川貝燉雪梨的功效
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生燉湯加功效】
川貝具有止咳化痰的功效，雪梨對(duì)人體消化幫助也是非常不錯(cuò)，那這兩種食材搭配一起制作，對(duì)人體各方面改善，都是有著很好幫助，川貝燉雪梨是不錯(cuò)選擇，這樣佳肴受到很多人喜愛(ài)，它口感清新，而且在吃的時(shí)候，也是有甜甜的感覺(jué)，因此是很多女性最?lèi)?ài)，川貝燉雪梨的功效都有什么呢?
很多人對(duì)川貝燉雪梨的功效并不是很清楚，在對(duì)它選擇的時(shí)候，需要對(duì)它這方面進(jìn)行很好了解，使得在吃這樣佳肴的時(shí)候，都是可以知道它對(duì)人體有著怎么樣的幫助作用。
川貝燉雪梨的功效：www.cndadi.net
性涼，甘平。入肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。
雪梨的功效。雪梨，肉嫩白如雪，故稱(chēng)之。味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。雪梨加冰糖可以潤(rùn)肺和治感冒。
川貝燉雪梨的作法。將洗好的雪梨去皮，去核，將少許川貝放入。然后放進(jìn)容器里面上鍋蒸，蒸好即可實(shí)用。
主要功效。川貝燉雪梨的主要功效是潤(rùn)肺去燥，能有效的治療感冒和咳嗽等癥狀。
注意食物相克。川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。在食用川貝燉雪梨的時(shí)候要注意不要接觸這些相克的食物。
以上就是對(duì)川貝燉雪梨的功效詳細(xì)介紹，吃川貝燉雪梨的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，尤其是在晚上的時(shí)候，不能過(guò)多的選擇，這樣對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)吸收不會(huì)有幫助，而且過(guò)多的選擇，也會(huì)使得身體有負(fù)擔(dān)，這點(diǎn)在吃川貝燉雪梨的時(shí)候要注意。
yS630.Com相關(guān)推薦
去年一部宮廷劇的火熱,讓人們開(kāi)始關(guān)注起來(lái)宮廷美食,說(shuō)起來(lái)很多人都很好奇以前皇宮里的人都愛(ài)吃什么食物.雖然人們不能確切知道都吃什么,但是有一點(diǎn)是可以知道的,以前后宮妃子所吃的食物必定都是有著美容養(yǎng)生的功效的.因?yàn)橹挥袝r(shí)刻保養(yǎng)好自己的容貌才能夠使自己獲得的恩寵更多一些.
其實(shí)那個(gè)時(shí)候很多妃子所吃的像什么燕窩羹這類(lèi)食物,都是屬于藥膳的.只是那個(gè)時(shí)候人們還沒(méi)有這么稱(chēng)呼它.那么今天給大家介紹一道藥膳,川貝燉雪梨.此道藥膳人們常吃可以幫助人們清熱去火,起到止咳的功效.
川貝燉雪梨
材料:雪花梨半個(gè),川貝3g,冰糖10g,枸杞1g
做法:1.雪花梨、鴨梨都可以
2.川貝碾碎成粉
3.雪梨切成滾刀塊
4.加入150ml的白開(kāi)水
5.加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌
6.蒸鍋上汽后放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個(gè)小時(shí),用筷子可以輕松扎透雪梨即可.出鍋后放入冰糖調(diào)味.
做法二
材料:主料:梨400克,
輔料:川貝母5克,
調(diào)料:冰糖5克
做法:1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心.
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部,蓋回蒂部,用牙簽穿連,放入燉器皿內(nèi),燉45分鐘.
小訣竅
食物相克: 川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花.
以上就是為大家介紹的川貝燉雪梨,川貝燉雪梨是藥膳中做法比較簡(jiǎn)單的一種,但是效果卻是不錯(cuò),常吃這道藥膳,對(duì)人的身體皮膚都是很好的.尤其是經(jīng)?？人缘娜硕喑钥梢灾箍?
