千萬別給小孩吃這些東西，都出大事了
老人吃哪些東西養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“千萬別給小孩吃這些東西，都出大事了”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
1.方便面
一包方便面最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致低鈣血癥。
2.火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。
3.蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1，并影響兒童對(duì)鈣的吸收。
4.果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運(yùn)用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，并影響孩子對(duì)鈣的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規(guī)定不能用于食品。
6.餅干
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷細(xì)胞，具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過量會(huì)引起鈣代謝紊亂。
8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會(huì)引起腹瀉
9.薯片
可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、 5’—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品的。
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孩子的身體正處于發(fā)育階段，尤其是頭腦發(fā)育更為重要，家長合理地給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會(huì)有損大腦的發(fā)育。下文中的這些食物最傷孩子大腦，爸爸媽媽千萬不要給孩子吃。
過量白糖
白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因?yàn)?，糖分在體內(nèi)過剩，會(huì)使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽。長期大量食用白糖會(huì)引起肝功能障礙。
長期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。因此，為了保護(hù)孩子的智力，盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作的糕點(diǎn)飲料等。
松花蛋等含鉛食物
過量的鉛進(jìn)入血液后很難排除，會(huì)直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多，傳統(tǒng)的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數(shù)量的鉛，因此這些罐裝食品父母也要讓孩子少吃。
煎炸、煙熏食物
魚、肉中的脂肪在經(jīng)過200度以上的熱油煎炸或長時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。
含大量味精的食物
含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，如各種膨化食品、魚干、泡面等。
腌制食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物，含有過高鹽分，不但會(huì)引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且會(huì)損傷腦部動(dòng)脈血管，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
油條等含鋁食物
油條、油餅，在制作時(shí)要加入明礬作為漲發(fā)劑，而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高，常吃會(huì)造成記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，因此父母應(yīng)該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習(xí)慣。
過量精米、白面
這類食品是日常主食，然而在制作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內(nèi)只能起到 燃料的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。所以，要適當(dāng)給孩子吃一些粗糧。
過量肉類
生活中，不少父母為了使孩子身體健康，每天給孩子吃多種肉類食品，幾乎一日三餐都肉湯，或者是煮肉粥給孩子吃。據(jù)科學(xué)分析，人體如呈微堿性狀態(tài)是最適宜的，如偏食肉類，則會(huì)使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會(huì)導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍。
科學(xué)試驗(yàn)證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育。
有些家長借由蜂蜜水果喂寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，但1歲以上的寶寶才能使用蜂蜜，這是因?yàn)榉涿蹖儆诓灰紫就耆氖澄铮锌钊舛緱U菌芽胞，此外蜂蜜甜度高，以免養(yǎng)成寶寶重甜口味的飲食習(xí)慣，因?yàn)?歲寶寶已長牙，更要注意口腔保健，避免蜂蜜太甜讓寶寶得了蛀牙
首先2歲以下的孩子是不適合吃液態(tài)奶的，因?yàn)槔镞叺母叩鞍?，孩子根本就消化不了?huì)鬧肚子的，里邊添加了很多的添加劑使我們想象不到的所以這個(gè)時(shí)候還是以奶粉或者母乳為主，可以適當(dāng)吃一些輔助消化的食物更好一點(diǎn)
水果中含有橈暾瑟丁寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素，是非常適應(yīng)的嬰兒輔食。但一些易過敏，刺激性的水果不適合當(dāng)做輔食，比如，水蜜桃，奇異果等一些表面有絨毛的水果，嬰幼兒鎰墚芬項(xiàng)食用后很容易造成過敏反應(yīng)，最好都不要給寶寶吃。所以3歲以前的兒童出現(xiàn)失誤過敏的幾率很大。
太甜或者太咸的零食如糖果，話梅等不宜給4歲以內(nèi)的寶寶吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，寶寶的口味會(huì)影響其成年后飲食習(xí)慣，如果習(xí)慣攝入口味重的食物，嗜吃甜食，成年后容易得糖尿病，高血壓等與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的慢性病。
螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和較高膽固醇，有過敏體質(zhì)的孩子容易對(duì)其過敏，甚至出現(xiàn)風(fēng)疹。若孩子患哮喘，吃海鮮會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)病。即時(shí)孩子沒有哮喘和過敏，也要適可而止。
茶中含有咖啡因使其興奮，影響睡眠，另外，茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收縮，并與薅黽穌形食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲霍丶魘汜下降，也會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，茶中含有鞣酸，飲后易形成不容性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，還容易引起貧血，所以不建議給寶寶喝茶水。
適合運(yùn)動(dòng)的人群，在人體大量流汗后飲用。兒童的精力和運(yùn)動(dòng)量非常有限，排汗量也不多，而且，從功能飲料普遍所含的成分來看，其中的很多成分不但不適合兒童，還會(huì)影響他的身體發(fā)育和健康，所以別給孩子喝功能飲料。
孩子食蠶豆多發(fā)育8歲左右，這類人群吃了蠶豆后全身血液中的紅細(xì)胞會(huì)發(fā)生溶血，出現(xiàn)血紅蛋白尿，黃疸，貧血等反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可因循環(huán)和腎衰竭而死亡。
正值葡萄季，一顆顆晶瑩透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手!
