紅棗生姜紅糖膏的做法
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《紅棗生姜紅糖膏的做法》，希望能對您有所幫助，請收藏。
紅棗、生姜和紅糖都是生活中的常見食物，這三種食物對于人們的身體健康都是有一定的食療功效的。尤其是對女性來說，紅棗、生姜和紅糖的搭配也有非常神奇的功效，可以做成紅棗生姜紅糖膏，做法也是比較簡單多樣的，含有比較豐富的營養(yǎng)價值，可以嘗試了解。
1.做法一
將生姜用牙刷刷干凈，不去皮。切成小塊，放入料理機，加水打成生姜泥。將紅棗洗凈，去核。將紅棗肉放入料理機，加水打成紅棗泥。將生姜泥，紅棗泥，以及紅糖一起放入鍋中熬制。此過程不需要再添加水。鍋不能用鐵鍋，原因類似于熬中藥不能用鐵鍋差不多。
2.做法二
1斤干紅棗去核，切成片，置于盤中備用。紅糖500g切成末，置于盤中備用。姜切成薄片，置于盤中備用。鍋中加水300g煮開，加入紅糖，熬至粘稠狀，加入紅棗、姜片，中火熬制50分鐘至其成糊狀，?；?。將熬好的紅棗紅糖姜膏用瓶子裝起來，密封置于暗處即可。
3.營養(yǎng)
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用；紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。而且紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。
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我們都知道臍下三寸是女人的命脈，一旦我們沒有注意身體的保暖就容易導致出現宮寒以及月經不調和痛經等疾病的出現，一旦發(fā)展嚴重甚至還會導致女性出現不孕的現象，這對健康是不利的，如果我們平時就特別注意飲食的調整就能很好的改善我們的身體，其中紅棗生姜就是對女性很好的滋補的食物，并且能很好的改善宮寒，下面一起了解下紅棗生姜紅糖湯的做法。
紅棗生姜紅糖湯的做法
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水（用礦泉水最好）。
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
美味貼士
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
3、適當服用即可，多喝容易上火；
4、經期不要服用，以免血量過多；
5、糖尿病患者不宜服用。
營養(yǎng)價值
紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。生姜是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。
中醫(yī)學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生姜對人體健康有益。
紅棗是具有補血功效的好食品，女性多吃一定有益補身。
紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌癥的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
上面就是對紅棗生姜紅糖湯的做法的介紹，通過了解之后我們知道紅棗生姜紅糖湯對女性的宮寒以及痛經都有很好的改善作用，但是我們一定要長期堅持飲用，另外女性想要身體更加的健康平時一定要少吃生冷刺激性的食物，并且要多進行運動鍛煉。必要的時候要到醫(yī)院進行檢查治療。
我們知道女性朋友可以多喝一些糖水來起到養(yǎng)生保健的功效，其實糖水的做法并不是很復雜，我們自己也是可以在家里面做出美味養(yǎng)生的糖水來，例如下文我們將給大家介紹的一道補血益氣的糖水，那就是紅棗生姜紅糖水，紅棗生姜紅糖水食用的食材非常簡單，但是效用是很全面的。
紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。生姜是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。
紅棗生姜紅糖水的做法
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水（用礦泉水最好）。
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
在上面的文章里面我們?yōu)榇蠹彝扑]了一道有補血益氣功效的糖水，那就是紅棗生姜紅糖水，我們知道紅棗生姜紅糖水的做法簡單，我們只需要三個步驟就能自制出紅棗生姜紅糖水來，相信大家都掌握了紅棗生姜紅糖水做法的教程吧。
山楂大家都知道，營養(yǎng)價值是很高的，在平時的吃法以及做法也是很多的，山楂是可以和很多的食材進行搭配食用的，比如山楂可以喝紅糖搭配起來制作成山楂紅糖膏，對于女性的身體健康來說是非常好的，可以調節(jié)女性在生理期出現的很多種問題，山楂紅糖膏在平時是怎么制作呢?
