白背黑木耳到底有何功效
春季飲食養(yǎng)生有何宜忌。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“白背黑木耳到底有何功效”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信大家對(duì)于白背黑木耳還是比較陌生的吧，當(dāng)然白背黑木耳就是黑木耳里面的一種，我們也叫做是毛木耳，白背黑木耳的特點(diǎn)就是一面是黑色的，另外一面卻是灰白色的，白背黑木耳有著非常神奇的食用效果和藥用功效，經(jīng)常吃白背黑木耳可以起到降低血壓和血脂等功效，下文我們一起看看白背黑木耳的功效。
功能
祛風(fēng)行氣、散瘀止痛、消瘡腫。
性味
性濕、味甘微苦、氣香無毒。
用法
跌打腫痛：
用葉1～兩搗爛，加酒適量，燉1小時(shí)服?；?qū)Ⅴr葉適量，搗爛加酒煮熱外敷。
降血糖作用：
木耳多糖33mg/kg或100mg/kg灌胃，能明顯降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖水平，口服多糖后4～7h降血糖作用最顯著;還能減少糖尿病小鼠飲水量。
美容減肥：
黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，還可防治缺鐵性貧血;胡蘿卜素進(jìn)入人體后，轉(zhuǎn)變成維生素A，有潤(rùn)澤皮膚毛發(fā)的作用。卵磷脂在體內(nèi)可使體內(nèi)脂肪呈液質(zhì)狀態(tài)，有利于脂肪在體內(nèi)完全消耗，帶動(dòng)體內(nèi)脂肪運(yùn)動(dòng)，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪排泄，有利于減肥。
抗?jié)冏饔茫?/p>
黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃，連續(xù)2d，能明顯抑制大鼠應(yīng)激型潰瘍的形成;以每日165mg/kg灌胃，連續(xù)12d,能促進(jìn)醋酸型胃潰瘍的愈合，對(duì)胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。
在上面的文章里面我們介紹了什么是白背黑木耳，我們知道白背黑木耳也叫做是毛木耳，是黑木耳里面的一種，白背黑木耳不但可以降低我們的血糖而且還有很好的美容和減肥的功效。
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日常生活中我們常吃的糖有三種，分別是白糖、紅糖和冰糖。它們看似相同，但是作用卻天壤之別。其中要數(shù)紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，它也是經(jīng)常被女性朋友拿來泡茶活血調(diào)經(jīng)。其實(shí)紅糖的功效有很多，遠(yuǎn)不止活血這一種。下面小編就來為大家介紹它的功效有哪些。
紅糖功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
以上就是紅糖對(duì)我們身體的好處，大家在喝紅糖水時(shí)，還可以適當(dāng)加入生姜，兩者在一起又會(huì)有不同的功效喲。很多人喝生姜紅糖水都不剝姜皮，小編要在這里糾正大家，煮紅糖姜茶時(shí)不要?jiǎng)兤ぃ@樣會(huì)大大降低了紅糖姜水的藥用價(jià)值。
白背黑木耳湯有很好的營(yíng)養(yǎng)以及保健功效，所以在生活當(dāng)中，也是很多人比較喜歡吃的一道食物，但是如何制作白背黑木耳湯，可能就有一些人不太認(rèn)識(shí)和了解，因此下面要為大家詳細(xì)來分析介紹一下，白背黑木耳湯的一些制作方法，以及所需要的各種調(diào)料。
豬肉(瘦)240克
輔料:折疊
蔓荊子20克,三七8克,棗(干)100克,陳皮5克
調(diào)料:折疊
鹽3克
做法:
1. 白背木耳(蔓荊子)用水浸透發(fā)開，洗凈。
2. 田七洗凈后打碎。
3. 陳皮用水浸洗干凈。
4. 紅棗洗凈，去核。
5. 瘦豬肉用水洗凈。
6. 加適量水，猛火煲至水滾。
7. 然后放入白背木耳、田七、陳皮、紅棗、瘦豬肉。
8. 待水再滾起，改用中火煲90分鐘。
9. 加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
通過上面的介紹之后，不知道大家是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了這一道食物的制作呢，想要保證自己的健康，那么在生活當(dāng)中，我們就應(yīng)該關(guān)注這些食物的制作，這樣對(duì)我身體保健，才是比較有利的，而且還可以補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
