微波爐烤蛋糕
秋季養(yǎng)生小常識(shí)大全怎么做蛋糕。
大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“微波爐烤蛋糕”,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
生活的質(zhì)量越來越好,很多家庭里面都用上了微波爐,微波爐的作用除了是加熱飯菜之外,還有其他的用處哦。使用微波爐烤蛋糕估計(jì)是很多人都知道的,但是僅僅是知道而已,其中的做法是不知道的。微波爐烤蛋糕是將資源最大化利用,這樣不僅不會(huì)浪費(fèi)資源,還可以做到美味的蛋糕。
有些人已經(jīng)可以利用電飯煲來做蛋糕,而今天說的就是用微波爐烤蛋糕,使用微波爐的話,就要注意烤的時(shí)間,不然的話,蛋糕很容易就會(huì)烤焦哦。想知道具體的做法可以往下看看哦。
食材低筋面粉 80g
泡打粉 5g
雞蛋 4只
牛奶 60ml
白糖 80g
油少許
步驟
第一步,蛋黃和蛋白分開。面粉和泡打粉混合好。
然后,將蛋黃(注意,是蛋黃)、牛奶、40克白糖,少許油混合,攪拌均勻。將面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微攪一下,這樣可以消除面粉的顆粒。然后倒進(jìn)蛋黃混合液中,攪拌均勻。
接著開始打蛋白了。估計(jì)很多人沒有打蛋器,我決定再犧牲一把,手動(dòng)打蛋,先打一會(huì),看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,一直打到蛋白的泡沫發(fā)起來了,而且比較細(xì)才可以。看看蛋黃混合液和蛋白的成果。
第二步,將蛋黃(注意是蛋黃)、牛奶、40克白糖,少許油混合,攪拌均勻。
將面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微攪一下,這樣可以消除面粉的顆粒。然后倒進(jìn)蛋黃混合液中,攪拌均勻。
第三步,將蛋白分2到3次加入蛋黃混合液中,加一次就攪拌均勻,然后再加。完全攪拌均勻后。準(zhǔn)備好一個(gè)微波爐的容器,里面四周抹上油。將完全混合好的粉漿倒進(jìn)容器,把裝了粉漿的容器在桌上震幾下,這樣可以把大的氣泡趕出來。
第四步就可以進(jìn)微波爐了
想加熱均勻一些的話,就先在下面墊一雙竹或者是木的筷子,然后把容器放在筷子上。微波爐調(diào)至中高檔火力,5分鐘左右。5分鐘后打開來看,要是還不夠熟就再多加。
第五步完成后,拿出來,倒扣在盤子上,一會(huì)就可以食用
上面就是向大家介紹了關(guān)于微波爐烤蛋糕的方法,相信大家看完之后對(duì)這個(gè)烤蛋糕的做法是很了解了,因?yàn)樽龇ǘ际呛芎?jiǎn)單的。在使用微波爐的時(shí)候一定要注意時(shí)間上面的控制,寧愿時(shí)間少了也不要太長(zhǎng)了,不然蛋糕就會(huì)毀了。
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微波爐是我們常用的電器,它主要是用來煮菜和燒法,地瓜的也是我們經(jīng)常見到的一種美食,日常生活中的微波爐那也是可以進(jìn)行烤地瓜的實(shí)用的,地瓜有大量的膳食纖維,同時(shí)能夠刺激腸道中加入排毒,同時(shí)地瓜還有豐富的糖,還有多種維生素有胡蘿卜素以及天然型的維生素e和維生素c所以呢對(duì)于人體然后有非常高的功效。
