感冒能吃西瓜嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供感冒能吃西瓜嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
西瓜是夏季里面最為常見的一種水果，其清爽的口感和豐富的果汁，使其深受大眾的喜愛。尤其是冰鎮(zhèn)過后的西瓜，更是消暑的神器，這里就幫大家分析一下感冒能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有清熱去火、利尿的功效。多食用一些西瓜，可以幫助我們有效的去除身體內(nèi)的燥火，達到保持身體整體體征的穩(wěn)定。而且，西瓜汁中含有豐富的水分，再食用西瓜的同時，我們也就在不知不覺中飲用大量的水，從而可以加速我們身體的排泄速度，促進細菌和病毒通過尿液而排出我們的身體，進一步的增加我們身體的健康，并達到緩解和治療感冒的作用。
2、能否吃西瓜
在感冒的時候，我們是可以食用西瓜的。大家都知道，在感冒的時候我們應(yīng)該增加對于新鮮蔬菜和水果的食用量，這樣可以補充我們身體當(dāng)中的維生素，達到增強抵抗力的目的。西瓜作為水果，含有了非常豐富的纖維素，可以促進我們腸胃的快速蠕動，清潔我們的身體內(nèi)部。所以，在感冒的時候是完全可以食用西瓜的。
3、食用方法
因為在感冒的時候，要盡量避免食用冰鎮(zhèn)西瓜，所以如果我們直接食用西瓜，西瓜的口感可能會出現(xiàn)下降。這個時候，我們可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，之后再在西瓜汁當(dāng)中加入一些新鮮的薄荷葉來對其進行調(diào)味。薄荷葉吃起來十分的清涼爽口，可以在一定程度上彌補西瓜由于沒有冰鎮(zhèn)所帶來的口感損失。除此之外，也可以將西瓜汁加入到雞蛋中，做成西瓜布丁食用。
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西瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，特別是夏季是西瓜生產(chǎn)的一個季節(jié)，這就導(dǎo)致很多人喜歡吃一些西瓜來達到清熱解暑的一種效果。很多人都知道西瓜是一種涼性的食物，這就導(dǎo)致一些患有身體疾病的人來說，吃西瓜就比較的禁忌了，那么西瓜這種東西，對于患有風(fēng)熱感冒的人來說可以吃嗎?患有風(fēng)熱感冒的人吃了西瓜之后會怎么樣呢?
一、風(fēng)熱感冒可以吃西瓜嗎
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
二、五類人不宜吃西瓜
1、糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜過量，會導(dǎo)致血糖升高等后果，嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。
2、感冒初期患者：西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期的患者應(yīng)慎食。 如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病，反而會使病情加重或延長治愈時間。因此，在感冒痊愈或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃西瓜最好。
3、體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者：西瓜多吃會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。腸胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。
4、腎功能不全者：因為短時間內(nèi)大量食西瓜，會使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力降低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能及時調(diào)節(jié)及排出體外，致使血容量急劇增多，容易導(dǎo)致急性心力衰竭而死。
5、口腔潰瘍者：口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的加重。
冬季是感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，這時候大多數(shù)人都會出現(xiàn)感冒的癥狀，在感冒的時候是有許多的飲食禁忌的，那么感冒可以吃西瓜嗎?感冒吃什么水果好呢?怎么預(yù)防感冒呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
感冒可以吃西瓜嗎
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
感冒吃蘋果對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3、杏仁
很多人都會有胃痛的毛病，胃痛時我們通常會通過藥物來緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就為大家介紹一下，緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，相信大家一定都很想了解吧，那么就請看下文吧。
胃疼吃什么水果