我們知道養(yǎng)生里面有一個(gè)分支，那就是喝燉湯用于滋補(bǔ)，做好一道燉湯的作用是非常明顯的，簡(jiǎn)單的食材搭配上養(yǎng)生的藥物，能夠做出美味而且養(yǎng)生保健的藥膳，這不就是我們養(yǎng)生食療所追求的嗎，下面我們要介紹的這道菜是一道非常經(jīng)典的養(yǎng)生藥膳，川貝母燉雪梨。
川貝母燉雪梨的功效到底如何呢，這道菜有清熱和解燥的功效，能起到止咳化痰的好處，所以我們一旦出現(xiàn)了長(zhǎng)期的咳嗽不好的情況，如果吃藥還沒(méi)有效果，不妨可以試試這道養(yǎng)生的燉湯。
材料
主料：川貝母12克，百合(干)40克，梨150克，
輔料：陳皮10克，
調(diào)料：冰糖10克
做法
1.把川貝母、百合和陳皮用水浸透洗凈。
2.雪梨用水洗凈，連皮切件，去核、去心、去蒂。
3.將川貝母、百合、陳皮、雪梨等材料連同冰糖一起放入燉盅內(nèi)，加適量涼開(kāi)水，蓋上盅蓋。
4.隔水燉約3小時(shí)，即可食用。
上文我們介紹了什么是川貝母燉雪梨，川貝母燉雪梨是非常滋補(bǔ)的一道養(yǎng)生燉湯，川貝母燉雪梨使用的食材簡(jiǎn)單，但是功效確實(shí)很強(qiáng)大的，特別在治療咳嗽上面，川貝母燉雪梨的功效及其明顯。
冰糖川貝燉雪梨已經(jīng)是一種很常見(jiàn)的藥膳了，它也是粵菜中很常見(jiàn)的一種，它的功效是很大的，能夠很好的治療咳嗽的癥狀，還能夠化痰，清肺，大家應(yīng)該都知道梨子的最大的功效就是能夠治療咳嗽吧，很多人在平時(shí)都會(huì)熬一些梨水喝，特別是很適合小孩子，治療咳嗽的效果很好。
雪梨滋補(bǔ)的作用是很大的，能夠入肺經(jīng)，是治療咳嗽的最好的一種食物了，而且它還含有很多的維生素，大家在平時(shí)要多吃一些雪梨，今天我們給大家介紹的是冰糖川貝燉雪梨這道藥膳。
主料
梨子1個(gè)
輔料
川貝適量
冰糖適量
做法：
1、把梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，挖去梨核，注意不要挖透底部。
2、把雪梨清理干凈后放入冰糖、枸杞和川貝粉，添加白開(kāi)水(約梨的一半就可以，蒸的時(shí)候還要滲出部分水份)。
3、上鍋蒸1--1.5小時(shí)，如果用高壓鍋時(shí)間可適當(dāng)縮短些。
做法二
原料
主料：梨400克
輔料：川貝母5克
調(diào)料：冰糖5克
詳細(xì)做法
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
材料功效
1、雪梨味甘，味甘在中藥指有滋補(bǔ)作用。入肺經(jīng)，就是說(shuō)這種物質(zhì)對(duì)肺的作用較強(qiáng)。雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。
3、冰糖，它的功效主要是用來(lái)調(diào)味，因?yàn)榇ㄘ惸甘呛芸嗟摹?zhuān)家解釋說(shuō)，這里治療的是熱癥，所以使用了冰糖。一般治療寒癥，比如痛經(jīng)，就要用紅糖，紅糖是溫?zé)岬摹?/p>
冰糖川貝燉雪梨的功效以及它的做法大家應(yīng)該都學(xué)會(huì)了吧，如果平時(shí)經(jīng)?？人缘娜耍灰つ康娜コ运幜?，不妨試一試食療的方法，今天我們介紹的這道藥膳治療咳嗽的癥狀是特別好的，平時(shí)我們都可以了解一些食療治療疾病的方法。
川貝燉雪梨在日常生活中還是很常見(jiàn)的，因?yàn)檫@是一道食療。當(dāng)我們嗓子不舒服，發(fā)生咳嗽的時(shí)候，就會(huì)做這道食譜。那么該如何做呢?才能將它做得美味，下面一起來(lái)看看。
川貝燉雪梨的做法
1、我們首先將川貝放入水中浸泡著，等浸泡好了之后用紙巾將其水分吸取干凈，到時(shí)候在碾磨成粉的時(shí)候不會(huì)粘連。
2、我們可以直接將它放入小碗中碾磨碎，若是有攪拌機(jī)也是可以直接打磨的。
3、隨后就是處理雪梨了，將它用清水洗凈，并將它外皮去除，隨后將它的頂部去除極小一部分，并用小刀將梨核給去除了。但是底部一定要保留好。
4、若是想要蒸出來(lái)的雪梨好看，那么在它的頂部，我們可以用一個(gè)波浪狀呈現(xiàn)著。
