孕婦能吃草蝦嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孕婦能吃草蝦嗎》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
眾所周知，孕婦是一類較為特殊的人群，因此孕婦在懷孕期間是需要注意飲食和睡眠等各種不同的問(wèn)題。尤其是飲食方面的問(wèn)題，更加需要特別的注意和重視，所以說(shuō)孕婦并不能隨心所欲的食用各種自己想要吃的食物。而草蝦是一種蛋白質(zhì)極為豐富的食物之一，很多孕婦極其喜歡食用。那么到底孕婦能吃草蝦嗎?
其實(shí)一些很多準(zhǔn)媽媽對(duì)于海鮮這類食物都是非常喜愛(ài)的，但是食用之前又擔(dān)心，吃太多會(huì)對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生極大的危害性。因此她們對(duì)于孕婦能吃草蝦嗎這個(gè)問(wèn)題一直是非常疑惑的。
孕婦能吃草蝦嗎
孕媽媽是可以吃草蝦的，前提是孕媽媽對(duì)草蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)。如果對(duì)草蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃草蝦。無(wú)論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。
孕婦吃草蝦有什么好處
孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而草蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且草蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃草蝦對(duì)寶寶沒(méi)有任何不良影響，孕婦吃草蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而草蝦含有很高的鈣，孕婦吃草蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃草蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。
適合孕婦的草蝦的做法
鮮草蝦蘆筍
原料：鮮白草蝦、蘆筍、姜、蒜、鹽
做法：1、將白草蝦去皮去泥腸，清洗干凈;2、洗凈蘆筍，并切成小段備用;3、蒜拍成蓉、姜切片備用;4、油熱后，放入蒜蓉、姜片熗鍋;5、將草蝦、蘆筍倒入，炒熟即可;
關(guān)于孕婦能吃草蝦嗎，答案是肯定的。值得說(shuō)明的一點(diǎn)就是孕婦本身是需要補(bǔ)充各種大量的蛋白質(zhì)和不同的營(yíng)養(yǎng)素的，而草蝦本身就是一種富含了蛋白質(zhì)的食物之一，并且海蝦的肉質(zhì)較為松軟，因此是非常容易消化的。但是孕婦如果本身對(duì)于海鮮過(guò)敏，那么就不應(yīng)該食用了，否則容易導(dǎo)致皮膚瘙癢。www.cndadi.net
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相信生活中很多人都有過(guò)上火的經(jīng)歷，身體上火對(duì)健康的影響是非常大的，尤其是天氣干燥的時(shí)候一定要注意吃降火的食物，那么吃草蝦會(huì)上火嗎？
草蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.草蝦體內(nèi)有很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素（英文稱astaxanthin，簡(jiǎn)稱ASTA是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，顏色越深說(shuō)明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。2.草蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死；3.草蝦性溫味甘，入肝、腎經(jīng)；草蝦蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效；適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
吃草蝦上火嗎
跟做法也有很大關(guān)系，如果是蒸或者是做湯就不會(huì)，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鮮富含高蛋白，容易對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人請(qǐng)不要貪食哦，海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。
上面是對(duì)吃草蝦會(huì)上火嗎的介紹，這樣我們?cè)诔圆菸r的時(shí)候就能更好的調(diào)整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。
