濕疹食療方法
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濕疹是我們?nèi)梭w較為常見的一種皮膚病，而且患有濕疹的人通常在濕疹患處都是非常癢的，所以很多人都會(huì)去抓，但是這一抓就使得濕疹更多更嚴(yán)重了。對于濕疹的治療有很多方法，那么，濕疹食療方法有哪些呢?通常這一方法又是很少人會(huì)涉及到的方面，因?yàn)槎鄶?shù)濕疹病患基本都是用的藥物治療的。
濕疹的治療方法很多，一般的西醫(yī)會(huì)對患者使用西藥來治療，而一般的中醫(yī)對于濕疹患者是用重要治療的，同時(shí)很多時(shí)候，中醫(yī)師還會(huì)給病人開些食療方子來進(jìn)行治療，這對于濕疹的治療往往是最有效果的。那么，下面就來說說濕疹食療方法。
茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。功效：清熱涼血，除濕利尿。主治：濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克。用法：加水煮粥服食。功效：清熱利濕。主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實(shí)15克，淮山藥15克，冰糖適量。用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實(shí)、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。功效：清熱解毒，健脾除濕。主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
常見健脾祛濕食品：山藥、苡米、大頭菜、香椿、白扁豆、西瓜、綠豆。常見健脾消食食品：雞內(nèi)金、山楂、神曲、麥芽、山藥、蘿卜、荷葉、茶葉、蘋果、鯽魚、荸薺。
濕疹是由濕邪所致，不僅僅有濕，還有邪，邪就是我們通常講的細(xì)菌、真菌等致病因素。 食療固然重要，但較嚴(yán)重的濕疹，還是食療輔助治療較為科學(xué)。大概的講，大補(bǔ)的食品，如油膩的，尤其動(dòng)物脂肪等不易消化食品慎用，還有大棗、阿膠、辛辣食物等也不宜多食。
食療藥膳
1.芹菜湯：芹菜250克，煎湯，吃菜飲湯，連續(xù)服用。
2.蒼耳子防風(fēng)紅糖煎：蒼耳子60克，防風(fēng)60克，紅糖25克。將蒼耳子、防風(fēng)加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。
臨床表現(xiàn)]皮損紅腫流水，瘙癢劇烈，尿黃、便秘，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
食療藥膳
1.綠豆苡米海帶湯：綠豆凹克，苡米30克，海帶20克，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。
2.白菜根湯：白菜根200克，銀花20克，紫背浮萍20克，土茯20克，水煎，加適量紅糖調(diào)服，每日1-2次。
3.白菜蘿卜湯：新鮮白菜100克，胡蘿卜100克，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時(shí)加入蜂蜜，每日2次。
上面文章介紹的茅根苡仁粥、苡仁綠豆粥以及綠豆百合苡仁湯都是用來治療濕疹的食療方法，而且這幾種濕疹食療方法在濕疹的治療效果方面還是有著不錯(cuò)的表現(xiàn)的，但是最主要的一點(diǎn)還是，對于不同的濕疹患者這些食療方法往往表現(xiàn)出來的治療效果也是不一樣的。
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小兒濕疹俗稱“奶癬”，是一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，就是平常說的過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致?；加袧裾畹暮⒆悠鸪跗つw發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹、繼之皮膚發(fā)糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著。在治療濕疹時(shí)，孩子的飲食上很重要，要對癥選擇小兒濕疹的食療方法。
針對濕熱型急性濕疹(皮疹潮紅、腫脹、滲液、結(jié)痂、瘙癢、小便赤、大便干結(jié)、舌紅、苔黃)的“綠豆薏苡仁湯”：綠豆、薏苡仁各30克，煮爛后加入白糖調(diào)味，一天內(nèi)分幾次食完，連服5～7天。針對脾虛型亞急性濕疹(膚色暗紅、有少許液體滲出、部分干燥結(jié)痂，反復(fù)發(fā)作。面、足浮腫，舌淡、苔白)的“玉米須芯湯”：玉米須15克、玉米芯30克，先煎玉米須、玉米芯，去渣取汁，加冰糖調(diào)味，代茶飲用?？蛇B服5～7次。針對血燥型慢性濕疹(皮膚干燥脫屑、色素沉著或呈苔蘚狀、患部劇烈瘙癢，常反復(fù)急性發(fā)作。舌淡、苔薄白或凈)的“紅棗扁豆粥”：紅棗10只、扁豆30克加水煮爛熟，加入紅糖，服食。嬰幼兒減量。
