甘道芯緩釋茶
丹道養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供甘道芯緩釋茶，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們正在步入一個(gè)數(shù)字化的高新技術(shù)時(shí)代,在現(xiàn)在研究技術(shù)不斷發(fā)展的時(shí)代,有時(shí)在餐桌上,聚會(huì)時(shí),很多人都在茶余飯后討論著如何養(yǎng)生,有人說(shuō)需要每天堅(jiān)持鍛煉跑步和運(yùn)動(dòng),有的人說(shuō)應(yīng)該注意清淡的飲食,平常要多吃一些水果和蔬菜,有的人說(shuō)要通過(guò)保健品來(lái)保養(yǎng)自己的身體,其實(shí)甘道芯緩釋茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇.
因?yàn)椴栉幕谖覀冎袊?guó)的文化中是根深蒂固的,在吃過(guò)飯之后,人們都喜歡喝一杯茶來(lái)去油膩去油脂.很多人還保持著下午茶的習(xí)慣,因?yàn)椴柚兴缓奈⒘吭睾吞赜形镔|(zhì)對(duì)人類(lèi)的身體健康都有著極大的好處.
“甘道芯”緩釋茶的研發(fā)，應(yīng)用了多種世界領(lǐng)先的生物技術(shù)和研究成果，如利用干細(xì)胞培養(yǎng)肝細(xì)胞技術(shù)、多層次緩釋技術(shù)、超臨界粹取技術(shù)、36道深層提煉技術(shù)等。并世界首創(chuàng)的結(jié)合了靶向給藥的醫(yī)療手段于保健功能茶的研究中，最終開(kāi)發(fā)出排脂、護(hù)肝、養(yǎng)肝三效疊加的“甘道芯”緩釋茶，開(kāi)創(chuàng)了世界首款針對(duì)脂肪肝的預(yù)防、治療、保養(yǎng)于一體，效果絕佳的保健功能飲品，為全世界的脂肪肝患者創(chuàng)造了福音。
“用藥不如喝茶!”這種觀念已經(jīng)為全國(guó)乃至全世界越來(lái)越多的患者所認(rèn)可。是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對(duì)于慢性病通常也需要很長(zhǎng)的治療過(guò)程才能看到效果，一旦產(chǎn)生耐藥性，治療等于前功盡棄。而選擇保健飲品進(jìn)行調(diào)理，用茶水和時(shí)間來(lái)緩釋病毒，才是目前最好的綠色保健治療方式。“甘道芯”緩釋茶結(jié)合了所有的優(yōu)點(diǎn)于一身，既具有藥物的治療功效，又具有緩釋茶的調(diào)理作用。既縮短了治療時(shí)間，又沒(méi)有任何的副作用，治療與保養(yǎng)結(jié)合，預(yù)防與調(diào)理相融，堪稱生物技術(shù)應(yīng)用于醫(yī)療保健飲品中的成功典范。
現(xiàn)在如何養(yǎng)生成為一個(gè)人人都在熱烈討論的話題.所以選擇一個(gè)適合自己的保健品是很有必要的,現(xiàn)在的空氣質(zhì)量和人的身體素質(zhì)都在不斷下降,尤其是中老年人更要選擇一款正確的保健用品來(lái)保養(yǎng)自己的身體,甘道芯緩釋茶就能夠?yàn)榻】当ｑ{護(hù)航.
ys630.coM延伸閱讀
?
?
