蘋果皮可以敷臉嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蘋果皮可以敷臉嗎，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
蘋果作為一種在中國有大量種植面積的水果，所以蘋果在生活中是特別常見的，還因為蘋果不僅價格比較便宜，而且它的營養(yǎng)價值十分的高，對于很多需要補身體的人來說是很重要的。不僅如此，連蘋果皮中也具有大量的維生素，有些人覺得扔了浪費，就認為蘋果皮可以敷臉，那么蘋果皮是否可以敷臉呢？
一、蘋果皮可以敷臉嗎
可以。用蘋果敷臉能夠幫助臉頰保濕，因為蘋果里面含有很多水分，以及保濕因子。蘋果皮中的維生素C能夠減少黑色素，從而美白你的皮膚。其中還含有果酸，能夠疏通毛孔，起到了祛痘的作用。
二、蘋果皮敷臉的好處
蘋果是常用的水果，含有豐富的美容和食療價值。蘋果中含有大量的維生素C，蘋果皮敷臉使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
三、蘋果面膜的使用方法
1.選擇一個蘋果并削皮，然后我們將蘋果切成小塊，放入攪拌機（榨汁機），如果沒有機器，可以手工攪碎，但是不要讓蘋果變成蘋果汁，我們需要的是蘋果泥。
2.將蘋果泥中加入一些蛋清，并順時針一個方向攪拌，不能來回攪拌哦。待蛋清和蘋果泥充分融合以后，我們再繼續(xù)進行下一步工作。
3.接下來，我們要往蘋果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以讓皮膚變得光滑，同時，我們準備一些珍珠粉或者面膜粉，用來調(diào)和成面膜。順時針一個方向攪拌，待成糊狀，我們就可以用了！
4.用刷子蘸取調(diào)好的蘋果面膜，均勻的刷于面部，靜靜等待20分鐘，讓蘋果中的果酸發(fā)揮功效，天然的果酸很安全，并且護膚效果極好。
5.20分鐘后，用溫水洗去面膜，面部肌膚光亮如新啦！蘋果護膚的功效顯而易見哦！快來試試吧！
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有一句話叫“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”這也成了很多人喜歡吃蘋果的原因，蘋果的營養(yǎng)價值自不必多說，蘋果全身都是寶，包括它的香氣，也成為了治療抑郁癥、消除心理壓抑感的良藥。青蘋果的味道還可以緩解頭痛，使人們的頭頸部肌肉放松。那么說了那么多蘋果的香氣，還有就是經(jīng)常被人們所遺忘的蘋果皮的營養(yǎng)，一起來看看吧!
膳食纖維
一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克,而削皮后，蘋果肉中的膳食纖維僅為2.1克。
抗氧化
美國一個研究小組發(fā)現(xiàn)，蘋果皮對腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的。所以，對于老年癡呆癥患者來說蘋果皮中富含的抗氧化劑槲皮素有助于防止與阿爾茨海默病(老年癡呆癥)等退化性疾病有關(guān)的大腦組織損傷，因而有助于保護記憶力。
維生素
中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素C和98國際單位(IU)的維生素A。削皮之后，蘋果果肉所含這兩種維生素僅為6.4毫克和61國際單位。
清潔口腔
蘋果中的有機酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
保護肺臟
美國《健康》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質(zhì)可保護肺臟不受污染物侵害。每周至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。
美白養(yǎng)顏
蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。
