芹菜肉餡包子的做法
夏季養(yǎng)生包子。
運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“芹菜肉餡包子的做法”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
包子是我們常見的一種主食,一個簡單的包子里面含有多種我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng),包子有很多種做法,我們可以根據(jù)自己的口味和對于營養(yǎng)的需求做出各種各樣的包子來,常見的包子有兩種,一種是菜包,一種是肉包,下文我們就采用芹菜搭配上豬肉一起來做出芹菜肉餡包子。
1 面粉放入容器中,放入白糖拌勻。
2 將鮮酵母放入小碗中。
3 取30℃左右的溫水150毫升將酵母化開。
4 面粉中間挖個坑,將酵母水倒入坑里,再將410毫升溫水加入面粉中(切記不要一次將全部的水都加入面粉中,根據(jù)實際情況添加。
5 將面粉充分?jǐn)嚢杈鶆颍钡饺萜鞯撞繘]有散面粉。
6 將濕面粉揉成光滑的面團(tuán)。
7 準(zhǔn)備一個大 ,在蒸鍋里裝入60~70℃的熱水,將盛有面團(tuán)的容器放入蒸鍋中。蓋上鍋蓋,讓面團(tuán)發(fā)酵,上圖為面團(tuán)發(fā)酵好的狀態(tài)。
8 將發(fā)酵好的面團(tuán)從容器中取出,可以看到面團(tuán)內(nèi)部氣孔豐富而均勻。
9 將面團(tuán)攤在案板上晾10~15分鐘。
10 晾好的面團(tuán)反復(fù)揉成光滑的 ,放入盆里,置于室溫下,進(jìn)入二次發(fā)酵階段。
11 二次發(fā)酵好的面團(tuán)充滿了面盆中。
12 二次發(fā)酵好的面團(tuán)從盆中取出,再次揉成光滑面團(tuán)。
13 將面團(tuán)搓成長條后切成大小合適的面劑。
14 餡料。
15 將面劑壓成后原片,將原片搟成中間厚四周薄的大圓片,左手托起原片,將餡料放在原片中間,拎起邊,右手中指將原片的邊向里推,拇指和食指捏緊出一個褶,依次捏下去,左手適時配合轉(zhuǎn)動,最后收緊口即成生胚。包子生胚做好后要在室溫下靜置15分鐘。
16 鍋中加水,籠屜上放一塊潮濕的屜布,將包子生胚放在上面,蓋上鍋蓋,大火燒開,改中火蒸25分鐘即可。
17 蒸好的包子。
在上面的文章里面我們介紹了什么是包子,我們知道包子有很多種做法,我們可以根據(jù)個人對于口味的需求做成各種包子,上文詳細(xì)介紹了芹菜肉餡包子的做法。
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我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養(yǎng),有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養(yǎng)的菜肴,紡比如說包子(芹菜.胡蘿卜.牛肉餡的包子)的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。
2、準(zhǔn)備肉餡:把牛肉餡用水過濾一下,控凈水,加入少許鹽,用筷子向一個方向攪拌均勻。
3、然后把剁好芹菜.胡蘿卜.粉條.蔥姜末加入牛肉餡子里,在加入老抽.生抽,香油.五香粉攪拌勻
4、把面發(fā)好后,用干面粉折好醒一會,在分開撮成長條,切成小劑子,用搟面杖搟成皮裝入餡子收好口,包子就包好啦!
5、包包子
6、然后上蒸鍋里加入適量的水,蒸鍋里的篦子上刷點油,回著墊上籠布(我是用的棉沙布)擺上包子,水開鍋二十五分鐘既可。
7、包子熟啦!快點來吃啦!
