蜂蜜凍干檸檬片的做法
蜂蜜養(yǎng)生的詞語。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蜂蜜凍干檸檬片的做法，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
相信大家對(duì)于檸檬肯定不是太過于陌生的吧，檸檬是我們常見的一種水果，檸檬不但賣相很好而且還含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃檸檬可以起到抗腫瘤和殺菌消炎的作用，此外檸檬還有美白肌膚和減肥瘦身等功效呢，下文我們給大家介紹一下蜂蜜凍干檸檬片的做法。
1. 三個(gè)檸檬7塊多，不算貴。
3. 切成片
4. 在無水無油的干凈玻璃罐里碼一層檸檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此類推，把所有檸檬片放進(jìn)去，蜂蜜最好沒過檸檬這樣保存時(shí)間更長
5. 在冰箱里放一天，不急的話放一周就可以沖水喝了，一片就可以沖一大杯。
6. 這么一罐能喝二十來天，檸檬茶雖然好喝，但一天也能超過1L,對(duì)胃不好。
7. 聽說喝蜂蜜檸檬茶還防曬呢。
營養(yǎng)價(jià)值
抗壞血?。簷幟手蟹蛛x出的“已糖醛酸”(即維生素C)是抗壞血酸的要素。
解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
預(yù)防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎：檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因?yàn)樗胸S富的維C;因?yàn)榇碳ば源笠走^敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是檸檬了，我們知道檸檬不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃檸檬有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜凍干檸檬片的做法。
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凍干檸檬片不但攜帶方便，存放方便，也保留了檸檬的豐富維生素，尤其是對(duì)于女性朋友們來說，檸檬有減肥，美白的功效，就更愛喝檸檬水了，無論是在家里還是工作上班等情況休閑的時(shí)候都可以用凍干檸檬片沖泡一杯檸檬水，接下來就為朋友們?cè)敿?xì)介紹凍干檸檬片的正確泡法，希望會(huì)對(duì)朋友們有所幫助。
凍干檸檬片的泡法
取一至兩片放入杯中，適個(gè)人口味加糖，溫水(水溫最適宜溫度在40-60攝氏度)沖泡二至三分鐘即可。如遇色澤變化不影響食用。
都說檸檬是女人的水果。一個(gè)檸檬能令女人從頭美麗到腳——美白、減肥、消斑、美齒、美體、美發(fā)、去皺……
1、VC含量高，VC能防止及還原黑色素，
達(dá)到美白養(yǎng)顏功效,增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)口腔饋炎預(yù)防感冒有非常好效果，還可預(yù)防多種疾病。非常適合每個(gè)人長期飲用。
2、檸檬子含有貴重的檸檬苦素， 有抗癌作用。
3、檸檬有很好的去油脂效果，在碗壁上沾有油層的碗里泡一杯檸檬茶，半小時(shí)以后倒去，會(huì)發(fā)現(xiàn)浸過檸檬水的碗壁非常干凈，水可以均勻懸掛于碗表面一層。等等還有很多家用的去油方法。這也是它為什么有瘦身效果的證明。
4、清腸排毒功效：每天早上起來空腹一杯淡檸檬茶，能有效的清洗腸胃排毒!這是非常好的一個(gè)習(xí)慣，長年堅(jiān)持，健康身體從此擁有。
5、檸檬茶泡臉，晚上取檸檬片泡水， 常用檸檬水洗臉，對(duì)皮膚美白效果非常好喔。
注意事項(xiàng)
對(duì)臉上有斑的朋友如果要達(dá)到美白去班的效果，應(yīng)避免喝過檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線。早晚紫外線弱沒事，因?yàn)闄幟适歉泄馐澄?，和芹菜等一些食物一樣，?huì)吸收紫外線，所以應(yīng)在早晚，或室內(nèi)飲用，或出門做好防紫外線工作，如果用檸檬做面膜請(qǐng)?jiān)谕砩献觥?/p>
檸檬中含有大量的維生素C，對(duì)人身體健康的好處是非常多的，檸檬不僅酸酸甜甜的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，很多人平時(shí)都喜歡用干檸檬片來泡水喝，其實(shí)干檸檬片在泡水喝的時(shí)候，還可以加點(diǎn)蜂蜜，不僅美容養(yǎng)顏，而且還具有藥用價(jià)值，可以增強(qiáng)人身體的抵抗力，對(duì)人身體健康是非常有好處的。