除了對以上小兒濕疹的食療方法對癥選擇重視外，也要注意寶寶的日常生活。寶寶的戶外活動(dòng)盡量在有遮蔽的地方進(jìn)行，避免風(fēng)的刺激;盡量少帶寶寶去公共場所;寶寶衣服以棉布為主，注意冷熱適當(dāng);家里最好不養(yǎng)寵物，以免動(dòng)物毛發(fā)引起濕疹;寶寶大小便后要及時(shí)清洗，以免尿液刺激;保持皮膚濕潤，每天給寶寶擦兩次嬰兒潤膚霜。愿您的寶寶健康，遠(yuǎn)離小兒濕疹帶來的痛苦。
陰囊濕疹是慢性前列腺炎的典型癥狀之一，也與長期久坐，熱的環(huán)境中工作以及精索靜脈曲張有關(guān)。那么，陰囊濕疹吃什么食物呢?下面就本文就給大家推薦幾款適合陰囊濕疹患者的食療方，以食療配合治療，可以有效緩解病情哦，趕緊來看看吧。
陰囊濕疹的4種食療方法
食療方法1：山藥茯苓糕
【原料】生山藥200克，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。
【制法】先將山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟去皮核，茯苓研細(xì)粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
【特點(diǎn)】山藥可健脾除濕，養(yǎng)陰潤燥;茯苓健脾益胃，祛濕安神;大棗健脾益氣;蜂蜜養(yǎng)陰潤燥解毒。共組成方，相互增強(qiáng)健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥之力，性味均為甘平，因此陰血虧損、燥熱傷津的患者可以常食用。
食療方法2：三仁餅
【原料】小麥(仁)粉200克，核桃仁15克(研細(xì))，花生仁20克(研細(xì))，茯苓粉100克，發(fā)酵粉適量。
【制法】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調(diào)成糊狀，再加入發(fā)酵粉拌勻后，將核桃仁、花生仁摻入面團(tuán)內(nèi)，制成餅，入烤箱烤熟即成。
【特點(diǎn)】小麥味甘、性涼，養(yǎng)心益腎、補(bǔ)脾胃;茯苓味甘淡、性平，健脾胃、利水濕;花生味甘、性平，養(yǎng)血潤燥，補(bǔ)益脾胃;核桃仁味甘、性溫，養(yǎng)血滋陰、益精強(qiáng)腎。諸原料相配合，制成餅經(jīng)常食用，可達(dá)到養(yǎng)血潤燥、滋陰去除陰囊濕疹目的。
食療方法3：冬菇莧菜湯
【配方】冬菇200克，冬莧菜300克，冬筍25克。
【制法】冬菇洗凈，入碗內(nèi)上籠蒸15分鐘。冬莧菜擇好洗凈。冬筍切薄片。炒鍋置旺火上，入食用油燒熱，下冬菇煸炒半分鐘，再入冬筍，莧菜翻炒，加精鹽，清湯燒沸，下味精，胡椒粉起鍋即成。
【用法】吃菜飲湯
【功效】清熱利濕，涼血止癢。
【禁忌】脾虛便溏者不宜食用。
【主治】治療陰囊濕疹。癥見陰囊皮膚潮紅，紅疹，濕潤或有滲液，劇烈瘙癢等。
食療方法4：茅根綠豆飲
【原料】鮮茅根30克，澤瀉15克，綠豆50克，冰糖20克。
【制法】先煮白茅根、澤瀉，20分鐘后，去渣取汁。再加入綠豆，煮至綠豆開花蛻皮后，加入冰糖略煮即可食用。
【特點(diǎn)】綠豆味甘、性涼，清熱解毒，除濕利尿;白茅根味甘、性寒，清熱涼血，利尿祛濕;澤瀉味甘、性寒，利尿滲濕泄熱;冰糖味甘性平，補(bǔ)中益氣和胃。本品為陰囊濕疹急性期患者良好飲料。
一、 茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血，除濕利尿。
主治：濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
二、 苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利濕。
主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
三、 綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實(shí)15克，淮山藥15克，冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實(shí)、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒，健脾除濕。
主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
一、 茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血，除濕利尿。
主治：濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
二、 苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利濕。
主治：急性濕疹皮膚(皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊)紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