? 我們?nèi)粘３缘暮芏嗍澄?，?duì)于身體來(lái)說(shuō)都是有很大幫助作用的。比如黑豆。黑豆是一種能補(bǔ)充身體很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，經(jīng)常如果能吃黑豆的話，那么身體的健康程度一定是非常好的。尤其是對(duì)男人的好處會(huì)更大一些。所以很多男人都應(yīng)該多吃黑豆。那么綠芯黑豆好還是黃芯黑豆好？下面我們就說(shuō)一下。
? 黑豆滋陰補(bǔ)腎，如果下酒可以吃炒豆。和豬腰、核桃燉湯很補(bǔ)平時(shí)煮粥煮飯也可以放進(jìn)去黑豆?jié){也不錯(cuò)啊。把它和黃豆看成一類(lèi)，就可以創(chuàng)意出很多吃法啦。
? 其實(shí)，綠仁黑豆和黃仁黑豆是一樣的。就補(bǔ)腎而言，因?yàn)檠a(bǔ)腎的藥用價(jià)值主要是外邊那層黑衣，所以沒(méi)有什么區(qū)別。為這，我專門(mén)問(wèn)過(guò)我們那里的有名的老中醫(yī)就做豆?jié){而言，黃仁黑豆的出豆?jié){綠要比綠仁的好。
? 還有就是，現(xiàn)在市場(chǎng)上的黑豆真真假假大家難以分辨，所以大家最好直接找農(nóng)民買(mǎi)吧。農(nóng)民的東西都是原生態(tài)的，沒(méi)有色素和防腐劑，吃的安全放心。
? 吃農(nóng)民的東西放心?，F(xiàn)在的超市也靠不住了。黑豆滋陰補(bǔ)腎，如果下酒可以吃炒豆。和豬腰、核桃燉湯很補(bǔ)平時(shí)煮粥煮飯也可以放進(jìn)去黑豆?jié){也不錯(cuò)啊。把它和黃豆看成一類(lèi)，就可以創(chuàng)意出很多吃法啦。
? 其實(shí)，綠仁黑豆和黃仁黑豆是一樣的。就補(bǔ)腎而言，因?yàn)檠a(bǔ)腎的藥用價(jià)值主要是外邊那層黑衣，所以沒(méi)有什么區(qū)別。為這，我專門(mén)問(wèn)過(guò)我們那里的有名的老中醫(yī)
就做豆?jié){而言，黃仁黑豆的出豆?jié){綠要比綠仁的好。
? 還有就是，現(xiàn)在市場(chǎng)上的黑豆真真假假大家難以分辨，所以大家最好直接找農(nóng)民買(mǎi)吧。農(nóng)民的東西都是原生態(tài)的，沒(méi)有色素和防腐劑，吃的安全放心。
? 綠芯黑豆好還是黃芯黑豆好的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。養(yǎng)生保健的時(shí)候一定要選擇合適的食物來(lái)對(duì)身體進(jìn)行保健養(yǎng)生。這樣才能讓保健養(yǎng)生的效果比較的理想一些。選擇的保健品如果是不適合自己的話，那么是不會(huì)有什么特別好的效果。
蓮子芯是一款口感較苦的食物，但是在去火方面有著顯著效果。蓮子芯也已經(jīng)入藥成為了一款去火神器。在打開(kāi)鮮蓮子的時(shí)候剝離表面之后打開(kāi)中間就是蓮子芯，不僅非常嫩口感也是有些微苦，還有些發(fā)澀。如果上火可以帶著蓮子一起吃下去，不用單獨(dú)摘出來(lái)，蓮子芯現(xiàn)在在市面的價(jià)格也較貴。
蓮子心怎么去除
蓮子自古以來(lái)是備受推崇的滋補(bǔ)佳品，還可以入藥。蓮子中間綠色的胚芽叫蓮子心，也是一味好藥。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢越?jīng)常用一些蓮子來(lái)作為一種很好的食材，但是用蓮子做出來(lái)的菜肴都會(huì)有苦味，因?yàn)樯徸有姆浅？唷?/p>
如果你不喜歡蓮子心的苦味，就可以使用以下方法來(lái)去除蓮子心：
1、最快也是最直接的方法，就是市面上買(mǎi)現(xiàn)成的無(wú)蓮子心的蓮子，但是難保商家會(huì)去不干凈。
2、最直接的方法就是直接把蓮子掰開(kāi)，去除蓮子心。
3、如果想要保持原來(lái)的形狀，就用剪刀去掉蓮子的兩頭，用一小段硬些，和蓮心大小相近的繡花針或者牙簽，稍稍一頂就可以快速去處蓮子心了。由于蓮子心個(gè)頭較小，在用針或者牙簽的時(shí)候也要小心。
中醫(yī)認(rèn)為，蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢(mèng)遺滑精和盜汗之人。蓮子芯的作用，一起來(lái)看看。
蓮子心的作用
1、滋養(yǎng)補(bǔ)虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病，產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
2、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
3、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語(yǔ)等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。