不知道大家是不是都聽過，但是胎盤大家一定都聽說過。紫河車據(jù)說有許多的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)我們?nèi)梭w有非常多的好處。那么，紫河車到底有什么神奇之處？它到底有什么樣的功效？今天小編就來給大家介紹一下紫河車。
紫河車，指人類的胎盤，中醫(yī)認(rèn)為，胎盤性味甘、咸、溫，入肺、心、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血之功。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對(duì)甲狀腺也有促進(jìn)作用，對(duì)肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對(duì)門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。
藥理作用
1．增強(qiáng)機(jī)體抵抗力作用 人胎盤提取物， 給小鼠皮下注射，可使其游泳時(shí)間延長(zhǎng)；給大鼠肌肉注射， 對(duì)利血平性、緊張性、結(jié)扎幽門下部等造成的實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有一定的預(yù)防和治療作用．給大鼠腹腔注射脫脂后胎盤的鹽酸水解產(chǎn)物，對(duì)四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉著， 有明顯的抑制作用．胎盤粉給小鼠口服，能使其結(jié)核病變減輕， 而在試管中則反能促進(jìn)結(jié)核桿菌的生長(zhǎng)，故認(rèn)為其作用主要在于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力．
2．抗感染作用 胎盤γ-球蛋白含有干擾素， 可用于預(yù)防和控制病毒感染．胎盤γ-球蛋白還含有麻疹、流感等抗體及白喉抗毒素等，可用于預(yù)防和減輕麻疹等傳染病,因胎盤γ-球蛋白系蛋白質(zhì)， 故口服無效，必須注射．
胎盤中含有的溶菌酶， 給小鼠腹腔注射，可防止小鼠因沙門菌、鼠傷寒沙門菌、弗氏痢疾桿菌的內(nèi)毒素引起的死亡；但對(duì)大腸桿菌引起的內(nèi)毒素血癥無作用．
3．激素樣作用 胎盤中可能含有絨毛膜促性腺激素、雌激素及孕激素成分， 因而具有這些激素的藥理作用．但絨毛膜促性腺激素是蛋白質(zhì)類物質(zhì)，口服無效， 需要注射．胎盤提取物給哺乳期幼兔注射，似有促進(jìn)其發(fā)育的作用， 并能顯著促進(jìn)胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺的發(fā)育，對(duì)甲狀腺、睪丸等也有促進(jìn)作用， 但對(duì)腦垂體、腎上腺、卵巢、胰腺、肝、腎等幾乎無影響．
4．對(duì)血凝的影響 胎盤中含有尿激酶抑制物，能抑制尿激酶對(duì)纖維蛋白溶酶原的“活化”作用， 妊娠時(shí)纖溶活性降低與此有關(guān)．有報(bào)告指出，妊娠時(shí)子宮肌層中纖維蛋白溶酶原活化物與尿激酶抑制物的比例為1∶3.4， 而胎盤中二者之比例則高達(dá)1∶1197。人胎盤中含有低分子量的凝血因子Ⅻ（一種糖蛋白），此種凝血因子不僅能穩(wěn)定纖維蛋白凝塊、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合， 在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中還有抗組胺的作用．臨床上可用來治療因Ⅻ因子缺乏而引起的出血患者．
5．其他作用 在離體試驗(yàn)中，胎盤提取物能促進(jìn)受抑制心臟的恢復(fù)．在體外試驗(yàn)中， 人胎盤中的某種糖蛋白成分，能抑制淋巴細(xì)胞中DNA的合成， 但不影響細(xì)胞的活力．胎盤提取物大量時(shí)能抑制去氧麻黃堿引起的發(fā)熱．
食療價(jià)值
人的胎盤。取健康產(chǎn)婦的新鮮胎盤，除去羊膜、臍帶，洗凈，蒸或置沸水中淖過，干燥。研末用。亦可鮮用。
[性能]味甘、咸，性溫。能補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣益血。
[參考]含多種抗體及干擾素，多種激素，酶類，紅細(xì)胞生成素，磷脂，多糖類。
有免疫作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、卵巢、睪丸的發(fā)育；有抗過敏作用。