別小看了這葡萄，營養(yǎng)價(jià)值還很高 葡萄的營養(yǎng)價(jià)值。
它能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣、健腦養(yǎng)神、防便秘的功效，是氣血兩虛、肺虛咳嗽、貧血等患者非常適合的康復(fù)營養(yǎng)佳果，葡萄中還含有較多的酒石酸，有幫助消化的作用;葡萄皮也是一個(gè)寶，含有比葡萄肉更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黃酮類物質(zhì)，還有降低血壓的功效。
葡萄不能和這些東西一起吃
1、海鮮
大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，這是因?yàn)槭磷又泻绪匪幔啡飧缓鞍?，二者相遇，凝固為鞣酸蛋白，?huì)妨礙消化功能。葡萄吃起來酸澀的感覺其實(shí)就是鞣酸的味道，如果葡萄和螃蟹，或者海鮮一起大量食用，也會(huì)有柿子和螃蟹同食的中毒風(fēng)險(xiǎn)。所以進(jìn)食葡萄和海鮮，最好隔開四個(gè)小時(shí)。
2、牛奶
葡萄會(huì)強(qiáng)化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。
養(yǎng)生眾所周知：自古以來，黑枸杞因其對(duì)肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑻搫诳人?、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。
同時(shí)，黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植物，這是紅枸杞所不具備的，被稱為花青素之王，而花青素被稱為口服皮膚化妝品，這一獨(dú)有的特點(diǎn)奠定了黑枸杞滋補(bǔ)、美容、養(yǎng)生三效合一的功力。
1藥用價(jià)值
治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。
治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等，且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯，降壓用藥。
2保健作用
抗衰老、改善睡眠
美容養(yǎng)顏、改善皮膚
補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥
護(hù)肝明目、增進(jìn)視力
改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)
防治糖尿病
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怎么吃，才能讓黑枸杞的效果發(fā)揮到最大呢?
泡水喝
(1)、用冷水或溫水(溫度過高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡。當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會(huì)呈略透明的白色。
(2)、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會(huì)是藍(lán)色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍(lán)色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
泡酒喝
可以即泡即飲，但最好是泡一個(gè)月之后再飲用，這樣效果更佳。
入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥
直接進(jìn)食
成年人每天吃20克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干。
現(xiàn)在到了，很多人都愛吃野菜，在我們的老一輩他們都是靠吃野菜過來的。野菜的營養(yǎng)是非常豐富的，那么野菜真的沒喲毒嗎?在采摘野菜的時(shí)候要注意什么呢?哪些野菜是不能吃呢?在選購野菜的時(shí)候又該注意哪些呢?
野菜具有的功效有很多，但是很多的野菜是不可以的，吃完會(huì)中毒。
我國常見的野菜有300多種，營養(yǎng)成分較高的約有100多種，但可供人們習(xí)慣食用的只有數(shù)十種。
目前市面上的野菜有：馬齒莧、刺嫩芽、薺菜、藜蒿、苦菜、小根蒜、地米菜、桔梗、椿菜、魚腥草、薄荷、水芹菜、蕨菜、薇菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和車前草等，其中絕大部分都是野生的，只有藜蒿和香菜人工栽培的較多。
到底哪些野菜是不能吃的呢?在采摘野菜的時(shí)候要注意什么呢?下面一起看看吧!
