海螺的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
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海螺常見的海產(chǎn)品,海螺的蛋白質(zhì)含量很多而且還有著人體需要的多種維生素和氨基酸,海螺的微量元素也很多而且脂肪很少,海螺還含有豐富的鈣質(zhì)所以海螺是很受歡迎的動物,我們可以用海螺來作為食材做出各種的菜肴來,下文我們就來介紹海螺的做法大全。
海螺因?yàn)楸旧砣赓|(zhì)非常鮮嫩所以無論我們用炒的,煮的,燜的,燉的處理出來都是美味。常見的海螺做法是做成香辣海螺肉,醬汁海螺或者海螺炒韭菜。
醬汁海螺
材料
海螺500克。調(diào)料醬油200克,味精15克,白糖20克,雞粉15克,胡椒粉15克,高度白酒50克。醬料包八角10克,香葉5克,桂皮10克,蔥1棵,姜1塊。
做法
1.將海螺放在清水中吐凈泥沙,洗凈外殼,然后放入蒸鍋中蒸熟,撈出后沖涼備用。
2.坐鍋點(diǎn)火加入清水,放入醬料包、味精、醬油、白糖、雞粉、胡椒粉和白酒燒開,然后關(guān)火晾涼。
3.將熟海螺放入晾涼的醬汁中,浸鹵約2小時(shí),撈出后澆上一些原汁,即可上桌食用。
料理小百科
1.海螺在我國主要產(chǎn)于黃海,其肉質(zhì)肥美,味似鮑魚,中醫(yī)認(rèn)為它味甘、性冷,可明目,治心腹熱病。
2.海螺買回后,不要馬上烹食,應(yīng)先將其放入水中養(yǎng)殖2天,同時(shí),在清水中滴少許植物油,這樣烹調(diào)時(shí)就沒有泥沙和土味了。
3.海螺裝盤后,可撒上香菜段、紅辣椒絲、姜絲,以搭配顏色、增加菜肴的口味。
海螺炒韭菜
材料
海螺肉300克,韭菜300克,料酒,姜片,枸杞,鹽,味精
做法
1.超市買的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的開水汆兩三分鐘,撈出淋干水分
2.韭菜300克切斷備用
3.炒鍋里放適量油,油七成熱時(shí)放入蒜沫和姜絲爆香
4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒
5.放鹽和味精調(diào)味即可
上文我們介紹了一種海產(chǎn)品海螺,海螺是高鈣高蛋白低脂肪的海底動物,食用海螺對腳氣,黃疸和目赤等疾病有很好的治療功效,海螺有很多種做法,上文也為大家推薦了幾種海螺的做法,希望對大家有幫助。
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食物是人們所離不了的,食物的種類比較多,在對食物選擇上,也是不能隨意進(jìn)行,尤其是對一些體質(zhì)不好的人群,也是要選擇一些對身體各方面,都有幫助的食物,蔬菜、水果、豆制品、肉類都是很常見的食物,這些食物對人體營養(yǎng)補(bǔ)充都是有著很好的幫助作用,那海螺的做法如何呢?
海螺也是很多人常吃的,這樣佳肴口感獨(dú)特,而且含有的蛋白質(zhì)也是比較多,選擇這樣的食物來講,對身體各方面,也是有著很好幫助,那海螺的做法具體怎么樣呢?
