紅糖生姜茶的做法大全
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我們知道預(yù)防感冒的時候我們可以喝紅糖生姜茶，紅糖生姜茶在暖胃上面也有著非常神奇的功效，很多朋友都希望知道紅糖生姜茶的做法，其實(shí)紅糖生姜茶的做法是非常簡單的，我們只需要通過幾個步驟就能自制出紅糖生姜茶來，下文我們給大家介紹一下紅糖生姜茶的做法。
防治風(fēng)寒感冒喝紅糖生姜茶有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
1姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3姜刨好后把紅糖倒進(jìn)姜碗里。
4姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
5靜置十分鐘后隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進(jìn)去，最好找個蓋子蓋著蒸。
6蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開水沖泡。
在上面的文章里面我們介紹了一道有養(yǎng)生保健功效的茶，那就是紅糖生姜茶，紅糖生姜茶的作用是非常全面的，上文為我們介紹了紅糖生姜茶的做法，相信大家都掌握了具體的教程吧。
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紅糖生姜茶是民間流傳較廣的一種保健飲品。當(dāng)受寒感冒時，喝一碗紅糖姜茶，有驅(qū)寒表汗的作用?；剂孙L(fēng)寒感冒后，常常會出現(xiàn)發(fā)燒，發(fā)冷等癥，這時候最好能讓病人喝一碗紅糖姜茶，注意不要放涼了喝，一定要趁熱小口喝下，這時候是最有效果的。
紅糖生姜茶有什么作用？
生姜紅糖水能御寒防感冒
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。
做法：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
生姜紅糖水能止咳驅(qū)寒
生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
生姜紅糖水能補(bǔ)中益氣、健脾暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
生姜紅糖水可以調(diào)理經(jīng)期
生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們?nèi)梭w的能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月經(jīng)也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準(zhǔn)。
經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅(jiān)持一星期就會有明顯的改善
生姜紅糖水有止痛、消腫的作用
生姜紅糖水外敷具有排毒滋潤的作用，比如被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。
在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的人，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
生姜紅糖水可以治療孕婦產(chǎn)后失血多
孕婦在產(chǎn)后的7到10天內(nèi)中若喝一些生姜紅糖水，能夠補(bǔ)充能量、增加血容量，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對產(chǎn)后子宮的恢復(fù)、收縮有明顯的促進(jìn)作用。
相信說到生姜紅糖茶對于每個人來說，都特別的熟悉，不論是古往還是如今，在任何醫(yī)書上，都記載著生姜紅糖茶的保健功效，同時，在現(xiàn)在生活中，許許多多的人也一直在利用生姜紅糖茶來養(yǎng)生，那么，生姜紅糖茶的功效與作用具體有哪些呢？
1、驅(qū)寒除濕：從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
2、防治風(fēng)寒感冒：防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
3、預(yù)防流感：中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
4、暖宮，治痛經(jīng)：由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。
5、去除胃寒，暖胃：胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
6、美容效果：紅糖在日本之所以會紅透半邊天，除了養(yǎng)生功效外，更因?yàn)榧t糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊(yùn)含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)的作用，能使皮下細(xì)胞在排除黑色素后迅速生長，更徹底達(dá)到預(yù)防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。
