桂圓核泡水的功效和作用有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“桂圓核泡水的功效和作用有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多朋友都喜歡吃桂圓，對我們來，吃桂圓當(dāng)然是吃桂圓肉的，桂圓核就扔掉好啦！其實這種想法是錯誤的，本著物盡其用的有原則，本文就為大家介紹桂圓核泡水的功效和作用有哪些，以此來告訴大家桂圓核不要扔掉哦！感興趣的朋友可以看一下啦！ ?
桂圓核又叫龍眼核，桂圓核有止血、定痛、理氣、化濕的功效，桂圓核有治療創(chuàng)傷出血、疝氣、瘰疬、疥癬、濕瘡的作用，桂圓核治小便不通：桂圓核，去外黑殼，打碎，水煎服。如通后欲脫者，以圓肉湯飲之。(《綱目拾遺》)
一、桂圓核泡水的功效
桂圓核主治：治創(chuàng)傷出血，疝氣，瘰疬，疥癬，濕瘡。
1、桂圓核治癭疾?！兜崮媳静輬D說》
2、桂圓核療疝氣，敷瘡癬，又止金瘡出血?！稁X南采藥錄》
3、桂圓核燒煙熏鼻，治流涕不止?！夺t(yī)學(xué)入門》
4、桂圓核治瘰疬，消腫排膿拔毒。并治目痰?！侗静菰傩隆?/p>
5、桂圓核治狐臭，桂圓核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之。《綱目》
二、桂圓核泡水的作用：
桂圓核有如下作用：
1、桂圓核治刀刃跌打諸傷，止血定痛：桂圓核研敷，(《重慶堂隨筆》驪珠散)
2、桂圓核治小便不通：桂圓核，去外黑殼，打碎，水煎服。如通后欲脫者，以圓肉湯飲之。(《綱目拾遺》)
3、桂圓核治疝氣偏墜，小腸氣痛：荔枝核(炒)、桂圓核(炒)，小茴香(炒)各等分，為細(xì)末，空心服一錢，用升麻一錢，水酒薰，送下。(《內(nèi)經(jīng)類編試效方》偏墜散)
4、桂圓核治足指癢爛：桂圓核燒灰摻之。(《藥鏡》)
5、桂圓核治一切瘡疥：桂圓核煅存性，麻油調(diào)敷。(《高世元傳世方》)
6、桂圓核治腦漏：廣東桂圓核，入銅爐內(nèi)燒煙起，將筒熏入患鼻孔內(nèi)。(《黃販翁醫(yī)抄》)
7、桂圓核治癬：桂圓核，去外黑殼，用內(nèi)核，米醋磨涂。(《醫(yī)方集聽》)
8、桂圓核治金瘡：桂圓核（剝?nèi)ズ跉ひ粚樱?，上為極細(xì)末，每1兩加冰片2錢。和勻再研，密貯。(金刀獨(dú)圣丹《瘍科綱要》卷下)。
9、桂圓核治小兒便血：桂圓核(去黑皮)研末，每日空腹時開水送服6克。
以上就是關(guān)于桂圓核泡水的功效和作用有哪些的相關(guān)介紹，相信大家在看了本文的介紹之后，是不是覺得桂圓核的功效和作用很強(qiáng)大呢！是不是覺得扔掉桂圓核是一個很浪費(fèi)的舉動呢！因此，大家不妨在吃桂圓的時候，順便把桂圓核留下來泡水喝哦！
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蒲公英是一種比較矮小的多年生草本植物，這種植物還有很多名稱，比如很多地方的人稱之為婆婆丁，蒲公英開出來的花非常漂亮，實際上，蒲公英這種植物可以當(dāng)成中藥來使用，比如可以用蒲公英和桂圓一起泡水來喝，對健康有下列這些好處。
蒲公英桂圓泡水的功效：
蒲公英是一種疏散風(fēng)熱，消除乳癰的中草藥物，對的身體是有好處的，但是含量體質(zhì)是不可以服用的，主要是服用葉子。
桂圓干主要是補(bǔ)陽養(yǎng)血的，屬于熱性的。蒲公英主要功效為解毒消癰，清熱利濕。玫瑰花主要是疏肝的，調(diào)理肝氣。
需要注意的，如果素體健康，或者有陰虛的狀況，就不要桂圓了，否則適得其反。
一般是可以一起喝的，他們之間沒有相克與沖突。建議服用期間注意自己的變化，如果沒有異?？梢岳^續(xù)服用，出現(xiàn)異常應(yīng)及時停用，根據(jù)人的體質(zhì)有直接的關(guān)系。
蒲公英對于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和vC及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。對于愛美的女性而言，蒲公英還是質(zhì)優(yōu)價廉的“美容萬金油”。不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫消除“美中不足”。
俗話說“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時可以達(dá)到藥用效果！天然無副作用。
蒲公英+紅棗
1養(yǎng)肝排毒
飲食不當(dāng)或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護(hù)肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2凈化血液
人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數(shù)。
3消除色斑
如果臉上有斑，用蒲公英泡紅棗喝，可以很好的祛斑。
一般人們說的酸棗核，通常是指北方的酸棗，又稱為酸棗仁或者山棗仁等等，酸棗核是非常好的食物，吃酸棗核可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，具有很好的食療功效，比如睡眠有困難的人，或者平時情緒容易煩躁的人，平時都可以多吃一些酸棗，具有鎮(zhèn)靜催眠的功效，另外還有下列這些作用。
酸棗核的功效與作用：
