芹菜根煮水的作用
女性養(yǎng)生煮水。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芹菜根煮水的作用”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
可能很多朋友在生活中食用芹菜這種蔬菜時(shí)，一般都是將它的根直接丟掉，根本就不知道芹菜根有什么樣的價(jià)值。其實(shí)，芹菜根用來(lái)煮水，對(duì)于治療高血壓是有一定療效的，而且可以降低血脂以及增強(qiáng)骨骼等，所以我們建議高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鄄烁筮^(guò)的水，看看病情是否有所改善。
芹菜根煮水喝能降血壓的,原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有6大類：利尿劑,β 受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,α1 受體阻滯劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,不能盲目服用藥物.另外需要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補(bǔ),戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ),甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚(yú)類 ,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重。
芹菜根煮水有降壓的作用.芹菜的藥性甘,辛,微苦,涼.它的功效是：平肝,清熱,祛風(fēng),利水,止血,解毒.主要治療肝陽(yáng)眩暈,風(fēng)熱頭痛,咳嗽,黃疸,小便不利,尿血,崩漏,帶下等病.可以治療高血壓,高血壓動(dòng)脈硬化,也可以降低膽固醇.是個(gè)效果不錯(cuò)的日常降壓的食療方。
芹菜具有一定藥理和治療價(jià)值?，F(xiàn)代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當(dāng)藥用，故有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。由于芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用，又可增強(qiáng)骨骼，預(yù)防小兒軟骨病。
相信你們看完這篇文章介紹的芹菜根煮水，你們應(yīng)該都知道芹菜根煮水是有怎樣的功效與作用了吧。對(duì)于芹菜根這種我們根本就不會(huì)食用的東西，可能我們對(duì)于它的作用了解是完全不夠的，所以建議你們告訴身邊的朋友，芹菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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我們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常吃到芹菜，芹菜的食療價(jià)值是很高的，芹菜能夠降血壓，降血脂，現(xiàn)在人高血壓高血脂的現(xiàn)象都太常見(jiàn)了，因此平時(shí)可以多吃芹菜。而且芹菜的吃法很多，可以涼拌，可以炒著吃，芹菜的葉子也可以蒸著吃，但是很少人會(huì)吃芹菜根，其實(shí)大家要知道芹菜根的藥用價(jià)值也是很高的，用芹菜根煮水能夠降血壓，鎮(zhèn)靜安神，還能夠利尿抗癌。而且經(jīng)常喝芹菜根煮的水還能夠很好的預(yù)防肥胖的現(xiàn)象，由此看來(lái)芹菜全身都是寶啊。
煮芹菜根水的功效與作用
1、降低血壓
芹菜根和芹菜的莖一樣，都含有大量天然的降壓成分，而且芹菜根中降壓成分的含量比芹菜其他部分降壓物質(zhì)的含量都要高，平時(shí)用芹菜根煮水喝，能起到明顯降壓作用，能讓人們過(guò)高的血壓很快降到正常水平。另外芹菜中還含有一些天然的降糖成分，平時(shí)多吃芹菜也能預(yù)防高血糖而能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
2、鎮(zhèn)靜安神
鎮(zhèn)靜安神也是煮芹菜根水的重要功效之一，因?yàn)榍鄄烁泻写罅康纳飰A，這種物質(zhì)被水煮制以后能全部析出，快速被人體吸收和利用，能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，可以調(diào)節(jié)心情，緩解人們緊張焦慮抑郁等不良情緒，也能提高人們的睡眠質(zhì)量，鎮(zhèn)靜安神的功效十分出色。
3、利尿抗癌
芹菜根中也含有豐富的利尿成分，平時(shí)用它煮水以后食用，，可以促進(jìn)人體內(nèi)多余水分的代謝與排出，能縮短尿液生成時(shí)間，增加排尿量，對(duì)小便不利有明顯調(diào)節(jié)作用。另外芹菜根中的纖維素在進(jìn)入腸道以后，還能轉(zhuǎn)化成具有抗癌作用的木質(zhì)素，能有效預(yù)防細(xì)胞癌變，對(duì)人類的腸癌有明顯預(yù)防作用。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，白菜根通常作為垃圾被扔掉。但其?shí)，白菜根有其重要的功效與作用。如果能有效的利用到白菜根，也能解決生活中很多問(wèn)題。白菜根部中含有粗纖維，而粗纖維能夠排除毒素，潤(rùn)腸，助消化等眾多功效。白菜根的功效還不止這些，詳細(xì)來(lái)了解。
