魚腥草涼茶的功效
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生涼茶】
?魚腥草涼茶與王老吉涼茶有異曲同工之妙,很多人都有喝茶的習(xí)慣,這是一個不錯的習(xí)慣,很多人都會在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時光,通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶,那么不知道大家有沒有喝過魚腥草涼茶呢?經(jīng)常喝魚腥草涼茶的人不僅能夠美容,而且對我們的身體還大有裨益,相信很多人都還不知道魚腥草涼茶的做法,下面就讓我們一起來了解一下吧。
功效:
提高機體的免疫力:魚腥草可以增強WBC的吞噬能力,提高血清備解素,在治療氣管炎時,合成魚腥草素可使患者WBC對白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高,血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚腥草素8mg。連續(xù)給藥3天后,血清中備解素也明顯升高,魚腥草提高機體兔疫力,對感染病的治療有著重要的意義。
抗菌的作用:魚腥草中提得一種黃色油狀物,對各種微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用,對溶血的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用。對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有作用,人工合成的癸酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱為合成的魚腥草素。
抗病毒作用:用人胚腎原代單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng),魚腥草煎劑(l:10)對流感亞洲甲型京科68-1株有抑制作用,并能延緩孤兒病毒ECHO11的生長。
利尿作用:用魚腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼,能使毛細(xì)血管擴張,增加血流量及尿液分泌,從而具有利尿的作用。其作用可能由有機物所致,鉀僅起增加利尿的附加作用,直接作用時,能使鉤端螺旋體活動減弱-死亡—裂解,亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。
病原微生物作用:魚腥草鮮汁對金黃色葡萄球菌有抑制作用, 加熱后作用減弱.體外試驗證明,魚腥草煎劑對多種革蘭陽細(xì)菌和陰細(xì)菌如金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、卡他球菌、白喉桿菌、變形桿菌、志賀、施氏、福氏及宋內(nèi)痢疾桿菌、腸炎桿菌等均有不同程度的抑制作用.魚腥草乙醚提取物在體外對結(jié)核桿菌有明顯抑制作用.魚腥草中提取得到的一種油狀物, 對各種微生物(尤其對霉菌和酵母)均有抑制作用,對鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯抑制作用;對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌亦有抑制作用.但也有報道認(rèn)為, 魚腥草煎劑抗菌作用不甚明顯。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了魚腥草涼茶的做法,也給我們介紹了魚腥草涼茶特有的功效,通過對以上內(nèi)容的了解,我們應(yīng)該多飲用一些類似魚腥草涼茶這些對人體有益的茶類,而且做法非常簡單,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助,通過喝茶喝出健康。
ys630.COm精選閱讀
魚腥草是大家很熟悉的一種草本藥物,那么大家可能沒有聽說過魚腥草泡茶,,對于魚腥草泡茶的功效就更是知道地很少。那么小編今天就帶著大家一起來看一看魚腥草泡茶的功效,希望大家能夠做一個大致的了解,也希望能夠給大家的生活帶來實際的幫助。
魚腥草的作用:
1、抗病原微生物作用,抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。
2、利尿作用,使毛細(xì)血管擴張,增加腎血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的頻尿澀痛。