[用途]用于腎氣不足，精血虛虧，陽(yáng)痿遺精，腰酸耳鳴，或不孕；肺腎兩虛，喘息短氣；氣血不足，消瘦少食，體倦乏力，或產(chǎn)后乳少。
[用法]一日1個(gè)。煨燉，煮湯等。研末食，每日5~10克，分2~3次食。
[附方]
1，河車蓯蓉飲：胎盤粉6g，肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿、當(dāng)歸各10克，枸杞子15克。除胎盤粉外，其余均煎水取汁，加紅糖煮沸。分3次飲，每次送服胎盤粉2克。
源于《家庭飲食療養(yǎng)》。本方以紫河車補(bǔ)腎益精，淫羊藿、蓯蓉、菟絲子被腎陽(yáng)、益精，枸杞子、當(dāng)歸補(bǔ)肝益血。用于腎陽(yáng)虛，腎精不足，婚后久不受孕。
2，河車肉丸：胎盤1具，豬肉250克，黨參、黃芪各30克。胎盤、豬肉剁成肉泥，加鹽、生姜、胡椒、醬油、水淀粉等調(diào)勻，做成肉丸，加水煮湯；參、芪水煎取濃汁，于肉丸近熟時(shí)放入，并放少許綠葉蔬菜和調(diào)味品。
源于《家庭飲食療養(yǎng)》。本方以胎盤，豬肉補(bǔ)益精血，黨參、黃芪補(bǔ)氣以益血。用于氣血虛弱，經(jīng)閉。亦可用于產(chǎn)后體虛，乳汁不足。
用藥禁忌
中醫(yī)認(rèn)為，胎盤性溫，陰虛患者不宜單用：有實(shí)邪者也不宜食用，否則會(huì)火上加油。故應(yīng)經(jīng)醫(yī)生辨證后，在其指導(dǎo)下正規(guī)加工，科學(xué)食用。
即使是健康孕婦，除剖腹產(chǎn)外，胎盤的娩出必須經(jīng)過產(chǎn)道，肯定會(huì)受到多種細(xì)菌污染，被人鮮食后都有不同程度的潛在危險(xiǎn)，若不經(jīng)嚴(yán)格的消毒，也會(huì)傳播一些傳染性疾病。因此，鮮食時(shí)熱加工時(shí)間要足夠長(zhǎng)，以有效殺死病原微生物。此外，并不是所有產(chǎn)婦的胎盤都可以供藥用或食用的，病婦胎盤、霉?fàn)€胎盤、不潔胎盤。均不可食用。例如患有血行傳染病的孕婦（如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病），其胎盤內(nèi)會(huì)含有相應(yīng)病原體，由于胎盤中有大量血液。消化系統(tǒng)有潰瘍或其他傷口者食用此類胎盤后，可能導(dǎo)致食源性、血源性傳染病。
中醫(yī)認(rèn)為，胎盤性溫，陰虛患者不宜單用：有實(shí)邪者也不宜食用，否則會(huì)火上加油。故應(yīng)經(jīng)醫(yī)生辨證后，在其指導(dǎo)下正規(guī)加工，科學(xué)食用。
即使是健康孕婦，除剖腹產(chǎn)外，胎盤的娩出必須經(jīng)過產(chǎn)道，肯定會(huì)受到多種細(xì)菌污染，被人鮮食后都有不同程度的潛在危險(xiǎn)，若不經(jīng)嚴(yán)格的消毒，也會(huì)傳播一些傳染性疾病。因此，鮮食時(shí)熱加工時(shí)間要足夠長(zhǎng)，以有效殺死病原微生物。此外，并不是所有產(chǎn)婦的胎盤都可以供藥用或食用的，病婦胎盤、霉?fàn)€胎盤、不潔胎盤.均不可食用。例如患有血行傳染病的孕婦（如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋?。涮ケP內(nèi)會(huì)含有相應(yīng)病原體，由于胎盤中有大量血液。消化系統(tǒng)有潰瘍或其他傷口者食用此類胎盤后，可能導(dǎo)致食源性、血源性傳染病。
不要過分迷信胎盤的滋補(bǔ)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人胎盤中含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不神秘，它同一些動(dòng)物胎盤的成分大同小異。以免疫增強(qiáng)效果為例，盡管胎盤含有豐富的免疫球蛋白，人服食后，并不能直接被消化道吸收和利用，而是被消化分解為并不具有抗病免疫功效的氨基酸，不能直接增強(qiáng)人體免疫力。
最后，提醒大眾，家庭保存紫河車應(yīng)置陰涼干燥處，混合一些花椒以防蛀、防霉。
小貼士：在服用紫河車的期間，要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
百合是很常見的一種食材，特別是夏天的時(shí)候，是經(jīng)常會(huì)使用到的。但是百合除了是一種食材，也是一種中藥材，所以說百合的功效是很多的。很多人都知道百合具有清熱解毒的作用，所以夏天的時(shí)候就會(huì)和白蓮、綠豆等搭配在一起煮成百合蓮子粥或者綠豆百合湯等，但是百合的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，下面我們就來詳細(xì)的介紹一下百合的作用。
