補腎壯陽宜喝溫性紅茶
冬天男性養(yǎng)生補腎壯陽。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“補腎壯陽宜喝溫性紅茶”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
男性補腎壯陽宜選溫性的紅茶。中醫(yī)認為，紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養(yǎng)作用;而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性朋友如需補腎壯陽，建議用溫性的紅茶調(diào)補。
茶常常被人們視為清心寡欲的象征，可事實上，根據(jù)人體狀況選擇不同配伍的茶，不僅不會抑制性欲，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。
的確，適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的科學道理。如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，有助于提高房事質(zhì)量。
然而并不主張在晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而不利于身體。另外，物極必反，中醫(yī)認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。并且，補腎因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。
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羊肉和咖喱都是在天氣寒冷的時候食補的佳品，印度咖喱羊肉就是這兩者非常完美的一種結(jié)合了，這款食物也是非常的受歡迎，咖喱不僅可以很好的提味，也可以壓制羊肉的腥臊味，下面就教大家怎么制作這款印度咖喱羊肉的做法。
印度咖喱羊肉的做法
主料：500g熟羊肉，調(diào)料油適量，花椒適量，鹽適量，咖喱粉適量，生抽適量，孜然適量，大蔥適量。
1、將羊肉燉熟了，備用。
2、然后是可以將鍋燒熱，加入花椒爆香，之后就是加入熟羊肉進行翻炒了。
3、一直炒到變色了，然后加入咖喱粉進行翻炒。
4、加入鹽翻炒，加入生抽翻炒。
5、加入大蔥段翻炒，加入孜然。
6、翻炒入味加少許水。
功效：我們食用羊肉是可以很好的溫補脾胃，經(jīng)常食用一些是可以很好的治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥，對于男性朋友來說食用一些羊肉能夠很好的補腎壯陽，能夠治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。對于女性朋友來說，我們食用羊肉是能夠很好的補血溫經(jīng)，對于治療產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛有很好的效果。而咖喱則是能夠很好的促進血液循環(huán)和預(yù)防老年癡呆。印度咖喱羊肉比起其它咖喱肉食品，脂肪含量略高，減肥期間并不適宜，選擇的時候盡量選擇純瘦肉適量食用。
印度咖喱羊肉的制作方法是非常方便的，而且這種烹飪的方法也是不會使得身體的營養(yǎng)元素流失，而且這種一款營養(yǎng)價值非常高的美食了，但是孕婦和肝病的患者一定是要注意不要食用了，會有非常不利的影響。希望大家是能夠制作出美味的印度咖喱羊肉吧。
很多人都喜歡喝茶，有多茶也具有一定的養(yǎng)生效果，對人體健康是非常有好處的。腎虛是生活中的常見問題，除了一些常規(guī)的治療也可以通過飲茶改善，這樣也避免了藥物對人體的副作用。通過喝茶補腎的過程是循序漸進的，那么喝什么茶壯陽補腎呢？
1.普洱知春茶
其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用；另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。
2.枸杞茶
本草綱目，神農(nóng)百草經(jīng)都有記載，久食不但補腎壯陽，還能延緩衰老，增加肌膚光澤，對眼睛也有一定的保護作用。
3.勿忘我茶
清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容。補血養(yǎng)血，促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。
4.肉蓯蓉茶
以肉蓯蓉、枸杞、雪菊、淫羊藿、黃芪等藥材制成的茶飲，對身體極有好處，能補腎益精，滋補肝腎，提高男性性功能;提高精子質(zhì)量;增強抵抗力，預(yù)防亞健康;振奮精神，提高工作效率;還可以延緩衰老。
5.鎖陽黨參茶
主治腎陽不足、精關(guān)不固的陽萎、遺精、早泄、女子宮冷等。鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
溫補腎陽喝什么藥酒
1、鹿茸山藥酒可溫補腎陽
鹿茸山藥:鹿茸15克,山藥60克,白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。 [功效]補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。每日3次,每次服15-20毫升。
2、高粱酒可溫補腎陽
壯骨補血:當歸150g、枸杞150g、杜仲150g、三七100g、熟地100g、豹骨60g、五加皮100g、黃芪150g、何首烏150g、羌活100g、白人參150g、獨活100g、西紅花9g、大棗100g冰糖、高粱酒20kg。功效:養(yǎng)血舒筋,補腎壯骨,祛風濕。用于筋骨虛弱無力。中晚各服1次,每次30ml。
