紅棗枸杞西洋參茶的功效有哪些
夏季西洋參養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《紅棗枸杞西洋參茶的功效有哪些》，僅供您在養(yǎng)生參考。
? ?相信大家都知道西洋參有補(bǔ)而不燥的功效，滋陰清熱，適合虛不受補(bǔ)的人服用，偶然一次機(jī)會(huì)朋友教我用西洋參切片之后加上枸杞和大棗泡水成了茶喝，早上醒來(lái)上一杯，補(bǔ)氣的效果還蠻不錯(cuò)，剛開(kāi)始我還在擔(dān)心經(jīng)常喝會(huì)上火，但是枸杞，紅棗為滋陰補(bǔ)氣的藥物，西洋參也是十分補(bǔ)氣血的藥物，藥性也偏平溫。一般不會(huì)引起上火的，于是我就試著喝了幾個(gè)月，幾個(gè)月后有了意外的收獲，讓我越來(lái)越喜歡它了。下面就一起看一下紅棗枸杞西洋參茶的作用有哪些吧。
?下面我先把這些補(bǔ)藥的功效說(shuō)下，棗功效：健脾益胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血。紅棗歸于補(bǔ)氣藥類(lèi),稱(chēng)其性味甘平,有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。枸杞：治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?？烧{(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗腫瘤。西洋參：性涼味甘，除有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對(duì)津液不足，口渴舌燥具有相當(dāng)?shù)寞熜?。西洋參枸杞紅棗泡水喝的功效有哪些？每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會(huì)上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊。
?花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。具體的西洋參枸杞紅棗泡水喝的功效表現(xiàn)為以下幾方面：西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。保護(hù)心血管系統(tǒng)，常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。提高免疫力西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。促進(jìn)血液活力，長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng),增加血色素。
? ?以前也沒(méi)有想過(guò)喝這個(gè)能減肥美白，就當(dāng)做補(bǔ)補(bǔ)身子而已，結(jié)果幾個(gè)月下來(lái)，氣色也好起來(lái)了，記東西也快了，我發(fā)現(xiàn)每天吃的也很多還瘦了不少，本來(lái)想減肥的我高興死了，我以后還會(huì)喝下去，而且皮膚也變得有光澤紅潤(rùn)了，也不用擔(dān)心常喝會(huì)有副作用，因?yàn)檫@些都是補(bǔ)品，沒(méi)有什么副作用的，希望想減肥的朋友們可以試試哦嘿嘿，可以多喝紅棗枸杞西洋參茶，分享給身邊的朋友們，一起健康漂亮起來(lái)！
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西洋參是人參的一種，它對(duì)于治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來(lái)補(bǔ)血的水果，它對(duì)于經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來(lái)治療陰虛的藥材，它對(duì)于陰虛的朋友來(lái)說(shuō)，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀，希望對(duì)于腎虛的朋友可以嘗試一下。
可以服用可以不養(yǎng)氣血，養(yǎng)陰生津。但好的效果不快，因?yàn)榕莶栾?，用量都太小，而且泡茶，藥物的有效成分不易出?lái)，需要長(zhǎng)期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。 而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應(yīng)該可以一起熬粥。 不過(guò)要注意用量。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，西洋參益氣養(yǎng)陰，枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時(shí)大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對(duì)人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)幔膊缓疀?，適合長(zhǎng)期的泡水喝保健使用。效果不錯(cuò)。不會(huì)引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請(qǐng)放心使用。
文章為大家介紹的西洋參紅棗枸杞的做法，我們建議大家可以在身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，我們根據(jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦餮髤⒓t棗枸杞泡水。平時(shí)我們是不能夠經(jīng)常食用西洋參和枸杞的，很容易導(dǎo)致上火的癥狀的。
眾所周知，桂圓紅棗枸杞西洋參都是一些藥用價(jià)值比較高的藥材，但是這些藥材我們?cè)谏钪幸话銢](méi)有一起泡水喝過(guò)，主要是因?yàn)槲覀儾恢肋@些藥材放在一起泡水喝有什么功效。其實(shí)，桂圓紅棗枸杞西洋參泡茶喝可以起到治療脾胃虛寒、腸胃道炎以及消除疲勞等疾病，希望你們可以根據(jù)自己的需要去嘗試一下。下面大家就來(lái)了解一下桂圓紅棗枸杞西洋參茶有什么功效吧。