雖然說了那么多蘋果皮的優(yōu)點，但也千萬不能傻到只吃蘋果皮。另外，蘋果皮中還有一些農(nóng)藥殘留，因此吃的時候一定要注意清洗干凈。
大多數(shù)人在吃蘋果的時候習(xí)慣連皮一起吃掉，這是因為，蘋果皮確實含有豐富的營養(yǎng)。相比較果肉而言，有更強的抗氧化性，還能預(yù)防高血壓等慢性疾?。坏袝r候人們也會存在疑惑，吃蘋果皮的時候感覺表面會有油狀和蠟感，那么，這層蠟對身體到底有沒有危害性？國內(nèi)有關(guān)專家表示，這層蠟食不會對身體產(chǎn)生危害，大家不用過于擔心。
蘋果皮上的蠟一般分為兩種，一種是蘋果生長過程中形成的蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層。它可以有效地防止外界微生物、農(nóng)藥等入侵果肉，起到保護作用；另一種則是人工加上去的果蠟。正是這種人工果蠟,讓不少人憂心。其實，它是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質(zhì)本身對身體并無害處，其作用主要是用來保鮮的，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質(zhì)。
盡管蘋果皮中的蠟本身對身體無害，但如果你想帶皮吃，還是要洗干凈，因為這層保護膜可能含有農(nóng)藥殘留物等有害物質(zhì)。用手沖洗、刷洗都能洗干凈，如果不放心的話，有兩個妙招可以試試。一是擠點牙膏揉碎后將其溶在水里，用這個水洗后再用清水沖洗干凈即可；二是把蘋果放進溫度適中的熱水里，蠟遇熱會融化，但水溫不可太高。
不過，千萬不要泡洗，專家提醒，將水果長時間泡在水里，可能導(dǎo)致農(nóng)藥殘留物、微生物菌等有害物質(zhì)滲入果肉里。不僅達不到清洗目的，還會越洗越臟,不利于健康。
懷孕生孩子之后產(chǎn)婦需要面臨的一個問題就是用母乳喂養(yǎng)孩子，雖然現(xiàn)在市面上的奶粉成分營養(yǎng)價值很高，但是在初乳階段最適合寶寶的還是母乳，因為母乳當中蘊含的磷酸鈣等成分較為充足。但同時由于母乳的營養(yǎng)價值高，有的價值會使用母乳來敷臉，這個其實對于成人來講是可行的呃，不過對于肌膚較為敏感的嬰兒是不適合用母乳敷臉。
產(chǎn)后，母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質(zhì)與量的變化，一般把生后4-5天以內(nèi)的乳汁稱作初乳，生后6-10天的乳汁稱作過渡乳，產(chǎn)后11天到9個月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。
母乳含有蛋白質(zhì)和油脂，皮膚可以吸收牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，用母乳洗臉可以讓我們的皮膚更加光滑有光澤，但是用母乳并不都是好處，下面我們就來介紹用母乳洗臉的缺點。
容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。新生兒的皮膚嬌嫩、血管豐富、皮膚角質(zhì)層薄、通氣性強，又為細菌通過毛孔進入體內(nèi)創(chuàng)造了有利條件，因此用奶洗臉容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。不及時治療可發(fā)生敗血癥等全身感染，病情是很危險的。另外，用乳汁洗臉后，皮膚表面會形成一層緊張的膜，使面部肌肉活動受限，而且很不舒服。千萬不要用奶水給寶寶洗臉，也不要給自己洗臉，很容易感染的。
雖然母乳比較充足，但是也不能夠這樣的去糟蹋。另外的話就是方法一定要注意。千萬不要用母乳給孩子洗臉。如果真的洗出來了以外，將來我們會后悔不已。
在日常生活中有很多人都喜歡吃蘋果，但是每個人吃蘋果的方法都不一樣，有些人喜歡吃削了皮的蘋果，有些人不喜歡削蘋果皮。那么吃蘋果的時候到底要不要削皮呢？ 可能有些人覺得蘋果皮含有的污染物太多，因此不適合食用，實際上，蘋果皮對人體是很有好處的，只要食用前進行清洗，是可以放心食用的。
