春季咳嗽食療管用嗎
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春季氣候干燥，很容易引起咳嗽，影響正常工作，治療咳嗽一定就需要用藥嗎?不知道春季咳嗽食療管用嗎?不用藥就不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的副作用傷害，這樣看來食療的意義就比較大，這里針對(duì)大家關(guān)注的因素就專門為大家講講春季食療的作用，希望接下來的文章內(nèi)容對(duì)大家治療咳嗽有幫助!
春季咳嗽食療管用嗎?
首先要告訴大家的是春季食療是管用的!其食療方式主要有下面幾點(diǎn)：
1、蘿卜蔥白：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、白蘿卜蜂蜜：大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
提示：這類咳嗽的中醫(yī)治療方法是疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。此外，應(yīng)注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。不宜吃涼性的食物，例如西瓜、梨等水果，這些食物會(huì)加重體內(nèi)涼氣，使咳嗽不止。
春季咳嗽食療管用嗎?相信現(xiàn)在的大家讀完上面文章后了解的已經(jīng)差不多了，治療咳嗽不一定要用藥，簡(jiǎn)單的食療方式也是治療咳嗽的好幫手，這里針對(duì)大家關(guān)注的問題就介紹到這里了，希望這里的文章內(nèi)容對(duì)大家治療疾病有幫助!
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傷風(fēng)咳嗽拔火罐管用嗎
1、傷風(fēng)咳嗽拔火罐管用嗎
一般情況下,咳嗽是可以拔罐的。拔罐可以有效刺激穴位,加快血液循環(huán),可以防治多種疾病,對(duì)咳嗽有一定的治療作用。拔火罐療法又稱拔罐療法,具有通其經(jīng)脈,營其逆順,調(diào)其氣血,祛病健身的作用?；鸸薤煼ㄊ峭ㄟ^罐體邊緣及負(fù)壓吸吮,刮熨皮膚,牽拉擠壓淺層肌肉,刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,以達(dá)脈道通,虛實(shí)調(diào),氣血行,陰陽平的目的。適用于年齡較大兒童和成人。
2、咳嗽拔罐的注意事項(xiàng)
拔罐治療急性支氣管炎療效較好,但必須及時(shí)治療,徹底治愈,防止轉(zhuǎn)化成慢性。慢性支氣管炎主要誘因是上呼吸道感染,因此支氣管炎患者要注意加強(qiáng)戶外體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),注意保暖,防止感冒。戒除煙酒對(duì)預(yù)防支氣管炎有重要意義。若拔罐療效不顯著,應(yīng)配合其他藥物治療,防止延誤病情。
3、感冒的預(yù)防
感冒全年皆可發(fā)病,冬春季節(jié)多發(fā),所以要適當(dāng)做好預(yù)防工作:避免誘因:避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù),上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場(chǎng)合出入。補(bǔ)充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。另外注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也可提高自身免疫力。提高免疫力是預(yù)防感冒的主要方法。進(jìn)行鼻部按摩。大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位,因此鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。
傷風(fēng)咳嗽吃什么菜
蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法:用三碗水先將蘿卜煮熟,再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽。
香菜湯
材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
功效:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
白蘿卜蜂蜜
材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
大蒜冰糖水
材料:大蒜3瓣、冰糖5克。
做法:取大蒜2-3瓣,拍碎后放入碗中,加入半碗水,放入冰糖,碗上加蓋,放入鍋中蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可,放置溫涼后再服用。
功效:治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好。
傷風(fēng)咳嗽的拔罐方法
1、風(fēng)寒咳嗽
癥狀:咳嗽聲音較重,咽癢,咳痰較稀薄,色白,多兼有鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸痛,怕冷,發(fā)熱,無汗等。
治法:選肺俞、身柱、風(fēng)門、外關(guān)。
定位:肺俞:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸[大椎往下推3個(gè)椎骨,即為第3胸椎,其下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取部位。身柱:在背部,當(dāng)后正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。風(fēng)門:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸[大椎**往下推2個(gè)椎骨,其下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取**部位。外關(guān):在前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
拔罐方法:采用刮痧、拔罐法。留罐15分鐘,每日1次。
2、風(fēng)熱咳嗽
癥狀:咳嗽頻繁、劇烈,氣粗或咳聲沙啞,喉燥咽痛,咳痰不爽,痰黏稠或稠黃;多兼有咳時(shí)出汗,鼻流黃涕,口渴,頭痛,肢體酸軟,怕風(fēng),身體發(fā)熱。
療法:選大椎、風(fēng)門、肺俞、曲池。大椎:見前。肺俞:見前。風(fēng)門:見前曲池:屈肘,肱橫紋橈側(cè)端凹陷中仰掌屈肘成45°,肘關(guān)節(jié)橈側(cè),肘橫紋頭為取**部位。
拔罐方法:大椎、曲池采用刺絡(luò)拔罐法,用刺血針點(diǎn)刺**位,以出血點(diǎn)較多為度,然后拔罐,出血量以較多血點(diǎn)冒出皮膚為準(zhǔn),然后取掉罐具。風(fēng)門、肺俞才用刮痧和拔罐法,留罐15分鐘,每日1次。
春季是細(xì)菌和病毒流行的季節(jié)，特別容易感染流感或者發(fā)生咳嗽。對(duì)于一些傷風(fēng)咳嗽，可以采用食療的方式來緩解。
1、紅塘姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽：紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
6、燕窩梨大養(yǎng)肺陰：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯(cuò)。
7、蘿卜胡椒止咳祛痰涎：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘，日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。
8、豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
9、玉米須橘皮治療咳嗽：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
10、蘿卜豬肺湯止咳：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克，加水共煮1小時(shí)。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
11、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳：白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1杯。補(bǔ)虛損，治久咳不愈。