蓮子芯的作用大，所以在家里自己去掉的蓮子心就不要扔掉哦，用來(lái)泡水喝效果最好了。蓮子心泡水喝的方法，一起來(lái)看看。
蓮子心泡水喝的方法
最簡(jiǎn)單的就是用來(lái)直接開(kāi)水沖泡，一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了，放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦，然后再用開(kāi)水直接沖泡，等待5分鐘后，便可以食用了。
還可以用蓮子心搭配其它材料進(jìn)行沖泡，如用蓮子心30克、綠茶30克，沖入沸水，燜5分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡哦。
蓮子心一般人群均可食用，無(wú)副作用。適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)，遺精者食用;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用。適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用。
平素大便干結(jié)難解或腹部脹滿之人忌食，也不可以長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度食用蓮心，因?yàn)樯徸有氖呛缘模贿m合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。
如果要是說(shuō)荷花，相信大家都非常的熟悉，因?yàn)樗粌H可以作為一種光賞性植物，而且根莖就是我們最吃的蓮藕，但除了我們比較熟悉的蓮藕之外，蓮子心也可以吃，還可以給我們帶來(lái)不一樣的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，幫助我們清熱去火，還可以治療一些男性功能疾病，所以說(shuō)有很高的食療價(jià)值。
其實(shí)很多的植物，全身都是寶，不僅可以滿足我們的身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，還可以給我們帶來(lái)更多意想不到的治療疾病的效果，所以說(shuō)平時(shí)生活中都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸有?，相信可以有效的幫助你解決一些疾病。
具有清心去熱、澀精、止血、止渴，明目等功效，可治療心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補(bǔ)腎固精功效，可治腎虛。還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
通過(guò)上面的介紹我們就可以看得出來(lái)其實(shí)，蓮子心適合男女食用，因?yàn)閷?duì)于身體比較虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)脾腎虧虛的白帶過(guò)多女性，它可以有效的調(diào)節(jié)。對(duì)于男性來(lái)講，它可以有效地治療陽(yáng)痿的問(wèn)題。
甘牛至是什么
說(shuō)起甘牛至，很多人在生活中其實(shí)并不了解，而且有時(shí)還會(huì)將它和牛至混淆。那么，甘牛至都有哪些特征呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下。
甘牛至，又名馬郁蘭，是唇形科、牛至屬的一種多年生草本植物，其主產(chǎn)區(qū)是法國(guó)、美國(guó)、德國(guó)、意大利及歐洲其他地區(qū)，但在我國(guó)也有引種。一般生長(zhǎng)在海拔500—2600米的山坡、草地等處。
在外觀上，甘牛至的花朵為白色或淡粉紅色，種子呈暗褐色。植株一般高為30—60厘米，莖上易生根，小葉對(duì)生呈橢圓的卵形，頂端為綠色，下端則是灰色。在氣味上，甘牛至的味道較為甘甜，并且還有淡淡的苦味。在和牛至的區(qū)別中，氣味是很重要的一個(gè)因素。一般來(lái)說(shuō)，牛至的味道更為濃郁，有一股樟腦的辛香感。甘牛至的味道則比牛至更加溫和，是較清淡的甘甜味。
在生長(zhǎng)習(xí)性上，甘牛至的發(fā)芽溫度為20—26度，發(fā)芽時(shí)間一般是7—15天，適合在光照充分、通風(fēng)順暢的地方生長(zhǎng)。如果陽(yáng)光充足，一般從播種到開(kāi)花只需要三個(gè)月的時(shí)間。
在植物文化上，甘牛至有著很豐富的植物文化，在古希臘和古埃及都得到很多的應(yīng)用。古希臘人認(rèn)為如果有甘牛至長(zhǎng)在墳?zāi)股希鲮`就能永享和平快樂(lè)，所以經(jīng)常把甘牛至種在亡者的墓前以表達(dá)哀悼。
在用途上，由于甘牛至具有的甘甜帶苦的氣味，在驅(qū)除蚜蟲(chóng)、烹調(diào)食物、制作香水、泡茶飲用的方面都有著較好的作用，可有效的保護(hù)胃部、肝部和脾部。 ...
