干荷葉干冬瓜皮減肥法是怎樣的
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肥胖已經(jīng)成文定下困擾很多人的一個(gè)大問題了，肥胖的出現(xiàn)不但容易影響到我們的外形而且也容易影響到我們的身體健康，所以我們建議肥胖的朋友一定要及時(shí)去減肥才行，減肥的方法有很多種，我們不但可以采用運(yùn)動的方法來減肥而且還可以采用飲食的方法來減肥，下文我們介紹一下干荷葉干冬瓜皮減肥法是怎樣的。
荷葉山楂薏米減肥茶
材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮。
做法：
1、將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈，陳皮泡軟后刮去白瓤。
2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
荷葉蜂蜜水
材料：荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
在上面的文章里面我們介紹了肥胖帶給我們的多方面麻煩，肥胖的出現(xiàn)不但影響了我們的身材而且也影響了我們的身體健康，所以我們要及時(shí)去減肥，上文為我們詳細(xì)介紹了干荷葉干冬瓜皮減肥法是怎樣的。
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相信大家對于荷葉肯定不會陌生吧，荷葉不但可以用來食用而且食用價(jià)值還非常高，荷葉有利濕和消暑的作用，常吃荷葉還可以起到消食開胃等好處呢，所以荷葉深受人們的歡迎。干冬瓜皮有治療水腫和小便不利的作用，我們可以采用干冬瓜皮搭配上荷葉來起到減肥的功效。
干荷葉和干冬瓜皮的功效非常多，干荷葉不僅能降壓減脂，還具有清熱化濕的的功效。而干冬瓜皮則有利水消腫，治腹腫的功效。由于兩種草藥的性質(zhì)都是偏涼的，所以體質(zhì)虛弱者與及孕婦不適宜服用。
干荷葉的功效：
1、經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
2、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證;對治療便秘，幫助消化，開胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對口干、心肺燥、煩悶等有緩解作用。
3、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小腸經(jīng)。用于水腫脹滿、小便不利。亦用于暑熱所致的口渴，小便短赤。
2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷，燒研、酒服)治血滯腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火。
在上面的文章里面我們介紹了兩種食材，一種是干冬瓜皮，另外一種就是荷葉了。我們知道荷葉和干冬瓜皮不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)。上文為我們詳細(xì)介紹了荷葉干冬瓜皮的功效。
茶在生活中很常見，茶文化有擁有歷史，對茶喝的時(shí)候，不僅可以品嘗到它獨(dú)特的口感，同時(shí)對它對身體也有很好幫助，因此長期喝茶利于身體健康發(fā)展，干冬瓜皮干荷葉茶是很多人喜愛的選擇，這樣的茶在功效上也是有很多方面，對它選擇之前，也需要對它的功效進(jìn)行認(rèn)識。
干冬
瓜皮干荷葉茶功效：干荷葉和干冬瓜皮的功效非常多，干荷葉不僅能降壓減脂，還具有清熱化濕的的功效。而干冬瓜皮則有利水消腫，治腹腫的功效。由于兩種草藥的性質(zhì)都是偏涼的，所以體質(zhì)虛弱者與及孕婦不適宜服用。
干荷葉的功效：
1、經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
2、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證;對治療便秘，幫助消化，開胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對口干、心肺燥、煩悶等有緩解作用。
3、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小腸經(jīng)。用于水腫脹滿、小便不利。亦用于暑熱所致的口渴，小便短赤。
2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷，燒研、酒服)治血滯腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火。
在對干冬瓜皮干荷葉茶功效了解后，選擇這樣茶的時(shí)候，都是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，不過在喝干冬瓜皮干荷葉茶的時(shí)候，不能空腹選擇，否則對胃部會造成損害，而且晚上這樣的茶在飯后喝最佳，這樣對身體消化有很好幫助。
茶有很多種類，對茶的選擇可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，不過在喝茶的時(shí)候，也要適量進(jìn)行，尤其在晚上的時(shí)候，過多的選擇茶對睡眠沒有任何幫助，茶的功效有很多方面，茶在對減肥的時(shí)候，也是有很好幫助，那荷葉冬瓜皮茶減肥配方都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
荷葉冬瓜皮茶減肥配方：
有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。
荷葉冬瓜皮減肥茶配方
荷葉茶一小包可沖一茶杯。
基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協(xié)助。
