鹿茸如何吃可以壯陽(yáng)
冬季吃鹿茸養(yǎng)生嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“鹿茸如何吃可以壯陽(yáng)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
在很多養(yǎng)生藥膳里面我們發(fā)現(xiàn)它們的主要功效就是壯陽(yáng)，壯陽(yáng)是中醫(yī)的一個(gè)名次，壯陽(yáng)的意思就是用一定的手段令男子提升男性的氣質(zhì)。壯陽(yáng)的方法有很多，我們可以選擇泡腳，針灸，練氣功，運(yùn)動(dòng)，食療這些方法來(lái)壯陽(yáng)，最為常見(jiàn)的當(dāng)然是選擇藥膳來(lái)壯陽(yáng)。
鹿茸是一種常見(jiàn)的壯陽(yáng)產(chǎn)品，壯陽(yáng)其實(shí)就是雄鹿的嫩角，鹿茸可是一種非常珍貴的中藥，鹿茸可以用來(lái)治療神經(jīng)衰弱和腎虛，鹿茸還有很好的壯陽(yáng)功效。
雄鹿的嫩角沒(méi)有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，適合治虛弱、神經(jīng)衰弱等療效。為常用中藥，"神農(nóng)本草經(jīng)"列為中品。
鹿茸特效壯陽(yáng)酒配方
【原料】：鹿,茸10g，南,蘆,參20g，白,酒1500ml，冰,糖50g。
【制作過(guò)程】：將鹿,茸、南,蘆,參、冰,糖放入瓶中，加蓋密封，60天后服用。
【服用方法】：每日飲20-50ml。
【功能主治】：對(duì)壯陽(yáng)具特,效。
食法 1
取茸片 5克(上、中、下段搭配) ： 、紅棗 1 枚、生姜 1 片、 米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋 水沸騰后改用文火燉 2～3 小時(shí)，便可用之(初食者有口干、眼紅、 心跳加速等反應(yīng)時(shí)，應(yīng)停止食用，這是虛不受補(bǔ)。無(wú)癥狀者，每隔一 日食一次，用量逐漸加至 10克) 。
食法 2
取鮮茸片 50～60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉) ： 棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉 3～5 小時(shí)，之后食用，用不完保存好 分次用之。
食法 3
把鮮茸洗凈切片，泡入 50°以上的 500mL白酒中，浸泡二 周后，每日服 10～25mL，3 次/日飲酒服用。
上文我們介紹了壯陽(yáng)的概念，我們有很多方法可以實(shí)現(xiàn)壯陽(yáng)，常見(jiàn)的做法當(dāng)然是采用藥膳來(lái)壯陽(yáng)，我們可以用鹿茸做出非常美味而且壯陽(yáng)的藥膳。鹿茸還可以用來(lái)泡酒做出鹿茸酒，鹿茸酒能有效的起到壯陽(yáng)的好處，而且飲用方便。
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說(shuō)到壯陽(yáng)，很多人會(huì)覺(jué)得使用一些壯陽(yáng)藥物是比較有效的，但實(shí)際上需要提醒大家的是很多的壯陽(yáng)藥物，是會(huì)對(duì)身體造成不良傷害的，所以應(yīng)該注意食療方法，例如自制鹿茸藥酒或者是用鹿茸煮粥燉湯等，都可以有效的幫助壯陽(yáng)。
1、自制鹿茸藥酒，取鹿茸10克，加入米酒或燒酒500毫升，浸泡1周后即可，每日2次，每次空腹飲20～50毫升，酒盡再續(xù)，至味盡后止。
2、研粉法：將鹿茸研為細(xì)粉狀，每次1～3克，用紗布或?yàn)V紙包好，放入茶杯內(nèi)，開(kāi)水沖泡代茶飲。
3、蒸蛋法：將鹿茸研為細(xì)粉狀，每次用雞蛋2個(gè)拌入本品1克，或?qū)㈦u蛋頂端鉆一小孔，放入鹿茸粉拌勻，蒸或炒熟后食用。
4、煮粥法：取大米適量煮為稀粥，待粥熟后調(diào)入鹿茸粉1～3克，再煮一二沸即成，每日1劑。
5、燉雞法：取鹿茸5克，母雞(烏骨雞為佳)1只，將鹿茸切片，放入雞腹中，隔水蒸熟，調(diào)味佐餐服食，并嚼食鹿茸。
6、燉鴨法：取鹿茸5克，青鴨1只，將鹿茸切片，放入鴨腹中，隔水蒸熟，調(diào)味佐餐服食，并嚼食鹿茸。
鹿茸在中醫(yī)里面其實(shí)屬于一種滋補(bǔ)的藥材，對(duì)于身體有大補(bǔ)的功效。許多產(chǎn)后的孕婦身體都是比較虛弱的，需要通過(guò)合理的調(diào)理來(lái)讓自己的身體恢復(fù)健康。在孕婦產(chǎn)后的月子時(shí)間里，其實(shí)也是可以服用鹿茸的，一般會(huì)使用鹿茸和其他的食材搭配進(jìn)行制作其他的美食，這樣味道更好。
坐月子多久可以吃鹿茸?