我們?cè)谏钪惺秤玫恼婢潜容^多的，對(duì)于草菇這種真菌主要是用來(lái)清炒或者煲湯食用。草菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的真菌，它是一種寒性的食物，對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)是不宜食用的。如果大家在生活中出現(xiàn)便秘的情況，建議大家應(yīng)該要注意少吃一些寒性的食物，以免病情的進(jìn)一步加重。
草菇中含有很多人體難以消化的粗纖維，這對(duì)于便秘患者的腸道消化會(huì)造成困難，所以便秘患者在便秘的時(shí)間段是不能吃草菇的，應(yīng)該吃一些治療便秘的食物和接受醫(yī)生的檢查才可以。
養(yǎng)生專家認(rèn)為草菇本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,
解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。
陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,
因此草菇的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 草菇等寒涼性食物。
草菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘十分有利;有益神開(kāi)胃，化痰理氣，補(bǔ)脾益氣之功效。
對(duì)于文章介紹的便秘不能吃草菇這個(gè)說(shuō)法，相信你們看完這篇文章之后應(yīng)該要很多了解了吧。草菇雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是我們?cè)谏钪惺秤貌莨綉?yīng)該要注意自己的身體體質(zhì)，這樣才不會(huì)受到草菇的副作用影響，希望你們可以理解。
痛風(fēng)的發(fā)生在現(xiàn)代生活中越來(lái)越常見(jiàn)，是一種威脅人們健康的重大疾病之一，因?yàn)橥达L(fēng)的治療難度非常大，幾乎是不可治愈的，而且需要在飲食方面進(jìn)行苛刻的調(diào)理，否則會(huì)迅速加重病情，讓患者每時(shí)每刻體會(huì)到痛不欲生的感覺(jué)，食物的禁忌是非常重要的，下面就來(lái)看看痛風(fēng)能吃草魚(yú)嗎？
草魚(yú)中嘌呤過(guò)高，多吃魚(yú)有好處，對(duì)于正常人來(lái)講，不管是紅燒的還是魚(yú)湯都能起到很好的效果，但是尿酸高患者就有疑惑，在有些資料中經(jīng)常看見(jiàn)不能吃魚(yú)，在痛風(fēng)飲食中，嚴(yán)重的痛風(fēng)人群是完全不可以進(jìn)食魚(yú)類的，因魚(yú)類含有較高成分的嘌呤，而嘌呤對(duì)于急性發(fā)作的痛風(fēng)很奏效，因此不能進(jìn)食，嚴(yán)重痛風(fēng)患者需要找到正規(guī)痛風(fēng)飲食方法，以下介紹的魚(yú)類品種之適合輕度患者進(jìn)食，而且進(jìn)食要講究方法。
1，含有嘌呤成分較低的魚(yú)類介紹：沙丁魚(yú)、鱔魚(yú)、青魚(yú)、左魚(yú)、大比目魚(yú)、鱈魚(yú)、白鯧魚(yú)、鮪魚(yú)等。
2，痛風(fēng)患者在進(jìn)食魚(yú)的過(guò)程中要想方法中和產(chǎn)生的尿酸：建議進(jìn)食魚(yú)以后大量喝水，如果不適應(yīng)這種方式，也可以在飲食以后多吃水果，或者果汁類食物。
3，痛風(fēng)患者進(jìn)食魚(yú)類不可盲目
因有的人喜愛(ài)吃魚(yú)，在這一點(diǎn)上就顯得比較盲目，吃魚(yú)是可以的，但是要適量進(jìn)食，一周吃一兩次魚(yú)影響不大，每次進(jìn)食量不要多，在加上一些好的飲食方法，不會(huì)造成太大的影響。
尿酸患者要清楚，魚(yú)只是生活中的一部分食物，更多的痛風(fēng)飲食方法還需要不斷的去加強(qiáng)。
藥物治療的同時(shí)，須低嘌呤飲食，少食肉食類食物，多吃素，如新鮮蔬菜和水果，但大豆制品、酵母、香茹含嘌呤高，須禁食。同時(shí)多喝水，至少2000毫升以上，可促進(jìn)尿酸排泄。
復(fù)方草珊瑚含片其實(shí)是一種普通的藥物，很多家庭的父母平時(shí)會(huì)準(zhǔn)備這種藥物，如果家里有人出現(xiàn)一些不舒服的時(shí)候，就可以使用這種藥物，比如可以抗菌消炎。雖然復(fù)方草珊瑚含片是一種簡(jiǎn)單的藥物，不過(guò)懷孕期間的女性針對(duì)每一種藥物都要謹(jǐn)慎，那么孕婦是否可以吃這種藥呢？
孕婦可以吃復(fù)方草珊瑚含片嗎？
復(fù)方草珊瑚含片的主要成分為草珊瑚浸膏、薄荷腦、薄荷油，是中成藥，有清熱解毒，祛風(fēng)除濕，活血止痛，抗菌消炎等作用，其中薄荷腦是一種化學(xué)藥劑，薄荷腦系由薄荷的葉和莖中所提取，在醫(yī)藥上用作刺激藥，作用于皮膚或粘膜，有清涼止癢作用；內(nèi)服可作為驅(qū)風(fēng)藥，用于頭痛及鼻；咽；喉炎癥等。主要適用于患有以下疾病的人群：牙周炎、牙髓炎、牙周膿腫、化膿性扁桃體炎、化膿性中耳炎、腸炎、痢疾等多種感染性疾患。
因?yàn)閺?fù)方草珊瑚含片的主要成分均為寒涼的中藥材，所以患者不能長(zhǎng)期服用復(fù)方草珊瑚含片，特別是孕婦，草珊瑚含片的主要成份有金銀花，薄荷腦，輔料為糖、滑石粉、硬脂酸鎂。草珊瑚浸膏，薄荷腦，滑石粉都屬于寒涼藥品，多吃有極大可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)當(dāng)避免吃。多年來(lái)的臨床應(yīng)用復(fù)方草珊瑚含片暫時(shí)未發(fā)現(xiàn)有其它的副作用，患者可以放心使用。