在微波爐那如何進(jìn)行烤制地瓜,主要用到的原料和制作方法和也是非常簡(jiǎn)單的,日常生活中的主要是把紅薯放在微波爐里去烤就非常不好吃而且很干,如果已經(jīng)紅的了紅薯的會(huì)丟失營(yíng)養(yǎng)所以可以激情烤翅,關(guān)于考證的也是非常簡(jiǎn)單。
地瓜(又叫紅薯)4個(gè),(紅薯又分好幾種,各自的水分不同,甜的程度不同,烤制出的味道也不同。紅薯最好是紅心的,如果紅薯買的不好,再怎么烘烤都不會(huì)覺得好吃的。)廚房用紙四張。以前用爐子烤的地瓜既不方便地瓜烤出來的顏色也不好看,現(xiàn)在用微波爐烤地瓜方便又干凈。
方法一:1、先將紅薯洗干凈, 這樣紅薯表面會(huì)有水分,然后用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來,將紅薯包裹嚴(yán)實(shí)。
2、將包好的地瓜放入微波爐中,用高中火轉(zhuǎn)5分鐘(小一點(diǎn)的轉(zhuǎn)4分鐘,大一點(diǎn)轉(zhuǎn)8分鐘)。
3、然后取出用手按一下,如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2-3分鐘,如果軟了就去了保鮮袋,再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。提示:可以直接放到微波爐中,大火6分鐘左右,可以自己摸索下,出來的效果很好。
方法二:取個(gè)完整的地瓜 ,記住紅薯塊不要太大,要不然不容易熟 或者不熟 還費(fèi)電
先將紅薯洗干凈
鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波里面
至于時(shí)間 那就要看紅薯塊大小的問題了
大火的話怎么也得四五分鐘
以上就是關(guān)于微波爐進(jìn)行制作烤地瓜的方法了,地瓜有大量的膳食纖維,同時(shí)能夠刺激腸道中加入排毒,同時(shí)地瓜還有豐富的糖,還有多種維生素有胡蘿卜素以及天然型的維生素e和維生素c對(duì)于人有很好的功效,用微波爐進(jìn)行烤制,保留了原有的口味對(duì)于人體更好的吸收。
板栗的做法是非常多的,最常見的就是糖炒栗子,可以用鍋炒,也可以用烤箱烤,其實(shí)也可以用微波爐來烤板栗,這是一種非常簡(jiǎn)單的方法,首先要挑選比較好的板栗,然后洗凈吹干,在板栗一面斜著切口,然后就放到微波爐里面來烤制一下,之所以要切口,一方面是為了吃的時(shí)候比較方便,另外一方面避免在在微波爐高溫的情況下出現(xiàn)板栗爆裂的情況。
微波爐烤板栗
1、挑選板栗:據(jù)以前一位種板栗的農(nóng)民大叔告訴過我買板栗一定要挑兩面都是平的那種,也就是板栗果實(shí)的那三顆中間的那一顆。因?yàn)槟且活w是最甜的。而且在接下來的操作過程中,這種樣的也是最好切口的。
2、板栗洗凈至濾盆放到窗臺(tái)曬或者吹干兩小時(shí),然后切板栗,板栗的一面斜著切口,切的深度要切到外面的硬殼和里面那層有絨的薄皮,如果不能掌握到剛好切得深一點(diǎn)也沒問題,但一定不能切淺了,否則進(jìn)微波爐烤的過程會(huì)爆炸。
3、把切好的板栗放進(jìn)微波爐,
貼士
1、新鮮板栗含水份多,洗凈放外面曬或者吹干兩小時(shí)就會(huì)蒸發(fā)掉一些水份,板栗會(huì)更加甜。
2、在切板栗的那一步,如果喜歡糖多的,可以把切好的板栗泡在糖水里一會(huì),這會(huì)烤出來的會(huì)更加甜,不過俺本人就喜歡栗子自身的甜味,所以就沒做這一步了。栗子烤前表面輕刷一層油,烤出來的會(huì)非常香和油亮。這一步俺也省了,俺都一切從簡(jiǎn)了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。栗子分布于我國(guó)遼寧、北京、河北、山東、河南等地,殼斗大,球形