產(chǎn)后吃鹿茸能生津補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、益氣強(qiáng)志、具有調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝和促進(jìn)各種生理機(jī)能活動(dòng)作用。具有極高藥學(xué)價(jià)值和保健功效，能夠預(yù)防和治療多種疾病。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)貧血及宮冷孕等婦科疾病，鹿茸對(duì)于調(diào)理氣血足效特別好。
坐月子不能吃什么?
1、由于坐月子期間胃腸蠕動(dòng)較弱，故過(guò)于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新媽媽大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利于坐月子期間惡露的排出。
2、辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內(nèi)熱，從而使新媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，會(huì)使嬰兒內(nèi)熱加重。
3、孕婦分娩后，在坐月子期間滋補(bǔ)虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋并非愈多愈好。剛坐坐月子期間立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。在整個(gè)坐月子期間，新媽媽每天需要蛋白質(zhì)100克左右。因此，每天吃雞蛋3~4個(gè)就足夠了。
以上就是有關(guān)于坐月子多久可以吃鹿茸的
懷孕之后女性的口味會(huì)有很大的改善，并且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發(fā)育，所以女性孕期無(wú)論吃什么都特別小心謹(jǐn)慎，那么懷孕期間能吃鹿茸嗎，下面看一下。
鹿茸為“東北三寶”之一，鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒(méi)有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效，對(duì)人體有多種特殊功效。由于原動(dòng)物不同，分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種；由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種；由于枝叉多少及老嫩不同，又可分為鞍子、二杠、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
懷孕期間是不能吃鹿茸的。鹿茸有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨的療效，但是掌握不好用量會(huì)傷陰動(dòng)血危及胎兒。
每個(gè)女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了鹿茸孕期能不能食用之后，相信很多女性對(duì)孕期的飲食就能更好的調(diào)整了，這樣才能保證孩子的健康。
大家都知道鹿茸是好東西，對(duì)身體有大補(bǔ)的作用，可達(dá)到強(qiáng)身健體功效，不過(guò)鹿茸也要分人吃，那么懷孕可以吃鹿茸嗎？孕婦還是要慎重吃鹿茸，懷孕后的女性并不需要進(jìn)行大補(bǔ)，只是飲食上合理，營(yíng)養(yǎng)均衡就可，吃鹿茸大補(bǔ)反而會(huì)適得其反，會(huì)讓胎兒發(fā)育過(guò)快，再加上鹿茸有活血的功作，對(duì)孕婦不利。
1.孕婦不能吃鹿茸
孕婦在懷孕階段事不宜進(jìn)行大補(bǔ)的，所以建議女性朋友在懷孕階段盡量不要吃鹿茸。這是因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)?？赡軙?huì)使胎發(fā)育過(guò)大，分娩的時(shí)候會(huì)非常困難，而且鹿茸也是一種活血的食物，孕婦過(guò)多食用鹿茸可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題，嚴(yán)重影響到胎兒的健康發(fā)育。很多女性朋友孕期食用鹿茸也會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)孕吐，水腫，高血壓等一系列問(wèn)題，對(duì)于身體傷害是非常大的，建議女性朋友懷孕階段一定不要吃鹿茸。
2.女性朋友懷孕期間注意事項(xiàng)
女性朋友在懷孕階段除了不能食用鹿茸之外，像人參，鹿茸這類性熱的食物都要減少食用，否則可能會(huì)增加女性朋友出現(xiàn)胎動(dòng)問(wèn)題的幾率。建議女性朋友日常飲食以清淡為主，可以多吃一些蔬菜和水果，全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種維生素，有助于促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)育，也千萬(wàn)不要再進(jìn)行一些劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大也可能會(huì)影響到寶寶的健康生長(zhǎng)，給女性朋友帶來(lái)不必要的危害。
3.鹿茸的營(yíng)養(yǎng)功效