甘牛至的做法
由于甘牛至在味道是一種藥草味、木質(zhì)香和香料感的混合感，因而在烹飪、泡茶方面也有著十分廣泛的應(yīng)用。同時(shí)，甘牛至有抗風(fēng)濕、化痰利肝等作用，人們?cè)谑秤玫耐瑫r(shí)，也可以獲得較為豐富的藥用價(jià)值。接下來(lái)就讓我們來(lái)看看甘牛至的幾種做法。
做法一：甘牛至鮭魚(yú)卷
原料：鮭魚(yú)300克、鰷魚(yú)、蘆筍、新鮮甘牛至、鹽、酒、檸檬汁、水、現(xiàn)磨黑胡椒、橄欖油。
制作步驟：
1、把鮭魚(yú)和鰷魚(yú)切成厚約1公分、長(zhǎng)10公分的魚(yú)條，以兩白一紅或兩紅一白為組合編成辮子形。
2、將魚(yú)條放在涂好油的盤(pán)子上，輕撒適量的鹽，以水蒸熟或加蓋微波至恰好的熟度。如果用的是微波爐，可以適當(dāng)?shù)臑⑿┧员３拄~(yú)的鮮嫩。
3、把蘆筍燙熟備用。
4、以橄欖油熱鍋把新鮮甘牛至炒香，下酒加鹽和檸檬汁大滾后關(guān)火。
5、用平匙將烤好的魚(yú)取出，趁醬汁熱時(shí)淋上辮子魚(yú)再撒上黑胡椒即可食用。
做法二：簡(jiǎn)易炒雞肉檸檬甘牛至
原料：無(wú)骨無(wú)骨去皮雞胸肉2塊、檸檬1個(gè)、現(xiàn)磨黑胡椒和鹽適量、橄欖油1湯匙、甘牛至1茶匙、新鮮歐芹2根。
制作步驟：
1、將檸檬切兩半，將一半的檸檬汁擠到雞肉上。用鹽入味后放置一旁。
2、用小鍋中低火將油燒熱。
3、當(dāng)油燒熱時(shí)，加入雞肉，一邊炒雞肉一邊加入另一半的檸檬汁，胡椒和甘牛至。
4、將雞肉每邊煎5-10分鐘或直到汁液變清即可。 ...
甘牛至的功效
作為地中海式菜肴的基本香料，甘牛至在烹調(diào)料理方面有著很廣泛的應(yīng)用，是制作沙拉、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)的必備材料之一，也受到了很多人的喜愛(ài)。但很多人都不知道，甘牛至其實(shí)也有著很高的藥用價(jià)值。那么，你又是否知道甘牛至的功效呢？下面快來(lái)學(xué)習(xí)一下。
甘牛至在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用其實(shí)已由來(lái)已久。早在古希臘時(shí)代，甘牛至就被醫(yī)學(xué)家作為藥品使用。而在中世紀(jì)，甘牛至則被用作興奮劑，用來(lái)治療哮喘、咳嗽、消化不良等疾病。
在呼吸系統(tǒng)方面，甘牛至可以有效的緩解一些呼吸疾病，對(duì)于感冒、支氣管炎、黏膜發(fā)炎等疾病都有一定的療效。同時(shí)，甘牛至對(duì)于感官知覺(jué)復(fù)蘇也有一定的激勵(lì)作用，可以減輕耳聾的程度和耳內(nèi)的疼痛，這一點(diǎn)也獲得了科學(xué)家卡爾培波的強(qiáng)調(diào)。
在消化系統(tǒng)方面，甘牛至可以安撫神經(jīng)性的胃部異常與腸痙攣，對(duì)于安撫胃部、肝部和脾部都有著很好的作用。同時(shí)，甘牛至還可以祛腸胃脹氣、通經(jīng)消毒，對(duì)于消化系統(tǒng)都有著很好的作用，是一種一般性的凈化劑。
同時(shí)，甘牛至還有這止痛的特性，可以減輕患者的疼痛，為其帶來(lái)舒適感。其在抗風(fēng)濕、抗菌開(kāi)胃、殺寄生蟲(chóng)方面也有較為顯著的作用。同時(shí)，甘牛至葉適用于油性肌膚，治療粉刺，調(diào)理油膩不潔肌膚，淡化老人斑，起到美容作用。
甘牛至的適宜人群
甘牛至的植株具有濃烈的甜藥香味，在驅(qū)除蚜蟲(chóng)、烹調(diào)食物、制作香水、泡茶飲用都有著一定的應(yīng)用，常見(jiàn)于西點(diǎn)的面包以及各式的西餐烹調(diào)料理，同時(shí)也有很好的食療作用。接下來(lái)就讓我們了解一下甘牛至的適宜人群。
一般來(lái)說(shuō)，一般人均可食用甘牛至。
從藥用價(jià)值來(lái)看，甘牛至可以較為有效的抗風(fēng)濕、抗痙攣、消毒通經(jīng)、化痰利肝、補(bǔ)身治創(chuàng)傷，是很好的食療佳品。由于甘牛至含有很高的藥用價(jià)值，所以患有相關(guān)疾病的人食用，會(huì)有較好的食療效果。
大體來(lái)說(shuō)，以下幾種患者食用甘牛至?xí)休^好的療效。
