喝朗姆酒能減肥嗎
酒能養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話(huà)題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝朗姆酒能減肥嗎”，希望能為您提供更多的參考。
提到了朗姆酒這類(lèi)酒精飲品，相信無(wú)論是女性朋友，還是男性朋友都飛鏟喜歡飲用。而朗姆酒主要是一種以甘蔗糖為原料生產(chǎn)和家中之后制造而成的一種蒸餾酒。因此朗姆酒的是一種口感較甜，而且芬芳馥郁的飲品。因此很多朋友都會(huì)喝得停不了口，尤其是一些正在減肥的朋友。那么到底喝朗姆酒能減肥嗎?
由于朗姆酒的制作過(guò)程是以蔗糖為原料，并且還要制作成糖蜜后，再經(jīng)過(guò)各種不同的工序，例如：發(fā)酵，蒸餾等步驟，還要在木桶中存放3年以上才能制作而成的飲品，因而它的熱量并不小。那么到底喝朗姆酒能減肥嗎?
喝朗姆酒能減肥嗎
朗姆酒，是以甘蔗糖蜜為原料生產(chǎn)的一種蒸餾酒，也稱(chēng)為蘭姆酒、藍(lán)姆酒或朗姆酒。原產(chǎn)地在古巴，口感甜潤(rùn)、芬芳馥郁。朗姆酒也叫糖酒，是制糖業(yè)的一種副產(chǎn)品，它以蔗糖作原料，先制成糖蜜，然后再經(jīng)發(fā)酵、蒸餾，在橡木桶中儲(chǔ)存3年以上而成。根據(jù)不同的原料和釀制不同方法，朗姆酒可分為：朗姆白酒、朗姆老酒、淡朗姆酒、朗姆常酒、強(qiáng)香朗姆酒等，含酒精38%～50%、酒液有琥珀色、棕色，也有無(wú)色的。
特色和飲用
朗姆酒是微黃、褐色的液體，具有細(xì)致、甜潤(rùn)的口感，芬芳馥郁的酒精香味。朗姆酒是否陳年并不重要，主要看是不是原產(chǎn)地。它分為清淡型和濃烈型兩種風(fēng)格。
清淡型朗姆酒是用甘蔗糖蜜、甘蔗汁加酵母進(jìn)行發(fā)酵后蒸餾，在木桶中儲(chǔ)存多年，再勾兌配制而成。酒液呈淺黃到金黃色，酒度在45-50度。
濃烈型朗姆酒是由攙入榨糖殘?jiān)奶敲墼谔烊唤湍妇淖饔孟戮徛l(fā)酵制成的。釀成的酒在蒸餾器中進(jìn)行2次蒸餾，生成無(wú)色的透明液體，然后在橡木桶中熟化5年以上。濃烈朗姆酒呈金黃色，酒香和糖蜜香濃郁，味辛而醇厚，酒精含量45-50度。
朗姆酒熱量
總卡路里：174大卡，脂肪總量：1.88克，多不飽和脂肪酸：0.033克，單不飽和脂肪酸：0.082克，膽固醇：-鈉鹽：6毫克，碳水化合物總量：22.66克，膳食纖維：0.3克，糖分：22.33克，蛋白質(zhì)：0.42克;
總體說(shuō)來(lái)在減肥期間朗姆酒也要需要適量飲用。
關(guān)于喝朗姆酒能減肥嗎，大家已經(jīng)了解了。朗姆酒本身就是屬于一種糖酒之一，當(dāng)然它的熱量和脂肪含量等數(shù)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高一些的。因此想要變瘦和減肥的朋友，在減肥期間最好不要大量的飲用朗姆酒，否則容易導(dǎo)致體重有增無(wú)減，大家要注意了。