12、芝麻冰糖水治夜咳：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。（附加：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，也有上面的療效哦）。
13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，將蜂蜜填在里面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個(gè)，連吃數(shù)日。生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。
14、燕窩銀耳治干咳盜汗：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。
15、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
很多的嬰兒免疫力低下，會(huì)很容易患一些常見的疾病，特別是咳嗽，嬰兒咳嗽也是呼吸道疾病種很常見的一種，而呼吸道疾病的類型也有很多，咳嗽有內(nèi)傷咳嗽和外感咳嗽，嬰兒出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象當(dāng)然會(huì)很難受，家長也很擔(dān)心，很多家長想通過食療的方法治療咳嗽，下面看看嬰兒咳嗽食療。
嬰兒的身體是很弱小的，如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，吃一些藥物的話對(duì)孩子肯定會(huì)有一些影響，比較安全科學(xué)的還是一些食療方法，也會(huì)很有效果，對(duì)于常見的嬰兒咳嗽食療，看看以下的介紹。
1、風(fēng)寒咳嗽：特點(diǎn)是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。
1)紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
2)蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
3)杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
4)核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。
5)家庭常備中成藥：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。
2、風(fēng)熱咳嗽：特點(diǎn)是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。
1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。
2)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。
3)蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。
4)絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服。
5)橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。
6)蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個(gè)，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。
7)紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。
8)牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。
9)家庭常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰溫咳嗽：特點(diǎn)是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。治宜燥濕化痰。
1)橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。
2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
3)二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。
4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少許白糖。
5)柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。
6)常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。
1)荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。
2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服。
3)蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可。
4)杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。
5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。
6)冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。
7)常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、復(fù)方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
嬰兒咳嗽食療的方法有很多，希望家長能夠多一些了解，這樣當(dāng)您的孩子有咳嗽的癥狀時(shí)，及時(shí)的采用以上的方法也能夠盡早的抑制咳嗽的加重，同時(shí)家長平時(shí)應(yīng)該多了解一些關(guān)于嬰兒保健的知識(shí)，以備不時(shí)之需，希望出現(xiàn)咳嗽的嬰兒能夠盡快的好起來。
生活中的寶寶咳嗽是一種常見的癥狀，它主要是由一些過敏性的咳嗽或者是一些感冒性的咳嗽，在日常生活中的主要是一些上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽支氣管炎，引發(fā)的咳嗽咽喉炎引發(fā)的咳嗽，以及過敏性的引發(fā)的咳嗽，但是一定要及時(shí)的處理咳嗽的癥狀，如果咳嗽時(shí)間過長，會(huì)引起一些其他的疾病。
兒童咳嗽主要是咳嗽類型比較多的，一定要根據(jù)咳嗽的不同類型的，進(jìn)行診斷和治療兒童的疾病，不要濫用藥物也可以進(jìn)行一些食療偏方診治一些咳嗽癥狀有比較好的改善的，孩子咳嗽的現(xiàn)象會(huì)引起肺部不適也是比較關(guān)鍵的。
1、風(fēng)熱咳嗽癥狀：痰黃稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
山藥粥：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久， 否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。
2、風(fēng)寒咳嗽癥狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳。
生姜+紅糖+大蒜：孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
3、燥咳的癥狀：干咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽干。治療宜清肺潤燥。
梨+花椒+冰糖：梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，爸媽可自己選擇。
以上就是常見的兒童咳嗽治療，咳嗽可以進(jìn)行一些食療方面的改善，禁忌一些油炸類的食品，多吃一些清淡的食品，禁忌一些冷飲或者是冷凍的飲料，可以用一些食療的方法對(duì)于一些改善小兒咳嗽是比較關(guān)鍵的，同時(shí)在日常生活一定防止外界的一些刺激對(duì)于小寶寶的咳嗽的感染。
春季氣溫的變化大，冷熱交替，很容易感冒而引起咳嗽。長期的咳嗽會(huì)引起呼吸道出血，千萬不可小覷。其實(shí)治療咳嗽有很多的食療秘方，它治療的功效甚至蓋過藥物，今天本文給大家推薦六個(gè)食療秘方，治療咳嗽不再吃藥。
冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
冬季是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，冬季你還在為咳嗽而困擾嗎?在這個(gè)冬季你想擺脫咳嗽嗎?下面就跟著小編去看看怎么用蘿卜來治療咳嗽的吧!