百合又名蒜腦薯，因其地下莖塊由數(shù)十瓣鱗片抱合而成，故以“百片合成”而得名。百合來源于植物卷丹百合和細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉，為常用中藥，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為中品。歷代本草都有記載，家種、野生均有。《本草綱目》載：“百合之根，以眾瓣合成也?！惫拾俸嫌钟小鞍倌旰煤稀?、“百事合意”之意，中國(guó)人自古視為婚禮必不可少的吉祥花卉。其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。
百合，名稱出自于《神農(nóng)本草經(jīng)》。其性味甘寒，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等癥。百合不但有良好的藥用價(jià)值，還是較好的營(yíng)養(yǎng)保健食品，早已走上尋常百姓的餐桌。
中藥百合中含有皂苷、生物堿、多糖、磷脂、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、淀粉和大量微量元素等化學(xué)成分。百合是佳蔬、良藥。百合質(zhì)地肥厚，醇甜清香，甘美爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富。研究表明，百合含有多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有潤(rùn)肺、止咳、平喘和清熱、養(yǎng)心、安神等功效。因此，百合對(duì)于夏日燥熱引起的心煩失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低熱失眠、心煩口渴等癥狀均具有良好的治療作用，而且還可用于夏季心火肺熱所導(dǎo)致的急慢性濕疹、皮炎、痱癤、痤瘡等皮膚病的治療。
上文中介紹了一些百合的功效，了解了百合的作用和功效以后，可以根據(jù)自己的需求來使用百合，百合的做法是很多的，比如百合綠豆粥、百合蓮子羹、百合銀耳羹、清蒸百合、百合淮山豬肝湯、百合蒸鰻魚、百合蜜汁等等，可以根據(jù)自己的口味來選擇。
我們生活中經(jīng)常吃的一種食材是可以有很好的美容效果的，有時(shí)候比那化妝品都要好，綠豆就是最典型的一個(gè)。不少人都說綠豆有美白功效，但是很多人不是很相信，那么綠豆有美白功效嗎?我們讓這方面的權(quán)威專家給大家做深入的講解吧! 希望女性朋友們能夠多加注意，在必要的時(shí)候可以多吃綠豆。
綠豆有什么好呢?綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質(zhì)、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，故有增白、淡化斑點(diǎn)、清潔肌膚、去除角質(zhì)、抑制青春痘的功效。純綠豆粉(熟)用途：食用，清熱解毒。
綠豆還有清潔肌膚的功效。綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮脂機(jī)能顯著，能有效去除皮膚內(nèi)的不凈物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發(fā)潔凈、透明的光彩。綠豆泥漿面膜就是其中的代表。
綠豆有改善干燥皮膚。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，給皮膚供給充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力，天然多聚糖(polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤(rùn)澤、有彈力。
綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老。植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機(jī)，綠豆的種籽提取物內(nèi)含AHA成分，能夠無刺激去除老化角質(zhì)、促進(jìn)細(xì)胞再生。
最重要的是，綠豆有良好的排毒效果。萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對(duì)汗疹、粉刺，痘痘等各種皮膚問題效果極佳。
