霉豆腐的做法大全有哪些
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”自有人類文明以來,長生不老是很多人的目標(biāo),養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的霉豆腐的做法大全有哪些,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候?qū)τ诙垢蠹叶际潜容^熟悉的,但是豆腐也是有很多種做法,每種做法的不同味道也是不一樣的,尤其是霉豆腐是最著名的,那么下面我們就一起來了解一下霉豆腐的做法大全。
制作工藝:
一、發(fā)紅豆腐。將豆腐切成正方形(大小約4立方分米),裝進(jìn)紙箱或籮筐中,用谷草一層層墊上,豆腐放于谷草上,這一過程叫發(fā)紅豆腐。溫度保持在十度左右。這一過程被紅曲的色素染紅,它是利用叫做紅曲霉的微生物所產(chǎn)生出來的色素進(jìn)行染色。人們通常把這種含有色素同微生物的材料,稱為"紅曲",它是我國南方的特產(chǎn),是一種顏色鮮紅、不易褪色而沒有毒性的食用色素。
豆腐表面長滿了雪白豎立的絨毛。豆腐長出紅衣又倒下的時(shí)候,紅豆腐就發(fā)好了,于是就成為紅乳腐的紅外衣了。這種絨毛是一種叫做乳腐毛霉的微生物,它是從稻草上"傳染"到豆腐上的,這種霉具有強(qiáng)大的蛋白酶,能使豆腐蛋白質(zhì)分解為氨基酸和容易消化的蛋白胨,使乳腐變軟變鮮。在各種微生物的作用下,生成了酒精,乳酸,以及芳香的酯類,這就構(gòu)成了腐乳特有的香味。
二、拌紅豆腐。佐料主要是白酒(有的人用甜酒水)、鹽、花椒、桔子皮粉、辣椒面、味精等(視不同口味喜好而定)。先把發(fā)好的紅豆腐拈進(jìn)白酒中泡一下,再放進(jìn)合成的鹽、花椒、桔子皮粉、辣椒面、味精等佐料滾一轉(zhuǎn) ,裝罐五到十天即可食用。(如果用海帶、白菜葉包上,味道更美)
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下霉豆腐的做法大全,相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了,所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候,每個(gè)人的口味是不一樣的,可以根本自己獨(dú)有的口味進(jìn)行制作的。
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我們是一個(gè)天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當(dāng)然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款霉豆腐,以后可以自己在家做一下哦。
2.把豆腐塊摞起來放,里面用保鮮袋隔開。(本來傳統(tǒng)的是用稻草的,我沒有,只有用保鮮袋里面放入廢舊報(bào)紙,保鮮袋里面放入廢舊報(bào)紙可以增加厚度)
3.菜筐上面蓋一條干凈的毛巾,把菜筐整個(gè)的放在溫暖的地方。讓豆腐發(fā)酵
4.大概10天左右可以看見豆腐發(fā)黃(依溫度而定,天氣冷時(shí)間就長,天氣熱時(shí)間就短)
5.準(zhǔn)備好所有的配料
6.讓每塊豆腐都裹上配料
7.把裹好配料的豆腐上罐
8.罐里面加入少許的白酒,麻油
首先,看完霉豆腐的做法介紹,表明你是很有耐心的。而這份耐心,也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以,趁著青春年少,你需要趕緊嘗試。
豆腐菜其實(shí)就是用豆腐作為主要的食材,烹煮出的各種美味食物,豆腐其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,而且在飯桌上可以說是經(jīng)常會(huì)吃得到的佳肴,那么關(guān)于豆腐菜的制作步驟,大家可以了解以下的方法。
一、【醬香什錦豆腐丁】
