黑磚茶怎么喝
男性春季養(yǎng)生怎么喝水。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑磚茶怎么喝”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
想必大家對(duì)于奶茶是再熟悉不過的了吧?雙手捧著溫暖的奶茶，心頭的寒意就會(huì)被此時(shí)的溫暖驅(qū)走了，帶給我們的感覺就像是冬日里的一抹陽光，溫暖著我們的心。那么，黑磚茶也是奶茶中的一種，顧名思義，黑磚茶主要就是由黑茶磚加工制作而成的。從名字上大家應(yīng)該都知道這個(gè)黑茶磚就是一種磚型的茶塊。
黑磚茶有兩三種飲用方法，比如說最常見的就是制成黑磚茶奶茶，黑磚茶是黑茶中的一種。對(duì)飲用者具有一定的療效，比如說對(duì)于想要減肥的人就應(yīng)該飲用黑磚茶，因?yàn)楹诖u茶具有一定的消除脂肪的作用等等。下面我就來告訴大家黑磚茶應(yīng)該怎么喝。
清飲法
烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網(wǎng)、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預(yù)先備好的茯磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20(可視茶原料及個(gè)人喜好增減茶量)為宜，沸水潤(rùn)茶后再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網(wǎng)瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茯茶的菌花香彌漫室內(nèi)，賞心悅目。
泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質(zhì)三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶(茶水比1：20——30)、潤(rùn)茶、沖泡12秒鐘，(可依茶的老嫩及個(gè)人口感愛好縮短或延長(zhǎng))、過濾等步驟，然后再注入品茗杯中，即可聞到茯磚茶特有的菌香，觀其橙黃明亮的湯色，細(xì)品醇和甘爽的滋味了。
調(diào)用法
奶茶：先將茯茶敲碎投入沸水中，投茶比一般為1：20，煮10分鐘后，加入相當(dāng)于茶湯1/5——1/4的鮮奶(純牛奶)煮開，然后用濾網(wǎng)去茶渣即成。還可根據(jù)要求調(diào)成咸味奶茶和甜味奶茶，甚至還可以加入一些炒制的陰米，既可飲又可嚼，香氣十足，茶味濃郁。
菊花茯茶：將茯茶以茶水比1：20的量投入壺中，煮10分鐘后，將茶湯濾出，再加入適量菊花，即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了，若是酷暑季節(jié)，可待冷卻后稍冰凍再飲用，格外清涼甘甜，是炎熱季節(jié)降暑解渴的最佳飲品。
大家看了上面的文章，是不是對(duì)黑磚茶產(chǎn)生了許多好感了?看了上面的文章，想必大家對(duì)于黑磚茶怎么喝這個(gè)問題心里應(yīng)該已經(jīng)有了最滿意的答案了吧?黑磚茶是一種對(duì)我們極有好處的茶，其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中要多吃一些黑色的東西，比如說黑豆、黑芝麻之類的。
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黑磚茶顧名思義就是與磚有關(guān)，這可不是用磚制作而成的茶，而是其形狀類似一塊磚一般。其實(shí)黑磚茶的制作原料其實(shí)就是黑毛茶，從表面上看其顏色還是比較黑的，大部分情況下都是安化生產(chǎn)。很多時(shí)候磚茶并不是用來直接沖泡，但是黑磚茶是例外的。那么，黑磚茶怎么泡?
清飲法
烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網(wǎng)、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預(yù)先備好的茯磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20(可視茶原料及個(gè)人喜好增減茶量)為宜，沸水潤(rùn)茶后再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網(wǎng)瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茯茶的菌花香彌漫室內(nèi)，賞心悅目。
泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質(zhì)三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶(茶水比1：20——30)、潤(rùn)茶、沖泡12秒鐘，(可依茶的老嫩及個(gè)人口感愛好縮短或延長(zhǎng))、過濾等步驟，然后再注入品茗杯中，即可聞到茯磚茶特有的菌香，觀其橙黃明亮的湯色，細(xì)品醇和甘爽的滋味了。
調(diào)用法
奶茶：先將茯茶敲碎投入沸水中，投茶比一般為1：20，煮10分鐘后，加入相當(dāng)于茶湯1/5——1/4的鮮奶(純牛奶)煮開，然后用濾網(wǎng)去茶渣即成。還可根據(jù)要求調(diào)成咸味奶茶和甜味奶茶，甚至還可以加入一些炒制的陰米，既可飲又可嚼，香氣十足，茶味濃郁。
菊花茯茶：將茯茶以茶水比1：20的量投入壺中，煮10分鐘后，將茶湯濾出，再加入適量菊花，即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了，若是酷暑季節(jié)，可待冷卻后稍冰凍再飲用，格外清涼甘甜，是炎熱季節(jié)降暑解渴的最佳飲品。
生活中有很多人都喜歡喝黑磚茶，所謂的黑磚茶就是一塊一塊黑色的茶，這種茶是以黑毛茶作為原料制作的，但是很多人在想喝黑磚茶的時(shí)候，因?yàn)樗容^牢固，沒有辦法弄下來沖泡，就會(huì)感覺到很犯愁，其實(shí)喝黑磚茶的時(shí)候可以選擇刀一點(diǎn)一點(diǎn)的弄開，下面給大家介紹黑磚茶該怎么弄開?