生活中，相信每個人都或多或少的接觸過生姜紅糖水帶來的作用，無論是感冒、痛經(jīng)、暖胃等都有喝上暖暖的生姜紅糖茶，通過上述的介紹，希望越來越多的人可以認(rèn)識到生姜紅糖茶給我們帶來的溫暖。
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹生姜紅糖面餅的做法
2.2面粉里加入一到兩勺白糖
3.12加入一勺酵母粉
4.21加入水，面粉和水的比例是10：6
5.1然后用手把面揉成光滑的面團(tuán)，蓋上保鮮膜醒半個小時
6.2用筷子攪拌
7.1我自己加了點(diǎn)碾碎的杏仁，但我覺得還是不放好
8.2來做餡料，其實(shí)媽媽的面餅的餡料就是在紅糖里加入點(diǎn)面粉，紅糖和面粉的比例在3：1左右
9.一起攪拌均勻
10.把醒好的面團(tuán)分成小劑子
11.1包緊后收口朝下
12.2把小劑子搟圓后放入餡料
13.把面餅摁扁后放入平底鍋
14.直接開中火，兩面各煎兩分鐘左右
15.表面金黃就可以拿出備用，我們只要表面上色就可以，里面不熟沒有關(guān)系，因?yàn)橄旅孢€會煮
16.鍋燒熱后加入生姜片先炒一下，讓其味道更濃
17.加入水煮開
18.放入紅糖，甜度要根據(jù)自己的喜好
19.放入前面煎好的面餅，煮到紅糖水變得濃稠就可以關(guān)火了
美食固然誘人，但是只有自己做起來，才會明白它真正的價值。而對于大家來說，在明白了生姜紅糖面餅這道菜的做法之后，相信多數(shù)人應(yīng)該都會自己嘗試的。
生姜紅糖水具有很好的保健作用，冬天喝能驅(qū)寒暖胃，女性月經(jīng)期間喝可以調(diào)理內(nèi)分泌，有暖宮作用。如果患了風(fēng)寒感冒，有發(fā)燒，流清水鼻涕，寒戰(zhàn)等癥狀，這時候喝一碗生姜紅糖水有表汗作用，特別是寒冷的冬天，經(jīng)常喝生姜紅糖水，對身體是很有好處的。
生姜紅糖水怎么做
1、姜湯紅糖水的做法
姜湯紅糖水只需要準(zhǔn)備適量的生姜絲、適量的紅糖就可以了，最簡單的就是將紅糖先用熱水沖開，然后將生姜絲放在紅糖水中，然后等待五分鐘之后就可以喝了，這種方法很適合平時沒有時間的上班族，營養(yǎng)又快速，而且姜湯紅糖水還能夠有驅(qū)寒的作用，所以很適合秋冬的時候喝，這樣也能夠幫助防止因?yàn)樘鞖膺^于干燥而引起的皮膚龜裂能問題。
2、紅糖姜茶怎么做
準(zhǔn)備生姜五片、紅糖兩百克，先將適量水放在鍋中煮開，然后放入紅糖，等到水開之后就可以放入姜片，再煮十分鐘之后就可以了平時可以多煮一些然后放在保溫杯中，這樣的紅糖姜茶很適合月經(jīng)不調(diào)和有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性食用，因?yàn)榧t糖能夠幫助補(bǔ)充氣血，而生姜則能有驅(qū)寒的作用，所以在月經(jīng)來之前可以這樣準(zhǔn)備，但是晚上最好不要喝得太多。
3、生姜紅糖水的做法
生姜紅糖水的做法有很多種，一種是將生姜切成小丁，然后放在紅糖中用開水沖開，還有一種就是將紅糖和生姜放在鍋中煮開，這兩種方法都是能夠做出很好喝的生姜糖水的，特別適合女性食用，這樣能夠幫助很好的起到驅(qū)寒暖宮的作用，而且對月經(jīng)不調(diào)也會起到很好的調(diào)理效果，但是需要注意的是平時最好不要多喝，不然會導(dǎo)致變得越來越胖哦！
紅糖大家都很熟悉，具有驅(qū)寒補(bǔ)氣血的作用，適合貧血的人群食用，而且它含有的各種微量元素很豐富，可以經(jīng)常吃，對于身體虛弱的人群來說是有好處的，紅糖可以和生姜一起搭配，可以有驅(qū)寒的作用，也可以有抗防寒感冒的功效，來看看生姜紅糖茶的制作方法。
營養(yǎng)價值:
風(fēng)寒感冒時、咽喉腫痛時、頭痛鼻塞時
適宜人群:
體寒患者、感冒初期患者、咽喉不適患者
禁忌人群:
陰虛火旺者、肺炎患者
生姜紅糖茶
所需材料
生姜片10克、紅糖5克、紅棗3枚
生姜紅糖茶的泡法
1、生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。
2、開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3、將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。
生姜紅糖茶的功效與作用
生姜辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。紅糖性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤心肺等。紅棗具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。生姜紅糖茶可以起到驅(qū)寒的作用，而且紅棗和紅糖都具有補(bǔ)氣血的效果，適合氣血不足的人群食用，而且和生姜一起搭配，可以起到驅(qū)寒的功效，適合風(fēng)寒感冒的人群，也可以有溫補(bǔ)的作用。
生姜紅糖茶適合風(fēng)寒感冒的人群食用，特別是冬季寒冷，很容易誘發(fā)風(fēng)寒感冒的問題，飲用生姜紅糖茶是不錯的補(bǔ)氣血的飲品，可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以補(bǔ)氣血，同時也可以有降三高的功效，這樣的飲品你不妨試試，對保健有好處。