原料:北豆腐1盒,雞胸1塊,西葫蘆1根,紅椒1個(gè)
調(diào)料:豆瓣醬1湯匙(15克),料酒1湯匙(15ml),干淀粉1/2茶匙(3克),生抽3湯匙(45ml),水淀粉2湯匙(30ml)
做法:
1)將豆腐切成1cm大小的塊。雞丁也切成同樣大小的塊,放入料酒和干淀粉,攪勻后腌制5分鐘。
2)西葫蘆洗凈后切成1cm大小的丁,紅椒去蒂去籽后,也切成1cm大小的塊。
3)鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入豆腐,調(diào)成中火,豆腐塊煎成幾面金黃色后盛出。
4)把鍋中的余油,燒至7成熱,放入雞丁用大火煸炒半分鐘,待雞丁變成白色后盛出。
5)再往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入豆瓣醬,用小火炒香后,放入西葫蘆煸炒2分鐘。
6)然后,倒入紅椒丁,雞丁,豆腐丁,調(diào)入生抽,翻炒均勻后淋入水淀粉勾芡即可。
二、【紅燒雞丁豆腐】
原料:北豆腐1盒,雞胸200克,荷蘭豆200克,玉米粒100克,干辣椒4根,大蒜4瓣
調(diào)料:西班牙橄欖油5湯匙75ml(1湯匙15ml為腌制雞肉用),料酒1湯匙(15ml),干淀粉1茶匙(5克),紅燒醬油4湯匙(20ml),鹽1/2茶匙(3克),水淀粉2湯匙(30ml)
做法:
1)將豆腐切成1cm大小的塊。雞丁也切成同樣大小的塊,放入1湯匙(15ml)西班牙橄欖油,料酒和干淀粉,攪勻后腌制5分鐘。
2)荷蘭豆去除兩側(cè)的筋,洗凈后切成2cm大的片。大蒜去皮切片。
3)鍋中倒入橄欖油,待油7成熱時(shí),放入豆腐,調(diào)成中火,豆腐塊煎成幾面金黃色后盛出。
4)把鍋中的余油,燒至7成熱,放入雞丁用大火煸炒半分鐘,待雞丁變成白色后盛出。
5)再往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入大蒜片和干紅辣椒炒出香味后,放入豆腐塊和雞丁,調(diào)入紅燒醬油,鹽,和少許清水,水開后繼續(xù)用中火煮2分鐘。
6)放入荷蘭豆和玉米粒,繼續(xù)煮半分鐘后,淋入水淀粉勾芡即可。
薄豆腐,其實(shí)也可以說成豆腐皮營養(yǎng)價(jià)值比較高,富含蛋白質(zhì)氨基酸的這些人體所需要的營物質(zhì),而且烹煮出來的食物更加的美味可口,那么現(xiàn)在我們再來認(rèn)識(shí)了解一下它的做法和技巧。
1、涼拌豆腐皮
將豆腐皮切絲,香菜洗凈切段,鍋內(nèi)加入水燒開,放入豆腐絲焯水后撈出,加入鹽、香油、生抽、白糖、雞精攪拌均勻即可。
2、炒豆腐皮
將豆腐皮切絲,青椒洗凈切成絲,蔥洗凈切段,鍋內(nèi)加入水燒開,放入豆腐絲焯水后撈出,鍋內(nèi)放適量油燒熱,放入花椒變色后撈出不用,放入蔥段爆香,入豆腐皮絲翻炒,加入鹽,少量糖翻炒一會(huì)兒,再加入青椒絲稍炒兩下,最后加入雞精、滴入少許麻油即可出鍋。
3、雞塊燉豆腐皮
將雞清洗干凈切塊,鍋內(nèi)加入水燒開,放入雞塊焯水后撈出,豆腐皮打成結(jié),鍋內(nèi)放適量油,放入雞塊翻炒,再放入蔥姜炒出香味, 放入八角,醬油,料酒,清水大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí), 放入豆腐結(jié)、鹽,再燉30分鐘,最后放入鹽,撒上香菜雞塊 。
4、豆腐皮炒肉絲
將肉洗凈切絲,放少許料酒、干淀粉腌制5分鐘,豆腐皮切絲。青椒洗凈切絲,姜蒜切末,鍋內(nèi)放底油,燒熱后放入肉絲翻炒,變色后放入姜蒜末翻炒,放入豆腐皮絲翻炒,再放入青椒,鹽、老抽炒勻,最后放入雞精調(diào)味即可。
5、豆腐皮湯
將豆腐皮切成菱形片;冬菇用溫水發(fā)好洗凈,冬筍切片備用;胡蘿卜洗凈切片,湯鍋置火上,放入少許豆油,燒熱后放入蔥、姜末熗鍋;加入鮮湯、味精、精鹽、胡蘿卜片,冬菇、冬筍片、豆腐皮煮沸,撇去浮沫;起鍋淋入香油即成。
辣豆腐除了有順滑的口感之外,其實(shí)加上適當(dāng)?shù)哪俏灰部梢愿玫膸椭覀冮_胃下飯,那么辣豆腐的制作方法是什么么樣的呢?當(dāng)然可以通過下面介紹的方法步驟自己動(dòng)手完成。