? ? 枸杞是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到,紅棗味甘性溫,歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì),脂肪,醣類(lèi),有機(jī)酸,維生素A,維生素C,微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份.西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神,消除疲勞,增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠,煩躁,記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
? ? 脾胃虛寒，受涼，胃腸道炎癥等原因引起的可能，可以喝紅棗枸杞西洋參湯。注意不要受涼，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，清淡飲食，可口服奘靈水蘇糖進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)炎癥吸收，助消化，調(diào)理胃腸功能，達(dá)到徹底治愈的目的。
? ? 西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。 有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
? ? 枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。
? ? 以上就是桂圓紅棗枸杞西洋參茶的全部?jī)?nèi)容了，現(xiàn)在大家對(duì)桂圓紅棗枸杞西洋參茶的功效有一定的了解了，但是西洋參這種藥材大家在生活中不是任何人都可以喝的，希望上火或者腹瀉的朋友在平時(shí)最好是不要飲用桂圓紅棗枸杞西洋參茶，但是女性朋友每天是可以喝一些的哦。
枸杞紅棗西洋參都是一些藥用價(jià)值比較高的藥材，但是這些藥材我們?cè)谏钪幸话銢](méi)有一起泡水喝過(guò)，主要是因?yàn)槲覀儾恢肋@些藥材放在一起泡水喝有什么功效。其實(shí)，西洋參枸杞紅棗泡水喝可以起到治療脾胃虛寒、腸胃道炎以及消除疲勞等疾病，希望你們可以根據(jù)自己的需要去利用一下。
枸杞是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到,紅棗味甘性溫,歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì),脂肪,醣類(lèi),有機(jī)酸,維生素A,維生素C,微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份.西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神,消除疲勞,增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠,煩躁,記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
脾胃虛寒，受涼，胃腸道炎癥等原因引起的可能，可以喝紅棗枸杞西洋參湯。注意不要受涼，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，清淡飲食，可口服奘靈水蘇糖進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)炎癥吸收，助消化，調(diào)理胃腸功能，達(dá)到徹底治愈的目的。
西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。 有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。
看完這篇文章后，我們應(yīng)該都知道西洋參枸杞紅棗泡水喝有很多的功效，但是西洋參這種藥材我們?cè)谏钪胁皇侨魏稳硕伎梢院鹊?，我們希望上火或者腹瀉的朋友在平時(shí)最好是不要飲用西洋參枸杞紅棗泡水，但是女性朋友你們是可以喝的。
西洋參枸杞茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，在醫(yī)學(xué)方面還可以把西洋參當(dāng)作是一種藥材，這個(gè)枸杞同樣也是藥材的一種，西洋參和枸杞結(jié)合在一起的話(huà)功效和價(jià)值就更高了，在市場(chǎng)上這樣的飲品搭配也是非常好的，可以用來(lái)治療脾胃腎虛，同時(shí)還可以治療一些腸道疾病，那么西洋參枸杞茶還有那些功效呢?
到底西洋參枸杞茶怎么做，西洋參枸杞茶適合哪一類(lèi)人喝呢?我們還是來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家給我們做的介紹吧。以下便是專(zhuān)家為我們介紹的西洋參，枸杞它們各自的作用，以及西洋參枸杞茶的功效。
西洋參的作用：
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語(yǔ)云: “西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”.
故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處.
1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力;
2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對(duì)老人癡呆癥有顯著功效;
3. 對(duì)血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素的份量;
4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對(duì)糖尿病有功效;
5. 對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;
6. 能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益;
7. 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng), 增加免疫功能;
8. 助長(zhǎng)消化, 對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效.