酸棗全身是寶，棗仁是名貴藥材；棗面可做清涼飲料；棗殼可做活性炭；棗花是最好的蜜源；酸棗枝干木質(zhì)堅硬、耐磨，是制做農(nóng)具的好材料。酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核，《神農(nóng)本草經(jīng)》中說：“補(bǔ)中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也?！彼釛椥《鴪A，其核中仁微扁，粒大飽滿，皮紫紅色，主要用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘，體虛多汗等癥。
民間常用酸棗核來治療失眠癥，酸棗核煎水喝是很好的安神湯劑。因為酸棗核它對中樞系統(tǒng)有很大的影響，可以帶來嗜睡的現(xiàn)象，延長睡眠時間。酸棗核與瓊珍靈芝配伍煮水喝，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用。
酸棗核還有有一定的降壓作用。酸棗核中帶有酸棗核總甙，它可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗核這些功效可能對動脈硬化形成和發(fā)展有抑制的作用。因此高血壓、高膽固醇的朋友都不妨嘗試一下用酸棗核來食療。
炒酸棗核對心血管系統(tǒng)也有一定的調(diào)節(jié)作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)，酸棗核對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用，在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。
酸棗核的食用方法：
酸棗核具有如此顯著的功效，實屬養(yǎng)生益氣的食療佳品。一般來說，酸棗核均是用來內(nèi)服，可以煎湯，也可以煮汁，還能熬粥，具體怎么服用就要看是治療什么樣的癥狀了。下面，一起來看看酸棗核的食用方法有哪些吧！
1、酸棗核粥
酸棗核10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。
2、棗仁人參粉
酸棗核20g，人參12g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。
3、膽風(fēng)沉星(膽風(fēng)毒氣，虛實不調(diào)，昏沉多睡)
用酸棗核一兩(生用)、蠟茶二兩，以生姜汁涂炙微焦為散。每取二錢，加水七分煎至六分，溫服。
4、膽虛不眠(心多驚悸)
用酸棗核一兩，炒香，搗為散。每服二錢，竹葉湯調(diào)下。又方：再加人參一兩、辰砂半兩、乳香二錢半，調(diào)炬蜜做成丸子服下。
5、振悸不眠
用酸棗核二升，茯苓、白術(shù)、人參、甘草各二兩，生姜六兩，加水八升，煮成三分，分次服。此方稱“酸棗仁湯”。
6、虛煩不眠
用酸棗核二升，母、干姜、茯苓、芎各二兩，甘草(炙)一兩，先以水一斗煮棗仁，得汁七程式，再放入其余各藥同煮，最后得汁三程式，分次服下。
7、骨蒸不眠
用酸棗核一兩，加水二碗研絞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黃汁一合，煮勻吃下。
在市場上經(jīng)常會看到很多新鮮的桂圓出售，新鮮的桂圓口感比較甜，果肉細(xì)滑多汁，新鮮的桂圓經(jīng)過曬制之后就成為了桂圓干，桂圓干是可以用來泡水或者是煮粥等做成美食的。經(jīng)常吃一些桂圓對身體有補(bǔ)血、安神、補(bǔ)氣和安胎的功效，桂圓干雖然很好，但是不能過量食用，不然會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
第一：益氣補(bǔ)血
桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白再生，具有一定的補(bǔ)血作用。
第二：提高記憶力
科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，桂圓肉服用之后對于全身都具有很好的補(bǔ)益作用，特別是對大腦細(xì)胞。據(jù)悉，桂圓中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)報細(xì)胞的發(fā)育，起到消除疲勞和增強(qiáng)記憶力的作用。相關(guān)推薦》》桂圓泡水喝的禁忌
第三：寧心安神
桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復(fù)健康?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。
第四：防治癌癥
科學(xué)家在動物的身上進(jìn)行了實驗發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達(dá)90%以上。另外，科學(xué)家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達(dá)到了百分之九十，延長壽命的作用則是達(dá)到了百分之八十。所以說，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。
第五：養(yǎng)血安胎