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養(yǎng)豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果?；瘕埞械幕ㄇ嗨睾勘容^的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，還含有豐富的維生素C，可消除氧自由基，經(jīng)常吃具有美白皮膚的功效，對愛美的女士來說，就是非常好的美容水果?；瘕埞懈缓参镄园椎鞍?，這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還有保護作用，因此它是胃病患者的不錯選擇。
2、蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，它可以提供身體所需要的多種營養(yǎng)成分。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細胞。蘋果也是養(yǎng)胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波爐里稍微加一點點微熱，這樣不刺激胃。
3、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、肉桂
中醫(yī)認為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對于因為脾胃虛寒出現(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養(yǎng)學(xué)認為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
5、香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出吧。
6、菠蘿
胃疼時可以吃點菠蘿，菠蘿是養(yǎng)胃的好水果，可以起到緩解胃疼的作用，菠蘿最好在飯后吃，而且應(yīng)用鹽水浸泡后吃。
胃疼怎么辦
1、放松
一樣尋常在痛楚悲哀的環(huán)境下，腹肌都斗勁求助，身材會認為不適。這時要只管即便放松本身。好比衣服太緊急解開衣服，不讓腹部受壓。要平靜情感，做深呼吸，只管即便多吸氣。尋常不要穿戴太緊身的衣服，衣服寬松肅靜最佳。扎皮帶的要把皮帶解開，如容許以使胃部氣流通曉，腹部的脹感與不肅靜感就會減輕。
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感感冒咳嗽了吃什么水果好的快呢?上文中小編已經(jīng)給大家答案了哦。熱愛水果的朋友們在感冒期間也要克制住自己哦，適當(dāng)?shù)倪€是要注意少吃生冷的水果的，讓病情恢復(fù)的快。
怎么預(yù)防感冒
1、多喝水：感冒要多喝水，最好是白開水，具有排毒的功效，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量，每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，每次200毫升，每天1-2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對感冒的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?感冒可以吃梨子、蘋果、杏仁、荸薺等水果，這些水果可以有效的緩解感冒癥狀。以上小編還介紹了預(yù)防感冒的方法，大家可以嘗試一下哦。
導(dǎo)讀：夏季，盛產(chǎn)水果種類繁多的季節(jié)，西瓜是最愛大眾喜愛的水果之一，不僅因為它的味美，還能生津止渴!老少皆宜，很多人也認為食用西……
夏季，盛產(chǎn)水果種類繁多的季節(jié)，西瓜是最愛大眾喜愛的水果之一，不僅因為它的味美，還能生津止渴!老少皆宜，很多人也認為食用西瓜百無禁忌!其實小編帶你了解一下哪四類人是應(yīng)該盡量少吃西瓜的?
炎炎夏日，西瓜是最受人們歡迎的水果。但專家表示，這種看上去老少皆宜的水果，吃的時候也并非百無禁忌。
營養(yǎng)師表示，四類人應(yīng)該盡量少吃西瓜。1.腎功能不全的人，其水分調(diào)節(jié)能力低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會出現(xiàn)下肢或全身水腫。2.腸胃虛寒的人。西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。3.糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負擔(dān)。4.高齡老人。人上了年紀，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷。
不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。專家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。所以，從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃。
此外，感冒初期最好不吃西瓜。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己是屬于哪種類型時，吃太多西瓜，很可能讓寒氣加重，導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確認是風(fēng)熱感冒，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀的出現(xiàn)，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。
鼻炎也有許多不同的類型，其中過敏性鼻炎是經(jīng)常在人們身體上發(fā)生的一種鼻炎類型，過敏性鼻炎主要是聞見了較為刺激氣味之后而引發(fā)的。所以過敏性鼻炎患者患了鼻炎之后一定要注意日常出行，避免到刺激性氣味為較多的地區(qū)。同時相信醫(yī)生都會叮囑鼻炎患者要注意飲食，這時候鼻炎患者還可以吃西瓜嗎?