另外，小編提醒患者注意：一般情況下，復(fù)方草珊瑚含片是飯后服用，其用法用量是含服，一次2片(小片)，每隔2小時(shí)一次，一日6次。在服用時(shí)要注意：每天每次在同一時(shí)刻服用將取得最佳效果，也將幫您記住何時(shí)服藥。復(fù)方草珊瑚含片有助于控制病情，應(yīng)遵照醫(yī)囑持續(xù)服用藥品。
水果是很常見(jiàn)的，水果含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，在對(duì)水果選擇的時(shí)候，對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)元素，也是需要進(jìn)行很好的了解，那常見(jiàn)的水果就是蘋(píng)果，這類水果含有的維生素、氨基酸比較多，而且這類水果吃的時(shí)候，對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何危害，那胃潰瘍能吃什么水果呢，在對(duì)這點(diǎn)上，也是很多人不太了解的。
很多人在對(duì)水果選擇的時(shí)候，都是不能隨意，對(duì)一些糖分高的食物，也是要減少選擇，那胃潰瘍能吃什么水果呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類患者能選擇的水果，都是有著一些了解。
胃潰瘍能吃什么水果：
紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
然維生素C水果，紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，而且是天然抗氧化劑。木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒。
干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸。
澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適。
通過(guò)以上介紹，對(duì)胃潰瘍能吃什么水果呢，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，這些水果都是患有胃潰瘍不錯(cuò)之選，對(duì)患者身體各方面改善，也是有著很好的幫助，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這些水果吃的時(shí)候，都是要適量選擇，使得吃的時(shí)候利于人體健康。
有的人尿酸比較高，長(zhǎng)期偏高會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，比如尿酸高的人會(huì)有關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象，而且引起痛風(fēng)的可能性也提升。尿酸高的人在平時(shí)要注意飲食的，更要注意一些嘌呤物質(zhì)的含量，那么尿酸高能吃草魚(yú)嗎？因?yàn)椴蒴~(yú)中的嘌呤物質(zhì)就很高，所以尿酸高的人不適合食用，尤其是海魚(yú)更不適合吃。
尿酸高能吃魚(yú)嗎
魚(yú)肉里面含有嘌呤物質(zhì)，特別是海魚(yú)里面含量更高，嘌呤物質(zhì)在人體內(nèi)代謝時(shí)主要生成尿酸，假如尿酸不能及時(shí)排出，就會(huì)沉積在關(guān)節(jié)引起痛風(fēng)，因此尿酸高者不要吃魚(yú)。尿酸高在排除有代謝性疾病之后，主要是減少含嘌呤食物的攝入來(lái)控制。
尿酸高應(yīng)該多吃的食物
1.盡量多吃富含鉀的食物。如香蕉、西蘭花、西芹等，因?yàn)殁浤芙档湍蛩崾蛊涑恋?，能幫助尿酸代謝。
2.保證足夠的水。足夠的水分可使尿酸順利排泄，一天至少要喝2500~3000ml水，既能促進(jìn)尿酸的代謝排出也保證身體其他器官的正常運(yùn)行。
3.將體重維持在理想范圍BMI=20~25對(duì)痛風(fēng)病情有幫助，不過(guò)如果是發(fā)病期間就不要減肥了，可能再次誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，因?yàn)闇p肥會(huì)促進(jìn)尿酸的生成。
尿酸高禁忌食物
1.對(duì)高蛋白質(zhì)食物的食用要適量，蛋白質(zhì)有利于尿酸的生成。
2.忌食高嘌呤的食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、骨髓、海貝、海蟹、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)、魚(yú)子等。蝦、肉類、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，因此也不能多吃。
3.減少油的攝入?？筛挠谜?、煮、鹵、涼拌的烹調(diào)方式。
4.忌飲酒，包括啤酒。啤酒含大量嘌呤，酒精可促使尿酸合成。
