核桃湯的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“核桃湯的做法有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
核桃湯是一款很不錯(cuò)的補(bǔ)湯哦！對(duì)于想要學(xué)做核桃湯的朋友來說，了解核桃湯的做法是很有必要的，那么核桃湯怎么做呢？核桃湯的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三種核桃湯的做法，僅供大家參考。想要了解核桃湯的做法有哪些的朋友不妨接著往下看哦！下面請(qǐng)大家看具體的介紹。
核桃湯的做法一
材料：黑豆芽100克，核桃肉2個(gè)，巖鹽適量，清水2碗。
做法：
1、豆芽去掉黑色的外皮，核桃肉用開水浸泡，去掉外皮。
2、水燒開，將黑豆芽、核桃放入開水中，中小火熬煮10-15分鐘，下鹽調(diào)味即可。
核桃湯的做法二
材料：豬尾1條，杜仲30克，淮牛膝60克，花生肉60克，核桃肉50克，蜜棗5個(gè)。
做法：
1、花生和核桃洗凈，提前浸泡1-2小時(shí)。
2、核桃肉和杜仲洗凈；豬尾剔凈毛洗凈，斬成小段，汆水撈起。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲三個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
核桃湯的做法三
材料：雞膀尖250克，鮮核桃250克，胡蘿l2根，蔥頭1個(gè)，丁香花蕾1個(gè)，芹菜l棵，百里香粉(或五香粉)5克，香葉l片，鮮奶油25克，蛋黃1個(gè)，調(diào)料：精鹽，胡椒粉各適量。
做法：
1、雞膀尖摘凈細(xì)毛，放人煮鍋內(nèi)，入清水600毫升，燒開，去沫，湯去凈沫后，放入去皮的胡蘿卜、蔥頭塊、丁香花蕾、芹菜、百里香粉、香葉、加鹽、胡椒粉燒40分鐘。
2、砸開核桃殼，去掉核桃仁上的薄膜，切成小塊。盛蛋黃的碗里加入鮮奶油，調(diào)勻，加入核桃塊和細(xì)葉芹菜細(xì)末，攪拌均勻。
3、雞膀尖煮熟后，湯過篩后再倒入鍋內(nèi)，保溫。
4、撈出雞膀尖，剔去骨頭，肉和胡蘿卜絞成泥，再放入鍋內(nèi)，煮開，倒入場(chǎng)盆，即可。
以上就是關(guān)于核桃湯的做法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)這三種核桃湯的做法都了如指掌了。其實(shí)，想要學(xué)做核桃湯并不難，大家只要按照上面介紹的相關(guān)方法，一步步操作下去就可以了。當(dāng)然啦！關(guān)于核桃湯的做法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面介紹的這些，在此就不多加介紹了。
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核桃的功效有很多種，大家都知道河道當(dāng)中含有的油脂可以起到維生素補(bǔ)充或者是補(bǔ)腦的功效，市面上賣的核桃產(chǎn)品，生核桃有很多種，接下來為大家介紹一道非常好的美味食品就是核桃煲湯的吃法，那么它們的制作過程是怎樣的呢？
核桃杏仁瘦肉湯
原料：豬里脊100克，核桃仁50克，杏仁15克，紅棗10顆，葡萄干10克。
輔料：鹽適量。
做法：
1． 將所有材料洗凈，紅棗泡軟后去核，豬里脊肉切厚片，用水氽燙后洗凈浮沫。
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，把紅棗、核桃仁、杏仁放入鍋中，用小火煮10分鐘以上，至鍋內(nèi)水滾沸。
3． 把肉片放入鍋中，繼續(xù)用小火煮15分鐘，加葡萄干煮至滾沸，加鹽調(diào)味即可。
Tips：