山楂紅糖膏的做法
山楂500克 適當紅糖
操作方法
01山楂買回來之后清洗干凈，小蘇打粉放進水里化開，把山楂放進去浸泡十分鐘，然后全部搓洗一遍，再用清水沖洗干凈。
02山楂清洗干凈之后，取出來控控水分。
03用水果刀將山楂的兩頭去掉，很簡單的，如圖所示，就是注意安全就行。
04山楂里面是有山楂核的，這個用刀切的話不容易去掉，教你個竅門，找一根筷子，從山楂的那個小頭往里鉆過去，就能夠直接把山楂核搗出來，非常簡單。
05山楂核去掉之后，直接用刀切成小塊。
06有砂鍋的話就用砂鍋，沒有的話找個奶鍋也行，我的奶鍋在家里沒帶出來，只好隨便找了個盆子了，里面加上適當清水，不用很多的，燒開。
07水燒開之后，把剛剛收拾干凈切好的山楂塊直接放進水里。
08山楂放進去之后，先用大火燒開，然后小火慢慢的煮，注意一小會兒就要攪動一下，不然粘在鍋底就不好了。
09等到山楂變色之后，用勺子將上面的一層沫子打出去，雖然不影響功效和口感，但看著總覺得不好。
10山楂在鍋里自己熬著，咱們別閑著，刷洗一個玻璃杯或者玻璃瓶子準備裝山楂紅糖膏的，再準備幾塊紅糖。這里給大家科普一下，紅砂糖就不要選擇了，除了讓你長胖沒任何作用，一定要選擇用蔗糖為原料熬制而成的紅糖。
11當山楂熬得漸漸粘稠的時候，用一把大勺子在鍋里壓幾下，這樣能夠讓山楂塊變得更碎一些，然后把紅糖放進去。
12紅糖放進鍋里之后，中火熬制，這期間就要不斷的用勺子順時針攪拌了，讓紅糖全部融化，并且要注意不要糊鍋。
13當紅糖全部融化之后，山楂也已經熬制的非常粘稠了，關火放涼。
14將放涼后的山楂紅糖膏裝進早就刷洗干凈的玻璃罐子里面。
15山楂紅糖膏裝進瓶子里，蓋緊蓋子，直接放進冰箱里面存放，每次吃的時候，直接用勺子舀出來一些，加上點熱水攪拌融化就可以飲用了，還可以直接食用，酸酸甜甜的特別好吃。
紅糖煮山楂的功效
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血運行不暢造成的痛經，生理期推后，量少等月經不調問題的女性。
其實，山楂本身對脾胃虛弱的人來說并不適合，但加入溫熱的紅糖再經加熱燉煮后就能緩解甚至抵消山楂的寒性與刺激。
山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血運行不暢造成的痛經，生理期推后，量少等月經不調問題的女性。
在我們生活中，紅棗，和生姜是我們生活離不開的食物，生姜，是燒菜，必不可少的，每天都會用到，但是生姜的用處不只是在燒菜上面，還有藥用價值。而紅棗，更是受到大家的喜歡，可以拿來當零食吃，也可拿來做食物的餡料，還具有美容養(yǎng)顏的功效，紅糖，更是每個女人的的必備品了，那么怎么把這三種的結合在一起吃呢。我介紹大家一種做法那就是生姜紅棗紅糖水。
做法：
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水（用礦泉水最好）。
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
美味貼士
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
3、適當服用即可，多喝容易上火；
4、經期不要服用，以免血量過多；
5、糖尿病患者不宜服用。
營養(yǎng)價值
紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。生姜是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。
中醫(yī)學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生姜對人體健康有益。紅棗是具有補血功效的好食品，女性多吃一定有益補身。
看了今天我給大家介紹的生姜紅棗紅糖水的做法和功效，我相信大家一定會更愛它了吧?？偠灾?，紅糖，紅棗和生姜夏天多吃點，多身體有好處，冬天感冒了，也可以照此方法做，具有驅寒的功效，女生更應該多喝點紅糖紅棗生姜水，美容養(yǎng)顏，補血功效，去除寒氣。是每個女生的必備品，想要好的臉蛋，好的身體，就多喝點吧。
生姜和紅糖都是我們平時很常見的東西，生姜不僅可以當做調味品，還具有藥用價值，生姜具有驅寒祛濕的作用，尤其是對于女性來講，適量的食用對身體健康是有好處的，紅糖也是一樣的，如果將紅糖和生姜一起熬制成膏狀的東西來食用，尤其是女性食用，調理身體是非常好的。
姜汁紅糖膏的做法是什么?