一：以一黑磚茶為例，我們選用了一把竹質(zhì)的茶刀。把茶刀從茶磚側(cè)面沿邊沿插進(jìn)。稍用點(diǎn)力。把茶刀再往茶餅里推進(jìn)往些。如許不會(huì)把茶磚撬的很散碎。向上用力，把茶磚撬開剝落。一層一層的撬開。就如許，餅茶就可以漸漸撬散了。
二：茶磚建議用茶錐撬散，茶錐在茶城里賣茶具的地方很多，您可以試試，很好用的。因?yàn)榇u茶緊壓程度的原因不建議用茶刀撬(比較費(fèi)事)。
三：如果只是一塊普通的茶磚，并不是很名貴的話另外有個(gè)偏方可以試試。用微波爐稍微加熱一下，因茶里都有水分，受熱膨脹，自己就酥了，再用茶刀輕撬就開了，條索比生掰和茶錐解都要完好很多。感覺對(duì)茶的口味沒有什么損傷，但要掌握火候。微波爐是從中心開始加熱的，別燒糊了。
拓展資料:磚茶又稱蒸壓茶(俗稱邊銷茶)，顧名思義，就是外形相磚一樣的茶葉，它也是緊壓茶中比較有代表性的一種，以茶葉、茶莖，有時(shí)還配以茶末壓制成的塊狀茶。磚茶根據(jù)原料和制作工藝的不同，可以分為黑磚茶、花磚茶、茯磚茶、米磚茶、青磚茶、康磚茶等幾類。所有的磚茶都是蒸壓成型，但成型方式有所不同。如黑磚、花磚、茯磚、青磚、米磚茶是用機(jī)壓成型，康磚茶則是用棍錘筑造成型。
很多人在平時(shí)都是愛喝茶的，喝茶也有很多講究了，茶藝也是很流行的，關(guān)于喝茶的知識(shí)也是很多的，茶的類型有很多，我們平時(shí)喝的做多的應(yīng)該就是各種綠茶，紅茶，花茶，不同的茶對(duì)我們的身體的作用也是不一樣的，那么大家喝過黑磚茶嗎，下面我們就來看看黑磚茶的功效。
茶的歷史已經(jīng)很久遠(yuǎn)了，茶代表著一種中國(guó)的文化，茶道也是在中國(guó)很流行的，多喝茶是有很多好處的，茶的種類很多，不知道大家了解黑磚茶嗎，它是一種黑茶，黑磚茶的功效也很多。
黑磚茶屬于黑茶，黑茶中含有多種對(duì)人體健康有利的有效成分，中國(guó)西北民眾素有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。這個(gè)茶指的就是黑茶。我們實(shí)地作過調(diào)查，牧民們反映，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無力，就象病了一場(chǎng)一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精神得多。我們還注意到這么一個(gè)現(xiàn)象，有些游牧民族放牧逐草而居，整個(gè)冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉，一個(gè)冬天下來，人也健健康康，也從另一個(gè)方面證明黑茶對(duì)人體的健康功效。
另黑茶的功效與作用主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
①清脂肪，減肥胖：黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國(guó)人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺(tái)灣人稱為“消食茶”。
②清腸胃，助消化：黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃;且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。
③清血管，降三高，黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。
④清毒素，護(hù)肝腎 ：黑茶中獨(dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外，能深層排毒;又對(duì)病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。
黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)、抑制動(dòng)脈硬化等的作用。
飲用方法
清飲法
烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網(wǎng)、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預(yù)先備好的茯磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20(可視茶原料及個(gè)人喜好增減茶量)為宜，沸水潤(rùn)茶后再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網(wǎng)瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茯茶的菌花香彌漫室內(nèi)，賞心悅目。
泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質(zhì)三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶(茶水比1：20——30)、潤(rùn)茶、沖泡12秒鐘，(可依茶的老嫩及個(gè)人口感愛好縮短或延長(zhǎng))、過濾等步驟，然后再注入品茗杯中，即可聞到茯磚茶特有的菌香，觀其橙黃明亮的湯色，細(xì)品醇和甘爽的滋味了。
調(diào)用法
奶茶：先將茯茶敲碎投入沸水中，投茶比一般為1：20，煮10分鐘后，加入相當(dāng)于茶湯1/5——1/4的鮮奶(純牛奶)煮開，然后用濾網(wǎng)去茶渣即成。還可根據(jù)要求調(diào)成咸味奶茶和甜味奶茶，甚至還可以加入一些炒制的陰米，既可飲又可嚼，香氣十足，茶味濃郁。
菊花茯茶：將茯茶以茶水比1：20的量投入壺中，煮10分鐘后，將茶湯濾出，再加入適量菊花，即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了，若是酷暑季節(jié)，可待冷卻后稍冰凍再飲用，格外清涼甘甜，是炎熱季節(jié)降暑解渴的最佳飲品。
黑磚茶的功效大家應(yīng)該了解了，它的一些成分對(duì)我們的身體都是很好的，在西北很多的地方牧民們都是天天要喝到黑磚茶的，一天不喝黑磚茶身體就會(huì)很不舒服，這足以看到黑磚茶對(duì)我們身體的一些好的作用了。
安化黑茶茯磚茶對(duì)于我們來說是十分常見的茶類，安化黑茶和茯磚茶都是我們比較傳統(tǒng)的茶類，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且經(jīng)常飲用對(duì)身體健康也有很大的好處，而沖泡茶也是非常關(guān)鍵的，首先需要準(zhǔn)備好茶具，將茯磚茶進(jìn)行撬茶，用沸水開始沖泡即可。
安化黑茶茯磚茶怎么泡?