微波爐烤梨這種做法相信很多人都是不清楚的怎么做的,一般烤梨我們都是采用燒烤的方法進(jìn)行烘烤的,因?yàn)檫@種方法是比較簡(jiǎn)單的,而且烤梨是可以治療咳嗽的。微波爐烤梨的方法很簡(jiǎn)單,只要將梨子洗干凈放進(jìn)微波爐烘烤半個(gè)小時(shí)就可以了,但是微波爐烤梨會(huì)導(dǎo)致梨子的營(yíng)養(yǎng)成分丟失,不建議大家這么做。
烤梨用微波爐怎么烤
可以直接用微波加熱,如果是咳嗽可以用梨與冰糖煮水喝。不建議用微波爐的燒烤功能來烤梨,水果營(yíng)養(yǎng)都流失掉了,水果的維c是不適合高溫加熱的,如果不是咳嗽,建議生吃水果更好。
微波爐烤梨的步驟
主料:梨 一個(gè)
輔料:冰糖 四顆
步驟:
1、準(zhǔn)備好梨,洗凈,然后用刀把梨切開,用刀把梨核剃掉。
2、把剃好的梨里面,每一半放兩顆冰糖,如果喜歡吃甜的可以多放些。
3、把放完冰糖的梨放到微波爐里,最好下面墊個(gè)盤子,避免冰糖化了后流到微波爐里。
4、設(shè)置高火10分鐘,然后把梨換一圈換下位置,再高火10分鐘即可。
小貼士
我第一烤了差不多20分鐘,盤子里有很多梨的汁水,中間打開看了好幾次。這一次,我以為烤的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)會(huì)更好吃,可是時(shí)間長(zhǎng)了盤子里的汁水就沒有了,大家可以根據(jù)自家的微波爐和梨的大小調(diào)節(jié)時(shí)間,20到30分鐘勤看著點(diǎn)。
烤梨的方法
1、首先把梨洗洗,把小的一頭平切下來一塊。
2、把梨核子盡量挖出來,要是挖不出來也無(wú)所謂,只要挖出一點(diǎn)夠放3-4個(gè)冰糖的空間就可以了。
3、放上冰糖,把剛才切下來的小頭安形狀放在梨子上,用牙簽固定好,這個(gè)時(shí)候就可以上微波爐或者烤箱了。
蛋糕是很多朋友們喜愛的美食糕點(diǎn)了,甚至有很多的朋友們都會(huì)自己在家制作蛋糕,其味道也是十分的美味。不知道您會(huì)不會(huì)使用微波爐制作蛋糕呢?微波爐制作蛋糕會(huì)有一番獨(dú)特的情味,喜歡吃蛋糕的姐妹們不妨學(xué)習(xí)一下用微波爐制作蛋糕的步驟跟方法吧,這樣在家隨時(shí)都可以吃到美味的甜點(diǎn)了。
微波爐制作蛋糕,首先我們需要準(zhǔn)備好所需要的材料,制作蛋糕我們要用到雞蛋、泡打粉、牛奶、白糖、咸鹽、蛋糕自發(fā)粉、還有色拉油、香草精、檸檬汁。準(zhǔn)備好了這些東西之后,我們就需要來制作蛋糕了,一起來看看相關(guān)的步驟吧。
注意事項(xiàng):
(1)雞蛋和牛奶不能用剛從冰箱里取出的,至少要放到室溫。雞蛋越新鮮,發(fā)泡力越強(qiáng)。
(2)蛋糕自發(fā)粉是一種予拌蛋糕專用的低筋粉,約2.6元/斤。如果沒有蛋糕自發(fā)粉,可用一般中筋粉48g(plain flour)加20%玉米淀粉(corn starch)即12g代替,并適當(dāng)提高泡打粉的比例到4克。普通面粉大部分是中筋粉,做面包、包子的是高筋粉,不能用于做蛋糕。另外注意玉米淀粉是一種生粉,不是玉米粉。
做法:
(1)將雞蛋分離蛋清、蛋黃;