3、增強免疫系統(tǒng)作用,提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗腫瘤作用,提高癌細(xì)胞中的CAMp而抑制艾氏腹水癌。
應(yīng)用價值
藥用
魚腥草泡茶的功效主要用于肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽,痰黃而稠等。前者,常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用,以加強清熱解毒,消腫排膿作用;后者,常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。本品為治肺癰之要藥。
魚腥草主治
治療肺膿瘍:魚腥草30克,桔梗15克,水煎服或研末沖服。
治療痢疾:魚腥草20克,山楂炭6克,水煎加蜂蜜服。
治療流行性腮腺炎:新鮮魚腥草適量,搗爛外敷患處,以膠布包扎固定,每日2次。
治療習(xí)慣性便秘:魚腥草5~10克,用白開水浸泡10~12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物,10天為一個療程。
治療急性黃疸性肝炎:魚腥草180克,白糖30克,水煎服,每日1劑,連服5~10劑。
治療腎病綜合征:魚腥草(干品)100~150克入開水1000毫升,浸泡半小時后代茶飲,每日1劑,3個月為一個療程,療程間間隔2~3日。
魚腥草泡茶也是一道非常有實際用處的茶,它能夠幫助調(diào)節(jié)大家平時的生活壓力,,并且它所需要的原材料也非常易得,如果大家對這道茶感興趣,可以在家親自動手來泡上一道茶。小編給大家介紹這樣一道茶,也是希望大家能夠更加健康地生活。
魚腥草茶的功效
魚腥草的做法有很多,一般來說魚腥草茶是我們常見的魚腥草的食用方法。其實魚腥草茶的功效有很多,我們來看一下:
1、魚腥草中含有豐富的魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
2、專家證明,魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效,同時也對急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。
3、魚腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
4、魚腥草具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效,另外還可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用。
魚腥草茶能減肥嗎
魚腥草茶能減肥嗎?可以的,其實魚腥草是可以減肥的。我們魚腥草減肥的作用主要是在于化瘀消腫,因為魚腥草微寒,有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調(diào)整血壓、排除毒素等作用。
魚腥草除了能減肥之外,還具有含有豐富的魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
魚腥草茶能防輻射嗎
魚腥草茶能防輻射嗎?能,大量的研究證明魚腥草茶是可以防輻射的,經(jīng)常使用電腦的上班族可以在工作期間準(zhǔn)備一杯魚腥草茶。另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
另外魚腥草茶還具有具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效,另外還可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用。
魚腥草茶有副作用嗎
魚腥草茶有副作用嗎?沒有,魚腥草茶沒有什么副作用的。不過口服魚腥草茶一般會有魚腥臭味??诜~腥草茶是沒有什么副作用,不過若是對魚腥草注射液過敏者,輕者可能會引起藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎等,嚴(yán)重者甚至?xí)疬^敏性休克,還可能會導(dǎo)致死亡。
魚腥草茶有很多功效,例如魚腥草茶可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用,另外還具有清熱解毒、可以止咳、止血等功效。
