喝甘蔗汁有什么好處
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝甘蔗汁有什么好處》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
甘蔗汁是用甘蔗制作出來的，對于一些喜歡吃甘蔗的人來說，喝甘蔗汁也是一個不錯的選擇。甘蔗是水果中的一種，它的營養(yǎng)價值是很高的。其他的水果還是可以制作成飲品就行食用的，例如蘋果，梨子，橙子等。不過不同的是每種水果都是含有不同的營養(yǎng)價值，那么經常喝這些水果汁有好處嗎?
無論是蔬菜還是水果，它們都是兩面性的，有好的一面那么一定存在一些對身體有著危害性的.只要正確的掌握并且了解了它們的有缺點，就可以盡量不要去觸碰它的壞處過這樣就不會對身體造成傷害。那么喝甘蔗汁有什么好處呢?
甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯的選擇。
我國古代醫(yī)學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導致視神經或中樞神經系統(tǒng)受到損害，嚴重者還會使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質,人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會造成消化道受傷。
上面介紹了喝甘蔗汁有的一些好處，我們知道甘蔗汁是通過把甘蔗榨成甘蔗汁的，那么喝它的好處肯定是吸收甘蔗的好處，食用甘蔗可以有效的幫助我們補充水分，還有排除身體中所含有的毒素，一般的人都是可以食用它的，不過對于一些胃害會是咳嗽的人來說還是不要食用的好。
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當你吃糖的時候，你有沒有想過糖的來源呢?其實在生活中含糖的成分，其實大多是從甘蔗中獲取的，經過壓榨之后加工而成的蔗糖被廣泛的運用在我們的生活中。蔗糖汁越是生活中很多人都喜歡的一種飲料。其實就甘蔗經過壓榨之后出來的汁水，味道甘甜，可以幫助起到清熱解毒潤肺止咳的作用。
其實甘蔗汁的制作時非常簡單的，如果具備壓紙機，那么自己隨時都可以制作甘蔗汁，而自己制作的甘蔗汁，更加的純正健康，甜蜜的汁水，還有養(yǎng)生保健功效，當然會得到越來越多人的喜愛。
甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯的選擇。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導致視神經或中樞神經系統(tǒng)受到損害，嚴重者還會使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質,人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會造成消化道受傷。
通過了解我們就可以知道，甘蔗汁其實就是甘蔗的汁水，實際上在生活中甘蔗汁并不需要添加其他的成分，也就是說不會因為里面而外添加的物質給自己帶副作用，因此甘蔗汁比平時的碳酸飲更利于我們的健康。
甘蔗汁是很多人們都非常愛喝的一種飲品，特別是在夏天的時候就可以喝這種飲品來解暑，這樣才可以讓自己不至于出現(xiàn)中暑的情況，不過很多正處在減肥狀態(tài)的人們就害怕在飲用甘蔗汁之后會對自己減肥造成影響，其實甘蔗汁所含有的熱量并沒有想象中的那么高，是不會出現(xiàn)增肥的情況。
功效主治
甘蔗味甘、澀，性平，無毒。
主治下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解酒毒;還可治嘔吐反胃，寬胸膈。甘蔗與酒共食，生痰;多食，發(fā)虛熱，引起鼻出血。燒灰存性，研末，小兒頭瘡白禿，頻涂可愈。注意燒的煙勿入人眼，否則能使人視力下降。
治反胃：用甘蔗汁七升，生姜汁一升，和勻，日日細咽。
治小兒口腔潰瘍：用甘蔗皮燒研，擦患處。
食療作用
甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。
適宜人群
一般人群均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養(yǎng)的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鐘。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須愁內熱，大官還有蔗漿寒。”而大醫(yī)學家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他說：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。[5]
黃金搭檔
甘蔗+白蘿卜+百合：一同榨汁，常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用。
甘蔗+牛肉：用甘蔗汁與牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，并含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營養(yǎng)素。
甘蔗+山藥：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對身體非常有好處。
搭配誤區(qū)
甘蔗-魚筍：《本草綱目》記載：“甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人?！本唧w藥理不明。
甘蔗-白酒：雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。
甘蔗汁-葡萄酒：甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。
夏天的時候，我們除了可樂外還是有很多飲品可以選擇的，我們可以將水果榨汁，喝水果汁，既可以補充身體需要的營養(yǎng)，又能解暑和補水，絕對是養(yǎng)生的好方法，我們發(fā)現(xiàn)甘蔗有著治肺虛和清熱解毒的效果，但是甘蔗吃起來太麻煩，能不能將甘蔗弄成甘蔗汁，方便我們飲用呢?