一、過敏性鼻炎能吃西瓜嗎
過敏性鼻炎可以吃西瓜，中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作 用。
1.不能吃易上火的東西：比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
3.戒酸性食物：酸度較高的水果，如鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4.戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
二、過敏性鼻炎患者的飲食注意事項
1、慎食魚、蝦、蟹類食物：一般情況下，認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應(yīng)的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。
對于全部的患者來說，有時也并非絕對的禁忌;但是從傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論來講，海鮮之類的食品是“發(fā)物”，對于存在過敏體質(zhì)的個體者來說還是少食為佳。
2、慎食辛辣煎炸的油膩食品：過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
一般而言，吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達。再者，過于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。
3、忌食寒涼生冷食品：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，此病主要是由于肺、脾、腎臟“三虛”所致，患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風(fēng)寒侵襲鼻竅而發(fā)病。
若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、涼菜等，極容易損傷肺脾陽氣，加重患者的虛寒癥狀。一般而言，呼吸系統(tǒng)疾病最忌寒涼與燥熱食物，當(dāng)有肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛時，更應(yīng)該特別注意在攝食中忌食寒涼生冷類食物。
4、忌止吸煙和含酒類飲料：過敏性鼻炎患者，對外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對于那些“郁熱熏肺”患者。
因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。
5、盡量避免和禁止食用過敏性食品：患者自己也要了解可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作的某一種或一類食品，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)或證實這一種或一類食物可能會激發(fā)過敏性鼻炎時，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發(fā)作或加重。
【導(dǎo)讀】孕婦能吃西瓜嗎，夏天來了，吃西瓜又成為了人們的潮流。但對于孕婦來說吃西瓜有什么影響呢？孕婦能吃西瓜嗎，也有人說孕婦吃西瓜可能導(dǎo)致早產(chǎn)。那么孕婦能吃西瓜嗎。
孕婦能吃西瓜嗎
西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。從西瓜的功效和成分來看，孕婦能吃西瓜。
1、孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養(yǎng)
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
2、孕婦吃西瓜能止吐
孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
3、孕婦吃西瓜能去水腫
妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。
4、孕婦吃西瓜能緩解貧血
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。
5、另外，在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
孕婦能吃西瓜嗎
孕婦吃西瓜的注意事項
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。幾天前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。
如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
孕婦吃西瓜以一天不超過2片為宜。