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適當(dāng)?shù)暮染?，其?shí)是比較利于我們的養(yǎng)生保健的，而且酒文化其實(shí)有著非常悠久的歷史，所以說(shuō)在中國(guó)，酒是我們生活中絕對(duì)不能夠缺少的，中國(guó)人和的是米酒，而朗姆酒則是外國(guó)的就，其實(shí)這種酒一般都是在酒店的餐桌上出現(xiàn)的，在我們加長(zhǎng)飯桌上，還是很少見(jiàn)到，但是和朗姆酒更利于我們的健康。
因?yàn)樵谏钪泻芏嗟娜硕加行锞频男袨?，而酗酒其?shí)是最不利于自己身體健康的，所以在我們的印象當(dāng)中，酗酒的人都不受待見(jiàn)，所以我們?cè)诤染频臅r(shí)候，還是應(yīng)該注意一個(gè)一個(gè)適當(dāng)?shù)脑瓌t。
朗姆酒知識(shí)介紹：朗姆酒是英文Rum的音譯，是以甘蔗壓出來(lái)的糖汁或糖蜜為原料，經(jīng)發(fā)酵、蒸餾、陳釀而生產(chǎn)的一種蒸餾酒。酒度40度，一般不甜，也有加糖的。酒液淡黃，香型突出，沒(méi)有沖刺口味，余香長(zhǎng)久。酒精含量45%左右。此種酒的主要生產(chǎn)特點(diǎn)是：選擇特殊的生香(產(chǎn)酯)酵母和加入產(chǎn)生有機(jī)酸的細(xì)菌，共同發(fā)酵后，再經(jīng)蒸餾陳釀而成。
朗姆酒適合人群：一般成人均可食用
朗姆酒食療作用：祛寒、活血之功效。
朗姆酒做法指導(dǎo)：朗姆酒的飲法很多。加冰，加水，兌可樂(lè)，兌開(kāi)水等均可。芳醇.濃郁.清爽的金朗姆適合干飲;白朗姆酒最適宜加冰塊飲.舌感暢快異常。
朗姆酒的用途很多，因?yàn)闊沟恼崽怯袕?qiáng)烈的香味，所以朗姆酒也經(jīng)常用于在烹飪上制作糕點(diǎn)、糖果、冰淇淋以及法式大菜的調(diào)味。除此之外，朗姆酒飲用時(shí)還可加冰、加水、加可樂(lè)和加熱水。據(jù)說(shuō)用熱水和黑色朗姆酒兌在一起，便是冬天治感冒的特效偏方。在加工煙草時(shí)加入朗姆酒可以增加風(fēng)味。
所謂的保健酒，其實(shí)就是利于我們身體健康的酒，但是一般的酒，多多少少都會(huì)含有酒精成分，但是要是酒精含量比較高的話(huà)，那么就會(huì)容易造成酒精中毒的可能，所以不管喝什么酒，我們都不能夠貪杯，適量才最好。
酒是很常見(jiàn)的，酒有很多種類(lèi)，不同的酒在口感、色澤、度數(shù)上，都是有著很大區(qū)別，而且不同酒的制作，也是不同，那常見(jiàn)就是啤酒、白酒，這兩種酒是男性很喜愛(ài)喝的，但是這兩種酒在喝的時(shí)候，都是需要適量進(jìn)行，否則對(duì)自身健康也是有著很大損害，那朗姆酒是不錯(cuò)之選，它口感獨(dú)特，而且度數(shù)不高，對(duì)朗姆酒能放多久呢?