煮蘿卜水可治咳
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
燒蘿卜止咳
把心里美蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。
蘿卜湯止咳
白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法
患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
梨絲拌蘿卜
原料：白蘿卜250克、梨100克、生姜少許、鹽、白糖適量。
做法：蘿卜切成絲，用沸水焯2分鐘撈起，加上梨絲、姜末少許及適量糖鹽拌勻涼食。
貼心提示：蘿卜下氣化痰止咳，梨潤肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。
白蘿卜蝦皮枸杞湯
原材料：白蘿卜1根250克、蝦皮5克、枸杞3克。
調(diào)味料：生姜絲1克、食鹽2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小蔥花3克。
做法：
1.白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮。
2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細(xì)絲。
3.鍋內(nèi)放油燒熱，放入生姜絲爆香。
4.放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出。
5.加入500ml清水，大火煮開約2分鐘。
6.用小勺撇去浮沫。
7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘。
8.放入蝦皮大火煮1分鐘。
9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。
日常生活如何預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服23天。
總結(jié)：上面的幾款利用蘿卜來治療咳嗽的食療方法你學(xué)會(huì)了嗎?如果學(xué)會(huì)了就趕快做起來吧!蘿卜在冬季是十分好找的，蘿卜還有很多的功效，在冬天要多吃蘿卜哦!
洋蔥可以多食用，因?yàn)檫@是一種非常有益的蔬菜，對(duì)人們的健康非常有利，洋蔥不僅作為蔬菜食用，還能夠作為藥物治療某些健康的疾病，例如，蒸洋蔥水是人們常用的做法，下面就來看看蒸洋蔥水治咳嗽真的管用嗎？還有哪些效果呢？
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
洋蔥的功效有以下幾點(diǎn)：
1.殺菌：
洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。
2.促進(jìn)消化：
可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
3.降血壓降血脂：
經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老：
洋蔥所含的抗氧化劑增強(qiáng)細(xì)胞的活力抗癌抗衰老
5.補(bǔ)鈣：
有助于增加骨密度防止骨質(zhì)疏松
食用洋蔥的注意事項(xiàng)：
一、切洋蔥讓你流淚的原因洋蔥是由無數(shù)細(xì)胞組成的。切洋蔥的時(shí)候，這些封閉的像微型房間一樣的細(xì)胞就被破壞了。原本隔離開來的物質(zhì)相互接觸，具體地說，就是含硫磺的化合物接觸到了酶，酶立刻發(fā)生變化，產(chǎn)生出辛辣刺激的氣體。眼睛接觸到這種氣體，就像眼里進(jìn)了異物那樣，立刻開始流眼淚。
二、應(yīng)對(duì)方法：
1、切洋蔥的時(shí)候戴上潛水鏡，就不會(huì)。
小兒咳嗽注意“養(yǎng)” 俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。
內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物，具體方法如下：
一、風(fēng)寒咳嗽
1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖 梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
二、風(fēng)熱咳嗽可以食療
1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2.煮蘿卜水 白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。 ③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。 ④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
三、內(nèi)傷咳嗽
內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽?；蚴且蚋忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。 反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下：
1. 風(fēng)寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用。
2. 山藥粥 把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久， 否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。
3. 紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
以上介紹的食療方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。 小兒咳嗽注意“養(yǎng)” 俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。 保持居室內(nèi)空氣新鮮污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮。應(yīng)定時(shí)開窗換氣。 及時(shí)增減衣被許多家長認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。 調(diào)節(jié)室溫孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱，而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度過低，又會(huì)使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。
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