1、狼毒草：又叫斷腸草。高0.5～1尺，根淺黃色，有甜味。葉片呈線形，花黃、白或紫色。吃后會(huì)嘔吐、燒心、腹痛不止，嚴(yán)重的可造成死亡。
2、老公銀：根在幼苗時(shí)為灰色，長大后成淺黃色，像胡蘿卜，因此又叫野胡蘿卜。幼苗莖發(fā)紅，無臭味;長大后臭味很大，葉和根都有劇毒。吃后會(huì)造成死亡。
3、曲菜娘子：葉狹長較厚而硬，邊有鋸齒，葉子貼著地面生長，秋后抽莖，高0.5～1尺多。吃了它臉部會(huì)變腫。
4、毒芹：又叫野芹菜、白頭翁、毒人參。生長在潮濕地方。葉像芹菜葉，夏天開花，全棵有臭。全棵有毒，花的毒性最大，吃后惡心、嘔吐、手腳發(fā)冷、四肢麻痹，嚴(yán)重的可造成死亡。
5、野生地：花紫紅色或有黃色，形狀像唇形的芝麻花。根黃色，葉上有毛，有苦味。吃后吐、瀉、頭暈和昏迷。
6、毒蘑菇：其種類很多。生長在腐爛的物品上，形狀特殊，有的像小筆、小桑顏色鮮艷，有白色、紅色、黃色。
此外，還有曼陀羅(山茄子)、毛茛(猴蒜)、天南星(蛇玉米)、紅心灰菜(落黎)、牛舌棵子、石蒜(野大蒜)等。
這些野菜吃的時(shí)候要當(dāng)心
吃野菜是否引起不良反應(yīng)，除了與野菜的種類，吃下去量的多少有關(guān)外，與各人體質(zhì)及胃腸耐受能力也有關(guān)。
有研究發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分野菜，如莼菜、灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等，都含有可導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，容易在某些特殊體質(zhì)的人身上，引起過敏反應(yīng)。
像馬齒莧，吃后皮膚在太陽下暴曬，極易誘發(fā)日光性皮炎，在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。野生小蒜如果吃多了，會(huì)出現(xiàn)咽喉干燥、眼目赤腫等癥狀。此外，野菜多為寒涼性，脾胃虛弱者食用極易引起消化不良，甚至引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，即便是正常體質(zhì)的人也不宜多食野菜。因此，不管是什么野菜，嘗嘗鮮就可以了，不要長期和大量食用。
尤其要注意的是，屬于過敏體質(zhì)的人，患濕疹、痛風(fēng)的人最好不要常吃野菜，否則可能導(dǎo)致過敏或者引發(fā)其他病癥。
選購野菜有學(xué)問
選購野菜學(xué)問也不少，購買野菜時(shí)最好在超市和商場，若在市場上購買，一定要問明生長地點(diǎn);要看好色、形、味，不要誤食了有毒或有污染的野菜;吃野菜最起碼要知道所食野菜有毒無毒，不認(rèn)識(shí)的野菜最好不吃。不要采摘、出售、購買、加工和食用不認(rèn)識(shí)的、過去沒有食用習(xí)慣的野菜。
1、工廠旁的野菜不要吃。在垃圾堆或者被污染的河道附近，受空氣污染的野菜容易吸收鉛，廢水邊生長的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
2、不認(rèn)識(shí)的野菜不要吃。吃野菜最起碼要知道所食野菜有毒無毒，不認(rèn)識(shí)的野菜最好不吃。有些野生植物含有劇毒，誤食后輕者會(huì)胸悶、腹脹、嘔吐，重者則危及性命。