1、防脫發(fā)：用白菜根煮水洗頭
冬天，人們的頭發(fā)很容易干枯毛躁，而白菜根就能解決這一問(wèn)題。白菜根不僅可以生津潤(rùn)燥，用白菜根煮水洗頭，其所含有的維生素C、E，還可以直接營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)毛囊、改善發(fā)質(zhì)。
方法：平時(shí)洗頭時(shí)，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮約10分鐘，濾渣取汁，兌至常溫冼發(fā)，并***頭皮2分鐘即可。
2、治感冒：白菜根代茶飲
我國(guó)古代民間常用白菜根煮水治療感冒。從中醫(yī)角度講，白菜根有養(yǎng)陰清熱、利濕潤(rùn)燥的功效，適用于外感風(fēng)熱、肺熱咳嗽、胃熱煩渴等癥。感冒、急性扁桃體炎、口渴、口臭者也可以嘗試。
方法：把白菜根洗凈，切成小塊，倒入鍋中，加入適量的水以及冰糖，用大火燒開(kāi)后，煮2~3分鐘后即可飲用。
白菜根的其他妙用小偏方
◎皮膚過(guò)敏
白菜根配銀花、紫花地丁，煎服或搗爛涂于患處，可以治療皮膚過(guò)敏癥，尤其是對(duì)面部皮膚過(guò)敏癥有較好療效。
◎腮腺炎
取白菜根2個(gè)，1個(gè)用水煎內(nèi)服，1個(gè)搗爛后外敷，每天1次。
從上面可以看出白菜根煮水喝的作用還是相當(dāng)多的，所以大家平時(shí)吃了白菜根不要在丟棄了，合理利用資源喲。
3、治便秘：白菜根煎湯內(nèi)服
白菜根含有豐富的粗纖維，能潤(rùn)腸排毒、刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助消化，對(duì)預(yù)防腸癌也有極好的功效。
方法：取白菜根9~15克(鮮白菜根或?qū)撞烁鶗窀珊笫褂镁?，煎湯內(nèi)服即可?？梢啦∏檩p重和個(gè)人體質(zhì)，調(diào)整劑量。
香菜這是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種調(diào)味蔬菜，尤其是制作涼菜的時(shí)候我們都會(huì)加一些香菜，來(lái)提升味道。而吃了這么久的香菜，大家是否知道香菜根煮水對(duì)人體是有好處的呢。香菜根煮水可以有效的排出人體毒素、并且對(duì)小兒退燒也有幫助，那么大家知道香菜根煮水的副作用有哪些嗎？
一，香菜根煮水的副作用:
1、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜 性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2、香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn),故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于 那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能 吃香菜。
4、患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。
二，食物相克:
因?yàn)橄悴怂哂械奶厥鉅I(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì), 因此香菜與某些食物同食會(huì)對(duì) 身體造成一定危害。香菜與什么同食相克這個(gè)我們一定要了解清楚。
1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。
2、服維生素 K 時(shí)不應(yīng)食用。
3、不宜和黃瓜同時(shí)食用。
4、不宜和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。
5、不宜與豬肉同食。
6、不宜與白術(shù)、蒼術(shù)、丹皮同食。
7、服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的 療效。
三， 香菜根煮水的功效與作用
1、將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說(shuō)明疏風(fēng)清熱利濕對(duì)皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過(guò)濾到一個(gè)干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘即可。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開(kāi)，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來(lái)洗臉。
