解酒喝什么茶葉才有效
男性什么茶葉養(yǎng)生的。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供解酒喝什么茶葉才有效，希望能對您有所幫助，請收藏。
很多人在喝酒之后多多少少都是會出現(xiàn)頭疼的情況發(fā)生的，所以在平時生活中喝酒之后的人群都是需要注意自己的身體健康狀況的，可以通過飲用一些茶水來幫助減少頭疼的癥狀，但是在平時生活中飲酒之后出現(xiàn)了頭疼的狀況的話應(yīng)該飲用哪些茶才可以更好的起到緩解頭疼的癥狀呢?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中飲酒之后頭疼需要飲用哪些茶水才可以更好的起到解酒的作用。
解酒喝什么茶葉才有效
飲酒之后如果出現(xiàn)的頭疼的情況的話，其實(shí)真正能夠起到緩解頭疼癥狀的茶的話是菊花茶，在平時生活中飲酒之后出現(xiàn)宿醉或者是身體健康狀況出現(xiàn)了不適癥狀的人群的話都是可以通過適量的飲用一些菊花茶來幫助緩解一些身體不適的癥狀的，所以在平時生活中的話是需要注意的，菊花茶不僅可以起到一定的清涼解渴下火的作用對于一些宿醉之后的人群也是有著一定的解酒的作用的，早在中醫(yī)書《本草綱目》上就已經(jīng)有了關(guān)于菊花茶可以起到解酒作用的記載，而且在其他的醫(yī)書上也是有著關(guān)于菊花茶可以解酒功效的記載的，所以在平時生活中一些想要利用茶水來幫助解酒的人群的話可以選擇利用菊花茶阿里幫助解酒，而且對自身的身體健康也是有著一定的維護(hù)的作用的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
飲酒之后的人群的話也可以選擇多食用一些新鮮的水果或者是一些新榨的果汁，因?yàn)樾迈r的水果對于解酒也是有著一定的維護(hù)的作用的，對人體健康也有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著去食用一些的，也可以將生姜熬制魚湯飲用，這些都是有著一定的解酒的作用的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
出現(xiàn)了酒后頭疼的情況的話建議去飲用一些菊花茶，因?yàn)檎嬲梢云鸬揭欢ǖ慕饩谱饔玫牟璧脑捴挥芯栈ú?，所以如果想要緩解宿醉之后的頭疼或者是想要起到一定的解酒的作用的話建議去飲用一些菊花茶來幫助緩解自身的癥狀，所以在平時生活中的話是需要注意的。
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導(dǎo)讀：中秋節(jié)前后，由于早晚溫差大、天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不
中秋節(jié)前后，由于早晚溫差大、天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。尤其是緊張的都市生活節(jié)奏、過度勞累及不良生活習(xí)慣等，造成人體免疫力下降，在氣候變化刺激下，機(jī)體調(diào)節(jié)易失去平衡，進(jìn)而出現(xiàn)秋季燥咳。
專家提醒，這種秋季燥咳被誤認(rèn)為感冒的幾率很高。很多人自以為是感冒，自行服用感冒藥來治療。實(shí)際上，秋咳為秋天燥邪侵犯人體所致，盲目用不相干的感冒藥、抗生素等，會逐漸損耗人體正氣，加重病情。用止咳藥如復(fù)方甘草片等來止咳，則是治標(biāo)不治本，往往會掩蓋病人的癥狀，以致耽誤治療。一旦出現(xiàn)較為嚴(yán)重的咳嗽，應(yīng)到醫(yī)院查出病因?qū)ΠY下藥，切勿隨便服用止咳藥物。
秋季燥咳因病因不同，一般分為溫燥和涼燥兩種，在防治上有著不同的特點(diǎn)。溫燥一般發(fā)生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特點(diǎn)，在治療上主要是疏風(fēng)清熱、潤肺止咳，常見的方劑為桑杏湯等。涼燥一般發(fā)生在中秋過后，往往容易與感冒混淆，如頭痛、惡寒、發(fā)熱，但無汗無痰，在治療上主要是疏散風(fēng)寒、潤肺止咳，常用的方劑有杏蘇散等。中醫(yī)講究辨證論治，用藥更是因人而異，在秋咳嚴(yán)重時，最好還是接受湯藥治療。待病情穩(wěn)定后，方可以使用中成藥來穩(wěn)定療效。