到了夏天，大家都喜歡吃西瓜，吃西瓜有很多好處，也是夏天緩解炎熱的非常有效的水果，但是，西瓜是涼性的，因此，并不是所有人都適合吃西瓜的。那么，在女性月經(jīng)期可以吃西瓜嗎?月經(jīng)期間吃西瓜對身體健康是否有危害呢?對于這些問題，讓我們來一起看一下專家是怎么說的吧。
經(jīng)期能吃西瓜嗎
月經(jīng)時，女性的子宮內(nèi)膜脫落，在這期間，女性的身體比較虛弱，建議女性朋友們應(yīng)該多注意休息以及身體的健康。其實，只要女性不吃冰冷的西瓜，月經(jīng)期間吃常溫的西瓜對于女性的身體沒有太大影響。冰冷的西瓜是萬萬不可吃的，因為女性在月經(jīng)期間是不適宜吃生冷的食物的，不僅不利于消化系統(tǒng)，還容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣凝滯，從而經(jīng)血不暢。當(dāng)然，建議女性在月經(jīng)期間不要吃太多的西瓜，畢竟西瓜屬于涼性食物，月經(jīng)期間盡量少吃屬性偏涼的食物，而且，不論是什么東西吃多了都不利于健康的。
經(jīng)期吃西瓜能減肥嗎
月經(jīng)期間不建議女性吃冰冷的食物，想讓經(jīng)血在月經(jīng)期間排干凈，就必須讓血液溫?zé)?，這樣經(jīng)血才能流得順暢。在這期間，一旦女性吃了生冷的食物，血液就很容易受低溫刺激，導(dǎo)致血液的流通性變差，從而產(chǎn)生血塊，導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以，通過經(jīng)期吃西瓜來減肥，是不利于身體健康的。
西瓜具有利尿并且?guī)椭墓δ堋Ｎ鞴现兴值暮亢芏?，很少有水果的含水量能比得上西瓜，西瓜中水分?4%以上，因此，西瓜可以幫助我們排除體內(nèi)的水分，從而讓我們的腎臟功能保持正常的功能，還能消除身體的浮腫。西瓜中含有一種交做胺機酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠利尿，但這種物質(zhì)并不會讓我們頻尿，相反，它幫助我們尿的次數(shù)減少，而每次的尿量增加，這樣，我們體內(nèi)的毒素就能夠在胺基酸的作用下被順利地排出體外，從而加快我們身體的新陳代謝。因此，從剛剛所講的西瓜的營養(yǎng)以及它對于我們身體的作用來看，西瓜能夠加快我們體內(nèi)的新陳代謝，從而能夠幫助我們排毒養(yǎng)顏，排除我們體內(nèi)多余的水分，于此同時，西瓜的確能夠幫助減肥。
經(jīng)期吃西瓜的危害
酷暑夏日，盡管吃西瓜能夠給我們降溫，但是西瓜對于經(jīng)期的女性來說就不那么友好了，建議女性朋友們在月經(jīng)期間千萬不要為了一時的快感，在經(jīng)期吃很多西瓜。
一、經(jīng)期吃西瓜容易傷害脾胃，導(dǎo)致脾胃虛寒
西瓜是寒性的水果，經(jīng)期吃西瓜容易導(dǎo)致脾胃的損傷，因此對于那些脾胃本身就虛寒或者是大便稀的人來說，最好在經(jīng)期少吃西瓜。
二、經(jīng)期吃西瓜可能加重風(fēng)寒
西瓜作為一種寒性食物，對于那些月經(jīng)期患有風(fēng)寒或者是感冒的女性來說，不適合食用。
三、經(jīng)期吃西瓜會加重腎臟的負擔(dān)
西瓜中含有非常大量的水分，對于那些腎臟功能不健康的女性來說，經(jīng)期不適宜吃西瓜，否則會使腎臟來不及排泄體內(nèi)多余的水分從而導(dǎo)致身體的水腫。
四、經(jīng)期吃西瓜會加重糖尿病患者的病情
西瓜中含糖量很高，建議糖尿病的患者在經(jīng)期少吃西瓜，否則會導(dǎo)致其血糖的升高，加重病情。
經(jīng)期吃什么水果好
以上的內(nèi)容讓大家了解到經(jīng)期不建議吃西瓜，那么，在女性的月經(jīng)期間，吃什么水果比較好呢?下面，大家一起來看一下。
一、女性在月經(jīng)期建議吃香蕉、奇異果、榴蓮等水果，這些水果可以在早晨、中午和晚上交換食用。但是，對于那些痛經(jīng)的女性，最好在經(jīng)期少吃蘋果。而對于那些體質(zhì)比較好的女性，月經(jīng)期沒有痛經(jīng)的女性來說，也可以吃蘋果、梨等水果。
二、一些性平的水果在月經(jīng)期間也可以適宜地吃一些，比如草莓、無花果、番茄等，當(dāng)然，對于橘子、荔枝、菠蘿、葡萄、桃子、等性溫的水果，女性在經(jīng)期也可以適量食用，但是建議不要吃太多。
經(jīng)期吃西瓜注意事項
如果有人非常喜歡吃西瓜，在月經(jīng)期間也忍不住的話，建議少吃一些，不要吃太多，而且最重要的是，千萬不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜，否則會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)。還是建議月經(jīng)期的女性不要貪圖一時的過癮，從而給身體造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
經(jīng)期吃西瓜了怎么補救
如果女性身體本身虛寒，又在月經(jīng)期間吃了西瓜，那么應(yīng)該如何補救呢?