枸杞子的功效：
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
西洋參枸杞茶的做法
西洋參……10克 枸杞子……15克制作： ①把西洋參洗凈、切片;枸杞洗凈去雜質(zhì)。 ②將西洋參、枸杞子放入燉杯內(nèi)，加清水200毫升。
③把燉杯放置中火上燒沸，用文火煎煮10分鐘即成。食法： 代茶飲用。
西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。 有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。
以上我們介紹了西洋參枸杞茶的各種功效和作用，大家如果知道了西洋參的功效和作用了之后，那么平時(shí)在給自己飲茶的時(shí)候就可以選擇這樣的茶水給自己飲用，喝起來(lái)不僅僅是有如此多的功效，這樣的茶副作用不大，晚上也是可以喝的，喝了之后不會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，西洋參同時(shí)還可以用來(lái)做美食吃。
在我們的日常生活中由于工作的繁忙，生活壓力重大往往會(huì)導(dǎo)致很多人容易出現(xiàn)一些身體上的問(wèn)題，所以越來(lái)越多的人更加注重養(yǎng)生保健，只有平時(shí)多加注意自己身體的進(jìn)行調(diào)理，才能保證更有擁有健康的身體，西洋參枸杞茶就是一個(gè)很好的滋補(bǔ)佳品，受到了很多人的喜歡，下面我們一起了解一下西洋參枸杞茶的功效有哪些？
西洋參枸杞茶的功效
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
在我們的日常生活中我們同平時(shí)要注重自己的身體保養(yǎng)，不要總是等疾病出現(xiàn)了才想到去治療，通過(guò)對(duì)西洋參枸杞茶的功效了解之后，有很多上班族平時(shí)可以在工作之余，用西洋參枸杞茶代替水白水來(lái)飲用，這樣不能不僅能夠及時(shí)調(diào)理我們身體，而且又解決口渴的問(wèn)題，而且西洋參枸杞茶能夠有效地幫助我們?nèi)セ?，滋補(bǔ)身體。
枸杞和西洋參都是一個(gè)補(bǔ)品來(lái)的，我們也很喜歡把這兩個(gè)小伙伴一起泡水喝，那我們這樣的喝時(shí)因?yàn)樗氖裁吹淖饔脕?lái)喝的，還是就是聽(tīng)人說(shuō)這樣喝就好，所以我們就這樣的原因嗎，從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)枸杞和西洋參到底對(duì)我們有什么好，今天就這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)討論一下看看對(duì)我們的身體到底有多好。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會(huì)上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。需要注意的是，現(xiàn)代西洋參枸杞泡水里一共有四味藥。
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參(3張)
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
除了西洋參外，其余三種多一點(diǎn)少一點(diǎn)不會(huì)有什么關(guān)系，但是西洋參則不同，本來(lái)西洋參較為生曬參、紅參在功效上算是比較隨和，但是其他類(lèi)人參一天也就服食3克足矣，西洋參每日可以服至5克，但絕對(duì)不可超過(guò)5克，除非遵醫(yī)囑，拿來(lái)治病就醫(yī)。
根據(jù)以上的說(shuō)法，我們知道西洋參對(duì)我們有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會(huì)上火，枸杞具有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，多喝對(duì)我們有好處，希望以上的方法能幫到大家。
我相信只要提到人參類(lèi)的產(chǎn)品，大家都能知道是可以用來(lái)補(bǔ)氣的。那么，今天我就來(lái)教大家制作西洋參紅棗枸杞茶?，F(xiàn)在我們的生活節(jié)奏快，生活壓力大，我們要在雙休這樣閑暇的時(shí)刻，做一些補(bǔ)氣滋養(yǎng)的飲品，以慰藉自己一個(gè)星期熬夜加班的辛苦，也是平衡我們的氣血。
做法一：
1西洋參片用水略沖洗一下。
2紅棗三枚準(zhǔn)備好。
3枸杞子十幾粒。
4紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質(zhì)。
5枸杞子洗凈。
6杯中放入大棗。
7依次加入枸杞和西洋參。
8沖上熱水，悶20分鐘，就好了。
小貼士
1：依據(jù)個(gè)人口味也可以加些冰糖。
花旗參紅棗枸杞湯是一道湯品。紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
做法二：
1.把花旗參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)
2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營(yíng)養(yǎng)的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一個(gè)小時(shí)要活動(dòng)一下身體,走動(dòng)一個(gè),做做護(hù)眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。
花旗參功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津
紅棗功效：紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
枸杞功效：養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳
不知道通過(guò)上面詳細(xì)的步驟，大家對(duì)于西洋參紅棗枸杞茶了解了沒(méi)有，有學(xué)會(huì)了沒(méi)有。大家在這道茶中根據(jù)原材料就能發(fā)現(xiàn)，西洋參，紅棗，枸杞，每一樣都是滋補(bǔ)身體的好東西。大家一定要學(xué)會(huì)了，親手制作一杯試試哦，還可以和親人一起分享。