1、痙攣疼痛患者。甘牛至具有溫暖與止痛的特性，對(duì)于緩解痙攣性經(jīng)痛、風(fēng)濕痛與一般性的肌肉疼痛，以及牙痛、偏頭痛和臉部抽搐都有一定的效果?？梢詾榛颊邘?lái)舒適感，減輕其疼痛感。
2、呼吸疾病患者。甘牛至有一定的激勵(lì)作用，還可促進(jìn)發(fā)汗，對(duì)于感冒、支氣管炎、黏膜發(fā)炎有較好的作用，同時(shí)可能也可改善氣喘及百日咳。
3、耳疾患者。科學(xué)家卡爾培波一直強(qiáng)調(diào)，甘牛至能減輕耳聾的程度，同時(shí)緩解耳內(nèi)的疼痛和噪音。同時(shí)認(rèn)為甘牛至激勵(lì)的作用能使感官知覺(jué)復(fù)蘇。
4、消化疾病患者。甘牛至有較好的利脾利胃作用，還可以祛腸胃脹氣，可以有效的安撫神經(jīng)性的胃部異常與腸的痙攣，同時(shí)也能抑制酸度、脹氣，并能開(kāi)胃，改善吞氣癥。在安撫胃部、肝部和脾部都有很好的作用，適合消化方面出現(xiàn)健康問(wèn)題的人食用。 ...
白果這種有點(diǎn)特殊的堅(jiān)果，雖然它的功效很多，可以養(yǎng)腎補(bǔ)肺、強(qiáng)身健體，但是卻不宜過(guò)量食用，每天的食用數(shù)量不得超過(guò)十個(gè)，而且人們?cè)谑秤玫臅r(shí)候需要格外注意它的內(nèi)芯是不能吃的，因?yàn)橛幸欢ǖ亩拘?，?huì)對(duì)人體健康造成一定的傷害，所以在食用之前需要注意去掉內(nèi)芯。
一、白果芯能吃嗎
白果是大家都喜歡吃的一種食物，它不僅僅是一種普通的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，對(duì)于我們的身體健康也有很大的幫助，但是大家對(duì)于它是否可以放心吃有很大的懷疑。那么，白果芯能吃嗎？是否有毒，我們一起來(lái)了解下。
食用白果一定要去芯的,因它含有少量的氰甙和白果酚甲等物質(zhì),所以略有小毒,食之不當(dāng)或過(guò)量,會(huì)引起中毒。
眾所周知，白果是很好的中藥材，具有良好的補(bǔ)肺養(yǎng)腎、強(qiáng)身健體功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是，生白果含有微毒，吃多了會(huì)中毒，而且因各人體質(zhì)不同吃后反應(yīng)也會(huì)不同。
白果"性溫有小毒，多食令人腹脹"，一定不能多吃。由于白果中含有微量氫氰酸，尤其是綠色胚芽部位的毒素含量最高，過(guò)量食用，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、抽搐甚至呼吸困難等中毒現(xiàn)象。因此，食用白果前，一定要用開(kāi)水燙掉外面的紅軟膜、去芯(綠胚芽)。生食白果，兒童一般連吃20顆左右，成人連吃50顆左右就會(huì)有中毒的危險(xiǎn)。預(yù)防白果中毒的方法是將其煮熟后再食用，不過(guò)煮過(guò)的白果毒素仍未完全受到破壞，所以不宜吃得太多。另外用銀杏葉片泡水喝，也是有一定危險(xiǎn)的。據(jù)查，銀杏葉中有一種成分銀杏酸，如果用的劑量過(guò)大，或者服用時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)損害心臟。
為防止白果中毒，醫(yī)生提醒：切忌過(guò)量食用或生食，嬰兒勿食。白果的有毒成分易溶于水，加熱后毒性減輕，所以食用前可用清水浸泡1小時(shí)以上，再加熱煮熟，均可大大提高食用白果的安全。如發(fā)現(xiàn)中毒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
二、白果吃法
白果吃法
1、白果粥，清淡一點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)粥，不僅能潤(rùn)肺止咳，還能潤(rùn)燥養(yǎng)顏。白果的清甜香味搭配瑩白的粥品，不僅美味清淡，它還具有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。
2、白果甜品，白果和銀耳、冰糖、桂花和黑米等搭配使做出來(lái)的甜品不僅味道很好，而且有很好的營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)顏之效。白果還能當(dāng)作做蛋糕甜品的輔料。