建議女性在月經(jīng)期間不吃或者少吃西瓜，尤其是冰凍過的西瓜，千萬不能吃，否則會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，經(jīng)血結(jié)塊等癥狀。如果在月經(jīng)期不小心吃了西瓜，建議女性朋友給自己煮一些姜棗茶來驅(qū)趕淤結(jié)在體內(nèi)的寒氣，姜棗茶能夠平衡女性體內(nèi)的血液循環(huán)，從而促進女性血液的流暢。當(dāng)然，也可以在月經(jīng)期間每天堅持喝一碗紅糖水，注意應(yīng)該用熱水泡著喝，經(jīng)期喝熱的紅糖水能夠補血，還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
女性在月經(jīng)期最好不要吃生冷的食物，月經(jīng)期吃生冷食物不僅不利于消化，而且還會損傷體內(nèi)的陽氣，導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤結(jié)，從而導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)運行不暢通，出現(xiàn)經(jīng)血少甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以，即使是炎炎夏日，在月經(jīng)期間吃西瓜也不是一件可取的事情，并且，專家還建議廣大女性朋友們，月經(jīng)期間最好不要吃涼性的食物，更不要吃冰冷的食物。
西瓜是夏日里必不可少的一款水果，每戶家中都備有冰鎮(zhèn)西瓜，西瓜味甜多汁，有預(yù)防中暑、去火利尿等功效。無論是大人小孩、老人孕婦，都很喜歡吃。而發(fā)燒是個特殊的時期，在這個特殊的時期能吃西瓜嗎?
1、問題解析
病人在發(fā)燒的時候能不能吃西瓜要看具體情況再決定。如果病人是其他原因?qū)е碌陌l(fā)燒，而不是非消化類和非腸胃型疾病所導(dǎo)致的發(fā)燒，那么一般是可以吃西瓜的，因為西瓜會刺激腸胃。還有需要注意的是，由膽囊炎、闌尾炎或者胃潰瘍引起的發(fā)燒，也不可以吃西瓜。
2、意見建議
如果生病的時候很想吃西瓜，首先要知道引起發(fā)燒的原因到底是什么，只有知道了病因，才能確定兩者是否相克。而日常導(dǎo)致發(fā)燒的原因一般都是由感冒引起的，所以可以適量的吃西瓜，西瓜性涼，對退燒有一定的作用，但是小編還是建議患者多喝點水，以此來代替吃西瓜。
3、溫馨提示
患者在發(fā)燒期間一定要注意飲食方面的問題，首先要保證飲食的清淡，避免攝入過于油膩辛辣的食物。其次，一定要注重保暖，不要讓身體再次著涼了，不然會加重發(fā)燒的病情。最后，患者想吃西瓜的話，可以少量食用，不過需要注意的是，不要吃過涼的冰鎮(zhèn)西瓜，會刺激腸胃?？偠灾?，能不能吃西瓜還是要根據(jù)個人的病情而定。
炎炎夏日，面對冰鎮(zhèn)西瓜這種美食，很多人都會忍不住來上一塊。那么，在流鼻血的時候可以食用西瓜嗎?這里就幫助大家分析一下。
流鼻血可以吃西瓜
西瓜具有清熱降火，以及利尿的功效。因為西瓜中含有豐富的水分，可以使得我們在不自知的情況下補充身體的水分。尤其是對于小孩子而言，平淡無味的白開水并無法飲用很多，但是如果換成甜甜的西瓜，就可以食用很多，西瓜中自帶的甜味可以讓小孩子們通過食用西瓜補充身體的水分，從而降低血液黏稠度。另外，西瓜中也含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，通過將體內(nèi)的毒素順利的排出，我們的身體也可以得到凈化，體內(nèi)的毒素堆積也會隨之減少，從而增強自身的身體素質(zhì)。
