蓮子枸杞茶的做法和功效有哪些
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蓮子枸杞茶的做法和功效有哪些”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
? ?為了預(yù)防各種常見(jiàn)的流行性疾病，養(yǎng)生就顯得異常重要了，粥和茶屬于食療的一種，每天都要補(bǔ)充體內(nèi)的水分。蓮子和枸杞可以說(shuō)它們既是食材，又是兩種藥材，當(dāng)這兩種食材搭配在一起會(huì)擦出什么樣的火花呢，那就讓我們一起見(jiàn)證蓮子枸杞茶的功效吧，另外教給大家蓮子枸杞茶應(yīng)該怎么自己做。
做法：
? ?食譜原料
? ?干荷葉、米、蓮子、枸杞、冰糖各適量。
? ?制作方法
? ?1、將蓮子、枸杞用水泡發(fā)好;
? ?2、鍋內(nèi)加水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右;
? ?3、將荷葉撈出，放入米煮至半熟時(shí)放入蓮子煮一會(huì);
? ?4、加入枸杞煮開(kāi)后，放冰糖攪拌均勻即可。
功效：
? ?性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。俗話說(shuō)，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
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? ?蓮子枸杞茶是一種很豐富的營(yíng)養(yǎng)品，日常的身體出了小狀況，可以用它們來(lái)緩解一下，畢竟吃藥多多少少的都會(huì)帶一些副作用，而喝茶不僅補(bǔ)充了水分還能緩解疲勞。現(xiàn)在環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，預(yù)防各種疾病，是很多人關(guān)注的問(wèn)題，尤其是我們的呼吸道疾病。蓮子枸杞茶恰好有止咳化痰的功效。
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在我們的日常生活中越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的自身形象，肥胖是很多愛(ài)美的人不能容忍的一個(gè)問(wèn)題，但是減肥的方法有很多的，有的人喜歡通過(guò)藥物進(jìn)行減肥，但是藥物有一定的副作用經(jīng)常食用可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，但是我們可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整這樣可以這樣起到的減肥效果，對(duì)身體沒(méi)有傷害，平時(shí)可以多喝一些蓮子心枸杞茶，下面我們一起了解一下蓮子心枸杞茶的做法。
蓮子心:其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，用水沖泡可治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠，還可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。暫無(wú)副作用和不適宜人群的報(bào)告!
枸杞:治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 但要注意正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參等食材一起食用
主料
蓮子心50g,枸杞10g
輔料
冰糖,水500ml
蓮子心枸杞茶的做法
1.蓮子先洗凈備用；
2.把洗凈的蓮子倒入燉鍋里，注入500ml的開(kāi)水；
3.蓋上蓋子大火1個(gè)小時(shí)；
4.枸杞洗凈備用；
5.一個(gè)小時(shí)后，加入洗凈的枸杞，蓋上蓋子繼續(xù)燉30分鐘；
6.半個(gè)小時(shí)后加入冰糖再燉半個(gè)小時(shí)即可關(guān)火食用
擁有傲人的身材是特別重要，但是擁有健康的身體是更加的重要，減肥的方法有很多種我們?cè)跍p肥的時(shí)候盡量選擇健康安全的方法進(jìn)行減肥，通過(guò)對(duì)蓮子心枸杞茶的做法了解之后，我們知道蓮子芯狗急跳墻做法非常簡(jiǎn)單，而且對(duì)減肥有一定的功效，平時(shí)想要減肥的朋友可以嘗試一下這種方法。
? 有種中藥貴比黃金，還有一個(gè)詩(shī)意的名字----冬蟲(chóng)夏草，習(xí)慣的稱(chēng)呼是蟲(chóng)草，似乎冬天是蟲(chóng)夏天是草，其實(shí)也不是那么回事，可以肯定的是這是一味很貴的中藥，今天我們介紹一種茶----蟲(chóng)草枸杞茶，把昂貴的蟲(chóng)草和相對(duì)低廉的枸杞放在一起泡茶會(huì)有什么效果呢，以下詳述之。
1、對(duì)心臟的作用
? 冬蟲(chóng)夏草有負(fù)性頻率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗血小板聚集和抗心律失常等作用。蟲(chóng)草醇提取物對(duì)急性病毒性心肌炎有明顯保護(hù)作用。
2對(duì)血液系統(tǒng)的作用
? 冬蟲(chóng)夏草對(duì)血小板減少及血小板超微結(jié)構(gòu)的損傷均有明顯的保護(hù)作用，對(duì)戊巴比妥鈉麻醉有明顯的降壓作用。蟲(chóng)草水提液具有較強(qiáng)的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加冠脈流量的功能。蟲(chóng)草提取物能促進(jìn)血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成
3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
? 冬蟲(chóng)夏草可明顯增強(qiáng)腎上腺素的擴(kuò)張支氣管作用，調(diào)節(jié)支氣管平滑肌，減輕老年慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等癥狀，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間。同時(shí)蟲(chóng)草素對(duì)結(jié)核桿菌等引起肺部感染的病菌有強(qiáng)烈抑制和殺滅作用，且蟲(chóng)草酸和蟲(chóng)草多糖能修復(fù)已受損的肺泡細(xì)胞。
4、抗脂肪肝的作用 ? ? ? ?