對于容易秋咳的人來說，多喝水決不能當(dāng)成是一句輕描淡寫的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有潤肺功效的瓜果和食品，如鴨梨、白蘿卜、蜂蜜、鮮姜，或用之熬湯服用，也是一種緩解的方法。此外，吸煙、飲酒也是導(dǎo)致燥咳的重要因素，因此，少抽煙、少喝酒是秋天的養(yǎng)生原則之一。
如何給寶寶有效補(bǔ)鋅，這是每一位家長都關(guān)心的問題，營養(yǎng)專家給出下面的建議，最符合機(jī)體代謝的需要，好好學(xué)學(xué)吧，這樣才能讓自家的寶寶健康成長。
1、喂食母乳。提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。
2、輔加富鋅食品。據(jù)測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
3、均衡膳食。4歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。平時還應(yīng)注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
4、藥物補(bǔ)鋅。必須經(jīng)過醫(yī)院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可進(jìn)行補(bǔ)鋅。在選擇補(bǔ)鋅劑方面也要多參考，這里推薦新一代的營養(yǎng)型補(bǔ)鋅產(chǎn)品新稀寶牌鋅硒寶片兒童裝，它富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能顯著提高血清鋅、硒的濃度，補(bǔ)鋅效果好，很適合兒童服用。
大家在日常生活中喝酒的時候一定要適量，如果喝酒過多的話，不僅讓自己身體出現(xiàn)不舒服的感覺，還容易引發(fā)酒精中毒的現(xiàn)象。但是在一些特殊場合總是要免不了喝酒的，例如在應(yīng)酬的時候，如果不喝酒就是對對方的不尊重。所以這時候掌握一些解酒的方法，實(shí)在是非常有必要，以下就是一些關(guān)于快速解酒的小方法。
酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程。酒精進(jìn)入人體后，10分鐘左右即被吸收，60～90分鐘到高峰，其中20%的酒精被胃吸收，80%被小腸吸收進(jìn)入血液。然后酒精被輸送至肝臟分解。肝臟中的乙醇脫氫酶使酒精轉(zhuǎn)化為高度毒性的乙醛，乙醛被乙醛脫氫酶迅速轉(zhuǎn)化為乙酸。最后乙酸被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水排出。如果過量飲酒，沒有分解的酒精就會隨血液流入大腦及全身，影響各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至危及生命。理清了酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程，我們知道，要解酒要么降低酒精濃度，要么加快酒精分解，其他的辦法，都是扯淡。
1、蜂蜜水：加速酒精分解，治療酒后頭痛。美國的研究證明，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2、新鮮葡萄：減低酒精濃度，治療酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒精相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄，還可以起到預(yù)防醉酒的作用。
3、芹菜汁：加速分解酒精，酒后臉紅有特效。芹菜中含有豐富的維生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝點(diǎn)芹菜汁對消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，還能緩和腸胃，對酒后臉紅的人有特殊的功效。
大家都知道，苗條的女性，其實(shí)會讓很多的人羨慕的，所以如果大家比較肥胖的話，都會進(jìn)行減肥。但是大家也知道，針對不同朋友的體質(zhì)特點(diǎn)，減肥方法的選擇也是不同的。尤其是現(xiàn)在很多的節(jié)食減肥或者是針灸減肥，有很大的危害。那么怎樣正確減肥才有效，也不會傷害身體呢?
如何減肥瘦身最快最有效?怎么減肥最快最有效?