海螺的做法:
醬汁海螺
材料:海螺500克。調(diào)料醬油200克,味精15克,白糖20克,雞粉15克,胡椒粉15克,高度白酒50克。醬料包八角10克,香葉5克,桂皮10克,蔥1棵,姜1塊。
做法
1.將海螺放在清水中吐凈泥沙,洗凈外殼,然后放入蒸鍋中蒸熟,撈出后沖涼備用。
2.坐鍋點(diǎn)火加入清水,放入醬料包、味精、醬油、白糖、雞粉、胡椒粉和白酒燒開,然后關(guān)火晾涼。
3.將熟海螺放入晾涼的醬汁中,浸鹵約2小時(shí),撈出后澆上一些原汁,即可上桌食用。
料理小百科
1.海螺在我國主要產(chǎn)于黃海,其肉質(zhì)肥美,味似鮑魚,中醫(yī)認(rèn)為它味甘、性冷,可明目,治心腹熱病。
2.海螺買回后,不要馬上烹食,應(yīng)先將其放入水中養(yǎng)殖2天,同時(shí),在清水中滴少許植物油,這樣烹調(diào)時(shí)就沒有泥沙和土味了。
3.海螺裝盤后,可撒上香菜段、紅辣椒絲、姜絲,以搭配顏色、增加菜肴的口味。
香辣海螺肉
材料:海螺肉300克、香菜1棵、生姜1小塊、干辣椒8個(gè)、食用油50克、醬油2小匙、料酒2小匙、白糖2小匙、精鹽2小匙
做法:
1.螺肉洗凈;香菜洗凈切末;姜洗凈切絲;
2.鍋內(nèi)放油燒熱,爆香姜及干辣椒,加入螺肉大火快炒至熟,再加入醬油、料酒、糖、鹽炒勻,最后加入香菜拌勻即可。
注意
香辣誘人,脆嫩可口。螺肉一定要新鮮,否則影響口感。
通過以上介紹,對海螺的做法也是有著一些了解,按照以上方法進(jìn)行制作,使得能夠很輕松的制作出美味的海螺來,不過要注意的是,這樣佳肴在吃的時(shí)候,都是要適量,海螺一般都是會放入辣椒,所以有驅(qū)寒祛濕的作用。
海螺是一種比較受歡迎的海鮮類食品,也是一種有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值的食物。海螺含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素a以及鋅、鈣、氨基酸、碳水化合物、碳酸鈣等營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充人體需要的多種營養(yǎng)元素。海螺的做法有很多種,麻辣海螺就是其中之一。那么,麻辣海螺的具體烹飪步驟是什么呢?
一、麻辣海螺的做法
材料:小海螺、蒜、蔥、干辣椒、料酒、醋、鹽、香油、花椒和大料。
做法:
1、買來鮮活的小海螺置入一個(gè)稍大一點(diǎn)的盆中,倒入淡鹽水。
2、蒜,切大片;蔥剝皮洗凈切大段,干辣椒也用清水略微洗一下,切段。
3、炒鍋上火,油熱的時(shí)候?qū)⑹[段、蒜片和干辣椒一并加入,爆香。
4、將吐凈泥沙的小海螺倒入鍋中,用鏟子不斷攪動,使其均勻受熱,并加入料酒和少許醋。
5.、倒入少許開水沒過海螺,水中加鹽,加入花椒和大料,煮大約5分鐘至水基本靠干,取出小海螺,裝盤即成
不需要筷子,我們直接上手,用幾根牙簽就可以搞定。
提示:剛買回的海螺,要用淡鹽水養(yǎng)著,水以沒過小海螺為宜,將幾滴香油倒入盆中,這樣做的目的是使小海螺將身體內(nèi)的泥沙吐出來。至少要將小海螺浸泡在滴了香油的盆中一小時(shí)。
二、海螺的營養(yǎng)成分:
每100克海螺鮮肉內(nèi)含有水分68.8克,蛋白質(zhì)70.2克,脂肪0.9克,灰分2。6克,碳水化合物7.6克,維生素A50微克,核黃素0.46毫克,鉀17.9毫克,鈉219.6毫克,鈣539毫克,鎂19l毫克,鐵5.3毫克,錳0.34毫克,鋅3.34毫克,銅0.05毫克,磷152毫克,硒74.78微克,尼克酸0.2毫克。
三、海螺的營養(yǎng)價(jià)值
1、維生素A、蛋白質(zhì)
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣,其蛋白質(zhì)含量比羊肉還高。對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
2、鋅
海螺還富含鋅,鋅有益皮膚和頭發(fā)健康