烹煮法首先把壺用開水燙洗一遍，增加壺的溫度，在將茶葉按照1：40的比例放入壺中，進(jìn)行煮茶，待茶葉煮到沸騰時(shí)，即可飲用;如在此時(shí)截?cái)酂嵩?，在將茶水放?分左右口感會(huì)更佳。(不過這種方法泡出來的茶味道比較濃，如果第一次喝茯茶可能不太適應(yīng)。如果您一般口味比較淡的話，建議使用沖泡法。)
沖泡法首先用茶具沖泡，蓋碗或者紫砂壺等。先將所需的茶具全部用開水燙洗一遍，按照1：20的投茶量放入壺或蓋碗中，用沸水溫潤(rùn)泡一次倒盡，再進(jìn)行沖泡，便可飲用。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
悶泡法。用一般保溫壺沖泡。先把保溫壺用開水燙洗一遍，可以提高壺的溫度，有利于茶色、香、味的浸出，按照1：20的比例投入涇渭茯茶，再用沸水注滿，悶泡一小時(shí)左右，便可飲用。
調(diào)飲法在茶湯中加入其它輔助的飲品。用烹煮出來的茶湯，按照個(gè)人口感的需求加入一些輔助的飲品如：糖、酥油、奶、鹽等等，是茶湯的口感更適合人們的需求，該種方法最長(zhǎng)用于邊疆少數(shù)民族使用。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
很多第一次喝茯磚茶的很多朋友都不知道拿這塊硬磚怎么辦，如果用蠻干的方法。
沖泡步驟
1、撬茶
茯磚茶是緊壓茶，是磚塊狀，這時(shí)要先用茶刀將茶葉撬開。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
2、投茶
將分開的茯磚茶小心置入蓋碗中。
3、洗茶
在蓋碗里沖上沸水，大約5-8秒，將湯倒掉。湯黃亮，第一道沖泡后的茶水不喝，是為了去掉茶葉中的雜味、雜氣，使茶葉舒展。洗茶也是黑茶沖泡的一道藝術(shù)性的步驟。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
4、沖泡
在洗茶之后，要把蓋碗的蓋子拿開，即醒茶。約30秒后，用沸水沖第二泡，沖泡的速度不能太快，水沿蓋碗內(nèi)弧邊慢慢流入，10秒鐘后就可以飲用了。而后的三到七泡則時(shí)間可更短至6-7秒，置入水的速度可以稍加快，八泡以后時(shí)間又需稍加長(zhǎng)至12秒左右，時(shí)間上應(yīng)“慢一一快一一慢”。
5、品飲
第二泡至第四泡的茶湯松煙味較濃，微澀，湯色紅而亮，第五泡至第十泡的茶湯金黃明強(qiáng)，口感甜醉而不膩、滑爽，帶“菌花香”。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
好的沖泡方法加上沖泡安化黑茶的技巧，才能沖泡出一壺好茶。安化黑茶的茶葉內(nèi)含物質(zhì)非常豐富，只有正確的泡法才能體會(huì)出安化黑茶獨(dú)有的品質(zhì)。
黑茶是我們現(xiàn)實(shí)中一種較為常見的茶品，雖然嚴(yán)格來說黑茶是比較常見的，但是總的來說，一般人其實(shí)是沒有喝過黑茶的。那么，黑茶怎么喝呢？這也是很多想要了解黑茶的人所關(guān)注的一個(gè)問題。我們生活中常見的茶品有很多，而黑茶就是其中的一種。而且黑茶對(duì)于人體的功效還是比較大的。那么，黑茶究竟該怎么喝呢？
其實(shí)關(guān)于黑茶的喝法一般是有很多的，而且在不同的時(shí)間喝黑茶，人的感受也是不一樣的。在某種程度上面來說，黑茶和一般茶還是有很多的相似之處的，但是在味道上面確實(shí)完全是不同的。那么，下面就來仔細(xì)說說這個(gè)問題。
一、早餐膳食：
1、起床后，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
二、午餐膳食：
1、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；
三、晚餐膳食：
1、與平時(shí)飯量一致。飯后半小時(shí)，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
黑茶可以調(diào)飲和清飲，調(diào)飲的話是做成酥油茶和奶茶，據(jù)了解西北少數(shù)民族多用鐵鍋熬煮濾出茶湯后加入奶、糖、鹽、酥油調(diào)配成多種口味，具體的配方就不甚了解了。清飲的話，選品質(zhì)優(yōu)異的黑茶較好，品質(zhì)優(yōu)異的茶內(nèi)含物質(zhì)豐富有回味，能感受到獨(dú)特的風(fēng)味。目前沖泡黑茶可用功夫茶具，也可以用泡茶機(jī)。我認(rèn)為茶對(duì)身體有刺激作用，成年健康男子可以多喝，其他的人可以適量的喝。