一、飲食方面要改變
首先要讓自己適當(dāng)多飲水，既可以幫助清除體內(nèi)多余的毒素，清理腸道，也能增加飽腹感。
其次，一日三餐都要重新調(diào)整好。早餐需要吃好，低熱量高蛋白的食物與水果蔬菜的搭配，是比較適合減肥人群的，同時最好能夠適時更換菜品的種類，科學(xué)的搭配，可以幫助體內(nèi)吸收好營養(yǎng)，又不會增加多余的熱量。
午餐也可以吃七成飽，主食量不宜太多，適量吃肉，搭配蔬菜與水果。要是怕自己吃進(jìn)去的食物超量的話，可以將每種食物的卡路里記錄下來，這樣每日的食物熱量就能再自己的掌控之中了。
最最重要的是，晚餐一定不能吃多，以清淡為主，可以吃一些流質(zhì)食物，不宜吃肉類。晚間吃零食吃油膩食物，體重要減下來實(shí)在是很難實(shí)現(xiàn)，睡前三小時就應(yīng)禁食。
二、運(yùn)動要堅(jiān)持
通過運(yùn)動減肥，唯一的秘訣就是堅(jiān)持，沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動可以讓你一天或一個星期就能減肥的，但是只要堅(jiān)持一段時間，就能看到效果。當(dāng)然了，前提是找到適合自己的運(yùn)動瘦身，減肥我們一般推薦有氧運(yùn)動，比如慢跑、有用、慢跑、瑜伽與騎自行車等。每日應(yīng)鍛煉至少半個小時，可以逐漸根據(jù)自己的承受能力，逐漸增加到一個小時，如果不能堅(jiān)持，也可以持續(xù)半個小時，最關(guān)鍵的是不能放棄，三天打魚兩天曬網(wǎng)就難以看到效果了。
選擇什么樣的運(yùn)動項(xiàng)目，當(dāng)然也會因人而異，適當(dāng)選擇一些力量訓(xùn)練，進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，也有助于燃燒熱量，加快新陳代謝，還能增強(qiáng)免疫力。
如何減肥瘦身最快最有效?怎么減肥最快最有效?
三、幫助有效減肥的妙招
找人一起減肥
一個人做事，自控力可能會比較差，減肥也是如此，往往減著減著就難以堅(jiān)持下去了，找到一位志同道合的朋友，或者是親人一起來減肥，互相激勵與監(jiān)督，互相交流，減肥的信念更強(qiáng)。
做減肥記錄
不知道自己減肥的效果怎么樣，該怎么辦呢，那就記下來，將自己的每日飲食、運(yùn)動時間與體重變化做一個記錄，這樣就能從一段時間來看出變化，再根據(jù)這種記錄來調(diào)整自己的減肥計(jì)劃，使之更加科學(xué)合理。
怎么樣減肥最快最有效呢?堅(jiān)持減肥才能看到效果，此外，也有人想要直接做減肥手術(shù)來得更快，那么在做完手術(shù)之后，仍然要按照以上方法堅(jiān)持下去，否則仍然有反彈的可能。
醉酒的感覺非常難受，但是有的時候在飯局上又不能不喝，只能在酒后吃一些解酒的食物來緩解醉酒的癥狀，所以了解喝灑后吃什么解酒是首先要做的事。大家可以在喝醉之后吃些香蕉、葡萄或者酸奶，這些都有助于醒酒，緩解酒后的癥狀，還可以在喝酒的第二天喝一些綠豆湯或者蜂蜜水等，也可以促進(jìn)酒精的分解。
一、喝酒后第二天吃什么好
1、喝水
喝水，喝大量的水。盡量不要著急入睡，會越睡越難受的。先喝一些溫水，慢慢喝，緩解一下受酒精刺激的胃部。然后找一些吃的，不宜吃太硬的，有飯的話吃些熱乎飯菜是最好的了。
2、找些好的解酒方法
一些專門解酒的涼茶，一些藥。酒后頭疼的話喝上一杯就很快能去除頭疼了，一般15分鐘的樣子，就會有效果，喝酒前服用解酒茶也會有一定的作用。
3、綠豆湯
是一些小偏方，出去喝酒前就熬好，不要熬成綠豆沙了，在綠豆剛剛煮開變軟的時候，水要多放點(diǎn)，喝酒后回來喝一兩碗綠豆水解酒，可以幫助身體恢復(fù)。
4、白蘿卜解酒
白蘿卜一個，搗成泥取汁，也可以用榨汁機(jī)直接榨取，分若干次服。也可生吃蘿卜。
5、蜂蜜水治酒后頭痛
蜂蜜當(dāng)中有一種特殊的存在，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，幫助人快速解酒，減輕頭痛癥狀，紅酒引起的頭痛，不舒服也有一定的效果。沖一杯濃濃的蜂蜜水，然后喝完，很多地方都使用這個偏方。
二、酒后吃什么解酒
香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