包子(芹菜.胡蘿卜.牛肉餡的包子)的做法簡單,即便你是新手新媳婦也能做出來。自己做出一道適合家人味道的菜是很有成就感的。
食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎么樣吃的健康有營養(yǎng)也就是我們所追求的,白菜芹菜胡蘿卜肉餡包子的做法是十分好掌握。
2、胡蘿卜也炒一下
3、把肉放碗底下,依次放入炒好的白菜,胡蘿卜,芹菜
4、攪拌開,放入豆油,醬油,鹽,十三香,味精
5、面需要發(fā)兩個小時左右
6、發(fā)好的面,拿出面,少放點小蘇打,揉面,揪成小劑子
7、趕皮
8、然后包,記得往面板上放點面,省的粘
9、放入蒸鍋蒸10分鐘左右,在關(guān)火燜一分鐘
10、大包子出鍋了
白菜芹菜胡蘿卜肉餡包子這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發(fā)揮調(diào)料的作用,起到提味的功效,注意調(diào)整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。
芹菜是人們生活中存在歷史比較久遠(yuǎn)的蔬菜之一,因為芹菜獨特的營養(yǎng)成分能夠給人們的身體帶來非常大的好處,而且芹菜的味道符合大多數(shù)人的胃口,芹菜在烹飪中也可以做成各式各樣的佳肴,例如,芹菜肉餡包子就是一種比較有趣的吃法,下面就來看看芹菜肉餡包子的做法講解吧。
1.面粉放入容器中,放入白糖拌勻。
2.將鮮酵母放入小碗中。
3.取30℃左右的溫水150毫升將酵母化開。
4.面粉中間挖個坑,將酵母水倒入坑里,再將410毫升溫水加入面粉中(切記不要一次將全部的水都加入面粉中,根據(jù)實際情況添加。
5.將面粉充分?jǐn)嚢杈鶆?,直到容器底部沒有散面粉。
6.將濕面粉揉成光滑的面團(tuán)。
7.準(zhǔn)備一個大 ,在蒸鍋里裝入60~70℃的熱水,將盛有面團(tuán)的容器放入蒸鍋中。蓋上鍋蓋,讓面團(tuán)發(fā)酵,上圖為面團(tuán)發(fā)酵好的狀態(tài)。
8.將發(fā)酵好的面團(tuán)從容器中取出,可以看到面團(tuán)內(nèi)部氣孔豐富而均勻。
9.將面團(tuán)攤在案板上晾10~15分鐘。
10.晾好的面團(tuán)反復(fù)揉成光滑的 ,放入盆里,置于室溫下,進(jìn)入二次發(fā)酵階段。
11.二次發(fā)酵好的面團(tuán)充滿了面盆中。
12.二次發(fā)酵好的面團(tuán)從盆中取出,再次揉成光滑面團(tuán)。
13.將面團(tuán)搓成長條后切成大小合適的面劑。
14.將面劑壓成后原片,將原片搟成中間厚四周薄的大圓片,左手托起原片,將餡料放在原片中間,拎起邊,右手中指將原片的邊向里推,拇指和食指捏緊出一個褶,依次捏下去,左手適時配合轉(zhuǎn)動,最后收緊口即成生胚。包子生胚做好后要在室溫下靜置15分鐘。
15.鍋中加水,籠屜上放一塊潮濕的屜布,將包子生胚放在上面,蓋上鍋蓋,大火燒開,改中火蒸25分鐘即可。
看見別人家天天滿桌美味佳肴,你可能看到以后特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學(xué)習(xí)的,沒有你想的那么難,下面就是關(guān)于芹菜肉餡鍋貼的做法介紹,自己趕緊開始學(xué)習(xí)吧
2.撈出過涼水剁碎
3.蔥姜剁碎
4.肉泥加料酒、生抽、耗油、胡椒粉拌勻后加入蔥姜末
5.加入剁碎的芹菜攪拌均勻
6.餳發(fā)過的面團(tuán)搟成餃子皮,包入芹菜肉餡,只把中間部位捏緊
7.依次做好所有的料餡
8.不粘鍋倒少許油擺上餃子生胚
9.煎制底部微黃倒入面粉水(10g面粉加150g水),蓋蓋小火慢慢煎制
10.待水分基本蒸發(fā)完,煎餃也就熟了
11.取一個平底盤扣在鍋里
12.取出鍋貼,看看還不錯吧
要想提高你的廚藝,當(dāng)然多多練習(xí)做菜是避免不了的,今天小編為,喜歡下廚的朋友介紹的芹菜肉餡鍋貼就非常適合去練手,讓你的廚藝大有長進(jìn),趕快去試試吧。