一、做法
絲滑型硬豆腐1塊(349克),辣椒粉1茶匙,大蒜1頭,剁碎,橄欖油2湯匙,中等大小洋蔥1個(gè),切碎,芹菜2根,切碎,罐裝或冷凍甜玉米100克,蕓豆1罐(400克),西紅柿丁1罐(400克),清水1升,鹽和現(xiàn)磨黑胡椒粉適量
1.用中號(hào)碗,將豆腐弄碎,加辣椒粉和大蒜拌勻。
2.中火在大深鍋里熱油,然后將洋蔥和芹菜煎軟。把拌好的豆腐渣倒進(jìn)去并攪拌,調(diào)小火再煮5分鐘左右。
3.將甜玉米、蕓豆和西紅柿加進(jìn)去,添水煮開。調(diào)小火,加鹽和胡椒調(diào)味,燉50分鐘左右即可。
二材料
主料:南豆腐250克、辣白菜100克
配料:青、紅尖椒 各1個(gè)
調(diào)料:色拉油20克、韓式辣椒醬20克、雞精少許
做法
1、豆腐過水沖洗一下,切成正方小塊,辣白菜切成小片,青紅尖椒斜切成圈。
2、石鍋置于火上,鍋底倒少量油,中火加熱,油溫八成熱時(shí),下入青紅椒圈扒炒一下。
3、然后下入辣白菜,翻拌扒炒均勻后,加入韓式辣椒醬,并加入半鍋水,攪拌均勻。
4、待到湯汁煮至沸騰時(shí),下入豆腐塊。
5、拌勻后煮至再次沸騰時(shí)改小火,燉煮10分鐘左右。
6、最后加少量雞精調(diào)味即可關(guān)火。
蒸豆腐是比較方便簡單的一種吃法,而且這種食用方式其實(shí)也更利于保存豆腐的原汁原味,那么蒸豆腐到底怎么做才更加的爽口呢?不妨看看以下介紹的茶汁蒸豆腐,以及蝦仁蒸豆腐做法。
一、茶汁蒸豆腐
食材:豆?jié){250毫升,雞蛋清2個(gè),雞蛋黃1個(gè)
調(diào)料:普洱茶葉15克, 鹽5克
原料采買:普洱茶在茶葉專門店有出售,一般的普洱茶葉即可。
做法
1 把豆?jié){、蛋清和蛋黃一起打散調(diào)好之后,放入容器中蒸五分鐘。
2 普洱茶葉泡成茶湯,過濾并加入鹽調(diào)味。
3 將茶汁淋在蒸好的豆腐上面即可。
二、蝦仁蒸豆腐
口味: 咸鮮味
主料: 蝦仁100克 豆腐200克 雞蛋150克
輔料:
調(diào)料: 蔥汁10克 姜汁5克 鹽4克 味精1克 料酒5克 淀粉(玉米)10克 香油2克
做法
1. 將豆腐切成丁,放入沸水中略燙撈出;
2. 將雞蛋磕入大碗中,加入蔥姜汁、精鹽、味精、清水,用濕淀粉勾芡,再放入豆腐丁攪勻;
3. 將鮮蝦仁放入小碗中,加精鹽、味精、料酒腌入味,然后整齊地?cái)[放在豆腐丁雞蛋液上;
4. 將盛豆腐的大碗放入蒸籠中,用中火蒸15分鐘取出,淋入香油即可。
現(xiàn)在大家都比較喜歡吃比較有營養(yǎng)的食物,湯類是現(xiàn)在最具營養(yǎng)的一種食物,所以現(xiàn)在我們就來為大家介紹一下砂鍋豆腐的做法大全,希望大家能夠好好學(xué)習(xí)這些做法,做出美味的食物,增加自己身體的營養(yǎng)。下面我們就一起來看看吧。
豆腐營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,其消化吸收率達(dá)95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個(gè)人一天鈣的需求量。新豆腐經(jīng)過冷凍,內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,其形態(tài)呈蜂窩狀,顏色變灰,并能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪,如能經(jīng)常吃凍豆腐,有利于脂肪排泄,使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少,達(dá)到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點(diǎn),不會(huì)造成明顯的饑餓感, 是肥胖者減肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃凍豆腐。