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
對(duì)于黑茶的飲用一般是需要分早餐、午餐以及晚餐的，而且在這不同的時(shí)間內(nèi)，對(duì)于黑茶的理解也還是有限制的。所以，對(duì)于我們大家來說詳細(xì)了解到關(guān)于黑茶的喝法，其實(shí)對(duì)于大家的平時(shí)生活是有一定的好處的，這點(diǎn)大家還是需要仔細(xì)了解一下的。
黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡強(qiáng)調(diào)咖啡本身的香味,集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點(diǎn)，它原始而又粗獷，深邃而又耐人尋味。
苦是黑咖啡的基本味道，有強(qiáng)弱和質(zhì)地的區(qū)別，黑咖啡也有酸味，適當(dāng)?shù)臒嶙饔卯a(chǎn)生適度的酸味，將可使咖啡的味道更佳，讓人覺得更有深度。黑咖啡的甜味，與苦味呈表里一體關(guān)系，所以清爽的上等黑咖啡口味定帶有甜味。
1.濾紙沖泡——最輕松的沖泡法
濾紙可以使用一次立即丟棄，比較衛(wèi)生、也容易整理。開水的量與注入方法也可以調(diào)整。
2.法蘭絨濾網(wǎng)沖泡--最大限度地展現(xiàn)出咖啡的風(fēng)味
以法蘭絨濾網(wǎng)沖泡出的咖啡，最香醇可口。不過濾網(wǎng)的整理與保管要特別注意，否則咖啡味道會(huì)低落。
3.蒸氣加壓煮咖啡器——意大利風(fēng)味
蒸氣加壓煮咖啡器，其特征乃是利用蒸氣壓力瞬間將咖啡液抽出。濃苦蒸氣咖啡是各類咖啡的基本。
對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。低血壓患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的狀態(tài)更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。
我國(guó)的茶葉歷史悠久，而且茶被稱為是世界三大飲料之一。生活中，我們常喝的有綠茶，紅茶，黑茶等，不同種類的茶葉不管是從湯色來說，還是從味道來說，都不相同。這也給了我們很大的選擇余地。就拿黑磚茶來說吧，它的功效與作用很強(qiáng)大，可以降脂降壓，是一種保健茶。
黑磚茶功效作用：
①清脂肪，減肥胖：黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國(guó)人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺(tái)灣人稱為“消食茶”。
②清腸胃，助消化：黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃;且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。
③清血管，降三高，黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。
④清毒素，護(hù)肝腎
：黑茶中獨(dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外，能深層排毒;又對(duì)病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。
我們都知道茶葉是自古流傳下來的，不僅在日本有著茶道在我國(guó)也有茶道，想要將一壺好茶沏出最好的味道，不僅對(duì)對(duì)水蛭有著特殊的要求，對(duì)沏茶的手法煮，茶用的壺都有著特殊的要求，特別是對(duì)一些名貴品種的茶葉來說，如果只是簡(jiǎn)單的沖泡，那就暴殄天物了，那么安化的黑茶怎么喝好呢?
人們?cè)谝惶熘械娜齻€(gè)時(shí)間里喝安化黑茶對(duì)人體健康更有利，這三個(gè)時(shí)間分別是每天早餐、午飯、晚飯后一小時(shí)。
1、早餐一小時(shí)后喝