3、鈣、鎂、硒
海螺肉內(nèi)含有鈣、鎂、硒的成分豐富,對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補(bǔ)充體內(nèi)缺鈣的作用。
4、碳酸鈣
海螺的血液中還含有大量的碳酸鈣,是補(bǔ)鈣佳品。
5、氨基酸、碳水化合物
海螺含有較多的蛋白質(zhì)及氨基酸、碳水化合物,能增強(qiáng)人體的免疫功能。
海螺在日常生活中是很常見的海產(chǎn)品,海螺吃起來營養(yǎng)價(jià)值是很高的,海螺中所含的人體所需的蛋白質(zhì)和維生素是很多的,海螺不僅具有很高的食用價(jià)值,還具有藥用價(jià)值,海螺是可以預(yù)防和治療很多疾病的,海螺的做法在平時(shí)也是很多的,清蒸海螺在平時(shí)是最受歡迎的吃法,下面介紹清蒸海螺的做法。
清蒸海螺的做法
材料:海螺肉350克,料酒、精鹽、味精、醬油、醋、姜塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。
做法
1、將海螺肉反復(fù)揉搓洗凈,從海螺肉缺口處剖成相連的兩片,用刀拍平,在兩面剞上斜花刀,再從中間切開。姜一半切末,一半拍松,用醬油、醋、精鹽、姜末調(diào)成姜味汁。
2、海螺肉放盤內(nèi),加料酒、味精、蔥段、姜塊、花椒和清湯,上籠蒸15分鐘左右取出,揀去姜、蔥、花椒不要,淋入香油。另配姜味汁一碟食用。特點(diǎn)肉質(zhì)鮮美,脆嫩可口。
海螺怎么做好吃呢?
挑選海螺最關(guān)鍵的就是判斷海螺的死活和新鮮度
1、對于那種觸須或螺肉露在外面的海螺,用手輕輕觸動就能自動縮回去的,就說明這是活的海螺。
2、對于縮在殼里的海螺,我們就要用鼻子聞聞它的味道了,如果沒有異味就是活海螺或剛死不久的海螺,剛死不久的海螺也是可以吃的。
除了要判斷海螺的死活和新鮮程度外,我們還要注意區(qū)分海螺和角螺。因?yàn)楹B莸娜赓|(zhì)肥厚,而角螺的肉較少且略有苦味,它們的烹調(diào)方法也是不相同的。海螺直接炒熟后味道就很鮮美了,而角螺通常需要醬爆才會好吃。
海螺一年四季的肉質(zhì)都很肥美,只要烹調(diào)的方法是正確的,大海螺和小角螺都一樣美味絕倫。
清蒸海螺的營養(yǎng)價(jià)值
每100克鮮海螺肉含蛋白質(zhì)24克,脂肪4克,膽固醇65毫克,非飽和脂肪酸0.15克,鈉鹽206毫克。
海螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng),其蛋白質(zhì)含量比羊肉還高。海螺還富含維生素A和鋅,鋅有益皮膚和頭發(fā)健康,維生素A有助于改善視力。海螺的血液中還含有大量的碳酸鈣,是補(bǔ)鈣佳品。
中醫(yī)認(rèn)為,海螺味甘、性冷,具有清熱明目、利膈益胃的功效。對心腹熱痛、肺熱肺燥、雙目昏花、目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等病癥有一定的食療效果。
小海螺的品種很多,從小海螺的外觀上看,有細(xì)尖形的,有扁圓型的。相對來說細(xì)尖形的螺肉會少一點(diǎn),扁圓型的肉多一點(diǎn)。小海螺不論是那個(gè)品種的味道都非常鮮美,很多的小商小販都會把小海螺做成零食,沿街叫賣。特別是夏天納涼的人們都喜歡買上一小杯慢慢的品嘗著美味。
小海螺雖然是一種小的海產(chǎn)品,但是小海螺的吃法很多,不管是那一種做法,都要保證小海螺的肉好剔,否則再好吃的做法也是白搭。下面教大家?guī)追N小海螺的做法,希望大家喜歡。
材料 :小海螺,竹蟶,姜片,蔥段,料酒兩大匙。 沾料 :蔥絲,姜絲,蒜蓉,辣椒片置碗底,加兩大匙生抽,一大匙清水,少許味精拌均。兩大匙油燒熱,淋入碗里即可。 做法 :半鍋水加兩大匙料酒,數(shù)片姜,蔥段,少許鹽燒開。放進(jìn)海螺/竹蟶煮約4分鐘(中途翻一次身),撈起馬上泡入半鍋加了大量冰塊的水里,使肉快速收縮,冷卻。這樣就好剔肉了 5分鐘后剔肉洗凈,此時(shí)螺肉爽脆無比,豪無異味,就一個(gè)鮮字!