蘋果皮有什么作用？
1、預(yù)防高血壓。蘋果皮里面的營養(yǎng)是非常豐富的，比如說一些酚類還有黃酮類的物質(zhì)，這些活性物質(zhì)可以抑制血壓升高，從而達到預(yù)防高血壓，心臟病和其他疾病的效果。而且蘋果里面將近2/3的纖維都在蘋果皮上，每天攝取足夠多的纖維，對于保持消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能來說是非常重要的。
2、預(yù)防慢性疾病。蘋果皮里面含有豐富的對人體健康有益處的營養(yǎng)，這是因為蘋果皮里面含有豐富的生物活性物質(zhì)。中老年人應(yīng)該多吃一點蘋果皮，因為蘋果皮里面的生物活性物質(zhì)，可以幫助預(yù)防慢性疾病，比如說一些心腦血管疾病，除此之外，還可以降低這種疾病的發(fā)病率。
3、預(yù)防便秘。蘋果皮里面還含有比較豐富的膳食纖維，這些膳食纖維是蘋果果肉里面的兩倍之多。膳食纖維可以幫助人體消化，增強腸道的蠕動力，從而可以預(yù)防便秘或者是減少便秘的發(fā)生。
4、保護記憶力。這是因為蘋果皮里面還有豐富的抗氧化劑槲皮素，這種物質(zhì)可以幫助防止與阿爾茨海默病等退化性疾病有關(guān)的大腦組織損傷，在一定程度上有保護記憶力的功效。
5、降血脂。蘋果皮里面還含有豐富的可溶性纖維素，這些纖維素可以促進膽固醇的代謝，促進脂肪的燃燒，蘋果皮里面就有豐富的可溶性纖維速鎖，以平時可以多吃一點，蘋果的熱量比較低，血脂高的人可以多吃一點蘋果。
人們?nèi)绻ベI水果的話，那么可以去一些正規(guī)的大型的商場里面買水果，因為這樣的水果店一般進貨的渠道比較固定，受污染氣體以及噴灑農(nóng)藥的影響比較小。盡量避免選擇購買一些進口蘋果，因為運輸時間比較長，所以需要對蘋果進行保鮮處理。
在我們的生活中有很多人會自己制作一些面膜用來敷眼，因為我們在網(wǎng)上買的面膜，可能里面會聽到一些熒光劑，這樣對皮膚是非常不好的，所以不如自己制作的面膜方便安全，而且我們這做面膜的時候大多都會選擇蔬菜，蔬菜切成片之后貼在臉上也很舒服，那么新鮮絲瓜可以敷臉嗎?
絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒的特性。絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強的抗氧化物，能抑制體內(nèi)黑色素的形成，不但能祛斑，還能預(yù)防老年斑的形成，延緩皮膚衰老，對治療青春痘也很有效。
但是，絲瓜面膜最好不要敷太久，一般敷15-20分鐘就應(yīng)該洗掉的，時間太長會影響皮膚的正常呼吸。
擴展資料：
絲瓜也可以祛斑，絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。
絲瓜中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有很強的美白功效，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。
絲瓜又名綿瓜，為葫蘿科植物。果肉內(nèi)生堅韌的綱狀纖維，曬干后其呈現(xiàn)的絲瓜絡(luò)亦為美容佳品，可用其擦拭皮膚，可使毛孔通暢，有助于排出廢物，可潔凈皮膚、護膚，又可減緩皮膚老化。絲瓜其性味涼、甘、無毒、入肝、胃二經(jīng)，可解毒、涼血、清熱化痰，對熱病身熱、煩渴、痰喘咳嗽，對咽喉發(fā)炎腫痛，可以絲瓜加蜂蜜水打汁服用。
絲瓜含蛋白質(zhì)、淀粉、糖類、維生素、皂甙……，臨床上所含皂甙，可止咳去痰，對肺炎球菌有抑制作用，另外，“絲瓜藤滋水”對哮喘及皮膚美容都有好的療效，而“絲瓜藤滋水”即是以絲瓜藤從根部吸收的液體，將藤剪斷后或破皮后會滲出外流，以立秋之后的8月中旬至9月中旬這段時間絲瓜的滋水最多，以滋水直接搽臉，可舒展臉上的皺紋，潤滑皮膚而美容功效。
護膚原理
絲瓜水中含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩 。能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。