孕婦在懷孕階段是不宜食用鹿茸的。不過(guò)在日常食用鹿茸對(duì)于人體產(chǎn)生的好處功效還是非常多的，可以達(dá)到一個(gè)很好的壯腰補(bǔ)腎的功效，男性朋友如果出現(xiàn)了性功能障礙問(wèn)題，可以食用鹿茸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以大大提高男性朋友的性生活質(zhì)量和水平，改善陽(yáng)痿早泄問(wèn)題給男性朋友帶來(lái)的困擾。同時(shí)食用鹿茸也可以提高機(jī)體的活躍能力，減少疲勞，更好的提高自身的工作學(xué)習(xí)和生活效率。
以上內(nèi)容詳細(xì)的為大家介紹了孕婦可以吃鹿茸嗎的相關(guān)問(wèn)題。孕婦在懷孕階段熱性食物一定要減少食用，也千萬(wàn)不要再抽煙飲酒，否則都可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的問(wèn)題?？梢月?tīng)從一些婦科專家的指導(dǎo)和建議，能夠幫助孕婦媽媽們更加順利健康的生下小寶寶們。
鹿茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也是比較珍貴的一種保健品，對(duì)于改善體質(zhì)，提高免疫力，能夠發(fā)揮一定的功效，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷滓彩怯泻锰幍模軌蚧謴?fù)產(chǎn)婦的身體體質(zhì)，有助于產(chǎn)婦盡快的調(diào)理自己的身體，當(dāng)然也要注意不能吃的過(guò)多，因?yàn)樗幸欢ǖ幕钛淖饔茫菀讓?dǎo)致陰道出現(xiàn)不規(guī)則的流血。
產(chǎn)婦可以吃鹿茸嗎
很多人認(rèn)為產(chǎn)后服用鹿茸會(huì)有利于產(chǎn)婦身體盡快康復(fù),這是因?yàn)槁谷拙哂醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精養(yǎng)血之功效,對(duì)于子宮虛冷、不孕等婦科陽(yáng)虛病癥具有較好的作用,但產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易陰虛虧損、陰血不足、陽(yáng)氣偏旺,如果服用鹿茸會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣更旺,陰氣更損,造成血不循經(jīng)等陰道不規(guī)則流血癥狀。因此,產(chǎn)婦不宜服用鹿茸。坐月子可以吃鹿茸嗎
有五種情況不宜服用鹿茸:
1、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。
2、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人。
3、有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人。
4、正逢傷風(fēng)感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
5、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。坐月子可以吃鹿茸嗎
坐月子吃什么好
1、從流食逐漸過(guò)渡到正常的飲食。
產(chǎn)后消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù),因此,產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、面條過(guò)渡到稀飯,然后再吃米飯和面食。
2、適當(dāng)飲用紅糖水,補(bǔ)鐵、利尿。
紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)廢物排出,防治尿失禁。不過(guò),飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗更多,體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),最多不要超過(guò)10天。
3、最好以天然食物為主,不要過(guò)多服用營(yíng)養(yǎng)品。
月子里應(yīng)該以天然綠色的食物為主,盡量少食用或不食用人工合成的各種補(bǔ)品。還可以選擇食用一些專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片,因?yàn)樵伦永锏膵寢?尤其是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補(bǔ)充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)。
4、飲食不能過(guò)于清淡。
新媽媽在產(chǎn)后出汗、分泌乳汁需要大量的飲水,這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分的流失,因此飯菜里面可以少鹽,但不能一點(diǎn)都不放。
5、保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。
新媽媽因?yàn)樵谠衅诤蜕a(chǎn)過(guò)程中會(huì)丟失大量的鈣和鐵,應(yīng)該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵,富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等,富含鐵的食物有木耳、動(dòng)物的內(nèi)臟等。
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