做法：1、老姜榨汁，大棗切丁;
2、鍋內入姜汁、紅糖、大棗(枸杞)，大火燒開，小火熬煮，期間注意攪拌;
3、待鍋內湯汁濃稠冒大泡可加入飴糖，邊攪拌便熬煮，冒小泡收膏。
貯存注意：所用器皿為無鉛玻璃瓶，隔水蒸30分鐘消毒、晾干，無油無水。
食用方法：早晨，熱水沖服。
姜汁紅糖膏具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。紅糖姜母膏 利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可長期飲用，美容養(yǎng)生。請盡量在早上、中午之前喝紅糖姜母膏，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是升陽之物，因此早上喝是最好的。
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán),影響胃液分泌，振奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。生姜是一種可以直接吃的食材,把它洗好以后去皮,直接嚼服,每天食用一百克左右,也能起到降血糖的作用。
生姜有一個作用，就是活血祛寒，很多女性朋友都會痛經，痛經是一種非常折磨人的病癥，讓人全身都不舒服，不能夠進行正常的生理活動，這個時候喝上一杯生姜茶，不僅能夠快速的緩解癥狀，而且不會有什么副作用。所以對于女性朋友來說是很重要的。
大家都知道姜水有什么作用吧，姜，具有驅除風寒的作用，在感冒的時候常常會和紅糖水，當然也有的時候會喝姜水，但是大家不太了解 紅棗生姜紅糖水有什么功效吧，為什么要把這些加在一起呢，肯定會引起你的疑問，下面就來說一下紅棗生姜紅糖水到底是具有什么樣的功效。
一般人認為紅糖似乎是專門給女性吃的，尤其是月經不調和剛生完孩子的女性。其實沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多，非常適合年老體弱、大病初愈的人吃。而中醫(yī)認為紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人在吃糖時，應多選擇紅糖。
食療功效 保健強身、補血益氣、防治感冒，但不能多喝，否則容易上火。
注意事項 據說姜皮是涼性的，若不去皮會大大降低了紅糖姜水的藥用價值。
紅棗價格便宜被大多人所食用，生姜和紅糖都是在超市可以買到的物美價廉的的物品，因此紅棗生姜紅糖水屬于物美價廉的物品，它的功效可不是簡單的把每種材料功效加在一起，大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。對女性可是很有效的。
紅糖生姜茶在我們國家有著非常悠久的歷史，紅糖生姜茶不但味道一流而且還能起到很好的保健功效，經常喝紅糖生姜茶是可以起到預防感冒的好處，此外我們還可以采用來去除胃寒并且起到暖胃的功效，那么紅糖生姜茶的做法到底是怎么樣的呢？下文我們給大家介紹一下紅糖生姜茶的做法。
做法一
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)
做法二
1. 準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內
2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜
3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服[1]
小提示：
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可，多喝容易上火;
4、經期適量服用，有助于緩解痛經;
5、糖尿病患者不宜服用。
在上面的文章里面我們介紹了一道歷史悠久的養(yǎng)生保健茶，那就是紅糖生姜茶，我們知道紅糖生姜茶不但味道不錯而且還有預防感冒等作用，上文為我們介紹了紅糖生姜茶的兩種做法。
生姜紅糖還有大棗三種食材結合在一起吃到底會給身體帶來一種什么樣的功效呢?生姜紅糖和紅棗主要是為了幫助我們提高體質，加強營養(yǎng)，還能夠得到補血的效果，總之對身體的好處很多，生姜紅棗還有紅糖是各有各的好處，對于很多地方和很多疾病的改善效果都是非常好的，那么生姜紅糖棗水的作用有哪些?