良好的飲食不僅對(duì)緩解尿酸高的癥狀和痛風(fēng)的癥狀有幫助，對(duì)人的其他的疾病也有幫助，比如脾胃等消化系統(tǒng)，所以要高度重視飲食療法對(duì)身體要害。
以上就是為您介紹的尿酸高能吃魚(yú)嗎全部?jī)?nèi)容，通過(guò)上文簡(jiǎn)單的介紹是不是知道尿酸高是不是可以吃魚(yú)了，魚(yú)雖然好但是對(duì)于尿酸高患者不適合，因此如果你也存在尿酸高的情況那就要忌口了，及時(shí)再喜歡也不能吃。以上為您介紹的內(nèi)容希望對(duì)您有幫助。
草菇是非常好的食材，可以做成很多種美食，而絕大部分人都是可以吃草菇的，比如孕婦對(duì)這種食材就不用忌口，不僅如此，孕婦吃草菇對(duì)母嬰健康都是有好處的。
一、孕婦能吃草菇嗎
孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補(bǔ)腎，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，通血的功效。孕婦食用對(duì)自身和胎兒的健康都是十分有益的。
1、提高機(jī)體免疫力
草菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，促進(jìn)人體新陳代謝，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力。孕婦食用還能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
2、清熱解毒
中醫(yī)認(rèn)為草菇性寒味甘，具有消食祛熱，補(bǔ)脾益氣的功效。研究表面它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。孕婦容易上火，食用能清肝解毒，降火祛熱。
3、止咳化痰：草菇提取液用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用。孕婦出現(xiàn)咳嗽有痰的時(shí)候可以多吃點(diǎn)。
4、通便排毒：草菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。
5、草菇含有酪氨酸酶，對(duì)降低血壓有明顯效果。孕婦食用能有效預(yù)防妊高癥。
二、孕婦可以吃草菇嗎？
可以吃。
草菇益肝，和胃，補(bǔ)腎，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，通血的功效。
三、產(chǎn)婦可以吃草菇嗎？
可以吃。
草菇具有益乳，益肝，和胃，補(bǔ)腎，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，通血的功效。
四、草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
草菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。每100g鮮菇含207.7mg維生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白質(zhì)含18種氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。
五、草菇的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為草菇性寒、味甘、微咸、無(wú)毒。草菇能消食祛熱，補(bǔ)脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽(yáng)，增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃，增強(qiáng)人體免疫力，是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。
草菇能夠減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
草菇能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
草魚(yú)是一種比較常見(jiàn)的淡水魚(yú)，草魚(yú)喜歡生長(zhǎng)在水草肥沃的深淡水里，象大家比較熟悉的水庫(kù)、湖泊里。草魚(yú)以水草、水藻為生，草魚(yú)是吃素的，草魚(yú)的生長(zhǎng)速度非?？?，一年的草魚(yú)就可以長(zhǎng)到二到三斤，草魚(yú)有一根主刺，小刺很少。草魚(yú)是非常適合人工養(yǎng)殖的經(jīng)濟(jì)魚(yú)種。
草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)心腦血管疾病都有很好的治療作用，草魚(yú)硒的含量豐富，常吃可以延緩衰老，美容。草魚(yú)肉質(zhì)細(xì)膩，口感很好，很多人喜歡吃，皮膚過(guò)敏能吃草魚(yú)嗎?
草魚(yú)是屬于腥類 刺激類的產(chǎn)品 ，皮膚過(guò)敏尤其在這個(gè)期間皮膚尤其脆弱在使用刺激性 以及腥性的東西都可以導(dǎo)致過(guò)敏嚴(yán)重 最好吃點(diǎn)清淡的食品 尤其注意 其他的腥 辣 海鮮之類也少吃 都是對(duì)皮膚過(guò)敏者有嚴(yán)重的損傷的皮膚為什麼會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏?