3、野菜最好是新鮮吃。久放的野菜不但不新鮮，而且營養(yǎng)成分大大減少，味道很差。若要保存，最好腌制。但味道和營養(yǎng)會(huì)大不如前，還會(huì)限制野菜的制作和配菜。所以野菜最好是現(xiàn)采現(xiàn)吃，久放的野菜不能吃，久放的野菜不但不新鮮，而且營養(yǎng)成分減少，味道也差。保存可采用速凍保存或腌制。
4、苦味的野菜別多食?？辔兑安宋犊嘈詻?，有解毒敗火作用，但過量食用可損傷脾胃。
小編提醒大家，一旦發(fā)現(xiàn)野菜中毒者，應(yīng)立即用手指或筷子、勺把等物壓迫其舌根部催吐，直至毒物全部吐出為止。如果患者中毒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
結(jié)語：愛吃野菜的你要注意了，野菜可不是隨便亂吃的哦。不管是在購買還是采摘都是要注意的，千萬不要看錯(cuò)了，不然會(huì)中毒的。另外一旦出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，要及時(shí)的進(jìn)行催吐，嚴(yán)重的要去醫(yī)院進(jìn)行搶救。
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哪些水果不能晚上食用
1.西瓜
西瓜有利尿的功能所以晚上睡覺前不要吃西瓜，吃多了不僅對(duì)腎臟有負(fù)擔(dān)而且還會(huì)頻繁的上廁所，嚴(yán)重影響到休息。
2.香蕉
香蕉的含糖量非常高并且還有助于排便，但是晚上我們的身體器官是休息的或者是工作比較慢的，大部分的糖類留在體內(nèi)，就很容易變成脂肪，讓我們發(fā)胖。
3.荔枝
荔枝性溫，晚上睡覺之前吃多了荔枝就很容易上火，并且也很容易出現(xiàn)荔枝病，荔枝病的主要發(fā)病癥狀就是頭暈乏力、出虛汗等，而且荔枝的糖分含量也很大，晚上吃多了不利于我們的身體健康。
4.甘蔗
甘蔗的糖分很高，必然是會(huì)產(chǎn)生熱量的，所以我們盡量晚上不要吃太多，甘蔗的糖分主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖這三種成分構(gòu)成的，含糖量豐富，但是晚上吃完就睡覺是很容易導(dǎo)致發(fā)胖的，糖尿病患者一定要禁食。
5.葡萄
葡萄當(dāng)中含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，大多數(shù)都是對(duì)牙齒有著比較強(qiáng)的腐蝕性的，晚上吃葡萄，糖分在口腔內(nèi)停留的時(shí)間就會(huì)很長，也就很容易導(dǎo)致蛀牙。
6.甜橙
晚上吃橙子，身體沒有辦法消化，就會(huì)一直囤積著，時(shí)間長了就會(huì)損傷到肝氣，發(fā)虛熱，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等癥狀，所以我們要控制好自己，晚上不要吃甜橙。
哪些水果是可以晚上吃的
1.蘋果
蘋果是可以當(dāng)作是晚飯來吃的，不僅能幫助我們的身體補(bǔ)充多種維生素，而且蘋果還能幫助改善睡眠質(zhì)量，寧神安眠，蘋果當(dāng)中特有的營養(yǎng)素還能有效的補(bǔ)充腦部營養(yǎng)。
2.山楂
山楂能幫助消化，所以就能提高食欲，特別是對(duì)于那些因?yàn)楣?jié)食減肥而食欲不振的人，有著很好的治療作用，除此之外山楂還能起到降血脂的作用。
3.番茄