人體在經(jīng)過了一整晚的休息后，體內(nèi)消耗了大量的水分，血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時(shí)后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不僅能及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分，幫助清理腸胃;還有助于稀釋血液哦。
需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不要喝濃茶，喝淡茶對(duì)人體健康才有利。
2、午飯一小時(shí)后喝
每天午飯一小時(shí)過后喝安化黑茶，對(duì)于“三高”人群來說，具有較好的緩解和輔助作用。同時(shí)還有助于腸胃消化，起到消食、去膩的作用。最適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦且缺乏運(yùn)動(dòng)的辦公室一族，既有助于消化，還能提神醒腦和提高工作效率喲。
3、晚飯一小時(shí)后喝
有許多人對(duì)晚上喝茶存在一些誤解，怕影響睡眠。其實(shí)只要掌握好時(shí)間和喝對(duì)茶，對(duì)睡眠的影響不會(huì)很大的。但千萬不要喝綠茶哦，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
建議大家選擇喝安化黑茶，此茶在發(fā)酵過程中已把茶葉中的茶多酚、咖啡因等成氧化分解，因此對(duì)人體刺激不大。晚飯一小時(shí)后喝安化黑茶，能助消化。睡眠質(zhì)量差、失眠、神經(jīng)衰弱者，適當(dāng)飲用可以起到安神助眠的作用。
喝咖啡不僅能夠提神，而且適當(dāng)?shù)暮瓤Х榷嗳松眢w是有益的，但是一般情況下，咖啡都是苦澀的，對(duì)于喜歡喝的人來說，認(rèn)為越苦的咖啡喝起來越有味道，但是有些人不喜歡喝苦的咖啡，太苦的東西大多數(shù)人都是沒有辦法接受的，那黑咖啡怎么喝才不苦呢?下面介紹黑咖啡怎么喝才不苦的方法。
黑咖啡怎么喝才不苦
首先就是加糖，這是大部分人都比較熟悉和常用的方法，可根據(jù)自己的口味適量添加。
還可以放奶伴，增加咖啡的香醋。當(dāng)然奶和方糖也可以同時(shí)加入。
這種方法有點(diǎn)不可思議，但確實(shí)是有效的，那就是加少量的食鹽。加食鹽并不是咖啡真的就不苦了，而是由于舌頭對(duì)酸甜苦辣的感應(yīng)分布在不同的位置，只是味蕾?zèng)]有感覺到而已。
黑咖啡減肥正確喝法：
黑咖啡雖然能促進(jìn)脂肪代謝幫助減肥燃脂，但建議一般正常的成人一天最好不要超過3杯(以每杯150ml計(jì)算)，因?yàn)楹诳Х饶艽碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，特別是腦細(xì)胞，使人體腦部組織增加新腎上腺素的分泌，進(jìn)而使人體之心跳加快，此時(shí)交感神經(jīng)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，更可因此降低食欲，所以一天不在喝太多。
喝法：
1、喝熱咖啡，可以幫助你更快地燃燒體內(nèi)的脂肪。
2、千萬不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。
3、喝完咖啡30-40分鐘后，要做適量的運(yùn)動(dòng)，可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。
黑咖啡減肥法怎么喝更瘦：
找準(zhǔn)飲咖啡時(shí)間
喝咖啡可以減肥但也要找對(duì)時(shí)間，這樣才能讓咖啡因的作用完全發(fā)揮出來。專家研究表明，當(dāng)你喝完咖啡的40分鐘后，身體血液中的脂肪酸濃度會(huì)提升到最高，這個(gè)時(shí)候是運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)期，因?yàn)橹舅釙?huì)促進(jìn)脂肪的分解，讓運(yùn)動(dòng)瘦身變得更加有效。所以喝咖啡的時(shí)間可以放在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)，瘦身效果會(huì)大幅提升。
找對(duì)喝咖啡方式