韭菜肉餡包子是一種比較常見的包子,也是很多人喜歡吃的,主要是因為韭菜肉餡包子比較香,可以吸引大家的胃口。對于韭菜肉餡包子的做法,首先最麻煩就是和面,和好面之后,做韭菜肉餡就簡單了,只要將韭菜剁碎,然后加入肉末以及調(diào)料攪拌均勻就可以制作韭菜肉餡包子了。
主料
韭菜:適量雞蛋:適量
自發(fā)粉,:適量豬肉餡:適量
輔料
花椒:少許蔥:少許
姜:少許料酒:少許
生抽:少許鹽:少許
香油:少許
做法步驟
1. 自發(fā)粉用溫水和成光滑的面團(tuán),蒙上保鮮膜放置溫暖濕潤處醒發(fā)20分鐘;如果家中廚房溫度不算冷醒發(fā)時間不宜過長,時間長了發(fā)的很大再次揉回來蒸制會有死面現(xiàn)象發(fā)生。 面團(tuán)先和勻醒面。
2. 這個時間我們把花椒用開水泡上,一會要用這個花椒水提味。
3. 豬肉餡加入雞蛋、鹽、生抽、切好的蔥末、姜末、料酒、香油。
4. 加入剛剛泡好晾涼的花椒水、按一個方向先慢后快的拌勻,花椒水可以分兩次加入。
5. 這個時候把洗好晾干爽的韭菜切成小段放在碗中,加少許的橄欖油或色拉油,這樣韭菜放在餡中不容易變色還很潤澤。
6. 這時候20分鐘后將發(fā)開的面團(tuán)慢慢揉勻,這樣一會用的面會很均勻沒有大泡。
7. 取出面團(tuán)分成兩半揉成長條,用手揪成大小均勻的面積子,用刀切也可以啊。
8. 將面積子撒上少許薄面用手按勻變圓呼。
9. 用搟面杖搟成中間微微厚四周薄的面皮。
10. 這時候找個幫忙的同時將韭菜和拌勻的肉餡攪拌均勻,不要太早拌入韭菜,會塌秧出水。
11. 將面皮放在左手手指上稍微往前一點方便手指活動面皮。放上您覺得合適的肉餡。 右手提拉并嚙合面皮,按圖中俺的男人老糙手所示一步步提折。左手配合著旋轉(zhuǎn),左手提折大約23個左右。記住最后可以是留個肚臍眼的也可以像我一樣嚙合在一起的,您聽媽媽的隨意。別忘了包好的包子放在蓋簾上,蓋簾上別忘了撒點薄面防止蘸底兒。
12. 包好的包子放在溫度適中的廚房稍微醒10分鐘,這是關(guān)鍵,很多人前面醒面的時間長,這時候不醒,比如俺媽蒸出的包子特憋屈的小、皺、褶、。讓面舒服的舒展開多好。
13. 籠屜、或是蒸屜用刷子刷油,或者您愛使屜布也成.
14. 碼放上包子,蒸鍋先放水燒開,再加入一大碗涼水就可以放上籠屜蓋蓋了。
15. 這樣水很快就開了,記住記時間,開鍋后20分鐘---25分鐘即可,足火旺氣啊。
蘿卜肉餡包子是秋季菜譜面食里的一大特色,整個過程需要準(zhǔn)備30分鐘-90分鐘,制作過程稍微有點復(fù)雜,但是這是很美味額!秋季是蘿卜大量上市的時候,蘿卜價錢便宜,營養(yǎng)豐富,是家里常吃的菜,吃法也很多,而且還有秋冬吃蘿卜賽過吃人參,因而蘿卜又有土人參的稱號,現(xiàn)將蘿卜肉餡包子的做法展現(xiàn)給大家。
做法一
食材主料:蘿卜 500g ? 肉餡 100g ?面粉1000g ?海米20g
? ?輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 味精適量 五香粉適量 蔥花適量
步驟:
? ? ?1.面肥化開,加入面粉和成光滑的面團(tuán),發(fā)酵后加入小蘇打揉好。具體的面肥發(fā)酵面團(tuán)的做法我在從前的菜譜蕓豆餡饅頭中有寫。
? ? ?2.蘿卜擦成細(xì)絲。
? ? ?3.鍋中加水,放入蘿卜絲焯兩分鐘。
? ? ?4.撈出放在涼水中拔涼。
? ? ?5.海米適量,用水泡一下。
? ? ?6.肉餡是事先炒好的,拿出來準(zhǔn)備好。
? ? ?7.蘿卜絲從水中撈出攥干,剁成細(xì)末。加入肉餡、海米、蔥花,放入適量的鹽和醬油、味精、油拌勻。
? ? ?8.面團(tuán)分成劑子。
? ? ?9.搟成包子皮。
? ? 10.放上餡。
? ? 11.包好的包子。
? ? 12.蒸屜為了防止粘鍋,上面抹上一層油。將包子擺好。
? ? 13.大火蒸15分鐘。
? ? 14.香噴噴的包子出鍋了!