現(xiàn)在大多數(shù)人都有養(yǎng)生的概念，如何能吃得健康活著長(zhǎng)壽就是很多人追逐的一個(gè)夢(mèng)想，在眾多食材中，西洋參紅棗是最佳拍檔，西洋參有強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)能夠提高抵抗力。而大棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，如果在其中再加入一些枸杞，更能起到保健的功效。
西洋參是人參的一種，它對(duì)于治療身體比較虛弱是很好的，紅棗是一種可以用來(lái)補(bǔ)血的水果，它對(duì)于經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來(lái)治療陰虛的藥材，它對(duì)于陰虛的朋友來(lái)說(shuō)，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀?？梢苑每梢圆火B(yǎng)氣血，養(yǎng)陰生津。但好的效果不快，因?yàn)榕莶栾嫞昧慷继?，而且泡茶，藥物的有效成分不易出?lái)，需要長(zhǎng)期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應(yīng)該可以一起熬粥。不過(guò)要注意用量。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，西洋參益氣養(yǎng)陰，枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時(shí)大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對(duì)人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)?，也不寒涼，適合長(zhǎng)期的泡水喝保健使用。效果不錯(cuò)。不會(huì)引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請(qǐng)放心使用。
生活中存在各種滋補(bǔ)性的食物，尤其是一些營(yíng)養(yǎng)品和補(bǔ)品，還是需要適當(dāng)食用一些的，這樣才能起到養(yǎng)生保健的功效，讓自己的身體更加健康，減少不必要的隱患出現(xiàn)，比方說(shuō)西洋參和枸杞都是大家公認(rèn)的滋補(bǔ)品，所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么西洋參枸杞泡水功效有什么?
西洋參的功效
功效一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
功效二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
功效五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
枸杞的功效與作用
1. 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津等功效。
2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
4. 歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)西洋參枸杞泡水功效有什么也都很清楚了，其實(shí)西洋參還可以用來(lái)泡酒，這樣的藥酒功效還是很多的，既能預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，還能有效的緩解一些病情，當(dāng)然了枸杞在補(bǔ)腎方面的效果也是很不錯(cuò)的。
在我們的日常生活中有很多食物是很奇妙的，它具一定的醫(yī)療作用，同時(shí)我們平時(shí)在生活中也可以進(jìn)行食用，比如在我們的生活中經(jīng)常有些人會(huì)使用胖大海泡水，這樣對(duì)嗓子有很多好處，比如西洋參枸杞泡水喝它能夠有效地幫助我們降低血壓，并補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，而且做起來(lái)也是比較方便，下面我們一起了解一下，西洋參枸杞泡水喝有哪些功效。
西洋參泡水喝有哪些功效。
西洋參又名花旗參，性涼、味苦，補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜，多用于治療陰虛內(nèi)熱癥，對(duì)高血壓、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖、血脂。綠茶含有兒茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，可幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。飲茶或用茶水漱口，不但能除口臭，還可預(yù)防齲齒。用水泡綠茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用。
枸杞參茶的作用
枸杞參茶既能滋補(bǔ)又不上火，具有強(qiáng)心補(bǔ)肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效，常飲能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、調(diào)節(jié)睡眠、抗疲勞及增進(jìn)食欲等。特別是更年期女性，每天喝一杯枸杞參茶，還可以補(bǔ)充雌激素，有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。
將枸杞、西洋參泡水喝特別方便現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，一年四季都適合。飲用時(shí)，將枸杞、西洋參分別洗凈濾干，混合放入綠茶中，用沸水沖泡5分鐘即可。
通過(guò)對(duì)西洋參枸杞泡水喝有哪些功效的了解，我們知道西洋參枸杞泡水喝對(duì)我們的身體有很多的好處，也能夠調(diào)理我們身體上的一些小的問(wèn)題，而且都是做起來(lái)也是特別簡(jiǎn)單，比如平時(shí)我們?cè)谏习嗟倪^(guò)程中也可以飲用，這樣對(duì)身體都有很多的好處。
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