很多人對(duì)朗姆酒能放多久并不是很清楚，這樣就需要對(duì)朗姆酒選擇的時(shí)候，需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)自身健康也是有著很好的保護(hù)，使得喝的時(shí)候，利于身體健康發(fā)展。
朗姆酒能放多久：
朗姆酒，是以甘蔗糖蜜為原料生產(chǎn)的一種蒸餾酒，也稱(chēng)為蘭姆酒、藍(lán)姆酒或朗姆酒。原產(chǎn)地在古巴，口感甜潤(rùn)、芬芳馥郁。
朗姆酒也叫糖酒，是制糖業(yè)的一種副產(chǎn)品，它以蔗糖作原料，先制成糖蜜，然后再經(jīng)發(fā)酵、蒸餾，在橡木桶中儲(chǔ)存3年以上而成。根據(jù)不同的原料和釀制不同方法，朗姆酒可分為：朗姆白酒、朗姆老酒、淡朗姆酒、朗姆常酒、強(qiáng)香朗姆酒等，含酒精38%～50%、酒液有琥珀色、棕色，也有無(wú)色的。
古巴朗姆酒、古巴咖啡、古巴雪茄為古巴三大知名產(chǎn)品。
類(lèi)型
朗姆酒
根據(jù)風(fēng)味特征，可將朗姆酒分為：濃香型、輕香型：
*濃香型：首先將甘蔗糖澄清，再接入能產(chǎn)丁酸的細(xì)菌和產(chǎn)酒精的酵母菌，發(fā)酵10天以上，用壺式鍋間歇蒸餾，得86%左右的無(wú)色原朗姆酒，在木桶中貯存多年后勾兌成金黃色或淡棕色的成品酒。
*輕香型：甘蔗糖只加酵母，發(fā)酵期短，塔式連續(xù)蒸餾，產(chǎn)出95%度的原酒，貯存勾兌，成淺黃色到金黃色的成品酒，以古巴朗姆為代表。
品質(zhì)
酒體輕盈，酒味極干的朗姆酒
這類(lèi)朗姆酒主要由西印度群島屬西班牙語(yǔ)系的國(guó)家生產(chǎn)，如古巴、波多黎各、維爾克群島(VIRGIN ISLANGS)、多米尼加、墨西哥、委內(nèi)瑞拉等，其中以古巴朗姆酒最負(fù)盛名。
酒體豐厚、酒味濃烈的朗姆酒
這類(lèi)朗姆酒多為古巴、牙買(mǎi)加和馬提尼克的產(chǎn)品。酒在木桶中陳年的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)5-7年，甚至15年，有的要在酒液中加焦糖調(diào)色劑(如古巴朗姆酒)，因此其色澤金黃、深紅。
酒體輕盈，酒味芳香的朗姆酒
這類(lèi)朗姆酒主要是古巴、爪哇群島的產(chǎn)品，其久香氣味是由芳香類(lèi)藥材所致。芳香朗姆酒一般要貯存10年左右。較著名的Mulata(慕蘭潭)朗姆酒。
以上就是對(duì)朗姆酒能放多久詳細(xì)介紹，它的存儲(chǔ)時(shí)間很常見(jiàn)，所以不需要過(guò)于擔(dān)心，而且這樣的酒放置的時(shí)間越長(zhǎng)，酒的口感也是不同的，在對(duì)這點(diǎn)上也是要注意的，同時(shí)朗姆酒種類(lèi)比較多，選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行。
朗姆酒是酒類(lèi)中最有養(yǎng)生價(jià)值的一種酒了，日常生活中如果臨睡前喝點(diǎn)朗姆酒的話(huà)，那么對(duì)促進(jìn)身體健康也是會(huì)有很大的幫助的，由其是可提高人的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，還具有安神，促睡眠的作用的，因此日常生活中也很多人都喜歡喝這種朗姆酒的。
但是朗姆酒也是有副作用的，那么朗姆酒的副作用都表現(xiàn)在哪些方面呢?日常在喝朗姆酒的時(shí)候，才能將其養(yǎng)生功效發(fā)揮出最大的功效，又同時(shí)能避免副作用呢?