5、既然雪梨中間已經(jīng)有看空間，這時(shí)就可以放入冰糖、川貝、枸杞了。
6、等所有的食材放入好就將雪梨放入燉盅內(nèi)，再加入適量的涼白開(kāi)，到梨子的一半。隨后就開(kāi)始蒸了，需要等待一個(gè)半小時(shí)。
7、等時(shí)間到了就可以吃了，一定要趁熱吃，這時(shí)功效是最強(qiáng)烈的，可以止咳化痰。一次吃一只雪梨就可以了。
川貝燉雪梨的功效
川貝燉雪梨口感是非常清新的，而且還有微微的甜味，還不感覺(jué)到膩。所以很受大家的歡迎。雪梨屬于甘性，所以它具備了滋補(bǔ)功能。主要是滋補(bǔ)肺部。不僅如此，雪梨中富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿卜素等等，從而被我們食用之后就可以生津潤(rùn)燥、清熱化痰，很適合秋天食用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，體內(nèi)肝火是非常強(qiáng)烈的，而雪梨是寒性，可以很好去除體內(nèi)的火氣，以此促進(jìn)身體的健康。雪梨還可以降低體內(nèi)的血壓，很適合三高人群食用。
川貝母屬于中藥，味道是有點(diǎn)苦澀的，所以說(shuō)良藥苦口利于病，它可以起到化痰止咳的作用。更是能治療長(zhǎng)期咳嗽的疾病。
川貝燉雪梨的副作用
川貝燉雪梨的止渴功效是非常明顯的，但是這個(gè)是有前提的，咳嗽也是分冷咳和熱咳，若你是熱咳，那就不能食用川貝燉雪梨了，因?yàn)榇ㄘ悓儆诶湫?，食用之后?duì)病癥是沒(méi)有幫助的，要是冷咳就可以食用了，但是一定要適量食用。
川貝燉雪梨的味道很豐富，而且做起來(lái)也是十分簡(jiǎn)單。但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候，一定要適量。
川貝燉雪梨屬于民間偏方，不管是大人還是兒童都很喜歡食用，尤其是在人們出現(xiàn)咳嗽痰多的時(shí)候一頓一碗川貝雪梨，起到止咳化痰的功效，因?yàn)榇ㄘ惥哂袧?rùn)肺止咳平喘的效果，同時(shí)可以幫助我們化痰，清理肺部淤積的毒素，而雪梨是可以補(bǔ)充水分潤(rùn)肺的，所以?xún)烧呓Y(jié)合在一起也有功效。
川貝燉雪梨的功效
方法/步驟
川貝的功效。性涼，甘平。入肺經(jīng)、胃經(jīng)。 具有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。
雪梨的功效。雪梨，肉嫩白如雪，故稱(chēng)之。味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。雪梨加冰糖可以潤(rùn)肺和治感冒。
川貝燉雪梨的作法。將洗好的雪梨去皮，去核，將少許川貝放入。然后放進(jìn)容器里面上鍋蒸，蒸好即可實(shí)用。
主要功效。川貝燉雪梨的主要功效是潤(rùn)肺去燥，能有效的治療感冒和咳嗽等癥狀。
注意食物相克。川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。在食用川貝燉雪梨的時(shí)候要注意不要接觸這些相克的食物。
1.川貝，有很多挑選的講究，什么不是越大越好，色澤要白中透著米黃。
2.做川貝燉梨有一種說(shuō)法是川貝事先泡軟洗再搗成粉末與梨同蒸，貌似多了道程序便顯得更專(zhuān)業(yè);其實(shí)只需直接搗成粉末與梨同蒸就可以了，無(wú)需泡軟。一只梨用七八粒川貝，最多不過(guò)十來(lái)粒就可以了。川貝性涼，不宜食過(guò)量。
3.以雪花梨做川貝燉梨最佳。梨要去皮、從1/3處攔腰橫切為二，把梨核挖去。
4.將之前搗成粉末的川貝放入梨中，加幾塊冰糖。
5.將剛剛切掉的“梨蓋”蓋上，用牙簽固定，放入碗中。蒸梨的碗最好深一些，用燉盅最好，因?yàn)槔嬲艉煤髸?huì)出很多梨水呢，要一起喝掉哈。
6.將放了梨的碗蓋上蓋子或者耐高溫保鮮膜直接放入蒸鍋中，大火燒開(kāi)后以小火隔水蒸，也叫隔水燉約60-90分鐘，或至梨軟和透明。
7.燉好的梨不必立刻吃，讓它自然降到室溫溫度再食，味道更潤(rùn)。