檸檬蜂蜜水用什么水溫合適
在泡或者沖調(diào)檸檬蜂蜜水時(shí)千萬不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?酶)，開水會(huì)影響酶的活性，遇上開水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好，一般選擇大概在30到40度的溫水。
但是，要注意，如果采取的是泡制法做檸檬蜂蜜水，檸檬用這種水溫絕對(duì)泡不開。所以，最好事先把檸檬片用80度以上的水泡，待其冷卻加入蜂蜜，這樣檸檬的營養(yǎng)也被釋放出來了，蜂蜜里的營養(yǎng)也不會(huì)被破壞。
怎么泡一杯健康的檸檬蜂蜜水
1、先將水燒開，選用新鮮的檸檬，并切片。
2、將燒開的水，先倒一杯浸泡檸檬，大概三分之一的水，蜂蜜先不加，熱水會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。
3、等水微涼以后加蜂蜜，夏季可放入冰箱，效果更佳。
檸檬片要用熱水才能泡開
有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。其實(shí)，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由于檸檬的酸性較強(qiáng)，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那么容易損失，泡檸檬片的水溫度高于60度完全沒問題。
再說，喝檸檬水也不是僅僅為了那點(diǎn)維生素C。溫度升高的時(shí)候，食物的酸味會(huì)更濃一些，所以熱檸檬水也會(huì)顯得更酸。
檸檬蜂蜜水的腌制做法
1、選新鮮的檸檬，皮厚皮薄都沒關(guān)系，一定要新鮮。
2、把選好的新鮮檸檬，洗凈，去頭尾，切片，薄厚適宜。
3、把蜂蜜和裝檸檬蜂蜜的容器一起找來。
4、將檸檬一片一片放到裝檸檬蜂蜜的罐子里。一片檸檬上面倒一片蜂蜜。如果想更甜一點(diǎn)，就在每一片的檸檬上面撒上少量顆粒白糖。但是吃太多白糖不利于健康，其實(shí)有蜂蜜就夠了。
5、全部裝好之后，再倒蜂蜜，蓋過檸檬片就可以了。然后把罐子蓋好。在上面寫上制作日期，放入冰箱，一周后就可以直接取用。每次夾一片檸檬出來，倒入少許汁在杯子里，然后用溫開水沖調(diào)。
說起蜂蜜就不得不提它的營養(yǎng)價(jià)值和它的美容功效了,蜂蜜里面含有多種人體所需要的維生素而且蜂蜜的營養(yǎng)成分也很容易被人體所吸收.很早以來,人們就知道用蜂蜜來養(yǎng)生,特別是女性朋友們但是在泡蜂蜜的時(shí)候要注意的就是蜂蜜不能用開水也不能用冷水來沖最好是用溫開水,因?yàn)檫@樣蜂蜜的營養(yǎng)成份才發(fā)揮的最好.
除了蜂蜜它的營養(yǎng)價(jià)值和美容功效都很高以外,檸檬也是一種美容效果非常好的水果人們經(jīng)常用它來達(dá)到美白養(yǎng)顏的目的,而且,你忙也是人們經(jīng)常用來泡水喝的一種食材,如果再加上蜂蜜的話,那么可以想象他們的效果是有多么的棒了!
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一.據(jù)分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效.
檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等.檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用
夏天再怎么防曬,還是很容易曬黑.那怎么白回來呢?很多人把美白面膜、爽膚水、乳液統(tǒng)統(tǒng)都用上.恩!這樣還不夠!其實(shí)不要忘了一件美白法寶哦——那就是檸檬.很多人嫌檸檬酸,其實(shí)有個(gè)小秘密:檸檬片泡水的功效就是美白,加上蜂蜜效果更好
檸檬茶制作
原料:檸檬切片.
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜.
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑.
減肥跟美容一直以來就是人們熱議的話題之一,尤其是為了美麗可以做任何事情的女性朋友們,她們一直都在找尋著如何能讓自己更快更安全更有效的減肥和美容的方法.而每天堅(jiān)持用蜂蜜檸檬片來泡水喝的話,不僅可以達(dá)到美容美白的效果,還有一定的減肥作用.