姆酒價(jià)格是多少呢?市場(chǎng)上賣(mài)多少錢(qián)呢?朗姆酒屬于烈酒，想要和朗姆酒又不要烈...要不然你試試百加得冰銳朗姆預(yù)調(diào)酒好了。是用百加得朗姆酒(酒精度是40度)加上新鮮果汁調(diào)配而成的，是一種預(yù)調(diào)型的雞尾酒。很好喝而且有五種口味可供選擇。各大超市酒吧KTV都有售的。超市價(jià)格一瓶在11元上下。
接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)了解一下朗姆酒怎么喝。朗姆酒因其帶有甜味，又叫糖酒，以甘蔗提煉而成。按口味朗姆酒可分為三類(lèi)：淡朗姆酒、中性朗姆酒和濃朗姆酒。以顏色分類(lèi)有3種，白朗姆酒、金朗姆酒、黑朗姆酒。 朗姆酒可直接加冰塊來(lái)喝，但也大量用于調(diào)酒，如CaptainMorgan(摩根船長(zhǎng))金朗姆酒酒味香甜，是雞尾酒基酒和兌和其他飲料的原料;白朗姆酒以軟化見(jiàn)稱(chēng);黑朗姆則醇厚馥郁，適合用于制點(diǎn)心
所以說(shuō)日常在喝朗姆酒最好適可而止，同時(shí)日常在喝朗姆酒的時(shí)候，最好注意一下自己的身體是否適合，由其是對(duì)于那些有心血管方面的疾病的人來(lái)說(shuō)在喝的時(shí)候，由其是要注意這方面的問(wèn)題。
黑朗姆酒其實(shí)并不是我國(guó)主要的酒類(lèi)。黑朗姆酒是一種外國(guó)酒精飲品。很多的人其實(shí)并沒(méi)有喝過(guò)黑朗姆酒，也不知道黑朗姆酒的品嘗方法。大家想要品嘗黑朗姆酒的美味的話(huà)，是需要知道一些技巧的。那么，黑朗姆酒怎么喝？今天我們給大家介紹黑朗姆酒的六種飲用方法。
朗姆酒的喝法
1、加冰
朗姆酒加冰，由于一般自制的冰塊不夠純凈，因此質(zhì)地軟，很快就融化掉。所以要用真正的純凈水制冰塊，或者用制冰公司的冰塊，冰塊的大小需跟拳頭一般大。將70度以上的朗姆酒，沿著杯壁緩緩倒入加了冰快的酒杯中，再慢慢品嘗。不僅感覺(jué)透涼，還能喝到朗姆酒從純烈酒到水割的不同滋味。
2、蘇打水飲法
蘇打水飲法適合用來(lái)喝清淡型的朗姆酒，酒精度為40%左右的朗姆酒適合這種喝法。將朗姆酒與蘇打水按照1: 2的比例混調(diào)，再擠入一點(diǎn)鮮的檸檬汁，朗姆酒的酒體會(huì)變得柔軟，有點(diǎn)類(lèi)似陳年的啤酒，口感柔和且復(fù)雜。
3、急凍橙汁飲法
急凍橙汁飲法可以說(shuō)是伏特加喝法的南美版。將酒精度為40%的清淡型朗姆酒放入冰箱的冷凍層，48小時(shí)后再取出。這時(shí)的朗姆酒凝結(jié)成冰液粘稠狀，按照1: 1的比例倒入鮮榨橙汁，之后一口喝下，會(huì)從喉嚨到胃劃過(guò)一道滋味豐富的冰線(xiàn)。
4、可樂(lè)飲法
可樂(lè)飲法是墨西哥的流行喝法，沿著杯壁，往加了冰塊的朗姆酒中慢慢倒入可樂(lè)，之后再緩緩搖動(dòng)杯子，后倒入一點(diǎn)橙汁，就調(diào)出一杯酸甜冰涼的新飲料了。不能將可樂(lè)直接倒在冰塊上，是為了避免可樂(lè)中的碳酸氣體一下就消失，使酒的口感變硬。
5、冰淇淋飲法
冰淇淋飲法是很特別的一種方法。吃冰淇淋的時(shí)候，在冰淇淋上滴上幾滴清淡型的白朗姆酒，能給冰淇淋帶來(lái)一絲木香味和野蜂蜜的香味，吃起來(lái)的滋味更豐富。