孕媽在懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些桂圓干的具有安胎的功效，因為懷孕期間寶寶需要吸收媽媽的血液才能夠長大，桂圓有養(yǎng)血的功效，更能讓孕媽有很好的安胎功效。但是在吃桂圓干的時候一定要注意不要多吃，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
第六：延緩衰老
女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機(jī)會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補(bǔ)血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
第七：降脂護(hù)心
桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進(jìn)冠狀動脈的血流量。所以說，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
第八：產(chǎn)后恢復(fù)體力
生完小孩的婦女一般身體比較虛弱，這時候需要吃一些進(jìn)補(bǔ)的營養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干就又補(bǔ)血的功效，可以搭配排骨、雞肉燉湯喝有助于產(chǎn)后的媽媽的提高恢復(fù)能力。
經(jīng)常會有人出現(xiàn)氣血不足的情況，可能和身體流血過多有關(guān)系，另外和過度疲勞等因素有關(guān)，氣血不足的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠癥，平時會出現(xiàn)眩暈，女性患者會出現(xiàn)痛經(jīng)等等，這時候最好采取食療方法，比如可以用桂圓的殼來泡水喝，除了可以補(bǔ)氣血之外，還有下列這些作用。
桂圓殼泡水喝的功效：
桂圓殼可以泡水喝嗎
桂圓殼是可以泡水喝的。
桂圓殼則是一味良藥，味甜，性溫，無毒，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目之功效，還可治心虛頭暈、燙傷及癰疽久不愈合等病。
桂圓殼泡水喝的功效
預(yù)防頭暈
桂圓殼具有祛風(fēng)解毒祛邪氣的功效，它作用于人體的上半部分尤其是頭部，桂圓殼泡茶喝能預(yù)防頭暈，并且讓老年以后頭不暈耳不聾，平時可以用于人類心虛頭暈等疾病的治療，治療時可以取十五克干的桂圓殼加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
治療蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫升，浸泡2小時，然后大火煮沸，換文火繼續(xù)煎1小時，濾出藥液，藥渣繼續(xù)加水500毫升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合并，濾出藥液，放涼后洗患處，每日2次。癥狀不嚴(yán)重者一般1~7天可愈，且不易復(fù)發(fā)。
安神
桂圓殼泡水喝還可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。干桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會更出來一點(diǎn)。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。
桂圓殼泡水的方法
桂圓皮可以入藥，它味甜，性質(zhì)溫和而且沒有毒性，祛風(fēng)散邪和聰耳明目是它最重要的功效，平時可以用于人類頭暈和耳鳴等疾病的治療。桂圓皮還能治療人類的心虛和頭痛，治療方法很簡單，只需要把十五克左右的桂圓皮加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
另外，桂圓皮除了泡水，可以用于人類癰疽和潰瘍性疾病的治療，特別是對那些頑固不愈的傷口有良好的愈合功效，具體治療方法是把桂圓皮煅制成炭狀，然后加工成粉末，再用麻油調(diào)制，調(diào)勻以后直接涂抹在患處就可以；桂圓皮對人類的燙傷也有很好的治療功效，治療時也需要把它煅制成炭，然后再加入麻油調(diào)成藥膏，把傷處清理干凈以后，消毒，再直接把藥膏涂抹在燙傷的部位上。
桂圓殼泡水喝的禁忌人群
桂圓皮泡水有很多好處，但是由于桂圓性溫?zé)?，并不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用：
肝火旺盛者
桂圓皮性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。
陽虛及痰多濕重者
桂圓皮味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。
桂圓這種水果是很受歡迎的，其營養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)、維生素c、維生素b，另外含有鈣，磷，鐵等微量元素，吃桂圓具有治療脾胃虛弱的作用，尤其那些食欲不振的人就可以吃一些桂圓幫助治療，另外可以用桂圓搭配山楂來泡水喝，具有下列這些好處。
桂圓山楂泡水的功效：
桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。桂圓對于子宮癌細(xì)胞的抑制率較高，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓對于健康有一定幫助。
