怎樣剝板栗
怎樣養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“怎樣剝板栗”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，這也是食用板栗的原因之一。板栗同其他食物擁有著相同的道理就是為了滿足更多人的需求制作出各種款式的板栗。不過(guò)它們的本質(zhì)都是相同的，所以了解板栗獨(dú)有的性質(zhì)才是食用它的前提。一般人在食用它的時(shí)候發(fā)現(xiàn)它是特殊難剝的一種食物，所以學(xué)會(huì)它的剝法也是關(guān)鍵點(diǎn)。
食物都擁有著自己的形狀還有獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此想要更快更好的食用到完成的栗子成品，那么學(xué)習(xí)它的剝方法尤為重要，這也是為了讓我們吸收到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的方法之一。那么到底是通過(guò)什么樣的方式剝板栗的呢、
食材：食譜熱量：92.5(大卡)
主料：板栗 1份
方法/步驟
鹽水浸泡法
1.板栗直接倒入鹽開(kāi)水中5分鐘。2.然后用刀切個(gè)口子。3.趁熱去殼和皮。4.相當(dāng)完整
怎樣快速剝板栗
微波爐法
1.板栗用刀切個(gè)小口子。2.放在碗中，蓋蓋。3.趁熱剝好。4.剝好的樣子。微波爐做的顏色相當(dāng)漂亮。
鹽水煮
1、栗子洗凈后，用刀從中間稍切個(gè)口子。2、放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘。3、趁熱去掉板栗的殼和皮。4、全部剝好的樣子，還算完整。
注意事項(xiàng)
經(jīng)這些方法去殼的板栗不宜久放，因板栗受熱后易變質(zhì)變黑，影響其質(zhì)量。最好去殼后就烹制。
板栗有健脾胃、益氣、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、止血和消腫強(qiáng)心的功用，適合于治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷后引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等癥。
亮油油的栗子還有較高的藥用價(jià)值板栗有健脾胃、益氣、補(bǔ)腎、強(qiáng)心的功用，主治反胃、吐血、便血等癥，老少咸宜。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數(shù)比米飯低，只要加工烹調(diào)中沒(méi)有加入白糖，糖尿病人也可適量品嘗它。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動(dòng)脈硬化等疾病。
板栗含有極高的糖、脂肪、蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，以及維生素C、B1、B2等，有強(qiáng)身健體的作用。
上面介紹了幾款剝栗子的做法，其實(shí)每款都擁有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，不過(guò)一般只有按照上面的指示做了之后才可以知道這樣的方法是否是可行的。只要使用正確的方式將它剝開(kāi)，那么就可以吸收到板栗里面還有的維生素還有鈣等一些營(yíng)養(yǎng)元素。還可以增加免疫力增加體力。
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板栗這種東西是很多人都喜歡吃的食物，因?yàn)樯陌謇醭云饋?lái)有一股甜味，而常吃的小吃糖炒栗子又是很多人童年中的記憶。不僅如此，板栗自身還含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，所以多多食用板栗是對(duì)人體的健康非常有益處的。是吃過(guò)生板栗的人都應(yīng)該知道，板栗的皮剝起來(lái)是非常費(fèi)事的，那么應(yīng)該怎樣剝板栗才最快呢?