西瓜最常見的食用方法就是在冰鎮(zhèn)之后直接食用，除此之外，西瓜汁也是一種很好的選擇。因為西瓜中含有豐富的水分，不要加入多余的水分就可以榨出豐富的西瓜汁，而且榨出的果汁也不需要加糖或者是用濾網(wǎng)進行過濾，可以說是非常健康了。
西瓜作為一種常見的水果，對于治療和預(yù)防流鼻血有著很好的功效。經(jīng)常食用西瓜或者飲用西瓜汁，可以確保我們的身體內(nèi)部保持著充足的水分，防止身體因為干燥而導(dǎo)致的流鼻血。但是冰鎮(zhèn)的西瓜還是不宜食用太多，可能會對腸胃造成過度的刺激。
西瓜當(dāng)中含有非常豐富的水分，吃起來也非常的香甜且多汁，但是人們在發(fā)低燒的時候總會對飲食方面格外的細心，這里就幫大家分析一下在發(fā)燒的時候能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有很好的清熱降火的功效，除此之外，西瓜在利尿的方面也是效果顯著。通過食用西瓜，可以增加我們體內(nèi)的水分，并且增加我們身體中尿液的排泄速度。隨著排泄速度的增加，我們身體的新陳代謝速度也會隨之而得到增加，這樣有利于體內(nèi)病毒和細菌的排出。所以，在發(fā)低燒的時候，食用西瓜是有助于我們得到痊愈，幫助我們緩解發(fā)低燒的情況的。
2、西瓜汁
在發(fā)低燒的時候，我們的體溫會上升，因此我們本身的身體也會感覺到燥熱，這種燥熱的感覺不僅讓我們心煩氣躁，也讓我們的注意力無法集中。通過飲用西瓜汁，可以將燥火有效的得到去除。西瓜當(dāng)中含有足夠的水分和糖分，所以在制作西瓜汁的過程當(dāng)中，也無需添加水和白砂糖，從而確保了西瓜汁的健康。另外，在制作西瓜汁的過程當(dāng)中，也可以選擇使用冰鎮(zhèn)過的西瓜榨汁，冰鎮(zhèn)的西瓜汁可以在一定程度上緩解我們的身體的燥熱程度，在一定程度上幫助我們的身體降溫，達到緩解體內(nèi)燥火，逐步去除發(fā)低燒的情況。
巧克力的品牌和種類豐富多樣，很多人都有著自己所青睞的巧克力，這里就幫大家分析一下在感冒的時候能否食用巧克力。
1、巧克力的功效
巧克力中主要的成分是可可，可可這一類物質(zhì)當(dāng)中雖然含有很多的脂肪成分，但是卻可以為我們的身體提供足夠充足的能量。而且巧克力中也含有一些抗氧化的成分，通過食用巧克力也可以在一定程度上起到延緩衰老的作用。巧克力作為一種甜食，還可以幫助我們舒緩心情，在心情不好的時候，食用一些巧克力，可以在一定程度上起到緩解我們心情的效果，促進我們身心的愉悅。
2、能否食用巧克
在感冒的時候，我們的身體很容易出現(xiàn)因為缺乏能量而導(dǎo)致的營養(yǎng)不足的情況，這個時候我們可以通過適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣煽肆磉_到補充身體中營養(yǎng)和能量的作用。所以，在感冒的時候我們是完全可以進食巧克力的，但是要注意不要使用太多，使用太多的巧克力可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖或者上火的問題。
3、如何食用
巧克力除了直接食用之外，還可以用熱水進行沖泡，制作成熱巧克力之后直接飲用，這種熱巧克力飲品對于緩解感冒有著很好的效果。首先我們要盡量選擇黑巧克力，放入到煮鍋當(dāng)中，當(dāng)巧克力完全融化于水中的時候就關(guān)火，并且將巧克力在水中攪拌均勻?？梢愿鶕?jù)自己的口味加入一些牛奶或者砂糖進行調(diào)味。