可不是什么咖啡都以減肥的，小編強(qiáng)調(diào)的是黑咖啡，也就是可可純度超過75%的咖啡。但是黑咖啡的口感非常濃郁苦澀，許多女生都還無法接受。因此普通的咖啡減少了可可的含量，添加進(jìn)了糖類物質(zhì)，這種咖啡的減肥效果自然是不行的，糖類還會(huì)引起發(fā)胖。選擇了黑咖啡之后飲用方法也要注意，千萬不能添加煉乳、方糖和砂糖，糖類物質(zhì)會(huì)影響脂肪分解，增加熱量，如果實(shí)在無法忍受苦澀味可以加入少許無糖牛奶調(diào)味，但也不要過多。
烘焙方式很重要
咖啡的風(fēng)味主要是咖啡豆的烘焙時(shí)間和溫度決定的，而這兩個(gè)因素也決定了最終咖啡中的咖啡因的含量。一般來說烘焙咖啡豆的溫度是178度，因?yàn)檫@個(gè)溫度能讓咖啡豆的風(fēng)味完全散發(fā)出來，但這也是咖啡因分解的溫度。所以深度烘焙的咖啡雖然風(fēng)味很好但實(shí)際上咖啡因含量很低，因此想減肥應(yīng)該選擇淺度烘焙的黑咖啡即可。
冷熱飲用有差別
隨著咖啡制作工藝的發(fā)展，從最初的濃郁熱咖啡到現(xiàn)在的添加了碳酸飲料、冰淇淋、牛奶，然后再用冰鎮(zhèn)的方式調(diào)節(jié)風(fēng)味，這些復(fù)合版的咖啡得到很多年輕女生的青睞。但實(shí)際上咖啡因的作用在熱飲時(shí)候才能發(fā)揮到最佳，所以喝完熱咖啡半小時(shí)后會(huì)有發(fā)熱的感覺，這是咖啡因促進(jìn)血液循環(huán)的結(jié)果。相比之下冰咖啡的功效就要弱很多，甚至比不上熱咖啡的三分之一。
黑咖啡怎么喝才不苦
喝咖啡的步驟：
其一，正式開始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出來，讓舌頭上的每一顆味蕾，都充分做好感受咖啡美味的準(zhǔn)備，同時(shí)也讓您的口腔完成清潔。其二，一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，應(yīng)該像品茶或品酒那樣，有個(gè)循序漸進(jìn)的過程，以達(dá)到放松、提神和享受的目的。先聞香，體嘗一下咖啡那撲鼻而來的濃香;再觀色，感受咖啡呈現(xiàn)的視覺印象。
其三，品嘗，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口應(yīng)該是有些甘味，微苦，微酸不澀。然后再小口小口地品嘗，不要急于將咖啡一口咽下，應(yīng)暫時(shí)含在口中，讓咖啡和唾液與空氣稍作混合，然后再咽下。別忘喝一口黑咖啡。你所喝的每一杯咖啡都是經(jīng)過五年生長(zhǎng)才能夠開花結(jié)果的，經(jīng)過了采收、烘焙等等繁復(fù)程序，再加上煮咖啡的人悉心調(diào)制而成。所以，先趁熱喝一口不加糖與奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的風(fēng)味。然后加入適量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。這樣品嘗，咖啡的風(fēng)味就盡在舌尖了。
其四，喝咖啡要趁熱。因?yàn)榭Х戎械膯螌幩岷苋菀自诶鋮s的過程中起變化，而使口味變酸，影響咖啡的風(fēng)味。飲品咖啡的最佳溫度是85-88攝氏度。因?yàn)槠胀Х鹊馁|(zhì)地不太穩(wěn)定，所以最好趁熱品嘗。為了不使咖啡的味道降低，要事先將咖啡杯在開水中泡熱。咖啡的適當(dāng)溫度在沖泡的剎那為攝氏83度，倒入杯中時(shí)為 80 度，而到口中時(shí)的溫度為 61-62 度，最為理想。一般來說，趁熱品嘗主人為你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本禮節(jié)。若是一杯品質(zhì)優(yōu)良的咖啡，放涼以后除香味會(huì)有減少外，口感表現(xiàn)與熱時(shí)是一致的，甚至更佳。
其五，飲用要適量咖啡中含有咖啡因，所以喝起來要適量?？Х炔灰?jié)M杯，滿杯的咖啡看了就失去喝的興趣。普通都只到七、八分滿為適量，適量的咖啡能適度的促使身體恢復(fù)疲勞，頭腦為之清爽。普通喝咖啡以 80-100cc 為適量，有時(shí)候若想連續(xù)喝三、四杯，就要將咖啡的濃度沖淡，或加入大量的牛奶，否則會(huì)造成惡心的感覺，而在糖份的調(diào)配上也不妨多些變化，使咖啡更具美味。
黑朗姆酒其實(shí)并不是我國(guó)主要的酒類。黑朗姆酒是一種外國(guó)酒精飲品。很多的人其實(shí)并沒有喝過黑朗姆酒，也不知道黑朗姆酒的品嘗方法。大家想要品嘗黑朗姆酒的美味的話，是需要知道一些技巧的。那么，黑朗姆酒怎么喝？今天我們給大家介紹黑朗姆酒的六種飲用方法。