? 寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時(shí)對(duì)BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。 ?
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5、擬膽堿樣作用 ? ?
? 枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
? ?以上就是蟲(chóng)草枸杞茶的作用，有人說(shuō)貴的就是好的，有人說(shuō)貴的不見(jiàn)得好，公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理，家里有條件不妨泡來(lái)試試，中藥嘛，對(duì)身體總有好處，總比生病吃藥強(qiáng)多了。需要提醒的是，嬰兒，發(fā)燒者等不宜食用。
環(huán)境的不斷惡化，現(xiàn)在有很多的人，不但經(jīng)常的會(huì)感冒，而且其他的疾病，也處在一個(gè)上升的狀態(tài)，所以為了自己的健康，很多人愿意通過(guò)黃芪枸杞茶，提高自己的身體的素質(zhì)，那么黃芪枸杞茶的功效有哪些？為了你能盡快的了解，就來(lái)一起看看下面的介紹。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛 弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。
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黃芪配枸杞效果更好
中醫(yī)認(rèn)為，吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。
古代傳說(shuō)如果長(zhǎng)期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃20克（大約一小把），才能見(jiàn)效。
服用黃芪，針對(duì)個(gè)人不同體質(zhì)適量服用。黃芪的吃法很多，以下：
黃芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶飲用，或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。
取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過(guò)的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。
還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時(shí)，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯(cuò)。
要注意，黃芪不宜大量服用，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹和食欲減退。咳嗽痰多、食積胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。
以上就介紹了黃芪枸杞茶的功效，你可以對(duì)以上的內(nèi)容有一個(gè)具體的了解，通過(guò)了解以后，想起你就會(huì)學(xué)會(huì)黃芪枸杞茶，學(xué)會(huì)了這道茶以后，只要自己能長(zhǎng)期的進(jìn)行飲用這種茶，不但能預(yù)防感冒，而且也會(huì)預(yù)防其他的疾病，這樣才能使得自己身體更健康。
電子產(chǎn)品雖然給我們帶來(lái)了眾多的好處，但是卻威脅了我們的身體健康，所以亞健康狀態(tài)的人也越來(lái)越多，長(zhǎng)期的在電腦前面就坐，甚至?xí)斐赡I虧的形象，所以應(yīng)該喝一些滋補(bǔ)的食物，紅棗枸杞水，使用方法簡(jiǎn)單有效，下面就由小編給大家講解一下，喝紅棗枸杞水有什么好處呢。
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可服過(guò)量。
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好!枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無(wú)華等癥。枸杞子最適合用來(lái)消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。
大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足有療效。枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所。
以上就是喝紅棗枸杞水有什么好處做出的詳細(xì)解答，紅棗當(dāng)中含有了很多的礦物質(zhì)，能夠起到很好的護(hù)肝作用，尤其是在炎熱的夏天，還能夠清熱解毒，補(bǔ)氣養(yǎng)胃，治療口干舌燥，紅棗枸杞水屬于老少皆宜的食物，所以大家可以放心的使用。含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
紅棗和枸杞，自古以來(lái)都被人看得特別重，紅棗有補(bǔ)血的作用，而且它含的微量元素，對(duì)人體都特別重要，而且枸杞對(duì)于補(bǔ)腎的作用也是比較大的，所以很多人想了解一下棗子枸杞茶功效有哪些？為了你能盡快了解，就來(lái)看看下面的具體介紹。
紅棗枸杞茶的功效
1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗枸杞茶的做法
1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。
3、把枸杞洗凈。
4、把棗放到玻璃茶壺里。
5、放入枸杞。
6、放冰糖，倒入熱水。
7、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。
棗子枸杞茶的功效，以上就做了全面的介紹，相信你也了解了更多這方面的內(nèi)容，所以為了你的身體健康，也為了你的腎臟功能更強(qiáng)，可以對(duì)以上內(nèi)容了解以后，經(jīng)常的做一下棗子枸杞茶，通過(guò)自己長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，相信你的身體，就會(huì)永遠(yuǎn)保持健康。
喝茶，已經(jīng)成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國(guó)可是已經(jīng)有幾千年的歷史了。喝茶，已經(jīng)成為一種養(yǎng)生的手段，喝茶可以幫助我們加快新陳代謝，有利于人體排出有害物質(zhì)，當(dāng)然，不同的茶由于其組成物質(zhì)不同，對(duì)人體的功效也是不同的，不同體質(zhì)的人喝茶也是需要注意的，紅棗枸杞茶到底有什么功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.