做法二
主料:精白面粉 500克
輔料:肥瘦豬肉250克、蘿卜、韭菜
調(diào)料:鹽、醬油、雞精、料酒、香油、姜末、蔥花、發(fā)酵粉
烹制方法:
? ? ? ? 1、將面粉加發(fā)酵粉和溫水揉和在一起,揉成面團(tuán);
? ? ? ? 2、豬肉加姜末、鹽、醬油、水打成餡(水量視肉質(zhì)而定),順一個方法攪拌至粘稠狀,放入蘿卜、韭菜攪拌成餡,最后加入雞精、蔥末、淋上香油拌勻;
? ? ? ? 3、將面團(tuán)下劑,加餡包成包子,入蒸屜蒸熟即可。
特點:汁多味鮮、香而不膩
做法三
原料:帶皮白蘿卜一根、白薯粉條一小坨、自發(fā)粉(適量取用和面)。
配料:椒大料榨成的油(大約2兩油視蘿卜量增減)、雞精、鹽、五香粉、十三香、香油 、蔥姜末適量。
做法:
? ? 1、蘿卜擦絲浸泡鹽水中(可減少出湯現(xiàn)象)20-30min后撈出剁碎用手攥后放入油中備用(注意攥的力道,不可太干影響口感);
? ? 2、粉條煮熟后剁碎亦加入(可使成餡有粘合性);
? ? 3、加入蔥姜末、雞精、鹽、 五香粉、十三香、香油即可。包的時候再攪拌,否則蘿卜出湯影響操做。包的過程中,也會有出湯現(xiàn)象,動作要稍加快。將蔥姜一起剁,可防止蔥辣眼睛, ? ? ? ?蒸時用屜布、白菜葉、包子上抹油方法均可防止粘鍋。如剩余面團(tuán),可蒸成椒鹽花卷、麻醬、紅糖等口味均可。
? ? 4、.包好的包子。.蒸屜為了防止粘鍋,上面抹上一層油。將包子擺好。
? ? 5、大火蒸15分鐘。香噴噴的包子出鍋了!
蘿卜肉餡包子的這三種做法是家常的方法,希望你能嘗試一下額!其實做法看似復(fù)雜,其實很簡單,而且在制作過程中你會發(fā)現(xiàn)有很多生活的樂趣在其中,相信你會喜歡它的!
溫馨提示:蘿卜餡包子的做法:先把面發(fā)上,油燒六、七成熱肉丁下鍋翻炒變色放蔥姜,放黃醬醬斷生關(guān)火,變蘿卜切片焯水撈出,剁碎攥出多余水分放在炒好的醬里,粉條煮軟剁碎放在餡里拌均勻,這時面已經(jīng)發(fā)好了開始包,只要面皮熟包子就熟了,也可以弄點蝦肉 ? 切點姜絲 蔥絲 在放入油,放油必須多點才好吃,因為蘿卜吃油多,在放入鹽,雞精等攪拌就可以了,在弄點面粉,包就行了
芹菜肉餡餃子。非常健康,而且價格實惠,自己做的話食材不需要太復(fù)雜,也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物,兒童朋友也喜歡吃這道菜,可以根據(jù)不同的做法加入豌豆、胡蘿卜、土豆、培根等等食材,用自己喜歡的食材進(jìn)行搭配。
2、瘦肉。
3、芹菜。
4、姜
5、蔥
6、芹菜五花肉瘦肉姜蔥一起剁碎
7、放入碗里。
8、加入海天老抽
9、味事達(dá)生抽。
10、3香。
11、太太樂雞粉。
12、鹽。
13、麻油
14、面粉。加水。
15、多揉一會,活成面團(tuán)。
16、把面團(tuán)切開。
17、放在板上搓成條。
18、用刀把它切開。
19、把那團(tuán)團(tuán)壓扁。
20、搟成圓形。
21、放入調(diào)好的餡料。
22、從中間捏起。
23、從順手的那一邊包就可以。
24、完成。
25、完成。
26、鍋里添水燒開餃子放進(jìn)去煮。
27、嗯煮開,之后加點冷水再燒開。
28、裝盤。
29、開吃啦!
越來越多人意識到了健康的重要性,芹菜肉餡餃子。的做法簡單,而且也對健康很有好處。
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家里學(xué)著制作芹菜肉餡餅,當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)做菜吧!