6、椰汁飲法
加勒比人喜歡用椰子配朗姆酒，將白朗姆酒和冰的新鮮椰汁用一比三的比例混合，就成了樹(shù)上結(jié)出的椰子酒，口感冰涼、清淡、柔和。將椰子肉切成小塊，用白葡萄酒、葡萄醋、酸橙汁、鹽腌一下做成小食，適合搭配椰汁朗姆酒。
眼看著十一長(zhǎng)假馬上到來(lái)，你內(nèi)心肯定激動(dòng)萬(wàn)分，你肯定已經(jīng)想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食雖然多，但是衛(wèi)生卻十分令人擔(dān)憂(yōu)。與其這樣，你還不如自己做。那么，現(xiàn)在小編就來(lái)教你如何做好朗姆酒鴨翅。
2.12準(zhǔn)備湯鍋放入水燒開(kāi)，將鴨翅放入綽水。
3.21綽水后的鴨翅撈出備用。
4.將蒜切小塊，準(zhǔn)備花椒、小辣椒
5.炒鍋燒熱后倒入油，加入蒜、花椒、小辣椒翻炒。
6.調(diào)料炒出香味后加入鴨翅翻炒。
7.加入生抽，朗姆酒繼續(xù)翻炒。朗姆酒要梢多些。
8.加入水、鹽攪拌均勻，大火開(kāi)鍋后，小火20分鐘左右，然后再大火收干湯汁。
9.最后盛盤(pán)出鍋。
也許你以前吃過(guò)朗姆酒鴨翅，但是你絕不知道它竟是這樣做出來(lái)的。而深諳其真實(shí)做法的你，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？這樣，你才會(huì)體會(huì)到真正的甘甜。
在我們的生活飲食中，酒是一種很常見(jiàn)的飲品，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，就在宴席之中是不能少的，因?yàn)榫涂梢詭椭梭w更加的興奮，有些人是為了酒的醇香。今天要和大家書(shū)說(shuō)的朗姆酒其實(shí)也是酒的一種，只不過(guò)這種酒是我們稱(chēng)為的洋酒，一種來(lái)源于國(guó)外的酒類(lèi)。朗姆酒可以幫助人們有更加多的感情色彩。
如果要說(shuō)到這個(gè)朗姆酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的話(huà)，就要提到它對(duì)人體的一些作用了。適量的朗姆酒其實(shí)可以幫助人們的血管更加的活躍，增強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝。朗姆酒中含有可以激發(fā)細(xì)胞活性的物質(zhì)。
朗姆酒是世界上消費(fèi)量最多的酒種之一，產(chǎn)于盛產(chǎn)甘蔗及蔗糖的地區(qū)，如牙買(mǎi)加、古巴、海地、多米尼加、波多黎各、圭亞那等加勒比海的一些國(guó)家，其中以牙買(mǎi)加、古巴生產(chǎn)的朗姆酒最有名。
朗姆酒的功效與作用蘭姆酒是一種帶有浪漫色彩的酒，具有冒險(xiǎn)精神的人，都喜歡用蘭姆酒作為他們的飲料，蘭姆酒有“海盜之酒”的雅號(hào)，英國(guó)曾流傳一首老歌，是海盜用來(lái)贊頌蘭姆酒的，據(jù)說(shuō)英國(guó)人在征服加勒比海大小各島嶼的時(shí)候，最大的收獲是為英國(guó)人帶來(lái)了喝不盡的蘭姆酒，蘭姆酒的熱帶色彩，也為冰冷的英倫之島，帶來(lái)了熱帶情調(diào)。