1、年齡增長(zhǎng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。
2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中。 3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。 7、特異體質(zhì)
皮膚過(guò)敏是一種反復(fù)發(fā)作的疾病，經(jīng)常皮膚過(guò)敏可以導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重的受損，皮膚失去彈性、硬化、粗糙等等，皮膚過(guò)敏要及時(shí)的到醫(yī)院做過(guò)敏源檢測(cè)，生活中遠(yuǎn)離過(guò)敏源，使自己的皮膚不再過(guò)敏，住皮膚過(guò)敏患者早日康復(fù)哦。
草莓是什么?在草莓上市之時(shí)，一些喜歡吃草莓的孕媽媽們?cè)缫寻茨筒蛔×?。那么?duì)于一些謹(jǐn)慎的孕媽媽來(lái)說(shuō)，孕婦吃草莓的注意事項(xiàng)又有哪些呢?今天小編就帶大家了解一下孕婦吃草莓的好處，解決孕媽媽的疑惑。
草莓是什么
草莓，它是一種外形紅色的水果，別名紅莓、鳳梨草莓等。草莓的外觀像一個(gè)心的形狀，爽滑細(xì)膩，入口即化，它含有一種特殊的香甜氣味。草莓具有利尿消腫，生津潤(rùn)肺的功效。它主要分布在歐洲、南美洲等國(guó)家，后經(jīng)移植，遍布全國(guó)。
孕婦吃草莓的好處
1、預(yù)防孕婦貧血
酸味食物可促進(jìn)腸道中鐵質(zhì)的吸收，而草莓本身也含鐵，所以孕婦吃草莓可以有效補(bǔ)鐵，預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，對(duì)母親和胎兒都有益處。
2、補(bǔ)充維生素C
草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。孕婦通過(guò)吃草莓可以補(bǔ)充維生素C，可以防止牙齦出血等因?yàn)槿鄙倬S生素C而出現(xiàn)的癥狀。
3、助消化
草莓具有富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有的果膠和膳食纖維可以幫助消化和通便。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)就是珍品。孕媽媽吃了草莓能夠促進(jìn)消化，對(duì)于胎盤也有一定的幫助。由于孕媽媽在懷孕期間孕吐反應(yīng)很大，就可以選擇吃些草莓來(lái)緩解孕吐的癥狀。
4、明目養(yǎng)肝
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
5、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育
胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質(zhì)，但鈣鹽要沉積下來(lái)形成骨骼，離不開(kāi)酸味食物的協(xié)助。此外，育嬰專家指出，草莓是補(bǔ)酸佳品，孕婦可以吃。
水果是人們?nèi)粘ｏ嬍持芯S生素重要的來(lái)源，也是女性護(hù)膚養(yǎng)顏必不可少的食材，其甘甜的味道、豐富的營(yíng)養(yǎng)深受追捧。但是吃水果也要講究最佳時(shí)間，很多人都有晚上吃水果的習(xí)慣，這樣對(duì)身體真的好嗎?哪些水果是不適合在晚上食用的，讓我們一起來(lái)了解一下吧。
水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用?！霸缟铣运墙?，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了?！边@個(gè)說(shuō)法有沒(méi)有道理?