一招鮮：人們一般都是砸核桃取仁，但用此法很難獲得完整的核桃仁。其實(shí)，要想剝出完整的核桃仁不難。先將核桃放入蒸鍋里用大火蒸幾分鐘，然后立即浸入冷水中冷卻，取出后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，核桃殼表面出現(xiàn)了一條條裂紋，只要沿著這些裂紋把殼掰開，就能取出完整的核桃仁了。
味道翻新：如果有勇氣管束自己的饞蟲，不加任何肉類，喝純粹的蔬菜湯，就能達(dá)到既美白又瘦身的效果。
特色：
核桃仁屬堅(jiān)果類，富含維生素E，能活化細(xì)胞，增添皮膚與頭發(fā)的光澤；杏仁自古就是養(yǎng)生潤(rùn)膚的美容佳品，除潤(rùn)白的功效非常強(qiáng)；葡萄干中含有單寧酸、水溶性B族維生素及多種礦物質(zhì)，對(duì)肌膚有很強(qiáng)的柔軟與保濕功能。皮膚與頭發(fā)干燥粗糙的人堅(jiān)持喝，能讓皮膚與發(fā)質(zhì)有良好改觀。
用核桃煲湯，相信各位朋友們都沒有聽說過吧，那么以上的這篇文章就是為大家介紹了，和淘寶上的翅膀不僅僅味道的好吃，而且去除了核桃等食物本身的苦澀
對(duì)于想要自制核桃露的朋友來說，了解核桃露的做法是必須的，這樣的話才能事半功倍哦！那么核桃露怎么做呢？核桃露的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹核桃露的三種做法，僅供大家參考。想要了解核桃露的做法有哪些的朋友可以來看看哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。
核桃露的做法一
材料：核桃肉15顆左右，冰糖適量，水約2碗，鮮奶1/4大碗。
做法：
1、先將核桃肉洗好，加水用果汁機(jī)加一點(diǎn)水打成漿，濾掉渣。
2、倒核桃漿于煲內(nèi)，加入冰糖，用大火燒開，其間要不斷攪拌防止沾鍋。
3、熄火加入鮮奶攪勻，再加冰糖試味即成。
核桃露的做法二
材料：核桃一杯約100克，白芝麻20克，白糖，冰糖或紅糖適量，糯米粉2勺約20克。
做法：
1、核桃洗凈用溫水浸泡一會(huì)，剝?nèi)ネ饷娴谋∑ぁ?/p>
2、白芝麻洗凈待用。
3、去皮的核桃洗凈后，和白芝麻一起放入攪拌機(jī)。
4、加入三倍的水，打出的漿即生核桃露。
5、將核桃露倒入鍋中，煮開即可飲用，可加少許冰糖。
6、剩余的核桃泥，放入鍋中，加一倍的清水，煮開。
7、煮的過程中準(zhǔn)備糯米漿：糯米2勺，加一倍的溫水將糯米調(diào)開，倒入煮開的核桃糊中 。
8、邊煮邊攪拌，至煮成糊狀即可，可加白糖或紅糖調(diào)味即可。
核桃露的做法三
材料：核桃肉半碗，紅棗若干顆，粘米粉1湯匙，水600毫升。
做法：
1、做核桃露要先去皮，否則做出來的核桃露會(huì)有澀味，去皮的方法也很簡(jiǎn)單。先用開水燙一下就可以去了。
2、核桃肉、紅棗加水用攪拌機(jī)打成漿，過濾后放鍋里加熱至沸騰。
3、粘米粉用少量水調(diào)開加進(jìn)鍋里攪拌，再次燒開后即可。喜歡甜的可以加點(diǎn)糖，一杯美味的紅棗核桃露就這樣做好了。
以上就是關(guān)于核桃露的做法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)這三種核桃露的做法都比較清楚了。其實(shí)，核桃露的做法都挺簡(jiǎn)單的，大家如果想要學(xué)做核桃露的話，不妨試試上面介紹的相關(guān)做法哦！都是很不錯(cuò)的呢！
核桃當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分非常的高，而且在生活中，對(duì)于很多的兒童和中老年朋友們，多吃一些核桃是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)于補(bǔ)腦子，還可以讓大腦發(fā)育良好，那么接下來的這篇文章，為大家介紹一下核桃糊的做法。
基本材料 ?
桃核仁150克，白糖50克。
制作方法 ?