朗姆酒依儲(chǔ)藏年期長(zhǎng)短分為兩種類(lèi)型：淡朗姆酒為白朗姆酒，是直接將蒸餾好的酒調(diào)配裝瓶，而深黑色朗姆酒其朗姆酒蒸制出后需再經(jīng)過(guò)橡木桶的儲(chǔ)放以令酒色更深，味道口感更醇，因而有甘庶白蘭地之美譽(yù)。但深色的朗姆酒并非都稱(chēng)為dark，亦有標(biāo)示為gold即是儲(chǔ)藏年期較短而色澤金黃的朗姆酒。
朗姆酒的功效與作用，朗姆酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，芳醇.濃郁.清爽的金朗姆適合干飲;白朗姆酒最適宜加冰塊飲.舌感暢快異常。
朗姆酒的食療價(jià)值
活血祛瘀：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。
上面就向大家介紹了關(guān)于朗姆酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值資料，相信大家看完之后對(duì)這個(gè)朗姆酒的認(rèn)識(shí)是很多的。朗姆酒是一種不錯(cuò)的飲品，如果人體每天都攝入適量的朗姆酒的話(huà)，對(duì)身體的幫助也是很大的。如果大家有興趣的話(huà)，可以喝上一小杯的。
朗姆酒是以甘蔗糖蜜為原料生產(chǎn)的一種蒸餾酒，除了直接飲用之外，還有很多不同的喝法。下面我們就來(lái)看看朗姆酒的制作過(guò)程及喝法。
朗姆酒制作過(guò)程
1.備料：朗姆酒生產(chǎn)的原料為甘蔗汁、糖汁或糖蜜。甘蔗汁原料適合于生產(chǎn)清香型朗姆酒。甘蔗汁經(jīng)真空濃縮被蒸發(fā)掉水分，可得到一種較厚的帶有粘性液態(tài)的糖漿，適宜于制備濃備型朗姆酒。
2.原料預(yù)處理：糖蜜的預(yù)處理可分成幾個(gè)不同的階段：首先要通過(guò)澄清去除膠體物質(zhì)，尤其是硫酸鈣，在蒸餾時(shí)會(huì)結(jié)成塊狀物質(zhì)。糖蜜預(yù)處理的最后階段是用水稀釋?zhuān)?jīng)沖稀后的低濃度溶液中，總糖含量10～12克/100毫升，是適宜的發(fā)酵濃度，并添加硫酸銨或尿素。
3.酒的釀制：豐滿(mǎn)型郎姆酒酒體較重，糖蜜香和酒香濃郁，味辛而醇厚，以牙買(mǎi)加郎姆酒為代表。清淡型郎姆酒以糖蜜或甘蔗原汁為原料，在發(fā)酵過(guò)程中只加酵母，發(fā)酵期短，用塔式連續(xù)蒸餾，原酒液酒精含量在95%以上，再將原酒在橡木桶中貯存半年至1年以后，即可取出勾兌，成品酒酒體無(wú)色或金黃色。清淡型郎姆酒以古巴郎姆酒為代表，酒體較輕，風(fēng)味成份含量較少，無(wú)丁酸氣味，口味清淡，是多種著名雞尾酒的基酒。
4.勾兌：郎姆酒生產(chǎn)的最后一道工序是勾兌，先將不同批次的郎姆酒調(diào)配成型，再用水稀釋至所要求的酒精度數(shù)。裝瓶以前，如郎姆酒色度不足，還需添加適當(dāng)?shù)慕固巧涑刹煌纳取?/p>
朗姆酒的喝法
1.加冰
朗姆酒加冰，由于一般自制的冰塊不夠純凈，因此質(zhì)地軟，很快就融化掉。所以要用真正的純凈水制冰塊，或者用制冰公司的冰塊，冰塊的大小需跟拳頭一般大。將70度以上的朗姆酒，沿著杯壁緩緩倒入加了冰快的酒杯中，再慢慢品嘗。不僅感覺(jué)透涼，還能喝到朗姆酒從純烈酒到水割的不同滋味。
2.蘇打水飲法