3、溫補腎陽的調(diào)理方法
曬太陽:曬太陽注意一點是曬后背,能起到補陽氣的作用,特別是在寒冷天中能驅(qū)除寒氣,有助改善消化功能。曬太陽同時可配合將雙手搓熱,適當按摩腰部。
食療:食療是現(xiàn)代所推行的一種治療方法,腎虛患者可食用動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等食物,擁有不同補腎功效。
按摩:長做腰眼按摩能夠防治腎虛所致的慢肌勞損、腰酸背痛癥狀,另外按摩涌泉穴同樣可以達到這樣的功效。
溫補腎陽吃什么食物
很多的時候其實看似平常普通,但是如果能夠科學地去使用的話,那么它就可以有效地幫助我們,保健自己的身體達到滋補保腎壯陽的作用,而且這樣的方法還不會影響到自己的身體健康。
在果品中,板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉;荔枝漿健脾胃、養(yǎng)氣血,治脾虛所致的貧血、泄瀉;胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘;松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡(luò);椰子漿滋陰利水,用于陰虛消渴;龍眼肉養(yǎng)心安神,療氣血不足引起的浮腫、泄瀉;大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。
在肉類食品中,羊肉健脾強腎、補虛益勞;羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦;牛肉益氣養(yǎng)血,治精血虛虧,功似黃芪;牛肝益血補肝、明目;牛血理氣補中;雞肉溫補脾胃、補血益腎;雞腸治小便頻數(shù)、遺精遺尿;狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃;狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻;旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽。
在日常生活中盡量多吃這些食物,而且它除了帶來溫補腎陽的功效之外,還能夠給你的健康帶來更多的營養(yǎng)。
溫補腎陽有哪些偏方
山藥芡實粥。材料:山藥粉、芡實粉各30-50克,蓮子、甘栗各5-10枚,冰糖適量。做法:取山藥粉、芡實粉(各30-50克),先用熱水調(diào)開,然后放入鍋內(nèi)加水煮,加入蓮子、甘栗,最好邊煮邊攪拌,以免糊鍋。15至20分鐘左右即可煮熟。
韭菜炒核桃仁。材料:韭菜100克,核桃仁30克,食用油、鹽少許。做法:核桃仁用少量油炒微黃。韭菜洗凈切段,一起炒熟,加鹽少許調(diào)味即可食用。功效:韭菜又稱為“起陽草”,有溫中行氣、溫腎壯陽之功效;核桃有補虛強體,固精強腰的作用。這道食療方可用于腎虛、腰酸、尿頻的人群。
杞精燉鵪鶉。材料:鵪鶉1只, 枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內(nèi)臟,冼凈,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi),加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調(diào)味即成。功效:滋養(yǎng)肝腎,補精益智。適宜于肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩暈健忘者服食。
可能我們之間很多男性朋友常常出現(xiàn)腎功能衰竭的問題，腎功能衰竭可能會直接影響到我們自身的前列腺問題，成為我們很多男性朋友都非?？鄲赖囊粋€大問題，可能會是我們自身容易出現(xiàn)陽痿早泄的問題，多喝一些牛鞭湯可以達到一個非常不錯的壯陽補腎的效果，為大家普及一下喝什么湯壯陽補腎吧。
海參羊肉湯：海參(水發(fā)，下同)150克、羊肉120克，切片煮湯。羊肉熟后加鹽、姜等調(diào)味食之。功效：溫腎助陽，縮泉固精。適用于腎陽不足、精血耗損之陽痿、遺精早泄、性欲減退、小便頻數(shù)、腰膝發(fā)冷等癥。冬季尤宜常食。
海參杞參湯：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。功能：補氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。
海參鴿蛋湯：海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋10個，精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼，再與洗凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小時，最后加少量精鹽調(diào)味即可食用。功效：補腎壯陽、補脾益氣。適用于精血虧損、虛勞、腰腿酸軟、氣弱懶言、性功能低下、陽痿及遺精等。
多喝一些牛鞭湯可以達到一個非常不錯的壯陽補腎的效果，食療方法是一種非常不錯的方法，不會對于我們自身產(chǎn)的任何的副作用傷害，同時我們?nèi)粘Ｔ黾右恍w育鍛煉，也可以有效地幫助我們改善自身出現(xiàn)的性功能障礙的情況。
生活中一些酒其實對身體的好處是有很多的，一些人喝酒不重視，以為喝酒對身體都是害處，所以說不知道到底能不能選擇喝酒的方式來壯陽補腎，其實喝酒是有講究的，對于壯陽補腎來說不是什么酒都能夠有這樣的功效，最好是清楚壯陽的時候到底該選擇什么藥物，然后采用這些藥物來泡酒就會有壯陽補腎的效果，下面我們來看看到底喝什么酒能壯陽補腎呢?