現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)綠豆有美白功效嗎沒什么疑問了，請(qǐng)愛美的女性平時(shí)多吃點(diǎn)綠豆。這樣是能夠達(dá)到很好的美白效果的，也不會(huì)產(chǎn)生多大的副作用。另外請(qǐng)大家在使用化妝品美白的時(shí)候務(wù)必要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，一些三無產(chǎn)品是絕對(duì)不能用的。
白背木耳也被稱為銀耳，在日常生活中是一種十分常見的食物，而白背木耳其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用對(duì)身體可以起到滋補(bǔ)的作用，同時(shí)還可以預(yù)防一些身體疾病，而白背木耳還可以起到美容的功效，經(jīng)常食用可以使皮膚潤(rùn)滑，同時(shí)也有減肥的作用，對(duì)身體非常好，女性經(jīng)常食用比較好。
白背木耳的功效與作用
白背木耳的功效與作用是什么?白背木耳其實(shí)就是銀耳
銀耳的功效：
銀耳從中醫(yī)學(xué)上講具有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神”之功。作為滋補(bǔ)佳品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，銀耳對(duì)惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
銀耳的作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
銀耳的功效與作用
性平，味甘、淡、無毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。
1、肝臟解毒
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、清熱健胃
它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
3、增加免疫力
能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
4、美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5、減肥
銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
玉米是營(yíng)養(yǎng)很豐富的物質(zhì)，吃玉米的時(shí)候一定要盡量的保留玉米須的，很多人都不清楚玉米須的好處， 玉米須有何作用呢，玉米須煮水喝功效也是很多的，有不少的人會(huì)忽視玉米須的價(jià)值的，其實(shí)玉米須的作用是很大的，下面就給大家好好的介紹一下，看看玉米須有何作用呢，簡(jiǎn)單的了解一下。
主要分為1、利尿作用2、降壓作用3、利膽作用4、降血糖作用5、其他作用這五類
1、利尿作用：玉米須味甘、淡，性平;歸腎、肝、膽經(jīng);質(zhì)輕滲降。一般人群均可食用,具有利尿消腫，平肝利膽的功效。一般認(rèn)為玉米須可以增加氯化物排出量，抑制蛋白質(zhì)的排泄，其利尿作用是腎外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強(qiáng)?，F(xiàn)代用于腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等?？膳c冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用;或與車前草、連錢草等同用。
2、降壓作用：對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用，在臨床上應(yīng)用其治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效尤為明顯，但長(zhǎng)期用玉米須泡水代茶飲，只可以取到低降血壓的作用。
3、利膽作用：玉米須中含有一定量的SMpS,而SMpS具有較明顯的促膽汁分泌作用，能較好地清熱利膽，降低其粘稠性及膽紅質(zhì)的含量，對(duì)治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病，膽結(jié)石有一定的療效。可大劑量單用，或與金錢草、茵陳、郁金等配用。
4、降血糖作用：米須中的具有皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量，盡管如此不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時(shí)，飲用玉米須水進(jìn)行輔助治療，可能會(huì)有不錯(cuò)的效果。