不知道大家在生活中看見過冬瓜的藤曼，它的藤蔓和南瓜相似，只不過冬瓜的藤蔓上有一層細碎的絨毛，這也導(dǎo)致了冬瓜長出來之后它的表面也有細碎的絨毛。而冬瓜是作為一種常吃的蔬菜存在大家日常生活中的，但是很多人都看重了冬瓜的營養(yǎng)價值，認為冬瓜可以敷臉。那么冬瓜可以直接敷臉嗎？
一、冬瓜可以直接敷臉嗎
冬瓜是可以用來敷臉的。冬瓜是營養(yǎng)非常豐富的一種瓜菜，其美容護膚的效果也是極好的?？梢詫⒍系耐馄こ鋈?，其瓤和籽也去除，將剩下的冬瓜肉攪碎，直接敷在面部肌膚上，制作成滋潤營養(yǎng)的純天然冬瓜面膜。堅持每周一到兩次，每次十五分鐘的時間，長期堅持，能夠收獲非常好的去除皺紋和淡化色斑的效果。
二、用冬瓜敷臉的方法
1、方法一
冬瓜瓤5000克、小麥粉 50克。將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時后，去渣，取汁;在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用;每日用此面膜敷臉，15-20分鐘后洗去。其功效是有祛除皮膚黑斑，皮膚白皙的功效。
2、方法二
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
3、方法三
將冬瓜100g去皮洗凈，切成小塊放入攪拌器中攪拌成泥，倒入面膜碗內(nèi)，加入適量的牛奶一起混勻。清洗面部皮膚后，將面膜均勻涂于面部皮膚，敷二十分鐘后，取下來用清水沖洗干凈，肌膚會變的非常光滑水嫩。
三、自制冬瓜洗面膏
取半個新鮮的冬瓜，去皮切片后，用250毫升的水、370毫升的酒一同煮爛，去渣熬成膏，加入250 克蜂蜜，再熬片刻即可。使用時加水調(diào)和，敷臉，輕輕地擦摩，再用清水洗凈，能使暗晦的膚色得到很好的改善。
奶水是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵，奶水的營養(yǎng)價值非常高，其中還含有一些提高抵抗力的成分，能夠給嬰兒提供足夠的防護，提升嬰兒的抗性。而奶水的分泌量因人而異，有些女性的奶水分泌量大，可以將多余的奶水用作其他用途，例如，用奶水可以敷臉嗎？下面就來看看講解吧。
大人可以用母乳洗臉的，他有美白潤膚的作用。如果說乳汁分泌比較充足的情況下，是可以用來做面膜，洗臉的。有美白皮膚清潔皮膚的作用。建議平常如果寶寶沒有喝完的情況下，要及時的擠出乳汁，以免影響乳汁的分泌。
產(chǎn)婦奶水太多怎么控制
1.擠奶前先熱敷
新媽媽在擠奶之前，可以先用熱毛巾擦拭一下乳房，保持清潔，再用毛巾熱敷一下，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，軟了后就很容易的擠出來奶水。
2.及時清空乳房新媽媽的奶水如果太多，很容易引起積奶，因此，如果寶寶喝不完母乳，可以將多余的奶水擠出來，避免引起漲奶，結(jié)成了硬塊會增加哺乳期乳腺炎的發(fā)生率，可以借助吸奶器及時排空，不要偷懶。
乳汁過多的時候，可以擠出部分，用腕子放好，保存在冰箱，下次可以繼續(xù)讓孩子吃的，但是絕對要優(yōu)先考慮新鮮母乳。至于用母乳來洗臉的做法，雖然是可以，但是不建議這樣做。因為每次洗面需要母乳量比較多，長期過度分泌乳汁會容易導(dǎo)致母體缺鈣，而且營養(yǎng)不良的。
注意：母乳如果沒有經(jīng)過化學(xué)成分的轉(zhuǎn)化，嬰幼兒使用更容易引起過敏或加重濕疹。母乳制皂過程中如果操作不當極有可能導(dǎo)致大量細菌滋生。
眼膜大家應(yīng)該都知道是什么，敷眼膜主要就是為了讓眼睛的皮膚變得更好，是護膚產(chǎn)品里面的一種，一般都是敷在眼睛下方三毫米的地方，能夠達到滋潤皮膚，補水以及去除黑眼袋，嚴重眼袋問題，大家應(yīng)該都知道，臉上所使用的一些護膚產(chǎn)品一般都不能使用在眼睛皮膚上面，所以很多人會想眼膜到底能不能使用在臉上，下面就給大家介紹一下眼膜可以敷臉嗎?