(2)先在蛋黃里加少許鹽、幾滴白醋(或檸檬汁),然后打散,再分次加30克細(xì)砂糖打發(fā)至泛白,再加色拉油打勻,然后邊攪拌邊徐徐注入牛奶,打勻后篩入面粉、玉米淀粉、泡打粉的混合粉,此時(shí)用手工打蛋器上下捅勻面糊,直至加完拌勻。然后讓其醒發(fā)而去打發(fā)蛋白。
ps:千萬(wàn)不要順一個(gè)方向攪拌面粉糊,要盡量避免面粉出筋。面粉最好要過篩,可以打散結(jié)塊的面粉,使面粉和泡打粉充分混和,也使面粉充分混入空氣而松散,有利發(fā)泡。泡打粉中結(jié)塊失效的顆??梢院Y除。
(3)在蛋白里加少許鹽、幾滴檸檬汁,再將蛋白打至干性發(fā)泡,手工大約打15分鐘,分2-3次加剩余白糖,繼續(xù)打勻,直至插一根筷子可以直立不倒。
(4)將1/3蛋白泡沫先加到蛋黃液內(nèi)用橡皮刮刀兜勻,(注意是兜勻,不是攪拌,是從盆底往上撈起翻到糊面)再回加到蛋白液里兜勻,
(5)在微波爐用的塑料盒(大約20x20x15cm大小的盒,如果盒小可以按比例減少材料)內(nèi)底涂上色拉油,注意側(cè)壁不能涂油,要讓蛋糕沿側(cè)壁膨脹上來。
(6)倒入拌勻的漿料,并將塑料盒上下震幾下趕出大氣泡。
(7)然后加蓋,由于微波爐的轉(zhuǎn)盤太冷會(huì)影響盒底部蛋液的發(fā)泡,可以用兩根筷子把塑料盒架空,然后中強(qiáng)火力(如分10檔火力的微波爐則用6-8檔,冬天可用強(qiáng)功率),加熱5分鐘,取出倒扣冷卻脫模。注意拌好的漿料要盡快進(jìn)微波爐加熱,動(dòng)作太慢會(huì)使盒內(nèi)蛋糊表面失去水分,造成蛋糕頂部開裂。
方法二:
1、讓蛋清和蛋黃分離;
2、雞蛋黃和蜂蜜(白糖)混合,拌勻。
3、蛋清用打蛋器打發(fā),有人說3分鐘可以完全打發(fā),事實(shí)上還是要看打蛋者的操作手法、角度、力度等等一系列主觀因素影響(打的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)白泡泡)。
4、下一個(gè)步驟需要把它們都拌勻了,再把打發(fā)的蛋清和它們混合,在容器底部抹上一層薄薄的油,做潤(rùn)滑用。再倒入上面混合好的“糊糊”。
5、蓋上蓋子,準(zhǔn)備進(jìn)入微波爐,微波爐內(nèi)加熱,高火,800W以上2分種左右(有興趣的還可以自己打發(fā)奶油抹上去做“奶油蛋糕”)。
微波爐制作蛋糕,文章給朋友們介紹了兩種制作方法,還給大家介紹了微波爐制作蛋糕的時(shí)候所需要注意事項(xiàng),這些細(xì)節(jié)各位朋友們一定要掌握,用微波爐制作蛋糕的步驟跟方法,希望各位朋友們也能夠記住,平時(shí)可以自己自家制作美味的蛋糕。
說起山芋或許大家不怎么了解,而若是說起它的另一個(gè)稱呼馬鈴薯想必大家就知道了,這是人們?nèi)粘I钪泻艹R姴⑶冶容^受人歡迎的一種食物,吃法也有很多炒著吃、燉著吃、亦或者是烤著吃等都是很不錯(cuò)的。而有些人發(fā)明了一些新的花樣就是用微波爐來烤山芋,下面就來介紹一下微波爐烤山芋怎么烤。
微波爐烤山芋怎么烤
第一步是選材。最好選表皮光潔的橢圓形山芋,重量以300克左右為好,太大了不容易烤熟。制作時(shí),先將山芋洗凈,不用擦太干,使山芋表面保留一點(diǎn)水分,然后放入微波爐專用容器內(nèi),蓋子不要蓋死,留點(diǎn)空隙,防止爆爐。
方法一
1、山芋刷洗干凈后不控干水分,直接用一層廚房紙巾將山芋包裹嚴(yán)實(shí),外面再包上一層報(bào)紙。將包好的山芋放入微波爐中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘。