蘇打水飲法適合用來(lái)喝清淡型的朗姆酒，酒精度為40%左右的朗姆酒最適合這種喝法。將朗姆酒與蘇打水按照1：2的比例混調(diào)，再擠入一點(diǎn)鮮的檸檬汁，朗姆酒的酒體會(huì)變得柔軟，有點(diǎn)類(lèi)似陳年的啤酒，口感柔和且復(fù)雜。
3.急凍橙汁飲法
急凍橙汁飲法可以說(shuō)是伏特加喝法的南美版。將酒精度為40%的清淡型朗姆酒放入冰箱的冷凍層，48小時(shí)后再取出。這時(shí)的朗姆酒凝結(jié)成冰液粘稠狀，按照1：1的比例倒入鮮榨橙汁，之后一口喝下，會(huì)從喉嚨到胃劃過(guò)一道滋味豐富的冰線(xiàn)。
4.可樂(lè)飲法
可樂(lè)飲法是墨西哥的流行喝法，沿著杯壁，往加了冰塊的朗姆酒中慢慢倒入可樂(lè)，之后再緩緩搖動(dòng)杯子，最后倒入一點(diǎn)橙汁，就調(diào)出一杯酸甜冰涼的新飲料了。不能將可樂(lè)直接倒在冰塊上，是為了避免可樂(lè)中的碳酸氣體一下就消失，使酒的口感變硬。
5.冰淇淋飲法
冰淇淋飲法是很特別的一種方法。吃冰淇淋的時(shí)候，在冰淇淋上滴上幾滴清淡型的白朗姆酒，能給冰淇淋帶來(lái)一絲木香味和野蜂蜜的香味，吃起來(lái)的滋味更豐富。
已經(jīng)結(jié)婚生子的你，是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育呢？而身為家長(zhǎng)的你，該怎么辦呢？其實(shí)只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來(lái)給你介紹一下朗姆球的做法。
2.212材料備齊
3.倒入一個(gè)大一點(diǎn)的盆中，不用打的很細(xì)
4.谷物麥片也是一樣用粉碎機(jī)粉碎一下，或用搟面杖也可以
5.1加入糖粉混合
6.2麥片倒入花生中混合
7.1加入蜂蜜和朗姆酒
8.2再加入可可粉混合
9.拌勻（其實(shí)可以用手的~）
10.取適量揉捏成你覺(jué)得合適的大小（你看，反正總是要用手的吧~）
11.巧克力隔水融化
12.至完全呈糊狀，放至室溫
13.如果朗姆球表面不夠粘的話(huà)可以用水稍微濕潤(rùn)一下表面，再放入椰蓉中或者可可粉中
14.放入巧克力糊中，可以用叉子撈出
15.裹巧克力糊的朗姆球需要放入冰箱冷藏一下，大概15~20分鐘就可以了
16.酒香濃郁的朗姆球做好了
今天的介紹朗姆球就到這里結(jié)束了，這道菜的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎？如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了，還等待什么，趕快回家去嘗試，讓自家的餐桌多道美食吧！
對(duì)于正在節(jié)食和或者正在健身房拼命鍛煉的朋友來(lái)說(shuō)，尤其是在一些小型的聚會(huì)，還有各種工作應(yīng)酬等場(chǎng)合中不可避免的就是會(huì)喝上一小杯的酒精飲品助助興。但是你要先了解清楚哪些酒精飲品的熱量比較高，這樣才能在心里計(jì)算一下這種酒的卡路里，否則你可能白白浪費(fèi)了一整周的鍛煉成果。那么到底喝利口酒能減肥嗎?
其實(shí)利口酒，顧名思義就是一種非常容易入口的酒精飲品，而且它的口感是非常好的，此外顏色絢麗多彩，氣味又芳香撲鼻，因而很多朋友都非常喜歡飲用。那么到底在減肥期間，喝利口酒能減肥嗎?
