普洱茶的副作用，普洱茶也不是人人都可以喝的哦
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提到普洱茶，很多人可能都會(huì)列舉出它的種種好處，比如說(shuō)減肥、降血壓、護(hù)齒、抗衰老等等，但凡事都有兩面性，普洱茶也不都是好處，有的人喝了普洱茶是會(huì)產(chǎn)生副作用的，我們應(yīng)該對(duì)普洱茶的副作用有一定的認(rèn)識(shí)和了解，下面，專(zhuān)家就來(lái)告訴大家喝普洱茶有什么副作用。
普洱茶是有很多功效和作用的，它不僅能起到更好的維持健康的功效，還能對(duì)疾病起到預(yù)防，同時(shí)還有難得的抗衰老功效，不過(guò)普洱茶雖好，也不是人人能喝的，有的人喝了之后會(huì)產(chǎn)生副作用，下面來(lái)具體了解下普洱茶的副作用。
1、喝普洱茶頭暈：個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉：這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
以上專(zhuān)家為大家總結(jié)了普洱茶的副作用，可見(jiàn)再好的茶葉也是有可能存在一些副作用的，在飲茶的時(shí)候大家要多注意，同時(shí)還要注意適量，而選擇適合自己的茶葉才可以起到好的養(yǎng)生效果，同時(shí)也要注意掌握好飲茶的時(shí)間。
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對(duì)品茶的人來(lái)說(shuō)，普洱茶的茶性對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不陌生。普洱茶是一種可以暖胃的溫和性茶。肝火旺盛的人適合喝普洱茶降火。研究表明，普洱茶對(duì)人體有很多好處，比如它有預(yù)防心血管疾病，改善胰島素抗拒等效果，但是也有很多人說(shuō)普洱茶有很多副作用。這是真的嗎?普洱茶真的有副作用嗎?它有什么副作用呢?
普洱茶是喜歡喝茶的朋友最?lèi)?ài)的選擇，普洱雖好，但也不是每個(gè)人都適合飲用。普洱茶也是有一些不適癥狀的，比如，普洱喝太多的話(huà)會(huì)引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象。所以，朋友們喝普洱一旦出現(xiàn)不適，一定不要再繼續(xù)飲用。
普洱茶副作用
1、喝普洱茶頭暈：個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉：這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
所以說(shuō)，物極必反。普洱茶雖好，但是也不能喝得太多，否則會(huì)影響您的消化吸收功能。要學(xué)會(huì)適量的喝。此外，發(fā)燒的時(shí)候喝茶，經(jīng)期的時(shí)候喝茶，空腹的時(shí)候喝茶對(duì)人體都是不好的，建議您喝茶的時(shí)候要顧忌您自身的身體狀況。
茶是很常見(jiàn)的，不同的茶在口感和香氣上，也是有著一些不同，所以在對(duì)茶選擇的時(shí)候，也是可以根據(jù)它的功效進(jìn)行選擇，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)人體健康也是有著很好幫助，常見(jiàn)的茶都是以龍井茶、菊花茶、人參茶、普洱茶為主，這些茶對(duì)人體各方面，都是有著很好幫助，那普洱茶的作用都有什么呢?
對(duì)普洱茶的作用都有什么呢，這樣的茶在作用上，也是有著很多方面，在對(duì)這樣茶選擇的時(shí)候，也是要注意，要先了解這樣茶，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)人體各方面，才會(huì)有很好幫助。
普洱茶的作用：
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少類(lèi)脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院也對(duì)云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗(yàn)，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對(duì)比，普洱茶的療效高于安妥明。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
4、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時(shí)效果最佳。
通過(guò)以上介紹，對(duì)普洱茶的作用也是有著一些了解，因此對(duì)這樣茶選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，都是要適量選擇，不宜喝的太多，這樣使得它對(duì)人體各方面才會(huì)有很好幫助。
陳皮普洱茶也是比較常見(jiàn)的一種茶的品種，它的副作用基本上比較少，當(dāng)然，也要有所注意，平時(shí)在喝茶的時(shí)候最好不要空腹喝，避免腸胃出現(xiàn)不良的反應(yīng)。在喝普洱茶的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，生茶的寒性比較強(qiáng)，如果脾胃虛寒，一定要少喝，可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┦觳?。以免?duì)腸胃造成不良的影響。
陳皮普洱茶的副作用
普洱茶的副作用：空腹喝普洱茶容易出胃部毛病，這個(gè)是我所知道的普洱茶的副作用的唯一一個(gè)。
但是同時(shí)普洱茶的作用正面的很多
普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%）。二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用。
喝陳皮普洱茶的注意事項(xiàng)