三、 綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實(shí)15克，淮山藥15克，冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實(shí)、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒，健脾除濕。
主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
失眠，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)又稱之為“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味著完全失眠狀態(tài)。主要原因是由于精神活動(dòng)長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào)，精神活動(dòng)能力因而受到影響。其主要臨床特點(diǎn)是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心悸、腹脹、注意力不集中，臨床表現(xiàn)有入睡困難、多夢、易醒、醒后難以再入睡。心情舒暢、思慮減少，生活規(guī)律、不隨便熬夜，是預(yù)防失眠的有效方法。平時(shí)工作、生活中要“暢情志、慎起居、調(diào)飲食”。
河北武警醫(yī)院特邀專家司秀英認(rèn)為食療對于失眠來說是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用，但是食療只是起緩解失眠的效果，患者還是需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理。
失眠食療方法:容易失眠的人可以用紅棗、蓮子、薏米、桂圓、山藥、茯苓共同煮粥，每晚一次，長期服用。這些食物藥食同源，既不涼又不燥，補(bǔ)腎、養(yǎng)心、安神，但吃無妨。
另外，以下食物對失眠患者有助眠的功效：小米、水果、桑葚、葵花子、核桃、蜂蜜、龍眼肉、牛奶、銀耳、百合、金針菜、蜂王漿、黃魚、葡萄、牡蠣肉、海參、小麥、芝麻、海松子、水芹菜、枸杞子、干貝、蛙肉、核桃仁、糯米、阿膠、海帶、海蜇以及谷類、豆類、奶類、動(dòng)物心類、魚類和適量酒類等。
小孩子正處在長身體的階段，我們在日常飲食的時(shí)候一定要多加注意健康。如果進(jìn)食的食物太雜就會(huì)出現(xiàn)便秘甚至腸胃不適等其他癥狀，我們應(yīng)該及時(shí)的緩解便秘癥狀。通過食療的方法就能夠很好的處理小孩子便秘的問題，但是在日常選擇正確的食療方法才更為重要。
便秘是經(jīng)常困擾家長的兒童常見病癥之一。小兒大便干硬，排便時(shí)哭鬧費(fèi)力，次數(shù)較常明顯 減少，有時(shí)2～3天甚至6～7天排便一次，即為便秘。由于小兒腸道功能尚不完善，臨床一般 不宜用導(dǎo)瀉劑治療，如果導(dǎo)等，以防引發(fā)腸道功能紊亂;而中藥又因其味苦，多數(shù)嬰幼兒不予配合，所以食療無疑是一種簡便易行之法。臨床按便秘的伴隨癥狀不同，將其分為暫時(shí)性 便秘和習(xí)慣
性便秘兩種。前者較常見，多因飲食停滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或熱性病后耗傷津液造成 ，治療宜清熱通便;后者多因脾胃虛弱所致，治療宜健脾運(yùn)脾，滋潤通便。
1、積熱便秘 特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等 癥。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。 (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 (4)每日早晚空腹食蘋果半個(gè)～1個(gè)。
(5)番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中 攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
上述的食療方法一般來說都是比較清淡的，只有通過清淡的飲食才能夠真正的緩解小兒便秘的癥狀，我們還需要適當(dāng)?shù)慕o小孩子的腹部按摩，促進(jìn)腸胃的消化，這樣才能夠更加有效的緩解小兒便秘，長時(shí)間便秘就需要及時(shí)的就醫(yī)。
生活中有些人并不知道胃病的危害，當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候還有可能發(fā)展成為胃癌的，那可就是不治之癥了，這個(gè)時(shí)候也就需要大家能了解一些有關(guān)胃的知識(shí)，也就需要大家在日常生活中好好的去養(yǎng)胃，當(dāng)然大部分人會(huì)用到的就是食療養(yǎng)胃的方法，那么養(yǎng)胃的食療方法你了解嗎，又有哪些呢?我給大家總結(jié)了幾種，大家在生活中可放心食用。
1、南瓜——排毒護(hù)胃
因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。早餐可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