魚腥草是我們治療濕疹的主要藥材,它不僅有很好的藥用價值,而且魚腥草可以用來制作我們生活中常吃的涼拌魚腥草。對于這種營養(yǎng)價值非常高的藥材,我們希望大家可以對它的涼拌魚腥草的做法有一定的了解,這樣對于我們子啊生活中食用涼拌魚腥草有一定的幫助,也可以讓我們自己嘗試去制作魚腥草。
我們在制作魚腥草的時候,我們要先準(zhǔn)備好所要用到的材料和器具,這眼方便我們?nèi)ブ谱鳑霭梏~腥草。下面就讓那個我們一起來了解一下涼拌魚腥草的制作方法吧,希望你們會喜歡吃。
菜譜做法:
1.備好材料。
2.將魚腥草根頭的老硬部分及根須掐除,留下嫩脆部分,用清水淘洗干凈,涼白開加1小茶匙鹽攪勻,將洗凈的魚腥草放入鹽水中浸泡10分鐘左右備用。
3.將浸泡后的魚腥草控干水分,手掐成小段備用;蒜去皮切茸狀、生姜切茸狀備用;干紅椒去蒂去籽斜切成圈狀備用;鍋內(nèi)注入花椒油(2勺左右)加熱,將紅椒圈略炸至酥香撈出,鋪在裝有姜茸蒜茸的小碗里,油繼續(xù)加熱至冒煙,趁熱澆在小碗里,將姜蒜的香味激出。
4.碗里添加鹽、白糖、香醋、香麻油、豉油、頭抽拌勻;將混合調(diào)味汁澆淋在魚腥草上,充分拌勻,直接食用或稍加腌制入味后食用。
菜譜小貼士:
魚腥草
別名:折耳根、臭菜、側(cè)耳根、臭根草、臭靈丹、朱皮拱。
古書有云:濕地,山谷陰處亦能蔓生,葉如蕎麥而肥,莖紫赤色,江左人好生食,關(guān)中謂之。菹菜,葉有魚腥氣,故俗稱魚草。
魚腥草清熱解毒,排膿消癰,利尿通淋。魚腥草中提得一種黃色油狀物,對各種微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用,能提高機體免疫力。
作為藥食同源的天然植物,魚腥草生吃(如涼拌),可以調(diào)理各種細(xì)菌、病毒感染,如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等,鮮魚腥草泡水當(dāng)茶飲可消炎解毒,緩解扁桃體炎、咽炎等癥狀。很多地方食俗中,產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時候,一定要放些魚腥草,可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)。
以上是關(guān)于涼拌魚腥草做法的介紹,我們希望大家可以好好去了解它,并且學(xué)會對魚腥草的制作。為了能夠讓我們在生活中享受到美味的涼拌魚腥草,我們建議大家可以在平時加強對涼拌魚腥草做法的學(xué)習(xí),讓你們的家人早日享受到美食。
魚腥草茶怎么做
我們經(jīng)常都會聽到魚腥草,但是魚腥草茶我們也常在藥店看到,其實我們自己在家也可以做魚腥草茶的,現(xiàn)在我們就來看一下魚腥草茶的做法:
1、先將魚腥草洗干凈瀝干水份備用。
2、再 準(zhǔn)備一干凈陶壺,將作法1的魚腥草與800㏄的水放入壺中煮至沸騰。
3、 轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約20分鐘后,過濾倒入碗中,加入冰糖飲用即可以。
魚腥草茶的功效
魚腥草茶的做法我們已經(jīng)知道了,那么魚腥草茶的功效,你們知道嗎?我們來看一下魚腥草茶的功效:
1、魚腥草茶具有清熱解毒、可以止咳、止血等。
2、魚腥草茶還有利尿的功效,還有利于人體抵制病毒。
3、魚腥草中含有豐富的魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
4、魚腥草茶還可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用。
魚腥草茶的副作用
魚腥草茶有很多功效,例如魚腥草茶可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用;另外還具有清熱解毒、可以止咳、止血等功效。那么魚腥草茶有副作用嗎?沒有,魚腥草茶沒有什么副作用的。不過口服魚腥草茶一般會有魚腥臭味。
口服魚腥草茶是沒有什么副作用,不過若是對魚腥草注射液過敏者,輕者可能會引起藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎等,嚴(yán)重者甚至?xí)疬^敏性休克,還可能會導(dǎo)致死亡。
魚腥草食用注意事項
魚腥草具有很多功效,例如魚腥草中含有魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用??墒囚~腥草食用也是有一定的注意事項,現(xiàn)在我們就來看一下:
1、一些體質(zhì)虛寒的,以及疔瘡腫瘍屬陰寒,無紅腫熱痛者都是不適宜服用魚腥草的。
2、另外口服魚腥草,一般會有魚腥臭味。
魚腥草茶是否可以常喝