醬爆小海螺的做法
小海螺買回來,洗凈,放少許鹽,用干凈的水浸泡一小時(shí),吐干凈泥沙。蔥切滾刀塊,姜切片,辣椒切段,備好。鍋?zhàn)訜裏?,倒油,放入料煸炒出香味,加入控干水份的小海螺,煸炒,加入秘密武器——甜面醬。(根據(jù)海螺多少,放入一至兩勺)加入生抽一大勺,加入花雕酒(料酒也可)一大勺,加入白糖煸炒片刻,根據(jù)喜好加入鹽和雞精調(diào)味,出鍋裝盤即可
小海螺品種、地區(qū)不同,叫法各異,有的地方叫做螺絲、有的地方叫做香螺等等,大家都知道現(xiàn)在鮮的海產(chǎn)品價(jià)格一般都非常昂貴,小海螺的價(jià)格低,是大眾能夠消費(fèi)的起食海產(chǎn)品,自己在家做小海螺價(jià)格更是實(shí)惠哦。以上方法做的小海螺都很好吃。
海螺的營養(yǎng)成分是很高的,尤其是蛋白質(zhì)和維生素的含量,經(jīng)常食用海螺對人身體健康的好處是非常多的,不過海螺雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富,并不是適合所有的人食用,有些人是不適合吃海螺的,像脾胃虛寒的人最好不好吃海螺,海螺在平時(shí)的吃法也是很多的,烤海螺也是很常見的吃法。
烤海螺的做法
1.活海螺反復(fù)洗刷干凈,去掉蓋,將海螺放沸水中燙過,用竹簽挑出肉、黃,空螺洗凈
2.盆中加鮮奶、高湯適量、鹽、味精、胡椒粉和花椒油調(diào)汁,倒入10個(gè)海螺殼內(nèi),再將螺肉、黃放入,用厚面餅封口,平置烤盤中,用猛火烤15分鐘即出,原殼上桌,由客人自取,下面蓋而食之。
哪些人適宜食用海螺呢?