晚上吃一顆番茄，有助于減肥瘦身，番茄本來就是熱量比較低的食物，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、番茄紅素等營養(yǎng)元素，能幫助我們的身體代謝平衡。
結(jié)語：吃水果這一方面也是很有講究的，晚上糖分大的水果不能吃，而且利尿、容易導(dǎo)致上火的水果我們也不能吃，我們可以吃糖分少的，或者是能幫助我們減肥的水果。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
以前我們總是聽說以毒攻毒這種說法，但是在現(xiàn)實(shí)中還沒有見過，而今天要介紹的這種食物本身是含毒食物，但是它卻可以抗腫瘤血管生成等作用，究竟這是怎么回事呢?蛇莓的功效還有哪些呢?吃蛇莓的注意事項(xiàng)又有哪些呢?蛇莓的禁忌你知道嗎?今天我們就來詳細(xì)的為大家介紹下。
蛇莓是一種野生的果子，它本身是帶有毒性的。但是它卻又具有清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫、抗腫瘤生成的作用，下面就讓我們來看看這神秘的果子吧。
蛇莓的功效
現(xiàn)代藥理研究表明蛇莓具有細(xì)胞毒作用、誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡、抗轉(zhuǎn)移、類生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑作用、抗腫瘤血管生成等抗癌藥理作用。
小小蛇莓有著神奇功效，如治療腸癌，配合苦參、蟾皮、地錦草等同用;肚子疼痛劇烈，大便急迫患者，可加用枳殼、木香、檳榔等行氣止痛;濕邪較重者，可加茯苓、豬苓、澤瀉等健脾祛濕;若熱像偏重者，可加白頭翁、秦皮等清熱解毒;
如治療肝癌，配合丹參、黃芪、白花蛇舌草、龍葵等同用;治療食管癌，配合白毛藤、龍葵、黃毛耳草、石見穿等藥物同用;治療肺癌，配合金剛刺、龍葵、白毛藤、金養(yǎng)麥等藥物同用;治療膀胱癌，可配白花蛇舌草、白英、土茯苓、苦參等同用。
蛇莓的臨床應(yīng)用
蛇莓具有散瘀消腫的功效，針對(duì)瘀毒內(nèi)阻的腸癌患者，蛇莓可配伍紅花、桃仁、當(dāng)歸、赤芍、蛇舌草等同用;肚子痛較劇烈者，可加香附、郁金等行氣活血止痛;大便黏液膿血，氣味臭穢者，可加白頭翁、敗醬草等清熱解毒、散血消腫。
一些腸癌患者經(jīng)常覺得肚子痛，疼痛為一陣陣地脹痛，一有想大便的感覺就立刻要去上廁所，肚子叫得很厲害。這類患者的大便中常帶有鮮血或者黏液膿血，而蛇莓具有清熱解毒、涼血止血的功效，這些患者都可以用蛇莓來治療。
使用蛇莓的注意事項(xiàng)
內(nèi)服后偶有惡心、脘腹不適等反應(yīng)。本品苦寒，脾胃虛弱的患者不宜久服多服，最好能選擇性地配伍一些扶助正氣的藥物如太子參、炒白術(shù)、淮山藥等，否則可能出現(xiàn)胃脘部不適、飯量減少、解稀便等損傷脾胃陽氣的表現(xiàn)。
1、蛇莓是一種寒性的果實(shí)，具有清熱解毒的功效，還能幫助降火，但是這同時(shí)也會(huì)傷及脾胃，尤其是脾胃虛寒的人要慎吃。
2、蛇莓的口感我們上文中已經(jīng)說過了，它并沒有我們預(yù)想中的那樣酸甜口感，和草莓更是相差太多，因此大家不要寄希望于它的味道了。
3、最需要注意的還是蛇莓是否清洗干凈，因?yàn)樯咻且环N野生的果實(shí)，生長在野外就很難避免和一些蛇蟲鼠蟻接觸，比如寄生蟲，很多寄生蟲根本就是我們?nèi)庋劭床坏降?，如果吃下去的話，可能?huì)對(duì)身體造成較大影響，所以大家在吃之前一定得洗干凈，最好用鹽水浸泡一下再吃!