一、怎樣剝板栗的皮最快
1、把栗子用剪刀剪一下，注意不需要剪得很深，在栗子身上稍微劃出一個(gè)口就可以了。注意最好買圓圓的那種栗子。
2、燒水，水燒開(kāi)后，把生的栗子放在鍋里煮3分鐘，不需要很長(zhǎng)的時(shí)間，不然栗子就會(huì)煮熟，煲湯就沒(méi)有味道了。
3、分鐘后把栗子撈出了過(guò)冷，等栗子涼了以后就可以開(kāi)剝了。過(guò)冷后你會(huì)發(fā)現(xiàn)栗子身上有一個(gè)深深的刀口，只要你沿著刀口去剝栗子就可以很輕松的剝掉栗子的外殼，最后就可以剝掉栗子的毛層了。
4、過(guò)冷后的栗子非常好剝，而且里面的栗子還是生的，煲湯時(shí)還是原汁原味的。最后煲完湯的栗子是糯糯的，非常好吃。
二、巧剝栗子皮的小妙招
1、糖水泡：栗子的皮很難剝，因此，在煮栗子之前最好把栗子放在糖水中浸泡，浸泡的時(shí)間大約10個(gè)小時(shí)左右。這樣栗子皮就容易剝了。
2、切口：生活常識(shí)的小編介紹說(shuō)，煮好栗子后，最好在栗子身上切一個(gè)小口，加入沸水中浸泡一分鐘左右，從切口處很容易剝好栗子了。原理就是經(jīng)過(guò)溫度膨脹后，果仁和皮就會(huì)分離，如同煮好的雞蛋迅速放在冷水中好剝皮一個(gè)道理。
3、太陽(yáng)曬：煮栗子之前最好提前在陽(yáng)光下曬一天，這樣栗子殼就會(huì)開(kāi)裂，無(wú)論是生吃還是煮熟吃皮都容易剝掉。將要儲(chǔ)存的栗子最好不要在陽(yáng)光下曬，因?yàn)椋瑫窳押蟮睦踝硬灰藘?chǔ)存。
板栗雖然特別的美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常不錯(cuò)，但是在剝板栗的時(shí)候，很多人會(huì)比較撓頭，尤其是買的生板栗，再把板栗做熟以后，不知道應(yīng)該怎么剝板栗，其實(shí)在做板栗的時(shí)候，就應(yīng)該把板栗切一個(gè)小口，這樣煮熟以后就能輕松的把里面的果肉剝出來(lái)了，下面我們就來(lái)了解一下如何輕松的剝板栗。
如何輕松剝板栗
方法一：在板栗上切一個(gè)小口，然后放入盛有鹽水的鍋里，用大火煮三四分鐘后撈出，趁著板栗還熱，把板栗去殼，這時(shí)候去殼不僅輕松而且還能保持板栗的完整。
方法二：把板栗放入袋子中，封好口后放在地上輕輕敲打，反復(fù)敲打三分鐘后，果皮和果殼差不多已經(jīng)分離。這種方法適合外出時(shí)使用，不需要借助鍋等工具就可以輕松搞定。
板栗的功效
第一：治療腰腿無(wú)力，起到強(qiáng)筋壯骨作用
中醫(yī)方面認(rèn)為板栗性溫，服用之后能夠起到強(qiáng)身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之后能夠有效的令身體恢復(fù)健康。
第二：保健脾胃，緩解脾虛
每天早晚的時(shí)間段中將風(fēng)干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全變成漿液之后慢慢的咽下，這樣能夠?qū)謇醯墓πОl(fā)揮到最大，對(duì)于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外，也可以將板栗和粳米一起熬粥，這樣制作而成的板栗粥，能夠有效的治療一些患者由于脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉情況，一些老年人的消化不良情況也能夠得到很好的緩解。
第三：治療糖尿病
專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，板栗之中含有豐富并且柔軟的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。不過(guò)需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能夠服用太多，最好能夠?qū)謇踉谄綍r(shí)當(dāng)作一種零食服用，在兩餐的間隔服用。一些人喜歡在飯后大量的吃板栗，這是非常不正確的，不僅不利于身體健康，反而會(huì)令身體攝取過(guò)多的熱量出現(xiàn)肥胖。
板栗是很多人都比較喜歡吃的一種食物，到了秋天的時(shí)候大街小巷有很多糖炒栗子。板栗吃起來(lái)非常軟糯香甜，對(duì)身體也有很好的保健的作用，其實(shí)在做糖炒栗子的時(shí)候，一定要先把外殼處理好，這樣做熟才比較容易好剝，比如說(shuō)用鹽水煮，用熱水浸泡，或者是用微波爐，都能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題。
如何剝熟板栗
一、鹽水煮法
栗子洗凈后，用刀從中間稍切個(gè)口子;放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘;趁熱去掉板栗的殼和皮;全部剝好的樣子，還算完整。
二、熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開(kāi)水浸沒(méi)，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開(kāi)，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮，省時(shí)、省力。
