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孕婦喉嚨痛吃什么好
懷孕期間孕婦體質(zhì)本來就比較弱,因此很容易得點小病小痛,如果放任不理的話可能會變得嚴(yán)重,但是大家也知道孕婦是不能隨便吃藥的,那該怎么辦呢。其實針對孕婦喉嚨痛吃什么好的問題,可以通過孕婦日常的飲食和一些其他的方式來解決的。
1、孕婦喉嚨痛可以喝胖大海
孕婦喉嚨痛吃什么好呢,可以選擇胖大海泡水喝。孕婦每天沖泡一顆胖大海,不僅對咽喉有利還能解毒,同時緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡的時候最好是用80度左右的熱水,堅持喝個兩三天,效果會非常明顯。
2、孕婦喉嚨痛可以多喝湯
很多孕婦喉嚨痛是因為懷孕期間免疫力降低了,因此可以加強營養(yǎng),提高免疫力。可以食用雞湯、大骨湯等有豐富營養(yǎng)的食物,不僅可以緩解咽喉腫痛的情況,還能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),對寶寶也是很有利的。
3、孕婦喉嚨痛可以吃冰糖燉雪梨
首先拿一個新鮮的雪梨,洗干凈之后去皮,挖掉中間的核之后把冰糖放入中間,裝在深盤或深碗中,放入蒸鍋燉煮一個半到兩個小時,待雪梨完全軟化即可。冰糖燉雪梨對孕婦和胎兒都沒有副作用,還能幫助緩解喉嚨疼痛。
4、孕婦喉嚨痛可以用濃鹽水漱口
第二個解決孕婦喉嚨痛吃什么好的方法是濃鹽水。孕婦若只是輕微的喉嚨疼痛,發(fā)癢,可以用濃鹽水漱口。鹽有消炎殺菌的作用,能夠緩解喉嚨腫痛,孕婦堅持每天漱口五到八次,就能夠明顯的減輕喉嚨疼痛的癥狀。
5、孕婦喉嚨痛要多注意休息
孕婦喉嚨痛的時候要減少工作壓力,多注意休息。喉嚨痛的時候千萬不要煩躁,否則只會加重病情,可以出去散散心,呼吸新鮮空氣,要保持良好的心態(tài),這樣也能有效的減輕喉嚨疼痛,也能避免其他感冒癥狀的發(fā)生。
6、孕婦喉嚨痛可以吃降火的水果
喉嚨痛還可能是因為上火,因此可以吃一些降火的水果,比如說橘子、柳丁等柑橘類水果,少吃一些過于刺激、辛辣、油膩的食物。多喝溫開水,多排尿,能夠幫助清理掉身體里的毒素,這也是解決喉嚨痛的方法。
孕婦喉嚨痛偏方
1、蘿卜蔥白
風(fēng)寒感冒嗓子疼,蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒感冒嗓子疼,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)感冒嗓子疼紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)感冒嗓子疼;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)感冒嗓子疼芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的感冒嗓子疼。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒感冒嗓子疼大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒感冒嗓子疼。
孕婦喉嚨痛吃什么水果
1、秋梨
進(jìn)入秋季后大量的秋梨上市,可以說秋梨是最具有代表性的秋天水果,這種秋天的應(yīng)季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季經(jīng)常會出現(xiàn)有咳嗽、咽喉腫痛、上火等癥狀,專家指出這與秋天干燥的氣候有關(guān),因此在秋季應(yīng)該適量的多吃些具有滋陰潤燥功效的食物。
2、蘋果
蘋果是一年四季都常見的水果,但不同的季節(jié)吃蘋果具有不同的功效, 在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。
3、獼猴桃
獼猴桃是公認(rèn)的健康水果,尤其是其中維生素含量最為豐富,甚至它還具有“維c之王”“百果之王”的美稱。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在獼猴桃中不僅含有大量豐富的維生素C,同時還含有血清促進(jìn)素,適當(dāng)?shù)氖秤每蓭椭覀兎€(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。