5、其他作用：如作為止血藥，加速血液凝固過程和增加血中凝血酶元，提高血小板數(shù)目，能夠抗溶血，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。又如止瀉作用，對(duì)消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，用水煎服有止瀉作用，還有強(qiáng)心、開胃、止喘等作用，無任何副作用。
玉米須有何作用呢，通過上面內(nèi)容的介紹大家對(duì)于玉米須的功效作用還是很多的，特別是能夠很好的降低血壓，也能夠降低血糖的，玉米須煮水的話功效甚大，雖然不能夠喝藥物一樣有徹底的治療效果，但是輔助治療效果也是很不錯(cuò)的。
在中國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)以及民間的一些習(xí)俗認(rèn)為，生活中有許多的食物都是十分容易導(dǎo)致一些舊病的發(fā)生，也就是大家所說的發(fā)物，大家都知道黑木耳是具有豐富營(yíng)養(yǎng)的一種食用菌，可是有些人擔(dān)心食用了黑木耳會(huì)誘發(fā)舊病，那么，究竟黑木耳屬于發(fā)物嗎?下面我們就一起來看看吧。
“發(fā)物”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)物是刺激、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物。在健康人正常攝入，患病服藥及病后調(diào)理的飲食過程中，因不當(dāng)飲食而能誘發(fā)產(chǎn)生某種病癥，激發(fā)新病或妨礙治療、加重病情，影響機(jī)體康復(fù)的一類食物。 發(fā)物致發(fā)疾病的特點(diǎn)各有所別，現(xiàn)以傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)將發(fā)物歸納為七類：
1、動(dòng)火發(fā)物：多具辛熱燥烈之性，能助熱動(dòng)火、傷津劫液。如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸之物。素體熱盛，陰虛火旺，諸熱所致病癥不宜食用。
2、動(dòng)風(fēng)發(fā)物：多具升發(fā)、散氣、火熱之性，能使人陽(yáng)氣升散發(fā)越，內(nèi)風(fēng)亢逆，邪毒走竄。如海鮮魚、蝦、蟹、貝、豬頭肉、雞肉、鵝肉、牛乳、雞蛋、蘑菇、木耳、茄子等。蕁麻疹、丹毒、濕疹、瘡癰疔癤、中風(fēng)、頭暈?zāi)垦?、驚風(fēng)、痹證等不宜食用。
3、助濕發(fā)物：多具膠著粘滯、肥甘澀膩之性，能阻脾、助濕、戀邪。如飴糖、大棗、面食、肥肉及甘甜滋膩諸物。濕熱病、黃疸、淋證、痢疾、帶下、瘧疾等忌食。
4、積冷發(fā)物：多具寒涼潤(rùn)利之性，能傷陽(yáng)生寒，影響臟腑運(yùn)化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、莧菜、萵筍、柿子等。素體陽(yáng)虛、陰寒內(nèi)盛，泄瀉、冷痛、陽(yáng)虛水腫等不宜食用。
5、動(dòng)血發(fā)物：多具活血散血、作用峻烈之性，能動(dòng)血傷絡(luò)，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、燒酒等。各種出血性疾病，崩中漏下、痔瘡、月經(jīng)過多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病癥忌食。
6、動(dòng)氣發(fā)物：多具滯澀阻氣、固硬難化之性，能壅塞氣機(jī)，妨礙臟腑運(yùn)化功能。如黑大豆、芡實(shí)、蓮米、芋頭、薯類、豆類及某些瓜果。食積、諸痛、癥瘕包塊等實(shí)證患者不宜。
7、動(dòng)病發(fā)物：多具較強(qiáng)刺激之性，能誘發(fā)痼疾，突發(fā)諸癥，常受一定的外部因素的影響，如魚、是、蟹、貝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、莧菜等，曾患過敏性疾病者，應(yīng)注意選擇避食
上面就是為大家詳細(xì)介紹的幾種發(fā)物的食物，相信現(xiàn)在大家對(duì)于黑木耳屬于發(fā)物嗎應(yīng)該已經(jīng)有了更為深入的了解和認(rèn)識(shí)了吧，以上幾種是易于誘發(fā)舊病的發(fā)物，大家在平時(shí)的生活中需慎食，以免導(dǎo)致病情的加重，希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。
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