適用人群
蛇莓一般不作為水果吃，而是以全草入藥，作為藥品來吃的。在藥用角度上，一般人都可以吃。
食用禁忌
蛇莓的果實(shí)有微毒，最好不要生吃。
頭發(fā)是一個(gè)人儀表不可缺少的一部分，因此大家在生活中就需要多對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)，這樣才能夠更好的維護(hù)頭發(fā)的健康。而小編今天想要給大家介紹的就是，在我們?nèi)粘５纳钪写嬖谥恍┠軌蜃甜B(yǎng)頭發(fā)的果子，經(jīng)常吃特別有利于頭發(fā)的保養(yǎng)。
吃哪些果子對(duì)頭發(fā)好
1、金桔
小編首先要給大家介紹的，在日常吃能夠有效保養(yǎng)頭發(fā)的果子就是金桔。因?yàn)樵谒?dāng)中含有特別多的維生素C，這是一種能夠有效刺激頭皮進(jìn)行新陳代謝的物質(zhì)，能讓頭發(fā)分泌出有利于發(fā)質(zhì)保養(yǎng)的油脂，還有就是能夠減少頭皮出現(xiàn)一些疾病。
特別是對(duì)于那些喜歡經(jīng)常染發(fā)的人群來說，由于在染發(fā)后往往會(huì)讓頭發(fā)受到傷害，而且時(shí)間一長還會(huì)讓頭發(fā)變得沒有光澤，若你們?cè)谌粘６嘧⒁鈱?duì)于金桔的攝入，就能夠有效的改善這種情況的出現(xiàn)，會(huì)讓頭發(fā)保持鮮亮。
雖然吃金桔有以上這些好處，但是大家在日常吃的時(shí)候還是要有一些注意事項(xiàng)的，首先就是在吃完金桔之后，大家最好不要去喝牛奶，因?yàn)榇藭r(shí)喝牛奶容易讓金桔中的果膠與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，從而形成一種不容易被消化與吸收的物質(zhì)，從而危害大家的身體健康。
2、水蜜桃
第二種要給大家介紹的，在日常的生活中經(jīng)常吃，能夠保養(yǎng)頭發(fā)的水果就是水蜜桃。在這種水果中不僅含有大量的水分，而且在里面含有的微量元素也是比較多的，比如說鐵、維生素、磷等物質(zhì)，大家在日常吃它能夠讓肌膚變得水潤有彈性，而且還能夠增強(qiáng)頭發(fā)的濕度與柔軟度。
那么吃水蜜桃有沒有什么注意事項(xiàng)呢?小編告訴大家，其實(shí)是有的，首先就是你們?cè)谌粘３运臅r(shí)候，要注意對(duì)它進(jìn)行清潔，這主要就是因?yàn)樗厶以诜N植的過程中，果農(nóng)為了減少蟲子對(duì)水果的破壞，往往會(huì)在它的表明撒上農(nóng)藥，而這些農(nóng)藥就會(huì)附著在水蜜挑表面的絨毛上，如果你在吃的時(shí)候不注意對(duì)它進(jìn)行清潔化，就會(huì)對(duì)身體造成傷害。
還有就是大家在日常吃水蜜桃的時(shí)候，一定要注意控制好它的量，千萬別吃多了，要不然容易出現(xiàn)上火的癥狀。
結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中經(jīng)常吃點(diǎn)小編給你們介紹的這些水果，對(duì)于保養(yǎng)好秀發(fā)以及身體來說，效果是比較顯著的，大家在日常的生活中不妨經(jīng)常吃一些。
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李子味道比較酸，很多人吃一口就覺得不敢吃了，怕牙齒被酸掉了。其實(shí)李子吃一些的話對(duì)我們的身體有不少的好處，建議大家平時(shí)還是可以稍微吃一些李子的哦。那么李子的功效與作用是什么呢?
李子的功效與作用
1、促進(jìn)消化：李子里面含有大量的果酸，這些成分可以讓我們的腸胃加速蠕動(dòng)。因此說李子是具有促進(jìn)消化的效果的。另外因?yàn)槔钭拥奈兜辣容^酸，還可以幫助開胃哦。
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益;
3、降壓、鎮(zhèn)咳：李子的核仁也是有很厲害的藥用價(jià)值的，已經(jīng)有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，核仁里面含有杏仁甙，這種成分可以幫助降低血壓，而且還能幫助止咳。
4、美容養(yǎng)顏：李子多吃的話可以幫助皮膚也更加年輕，李子能夠幫助去除臉上的黑色素和斑點(diǎn)，長期吃就會(huì)看到效果，這個(gè)功用在《本草綱目》當(dāng)中就有記載。
李子不能和什么一起吃
1、李子不能和甜味水果一起吃
有些品種的李子味道特別酸，很多人只咬上一口就感覺牙齒都要酸掉了，其實(shí)這類強(qiáng)酸性的李子屬于一種酸性的水果，這類水果不要和甜味的水果一起吃。
因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2、李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用后會(huì)對(duì)胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質(zhì)的攝入會(huì)更增加對(duì)胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現(xiàn)胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等癥。酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。
3、李子不能和苦杏仁一起吃
李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在經(jīng)過代謝后會(huì)產(chǎn)生一種帶有一點(diǎn)毒性的氫氰酸，人們少量的吃是不會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。但是苦杏仁中也含有這種成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否則會(huì)導(dǎo)致苦杏仁苷攝入過多，有可能會(huì)引起中毒，輕者也會(huì)損傷肝臟。
4、李子不能和高鈣食物一起吃
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時(shí)如果食用高鈣食物，酸和鈣質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng)，就會(huì)降低鈣質(zhì)的吸收，還會(huì)生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。高鈣食物如：鈣片、奶制品、豆制品、禽蛋肉類、動(dòng)物骨頭、蝦蟹等海產(chǎn)品。
看過電視劇西游記的人，想必都對(duì)偷吃人參果的片段印象很深刻吧，對(duì)于這種吃了之后能夠長生不老的水果，在西游記里面可謂描述的惟妙惟肖，那么，在現(xiàn)在人參果也是非常常見的，但是，人參果怎么吃卻是個(gè)問題，下面我們一起來看看，人參果怎么吃?