古時候甘蔗被認為是補益之藥。我們自己動手制作甘蔗汁是非常容易的，只需要簡單的將甘蔗榨橙汁就可以，別看方法很簡單，但是一杯甘蔗汁的營養(yǎng)價值是很高的，因為甘蔗汁的水分非常多，所以可以起到補水的作用。
將鮮甘蔗去皮，切塊，用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機榨汁)，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。
手術后身體虛弱，脾胃虛弱，胃寒胃痛可熱飲。
口臭、口腔發(fā)炎疼痛，可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃嘔吐、用甘蔗汁七份，生姜汁一份，調和，慢慢少量飲用。
陰虛內熱者，吃甘蔗汁可祛火。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。
皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質較溫燥滋補，喉痛熱盛者不宜。
生蔗汁被稱為“天生復腸湯”，熱性病患者飲用最好。
甘蔗汁加熱則性轉溫，有補益功效，具有益氣補脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。
甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會引起中毒。
好處，敗火鍵脾。
上文我們介紹了甘蔗的好處，甘蔗能夠補充我們身體的水分，而且甘蔗還含有很多人體需要的元素，但是甘蔗直接吃有點不方便，所以上文介紹我們自己動手去制作甘蔗汁，相信看了上文后，讀者朋友肯定躍躍欲試，自己趕快行動吧。
鮮榨甘蔗汁我們平時在大街上經?？梢院鹊降囊环N果飲，但是通常在大街上的時候，一般人是不會買來喝的，因為大家都會覺得那樣的鮮榨甘蔗汁是比較臟的，也不知道那些商家是怎么做出來的，所以會給人一種抵觸感。其實想喝鮮榨甘蔗汁，我們是可以自己動手做的。
鮮榨甘蔗汁就是鮮榨的甘蔗，把甘蔗渣去掉之后，就只剩下甘蔗汁了，通常情況下很少人喜歡這么喝的，因為大家雖然喜歡吃甘蔗，但是大多數(shù)人喜歡吃甘蔗，主要就是享受的那一種過程。下面就來說說鮮榨甘蔗汁的做法。
甘蔗汁即為甘蔗壓榨之后產生的汁液。食療作用：治肺虛熱咳嗽，清熱解毒
將鮮甘蔗去皮，切塊，用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機榨汁)，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。
手術后身體虛弱，脾胃虛弱，胃寒胃痛可熱飲。
口臭、口腔發(fā)炎疼痛，可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃嘔吐、用甘蔗汁七份，生姜汁一份，調和，慢慢少量飲用。
陰虛內熱者，吃甘蔗汁可祛火。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。
皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質較溫燥滋補，喉痛熱盛者不宜。
生蔗汁被稱為“天生復腸湯”，熱性病患者飲用最好。
甘蔗汁加熱則性轉溫，有補益功效，具有益氣補脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。
甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會引起中毒。
好處，敗火鍵脾。
甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯的選擇。
從上面的介紹來看，大家應該就會發(fā)現(xiàn)了鮮榨甘蔗汁的做法是很簡單的，一般人幾乎只要看一遍就會的。很多人喜歡吃甘蔗，就是喜歡嚼甘蔗而已，但是鮮榨甘蔗汁喝起來還是比較爽口的。除此之外，由上面的文章我們還了解到甘蔗的營養(yǎng)價值其實是很高的，所以正常地食用對我們的身體是有好處的。
甘蔗汁就是利用甘蔗榨出來的新鮮的汁水，一般人都是可以喝的，而對于孕婦來說，到底能不能喝甘蔗汁呢?這點還是需要大家的仔細研究的。甘蔗汁在我們的現(xiàn)實生活里是普遍存在的，而且好多人為了方便，會選擇喝甘蔗汁的。但是對于大多數(shù)人來說，還是寧可選擇自己嚼甘蔗。
選擇自己嚼甘蔗，主要就是因為自己嚼著然后喝到了甘蔗汁，心里是比較有滿足感的。大家都知道，孕婦不管走到哪里，都是需要重點保護的對象，因為她們和一般人是不一樣的，她們的肚中有著其他的生命。下面就來說說孕婦是否可以喝甘蔗汁。
甘蔗汁的營養(yǎng)價值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6、莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補充水分及能量。
孕婦可以喝甘蔗汁嗎
如果甘蔗汁喝過量的話，恐怕會引起妊娠糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁，血糖會偏高，而且小孩體重可能會過重。甘蔗對一般人的健康有正面的幫助，醫(yī)生建議一天最多喝400cc，一次飲用也不要超200cc。如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑，醫(yī)生建議最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀釋，才能讓自己跟肚里的寶寶都健康。
我國古代醫(yī)學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導致視神經或中樞神經系統(tǒng)受到損害，嚴重者還會使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質,人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會造成消化道受傷。
一般來說，孕婦是可以喝甘蔗汁的。但是作為懷孕的女人來說，一定要控制好自己的飲食欲望，要記住自己的肚中有著寶寶呢，千萬不可一次喝太多的甘蔗汁，這樣就會引起自身內外環(huán)境的平衡，從而導致內分泌失調，從而危害到自己的健康，往往很多時候也會影響到寶寶的健康。
眾所周知，甘蔗是一種含有豐富的蔗糖，還有果糖，甚至還富含了大量的鈣元素，鐵元素等的水果。而常吃甘蔗不僅能夠治療因為肺燥引起咳嗽問題，此外還能夠有助于滋養(yǎng)我們的脾胃等等。因此利用甘蔗榨汁是一個款不錯的養(yǎng)生飲品。那么到底喝甘蔗汁能減肥嗎?減肥的效果好嗎?