三、鹽水浸泡法(強(qiáng)推)
板栗直接倒入鹽開(kāi)水中5分鐘;然后用刀切個(gè)口子;趁熱去殼和皮;相當(dāng)完整。
四、切口浸泡法
板栗對(duì)半切開(kāi);去掉外殼;用開(kāi)水蓋蓋泡5分鐘;很容易去皮。
五、筷子攪拌法
將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開(kāi)水浸泡一會(huì)兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會(huì)與栗肉脫離。但是要注意，浸泡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則將會(huì)影響栗子營(yíng)養(yǎng)成分。
六、冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時(shí)，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來(lái)既快，栗子肉又完整。
七、電飯鍋法
板栗清洗后，切個(gè)口子;放在電飯鍋中，不用放水;按下煮飯鍵，取出來(lái)剝殼和皮;因?yàn)檫@個(gè)煮好后，就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
板栗，又名栗，素有“千果之王”的美譽(yù)，與桃、杏、李、棗并稱“五果”，國(guó)外稱之為“健康食品”，屬于健脾補(bǔ)腎、延年益壽的上等果品。
栗子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。栗子對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對(duì)抗老防衰、延年益壽大有好處。
栗子的用法很多，可用來(lái)加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補(bǔ)腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時(shí)，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。
須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時(shí)易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫?zé)嵘跽卟灰耸秤谩?/p>
板栗不但味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是比較好的一種滋補(bǔ)品，無(wú)論是生吃還是熟吃，都有很好的調(diào)理身體的效果，具有活血止血補(bǔ)血、強(qiáng)腎壯陽(yáng)等作用，比較常見(jiàn)的就是糖炒栗子，板栗雖然好吃，但是去皮比較麻煩，下面我們就來(lái)了解一下快速撥板栗的方法。
首先買來(lái)新鮮的板栗，最好是晾曬一天到兩天，這樣能夠把里面的一些水分蒸發(fā)掉，板栗會(huì)更面更甜，然后把板栗清洗干凈，用比較鋒利的刀在板栗的上面切一個(gè)小口。然后鍋中放水，燒開(kāi)以后，把板栗放到里面，再次燒開(kāi)以后關(guān)掉火，然后用蓋子蓋好，悶五分鐘。
五分鐘以后把栗子取出來(lái)，趁熱用指甲從切口的部位能夠輕松地把栗子皮剝開(kāi)，這是比較好的方法，但是要注意，一定要趁熱剝開(kāi)，涼了以后栗子皮還是很難剝的。
也可以把煮熟的例子，冷卻以后放到冰箱里面，用冰箱冷凍兩個(gè)小時(shí)左右這樣，根據(jù)熱脹冷縮的原理，栗子肉和栗子殼就能夠分離，栗子的皮剝起來(lái)也非常的方便，而且栗子肉還能夠保證非常的完整。
也可以用電飯鍋方法，把栗子清洗干凈以后，切個(gè)小口，然后放到電飯鍋里面，不要在里面放水，然后按下煮飯鍵，這樣通過(guò)加熱以后也非常的好剝栗子的殼。
以上簡(jiǎn)單的了解了快速撥板栗的方法，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有的時(shí)候撥殼確實(shí)非常的麻煩，其實(shí)有一些技巧，只要在上面切一個(gè)小口，然后煮熟，趁熱，這樣就能夠比較容易的把板栗的殼剝掉了。
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生病？一個(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于簡(jiǎn)單剝板栗。
2.用剪刀剪開(kāi)十字形口子，按在砧板上方便，拿在手上因?yàn)榘謇醮蚧瑫?huì)傷手。
3.鍋里水沸了就關(guān)火，把板栗倒下去燙一燙就好。
4.連水一塊兒倒進(jìn)碗里，水須沒(méi)過(guò)板栗。
5.趁熱用剪刀借助十字形破口向外一撥就成，很容易地將里衣和外殼一塊揭下來(lái)了，真的方便。就是防燙手，如果水冷了就難剝了，大家要把握好。
6.板栗剝好，如果不馬上用要冷藏一下，我忘記冷藏了，結(jié)果很快變色了，干巴巴的，可惜。
怎么樣看了小編上面的介紹，你是不是覺(jué)得簡(jiǎn)單剝板栗的做法非常的簡(jiǎn)單？我感興趣的話，不妨親手去做一做吧，一定會(huì)有所收獲的哦!