核桃仁用熱水浸泡5-20分鐘，去內(nèi)皮后在小石臼中搗泥，取出放鍋中，鍋內(nèi)加糖、適量溫水，放火上煮沸即成。
功效用法 ?
功效
補(bǔ)腎益智。
用法
隨意服用。
應(yīng)用
適用于記憶力減退者及腦力勞動(dòng)者。
又一做法 ?
原料:
核桃仁100G、粘米100G、冰糖10G。
做法:
1、粘米洗凈后加入適量冷水浸泡3小時(shí).核桃仁洗凈備用;
2、將洗凈的核桃仁也放入攪拌機(jī),加入100ML的水,攪打成核桃露;
3、將攪好的核桃露和米漿倒入煲中,加入適量的水(可按自己的喜好,如濃些或稀些)大火煮開后轉(zhuǎn)中火,加入冰糖,邊煮邊攪拌直至冰糖完全溶解即可.如采用粘米粉,可慢慢倒入核桃露中,不停地?cái)嚢?因?yàn)闀?huì)容易結(jié)塊,多攪拌會(huì)防止結(jié)塊).按個(gè)人喜好調(diào)校粘米粉的份量. 如不懂掌握份量,建議先從少許再慢慢加多
以上我們了解了核桃糊的做法，味道不僅僅是非常的好吃，收到了很多朋友們的歡迎，特別是正處于發(fā)育期，和學(xué)習(xí)緊張的兒童，可以多吃一些核桃糊。
對(duì)于核桃這類堅(jiān)果相信大家都有一定的了解，核桃具有良好的補(bǔ)腦效果，而且其含有的微量元素以及礦物質(zhì)成分很高，所以還可以起到一定的增強(qiáng)自身免疫力的效果。核桃的吃法也是多種多樣的，除了直接吃，也可以把核桃制作成核桃水來喝?，F(xiàn)象小編就為大家介紹這核桃水的做法吧。
[原料] 核桃仁100克，白糖30克，清水適量。
[制法]
(1)將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。
(2)用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁)，用干凈的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內(nèi)。
(3)把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食。
注意事項(xiàng)：在煮的時(shí)候需要開小火邊加熱邊攪拌，煮開后關(guān)火，稍稍放涼，喝的時(shí)候加入蜂蜜和白糖調(diào)味就可以啦。
[特點(diǎn)] 甜香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
[提示] 核桃仁去皮要凈，核桃汁磨得要細(xì)。
[功效]
核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品，又是健腦益智、美容長(zhǎng)壽的良藥。嬰兒食之此汁，或促進(jìn)淀粉酶的分泌，潤(rùn)腸通便，增加食欲，提高其營(yíng)養(yǎng)素的吸收，有助于嬰兒的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。
核桃堪稱抗氧化之“王”，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼帷⒂退?、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。
不過核桃雖然有諸多好處，但是也不能夠一下子吃得太多，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良情況的出現(xiàn)。另外還需要注意，并不是所有的人都適合吃核桃，一些有著腹瀉或者是陰虛火旺情況的人群不能夠吃太多的核桃，會(huì)加重這些不良情況。
核桃是我們大家都非常熟悉的干果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，我們根本就想象不到的營(yíng)養(yǎng)它都具備，我們最熟知的就是它補(bǔ)腦效果極佳，每天吃一個(gè)核桃都能補(bǔ)充每天所需的營(yíng)養(yǎng)，但是有的人雖然知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是由于不喜歡它的味道也就不喜歡吃了，那么把它打成汁或者跟其他東西混合吃不是更好，下面教大家核桃汁的做法：
[原料] 核桃仁100克，白糖30克，清水適量。
[制法] (1)將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。 (2)用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁
(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁)，用干凈的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內(nèi)。