海螺味甘、性冷、無毒,具有清熱明目、利膈益胃的功效。
一般人群均可食用
1、適宜黃疽,水腫,小便不通,痔瘡便血,腳氣,消渴,風(fēng)熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;適宜糖尿病,癌癥,干燥綜合征者食用;也適宜肥胖癥,高脂血癥,冠心病,動脈硬化,脂肪肝者食用;
2、凡屑脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒,
故風(fēng)寒感冒期間忌食,女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食,素有胃寒病者忌食。
海螺的功效與作用
1、補(bǔ)鈣
海螺肉內(nèi)含有鈣、鎂、硒的成分豐富,對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補(bǔ)充體內(nèi)缺鈣的作用。
2、明目
海螺含有豐富的維生素A,有助于改善視力,有清熱明目、利膈益胃的功效。
3、清肺
海螺對心腹熱痛,肺熱肺燥,雙目昏花等病癥有一定的功效。
4、醒酒
螺有醒酒的作用,適宜醉酒者食用。
5、增強(qiáng)免疫力
海螺含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,還有大量的鋅,對增強(qiáng)免疫力有很強(qiáng)的作用。
海螺的食用禁忌
凡屑脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒,故風(fēng)寒感冒期間忌食,女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食,素有胃寒病者忌食。
螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導(dǎo)致腹瀉。
海螺其實(shí)是一種統(tǒng)稱,只要是海生的貝殼都可以稱之為海螺。海螺富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素。加上海螺味道非常的鮮美,很多人都非常喜歡吃海螺,海螺有好多種做法,那么海螺怎么做才好吃呢,海螺是蒸著好吃呢,還是煮著好吃呢,如何做海螺最好吃,所有的人都能吃海螺嗎,下面我們就一一了解下吧。
海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形,大而堅(jiān)厚,殼高達(dá)10厘米左右,螺層6級。它富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。
海螺肉豐腴細(xì)膩,味道鮮美,素來就有著“盤中明珠”的美譽(yù)。它富含有蛋白蛋、維生素以及人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物食品。海螺肉雖然鮮美,但是食用有禁忌,有一些部位若是沒有去除就食用,會引起中毒。那么海螺的哪些部位不能吃呢?下面綠色食品網(wǎng)小編就為您介紹海螺不能吃的部位。
在海螺頭的部分,一般有兩個(gè)俗稱為海螺腦的東西,是兩個(gè)小球一樣的東西,在海螺肉里面,那個(gè)如果吃多了就容易導(dǎo)致會頭暈惡心。海螺腦神經(jīng)分泌的物質(zhì)還會引起食物中毒。
海螺引起的食物中毒潛伏期較短(1~2小時(shí)),癥狀為惡心、嘔吐、頭暈,所以在烹制的過程中要把海螺的頭部去掉。還有海螺的尾部也不能多吃,那個(gè)部位吃多了也沒有益處。
需要注意的是,脈紅螺與海螺都是食肉性貝類,所以食用的時(shí)候,香螺要去除螺肉上的綠紫色的青筋,脈紅螺則要去掉肉上白顏色的腦。去除的部位都是毒素非常聚集的部位,如果食用時(shí)不去除上述的部位,就容易引起頭暈等不適癥狀。
海螺的內(nèi)臟與性腺都不能吃,如果吃多了,會讓人感覺迷糊。海螺、蜆子、蚶子等貝類的內(nèi)臟在味道上并沒有太特別的味道。常見的海鮮貝類雖然味道鮮美,但是它們的內(nèi)臟對于有害物質(zhì)的降解能力非常低。原則上,貝類的內(nèi)臟不適合食用。