朗姆酒的喝法
1、加冰
朗姆酒加冰，由于一般自制的冰塊不夠純凈，因此質(zhì)地軟，很快就融化掉。所以要用真正的純凈水制冰塊，或者用制冰公司的冰塊，冰塊的大小需跟拳頭一般大。將70度以上的朗姆酒，沿著杯壁緩緩倒入加了冰快的酒杯中，再慢慢品嘗。不僅感覺透涼，還能喝到朗姆酒從純烈酒到水割的不同滋味。
2、蘇打水飲法
蘇打水飲法適合用來喝清淡型的朗姆酒，酒精度為40%左右的朗姆酒適合這種喝法。將朗姆酒與蘇打水按照1: 2的比例混調(diào)，再擠入一點(diǎn)鮮的檸檬汁，朗姆酒的酒體會(huì)變得柔軟，有點(diǎn)類似陳年的啤酒，口感柔和且復(fù)雜。
3、急凍橙汁飲法
急凍橙汁飲法可以說是伏特加喝法的南美版。將酒精度為40%的清淡型朗姆酒放入冰箱的冷凍層，48小時(shí)后再取出。這時(shí)的朗姆酒凝結(jié)成冰液粘稠狀，按照1: 1的比例倒入鮮榨橙汁，之后一口喝下，會(huì)從喉嚨到胃劃過一道滋味豐富的冰線。
4、可樂飲法
可樂飲法是墨西哥的流行喝法，沿著杯壁，往加了冰塊的朗姆酒中慢慢倒入可樂，之后再緩緩搖動(dòng)杯子，后倒入一點(diǎn)橙汁，就調(diào)出一杯酸甜冰涼的新飲料了。不能將可樂直接倒在冰塊上，是為了避免可樂中的碳酸氣體一下就消失，使酒的口感變硬。
5、冰淇淋飲法
冰淇淋飲法是很特別的一種方法。吃冰淇淋的時(shí)候，在冰淇淋上滴上幾滴清淡型的白朗姆酒，能給冰淇淋帶來一絲木香味和野蜂蜜的香味，吃起來的滋味更豐富。
6、椰汁飲法
加勒比人喜歡用椰子配朗姆酒，將白朗姆酒和冰的新鮮椰汁用一比三的比例混合，就成了樹上結(jié)出的椰子酒，口感冰涼、清淡、柔和。將椰子肉切成小塊，用白葡萄酒、葡萄醋、酸橙汁、鹽腌一下做成小食，適合搭配椰汁朗姆酒。
中國(guó)的茶類有很多，這其中就包括黑茶，黑茶屬于中國(guó)的六大名茶之一，至今已經(jīng)擁有非常悠久的歷史，因?yàn)檫@種茶的外觀是黑色的，所以稱之為黑茶，黑茶喝起來口感非常醇厚，另外還能夠幫助控制血糖水平，尤其對(duì)心腦血管很有好處，那么應(yīng)該怎么喝黑茶效果才好呢？
黑茶怎么喝效果好？
第一種：茶壺傳統(tǒng)煮法，這種方法是將黑茶葉放入茶壺中，加入適量煮沸后的飲用水，待茶葉浸泡入水中后將茶壺慢慢加熱，待到水壺再次沸騰后轉(zhuǎn)小火慢慢地煮兩分鐘，這樣煮出來的茶香氣濃郁，茶香迷人。對(duì)于傳統(tǒng)的黑茶煮法來說，最好的茶具是紫砂壺加瓷杯，應(yīng)以沸水沖泡，山泉水或者井水最佳，這樣能最大程度地發(fā)揮茶的香味。
第二種：蓋碗茶沖泡法，這種沖泡法是將茶葉放入加蓋的茶壺中，再用沸水沖泡，然后將茶壺的蓋子蓋住兩分鐘。此時(shí)黑茶葉在茶壺中慢慢伸展，茶香完全滲透入了茶水中。這種方法在西南地區(qū)如四川較受歡迎，也是最快捷的泡茶方式。
黑茶是中國(guó)歷史悠久的名茶之一，不僅口感上佳，其良好的養(yǎng)生功效也受到了人們的追捧。那么怎樣喝黑茶才又養(yǎng)生又美味呢？接下來就讓看看這三款經(jīng)典的黑茶沖泡方法吧！
第三種：奶茶沖泡法，這種方法就是在沖泡黑茶后過濾掉茶葉，再加入牛奶，如有必要還可加入白糖或蜂蜜。用這種方法沖泡的奶茶口感具有奶香味，香甜可口，愛吃甜的朋友可以嘗試這種方法，不過糖尿病患者就不適合了。
黑茶中含有大量有益身體健康的物質(zhì)，可以補(bǔ)充膳食纖維，還可以解油膩，因此對(duì)于肥胖，便秘等癥狀具有很好的改善效果，所以想減肥的女性朋友跟經(jīng)常便秘的老年人都可以適當(dāng)飲用。不過黑茶對(duì)于孕婦而言是有禁忌的，因?yàn)楹诓柚械目Х葔A會(huì)影響胎兒發(fā)育，另外長(zhǎng)期失眠的患者黑茶也不能多喝，因?yàn)楹诓钑?huì)使失眠加劇。
我們常在生活中看到了茶磚，茶磚我們又叫做磚茶 。有些地方稱為蒸壓茶，從字面我們就可以理解為，將茶葉制作成像磚頭一樣的形狀，，制作磚茶的過程就是將茶葉通過特殊的技術(shù)，壓制成的磚塊一樣。制作工藝不同磚茶的分類也就不同，一般生活常見的磚茶是黑磚茶。
磚茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，在我們?nèi)粘Ｉ钪校嗪炔槟芷鸬金B(yǎng)生的作用，磚茶里面含很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，磚茶里面的維生素和礦物質(zhì)也不少，能夠補(bǔ)充身體需要的元素，那么我們自己能否做出磚茶來呢?