檸檬是公認(rèn)的美容、養(yǎng)顏效果最佳的一種水果，而且其中含有豐富的檸檬酸、維生素，適當(dāng)食用對(duì)于人體健康有著很大的裨益。檸檬的吃法有很多，其中自制成檸檬干在用水沖泡著喝無疑是最為常見的一種方法。自制的檸檬芳香四溢，而且保留著檸檬的風(fēng)味，可以說是夏季消暑，平時(shí)補(bǔ)充水份的好選擇。
做法
1.檸檬切片，2~3mm，越薄制作時(shí)間越短哦~在烤網(wǎng)上均勻鋪開，有網(wǎng)狀烤網(wǎng)更好~
2.烤箱60度上下，加熱風(fēng)，約12小時(shí)。當(dāng)檸檬被烘得很干燥果肉成半透明薄膜狀基本就可以了~為了讓它干燥得更好，我多烘了一些時(shí)間
工具/原料
檸檬、盤子、鹽
曬檸檬干的步驟
1去市場批一些檸檬回來。在市場里面的水果店都有檸檬的。最好選用農(nóng)家種的檸檬。因?yàn)楹苌贂?huì)有農(nóng)藥。
曬檸檬干的做法
2用鹽水幫檸檬洗干凈之后。用手按穩(wěn)檸檬。慢慢的切，檸檬很容易滾走，比較難切，要慢慢的不然很容易切到手的。切記不要切太厚了，會(huì)比較難干的。
曬檸檬干的做法
3把切好的檸檬干放到通風(fēng)的陽臺(tái)或者窗臺(tái)放置曬干。要經(jīng)常翻動(dòng)檸檬。這樣才可以均勻曬干。
曬檸檬干的做法
4檸檬片要曬成透明的才算是干了。大概都需要4-5天時(shí)間就可以了!
曬檸檬干的做法
5如果確定檸檬片干了。把檸檬片放置密封袋密封好。需要泡水水的時(shí)候就可以拿出來泡了。
曬檸檬干的做法
END
注意事項(xiàng)
請(qǐng)把檸檬干放置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免幼兒自行拿取。
蜂蜜檸檬干泡水這種東西是很多女性朋友在生活中比較喜歡喝的一種東西，它對(duì)于女性朋友的肌膚美白以及增加皮膚彈性是很有幫助的，所以我們建議大家應(yīng)該要知道蜂蜜檸檬干泡水的功效，這樣你們才能夠在生活中利用它。現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下蜂蜜檸檬泡水有什么功效吧。
起到美容養(yǎng)顏，改善膚質(zhì)的效果 不一定要把檸檬泡在蜂蜜里用水沖，以免蜂蜜變質(zhì)，我認(rèn)為沖蜂蜜水時(shí)加入水中幾片檸檬這種方法更好，泡5分鐘就OK了!檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。感冒初起時(shí)，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。 自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。 我不確定檸檬蜂蜜水是否祛痘，但如果你想祛痘 可以嘗試這些方法：看看這幾種水果可以祛痘。
相信你們看完這篇文章介紹的蜂蜜檸檬干的功效后，你們應(yīng)該都知道在生活中飲用蜂蜜檸檬干泡水有什么用了吧。我們?cè)谏钪酗嬘梅涿蹤幟矢膳菟畬?duì)于我們緩解眼睛疲勞以及視力是有幫助的，所以我們建議白領(lǐng)朋友們可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
檸檬蜂蜜大家都知道，檸檬也是很有營養(yǎng)的水果，檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C等，蜂蜜也是非常有營養(yǎng)的，蜂蜜所含有的鈣、磷元素對(duì)兒童來說可促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)于老人可防止骨質(zhì)疏松;增強(qiáng)耐力，增強(qiáng)抵抗力，的效果。
檸檬有美白肌膚，祛斑，的效果，蜂蜜有潤腸道，抗菌消炎而且蜂蜜也很甜，做起來也方便，兒童，婦女，老人都很適合，那么干檸檬和蜂蜜怎么做更營養(yǎng)呢!