很多減肥期間的人都會(huì)喝芹菜汁，因?yàn)榍鄄酥粌H僅可以解決饑餓的感覺(jué)，同時(shí)又能補(bǔ)充纖維，預(yù)防身體，因?yàn)闇p肥過(guò)度，缺少元素出現(xiàn)身體施力的情況，不過(guò)大家還是需要注意，芹菜煮水要注意控制好方法，還有是芹菜煮的水主要是可以養(yǎng)血補(bǔ)虛，改善體質(zhì)，降低血壓的問(wèn)題，對(duì)癥飲用才能更有效果。
芹菜煮水的功效與作用有：
芹菜煮水的功效與作用1、養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，芹菜煮水能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且芹菜煮水可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
芹菜煮水的功效與作用2、改善體質(zhì)
芹菜煮水的功效與作用之改善體質(zhì)
患有長(zhǎng)時(shí)間腹瀉、慢性消化不良者及營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育不佳的嬰兒，把芹菜切碎煮爛，芹菜煮水給他喝，能夠改善體質(zhì)。然而，因芹菜有增進(jìn)血流的功效，不可給有過(guò)敏體質(zhì)的兒童飲用。
芹菜煮水的功效與作用3、平肝降壓
芹菜煮水含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;芹菜煮水能血管灌流，可使血管擴(kuò)張。
芹菜煮水的功效與作用之平肝降壓
用主動(dòng)脈弓灌流法，芹菜煮水能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。
芹菜煮水的功效與作用4、增進(jìn)廢物排泄，凈化血液
芹菜富含維他命與無(wú)機(jī)鹽，經(jīng)常食芹菜煮水可以增進(jìn)身體內(nèi)廢物排泄、凈化血液。
芹菜煮水的功效與作用5、芹菜抗衰老的功效
芹菜煮水有很好的潤(rùn)膚效果，經(jīng)常使用芹菜煮水能有效去除面部皺紋。將芹菜的根和葉洗凈，切碎，放到鍋中，加入少許水煮15-20分鐘，過(guò)濾后用芹菜煮水的汁液擦洗臉部，每天早晚各擦一次。
芹菜煮水的功效與作用6、抗癌防癌
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)。
芹菜煮水的功效與作用之抗癌防癌
芹菜煮水可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸，芹菜煮水可以達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
很多人在生活當(dāng)中非常喜歡吃一些蔬菜類的，因?yàn)榇蠹叶贾朗卟祟惔_實(shí)是對(duì)我們的身體具有很好的調(diào)節(jié)效果，同時(shí)也能對(duì)某些氣血方面的問(wèn)題，可以達(dá)到滋補(bǔ)的作用，芹菜根看起來(lái)沒(méi)有什么，在做菜的時(shí)候都會(huì)把芹菜根切下來(lái)丟掉，其實(shí)芹菜根洗干凈后可以拿來(lái)用治療許多的問(wèn)題。
芹菜根的功效與作用之芹菜根芹菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：芹菜根含有較多的膳食纖維，維生素及磷、鈣等。芹菜營(yíng)養(yǎng)最豐富的地方都集中在根部。芹菜根的藥用價(jià)值很高，是一味中藥材，芹菜根的藥用價(jià)值表現(xiàn)在可以治療失眠和輔助治療高血壓。芹菜根的功效與作用有活血通絡(luò)；解毒。芹菜根主勞傷；瘡毒。
芹菜根的功效與作用表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
芹菜根的功效與作用
1、芹菜根的消炎作用芹菜根的功效與作用之芹菜根芹菜根是一種天然的消炎良藥，芹菜根特別是對(duì)頑固性的氣管炎良好的治療效果。
2、芹菜根平肝降壓作用主要是因?yàn)榍鄄烁泻嵝缘慕祲撼煞?，臨床上芹菜根對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
3、芹菜根是高纖維食物具有抗癌防癌的功效芹菜根經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。
4、止痛作用芹菜根的功效與作用芹菜根在止痛方面的作用也十分突出，芹菜根對(duì)于頭痛患者很好的緩解作用。
5、治療失眠芹菜根的功效與作用芹菜根營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種微量原素，芹菜根具鎮(zhèn)靜安神的功效?？梢岳们鄄烁委熓?。芹菜根的功效與作用之芹菜根治療驗(yàn)方：芹菜根的功效與作用之治失眠：用芹菜根90克，加酸棗9克熬湯，睡前飲服。芹菜根的功效與作用芹菜根的功效與作用之治療氣管炎：芹菜根60-90橘子皮9克，水煎過(guò)濾，加蜂蜜適量，混均服。芹菜根的功效與作用之輔助治療血管硬化、神經(jīng)衰弱：芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一點(diǎn)冰糖。芹菜根的功效與作用芹菜根的功效與作用之高血壓：芹菜根50-100克，小薊30克，水煎服。