新鮮葡萄：含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
濃米湯：米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
生姜：如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
柚子：用新鮮柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。
西紅柿汁：富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
減肥是我們當(dāng)下熱衷的事情，很多女性朋友都在減肥，但是效果不是很明顯。接下來小編就來為大家介紹一些適合女性朋友減脂的方法，趕快來學(xué)習(xí)一下吧。
調(diào)整每餐營養(yǎng)物的攝入比例
營養(yǎng)師建議我們每天吃食物時，營養(yǎng)物攝入比例分別為碳水40%,蛋白質(zhì)30%,脂肪20%,但在減脂時，最好將這組數(shù)字調(diào)整為碳水30%,蛋白質(zhì)50%,脂肪20%,原因在于，蛋白質(zhì)能更持久的提供飽腹感，同時防止肌肉流失，最重要的是，蛋白質(zhì)的攝入比例的增多并不會影響體重，而碳水和脂肪攝入的減少又能直接幫助減脂。
用粗糧代替白米飯
粗糧食物如糙米，薏米，玉米，麥片中含有比白米飯更加豐富的粗纖維和B族維生素，在保證飽腹感的同時熱量更低，這些營養(yǎng)素能夠抑制體內(nèi)多余脂肪的堆積，并且?guī)椭档脱褐械哪懝檀?，更有利于健康?/p>
選擇更健康的脂肪
比起動物脂肪，來源于植物如牛油果，堅(jiān)果中的脂肪更值得去攝入，這些食物在包含每日身體所需健康脂肪的同時還含有不飽和脂肪酸，對于減肥時有幫助的。
嘗試更多低卡零食
在零食的選擇上，與其吃油炸垃圾食品，奶茶等熱量高而且非常不健康的食物，不如去選擇那些熱量相對低很多，而且同樣美味的零食，比如烘焙型玉米片，紫薯干等，在提供能量補(bǔ)給的同時這些食物不會給體重的上升提供機(jī)會。
擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來會顯得特別迷人。現(xiàn)在，越來越多的人選擇給牙齒做美白?？敬裳?、超聲波洗牙、激光漂白……牙齒美白花樣越來越多，漸成時尚?？墒?，你知道嗎？有些牙齒美白方法并不適合你，因此一定要到有經(jīng)驗(yàn)的牙醫(yī)那里去做一次全面的檢查，由醫(yī)生給出美白方案，切忌盲目購買美白產(chǎn)品或隨意漂白牙齒。
洗牙可以美白牙齒？
嚴(yán)格地說，洗牙不屬于牙齒美容。洗牙就像定期為汽車做保養(yǎng)一樣，是對口腔牙齒、牙齦的健康維護(hù)過程。很多人會有這樣的疑慮：我每天認(rèn)真刷牙還需要洗牙嗎？答案是肯定的。刷牙和洗牙不能相互代替。牙縫處很難清潔徹底，是最易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齒在徹底清刷后的數(shù)小時內(nèi)也會有新的菌斑形成。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，沒有及時消除，易引起牙齦炎、牙周炎等疾病，影響消化功能及全身健康。洗牙是利用超聲潔治等手段及時清潔口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石，是預(yù)防牙周病的主要手段之一。一般半年到一年時間洗牙一次。這在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。
洗牙的主要目的是清潔。當(dāng)然潔凈的牙齒看起來要更白一些。但需要注意的是：洗牙可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結(jié)石，但是無法改善牙齒內(nèi)部的色素沉著，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。
家庭美白，易快好省？
不想面對口腔醫(yī)院或牙科診所的冰冷器械、各種味道的藥水，又需給牙牙做美白，怎么辦？家庭美白來了！