檸檬干，蜂蜜水的做法：
1.早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。
2.等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。
3.用新鮮檸檬來制作檸檬蜂蜜水是最好的，但對(duì)大多數(shù)匆忙的上班族，我更推薦曬干的檸檬片。
4.一定要用開水，這樣才能將檸檬干中的營養(yǎng)完全沖泡出來。
買來整個(gè)的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點(diǎn)蜂蜜在上面，放一片灑一點(diǎn)，直到整個(gè)檸檬裝完，就這樣然后蓋好蓋然后放冰箱，利于保存，不至于會(huì)浪費(fèi)。要喝的時(shí)候取一片檸檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用溫水沖調(diào)就可以，開水會(huì)破壞蜂蜜的成份的。檸檬會(huì)很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加兩三勺的，這個(gè)根據(jù)你自己的口味來的。
干檸檬和蜂蜜水，檸檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不僅僅有營養(yǎng)，補(bǔ)充體力，蜂蜜每天早上空腹喝有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，通便的作用，干檸檬和蜂蜜搭配酸甜可口，大多數(shù)人都很喜歡喝。
有沒有想在空閑的時(shí)候?yàn)樽约鹤鳇c(diǎn)小東西吃而且保存的時(shí)間也長的食物?如果真的想那就毫不猶豫的去超市把檸檬和蜂蜜買回家吧，相信很多朋友都聽說過檸檬蜂蜜片吧，檸檬和蜂蜜都可以美容，在你上班，上學(xué)或者游玩的時(shí)候你也可以帶上您做的檸檬蜂蜜片，在空閑的時(shí)候細(xì)細(xì)品嘗。如果不會(huì)做那就讓我教你如何把美味的檸檬蜂蜜片給做出來吧，敬請(qǐng)期待。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
1.洗干凈的檸檬一個(gè)，在洗的時(shí)候要記得拿鹽搓一搓，這樣能把檸檬表面的蠟去掉，這樣的檸檬更干凈。
2.把檸檬切片，看是不是很誘人。
3.先在瓶子里倒一點(diǎn)蜂蜜，碼一層檸檬，再倒蜂蜜，再碼檸檬，蜂蜜一定要沫過檸檬，否則檸檬會(huì)壞掉。
4.蜂蜜一定要選擇醇正的蜂蜜。
5.把碼好的檸檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一個(gè)星期，開蓋真的是芳香四溢，檸檬加蜂蜜的香甜氣滿屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感覺 整個(gè)味蕾都被挑逗起來了，好幸福的感覺~~~酸甜可口，初戀的味道。
注意事項(xiàng)
蜂蜜一定要選擇醇正的蜂蜜。
看完了是不是把檸檬蜂蜜片的做法都了解了呢，還會(huì)在為“檸檬蜂蜜片是怎么的做法”煩惱嗎?看完內(nèi)容后再認(rèn)真的看你就不用再為此事煩惱了，這種東西可以隨時(shí)放在身上隨時(shí)吃，上課工作困了拿出來吃立馬精神了，所以不用擔(dān)心無聊的時(shí)候沒東西做沒東西吃了。
凍干檸檬片是采用的真空冷凍和干燥的技術(shù)，把檸檬片直接凍干，這種技術(shù)所需要的時(shí)間非常的短，所以說在短時(shí)間能夠迅速把檸檬冷凍，能夠保持檸檬鮮果的特色，能夠保持原來檸檬的一些營養(yǎng)功效，和新鮮的檸檬果幾乎沒有兩樣，所以說用凍干檸檬片營養(yǎng)功效也是不錯(cuò)的。
飲用方法
取一至兩片放入杯中，適個(gè)人口味加糖，溫水（水溫最適宜溫度在40-60攝氏度）沖泡二至三分鐘即可。如遇色澤變化不影響食用。 都說檸檬是女人的水果。一個(gè)檸檬能令女人從頭美麗到腳——美白、減肥、消斑、美齒、美體、美發(fā)、去皺。
1、VC含量高，VC能防止及還原黑色素， 達(dá)到美白養(yǎng)顏功效,增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)口腔饋炎預(yù)防感冒有非常好效果，還可預(yù)防多種疾病。非常適合每個(gè)人長期飲用。
2、檸檬子含有貴重的檸檬苦素， 有抗癌作用。
3、檸檬有很好的去油脂效果，在碗壁上沾有油層的碗里泡一杯檸檬茶，半小時(shí)以后倒去，會(huì)發(fā)現(xiàn)浸過檸檬水的碗壁非常干凈，水可以均勻懸掛于碗表面一層。等等還有很多家用的去油方法。這也是它為什么有瘦身效果的證明。
4、清腸排毒功效：每天早上起來空腹一杯淡檸檬茶，能有效的清洗腸胃排毒！這是非常好的一個(gè)習(xí)慣，長年堅(jiān)持，健康身體從此擁有。