喝利口酒能減肥嗎
利口酒 LIQUEUR 利口酒可以稱(chēng)為餐后甜酒，是由英文Liqueur音譯而來(lái)的，它是以蒸餾酒(白蘭地，威士忌。朗姆酒。金酒。伏特加)為基酒配制各種調(diào)香物品，并經(jīng)過(guò)甜化處理的酒精飲料。具有高度和中度的酒量，顏色嬌美，氣味芬芳獨(dú)特，酒味甜蜜。因含糖量高，相對(duì)密度較大，色彩鮮艷，常用來(lái)增加雞尾酒的顏色和香味，突出其個(gè)性，是制作彩虹酒不可缺少的材料。
利口酒泛指酒中添加了天然芳香藥用動(dòng)、植物，并具有一定保健作用的飲料配制甜酒。從其本身的產(chǎn)品特征與我國(guó)現(xiàn)在的酒類(lèi)行業(yè)劃分的配制酒中的果露酒極為相近。其多采用芳香及藥用植物的根、莖、葉、果和果漿作為添加料，個(gè)別品種如蛋黃酒則選用雞蛋作為添加料。
利口酒的熱量
25ML利口酒一般有70-90大卡的熱量，不過(guò)好處是您不用再加其他飲料去調(diào)配。有的利口酒酒精會(huì)偏低，這樣熱量也會(huì)少一些，但不去選擇很甜的酒，糖比酒精還可怕。
關(guān)于喝利口酒能減肥嗎，其實(shí)答案是否定的。因?yàn)槔诰剖且环N糖分較高的飲品之一，一般來(lái)說(shuō)它的基礎(chǔ)原料就是白蘭地，威士忌，金酒等，并且都經(jīng)過(guò)了甜化的處理，所以它的熱量是相對(duì)較高的。因此正在減肥和瘦身的朋友，在減肥期間千萬(wàn)不要大量的飲用這種飲品，否則只會(huì)導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。
或許你在外上學(xué)，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因?yàn)檫@是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來(lái)吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于朗姆果干磅蛋糕這道菜的做法。
2.2提前將上述材料稱(chēng)好，將低筋粉220g，Bp粉3g的用篩子篩好備用，蛋要提前過(guò)濾好
3.然后加入低筋粉220g，Bp粉，攪拌均勻后加入朗姆朗姆果干果干
4.提前將模子里用烤箱用紙折好，裝訂器訂好
5.然后將3中的材料裝到4中，表面攤平
6.烤箱提前預(yù)熱180度，拷40到45分鐘，用竹簽插入沒(méi)有沾就可以取出
看了今天為您介紹的朗姆果干磅蛋糕，我想大家可能已經(jīng)學(xué)會(huì)了它的制作方法，小編在此提醒大家，一定要按要求準(zhǔn)備好食材，這樣才能制作出更好的菜品。
生活中我們可能很多人都不會(huì)做飯，當(dāng)自己離開(kāi)父母，獨(dú)自生活的時(shí)候。做飯就必須學(xué)習(xí)，我們不能天天吃外賣(mài)吧，而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹朗姆松露巧克力的做法，看完后，自己一定要嘗試做一下。
2.淡奶油煮沸分次倒入
3.每次都要混合均勻后再加入下一次，直至巧克力完全溶化
4.加入切小塊的軟化黃油，順時(shí)針攪拌均勻
5.倒入朗姆酒混合均勻
6.最后完成的巧克力應(yīng)該是有順滑且有光澤
7.倒入模具中，冷藏2小時(shí)至稍硬
8.取出切成3.5cm的正方形塊
9.裹上一層可可粉
為大家介紹的朗姆松露巧克力的做法簡(jiǎn)單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡(jiǎn)單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
禍從口出患從口入，這句古話(huà)說(shuō)得非常有道理，因?yàn)樽钚碌尼t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來(lái)的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請(qǐng)大家先跟我學(xué)一下怎么做好朗姆葡萄酥。
2.葡萄干切碎，用朗姆酒浸泡10分鐘備用
3.黃油軟化，加入糖粉
4.用橡皮刮刀拌勻
5.再用打蛋器打發(fā)
6.面粉和泡打粉混合篩入黃油中
7.加入杏仁粉
8.稍微拌和一下
9.加入浸泡過(guò)的葡萄干
10.拌勻成面團(tuán)
11.包上保鮮膜，放入冰箱冷藏松弛30分鐘左右
12.搓成8克/個(gè)的圓球，擺入烤盤(pán)
13.放入烤箱，中層，上下火，160度，烤25分鐘，熄火后燜10分鐘左右
14.表面金黃，出爐
也許之前你沒(méi)有吃過(guò)朗姆葡萄酥，也不會(huì)做，現(xiàn)在順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
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