魚腥草茶是否可以常喝?最好不要,魚腥草茶最好不要經(jīng)常喝。魚腥草能長期吃嗎?不可以,魚腥草是不適宜長期吃的。因為魚腥草性寒,是不適宜長期吃的。魚腥草具有清熱解毒、還可以利尿除濕,另外魚腥草還有健胃消食的功效。
一般來說,魚腥草對大部分人都是適宜服用的,但是也是有一小部分人是不適宜服用的,例如一些體質(zhì)虛寒的,以及疔瘡腫瘍屬陰寒,無紅腫熱痛者都是不適宜服用的,這些我們都要注意了。
魚腥草的作用
魚腥草是我們常見的蔬菜之一,另外魚腥草的作用功效有很多,現(xiàn)在我們就來看一下:
1、魚腥草具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效,另外還可以促進(jìn)組織再生、擴張毛細(xì)血管等方面的作用。
2、魚腥草含有槲皮甙等有效成分,有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
3、魚腥草中含有豐富的魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
4、專家證明,魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效,同時也對急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。
魚腥草的禁忌
魚腥草具有豐富的魚腥草素,這具有抗菌功效,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。另外魚腥草還具有清熱解毒、還可以利尿除濕,另外魚腥草還有健胃消食的功效。一般來說,魚腥草對大部分人都是適宜服用的,但是也是有一小部分人是不適宜服用的,例如一些體質(zhì)虛寒的,以及疔瘡腫瘍屬陰寒,無紅腫熱痛者都是不適宜服用的。
魚腥草的食用方法
很多人都聽過魚腥草,可能也知道魚腥草的功效,可是大部分人不知道魚腥草的食用方法,那現(xiàn)在我們就來看一下魚腥草的幾種家常做法:
1、我們可以將魚腥草地下莖連同嫩莖葉一同煮湯、煎、炒或燉,清香宜人,入口宜化,略有腥味。
2、我們可以將魚腥草地下莖除去節(jié)上的毛根,洗凈后切成2至3公分的小段(也可將嫩葉加入其中),放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃,清脆爽口,但腥味較重。
3、另外我們還可以將魚腥草腌漬加工成咸菜食用,酸香生脆,令人開胃。
魚腥草能長期吃嗎
魚腥草能長期吃嗎?不可以,魚腥草是不適宜長期吃的。因為魚腥草性寒,是不適宜長期吃的。魚腥草具有清熱解毒、還可以利尿除濕,另外魚腥草還有健胃消食的功效。一般來說,魚腥草對大部分人都是適宜服用的,但是也是有一小部分人是不適宜服用的,例如一些體質(zhì)虛寒的,以及疔瘡腫瘍屬陰寒,無紅腫熱痛者都是不適宜服用的,這些我們都要注意了。
魚腥草治療痘痘的方法
魚腥草的功效有很多,另外魚腥草還可以用來治療痘痘??赡艽蟛糠秩硕疾恢吏~腥草的這個功效,現(xiàn)在我們看一下魚腥草治療痘痘的做法:
1、我們可以先將魚腥草洗干凈再放入鍋中,另外再加入600毫升的清水,煮開后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,最好取慮液當(dāng)茶喝。
2、同時我們還需要用用鮮魚腥草莖葉200克,榨取汁液涂臉,30分鐘后用清水洗去,這樣每天重復(fù)1到2次。
炎熱的夏天即將來臨了,很多喜歡吃熱氣的人們可能這時也忌不了口。因此會出現(xiàn)了上火的情況,這時候想著降火的方法確實有點麻煩。我們在日常大可不必這樣,我們可以利用魚腥草的特性來降火,把它做成我們?nèi)粘I钪械囊坏啦穗龋@樣可以做到降火美食兩不誤。
魚腥草做成菜肴的方法可以節(jié)省了降火涼茶的費用了,也省去了日常為冒出來的痘痘而煩惱了??梢婔~腥草的利用可以方便我們?nèi)粘5纳睢1酒恼陆榻B了關(guān)于魚腥草的吃法有哪些。
一、涼拌做法
【調(diào)料】:鹽、醬油、干辣椒 、花椒面
【做法】:
1.將魚腥草的老根、須掐去,留下嫩白根及葉片,用清水多洗幾遍,洗凈去泥沙,用冷水浸泡10分鐘,撈出控干水分待用;也可以用開水焯一下。
2.將干辣椒切成段,放到溫油中炸至酥脆,發(fā)出香味,連同油一塊倒入碗中待用;
3.將魚腥草放到盆里,放入鹽、醬油、花椒拌勻,即可食用,口味可根據(jù)自己的喜好與地域的不同著相應(yīng)調(diào)整。
【特點】:麻辣酸甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。
【提示】:1.食用時魚腥草只能吃白根和葉,食用時必須用冷水泡,消除異味。