人參果怎么吃
人參果是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，對(duì)于我們的身體健康有很多的好處，那么，傳說中人參果吃了之后能夠長生不老，雖然我們知道它并沒有這么神奇，但是，對(duì)于人參果的功效和食用方法，大家還是要了解一些哦!
1、鮮食
人參果是可以生吃的，也算是一種水果，但是，在生吃人參果的時(shí)候，一定要等到人參果已經(jīng)充分的成熟了之后，才能夠食用，充分成熟之后的人參果有著淡淡的香氣，并且果肉為淡黃色，那么，這個(gè)時(shí)候人參果就可以生吃了哦!
2、人參果炒肉片
人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時(shí)加人人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。
3、涼拌人參果
將充分成熟的人參果洗凈切片入盤中.加人適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。
4、籠蒸人參果
即將人參果洗凈.縱切至2/3處.讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中.入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片.然后食之。此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等;深加工還可制成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。
人參果的功效與作用
1、抗癌、降血壓
人參果既然被稱為是長壽果，那么，它的功效肯定是特別多的，但是具體有什么您都知道嗎?人參果有抗腫瘤、衰老、抗癌的功效，并且還能夠防治心血管疾病，除此之外，人參果對(duì)于癌癥和冠心病、高血壓等等疾病也有很好的防治作用哦!
因此，血壓偏高的朋友，為了你的身體健康，人參果是最佳選擇的食療保健水果哦。
5、李子不能和高蛋白食物一起吃李子性寒，在食用后會(huì)降低胃腸的消化功能，而高蛋白的食物需要一個(gè)良好的胃腸功能確保消化吸收，而食用李子同時(shí)食用高蛋白食物會(huì)引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、嗝氣等不適癥。常見高蛋白食物如：雞蛋、牛奶、豆制品、動(dòng)物肉等。
6、李子不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜里含有大量的活性酶成分，李子里面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，兩者一起食用的話就會(huì)加速這些成分的分解代謝，從而增加了體內(nèi)氫氰酸的含量，同時(shí)也增加了它的毒性，所以不建議李子和蜂蜜一起食用。
李子的做法
李子果醬
材料
小李子1公斤，威士忌酒30cc，白砂糖400克，水半杯。
做法
1、將小李子洗凈并摘去蒂頭后放入鍋中，加入水，再開火煮滾后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘至李子軟化出水，再熄火放涼備用。
2、雙手先戴上手套，再將李子撈出剝除果核，并將果肉捏碎后，放回李子汁中重新煮開，再轉(zhuǎn)小火加入白砂糖煮至沸騰。
3、然后繼續(xù)煮約5分鐘至糖汁稠亮，且滴入冷水中不會(huì)立即化開散掉，再加入威士忌酒拌勻后熄火，接著起鍋裝入瓶中放至涼透再移入冰箱中冷藏即可完成。
李子糖水
材料
李子10個(gè)，冰糖一把。
做法
1、將李子用清水洗凈。鍋里放入適量清水，將洗好的李子倒入。開大火，開始煮，煮開后轉(zhuǎn)小火煮到李子開花，新鮮的李子非常好喝，大約兩三分鐘即可。
2、放入冰糖再煮兩分鐘，用勺子攪拌，李子就會(huì)露出紅黃的果肉，糖水也變得有些粘稠即可。等涼后放冰箱冰鎮(zhèn)一下味道出奇的好喝哦。
總結(jié)：李子吃下去之后可以幫助去除臉上的斑點(diǎn)，這個(gè)功效相信很多愛美的女性都很需要。另外吃的時(shí)候要注意，不要把李子和一些比較高蛋白的東西一起吃，也不要和蜂蜜一起吃，防止吃了之后造成身體的不舒服哦。
為吃了一碗排骨燉玉米，1歲多的琪琪(化名)在小兒外科已經(jīng)住了兩個(gè)月——被玉米撐破的胃到現(xiàn)在還沒長好。