平時(shí)常吃的糖炒栗子，都是已經(jīng)用刀子提前切好的，只要用手輕輕按壓就能打開(kāi)，但是很多的生板栗，都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)時(shí)間切口的很難完全剝開(kāi)，而且很容易弄傷指甲，剝板栗皮的最簡(jiǎn)單方法，不如讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下，這樣我在吃飯不僅僅減少了困難，還可以輕松的吃到板栗。
剝板栗方法：
1、先用溫鹽水把板栗泡十幾、二十 分鐘，讓它的皮變的軟一點(diǎn)。
2、皮變軟一點(diǎn)以后在板栗的底部用剪刀剪開(kāi)一個(gè)口，然后再撬開(kāi)其他地方，這樣一個(gè)完整的板栗就出來(lái)了。
3、板栗按照上面的方法剝出來(lái)以后往往黏著那層膜，這層膜別急著用手弄，我們先不管它，只管先把硬殼剪完，然后燒一鍋開(kāi)水，放一點(diǎn)鹽，把帶膜的板栗倒進(jìn)去燙一下，撈出，這樣板栗的膜就輕松去掉了。
保存方法：
1、放入陰涼通風(fēng)處：將新鮮的板栗放在陰涼通風(fēng)處，將新鮮的板栗攤開(kāi)擺放，不要將板栗堆放，只要能夠保證板栗通風(fēng)的話嗎，保存一兩個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的。
2、風(fēng)干保存：板栗浸入冷水桶里， 水漫過(guò)板栗， 浸泡7-10天后撈出， 裝在竹籃里， 高掛在通風(fēng)處，讓其自然風(fēng)干。這樣的話，讓板栗風(fēng)干的話能夠大大提高板栗的保存期限。
3、放入沙子中保存：把沙子裝進(jìn)容器里，底部鋪一層沙子，放一層板栗放在沙子上。再蓋上一層沙子，蓋好沙子后，再放一層板栗，以此類推，將板栗放完后，最后加一層沙子。隔一段時(shí)間噴灑一次水，保持沙子的濕度。噴水的量要適中，為了保存板栗的水分，這就是用沙子隔開(kāi)板栗的原因，但是水分不宜過(guò)多，過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致板栗爛掉的。
4、放入塑料袋中保存：將板栗裝入塑料袋中，保持通風(fēng)和氣溫的穩(wěn)定，將塑料袋扎緊，隔斷時(shí)間翻動(dòng)一次，這樣保存一段時(shí)間還是沒(méi)有問(wèn)題的。
秋天的時(shí)候，正是吃栗子的時(shí)候，但是很多的朋友雖然喜歡吃栗子，但是對(duì)于剝栗子皮卻不是很喜歡。但是無(wú)論是哪種栗子的烹飪方式，都是需要我們手剝栗子皮的。如果大家知道一些小技巧的話，那么對(duì)于剝栗子皮并不會(huì)很抵觸。那么，怎樣快速剝栗子皮呢？給大家介紹十幾種方法。
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
板栗，又名栗，素有“千果之王”的美譽(yù)，與桃、杏、李、棗并稱“五果”，國(guó)外稱之為“健康食品”，屬于健脾補(bǔ)腎、延年益壽的上等果品。
栗子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。栗子對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對(duì)抗老防衰、延年益壽大有好處。
栗子的用法很多，可用來(lái)加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟；可用栗子煮粥加白糖食用，具有補(bǔ)腎氣、壯筋骨的功效；可每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛；跌打損傷、淤血腫痛時(shí)，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。
須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時(shí)易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫?zé)嵘跽卟灰耸秤谩?/p>
但是生板栗很難去皮，下面介紹一下板栗去皮11法：
一、鹽水煮法
栗子洗凈后，用刀從中間稍切個(gè)口子；放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；趁熱去掉板栗的殼和皮；全部剝好的樣子，還算完整。
二、熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開(kāi)水浸沒(méi)，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開(kāi)，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮，省時(shí)、省力。
三、鹽水浸泡法（強(qiáng)推）