3、白果滋補(bǔ)湯，白果與烏雞、排骨、肚片等營(yíng)養(yǎng)高的肉類(lèi)一起燉食，其滋補(bǔ)效果更佳。尤其在秋冬時(shí)節(jié)食用這些滋補(bǔ)湯，對(duì)身體有很大的益處。
蓮子是一種不常見(jiàn)的食物，蓮子的味道應(yīng)該是很好的。只是蓮子制作起來(lái)不是非常容易的，因?yàn)樯徸拥慕Y(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜一些的。所以人們?cè)诔陨徸拥臅r(shí)候應(yīng)該注意一些問(wèn)題，蓮子的芯是組成蓮子的重要部分，可是人們?cè)谑秤蒙徸拥臅r(shí)候，還是不清楚應(yīng)該具體吃哪些部分，所以蓮子的芯能吃嗎？
蓮子芯能不能吃?
答案是肯定的，超市也是有專門(mén)的蓮子心售賣(mài)。
蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類(lèi)。
其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會(huì)苦一些.
蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開(kāi)水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
蓮子心的食用方法
1.開(kāi)水沖泡:取蓮子心一定量，多少根據(jù)自己的喜好好定，放多了還是比較苦的。所以厭苦的童鞋們盡量少放點(diǎn)，5-20粒也可以，用開(kāi)水直接沖泡，蓋上5分鐘即可飲用。
2.煮粥:取一定量蓮子心和米一起放入鍋內(nèi)，煮熟即可食用。
3.磨成粉，把蓮子心磨成粉和其他食品一起沖服。
蓮子心的功效與作用
1、防癌抗癌蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
2、降血壓蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。
3、強(qiáng)心安神蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛,止遺澀精蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病,產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用
二十年前，你不會(huì)去挑選適合自己的飯菜，因?yàn)闀r(shí)代不允許。二十年后的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬(wàn)別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請(qǐng)跟我一起學(xué)著來(lái)做做香菇菜芯
2.212材料：菜芯、新鮮香菇
3.放在案板上切開(kāi)，待用。
4.將菜芯洗凈、撈出。
5.放在案板上切開(kāi)。
6.燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒一下。
7.接著，合入切開(kāi)的新鮮香菇，加適量的水翻炒翻炒至菜芯斷生。
8.然后，加點(diǎn)鹽、雞精。
9.調(diào)味炒勻，即成。
10.出鍋，裝盤(pán)。
長(zhǎng)這么大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺(jué)自己沒(méi)有盡到孝道？沒(méi)關(guān)系，看完香菇菜芯做法的你，現(xiàn)在就可以去廚房，研究一下，然后做出最好的菜來(lái)孝敬他們。
生活中常見(jiàn)的食物有很多，食物不同含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是有著一些區(qū)別，因此對(duì)食物選擇之前，需要對(duì)它進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，才會(huì)知道它對(duì)自身是否有幫助，那蓮子芯可以吃嗎?蓮子芯是蓮子的一種食物，這類(lèi)食物的藥用價(jià)值比較高，吃的時(shí)候?qū)ι眢w各方面，都是沒(méi)有損害的。