2.冬春交際時其剛吐嫩芽,味道最佳。
二、魚腥草蒸雞做法
【原料】:
1.主料:嫩母雞1只(重約1500克),魚腥草200克。
2.調(diào)料:精鹽、味精、蔥段、姜片。
【制法】:
1.將雞宰殺、去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出洗凈血污。將魚腥草去雜洗凈切段。
2.取湯盆1只,放入全雞、精鹽、姜、蔥、和適量清水,上籠蒸至雞熟透,再加入魚腥草、味精,略蒸即可出籠。
通過本篇文章的詳細(xì)介紹,我們可以了解到關(guān)于魚腥草的吃法有哪些。這些方法都是非常方便就可以利用魚腥草的功效。魚腥草主要有清熱利尿的方法,特別是在炎熱的夏天特別有效管用。脾虛的人們應(yīng)該控制魚腥草量的攝入。
魚腥草是眾多野菜中的一種,同時也是有著較大藥用價值的草藥,由于魚腥草有一定的消炎殺菌的功效,所以不少人都會在家中收集一些魚腥草以備不時之需。生活中不少人也會在煮雪梨冰糖的時候放一些魚腥草,為增加其功效作用,不過大家對具體的魚腥草雪梨冰糖的功效卻了解不多,下面我們一起看看吧。
清熱解毒
魚腥草性寒,雪梨性涼,可以緩解身體的燥熱情況,而魚腥草、雪梨中含有豐富的膠質(zhì)和纖維素,可以包裹身體內(nèi)的有毒有害物質(zhì),具有排毒的作用,食用魚腥草冰糖燉雪梨可以清熱解毒。
潤肺止咳
魚腥草、雪梨、冰糖都入肺經(jīng),食用可以促進(jìn)肺部健康,而雪梨味甘,具有滋補的作用,食用可以潤肺。而魚腥草中含有的有效成分可以緩解肌肉緊張,具有鎮(zhèn)靜的作用,食用可以潤肺止咳。
預(yù)防腸道癌
魚腥草、雪梨中含有豐富的纖維素和果膠,可以包裹住腸道中的有毒有害物質(zhì),并促進(jìn)其排出,同時梨中的石細(xì)胞團(tuán)還能平衡腸道菌群,可以減少腸道癌出現(xiàn)的可能性。
預(yù)防感冒
感冒很多都是由于呼吸道感染導(dǎo)致的,而魚腥草、雪梨具有保護(hù)肺部的作用,因此可以增強肺部的抵抗力,減少導(dǎo)致感冒的可能。
解酒
梨中含有豐富的維生素和碳水化合物,冰糖的主要成分也是碳水化合物,因此食用可以升高血糖,具有降低血液中酒精的含量,緩解酒后不適的作用。
保護(hù)牙齒
魚腥草和雪梨中的纖維素、木質(zhì)素等成分,可以清潔牙齒;而梨中的石細(xì)胞團(tuán)具有可以有效清除堆積在牙縫中牙菌斑的作用,可以保障牙齒的健康。
魚腥草具有很高的要用價值,具有清熱解毒,利尿消腫,治療肺炎、白帶異常等功能。魚腥草最簡單的使用方法就是泡水喝,為了讓味道更好一些,有些人會加入一些蜂蜜,這還能增強整體的效果。我們可以對魚腥草加蜂蜜的功效有全面的了解。下面咱們就來詳細(xì)看看魚腥草加蜂蜜的功效。
魚腥草煮水會略帶苦味,蜂蜜甜甜的,加入蜂蜜可以掩蓋魚腥草茶的苦味,使口感變得好一點,不喜歡苦味的可以這樣喝。
魚腥草和蜂蜜一起喝的好處
魚腥草具有清熱解毒、利尿通淋、消炎抑菌、消癰排膿的功效;蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳、健脾益氣、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、保護(hù)心血管、增強免疫力、美容養(yǎng)顏的功效。魚腥草和蜂蜜一起食用還有消炎潤肺的效果。
魚腥草蜂蜜泡水的做法
1、準(zhǔn)備魚腥草15克洗凈、切碎,放入紗布袋中。
2、將魚腥草紗布袋放入砂鍋中,加適量的清水,大火煮沸,小火煮30分鐘。
3、?;穑〕黾啿即?,讓魚腥草茶冷卻一段時間后再加入蜂蜜,調(diào)勻即可。
魚腥草可以和蜂蜜一起喝要注意什么
魚腥草和蜂蜜一起泡水喝的時候,要注意陰血虧虛、熱病動風(fēng)、脾虛泄瀉者不宜食用。另外,溫度過高會使蜂蜜的口感和營養(yǎng)受到破壞,所以要在魚腥草茶冷卻一段時間再加入比較好。
魚腥草還能和哪些一起泡水
魚腥草和不同的食藥材搭配具有不同的作用,魚腥草和山楂炭水煎服,可以用來輔助治療痢疾;魚腥草可以和細(xì)葉香茶菜水煎服,有治療感冒發(fā)燒的作用;魚腥草和桔梗一起食用,對肺膿瘍有一定的療效;魚腥草與甘草、車前草配伍,可以輔助治療急性支氣管炎、咳嗽;魚腥草和蒲公英、忍冬藤泡水,能幫助治療子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、附件炎、赤白帶、小腹痛。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《魚腥草涼茶的功效》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生涼茶”專題。