? 我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍澄铮旧砭途哂幸欢ǖ闹委熂膊〉男Ч?。而且如果能和其他有一樣功效的食物一起做成食物的?huà)，那么對(duì)于保健身體來(lái)說(shuō)就是更有好處的。在平常的時(shí)候可以多吃一些這樣的食物，來(lái)保證身體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。那么川貝杏仁燉雪梨的功效有哪些呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? 川貝具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺、清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。杏仁具有祛痰止咳、平喘的功效。梨則有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰的功效。
? 川貝和杏仁則是雪花梨或鴨梨皆可。
? 具體做法：
? 1、將梨洗凈，在上1/3處橫切一刀，梨核挖掉，形成一個(gè)中空的碗狀，上半部分則成梨蓋。
? 2、將研碎的川貝3-5克、杏仁10克、冰糖適量放入梨碗中。
? 3、將梨蓋蓋上，并用幾根牙簽固定住。
? 4、將梨放入空碗中，置于蒸鍋中蒸至梨軟爛，需時(shí)大概30分鐘。
? ?說(shuō)明：
? 1、切梨時(shí)，梨蓋不是留得太小，太小則梨核不易取出，且梨碗不易成形。梨皮可去可不去，據(jù)說(shuō)如果不去，效果會(huì)更好。
? 2、杏仁因具有一定毒性，不宜超過(guò)10克。且杏仁太多的話(huà)，味道較苦，影響口感。當(dāng)然，良藥苦口利于病，如果是為了止咳，而不是僅僅當(dāng)作一道甜品，這個(gè)量還是可以的。
? 3、因梨本身已有甜味，冰糖不要放得太多，否則味道太膩，也可不放冰糖。我就是因?yàn)榭倱?dān)心杏仁太苦，放冰糖太多，味道甜得發(fā)苦，導(dǎo)致FF吃到第三個(gè)時(shí)已經(jīng)有些忍無(wú)可忍了。
? 4、有的介紹說(shuō)早晚服用。不過(guò)，依照此量，每天一次足矣。
? 5、上面的照片是在網(wǎng)上找來(lái)的，實(shí)際放入材料的量要大得多，蒸好后顏色不會(huì)如此鮮亮，但冰糖融化，杏仁川貝變得軟糯，透著一股清香，也算可口。
? 上面介紹的這些就是川貝杏仁燉雪梨的功效了。知道了這些功效后，在平常的時(shí)候，就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法來(lái)吃這些食物。能非常有效的讓身體的一些疾病癥狀得到很好的治療效果。另外在多吃一些其他的營(yíng)養(yǎng)食物，那么身體就會(huì)比較健康了。
食物的種類(lèi)比較多，對(duì)食物制作上，要先對(duì)它進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體才不會(huì)有影響，雪梨川貝燉冰糖是很多常見(jiàn)的，這樣佳肴對(duì)緩解咳嗽有很好幫助，冬季這樣食物是不錯(cuò)之選，在調(diào)理身體效果也是有效果的，那雪梨川貝燉冰糖的做法如何呢，對(duì)它制作也是很多人不清楚的。
雪梨川貝燉冰糖的做法一：
材料：雪梨一只，川貝粒5克，冰糖適量，清水一小勺
做法
1.雪梨一只洗凈，頂部削去四分之一留用，去核，放入川貝粒5克、冰糖適量、清水一小勺
2.將原來(lái)留用的雪梨頂部蓋好，取一大碗，放入雪梨，不用再加水，燉制后自己會(huì)出一些水，蓋上錫紙，放入高壓鍋中，上汽后小火燉45分鐘，關(guān)火自然排氣后取出。除川貝外，其他連梨帶汁均可食用
做法二：
材料：川貝粉、冰糖、鴨梨1個(gè)
做法
1、將鴨梨洗干凈，將頭部切開(kāi)，剩下的部分將中間的核挖除。
2、放入冰糖，灑入少許川貝粉，再蓋上蓋子，用牙簽固定住，放入碗里隔水小火燉30分鐘。
做法三：
材料
冰糖：10克
紅棗：5顆
雪梨：1個(gè)
做法
1 雪梨去皮去核切丁放開(kāi)水煮
2 待雪梨煮至八分熟，加入紅棗
3 出鍋前加入冰糖水(冰糖水制作：把冰糖放入鍋中融化，最好加入檸檬片一起)
4 可以適當(dāng)加入干貝和枸杞還有百合
功效：潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)血。