最佳是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對食物的喜好就會天然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼，其作用也不會發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜的減肥功效：
冬瓜的藥用價(jià)值較大，《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。由于冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有醫(yī)治效果;冬瓜對矽肺病有防治效果;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳效果。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜不只清熱解毒、并且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的首要成效是排膿，對醫(yī)治肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有極好的效果。
荷葉的減肥功效：
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的鏟除劑，能夠進(jìn)步SOD(超氧化物歧化酶)的生機(jī)，削減MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它能夠添加冠脈流量，對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對立效果;對急性心肌缺血有維護(hù)效果;對醫(yī)治冠心病、高血壓等有顯著效果;對下降舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要效果，因而荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功用食物、保健食物和飲猜中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿，生理活性顯著，具有顯著的降血脂、抗病毒等成效。
在對荷葉冬瓜皮茶減肥配方認(rèn)識后，選擇荷葉冬瓜皮茶進(jìn)行減肥，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是對這樣茶喝的時(shí)候，也要注意不能空腹選擇，在飯后半個(gè)小時(shí)后，選擇荷葉冬瓜皮茶對身體脂肪消耗有很好幫助，使得可以達(dá)到減肥效果。
我們在日常生活中忽略的很多東西，其實(shí)都有很大的利用價(jià)值，稍微加工就可以變廢為寶，發(fā)揮余熱，很多蔬菜和水果的皮甚至比其本身具有更高的食用價(jià)值，只不過人們不知道他們的用處，大部分都將他們遺棄了，冬瓜就是一個(gè)很好的例子，干冬瓜皮都有哪些功效呢？下面我們一起去看看吧。
一：干冬瓜皮的藥用功效
干冬瓜皮入藥以后味甘性涼，可以歸脾經(jīng)和小腸經(jīng)，利水消腫和清熱消暑是它最重要的作用，平時(shí)可以用于人類水腫的治療，在治療時(shí)可以把干冬瓜皮與赤小豆一起加紅糖煮制，煮好以后喝湯，吃赤小豆，消腫作用明顯。
二：干冬瓜皮能治療腰部損傷
干冬瓜皮對人類的腰損傷有很好的治療作用，在治療時(shí)可以把干瓜皮燒焦，加工成粉末，每次服用一錢，用白酒送服，能快速止痛和消腫。干冬瓜皮的用處還有很多，可以治療跌打損傷和咳嗽以及蕁麻疹等疾病都有不錯(cuò)的治療作用。
三：干冬瓜皮可以去火
冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，產(chǎn)于夏季。從食物的性質(zhì)來說，冬瓜屬性微寒，具有利水化濕的功效。歷代本草記載，能治腫脹、消熱毒、利小便?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，冬瓜皮富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C，營養(yǎng)價(jià)值很高。
好了，看到這兒，您對干冬瓜皮的功效有沒有初步的了解呢？以后您可以將冬瓜皮曬干保存下來以備不時(shí)之需，值得提醒的是，干冬瓜皮雖然有著較高的藥用價(jià)值，但是也有其局限性，因?yàn)槠鋵傩院疀觯⑽柑撊醯娜耸遣贿m合食用的，另外對于營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的身體浮腫，用干冬瓜皮是沒有效果的。
在荷花盛開的季節(jié)，放眼望去，池塘被荷葉鋪滿了，魚兒在池塘里呼吸這荷花帶來的清香，其實(shí)這碩大的荷葉也是一味良藥呢，冬瓜也是一種很清香的食材，在夏季很多人用來煮冬瓜茶喝，這樣兩種完全沒有聯(lián)系的食材，其實(shí)搭配起來有意想不到的效果呢，那么荷葉冬瓜皮能減肥嗎？
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風(fēng)、防潮
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉冬瓜皮這種減肥的方法雖然有點(diǎn)匪夷所思，但是其實(shí)它是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)楹扇~跟冬瓜皮確實(shí)是可以起到減肥的效果，而且這兩種食材都有清熱解毒的藥效，兩者結(jié)合在一起不但不會排斥，而且相當(dāng)?shù)暮椭C，所以大家可以試一試。
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