山楂片：消食健脾，行氣散瘀。主治肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛，高脂血癥。可幫助提高機(jī)體免疫力，抗衰老；促進(jìn)消化，提高食欲；擴(kuò)張血管，利尿鎮(zhèn)靜；調(diào)節(jié)血糖、血脂；促進(jìn)子宮收縮、催產(chǎn)。山楂含鈣量居群果之首，是小兒、孕婦、老年人補(bǔ)鈣的最佳果品。常食山楂可延年益壽。
山楂中含較多的維生素C，有開胃健脾胃的作用，對幫助消化有好處，同時桂圓也有健脾胃對作用，對補(bǔ)血也是有好處的。這兩種食物可以一起泡水喝，是不沖突的，適當(dāng)喝些對調(diào)理腸胃功能有好處，對身體有好處。
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞茶對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
功效與作用
1、治療消化不良
治療消化不良是山楂果的主要功效，平時治療時可以吧，山楂果炒焦以后研末加紅糖，直接用開水沖服，或者把新鮮的山楂果十克和炒麥芽十克一起加清水煎汁后服用。
2、治療高血壓高血脂
山楂果對人類的高血壓與高血脂也有明顯治療功效！治療高血壓時，可以把新鮮山楂果15克與鮮荷葉50克一起加清水煎制后，代茶飲用。治療高血脂時，則需要把山楂果十克杭白菊十克以及決明子15克一起加清水煎湯服用，每天一次，能讓過高的血脂很快降下來。
3、治療產(chǎn)后腹痛
山楂果入藥，以后還有出色的止痛功效，女性在生小孩以后，如果出現(xiàn)腹痛，可以直接用山楂果進(jìn)行治療，治療時需要把山楂果30克和香附15克一起加清水煎湯，然后放入紅糖濃縮，濃縮成膏狀以后裝入玻璃瓶中保存，每次取出一小勺直接口服就可以。
在生活中，人們在對干果類食物進(jìn)行選擇的時候，桂圓就是人們比較喜歡吃的一種干果，事實上，桂圓是有著很多的藥用價值和營養(yǎng)價值的，常吃桂圓不僅可以讓人們的健忘情況有所改善，還能夠?qū)Π┘?xì)胞的生長起到抑制作用，而桂圓干泡水喝的方式更是人們在平時會經(jīng)常做的事情。
桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、抑制癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。干桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會更出來一點(diǎn)。
干桂圓泡水的功效：
干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人。
首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血。
現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。
最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。
桂圓干泡水喝的功效有哪些呢?由上可知，桂圓干其實是屬于一種藥材的，而用桂圓干泡水更是有著安神補(bǔ)血和防止失眠的作用的，除此之外，對于現(xiàn)代生活中處在較大壓力下的人來講，其用桂圓干泡水喝更是有助于其減緩壓力。
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生最佳的方式就是飲食調(diào)理，有些食材對身體會起到好的作用，比如枸杞、紅棗、桂圓，這些食物具有補(bǔ)氣、健脾、潤肺的作用，所以可以用枸杞紅棗桂圓泡水喝。
1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。
2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
4、現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
棗核是棗的果核，一般我們在吃棗的時候，棗核都會被我們吐掉。棗核其實并非一無是處，它還是一種中藥，具有解毒，斂瘡的功效。棗核生硬直接食用肯定是不行的，最好的方法就是泡水喝，我們可以了解下它的功效，這樣可以最大程度的為我們所用。那么，棗核泡水喝的功效是什么?下面咱們就來看看吧。
棗核，藥用部分鼠李科植物棗的果核。秋季采收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬干，取出果核，生用或炒用。用時打碎。
果核扁圓形或長圓形，長5～8mm，寬4～6mm，厚2～3mm。表面棕紅色或紫紅色，微有光澤，一面中央有微隆起的縱線，種子一端有小的凹陷種臍，另端有點(diǎn)狀突起的合點(diǎn)，種脊位于側(cè)邊。種皮硬，剝開后可見半透明的胚乳粘附于內(nèi)方，子葉2，黃白色，富油質(zhì)。味微苦。
棗核的功效與作用
1、棗核有生津止渴和解毒的作用。吃完棗后不要急著吐出棗核，將棗核含在嘴里，不斷地用舌尖翻動，有很好的促進(jìn)唾液分泌的作用。
2、嘴里經(jīng)常含棗核的話能促進(jìn)唾液的分泌，在干燥的秋季有一定的好處，防止皮膚干燥，口干舌燥的情況，唾液分泌增加，唾液中的唾液酶也會增多，唾液酶具有助于消化和增強(qiáng)免疫力的作用，還能治療便秘，養(yǎng)顏的效果，對于老年人來說可以幫助潤腸潤肺，促進(jìn)消化吸收。