2.切成筍末。
3.熱鍋翻炒,多炒一會兒,可以放少量油。
4.多炒一會兒可除去澀味,加少量料酒炒干湯汁起鍋備用。
5.芹菜洗凈切成末。
6.精肉切成肉末。
7.往筍末中加入芹菜末和肉末,加適量鹽。
8.加適量料酒。
9.加適量味極鮮醬油。
10.攪拌均勻后靜置十分鐘以便入味。
11.揉好面團(tuán)醒一刻鐘。
12.分好劑子。
13.搟好皮子,加上餡料。
14.包好。
15.包好的餅用搟面杖搟平或用手按平。
16.平底鍋加少量油下餅煎至兩面金黃。(如果要冷凍了以后吃,這樣就可以了)
17.如果當(dāng)時就吃,就要加點水,蓋上鍋蓋燜至水干,再翻面煎一下就可以了。
18.一部分勞動成果。
您只要按照小編的介紹,準(zhǔn)備好要用的食材,按照步驟一一開始,相信美味的芹菜肉餡餅一定會出自您的手筆哦。
好吃的包子皮薄餡大,一口下去面粉的筋道和餡的香嫩就涌上心頭,食之難忘。一般常見的包子多為白菜豬肉、豆沙或是雪菜之類,其實蘑菇和肉做餡滑嫩鮮咸、香醉味濃,這也是一個非常不錯的選擇。而蘑菇肉餡一般用于蒸、煮等類菜點,如解茹肉包、蘑菇肉餃。那么蘑菇肉餡包子的做法是什么呢?接下來就一起來學(xué)習(xí)吧。
制作方法:
盆中放人豬肥瘦肉茸、蘑菇粒、熟火腿末、精鹽、白醬油、喼
汁、雞精、芝麻油、蔥茸、姜汁、料酒拌勻即成。
調(diào)味原料:
鮮豬肥瘦肉:200克,蘑菇:80克,料酒:25克,熟火腿末:20克,芝麻油:20克,姜汁:12克,蔥茸:10克,嗯汁:8克,精鹽:8克,雞精:5克,白醬油:5克
調(diào)味技巧:
1、新鮮的肥三瘦七的豬肉為主料,用量大。
2、蘑菇滑嫩,平衡營養(yǎng)。
3、熟火腿末起增鮮的作用。
4、芝麻油增香,起滋潤的作用。
5、精鹽、白醬油、喼汁定咸,提鮮。
6、料酒、蔥茸、姜汁壓異,助鮮香。
7、雞精起提鮮的作用。
廚師叮嚀:
蘑菇選用新鮮原料,拌餡時如果過干,可加鮮高湯調(diào)和。
鮮豬肥瘦肉洗凈去皮,剁成茸。
蘑菇洗凈.切成米拉,入沸水焯斷生。
食材
豬肉400g
蘑菇1000g
油適量
鹽適量
白面700g
發(fā)酵粉適量
白糖適量
醬油適量
料酒適量
香油適量
蔥姜適量
制作時間:30分鐘-1小時
用餐人數(shù):
步驟
1
把面粉放少許酵母、適量白糖和適量溫水活成面團(tuán),醒兩個小時
2
發(fā)好面。
3
主要餡料蘑菇。
4
將蘑菇焯水。
5
撈出瀝干水分。
6
將蘑菇剁碎。
7
把豬肉餡放入一個盆內(nèi)加入油,鹽,味精,少許醬油,白糖,料酒,香油,蔥姜末攪拌均勻。
8
將剁碎蘑菇擠干水分放入肉餡里面攪拌均勻。
9
面團(tuán)揉成長條,再揪成大小差不多的小團(tuán),搟好皮。
10
拿一塊搟好的皮放入適量餡。
11
一只手按著餡,一只手往內(nèi)捏面如圖示。
12
最后合口用力捏住就行。
13
包好的包子醒20分鐘。
14
涼水放入蒸鍋,等鍋內(nèi)水開了,開始計時,15分鐘左右就熟了,過5分鐘再揭開鍋,這樣包子皮不會不起。
15
蘑菇餡包子就好了。
卷心菜肉餡包子是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準(zhǔn)備調(diào)料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。
2、準(zhǔn)備包子餡,卷心菜洗凈切細(xì),鍋里油燒熱,加姜末,蒜末爆香大火快炒卷心菜,讓卷心菜變軟盛出備用。
3、再把卷心菜,香菇,五花肉倒在一起,加適量生抽,鹽,五香粉,香油,蔥花,攪拌均勻,這樣包子餡就做好了。
4、香菇泡發(fā)好,切碎,五花肉切小丁,小火慢慢煸香煸熟五花肉丁,當(dāng)五花肉出很多有,散發(fā)香味,盛出備用。
5、面團(tuán)發(fā)酵到原來兩倍大