磚茶是用各種毛茶，曬青，經(jīng)過篩、扇、切、磨等過程，成為半成品;再經(jīng)過高溫汽蒸壓成磚。
磚茶產(chǎn)于中國(guó)陜西、湖北、湖南、四川、云南等地區(qū)。是漢族人創(chuàng)造并在茶馬互市中交換給西北民族的一種商品。為西北乃至中亞、俄羅斯地區(qū)的人民所喜愛、成為生活中的必需品。
方磚型或其他類型的茶塊。磚茶是以優(yōu)質(zhì)黑毛茶或者曬青為原料，經(jīng)發(fā)酵和發(fā)花工藝產(chǎn)生冠突散囊菌(俗稱“金花”)，其湯如琥珀，滋味醇厚，香氣純正，獨(dú)具菌花香，長(zhǎng)期飲用磚茶，能夠幫助消化，有效促進(jìn)調(diào)節(jié)人體新陳代謝，對(duì)人體起著一定的保健和病理預(yù)防作用。因而，在中國(guó)西北地區(qū)有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。磚茶與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品。
茯磚茶是陜西茶商發(fā)明的一種茶葉加工產(chǎn)品，已有600余年的歷史。茯磚茶是中國(guó)商業(yè)文明萌芽階段重要的高價(jià)值產(chǎn)物，大規(guī)模手工茶產(chǎn)品，是絲綢之路最重要的貿(mào)易物資，也是西、北部邊疆軍政開支的財(cái)政支柱稅源商品。茯磚茶是陜西茶商對(duì)中國(guó)茶業(yè)、商業(yè)文明的重大貢獻(xiàn)，茯磚茶造就了秦商、西商的商業(yè)基礎(chǔ)。
湖北赤壁市羊樓洞古鎮(zhèn)是中國(guó)磚茶的故鄉(xiāng)，茶馬古道的源頭，赤壁市羊樓洞產(chǎn)茶始于唐朝，盛于明清，磚茶生產(chǎn)歷史悠久。羊樓洞古鎮(zhèn)雷氏家族世代經(jīng)營(yíng)磚茶，羊樓洞商人雷中萬于清乾隆元年(1736年)開辦“羊樓洞茶莊”，后又將“羊樓洞茶莊”更名為“洞莊茶號(hào)”。茶號(hào)設(shè)在羊樓古鎮(zhèn)廟場(chǎng)街中段最繁華處，廠房設(shè)在觀音泉下60米處，以羊樓洞茶為原料，引觀音泉水制作。因觀音菩薩座駕為蓮花，故所產(chǎn)磚茶“以蓮花為案，以洞莊二字為識(shí)”，至今，已有200余年歷史，有"磚茶之源，百年洞莊""之說。古詩：羊樓古巷青石幽，洞莊百年木樓秋，千載修得茶香繞，觀音泉韻洗風(fēng)流。便是描寫的羊樓洞著名的觀音泉與洞莊磚茶史。
磚茶主要是用黑茶作原料經(jīng)過高溫高壓蒸壓而成的，如云南產(chǎn)的緊茶、小方磚茶;四川產(chǎn)的康磚茶;湖北產(chǎn)的青磚茶(又名洞茶)，湖南產(chǎn)的黑磚茶、茯磚茶、花磚茶等等。也有用紅茶為原料做成的紅磚茶，俗稱米茶。
上文主要介紹了磚茶的由來，磚茶具有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能給我們身體補(bǔ)充微量的元素和提高我們的身體抵抗力，而且還有消除疲勞的作用，上文我們知道了磚茶的制作過程，不同的茶葉制作出來的磚茶分類也就不同的。
喝茶是人們休閑養(yǎng)生的一種常用方法，節(jié)假日的時(shí)候約上幾名好友到田間野外或者是開闊的場(chǎng)所，一同品茶，聊聊天，這種生活別提有多么愜意了。當(dāng)然，茶葉的種類有很多，而且不同的茶葉味道不同，功效也不同。而黑苦蕎茶就是生活中常見的一種茶。但是大部分人對(duì)這方面都不是很了解，那么，黑苦蕎茶怎么喝呢?
喝黑苦蕎茶我們有很多種方法，常見的喝黑苦蕎茶的方法是沖泡，不過我們也可以做成豆?jié){或者和咖啡一起調(diào)制。
對(duì)于黑苦蕎茶，跟苦蕎茶有一定的區(qū)別，而黑苦蕎茶相對(duì)來說有一定的更好的調(diào)節(jié)身體作用，這樣有利于自己的身心健康。因?yàn)楹诳嗍w茶是以涼山海拔2200米以上高寒山區(qū)純天然無污染，黑苦蕎麥作為原料，采用傳統(tǒng)方法與現(xiàn)代科技相結(jié)合的特殊工藝，精工制作而成的新一代健康茶飲品。本品富含生物類黃酮、蘆丁、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素。黑苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃，通便潤(rùn)腸，美容養(yǎng)顏，醒腦提神，防失眠、抗衰老，抗氧化，平衡人體機(jī)能，是便秘患者和防治現(xiàn)代“富貴病”的克星。長(zhǎng)期飲用有益身體健康，是一種天然的健康飲品。
1、首先，就是最普遍的方法，沖泡!此法最為普遍也最為簡(jiǎn)單，只需80-90攝氏度的開水(燒開水后稍放一會(huì))，將一袋黑苦蕎茶(約5克)放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘后，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口!
2、做成豆?jié){：將一包黑苦蕎茶放入調(diào)理機(jī)中，加入高壓鍋壓好的黃豆三勺，放入500毫升的熱水，打開調(diào)理機(jī)攪拌45秒，一杯美味的黑苦蕎豆?jié){即可出現(xiàn)，享受過黑苦蕎豆?jié){的美味，什么紅棗、黑芝麻還有其他一切的口味都是浮云!
3、與咖啡一起調(diào)制，可選用三分之一包的速溶咖啡與一袋5克裝的黑苦蕎茶加入開水500毫升放入調(diào)理機(jī)中調(diào)制45秒，配入一小調(diào)羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶著淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會(huì)為您的身材增加不少的助力。
如果家里經(jīng)濟(jì)條件比較好的話，那么在喝黑苦蕎茶的時(shí)候可以準(zhǔn)備一些冬蟲夏草，之后放進(jìn)去一同浸泡，這樣冬蟲夏草里面的營(yíng)養(yǎng)成分就可以溶在茶水當(dāng)中，喝了之后對(duì)身體有很大的好處。只不過，冬蟲夏草的價(jià)格相對(duì)比較昂貴。
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