晚上吃水果好不好
對(duì)于此問(wèn)題，一般的人都是不清楚的，主要就是因?yàn)榇蟛糠秩擞X(jué)得什么時(shí)候都是可以吃水果的，因?yàn)樗麑?duì)于我們身體是有很多好處的。水果對(duì)于我們身體的好處，我們是不可以否認(rèn)的。雖然說(shuō)水果是低熱量食物，但水果具有很強(qiáng)的飽腹感，晚上睡覺(jué)前吃水果的話會(huì)因?yàn)槌溆哪c胃從而影響到我們正常的睡眠，甚至還會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠的情況。所以睡前兩小時(shí)最好不要吃水果，你休息了胃沒(méi)有休息，胰島素還在分泌，長(zhǎng)期下去易得糖尿病。另外，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對(duì)腸胃功能差的人來(lái)說(shuō)，更是有損健康。
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來(lái)源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說(shuō)換言之就是早上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、晚上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低。其中的道理是，人在早起時(shí)供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時(shí)吃水果可以盡快補(bǔ)充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。
晚間不宜食用的8種水果
1.榴蓮
蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對(duì)于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來(lái)說(shuō)，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。
2.智利車?yán)遄?/p>
糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
3.美國(guó)提子
提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
4.釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
孕婦吃草莓的注意事項(xiàng)
1、對(duì)于溫室大棚栽培的非當(dāng)季水果，不建議孕婦吃。
2、孕婦不宜多吃草莓
草莓細(xì)膩?lái)樆挚煽?，且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)不能吃太多，吃太多就會(huì)造成身體的各個(gè)機(jī)能受阻。草莓里含有大量的草酸，如果孕婦吃的太多，會(huì)導(dǎo)致脾胃的不適，因?yàn)椴葺畬俸运袐寢屵€是盡量少吃為好。
3、要吃熟透的草莓，生草莓對(duì)身體有害
4、不吃畸形草莓
正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起，咬開(kāi)后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過(guò)程中濫用激素造成的，長(zhǎng)期大量食用這樣的果實(shí)，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
5、清洗草莓很重要
由于草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長(zhǎng)，在生長(zhǎng)過(guò)程中還是容易受到泥土和細(xì)菌的污染，所以草莓入口前一定要把好清洗關(guān)。洗草莓時(shí)，需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘，且要注意千萬(wàn)不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實(shí)中，造成二次污染。
結(jié)語(yǔ)：草莓雖好，不易貪杯。在草莓成熟的季節(jié)里，孕媽媽們吃草莓時(shí)，不宜吃多，不要因?yàn)橄矚g吃就經(jīng)常吃。少吃不僅能促進(jìn)消化吸收，還能對(duì)胎兒的發(fā)育有幫助?？傊?，孕婦在吃草莓時(shí)，切勿食用過(guò)多，既要為了自己的健康，又要為了胎兒的成長(zhǎng)。
草蝦，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的斑節(jié)對(duì)蝦，也叫做黑殼蝦，草蝦是屬于蝦科的一種水生小生物。一般，草蝦都喜歡棲息在水草比較多的地方，也因此，草蝦才有了“草蝦”這個(gè)名字。草蝦的生長(zhǎng)周期一般都比較短，它們個(gè)頭比一般的蝦大，肉質(zhì)鮮美，所以很多人都喜歡吃草蝦。
很多人都喜歡吃草蝦，但是自己在家里做草蝦的時(shí)候，很多人對(duì)于怎么清洗草蝦這個(gè)問(wèn)題都感到非常頭疼，那么，在吃草蝦之前，怎么洗草蝦呢?下面我們不妨一起去看看草蝦的清洗方法。