6、再次揉面團(tuán),讓其排氣。
7、把面條團(tuán)揉成長條狀,再切成相等大小的劑子。
8、把劑子搟成中間厚,邊緣薄的面皮。
9、放入卷心菜香菇肉餡,就可以開始包了。
10、包好的包子,靜置擱放十五分鐘,讓其再次發(fā)酵,就可以放入蒸鍋,冷水上鍋,大火上汽后,小火蒸十五分鐘就可以了。
11、成品圖。
事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,盡管卷心菜肉餡包子的做法,但吃過的人卻久久難忘。
包子是人們經(jīng)常吃的一種食物,包子可以制作成很多不同口味的餡。都是根據(jù)自己的喜好制作的,那么白菜肉餡的包子是人們喜歡的。因為白菜是含有多種維生素的蔬菜,經(jīng)常吃白菜有利于提高自身免疫力。同時會避免疾病發(fā)生。包子是可以自己制作的,那么白菜肉餡包子的做法是什么呢?
材料:
面粉適量,發(fā)酵粉適量,白菜適量,豬肉適量,蔥姜末適量,鹽適量,味精適量,五香粉、香油適量
制作方法:
原料:
豬肉餡、白菜、蔥、姜末、面粉、酵母、醬油、十三香、鹽、味精等。
做法:
1、發(fā)面。用溫水化開發(fā)酵粉,加入面粉和面。放在溫暖的地方進(jìn)行發(fā)酵。
2.豬肉餡用醬油、姜末、十三香、味精、香油,腌制。
3.白菜切碎,蔥切碎,放入肉餡,加入油攪拌。
4.包包子,要是你包饅頭的樣子,請參考我的饅頭肉包的包法,包圓的我估計你應(yīng)該會了。包好之后靜置進(jìn)行二次發(fā)酵,如果溫度過低,可以放在烤箱內(nèi)發(fā)酵。
5.包子醒好后,鍋內(nèi)放水,篦子上鋪籠布或者抹油后把包子放入,出熱氣后蒸20分鐘關(guān)火。關(guān)火后先不要急于開蓋,靜置10分鐘以上,再開過取出包子。
白菜營養(yǎng)分析
1.、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。
2.、秋冬季節(jié)空氣特別干燥,寒風(fēng)對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。
3.、美國紐約激素研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多,是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。
北方人對包子肯定不會陌生,在北方幾乎家家都會做包子,早上包子也是主要的早餐之一。包子的多樣性,主要在體現(xiàn)在餡上,肉餡的包子更是贏得很多人的青睞,如果喜歡吃辣的,還可以將辣椒和肉融合在一起,這樣既滿足了營養(yǎng),口感也不會落下。那么,辣椒肉餡包子的做法是什么?
發(fā)酵好的面團(tuán)排氣后,分成25克一個的小面團(tuán),喜歡吃大包子的可以做的大一點。靜止5分鐘,松弛一下面。然后搟成餅,做包子的餅皮不用太薄。
包餡吧,捏出喜歡的褶。這個時候可以先把鍋內(nèi)的水燒熱,不用開,手放上面能感覺到很熱乎就可以。
面粉加酵母和水,這次是用的面包機合面和發(fā)面,一個程序就可以了。手揉的話要揉成光滑的面團(tuán),放溫暖的地方發(fā)酵2倍大。
包好的包子放到水已經(jīng)熱乎的蒸屜上,蓋蓋,再次發(fā)酵一下。大約15分鐘后開中火,水開后再蒸8-10分鐘關(guān)火。不要馬上開蓋,燜大約5分鐘后,開蓋,包子就做好了。
餡料:大辣椒切小塊,加入除油以外的所有餡料,油燒熱,趁熱倒入餡里,如果豬肉餡偏瘦,油可以稍微多一點。所有材料放好后開始朝一個方向攪拌,分次逐漸加水,讓餡料充分吸收每一次的水后再加下一次,最后的餡料效。
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