紅糖生姜茶是一種用紅糖和生姜共同制作而成的食物，也是一種對于人體健康而言，有著一定的促進(jìn)作用的食物。紅糖生姜茶可以治療感冒，還能夠緩解頭痛鼻塞的現(xiàn)象，使人們能夠恢復(fù)健康。一般情況下，在晚上喝紅糖生姜茶也是沒有什么問題的。下面，就為大家介紹一下紅糖生姜茶的功效作用。
一、紅糖生姜茶能御寒防感冒
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。
做法：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
二、紅糖生姜茶能止咳驅(qū)寒
生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
三、紅糖生姜茶能補(bǔ)中益氣、健脾暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
四、紅糖生姜茶可以調(diào)理經(jīng)期
生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們?nèi)梭w的能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月經(jīng)也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準(zhǔn)。
經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅(jiān)持一星期就會有明顯的改善。
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材，更多的是調(diào)味比較多，生姜含有豐富的辣味素，可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用和效果的哦。生姜和紅糖煮湯的話可以有驅(qū)寒發(fā)熱的作用，還可以有預(yù)防感冒的作用哦，生姜紅糖茶怎么泡制呢，來看看他的具體做法和功效。
營養(yǎng)價值:
風(fēng)寒感冒時、咽喉腫痛時、頭痛鼻塞時
適宜人群:
體寒患者、感冒初期患者、咽喉不適患者
禁忌人群:
陰虛火旺者、肺炎患者
所需材料
生姜片10克、紅糖5克、紅棗3枚
生姜紅糖茶的泡法
1生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。
功效與作用
生姜辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。紅糖性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤心肺等。紅棗具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。生姜紅糖茶生姜與紅棗、紅糖搭配能夠益氣養(yǎng)血、散寒護(hù)肺、增進(jìn)食欲、緩解痛經(jīng)等。這樣的食療方法可以有潤肺的作用，對于降三高啊還有美容養(yǎng)顏來說效果是不錯的呢，同時也可以有提高免疫力的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。
關(guān)于生姜紅糖茶的具體的做法，大家都學(xué)會了吧，營養(yǎng)豐富，而且價格適中?？梢蚤_胃助消化，驅(qū)寒發(fā)熱對抗風(fēng)寒感冒，大家平時的時候可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，對健康是有好處的。特別是可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，還可以抵抗風(fēng)寒。
紅棗、生姜和紅糖都是生活中的常見食物，這三種食物對于人們的身體健康都是有一定的食療功效的。尤其是對女性來說，紅棗、生姜和紅糖的搭配也有非常神奇的功效，可以做成紅棗生姜紅糖膏，做法也是比較簡單多樣的，含有比較豐富的營養(yǎng)價值，可以嘗試了解。
1.做法一
將生姜用牙刷刷干凈，不去皮。切成小塊，放入料理機(jī)，加水打成生姜泥。將紅棗洗凈，去核。將紅棗肉放入料理機(jī)，加水打成紅棗泥。將生姜泥，紅棗泥，以及紅糖一起放入鍋中熬制。此過程不需要再添加水。鍋不能用鐵鍋，原因類似于熬中藥不能用鐵鍋差不多。
2.做法二
1斤干紅棗去核，切成片，置于盤中備用。紅糖500g切成末，置于盤中備用。姜切成薄片，置于盤中備用。鍋中加水300g煮開，加入紅糖，熬至粘稠狀，加入紅棗、姜片，中火熬制50分鐘至其成糊狀，停火。將熬好的紅棗紅糖姜膏用瓶子裝起來，密封置于暗處即可。
3.營養(yǎng)
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用；紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。而且紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
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