1、對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長(zhǎng)痘等屬虛火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶；如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時(shí)候加點(diǎn)白菊花或蜂蜜，加點(diǎn)荷葉也可以。
2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效滴！
3、說(shuō)到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，本人向來(lái)主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收，進(jìn)而消耗脂肪，也就是通常說(shuō)的刮油。
4、正因?yàn)槠斩杈哂泻图t茶一樣的調(diào)理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實(shí)！總之，喝普洱茶會(huì)使你更健康，前提是按正確的方法長(zhǎng)期喝。
6、如果泡出來(lái)的茶有酸味就千萬(wàn)別喝了，那是有問(wèn)題的茶葉，扔了吧，別心痛！
黑茶和普洱茶都是在日常生活中經(jīng)常被大家引用的兩種茶葉，因?yàn)檫@兩種茶葉較為常見(jiàn)。但是黑茶和普洱茶的外形有些類(lèi)似，以至于不少人都會(huì)將兩者混淆?？墒嵌枞~的人就應(yīng)該知道黑茶和普洱茶兩者的性質(zhì)完全不一樣，并且沖泡出來(lái)存在的口感也不同?，F(xiàn)在就一起來(lái)看一看關(guān)于黑茶與普洱茶的區(qū)別吧。
1、功效
黑茶和普洱茶在功效上有明顯區(qū)別，普洱茶性質(zhì)溫和沖泡，飲用以后有發(fā)熱的感覺(jué)，而黑茶則是一種性質(zhì)寒涼的茶品，它特別適合人們?cè)谙奶祜嬘茫星鍥鼋饪实墓π?，另外普洱茶?duì)人類(lèi)的腸胃有明顯保護(hù)作用，飲用以后不會(huì)傷害腸胃，但黑茶卻對(duì)人類(lèi)有腸胃病有明顯治療作用，而普洱茶卻沒(méi)有這種功效。
2、口味
黑茶和普洱茶的原料有明顯差別，它們?cè)诓铚臐舛纫约安铚珴刹荒团菪苑矫娑加忻黠@區(qū)別，而且沖泡以后的茶湯，口味也各不相同。黑茶沖泡以后更顯清爽，它的湯色接近橙色，而且略帶剛性。而普洱茶沖泡以后則入口滑軟，茶色深紅。
3、香氣
黑茶和普洱茶在香氣上也有明顯區(qū)別，黑茶的香氣比較單純，而普洱茶的香味則比較復(fù)雜，他會(huì)因產(chǎn)地和加工工藝以及存放年代的不同而呈現(xiàn)出不同的香味，它給人的整體感覺(jué)豐富而厚重。如果說(shuō)黑茶香味開(kāi)闊明朗，而普洱茶的香氣則更加深沉。
4、發(fā)酵方式
黑茶和普洱茶的發(fā)酵方式也有明顯區(qū)別，黑茶的加工過(guò)程比較復(fù)雜，而且在加工過(guò)程中，它需要經(jīng)過(guò)殺青揉捻以及渥堆等種工藝，而普洱茶則是采用后發(fā)酵的工藝，它的發(fā)酵過(guò)程必須在高溫高濕的環(huán)境下進(jìn)行，而黑茶發(fā)酵時(shí)則對(duì)環(huán)境沒(méi)有嚴(yán)格的要求。
普洱茶是很常見(jiàn)的茶葉的一種，很多人也是很喜歡喝這種茶的，普洱茶的生茶和熟茶都有不同的作用和功效，他們的好處也是不同的，適合不同的人飲用，而且在飲用后達(dá)到的效果也是不一樣的，對(duì)于普洱茶生茶，大家了解的多嗎，今天我們就來(lái)看看普洱茶生茶的一些功效吧。
普洱茶生茶和普洱茶熟茶都是很受歡迎的，很多人平時(shí)都愛(ài)品茶，閑暇時(shí)間喝上一壺好的茶真的是一種享受，他們也都有著各自的功效，今天我們就一起來(lái)了解普洱茶生茶的功效，以及選擇普洱茶的注意事項(xiàng)。
普洱茶熟茶對(duì)人的功效：
1、熟普洱茶有紅茶素(TR)黃茶素(TF)茶褐素(TB)沒(méi)食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，所以說(shuō)普洱茶熟茶對(duì)需要提高免疫力的人群有很大的作用。
2、熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素p的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%)
3、含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效。
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普洱茶生茶對(duì)人的功效：
1、每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。所以普洱茶熟茶對(duì)于想要減肥的MM也是很好的選擇。
2、未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，對(duì)胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對(duì)于便秘的朋友有好療效。
3、普洱茶生茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味，滋味濃郁、泡后呈金黃色茶湯，對(duì)于愛(ài)品青茶的朋友是不錯(cuò)的選擇。
注意事項(xiàng)
總的來(lái)說(shuō)普洱茶生茶比較適用于年輕的青年朋友或者需要清理腸道，減肥愛(ài)美的MM。
通過(guò)介紹我們應(yīng)該知道了現(xiàn)在很多的年輕人都愛(ài)喝普洱茶生茶，它也是很適合年輕人喝的，特別是能夠很好的清理我們的倡導(dǎo)，對(duì)于女性的減肥也有很好的效果，因此現(xiàn)在很多的女性朋友都愛(ài)上了普洱茶，希望有一天通過(guò)喝普洱茶能夠達(dá)到很好的減肥目的。
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