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火
指導意見：
生姜大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對身體很好，很方便也很便宜。生姜大棗紅糖水的主要原料就是生姜、大棗、紅糖這三種，下面我就這三種成分的保健效果給大家詳細介紹?！∩髼椉t糖水做法一：將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，燉煮半個小時即可?！∩髼椉t糖水做法二：生姜四片，紅棗三個，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃棗，最后加紅糖一勺喝湯。
提醒：紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;適當服用即可，多喝容易上火;經期不要服用，以免血量過多;糖尿病患者不宜服用?！∩髼椉t糖水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。(但是不要在月經期間服用，以免血量過多)。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
生姜紅糖棗水的作用上面我們已經介紹得非常的清楚，這樣的食材用來滋補女人月經不調，月經量稀少的現象，而生姜還有驅寒的作用，紅糖主要是有補血的效果，紅棗的話不僅可以補血，還可以補氣，對人的體質改善效果十分的明顯，生姜紅糖和這個大棗一結合，還可以得到保健的作用。
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹生姜紅糖面餅的做法
2.2面粉里加入一到兩勺白糖
3.12加入一勺酵母粉
4.21加入水，面粉和水的比例是10：6
5.1然后用手把面揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜醒半個小時
6.2用筷子攪拌
7.1我自己加了點碾碎的杏仁，但我覺得還是不放好
8.2來做餡料，其實媽媽的面餅的餡料就是在紅糖里加入點面粉，紅糖和面粉的比例在3：1左右
9.一起攪拌均勻
10.把醒好的面團分成小劑子
11.1包緊后收口朝下
12.2把小劑子搟圓后放入餡料
13.把面餅摁扁后放入平底鍋
14.直接開中火，兩面各煎兩分鐘左右
15.表面金黃就可以拿出備用，我們只要表面上色就可以，里面不熟沒有關系，因為下面還會煮
16.鍋燒熱后加入生姜片先炒一下，讓其味道更濃
17.加入水煮開
18.放入紅糖，甜度要根據自己的喜好
19.放入前面煎好的面餅，煮到紅糖水變得濃稠就可以關火了
美食固然誘人，但是只有自己做起來，才會明白它真正的價值。而對于大家來說，在明白了生姜紅糖面餅這道菜的做法之后，相信多數人應該都會自己嘗試的。
現代生活為人們提供了豐富的物質選擇，讓人們有了更多的機會去制作一些滋補效果極佳的美食，例如，紅棗姜糖膏就是一種非常受歡迎的美食，它的主打優(yōu)勢是補充身體營養(yǎng)，調理氣血，尤其是對女性身體的調理作用非常明顯，下面就來看看紅棗姜糖膏做法有哪些呢？
做法一：
1.姜切絲或切碎，我一開始切絲，后來決定剁碎更好。晚上燈光不好，忘了開閃光。
2.紅棗切絲，我連棗核一起放進去了。
3.放入鍋中
4.加水煮
5.水開放紅糖，紅糖要放很多，一邊嘗一邊加，因為后面要泡水，隨意加多點也沒關系，覺得很甜了就可以。
6.一直熬，到快干鍋。
7.放涼，裝瓶。喝的時候挖一點出來沖水。
8.建議不要晚上喝，晚上吃姜不好。這個其實要不了多久，主要是切和熬，本人刀功不好，在外讀書離了親媽才拾起菜刀，切這些切了快兩個小時，大家有攪拌機的話用那個最好，姜榨汁就不要渣了，只用姜汁。
做法二：
1.懷姜清洗干凈，因為懷姜不像平時做菜的姜那樣大，干凈，所以清洗起來比較費功夫。
2.切成小丁，方便打汁。
3.用家里的果汁機榨汁的，炸完以后用篩子過濾了一下。
4.過濾后的姜渣
5.大棗清洗干凈，去核切丁
6.選用黑糖，比紅砂糖效果好口感好
7.所有的材料倒入砂鍋，姜汁也一并倒進去
8.小火熬制，并一直不斷的攪拌～兩個半小時左右
9.加入蜂蜜，我選用的是自家養(yǎng)蜂場新鮮的土蜂蜜，沒有經過加工的原始蜂蜜呦，所以不太甜不太膩，顏色也好看
10.再熬制一個小時，沒有水分，所以熬制的特別久才會粘稠，也不會粘鍋，晾亮裝罐冰箱冷鮮保存，因為沒有加任何防腐劑之類的～所以建議一月內喝完。
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