深夜寶寶肚子疼，被送急診
事情發(fā)生在2個(gè)月前的一天深夜，兒童醫(yī)院急診科送來了一名13個(gè)月大的女孩琪琪。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，琪琪的臉色蒼白已經(jīng)昏迷，瘦小的身子卻挺著個(gè)西瓜的肚子。琪琪的父母來自云南，兩人年齡都在二十上下。琪琪媽媽告訴醫(yī)生，前一天家里燒了一鍋排骨燉玉米。
為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，給琪琪吃了一大碗的玉米。
到了第二天，孩子就開始指著肚子叫痛。在當(dāng)?shù)卦\所開了藥掛了鹽水，但孩子的情況卻沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越厲害了——肚子很快鼓成了一個(gè)西瓜，還伴有呼吸急促的癥狀。
隨后，琪琪被送到兒童醫(yī)院。聽了孩子父母的敘述，醫(yī)生初步判斷有可能是消化道穿孔：“玉米本身就不易消化，即使是成年人進(jìn)食大量玉米也會(huì)引起脹氣、消化不良，何況是一歲多牙齒還沒長齊的幼兒?！边M(jìn)一步的經(jīng)X光檢查證實(shí)了醫(yī)生的判斷。
情況危急，必須馬上手術(shù)。琪琪被推進(jìn)了手術(shù)室。
在麻醉前，琪琪出現(xiàn)了心臟停跳，經(jīng)過現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員的心肺復(fù)蘇，琪琪終于恢復(fù)了心跳。
打開腹腔，醫(yī)生被驚呆：琪琪的胃發(fā)生了破裂，腹腔里有大量未消化的玉米粒?！昂⒆拥奈妇褪潜贿@些玉米給撐破的。”
經(jīng)過三四個(gè)小時(shí)的手術(shù)，醫(yī)生將琪琪破裂的胃修補(bǔ)好，將她從死亡線上救了回來。但由于腹腔感染嚴(yán)重，修補(bǔ)的胃一直很難愈合，十余天后，醫(yī)生又給她做了第二次手術(shù)。
玉米吃了脹氣怎么回事
玉米吃多了就可能發(fā)生脹氣的現(xiàn)象，這是因?yàn)橛衩字械纳攀忱w維很豐富，而纖維在胃、小腸中是不易被消化的，食用玉米過多的話，會(huì)使大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi)，腸道內(nèi)的氣體無法排除體外就會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。
除了玉米以外，還有幾樣不易消化的食物值得家長注意！
易引起寶寶消化不良的食物
1、油炸類食品
炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物，含油脂和高脂肪，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。
2、辛辣食品
辣椒、胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。即使之后采取措施，但你的胃任能受到同樣的刺激。
3、巧克力
寶寶大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以下的寶寶是不適宜食用巧克力的。
4、奶油土豆泥
土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細(xì)膩，口味更吸引，會(huì)在土豆泥中加奶油提香，而奶油正是難以消化的食物。對(duì)于乳糖不耐的寶寶來說，土豆泥中加入奶制品會(huì)讓腸胃產(chǎn)生不適。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜這類食材富含各類營養(yǎng)素，對(duì)孩子的成長大有好處，不過這類食物的缺陷就是容易導(dǎo)致腸胃不適，如：脹氣、腹部絞痛等。
6、冰激凌
冰淇淋是不少孩子夏天必備零食，不過吃多了同樣會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。如果過多食用生冷食物，容易影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，導(dǎo)致脾胃損傷。
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