板栗直接倒入鹽開(kāi)水中5分鐘；然后用刀切個(gè)口子；趁熱去殼和皮；相當(dāng)完整。
四、切口浸泡法
板栗對(duì)半切開(kāi)；去掉外殼；用開(kāi)水蓋蓋泡5分鐘；很容易去皮。
五、筷子攪拌法
將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開(kāi)水浸泡一會(huì)兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會(huì)與栗肉脫離。但是要注意，浸泡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則將會(huì)影響栗子營(yíng)養(yǎng)成分。
六、冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時(shí)，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來(lái)既快，栗子肉又完整。
七、電飯鍋法
板栗清洗后，切個(gè)口子；放在電飯鍋中，不用放水；按下煮飯鍵，取出來(lái)剝殼和皮；因?yàn)檫@個(gè)煮好后，就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。
八、高壓鍋法
板栗清洗后，用刀切個(gè)口子；放在高壓鍋中，不用放水；上氣后，三分鐘關(guān)火。取出剝殼和皮；比較難剝，而且什么時(shí)候關(guān)火，不太容易。
九、微波爐加熱法
將買來(lái)的生栗子，用剪刀把外殼剪開(kāi)，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面一層衣和肉即會(huì)自動(dòng)脫離。微波爐做的顏色相當(dāng)漂亮。但是，用此方法去栗衣前，一定要將其外殼剪開(kāi)，否則可能會(huì)引起微波爐故障。
十、熱脹冷縮法
用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出后立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝?nèi)ダ跻?，且味道不變?/p>
十一、太陽(yáng)曬法（切口）
把要吃的生栗子放置在陽(yáng)光下暴曬一天，栗子殼即會(huì)開(kāi)裂，這時(shí)無(wú)論生剝還是煮熟后剝，都很容易剝?nèi)ダ踝拥耐鈿ず屠锩婺菍颖∑ぁ５珳?zhǔn)備儲(chǔ)存的栗子不能曬，因?yàn)闀窈蟮睦踝硬荒荛L(zhǎng)期保存。
石榴是一種食欲，讓人看起來(lái)像食欲，味道酸甜。很多人喜歡吃石榴，但不喜歡石榴。確實(shí)，石榴是一種不易剝皮的美味食品。怎樣剝石榴最快，可以認(rèn)為人們會(huì)想到是否有一種簡(jiǎn)單的剝離石榴的方法。當(dāng)然，為了吃石榴更方便，人們想到各種方法，讓我們來(lái)看看如何去皮石榴。
1、敲打法
敲打法顧名思義就是用東西敲打，但是不是拿著石榴隨便敲，而是先要將石榴從橫截劃用小刀一條口，可以劃深一點(diǎn)，這樣更有利于將石榴掰成兩半，然后拿一只碗接著，用一直盛飯的勺子輕輕敲打石榴的表皮，慢慢的石榴的果肉就都會(huì)掉到碗里了。
2、分瓣法
可能有人會(huì)問(wèn)什么是分瓣法呢，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是像橘子一樣，把石榴分成幾瓣，用小刀先將石榴的頂切掉，稍微多切一點(diǎn)，然后沿著石榴白色的瓣膜劃口子，不要?jiǎng)澋锰?，然后直接掰開(kāi)，記得拿碗接著，基本上石榴的果肉都能夠慢慢掉下來(lái)了，這種方法比較好操作，強(qiáng)烈推薦哦。
3、進(jìn)水法
還有一種方法就是進(jìn)水吧，將一個(gè)石榴洗凈后橫切成兩半，用一個(gè)干凈的盆子裝一些干凈的水，然后在水中剝石榴，這樣剝不會(huì)將果肉弄破，而且也比較簡(jiǎn)單，剝完后將水和雜質(zhì)倒掉即可。
4、小提醒
石榴雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)人體健康也有很多好處，但是吃多了可是不好的，而且石榴汁如果弄衣服上是很難洗掉的，所以吃石榴的時(shí)候要注意哦。
①拿出一個(gè)石榴用水洗凈，在石榴的落花處往下7厘米處，橫切開(kāi)。如圖片中形狀。
②將切開(kāi)的石榴蓋拿掉，就會(huì)露出晶瑩剔透的石榴了， 仔細(xì)看一下 石榴的膜瓣是有一定的紋路的，沿著膜瓣的紋路用刀從上往下化開(kāi)，大概劃6刀，輕輕用手用力掰開(kāi)
③這樣一個(gè)石榴就被簡(jiǎn)單的掰成6瓣，輕輕送送的就可以把石榴很快的剝好，不會(huì)弄臟手指 衣服
④大功告成，看飯盒里面的石榴，拿著勺子 大口的吃吧
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