其實中醫(yī)認為甘蔗汁是一種較為寒涼的果汁之一，因此甘蔗汁有很好的解熱止渴，生津潤燥的作用和功效。但是如果是體質比較虛弱的患者就不宜多飲用了。下面就給大家介紹一下喝甘蔗汁能減肥嗎。喝甘蔗汁能減肥嗎
甘蔗，又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等。甘蔗汁，故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。
營養(yǎng)價值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6,莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補充水分及能量。
食用效果
中醫(yī)認為，甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽。甘蔗有解熱止渴、和中寬葛，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效?？捎糜诳诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、小便不利，大便秘結，反胃嘔吐、消化不良、發(fā)燒口渴。
適用人群
一般人均可飲用。甘蔗汁性涼，體質虛寒者不宜多飲，若寒咳(痰白而稀)者誤飲，病情有可能加重。甘蔗榨出的汁，糖含量較高，熱量在果汁飲料中也屬于較高的，因此同樣不宜在減肥期間飲用。
關于喝甘蔗汁能減肥嗎，首先甘蔗本身就是一種含糖量較高的水果之一，因此它的熱量同樣是不低的。所以建議想要減肥并且變得更加苗條的朋友，要注意食用千萬不要食用過量，而且要注意適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，這樣才能夠快速地瘦下來喔!
每年秋天就是很多水果熱賣的季節(jié)，尤其是甘蔗，在廣西廣東一帶有很多地區(qū)都有大片的甘蔗林，因此在秋天的時候甘蔗在我國可以說非常的常見，而且甘蔗也非常的好吃，和朋友聊天的時候吃點甘蔗，不但可以很好的消磨時間，也可以清熱解渴。不過有很多人在吃過甘蔗之后卻發(fā)現(xiàn)自己開始有口腔潰瘍出現(xiàn)，難道說甘蔗上火嗎?
其實針對甘蔗上火嗎這個問題，需要看您食用的是那種甘蔗，因為我們經常食用的甘蔗分為兩種，有一種甘蔗的皮顏色發(fā)黑紫色，這種甘蔗確實是會上火的，但是一般的甘蔗是不會上火的。
據醫(yī)生介紹，甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補肺益胃的作用?？芍委熞驘岵∫鸬膫?、心煩口渴、胃熱嘔吐、大便秘結，以及肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等。甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素，含鐵量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗賽過參”之說法。
造成一些人吃了甘蔗后嘴里長泡的原因是：甘蔗的主要成分是纖維,纖維特別粗,而舌頭的組織較嫩,吃甘蔗時，舌頭與甘蔗的纖維產生摩擦,很容易就蟄傷舌頭上的組織。另外，甘蔗汁中含糖比較豐富,而舌頭上有分泌唾液的腺體,所謂的唾液就是一種酶,這種酶是一種麥芽糖酶,可以把口中的糖轉化為麥芽糖,就是這種反應使舌頭起泡。
皮色青黃的黃皮蔗，俗稱黃皮果蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強潤燥清肺熱的功效。
針對甘蔗汁上火嗎這個問題，相信您已經非常清楚了，如果說您食用的是青黃皮的甘蔗的話，不但不會上火，反而可以幫你清熱祛火，不過因為它本身屬于涼性食物，因此對于脾胃虛寒的人來說，這種甘蔗是不能多吃的，很容易會導致腹瀉癥狀出現(xiàn)。
甘蔗含有大量的水分，甘甜可口，富含豐富的維生素、脂肪，有機酸、鈣、鐵等的含量也十分的豐富，具有極高的食用價值，同時甘蔗對于肺虛熱咳嗽還有一定的藥效，是多種價值于一體的食材。甘蔗汁主要是甘蔗榨取的汁液，對身體也有很大的好處。下面我們來看一下甘蔗汁能放多久?
甘蔗汁不僅僅有食用的價值，還有一定的藥效，能夠強壯我們的中樞神經，抗疲勞;甘蔗中含有的特定的成分還能有效的預防和治療心腦血管病變，對于高血脂也有一定的抑制的作用。
甘蔗汁能放多久?
甘蔗汁最好是鮮食，如果在冰箱中保存可以保留幾天。甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯的選擇。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質較溫燥滋補，喉痛熱盛者不宜。生蔗汁被稱為“天生復腸湯”，熱性病患者飲用最好。甘蔗汁加熱則性轉溫，有補益功效，具有益氣補脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會引起中毒。好處，敗火鍵脾。
以上的內容就是對于甘蔗汁能放多久的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。甘蔗汁含有巨大的營養(yǎng)價值，但是并不是所有的人都適合食用，術后身體虛弱以及脾胃虛弱的人都是不可以食用的，以免加重病情。
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