3、棗核也可以咽下去，但是不推薦經(jīng)常咽棗核，棗核屬于硬物，經(jīng)常吞咽會引起腸胃不適，兒童不適宜咽棗核，經(jīng)常含棗核對牙齒健康也有好處，含完棗核后應(yīng)及時漱口或者及時刷牙。
4、也有人用棗核泡茶喝，也可以較好地利用棗核的營養(yǎng)價值。
5、棗核還可以磨碎后用于治療某些瘡癤。
棗核的藥用價值
解毒;斂瘡。主臁瘡;牙疳。治脛瘡，走馬牙疳。
1、治內(nèi)外腑瘡：用北棗核燒灰，干敷之。(《普濟(jì)方》)
2、治走馬牙疳胨年：南棗核燒灰研末撒之。(《不藥良方》)
3、治紅線鎖目(眼疾)：南棗核二十一粒。將棱截兩斷，去仁凈，以銅綠塞孔中，仍將棗棱臺上，以紙貼封，一起放爐中燒紅以碗蓋，存性。每日其用七個，研極細(xì)末，調(diào)生男乳，水抹三日立效。(《綱目拾遺》)
有些朋友誤以為榴蓮的核是不能吃的，其實它不但能吃并且對身體有很好的保健功能，具有一定的藥用價值，尤其是對身體素質(zhì)不佳的人士能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)效果，所含維生素和微量元素都很豐富，下回再吃榴蓮，可以把核也吃掉，當(dāng)然也要有所注意，無論是果肉還是核都不要吃的過多。
榴蓮的核能吃嗎？答案是肯定的，可以炒著吃，生吃也可以，那東西對身體不錯，核有點(diǎn)板栗的味道。
其實榴蓮核也有一定的藥用價值和食用價值，在南方的民間很早榴蓮核熬湯的方法。對于榴蓮果肉，榴蓮的核更溫和，在太陽下曬后煮湯有非常好的補(bǔ)腎健胃的功能。榴蓮被譽(yù)為很奇怪的水果，聞著臭吃著又香，難怪被稱為水果之王，價錢相對來說還是挺貴的?？墒菐缀跛械墓矆鏊际遣辉试S客人帶榴蓮的。而且榴蓮都不可以航空托運(yùn)，這樣看來榴蓮實在是太不一般了。
如果你食用過多的榴蓮你可以在吃榴蓮的時候喝一些淡鹽水或吃點(diǎn)水多的水果就可以了。肥胖、糖尿及高血壓患者不要多食榴蓮，而且，吃完榴蓮后一定不要喝酒，這樣很容易引起胃腸的不適。
以上我們看了關(guān)于榴蓮核的養(yǎng)生功效。它的營養(yǎng)價值還是很高的，榴蓮核的吃法也是很多的，可以炒著吃，做糕點(diǎn)等，對提高免疫力會有一定好處。當(dāng)然對于一些慢性癥患者還是要少吃這樣的水果，畢竟它的糖分含量還是比較高的。
枸杞子和桂圓是很好的搭檔，人們常常把它們放在一起泡水喝，既然有這么多人喜歡把枸杞子和桂圓泡成水來喝，一定是對人體有好處的嘍！那么枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些呢？接下來本文就為大家介紹枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些，想要了解相關(guān)知識的朋友可以接著往下看哦！下面請看具體介紹。
1、治療干眼癥，以食補(bǔ)配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。
防范干眼癥秘方
提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準(zhǔn)備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是: 菊花五錢、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。
至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。
同時，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾熱敷，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。
防范干眼癥原則
幾個原則，包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、風(fēng)塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學(xué)生、從事電腦或耗費(fèi)眼力工作者，連續(xù)工作三十至四十分鐘，應(yīng)讓眼睛適度休息。長期在冷氣環(huán)境工作者，室內(nèi)可以放一杯水，并多多喝水。
2、養(yǎng)顏美容
桂圓是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓泡水的時候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
以上就是關(guān)于枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些的相關(guān)介紹。從上文我們可以得知，枸杞子桂圓泡水喝的功效主要在于護(hù)眼和養(yǎng)顏上面，因此對于長期坐在辦公室的女性朋友來說可以常常喝枸杞子桂圓茶哦！
我相信很多人將烏梅吃完了之后會將烏梅核扔掉，但是卻不知道這樣的舉動是一種浪費(fèi)的習(xí)慣，因為烏梅核對我們身體有很多用處和作用的，經(jīng)常給自己吃烏梅核的話還要改善身體不良狀態(tài)，也可以提高身體素質(zhì)，讓我們的身體得到平衡，給自己吃烏梅核還有幫助腸道排毒，減少便秘習(xí)慣，那么烏梅核有哪些功效呢?