2、胡蘿卜——增強(qiáng)抵抗力
胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好?；加形秆椎睦先?，經(jīng)常會(huì)胃脹不適，可以堅(jiān)持每日早晚喝一杯蘿卜汁，青蘿卜和白蘿卜均可。蘿卜汁可用榨汁機(jī)榨出，也可將蘿卜從頭至尾一劈兩半，用小鐵匙從上至下刮成泥，再雙手捏幾下，蘿卜汁就做好了。蘿卜有順氣潤胃的功能。
3、甘藍(lán)——天然胃菜
甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
胃不出現(xiàn)問題在我們的生活中也是較為常見的，有些人會(huì)重視起來，但還有不分的人根本一點(diǎn)也不重視，這樣只會(huì)導(dǎo)致病情加重的，上面是日常生活中養(yǎng)胃的食療方法，這些方法可放心使用，還不會(huì)帶來危害的，希望您的胃健健康康，身體也就健康。
我們在清肝火的時(shí)候到底該給自己吃些什么食物好呢?如果不好好的飲食，那么肝火旺盛了之后對體質(zhì)來說影響和傷害也是非常大的，清肝火如果一旦不合理的話，那么就會(huì)導(dǎo)致肝火越來越旺盛，甚至?xí)T發(fā)很多對肝臟不利的疾病，肝臟疾病大家都知道吧，有肝炎，干營養(yǎng)，肝癌等相關(guān)疾病，那么清肝火的食療方法有哪些?
鴨梨2～3個(gè)，豆腐1塊，雞蛋2個(gè)，鹽適量。鴨梨去皮、心，并切成小塊或片。豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。
心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈芯草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。
夏枯草12克，桑葉、菊花各10克(1～2人份)，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
金銀花、茵陳各15克，將金銀花、茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。可用紅糖或蜂蜜調(diào)味。
養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊、用神太多者。
清肝火的食物就是上面我們介紹的這些，在給自己清肝火的時(shí)候有很多食物都要控制好的，在清肝火的時(shí)候必須要減少自己平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，熬夜對于人的身體來說本身都是不好的，熬夜還有可能會(huì)誘發(fā)很多疾病，熬夜對肝臟的傷害也大，所以說在降肝火的時(shí)候就必須要降低這些習(xí)慣。
由于人們對飲食越來越?jīng)]有節(jié)制，所以說脾胃不好的現(xiàn)象出現(xiàn)得越來越頻繁，而脾胃不好的話就會(huì)影響到人們的食欲，我們都知道，一個(gè)人想要正常發(fā)育的話，那么就必須要從飲食上來改善，如果這個(gè)時(shí)候因?yàn)槠⑽覆缓玫脑蚨霈F(xiàn)身體消瘦癥狀的話對身體來說是一個(gè)很大的傷害，那么脾胃不好想要健脾養(yǎng)胃的食療方法有哪些?
現(xiàn)代社會(huì)的飲食時(shí)尚已經(jīng)從吃精、吃細(xì)回歸到吃粗、吃野。我們主張多吃五谷雜糧，糧豆結(jié)合，粗糧細(xì)作。我們平時(shí)在熬粥的時(shí)候不妨多放些米豆，更易健康。民間素有“一日食三棗，紅顏不顯老”的說法，煮粥的時(shí)候放幾顆紅棗，豐富了粥的口感，同時(shí)對健康也頗有益處。怎么煮粥粘稠又好吃呢?煮粥的水要一次填足，先將鍋內(nèi)清水煮開，然后放入米豆等原料，待鍋內(nèi)沸騰后改小火慢熬，直至米豆?fàn)€熟，就可以關(guān)火了。此外，熬粥的時(shí)候加入一小把糯米，可以起到使粥更加粘稠的作用。
下面，將日常生活中有健脾胃作用的常見食物介紹給大家：
(1)五谷雜糧：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補(bǔ)中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補(bǔ)中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
⑦大麥：味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等。
脾胃不好的人一定要重視這些飲食調(diào)節(jié)，讓自己吃到最健康最合適自己的飲食，而當(dāng)脾胃不好的時(shí)候還要避免身體勞累，也要避免有憂愁的現(xiàn)象，心情必須要愉悅，如果情緒悲傷或者是難以控制的話就會(huì)導(dǎo)致脾胃不好的現(xiàn)象持續(xù)加重，脾胃不好不能吃一些酸性強(qiáng)的食物，這樣的食物對胃部的傷害很大。
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