如果買來(lái)的活蝦，打理比較簡(jiǎn)單，方法是：.先放在洗菜簍里沖洗，不停地移動(dòng)、翻動(dòng)沖洗，大約半分鐘左右，洗去蝦身上的污物，用一個(gè)洗菜盆裝上清水，蝦放入水中，水的用量剛好淹沒(méi)蝦，用有孔篩的菜簍之類的東西蓋上，使蝦不能跳出盆，這樣放置1~2小時(shí)，讓蝦內(nèi)部的臟東西可以吐出來(lái)，置換出來(lái)，需要做菜之前，在取出來(lái)放沖洗，重復(fù)第一步驟，可以做菜了。這種是適合做白灼蝦，或清水河蝦。如果買來(lái)的是冰凍的大蝦，或者是活蝦還需進(jìn)一步處理做蝦仁類的菜，那么，先去掉蝦的頭，剝掉蝦殼，去掉蝦尾，在蝦的從頭到尾部有一條黑線，是蝦腸，可以用牙簽挑去掉，或者用有比較尖頭的筷子去挑掉蝦線，挑完后，清水沖洗干凈即可。這種處理方法適合做青豆蝦仁之類的菜。
在這里提醒大家的是，如果在清洗草蝦的時(shí)候，用筷子挑完了草蝦的腸子之后，筷子最好可以放在開(kāi)水里面燙15到20分鐘，或者也可以放在開(kāi)水鍋里面煮10分鐘，這樣，筷子上挑草蝦腸子時(shí)殘留下來(lái)的細(xì)菌才會(huì)被清理干凈，否則，對(duì)人的健康不好。
血糖高的人是可以吃草莓的，因?yàn)椴葺@種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且草莓的含糖量是比較低的，不會(huì)影響血糖的變化，還可以降低血脂以及防癌保健等，所以血糖患者在平時(shí)食用草莓是可以控制血糖升高的。血糖高的患者除了可以吃草莓外，還可以吃一些其他的水果，有助于腸胃的消化提升。
血糖高可以吃草莓嗎?草莓這種水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，和其他同類水果相比，它的含糖量是比較低的，所以血糖高的患者在平時(shí)的時(shí)候可以少量的吃一些草莓。
草莓這種水果不但能夠降血脂，而且它的防癌、保健作用也非常好。當(dāng)然，草莓也深受很多愛(ài)美女士的喜愛(ài)，它還有減肥的功效。對(duì)于經(jīng)常腹瀉的人們來(lái)說(shuō)草莓這種水果是不適合食用的。其實(shí)，尿路結(jié)石患者也不適合吃草莓，這一點(diǎn)需要特別注意。
如果人們咳嗽有痰，那么在這種情況下草莓也不適合多吃。草莓中果膠和纖維素含量很豐富，所以合理食用草莓還能夠起到緩解便秘的效果。很多營(yíng)養(yǎng)專家表示大家在吃草莓的時(shí)候盡量的飯后吃，這樣可以避免引發(fā)腹部不適。
對(duì)于血糖高的人們來(lái)說(shuō)除了草莓之外，其他的漿果也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，藍(lán)莓就是非常典型的。藍(lán)莓中含有豐富的抗氧化成分，這類物質(zhì)合理補(bǔ)充可以起到抗衰老的作用，當(dāng)然石榴這種水果也非常適合血糖高的人們食用。
從上文中可以看出血糖高的人是可以吃草莓的，草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它含糖量很低，當(dāng)然它其中還含有豐富的纖維素和果膠，這類物質(zhì)可以起到緩解便秘的作用。除此之外，草莓中的維生素c含量非常豐富，合理食用草莓也可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用。對(duì)于血糖高的人們來(lái)說(shuō)除了草莓之外，其他的漿果也可以適量的食用，比如說(shuō)藍(lán)莓或者是樹(shù)莓。
蝦爬子就是我們平時(shí)所說(shuō)的皮皮蝦，或者爬爬蝦，一般在沿海的城市都是比較經(jīng)常吃，最近幾年內(nèi)地的人也比較喜歡吃皮皮蝦，草莓也是我們?nèi)粘１容^常見(jiàn)，常吃的一種水果，草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，維生素含量比較高，尤其還有美白皮膚的作用，那么在吃完蝦爬子之后能立馬吃草莓嗎？下面小編為大家來(lái)講解一下。
要是容易拉肚子那種最好海鮮水果不要一塊吃，不過(guò)要是一般不拉肚子也沒(méi)有慢性腸胃炎的沒(méi)什么事，主要是葡萄和海鮮一起吃才特別容易反應(yīng)。草莓要新鮮別有爛的就好，但是間隔兩個(gè)小時(shí)左右會(huì)更好，而且一次不要吃太多。
草莓中的維生素C含量在水果中屬于非常高的一類，大約為每百克草莓含有維生素C達(dá)50~100毫克，也就是一次性吃1斤草莓以上就可能引起中毒反應(yīng)，因此雖可以吃草莓但是最好要適量，1斤草莓相信許多伙伴一次性還是吃的完的。但是為了健康考慮，建議在吃完海鮮后的2小時(shí)再吃草莓最好。
一般而言，只要體質(zhì)正常海鮮與水果一起吃并不會(huì)有多少問(wèn)題，只要搭配的方式吃的數(shù)量控制好就沒(méi)有任何問(wèn)題。另外就是，許多人吃海鮮的時(shí)候喜歡搭配啤酒，雖然體驗(yàn)更爽，其實(shí)對(duì)身體健康存在極大的威脅，因?yàn)榭赡芤鹜达L(fēng)或者結(jié)石等問(wèn)題，所以最好不要那么搭配。
蝦蟹類忌維生素,蝦、蟹等食物中含有五價(jià)砷化合物， 如果與含有維生素 C的生果同食，會(huì)令砷發(fā)生變化，轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷， 也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長(zhǎng)期食用，會(huì)導(dǎo)致人體中毒，免疫力下降。 所以不建議你吃水果 因?yàn)樗锞S生素含量都很多
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