補腎壯陽酒
配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。
制法： 將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
功效：補腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。
主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
服法：口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
以下介紹一些補腎壯陽的藥酒給大家: 靈脾地黃酒:補腎助陽。適用于腎虛陽痿、宮寒不孕、腰膝無力、筋骨酸痛等癥。 仙茅酒:益腎壯陽、溫腎散寒，適用于腎陽虛衰所致少精子、死精子過多、畸形精子過多、精子動力異常等癥。 鹿茸酒:補腎壯陽，補精種子，適用于腎陽虛衰、腎精虧損所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等男性不育。 參茸海馬酒: 補腎強身,提神回春.用于腎虧畏寒,陽痿不舉,精神萎靡.陰虛陽亢者忌服.陽虛畏寒甚者可用紅參,一般則用生曬參.全方溫陽益氣力甚,故陰虛陽亢者忌服。 補腎壯陽的藥酒品種還有很多，制作方法也很簡單。
相信現(xiàn)在很多人都知道了到底哪些酒具有補腎壯陽的功效了吧，同時我們還介紹了關(guān)于這個補腎壯陽的酒該如何來制作，就及時的給自己按照這樣的方式來制作吧，讓自己的身體得到更好的改善，更好的治療，如果腎陽虛的話要多吃狗肉，多鍛煉，身體強壯精力更好。
喝什么酒才能夠補腎壯陽呢?相信這樣的問題在很多人眼里都是一個重大的疑問，因為目前出現(xiàn)這個癥狀的人越來越多，現(xiàn)在的生活壓力太大了，所以說很多人總是會出現(xiàn)一種腎陽虛的現(xiàn)象，為什么人們要治療腎陽虛，是因為腎陽虛一旦發(fā)生的話對人的身體壓力很大，會導致身體乏力或者是陽痿早泄等疾病的發(fā)生，那么到底喝什么酒能夠補腎壯陽呢?
1、鹿血酒。配方：新鮮鹿血100毫升，白酒1斤。制作方法：將鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分攪拌均勻，封口，至于冰箱冷藏24小時，取上清酒液飲用。功效與主治：補腎填精。用于腎陽虛，精血虧之陽痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛，虛寒帶下，崩漏等。服法：每日2~3次，每次10毫升。
2、胡桃酒。配方：胡桃肉120克，杜仲、補骨脂各60克，小茴香20克，白酒2000克。制作方法：將上4味藥切碎，放酒中密封浸泡1個月，即可。功效與主治：補腎溫陽，壯腰骨精。適用于腎陽虛弱，腰膝酸軟，肢體冷痛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，性功能減退等。服法：每日2次，每次20毫升。
3、鵪鶉酒。配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升。制作方法：將鵪鶉悶死，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個月，取酒飲服。功效與主治：滋腎壯陽，補腎固精，強骨抗衰。適用于陰虛陽虧，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，遺精早泄，陽痿，未老先衰等。服法：每日2次，每次20毫升。
這三種酒都具有提高性功能作用，不僅效果比較好，還可以幫助患者避免打針吃藥的痛苦和相應(yīng)的副作用，所以有需要的男性就可以在平時飲用一些。但是這些酒品都屬于藥酒，還是要注意不能過量，要不然也會產(chǎn)生不良影響。
這些酒都是選擇用中藥材來泡制的，用中藥材來泡酒飲用之后對這個腎陽虛就可以做到及時的改善了，而想要補腎壯陽其實也不是僅僅只有這樣的方式，平時還有很多其他的方法可以用來治療這種疾病，比如說平時多吃點壯陽的食物，也要注意讓自己的身體隨時保持鍛煉的狀態(tài)。
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