因此紅棗枸杞茶的功效并不是把紅棗的功效和枸杞的功效加在一起，而是最大程度的發(fā)揮它們的功效，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無(wú)需買(mǎi)坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.，紅棗枸杞茶價(jià)格便宜，適合廣大人民服用
喝茶是很好的習(xí)慣，而不同的茶飲達(dá)到的保健效果各不相同，人參枸杞茶對(duì)于幫助我們?cè)鰪?qiáng)學(xué)習(xí)能力促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)，也有一定的功效，尤其是對(duì)那些神經(jīng)衰弱，以及一些精神疾病的，可以起到輔助治療的功效。同時(shí)它還可以幫助我們降血糖，抗疲勞抗饑渴以及提高人體的免疫能力，防治貧血和癌癥。
1。對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜，增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶，促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)，抗驚厥，鎮(zhèn)痛，解熱的作用，適用于神經(jīng)衰弱，精神病，記憶減退，老年病等癥；
2。對(duì)于心血管系統(tǒng)，具有抗心律失常，抗心肌缺血和再灌損傷等的作用，適用于心律失常，冠心病，急性心肌梗塞，腦血栓，冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)等癥；
3。對(duì)于血液系統(tǒng)，具有抗溶血，止血，降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，調(diào)血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，降血糖等的作用，適用于高脂血?jiǎng)用}粥樣硬化，老年病，糖尿病等癥；
4。對(duì)于適應(yīng)原樣作用，具有抗疲勞，抗缺氧缺血，抗休克，抗饑渴，抗高低溫和各種化學(xué)因素，適用各種休克
5。對(duì)于免疫系統(tǒng)，具有降過(guò)氧化脂以及丙二醛等，增強(qiáng)SOD活力，抑制淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，脾重等的作用，適用于老年病和癌癥等；
6。對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)，作用于垂體—腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)（ACTH樣）和垂體—性腺系統(tǒng)，促進(jìn)血清蛋白合成，促進(jìn)骨髓蛋白合成，促進(jìn)器官蛋白合成，促進(jìn)腦內(nèi)蛋白合成和脂肪合成，促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白（RNA聚合酶活力）合成，促進(jìn)脂肪代謝和糖代謝等作用，適用于老年病，性機(jī)能低下，貧血和癌癥等；
7。對(duì)于泌尿系統(tǒng)，具有抗利尿作用，適用于阿狄森氏癥和老年病等；
8。對(duì)于腫瘤和病毒，具有抑制癌細(xì)胞增殖，抑制單純皰疹等病毒的作用，適用于各種癌癥和病毒性疾病。
如果在生活當(dāng)中能夠正確地喝人參枸杞茶，對(duì)身體的滋補(bǔ)保健是比較好的，而且還可以更好的達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。對(duì)于解決一些泌尿系統(tǒng)疾病也有很好的效果，還能夠幫助我們抑制癌細(xì)胞的增殖擴(kuò)散，所以喝人參枸杞茶是比較有利身體保健的。
紅彤彤的枸杞是盛產(chǎn)在各個(gè)地方的一種，滋陰壯陽(yáng)的藥物也稱(chēng)得上是中藥，適合體質(zhì)虛弱，免疫力低下的人們食用，充其量說(shuō)枸杞又被稱(chēng)作為補(bǔ)品，補(bǔ)血，補(bǔ)氣，壯陽(yáng)有著，非常好的功效，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛身體乏力，那么這個(gè)時(shí)候枸杞恰恰就可以起到很好的治愈功效，對(duì)于靈芝枸杞茶的功效大家又了解多少呢!