2、將山芋翻至另一面,繼續(xù)以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘即可。
提示:除山芋以外,芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調(diào)。烘烤山芋的時(shí)間要根據(jù)山芋的大小增減時(shí)間。建議每次只烘烤一塊山芋,這樣受熱均勻,烤出的山芋口感好。
方法二
1、先將山芋洗干凈,這樣山芋表面會(huì)有水分,然后用一層廚房紙或保鮮袋將山芋裝起來,將山芋包裹嚴(yán)實(shí)。
2、將包好的地瓜放入微波爐中,用高中火轉(zhuǎn)5分鐘(小一點(diǎn)的轉(zhuǎn)4分鐘,大一點(diǎn)轉(zhuǎn)8分鐘)。
3、然后取出用手按一下,如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2-3分鐘,如果軟了就去了保鮮袋,再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。
提示:可以直接放到微波爐中,大火6分鐘左右,可以自己摸索下,出來的效果很好。
方法三
1、取個(gè)完整的地瓜,記住山芋塊不要太大,要不然不容易熟或者不熟還費(fèi)電。
2、先將山芋洗干凈。鋁箔紙就直接包著山芋放到微波里面,至于時(shí)間那就要看山芋塊大小的問題了。大火的話怎么也得四五分鐘。
微波爐可以烤紅薯、做面包、蒸蛋、蒸米飯,但是大家不知道微波爐可以烤蛋糕。我們都知道在生活中我們多采用烤箱烤制蛋糕,用微波爐烤蛋糕是比較少的??鞠淇局频案馐潜容^簡(jiǎn)單的,微波爐烤蛋糕是比較復(fù)雜的。那么到底微波爐烤蛋糕的做法是什么?下面我們就來看看小編總結(jié)出了微波爐烤蛋糕的做法,一起和大家分享。
一、原材料:
1、低筋面粉 80g 泡打粉 5g
2、雞蛋 4只 牛奶 60ml
3、白糖 80g 油 少許
二、制作步驟:
第一步 蛋黃和蛋白分開,面粉和泡打粉混合好。(做蛋糕一定要用低筋面粉,高筋面粉不適合做蛋糕)然后,將蛋黃、牛奶、40克白糖、少許油混合攪拌均勻。面粉和泡打粉混合好后可以用打蛋的刷稍微攪一下,然后倒進(jìn)蛋黃才可以。
第二步 將蛋白分2到3次加入蛋黃混合液中,加一次就攪拌均勻,然后再加,完全攪拌均勻后,準(zhǔn)備好一個(gè)微波爐的容器,里面四周抹上油,將完全混合好的粉漿倒進(jìn)容器。把裝了粉漿的容器在桌上震幾下,這樣可以把大的氣泡趕出來。
第三步就可以進(jìn)微波爐了。這里需要注意一下,想加熱均勻一些的話,就先在下面墊一雙竹或者是木的筷子,然后把容器放在筷子上。微波爐調(diào)至中高檔火力,5分鐘左右。5分鐘后打開來看,要是還不夠熟就再多加熱1分鐘。
第四步 微波爐做蛋糕就完成啦,接下來就是用奶油或水果裝飾蛋糕了,如果嫌麻煩則可以直接食用。
以上就是微波爐烤蛋糕的做法的介紹,方法是比較復(fù)雜。朋友們?cè)诹私饬诉@些內(nèi)容以后,還是需要在家里弄到這些食材,自己親手做一下。有不少的朋友們都擔(dān)心失敗,我們都知道所有的美食都不一定是一次性做出來的,多多嘗試幾遍一定會(huì)做出美味的蛋糕。
小時(shí)候我們經(jīng)常在大街上,會(huì)購(gòu)買可以吃的烤紅薯,但是現(xiàn)在買不到原來的味道,可是現(xiàn)在賣的烤紅薯,價(jià)格又比較貴,自己在家里面做的時(shí)候,既浪費(fèi)時(shí)間,又很浪費(fèi)精力,所以大家需要注意,紅薯在烤的時(shí)候可以切成薄片狀,這樣既不用擔(dān)心會(huì)烤的時(shí)間太長(zhǎng),而且還非常的簡(jiǎn)單好吃。