5、檸檬茶泡臉，晚上取檸檬片泡水， 常用檸檬水洗臉，對(duì)皮膚美白效果非常好喔。
優(yōu)點(diǎn)
一．冷凍干燥在低溫下進(jìn)行，蛋白質(zhì)、微生物之類不會(huì)發(fā)生變性或失去生物活力。
二．在低溫下干燥時(shí)，物質(zhì)中的一些揮發(fā)性成分損失很小。
三．在冷凍干燥過程中，微生物的生長和酶的作用無法進(jìn)行，因此能保持原來的性狀。
四．加水后溶解迅速而完全，幾乎立即恢復(fù)原來的性狀。
五．由于干燥在真空下進(jìn)行，氧氣極少，因此一些易氧化的物質(zhì)得到了保護(hù) 隨時(shí)享受鮮果的感覺！?。∞k公室、家里、郊外，信手拈來，不用為鮮果存放過久腐敗而擔(dān)心，也沒有切片時(shí)汁水濕淋淋的煩惱，更不用為一個(gè)鮮果吃不完的存放保鮮問題擔(dān)心了。天然純正，是居家養(yǎng)生、辦公休閑、會(huì)友待客的尚品。
?烈日炎炎，經(jīng)常會(huì)令人感到吃不下飯，食欲不振。在這高溫的天氣里，來點(diǎn)檸檬蜂蜜片是最好不過了。檸檬，酸甜可口，不僅可以改善食欲，還可以促進(jìn)身體新陳代謝。蜂蜜，乃養(yǎng)顏良物，除此之外，還能夠改善膚色，緩解色斑皮膚黯沉等情況。那么，問題來了，如何制作檸檬蜂蜜片呢？檸檬蜂蜜片的做法有哪些呢？
?1把檸檬在水中泡一會(huì)，加入少量鹽。認(rèn)真搓洗干凈備用。
?2把檸將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過多流失。準(zhǔn)備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
?3取干凈的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續(xù)倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動(dòng)顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。
?4放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。
?5食用的時(shí)候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。
?以上便是對(duì)檸檬蜂蜜片的做法有哪些的介紹。真正的愛自己要從生活做起。檸檬蜂蜜片不僅制作簡單，而且程序簡單，材料更是易得。如此一款制作簡單的美食你不心動(dòng)嗎？要知道，檸檬蜂蜜片不僅有利于促進(jìn)新陳代謝從而有利于身體健康，更能美容養(yǎng)顏。愛自己，從小事做起，每天早上來點(diǎn)檸檬蜂蜜片讓你的健康更加有保障，心情更加舒暢。
很多人在生活當(dāng)中都非常的關(guān)注自己身體的變化，比如需要排出宿便，促進(jìn)腸道的消化，這個(gè)時(shí)候大家就會(huì)想到去喝干檸檬片，正常情況下檸檬片的顏色是比較清爽的，可是有的干掉檸檬片后會(huì)有顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，這是由于檸檬片氧化后的緣故，所以才會(huì)發(fā)黑只要沒有變質(zhì)是可以使用的。
干檸檬片變黑主要是因?yàn)闄幟矢善趸木壒?，故可以從兩個(gè)方面來考慮：1是避光，2是隔氧?？梢圆捎孟旅娴姆椒▉碜觥?/p>
一、用真空包裝好，且在陰暗處，可以防止干檸檬片變黑。
二、用不透明的瓶子裝好，放在冰箱中收藏。
補(bǔ)充
干檸檬片變黑主要是因?yàn)闄幟矢善趸木壒?，不過稍微變黑的檸檬片還是可以食用的，但是營養(yǎng)成分有一定的損失;當(dāng)然，若是幾乎全部變黑了，建議還是不要食用，免得有部分發(fā)霉成份在其中。 未食用的檸檬干片可以避光存放在低溫環(huán)境，如冰箱，這樣可有效減緩氧化速率。
檸檬具有高度咸性，被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助，其豐富的維他命C，不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
檸檬汁內(nèi)的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預(yù)防深靜脈栓塞，調(diào)整血液循環(huán)，減低血凝塊的機(jī)會(huì)。血壓太高時(shí)，它可以調(diào)節(jié)血壓，它能抗抑郁、抗應(yīng)激和神經(jīng)功能障礙。
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