(3)把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食。
[特點(diǎn)] 甜香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
[提示] 核桃仁去皮要凈，核桃汁磨得要細(xì)。適宜4個(gè)月以上的嬰兒食用。
[功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、
尼克酸、鐵、維生素E等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品，又是健腦益智、美容長(zhǎng)壽的良藥。
嬰兒食之此汁，或促進(jìn)淀粉酶的分泌，潤(rùn)腸通便，增加食欲，提高其營(yíng)養(yǎng)素的吸收，
有助于嬰兒的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。
核桃汁的做法是不是很簡(jiǎn)單易學(xué)呢，其實(shí)我們現(xiàn)在每個(gè)家庭里都有豆?jié){機(jī)，用它打磨更省時(shí)省力，不愿意放白糖的話可以當(dāng)冰糖應(yīng)該更爽口，再也不用擔(dān)心想吃核桃又吃不下了吧，更適合嬰兒期的孩子，里面添加點(diǎn)寶寶常吃的輔食，每天一個(gè)核桃健康又補(bǔ)腦。趕快動(dòng)手做起來吧。
核桃原本是屬于一種干果而且，核桃還可以做出各種各樣的美食比如說很多的糕點(diǎn)上面就會(huì)出現(xiàn)核桃仁，核桃對(duì)于補(bǔ)腦力，有著非常好的功效特別是很多的兒童，吃核桃可以助于腦部發(fā)育，我們來了解一道核桃羹的做法。
菜系及功效：滬菜 健忘食譜 青少年食譜 延緩衰老食譜 益智補(bǔ)腦食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味：甜味 ? ? ?工藝：其他
核桃羹的制作材料：
主料：核桃250克
調(diào)料：白砂糖200克
教您核桃羹怎么做，如何做核桃羹才好吃
將核桃仁放在溫水中浸5分鐘后去皮，用小石磨帶水磨成汁(也可用小石臼搗爛)，用紗布過濾，使核桃汁流入鍋中，加進(jìn)白糖，清水500克，煮至水沸，即可出鍋食用。此羹熱飲冷飲無可，如加些杏仁汁同煮，香味更濃。小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
文章了解的這一道核桃羹的做法味道，不僅僅是相當(dāng)?shù)暮?，而且受到了廣大朋友們的熱情歡迎，核桃的味道讓人覺得非常的好吃而且，香香脆脆，核桃羹也是酥酥糯糯。
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核桃糖的做法是人們想要學(xué)習(xí)的一種制作甜點(diǎn)的方法，核桃糖是我們生活中比較常見的一種糕點(diǎn)，對(duì)于一般人來說，吃到美味的核桃糖是非常幸福的事情，因?yàn)楹颂姨鞘俏覀兡軌虺缘降淖蠲牢兜母恻c(diǎn)了，但是有的人想在家里制作核桃糖怎么做呢？下面就來看看核桃糖的做法有哪些的講解吧。
做法一：
材料
核桃仁200g，白芝麻20g，綿白糖400g，麥芽糖1湯匙（15g），香油1茶匙（5ml）
做法
1、將核桃仁、白芝麻用小火炒香備用。
2、準(zhǔn)備一個(gè)耐熱器皿，在器皿的內(nèi)壁上涂上香油備用。
3、將綿白糖倒入炒鍋中加入少許清水，在鍋中不斷攪動(dòng)，加入1湯匙的麥芽糖一起攪動(dòng)。
4、糖一會(huì)兒會(huì)出現(xiàn)大泡，待糖汁漸漸變得黏稠、糖色加深時(shí)放入熟核桃仁和白芝麻，輕輕攪動(dòng)使糖包裹住核桃仁和白芝麻，即可離火倒入準(zhǔn)備的器皿中，并用鏟子壓緊實(shí)。
5、放涼后，切成小塊即可享用。
做法二：
做法：
1、棉花糖放入微波爐高火打3分鐘至膨脹，軟化，帶手套取出；
2、和入奶粉攪拌均勻；
3、放入洗凈的熟核桃仁拌勻；
4、將拌勻的糖塊放在錫紙上按扁冷卻，放入冰箱冷藏半小時(shí)，取出切小塊即可。
核桃糖的做法就是以上講解的內(nèi)容了，我們可以從上了解到，核桃糖的做法是非常簡(jiǎn)單的，這種美味的糕點(diǎn)是非常的美味的，小孩子和老年人是最喜歡吃的，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，基本上是最安全的一種美味糕點(diǎn)，尤其是在家里面制作的是最放心的。
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