枸杞：屬于滋補(bǔ)品，適合體質(zhì)虛弱，免疫能力差的人，想要改善就必須堅(jiān)持使用，每天都服用，才能見(jiàn)效，枸杞還有溫?zé)嵘眢w的作用，發(fā)燒感冒者。
身體有炎癥的人腹瀉的最好別碰，否則病情加重，基本上都是滋陰壯陽(yáng)的作用，如果想要泡酒的話，酒取量000毫升，靈芝3兩基本就可以了。
靈芝：中藥的上上品，扶正固本，提高抵抗能力，這點(diǎn)和枸杞相同，它還有更重要的一點(diǎn)就是具有抗癌的作用，彌補(bǔ)了腫瘤傳統(tǒng)療法的不足，即扶持了正氣，真正做到了“祛邪”并且“扶正”。
枸杞加靈芝
功效與作用
靈芝枸杞子泡酒有滋陰補(bǔ)腎增強(qiáng)免疫力作用。可以增強(qiáng)身體的抵抗力。有抗癌作用。
上文介紹的這一道靈芝枸杞茶的功效，相信大家有所了解，常喝茶對(duì)身體健康有幫助，作為寒體質(zhì)虛弱免疫力不足的人來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，枸杞起熱，常喝枸杞茶具有補(bǔ)腎，滋陰壯陽(yáng)之功效，茶葉是一種天然好飲品，常喝常年輕。
黃芪，大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生，它對(duì)我們的健康養(yǎng)生是有很大的益處的，日常將這三味藥材放在一起泡水喝可以補(bǔ)氣，養(yǎng)血還有美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常好的美容佳品，那么黃芪大棗枸杞茶的功效和做法我來(lái)和大家分享一下。
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。 黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。
做法一
原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
做法：
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2)將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
調(diào)制：
1)把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開(kāi)火煮至沸騰。
2)起鍋前加入少許冰糖。
3)快速攪拌均勻。
黃芪紅棗枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的，其做法也是非常的簡(jiǎn)單，每天喝一杯對(duì)我們的健康非常的有利，另外針對(duì)每個(gè)人的體制的不同可以適當(dāng)更換材料，日常還要注意飲食清淡，合理睡眠，我的上述的敘述希望可以有效的幫助到您，祝您健康。
生姜紅棗枸杞茶，經(jīng)常喝這種茶的人，都會(huì)領(lǐng)略到這種茶的功效強(qiáng)大，因?yàn)檫@種茶他不但有補(bǔ)血的作用，有強(qiáng)勁的作用，而且也有溫補(bǔ)身體的作用，預(yù)防很多疾病都有很好的效果，所以很多人想具體了解一下，生姜紅棗枸杞茶的功效有哪些？為了你能了解的更全面，看看下面解答。
自從生完孩子后腰一直痛，尤其是打麻藥的那個(gè)點(diǎn)，問(wèn)了醫(yī)生 說(shuō)是打麻藥的針孔一直在，所以會(huì)一直痛。孩子都快4周歲了，還是痛。經(jīng)常痛的睡不著，起來(lái)坐一會(huì)緩解點(diǎn)才能繼續(xù)睡覺(jué)。來(lái)月經(jīng)之前兩個(gè)星期痛的更是厲害。上個(gè)月有個(gè)阿姨跟我說(shuō)，讓我喝點(diǎn)生姜紅棗水，驅(qū)寒的。我想著生姜紅棗酵素也到期了，不妨吃這個(gè)試試看。喝了幾天，沒(méi)想到腰痛緩解很多了，而且這次月經(jīng)來(lái)前也沒(méi)怎么痛。晚上睡覺(jué)也睡的沉了，背上冒了好多的痘痘，以前月經(jīng)來(lái)前還會(huì)口腔潰瘍，這次也沒(méi)有。真的是功能很強(qiáng)大呢，而且味道也比綜合水果酵素的好，沒(méi)那么酸。嘻嘻，我可是很怕吃酸的，醋都不喜歡吃的?，F(xiàn)在還剩下一小瓶，看來(lái)我又得重新買(mǎi)材料去做生姜紅棗枸杞酵素了。
功效1：驅(qū)寒氣
女生下巴長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)橄陆购疂駥?dǎo)致的，喝生姜紅棗茶，對(duì)下巴長(zhǎng)痘痘很有幫助，平時(shí)飲用還能起到預(yù)防的作用。親，可以試試！
功效2：增強(qiáng)免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經(jīng)常飲用生姜紅棗茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風(fēng)寒感冒
感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅(qū)走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預(yù)防之效。
功效5：通便
如果您頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
以上就對(duì)生姜紅棗枸杞茶的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強(qiáng)免疫力，而且也能治風(fēng)寒感冒，通便，所以由于它的功效比較全面，建議你經(jīng)常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠(yuǎn)健康。
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