那對(duì)蓮子芯可以吃嗎是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的下，使得在選擇蓮子芯的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，對(duì)身體各方面都不會(huì)有任何損害，利于身體各方面發(fā)展。
蓮子芯可以吃嗎：
可以吃的。
蓮子心除了能清心，去熱，止血，澀精的藥用價(jià)值外沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如有上火，可用其泡水喝，但因它的性味苦寒，不可長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸不適。
[性能]味苦，性寒。清熱，瀉心火，降血壓。
[參考]含生物堿，木犀草甙，金絲桃甙及蘆丁。
有降壓作用和一定的強(qiáng)心作用。
[用途]用于熱病，心煩神昏;暑熱煩渴;高血壓，煩熱失眠。
[用法]泡茶，煎湯。
[附方]
1，蓮心交藤湯：蓮心5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎服。
本方用蓮子心清心熱，夜交藤、茯苓寧心安神。用于心經(jīng)有熱，煩躁失眠。
2，蓮心夏枯草飲：蓮心10g，夏枯草30g。煎水飲。
本方以蓮心清熱除煩，夏枯草清肝火。用于高血壓，心煩發(fā)熱，眩暈頭痛。
以上就是對(duì)蓮子芯可以吃嗎詳細(xì)介紹，蓮子芯是可以吃的，不過(guò)在對(duì)蓮子芯制作的時(shí)候，要選擇正確的制作方法，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體才不會(huì)有任何的影響，這在吃蓮子芯的時(shí)候，都是要進(jìn)行認(rèn)識(shí)的，使得吃蓮子芯時(shí)候不會(huì)損害到自身健康。
不同地區(qū)都存在著不同的美食，而且美食是不分貴賤的，通過(guò)對(duì)美食的了解可以看出社會(huì)的發(fā)展速度，蓮子這種食物的產(chǎn)地有很多，還有很好的養(yǎng)心安神效果，經(jīng)常的吃蓮子可以延緩身體衰老的速度，對(duì)女性月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)也有很好的療效，不過(guò)體質(zhì)虛寒的人群是不可以食用的，那么蓮子為什么要去芯呢?
第一，蓮子為什么要去芯呢?蓮子對(duì)治療女性不規(guī)律子宮出血效果不錯(cuò)，能收劍血液，對(duì)女子經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，淋漓不盡，不規(guī)律等都有療效，安全無(wú)副作用。蓮子對(duì)老年人有益處，多吃點(diǎn)能預(yù)防老年癡呆癥。蓮子清熱降火，尤其適合夏天做解暑菜肴。蓮子芯味苦，若用蓮子煮湯.熬粥時(shí)，不去悼蓮子芯會(huì)使湯味苦澀。而且蓮子芯性寒，體質(zhì)虛寒者，胃寒怕冷涼者吃蓮子時(shí)，都不宜帶芯吃。
第二，新鮮蓮子怎么去芯。新鮮蓮子去芯比較簡(jiǎn)單，用手將蓮子掰開(kāi)，可以看到里面的青綠色胚芽，那就是蓮子心，直接取出即可?；蛘咭部梢灾苯佑醚篮瀼纳徸拥牡撞繉⑸徸有耐瞥鰜?lái)，這樣做更好，能保持蓮子的外觀完好。干的蓮子怎么去芯。干蓮子去芯，就沒(méi)那么容易啦，需要先用水把蓮子泡軟。然后用小刀在蓮子中間橫劃一圈，掰開(kāi)蓮子殼，取出整顆蓮子。再用牙簽從蓮子中間穿過(guò)，帶出蓮子心，用手拔出即可。
蓮子為什么要去芯呢?蓮子有很好的清熱降火功效，尤其適合夏天做消暑菜肴。不過(guò)，蓮子心味苦，用蓮子煮湯或熬粥時(shí)，不去芯會(huì)使湯味苦澀。且蓮子心性寒，體質(zhì)虛寒者、胃寒怕冷者吃蓮子都不宜帶芯吃。蓮子心吃多了還會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《甘道芯緩釋茶》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“丹道養(yǎng)生”專題。
