰部要與腳部分開清洗。
2、正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品
當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時(shí),應(yīng)馬上停止使用,另選其他品牌。
3、勤換衛(wèi)生巾
月經(jīng)來潮的2-3天經(jīng)血量較多,要勤換衛(wèi)生巾,尤其是夜晚,以免會(huì)陰受到過度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時(shí),要注意由前方向后方放入,避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。
4、注意經(jīng)量
如果月經(jīng)血量增多,要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經(jīng)疾病所致,馬上進(jìn)行有效治療;如果是宮內(nèi)避孕環(huán)引起的慢性失血,在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q其他的避孕方法。
5、避免坐浴
經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個(gè)小傷口,宮頸口也張開著,最好不要坐浴。
6、經(jīng)期禁止性生活
性交很容易將外陰及會(huì)陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮,使細(xì)菌正好在經(jīng)血中生長(zhǎng)繁殖,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
7、記住自己的月經(jīng)情況
如月經(jīng)周期、經(jīng)期流血時(shí)間、經(jīng)血量、有無腹痛、有無不規(guī)律及其他不適、末次月經(jīng)時(shí)間等。這對(duì)醫(yī)生了解你的身體健康狀況、確診某些婦科疾病、指導(dǎo)避孕、適當(dāng)安排人工流產(chǎn)日期及計(jì)算預(yù)產(chǎn)期都是十分重要的資料。
每逢過節(jié)難免大魚大肉，相信不少人都嘗試過飯后喝杯茶消脂解膩。其實(shí)，對(duì)于各種各樣的茶，它們有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？喝茶有什么其他好處？喝茶時(shí)應(yīng)注意些什么？
茶，有多種
茶是用茶樹的葉子加工而成，可以用開水直接飲泡的一種飲品。
人們將茶按照各種方式進(jìn)行了分類。如按制作過程中的發(fā)酵程度，將茶分為：不發(fā)酵茶（綠茶）、輕發(fā)酵茶（白茶、黃茶）、半發(fā)酵茶（鐵觀音、武夷巖茶、臺(tái)灣烏龍等）、全發(fā)酵茶（紅茶）和后發(fā)酵茶（普洱茶、各種磚茶）。
所謂的發(fā)酵,是指茶葉中無色的多酚類物質(zhì)，在多酚酶的催化作用下，氧化以后形成紅色的氧化聚合物。
不同的加工過程生產(chǎn)出來的茶品，對(duì)人體的保健功能也是大有區(qū)別的。
茶能有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
從營(yíng)養(yǎng)上來說，茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
對(duì)于茶水來說，這些營(yíng)養(yǎng)成分含量都很低。不過，這并不影響茶的食用價(jià)值。
茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理作用是與化學(xué)成分密切相關(guān)的。它的化學(xué)成分組成約有幾十種，主要有茶多酚（兒茶素、黃酮醇及其配糖物、無色花色素、酚酸及縮酚酸）、氨基酸（26種）、咖啡堿（可可堿和茶葉堿）、碳水化合物（茶多糖、果膠、淀粉等）、礦物質(zhì)（大量和微量元素基本都有，尤其是氟、硒量較多）、葉綠素、芳香物質(zhì)、維生素（VC、VB,、VB,、煙酸、葉酸等）、茶黃素、茶紅素、茶褐素等。
特別是多酚類物質(zhì)（主要包括兒茶素和茶多酚），在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究中，兒茶素和茶多酚具有抗癌、抗誘變劑和抗氧化的生物活性作用。
喝茶能消脂解膩嗎？
不少人認(rèn)為，大魚大肉之后喝杯茶（如普洱茶、紅茶），不僅能解除油膩，還能讓自己快點(diǎn)變餓，說明喝茶能減肥。
也許，這只是一種美好的錯(cuò)覺。
先說說消脂.有說法認(rèn)為，這是由于茶里的咖啡因能幫助脂肪分解?？Х纫虻拇_與減肥有一定關(guān)系，但這需要配合運(yùn)動(dòng)，才能有好的減肥效果。另外，有些人通過晚上大量喝濃茶，讓自己少睡覺的方法來減肥，這是很不科學(xué)的做法。
再說說解膩.這也與茶中的咖啡因等成分有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)ο赖娜鋭?dòng)有微弱的影響，當(dāng)其達(dá)到一定量時(shí)，可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。因此，喝茶容易給人產(chǎn)生解除油膩的感覺。而且我們也不提倡飯后立即喝茶，不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還有可能增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。最科學(xué)的方法是餐后半小時(shí)再喝。
至于喝茶與減肥的關(guān)系，的確有針對(duì)綠茶及綠茶中的兒茶素的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)喝茶對(duì)減肥和保持體重有顯著積極影響，茶對(duì)代謝有促進(jìn)作用。不過，目前來說，由于相關(guān)研究較少，說喝茶能減低肥胖風(fēng)險(xiǎn)的證據(jù)還不充分。
如果只是偶爾喝幾杯清茶，由于溶出的有效成分有限，同時(shí)又不配合運(yùn)動(dòng)，完全依靠茶來減肥，不現(xiàn)實(shí)。
更重要的是，我們平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，而不是在任性大吃大喝之后，指望通過喝茶來減肥。
除提神外，喝茶還有何用？
眾所周知，喝茶不僅可以提神，還能幫助補(bǔ)充水分。
有些地方以茶待客，不僅是一種習(xí)慣，也是一種禮儀文化。還有人以品茶來修身養(yǎng)性、品味人生，達(dá)到精神上的享受。
除此之外，研究發(fā)現(xiàn)，喝茶還可以降低某些疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。例如：茶中的兒茶素可通過多種機(jī)制對(duì)腦卒中起保護(hù)作用，包括抗氧化、抗炎癥、抗惡性細(xì)胞增生及增加血漿抗氧化能力，經(jīng)常喝茶（每天12克茶葉）可以降低腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