眼膜可以敷臉嗎
眼膜是可以敷臉的，眼睛是比較嬌嫩以及薄弱的一個地方，眼部的皮膚吸收力有限，沒有辦法承受太過營養(yǎng)的護膚產(chǎn)品，一般眼膜的分子結(jié)構(gòu)都是很小的成分，相對來說更加的天然溫和，所以眼部皮膚可以使用的，臉上自然也是可以用的，想要用眼膜敷臉就可以在眼膜效果沒有特別好的時候，或者快要過期來不及敷的時候用來敷臉，這樣就不會浪費掉，有的時候一款眼膜對你的皮膚并不是非常適合或者不想繼續(xù)再使用，那么就可以用來敷臉，效果還是比較好的。很多人喜歡囤很多眼膜，一下子用不完，等到快要過期的時候，還有很多沒有使用，這個時候就可以用來敷臉，避免浪費情況出現(xiàn)。
貼眼膜的好處
貼眼膜可以達到呵護眼部皮膚作用，能夠讓眼部皮膚變得更加吸引力，達到深層滋養(yǎng)作用，讓臉部皮膚變得更加光彩，因為眼周皮膚和臉部其他地方比起來更加脆弱以及纖薄，里面所含有的營養(yǎng)成分也會更加細膩，能夠被皮膚更好的吸收，所以需要專門選擇護理眼部皮膚的產(chǎn)品。
使用眼膜可以達到滋潤補水作用，眼膜里面一般都是含有滋潤成分以及補水成分的，像透明質(zhì)酸鈉就能讓皮膚的水分被更好的補充而形成補水保濕膜。
使用眼膜還可以達到去除皺紋的抗衰老作用，它里面含有葡聚糖成分，是一種非常不錯的美容圣品，它的主要作用就是去除皺紋，抵抗衰老，讓皮膚受損的地方得到修復(fù)，如果想要讓眼部皮膚像絲綢一樣光滑，那么就應(yīng)該經(jīng)常使用一下眼膜。
眼膜還可以達到淡化黑眼圈作用，很多人都有黑眼圈問題，到時候選擇使用眼膜就可以讓新陳代謝速度變得更快，能夠達到凈化眼部皮膚作用，把毛孔里面的一些雜質(zhì)給有效的去除，讓眼睛周圍的皮膚變得更好。
眼膜和面膜可以同時使用嗎
眼膜和面膜是可以同時使用的，需要確保的就是使用的面膜并不帶有眼部皮膚范圍，面膜一般都是貼在眼睛下方三毫米的地方，形狀一般都是半月形的，有一些面膜的眼睛下方就會空出一些位置，而有的是直接覆蓋在眼睛下方，如果面膜是覆蓋在眼睛下方的，那么就不要再使用眼膜，避免營養(yǎng)過剩。
眼膜可以和涂抹式面膜一起使用，一般涂抹式的面膜在敷的時候都不能涂在皮膚眼睛周圍皮膚上面，這個時候就可以用眼膜來敷，同時敷的話可以更加節(jié)約時間，使用起來也是非常方便的。
面膜如何使用
正確使用面膜的方法非常重要，這樣才能達到事半功倍的效果，首先就應(yīng)該把面膜包裝打開，取出來以后貼在臉上再按壓一下鼻翼部分的面膜，讓它變得更加服帖。臉頰周圍的面膜也需要按壓一下，用指腹來按壓下巴以及額頭部位，讓面膜能夠完全和臉部貼合，大概敷15分鐘左右就可以拿掉，不要把面膜直接就撕扯下來，應(yīng)該從上往下拉到臉的中間部位，然后從左向右輕扯下來，把面膜里面一些殘留的精華擠出來，輕輕的拍打臉部，然后就可以用溫水把殘留的精華給清洗干凈，最后涂抹一些護膚產(chǎn)品就可以了。
上面給大家介紹的就是眼膜可以敷臉嗎，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，眼膜是可以敷臉的，因為眼睛是比較脆弱的地方，眼睛都可以使用。臉上自然也是可以用的，大家可以放心，但一般眼膜都非常小，也只能夠敷在局部，所以使用起來也沒有非常方便，可以使用專門的面膜，這樣才能達到更好的保養(yǎng)皮膚作用。
經(jīng)常吃西紅柿的人一定會清楚，西紅柿含有豐富的微量元素和維生素。西紅柿可以美白養(yǎng)顏，而且能夠淡斑去黃。皮膚不好的女性如果經(jīng)常吃西紅柿，經(jīng)過一段時間應(yīng)該可以很好的恢復(fù)。美白皮膚是每個女性想要擁有的，大部分女性會選擇敷面膜的方式來美容皮膚。西紅柿汁可以敷臉嗎？