在對(duì)雪梨川貝燉冰糖的做法認(rèn)識(shí)后，制作雪梨川貝燉冰糖，一定要注意食材搭配要合理，對(duì)冰糖的放入不要過(guò)多，否則制作出來(lái)的食物味道不會(huì)很好，冰糖放入太多會(huì)有苦澀的感覺(jué)，這點(diǎn)制作雪梨川貝燉冰糖一定要知道的。
生活當(dāng)中，越來(lái)越多的支氣管疾病，讓很多的朋友們長(zhǎng)期處于病情的困擾比如說(shuō)長(zhǎng)期患有，咳嗽的現(xiàn)象，咳嗽起來(lái)讓人覺(jué)得胸口發(fā)悶，是特別的難受，那么這個(gè)時(shí)候呢，大家就選擇很多的藥物來(lái)進(jìn)行治療接下來(lái)的文章當(dāng)中，就來(lái)一起了解一下冰糖雪梨燉川貝的療效到底有多好。
做法
原料:
主料:梨400克
輔料:川貝母5克
調(diào)料:冰糖5克
詳細(xì)做法:
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
主料:雪花梨、川貝、枸杞
輔料:冰糖
1. 雪花梨、鴨梨都可以。
2. 川貝碾碎成粉。
3. 雪梨切成滾刀塊。
4. 加入150ml的白開(kāi)水。
5. 加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。
6. 蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、雪梨味甘，。味甘在中藥指有滋補(bǔ)作用。 雪梨的圖片
雪梨的圖片
入肺經(jīng)，就是說(shuō)這種物質(zhì)對(duì)肺的作用較強(qiáng)。雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、
文章當(dāng)中了解到了冰糖雪梨燉川貝的療效，首先呢，大家需要知道關(guān)于它們的做法，非常簡(jiǎn)單在生活當(dāng)中，只消簡(jiǎn)單幾個(gè)雪梨，再加上川貝，對(duì)于止咳化痰有著非常好的功效。
雪梨是很多人喜愛(ài)吃的水果，這類(lèi)水果的水分較多，春季吃對(duì)預(yù)防上火有很好幫助，吃雪梨也要注意，在晚上的時(shí)候不能過(guò)多選擇，否則對(duì)睡眠會(huì)有一些影響，雪梨在制作佳肴上，也是可以放入，對(duì)提高食物味道效果非常不錯(cuò)，那川貝燉雪梨的吃法都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
川貝燉雪梨的吃法一：
材料：雪花梨半個(gè)，川貝3g，冰糖10g，枸杞1g
做法
1.雪花梨、鴨梨都可以
2.川貝碾碎成粉
3.雪梨切成滾刀塊
4.加入150ml的白開(kāi)水
5.加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌
6.蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
吃法二：
主料：梨400克，
輔料：川貝母5克，
調(diào)料：冰糖5克
做法
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
做法三：
材料
主料：雪梨一個(gè)。 配料：冰糖25克，川貝少許。
做法
1 雪梨洗凈削皮切開(kāi)去核掏空，成一個(gè)梨盅。2 梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。3 講雪梨放入碗中，加冰糖，水，隔水蒸30分鐘即可。
這兩種都是川貝燉雪梨的吃法，在制作雪梨的時(shí)候，需要按照以上的方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，每次制作雪梨都不能過(guò)量的進(jìn)行，吃多少制作多少最佳，這樣使得每次吃雪梨的時(shí)候，都是可以很好的吸收它營(yíng)養(yǎng)元素。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《川貝燉雪梨的功效》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生燉湯加功效”專(zhuān)題。