1.化學(xué)成分：本品主含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、碳水化合物、谷甾醇、蠟樣物質(zhì)及齊墩果酸樣物質(zhì)。
2.藥理作用：本品水煎劑在體外對多種致病性細(xì)菌及皮膚真菌有抑制作用;能抑制離體兔腸管的運(yùn)動;有輕度收縮膽囊作用能促進(jìn)膽汁分泌;在體外對蛔蟲的活動有抑制作用;對豚鼠的蛋白質(zhì)過敏性休克及組胺性休克有對抗作用，但對組胺性哮喘無對抗作用;能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.臨床研究：：據(jù)臨床報道，用烏梅枯痔注射液注射于內(nèi)痔核內(nèi)，治療初期內(nèi)痔、葉狀內(nèi)痔、花圈狀內(nèi)痔、曲張型混合痔平均于2周內(nèi)治愈(江蘇中醫(yī)雜志，1980，5：29)。 用烏梅濃煎，頓服，同時口服維生素B、C等治療急性肝炎、慢性肝炎74例，均獲良效(中西醫(yī)結(jié)合雜志，1986，6，11：694)。另外，本藥尚用于慢性結(jié)腸炎、細(xì)菌性痢疾、嬰幼兒腹瀉、膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。
上面我們介紹了關(guān)于烏梅核的好處和功效，大家都是可以試試的，將烏梅吃完了不要將核扔掉，相信大家了解了之后也不會浪費(fèi)掉這么好的食材了，想不到一個小小的核對我們的身體都有如何好的功效吧，將烏梅吃完了，里面的核可以曬干，然后用來泡酒或者是泡水喝。
相信大家都聽過木瓜，那大家知道宣木瓜嗎?宣木瓜是木瓜的一種，宣木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠的成熟果實，以安徽宣城所產(chǎn)的最為著名。那大家知道宣木瓜泡水喝的功效和作用有哪些嗎?今天文中給大家詳細(xì)介紹了宣木瓜，跟我一樣不是太了解宣木瓜的親們趕快來看看吧。
營養(yǎng)價值
宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素，以及大量維生素C，同時還含有皂甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質(zhì)等，含有過氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶，特別富含超氧化物岐化酶(SOD)和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無與倫比的，一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達(dá)3227國際單位。SOD是現(xiàn)代美容養(yǎng)顏產(chǎn)品的核心物質(zhì)，可以有效消除體內(nèi)過剩自由基，增進(jìn)肌體細(xì)胞更新。齊墩果酸具有廣譜抗菌作用，具有護(hù)肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
藥用價值
宣木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的成熟果實，距今已有兩千多年的栽培歷史安徽宣城所產(chǎn)最為著名，《本草綱目》記載：“木瓜處處有之，而宣城者為佳，木狀如奈，春末開花，深紅色。其實大者如瓜，小者如拳，上黃似著粉，宣人種蒔尤謹(jǐn)，遍滿山谷，始實成則鏃紙花粘于上，夜露日烘，漸變紅花色，其紋如生，本州以充土貢，故有宣城花木瓜之稱”。公元420年(南朝劉裕時期)，宣木瓜就作為貢品上奉朝廷。明 嘉慶《寧國府志》載：“宣城縣歲貢木瓜上等一千個，中等五百個，下等二百個，又干瓜十斤，俱解禮部”。因此在全國各地的木瓜品種中，宣木瓜一枝獨(dú)秀，極富盛名。
木瓜的功效與作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
看完文章的親們會不會更加了解宣木瓜了呢，我發(fā)現(xiàn)宣木瓜的營養(yǎng)也很豐富，尤其是它的功效與作用，所以親們在平時也可以多吃一些宣木瓜，為我們的身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。聽說過一道木瓜鯉魚煲嗎?聽聽名字都覺得很好吃，喜歡的朋友可以試著做一下哦。
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