西紅柿能直接敷臉嗎不建議直接敷
雖然西紅柿有著很好的美容功效和超高的營養(yǎng)價值，但是西紅柿也不能直接用來敷臉哦!西紅柿含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。長期使用西紅柿敷臉的話，不僅可以去死皮、美白還可以去雀斑、對防止祛斑和雀斑也有淡化作用。西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素，被譽為“維生素C的倉庫”，它具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效，維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。
但是，因為西紅柿是感光食物，會降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，西紅柿對皮膚的刺激性較強，敏感皮膚直接敷用容易出現(xiàn)變紅、變疼的情況。
西紅柿面膜的做法每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的可有效減少黑色素形成的維生素C。
方法一材料：西紅柿、檸檬、面粉制作方法：把西紅柿和檸檬片打成泥，加面粉后攪拌均勻即可。涂于臉上大概30分鐘洗去。功效：這個面膜特別適合油性皮膚，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2個月后，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。
方法二用料：半個番茄(很大的番茄 后來發(fā)現(xiàn)浪費不少)，蜂蜜(適量)。西紅柿有消斑的效果可以美白，最好是搗爛,加上蜂蜜一起攪拌,再敷臉15分鐘。
西紅柿美容功效
1 祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2 抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來涂面，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3 美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4 減肥：西紅柿幾乎全由水構(gòu)成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5 消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可消除狐臭。
大家都知道，精子其實是男性的一種生殖細胞。很多的人認為男性的精子是非常有營養(yǎng)的，所以日常生活當中會用精子敷臉。一般來說，其實精子當中有很多的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等。但是精子敷臉可以美容嗎？今天我們來給大家介紹一下精子的組成和一些效果，還希望大家注意。
首先，讓我們從精子的構(gòu)成成分入手了解。精子和精漿組成了精液，而精漿里含有果糖和蛋白質(zhì)，這些都是精子的營養(yǎng)物質(zhì)。除此之外，還有一些礦物質(zhì)、酵素等物質(zhì)。因此，很多人也認為精子具有營養(yǎng)價值。那么，精子能美容嗎?
蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)是可以起到美容作用的元素。蛋白質(zhì)可以讓肌膚變細變緊致，延緩肌膚衰老。礦物質(zhì)可以補充肌膚所需的微量礦物元素，讓肌膚保持健康狀態(tài)，同時也能起到清潔肌膚的作用。這么說來，精子能美容這樣的說法是說得過去的。但是，目前相關(guān)學(xué)者并未得出精子能美容這樣的結(jié)論，雖然精子里包含了美膚元素，但是通過精子這樣的物質(zhì)是否可以起到美容作用還有待定論。畢竟，精子直接敷在臉上或者吞咽下去是不能充分發(fā)揮作用的，特別是直接作用于肌膚，如沒有充足的水分做基礎(chǔ)，想要起到保養(yǎng)肌膚的作用還是不太現(xiàn)實。
整體而言，精子里有可以美容的元素，但是這樣的元素是否足夠起到美容的作用，需要相關(guān)專家進一步研究。
吃什么補精子
男性在飲食中攝入適量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，既能增強身體體質(zhì)，又有利于精子質(zhì)量的提高，男性補精子可以注意以下食物的攝入。
1、維生素
維生素又名維他命，是維持生命的元素，維生素能為精子提供原料、促進精子生成，并保持性器官不受侵害。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，缺少維生素E的時候，精子不能合成或合成量不足，維生素E具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食物多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。
維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切
2、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與精氨酸
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有蛋清、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、含有鋅的食物
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，精子的加工廠人的睪丸、前列腺和精液本身，都含有很高濃度的鋅，鋅最突出的特點是與精子生命活力密切相關(guān)，長期攝入不足造成的缺乏，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4-8毫克，同樣量的雞肉則含鋅3毫克，豬肉含鋅2.9毫克。這些都是補充鋅量的理想食物。
絲瓜是我們常吃的一種蔬菜，絲瓜的營養(yǎng)價值較高，對于皮膚也有一定的保健的作用，能夠促進皮膚的緊致，如果想要絲瓜用來敷臉，首先應(yīng)該確定自己的皮膚是不是敏感性的皮膚，因為如果是敏感性的皮膚，可能會導(dǎo)致皮膚過敏的現(xiàn)象，所以首先應(yīng)該有所注意，另外用絲瓜護臉的時候，要了解一些注意事項。
絲瓜水可以直接敷臉嗎
首先你要看是否會皮膚過敏，先涂抹一小部分在耳根，十到十五分鐘后如果沒有過敏發(fā)熱刺痛的癥狀說明就沒有過敏，是可以用的，最好可以買一些壓縮的面膜紙，讓面膜紙浸透絲瓜水后再敷臉，其次臉部的清潔也非常重要，做完清潔后可以用熱蒸汽把臉部的毛孔打開后再敷面膜，這樣效果會更好，一般二十到三十分鐘即可，清洗干凈后再涂上適量的護膚保濕產(chǎn)品。
絲瓜敷臉注意事項：
1、皮膚過敏者，請先試擦于手肘內(nèi)部皮膚，10分鐘后，無特殊反應(yīng)再擦于臉上。2、絲瓜本來含水量較大，切小片后直接打汁，不用加太多水。3、欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養(yǎng)分也會減少。絲瓜敷臉方法1、爽膚水。絲瓜水最普通的用法了。洗完臉之后直接將絲瓜水擦在臉上，拍打吸收。作用當然是補水保濕咯。2、噴霧。也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶里面，感覺臉蛋比較干的時候就拿出來噴一下;或者是夏天使用完吸油紙后噴一下。除了保濕，也利用了絲瓜水的鎮(zhèn)靜作用。3、敷臉水膜。用絲瓜水浸泡紙膜，然后拿出來敷臉就可以了。4、搭配DIY。就是將絲瓜水和其他的精華混用咯。在做DIY護膚品的時候，可以用絲瓜水替代純凈水。