家庭美白采用牙齒美白液或牙貼等方式改善牙齒表面色素。這種方法可以在家中完成，使用起來比較方便、自由，價格也容易接受，適合因飲茶、咖啡、喝酒或抽煙等原因造成的輕度牙齒變色患者。
但這種方法也有一定的弊端：由于美白過程自助進(jìn)行，操作技術(shù)、時間長短、藥劑用量無法做到規(guī)范科學(xué)，美白效果一般不太穩(wěn)定，從1、2周到1年皆有可能。有些藥劑也可能引起某些人牙齒過敏狀況的發(fā)生。
各種專業(yè)美白方式大pK
目前口腔醫(yī)院或牙科診所通常使用的牙齒美白方法大體分為冷光美白、烤瓷冠美白和貼片美白等。一般，冷光美白能讓牙齒維持1-2年時間的美白效果，而烤瓷冠和美白貼片不會變色，相對保持時間較長，當(dāng)然由于患者個人情況、實(shí)施的技術(shù)、條件和具體材質(zhì)的不同，效果也不相同。
冷光美白是用特殊波長的高強(qiáng)度藍(lán)光經(jīng)光纖傳導(dǎo)，利用光學(xué)原理使美白藥劑對牙齒快速產(chǎn)生氧化美白作用，它與家庭美白一樣都是使用藥劑，易敏感，并對四環(huán)素牙等牙齒變色情況效果不理想。
烤瓷冠美白即將需要修復(fù)的牙齒均勻磨小一圈，再把烤瓷牙套上，適用于四環(huán)素牙、牙齒殘缺、有裂縫等患者。金屬烤瓷冠容易使牙齦變黑，萎縮，個別人對金屬會有過敏反應(yīng)。
“3D貼片美白”是目前國際流行的最接近自然的牙齒美白方式。適合各種條件的患者，更為四環(huán)素牙、氟斑牙等牙齒內(nèi)部色素沉著者帶來福音。
排列不齊的牙齒和齲齒怎樣美白？
牙齒不白又不整齊，面對這種情況不要著急。醫(yī)生建議先做正畸治療，再進(jìn)行美白修復(fù)。個別的牙齒輕微不齊者也可以采用烤瓷牙或3D貼片修復(fù)的方法。
你知道嗎？有齲齒一樣可以做美白。只是要先治療齲齒，再做美白。一般蛀牙修補(bǔ)2-3周后進(jìn)行美白，這樣就可以擁有一顆即健康又潔白的牙齒了。
口腔醫(yī)生提醒：牙齒美白不能一味追求“白”，要走出“越白越好”的誤區(qū)。正如膚色有個體差異，每個人的牙齒亮白度也有不同。這正是牙科醫(yī)生為客人選色時，專門有一個比色系列，因人而異的原因。與自己的膚色相宜的牙色才是最自然協(xié)調(diào)的美。
牙齒美白后也有一些注意事項(xiàng)：
1.藥物漂白治療后一星期內(nèi)，避免食用易染色的食物，如咖啡、茶、醬油、可樂等。如有吸煙習(xí)慣，至少要戒煙一星期。
2.建議治療后24小時內(nèi)避免冷熱飲等刺激性食物。
3.養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣，并選擇磨耗度低的牙刷和牙膏。
4.定期復(fù)診接受洗牙、口腔檢查。
喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，小編教您12種簡單解酒的方法輕松醒酒。
1、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
2、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
3、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
4、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。
6、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
7、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
8、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
9、飲牛奶
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收。
10、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。
11、生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
12、豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