材料:
紅薯400克,洗凈外皮,切成0.3厘米的圓片,橄欖油1茶匙,黃砂糖2茶匙,碎烤核桃仁2湯匙
做法
1.把切好的紅薯放在盆里,加入橄欖油和黃砂糖拌勻??鞠漕A(yù)熱至攝氏200度。
2.把拌好的紅薯片挨個(gè)排放在無(wú)邊的烤盤上。把烤盤放入烤箱中間的架子上,烤25分鐘。拿出烤盤,用筷子把紅薯片翻一面。再把烤盤放進(jìn)烤箱,烤15分鐘,或者烤至紅薯軟熟,表面開始變棕黃色即可拿出烤盤。
3.把紅薯移到盤子里,撒上碎核桃仁,上桌趁熱吃。
生活中很多人會(huì)認(rèn)為烤生蠔是一件很費(fèi)勁的事,所以當(dāng)他們想吃的時(shí)候通常是到外面的燒烤攤吃,很少有人會(huì)在家中親自烤。其實(shí),烤生蠔并沒有大家想象中的那么復(fù)雜,只要您的家中有微波爐,就可以自己親手烤生蠔吃了。微波爐也可以烤生蠔,想不到吧?那么,微波爐是怎樣烤生蠔的呢?
一般來說微波爐通常是用來熱飯菜的,想不到它還能烤生蠔?其實(shí),在家用微波爐烤生蠔只要烤五分鐘就可以了,不過要先把生蠔的殼子撬開?,F(xiàn)在就具體介紹微波爐烤生蠔的做法。
用料:生蠔 蒜蓉 生抽 麻油 蔥花 小青椒(口味清淡的可以不加)
微波爐烤生蠔的做法
1 清理干凈生蠔并且撬開殼(喵君亂入)
2 根據(jù)生蠔數(shù)量剁蒜蓉,加少許麻油(香油)進(jìn)微波爐叮30s
3 將蒜蓉調(diào)和少許生抽(大概1茶匙),填入生蠔,撒上蔥花,口味重的可以加小青椒(這里紅色的是熟透了的小青椒。。。)
4 進(jìn)微波爐高火叮5分鐘,當(dāng)然可以根據(jù)個(gè)人愛好加減時(shí)間
看吧,微波爐烤生蠔的做法就是這么的簡(jiǎn)單。平時(shí)只要你從市場(chǎng)上買回幾個(gè)生蠔,撬開,再利用家中的微波爐,幾分鐘后就可以吃上美味的烤生蠔了,并且相信自己在家中烤生蠔的味道一定不會(huì)比外面市場(chǎng)賣的差,那么喜愛吃生蠔的朋友們都來試試吧。
在結(jié)束了一天忙碌的工作、學(xué)習(xí)之后,拖著饑腸轆轆的身體,還要準(zhǔn)備晚餐真是一件累人的事情。微波爐烤蛋撻(微波爐版)的做法簡(jiǎn)單易學(xué),只需要炒鍋就可解決,無(wú)需煎炸燉,配上清湯,就可以享受美味啦。
2、放入牛奶適量(一般我放入一包)淡奶油適量,煉乳適量,白糖適量。(可根據(jù)自己放入低筋面粉,這次我沒有放)
3、自己順時(shí)針攪拌,攪拌的沒有氣泡,然后放入微波爐以此排好,按下烤肉的檔,中間暫停調(diào)整一下,然后重新開始,根據(jù)自己微波爐的溫度,自控時(shí)間,我一次放入7-8個(gè),不到20分鐘就烤好,這個(gè)步驟沒有拍照
4、這個(gè)是烤出來的成品圖,聽說孕婦不能使用微波爐,放入微波爐后一直是我說妹妹在操作,我放了藍(lán)莓醬,(可根據(jù)自己口味做)
5、這是第一次我做的,(第一次是烤熟后放入的藍(lán)莓醬)因?yàn)椴恢涝袐D不可以用微波爐,興奮的做完后,被告知不能用微波爐和烤箱,藍(lán)瘦~
良好的生活習(xí)慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,微波爐烤蛋撻(微波爐版)的做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,值得推薦。
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