芹菜根的功效與作用之治頭痛：芹菜根適量洗凈切碎，炒雞蛋吃。芹菜根的功效與作用芹菜根的功效與作用之排除腎毒的方法：將芹菜根用面粉水洗干凈，用鹽腌十分鐘，涼拌食用即可！芹菜根的功效與作用之預(yù)防動(dòng)脈硬化：取芹菜根、大棗煎湯，吃棗喝湯
香菜，是一種調(diào)味食品，味道極佳，是不少人的最愛(ài)，香菜根的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值也很高，因?yàn)橄悴烁鶑某砷L(zhǎng)開(kāi)始就吸收了不少的養(yǎng)分，可以說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)大都在根部。我們知道，香菜根煮水能夠起到減肥的功效，其實(shí)，我們或許還不知道，香菜根煮水還能夠有利于小兒退燒。
用香菜根熬水，對(duì)小兒退燒有一定的效果，無(wú)論是什么原因引起發(fā)熱都可以。因?yàn)橄悴烁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短時(shí)間內(nèi)排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果。可選250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺?，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。
香菜洗凈后，用香菜根煮水，很快就能給小兒退燒。
具體做法是：將洗凈的約半斤香菜根放入砂鍋，加入3湯碗水，熬至剩下1碗水時(shí)為宜。濾去雜質(zhì)，喝煮過(guò)的水，能起到較好的退燒作用。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授點(diǎn)評(píng)：此偏方適用于風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，在發(fā)燒初期，體溫不超過(guò)38度、不出汗的情況下可以采用。但對(duì)于高燒和重感冒人群，不建議采用此方。由于香菜是“發(fā)物”，其原理在于通過(guò)解表發(fā)汗，起到降低體溫的作用。關(guān)于香菜與水的比例、服用療程，均無(wú)嚴(yán)格要求，可以視年齡大小、身體強(qiáng)弱而定，年齡較小、身體較弱的人群，可適當(dāng)多添加水。
只是小兒發(fā)燒但嗓子不疼，還可以嘗試生姜紅糖湯、蔥姜湯等小偏方。如果感冒伴有惡心等癥狀，可服用藿香正氣水，嘗試一下刮痧。若癥狀持續(xù)得不到緩解，需及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生指導(dǎo)接受治療。
芹菜是我們都很熟悉的一種綠色蔬菜，一般芹菜分為水芹和旱芹，雖然進(jìn)行了分類，但是水芹和旱芹的功效是一樣的，沒(méi)有什么太大的差別。旱芹的香味比較濃厚，一般，人們喜歡用旱芹來(lái)入藥，另外，人們也將旱芹叫做香芹。芹菜我們一般都是當(dāng)做蔬菜食用，殊不知芹菜也可以用來(lái)入藥。
芹菜的有很多種，有的人喜歡喝芹菜汁，就是利用榨汁機(jī)將芹菜榨成汁。芹菜還可以用來(lái)炒著吃或者涼拌著吃，作為一種綠色蔬菜，芹菜的營(yíng)養(yǎng)比較高，而且芹菜的根也是可以食用的，下面我們看看芹菜根怎么吃。
古往今來(lái)，人們都將常見(jiàn)的芹菜視為佳肴。相傳唐代宰相魏征，就嗜芹菜如命，幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。人們?cè)诔郧鄄藭r(shí)，大都喜歡去掉根和葉片，留下頂端鮮嫩的部分，殊不知，這種吃法浪費(fèi)了芹菜的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。 常見(jiàn)的芹菜有旱芹和水芹之分，旱芹主要產(chǎn)于北方，水芹主要產(chǎn)于南方。與水芹相比，旱芹香氣更濃，營(yíng)養(yǎng)比水芹好，入藥較佳?！安贿^(guò)，水芹中含多種氨基酸、揮發(fā)油、水芹素等，具有保護(hù)肝臟的作用，肝不好的人可以多吃。”張湖德說(shuō)。 芹菜可炒、可拌、可煲，做法很多，那么呢?現(xiàn)在給大家介紹了一些妙法，用芹菜根90克，加酸棗9克熬湯，睡前飲服，可治失眠;芹菜根適量洗凈切碎，炒雞蛋吃，可治頭痛;芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一點(diǎn)冰糖，對(duì)中老年人高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱等有輔助治療做作用。最后，提醒大家，芹菜適宜與西紅柿、牛羊肉同食，但與雞肉、黃瓜、南瓜等相克，食用時(shí)要盡量避開(kāi)
不管是芹菜還是芹菜根。都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，大家在平時(shí)的時(shí)候要多吃一些綠色蔬菜，在飲食方面，要做到葷素搭配。而且，芹菜還能美容，經(jīng)常食用芹菜的話，能夠起到一定的美白效果，所以女性朋友們要多吃芹菜啦。
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