那么死的海螺能不能吃呢?專家表示,死海螺究竟多長時(shí)間后會變質(zhì),與保存環(huán)境等因素有關(guān),在低溫冷鮮的環(huán)境下保存的時(shí)間略長。類似海螺一類的貝類的海產(chǎn)品,死后會快速地腐敗變質(zhì),人食用以后會發(fā)生腹瀉、嘔吐、急性胃腸炎等癥狀,所以要盡量選購新鮮的。活體海螺用手觸碰海螺的螺頭時(shí),會自動回縮,反之就是已死的。新鮮的海螺有著淡淡的海水味,死海螺則會有較為明顯的異味。
1. 先將鮮活海螺放入鹽水中浸泡,待雜物吐盡后,用鋼絲球或毛刷將海螺殼表層刷干凈。蒸鍋籠屜上鋪上少許姜片蔥絲,把洗凈的海螺擺放在上面。蓋上鍋蓋待水燒開后大火蒸十分鐘即可。
2. 蔥姜蒜切沫,放在碗中,將花生油加熱后倒入碗中爆出蔥姜蒜的香味,放入少許鹽和白糖,再倒入少許蒸魚醬油和香油,再加入適量開水稀釋并攪拌均勻即可(愛吃酸甜口的也可以加入少量陳醋)。
3. 出鍋后,取出嫩肉蘸料食用,美味就是這么簡單。
海螺是我們生活中很常見的一種食材,特別是到了夏天,大排檔或者是夜市上 各種鹵海螺,看著就會讓人流口水。經(jīng)常在外面吃,可能會感覺到不衛(wèi)生,其實(shí),這種東西做起來是非常簡單的,掌握了方法,在家自己動手就能做。那么,鹵海螺的做法是什么?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
稻香肉燜海螺
材料
五花肉350克,海螺肉400克,小白菜心10棵,鹽、醬油、白糖、蜂蜜、胡椒粉、食用油各適量
做法
1、豬五花肉用沸水汆透,皮面抹蜂蜜后入熱油鍋炸至上色撈出,切成方塊,用稻草捆扎。
2、海螺肉沖洗干凈后氽水,切成塊,加鮮湯、調(diào)料、小菜心和捆扎好的五花肉,燒至熟爛即成。
小訣竅
特點(diǎn)
稻香肉顏色紅亮,口感香滑;海螺肉鮮香軟爛,加上菜心點(diǎn)綴,紅綠相配,色澤鮮明。
護(hù)心肉燜海螺
材料
護(hù)心肉,海螺,青蒜,耗油,醬油,老抽,鹽,味精,糖,蒜,十三香
做法
1、護(hù)心肉用高壓鍋壓15分鐘;
2、把15小個(gè)海螺煮熟取出螺肉一分為二,把熟湖心肉切見方的小塊待用。
3、炒鍋留底油加蒜片、十三香炸香后放入耗油、醬油、老抽、鹽、味精、糖。
4、之后加入30克的水燒開,放入護(hù)心肉和海螺煨3分鐘,灑入青蒜即可裝盤。
海螺青豆芝士濃湯
材料
海螺200克,青豆50克,車打芝士40克,牛奶500克,面粉2勺,鹽3克,白胡椒2克
做法
1、車打芝士、牛奶、面粉一起邊加熱邊攪勻;
2、沸騰后,加入切好的海螺肉;
3、加入青豆一起煮5分鐘;最后加鹽、白胡椒調(diào)味,就可以了。
海螺是常見的一種海產(chǎn)品,海螺里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,海螺還擁有了人體需要的多種氨基酸和微量元素,海螺是高蛋白低脂肪的食品。海螺不但有很高的食用價(jià)值,而且海螺還具備了藥用的價(jià)值,所以海螺是非常受到歡迎的一種海底動物。
海螺有多種做法,因?yàn)楹B荼旧砦兜婪浅5孽r美,所以無論炒,煮,煎都能做出美味來,海螺可以做成醬汁海,油爆海螺以及雙耳爆海螺這樣的菜肴。
水煮海螺肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美,是深受大家喜歡的一道菜。海螺肉是一種很好的食材,包餃子、包包子、炒著吃都可以,而且是一年四季都可以吃到的海鮮。
食材
主料
海螺
輔料
蔥段,姜片,姜汁,白醋,芥末
操作
1、新鮮的海螺在海水中吐凈泥沙。
2、海螺刷洗干凈,冷水下鍋
3、洗好的海螺添加剛沒過的水,放入蔥段、姜片(如果不在意那一丁點(diǎn)的腥這步可以省略掉)
4、大火煮開,水開后,大海螺煮10-15分鐘,中小海螺煮3-5分鐘。
5、添加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,即可出鍋。
6、煮海螺的過程中,可以制作兩種調(diào)味蘸汁。
①用新鮮的姜榨汁,然后根據(jù)個(gè)人口味加入白醋。
②也可以用白醋和芥末混合成調(diào)味蘸汁,但味道較重。
上文我們介紹了什么是海螺,我們知道海螺是高蛋白高鈣質(zhì)低脂肪的動物,常吃海螺能夠帶給我們很好的保健作用,海螺有多種做法,上文介紹了水煮海螺的具體做法,大家可以學(xué)習(xí)一下水煮海螺的做法后自己在家自制。
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