原料: 主料:黃顙魚3條 輔料:豆腐1大塊、五花肉150克、大白菜3片 調(diào)料:色拉油適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、小蔥4根、胡椒粉適量 做法: 1、將剖殺好的黃顙魚清洗干凈備用;五花肉切塊、大白菜洗凈分切片、生姜切片、大蔥斜切成段、小蔥(洗凈)挽成蔥結(jié)備用 2、將豆腐切塊,用(調(diào)入)加少許精鹽的熱水浸泡去除豆腥味 3、鍋內(nèi)坐水煮開,將黃顙魚放入略燙一下?lián)瞥觯瑳_洗掉表面的黃黏液 4、煎鍋燒熱注油,下姜片及蔥段中小火煸香,下切塊五花肉,煎至出油雙面微
微焦黃取出,就著鍋里的余油將黃顙排入稍加煎制出香,淋少許料酒 5、將魚及肉移入預(yù)熱好的砂鍋,一次性加入足量的清水(用高湯更好)煮開,撇清表層泛出的浮沫,將豆腐塊放入 6、將蔥結(jié)、生姜片入鍋,再次煮開后,又一次撇清浮沫后,轉(zhuǎn)中小火加蓋燉煮,燉至湯色稠濃(約30分左右)時(shí),加入大白菜,調(diào)入適量精鹽,繼續(xù)燉煮10分鐘,調(diào)入少許胡椒粉熄火,直接將砂鍋端上桌即可食用。
總之,上面就是為大家介紹的砂鍋豆腐的做法大全,平時(shí)大家沒事的時(shí)候可以多從書上了解一下美食的做法,如果自己想吃就可以自己動(dòng)手做出美食,這樣是比較好的,也是對大家比較有作用的,希望大家能夠抽時(shí)間多學(xué)些一下砂鍋豆腐的做法大全。
蝦仁豆腐是一道非常受歡迎的菜肴,不僅是味道好,營養(yǎng)豐富,而且還是因?yàn)檫@道菜含有的脂肪和膽固醇較少,經(jīng)常吃不僅美容健康,而且還不會(huì)肥胖,深受肥胖人士和愛美人士的喜歡。不僅如此,蝦仁中的蛋白質(zhì)非常的高,對于老人和小孩容易食用和吸收消化。不過蝦仁豆腐雖然有這么多的好處,可是要做出美味的菜肴卻是非常的不容易的,今天我們就來說一說蝦仁豆腐的做法大全。
做法一
將豆腐切成長3厘米,寬2厘米,厚1厘米的條;大蔥去皮,洗凈,切成2厘米長的段;生姜去皮,洗凈,切末,待用2、炒鍋燒熱,放入豆油,待七成熱時(shí),放入豆腐條,炸成兩面呀金黃色時(shí),撈出,控油,倒去余油3、炒鍋內(nèi)放入25克豆油,旺火燒熱,放入蔥段、姜末、煸炒幾下,下入蝦仁,煸炒幾下,加醬油、料酒、糖少許,燒開后,放入豆腐,改小火燜3分鐘,加味精,用水淀粉勾芡,淋上辣椒油,即可。
做法二
主料:豆腐250克、蝦仁50克、雞蛋1個(gè)。
調(diào)料:白糖、醬油、水淀粉、肉湯、植物油、鹽、蔥末各適量。
制作方法:
1、蝦仁去除沙線,洗凈,瀝干水分;
2、雞蛋打散,放入蝦仁攪拌均勻;
3、豆腐放入沸水中煮3分鐘,撈起瀝干水分,切小塊。
4、油鍋燒熱,熗香蔥末,加白糖、醬油調(diào)味,倒入肉湯大火煮沸,再放豆腐、蝦仁煮熟,加鹽調(diào)味,用水淀粉勾芡即可。
做法三
食譜原料:
豆腐,蝦仁或者鮮蝦,蛋清,蔥絲,姜片,鹽,料酒,水淀粉,香油,生抽
制作方法
1、將豆腐切成小方丁,放入開水鍋中焯一下,然后撈出瀝干水分;
2、將鮮蝦處理干凈,只保留蝦仁,拭干水分,加入少許鹽,料酒,水淀粉,雞蛋清上漿;
3、將蔥絲,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,調(diào)成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的顏色和味道;
4、炒鍋燒熱,倒入油,燒熱后下入蝦仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受熱均勻后倒入調(diào)好的芡汁,迅速翻炒均勻,淋上香油即可出鍋裝盤。
以上都是制作蝦仁豆腐的做法,以上的做法是非常簡單實(shí)用的,蝦仁除了和豆腐組合搭配在一起,還可以跟有機(jī)菜花做出的菜肴通便清腸,對于身體也有很好的幫助。蝦仁豆腐爽滑細(xì)嫩,非常適合身體虛弱的老人和小孩,不僅利于他們消化吸收,也能為他們提供充足的營養(yǎng)。
豆腐泡是豆腐的各種制作工藝中口感十分獨(dú)特的一款食物,而在面對各種各樣的豆腐制作方法中,豆腐泡之所以可以脫穎而出,最為主要的原因就是其能夠讓人們對它有吃了還想再吃的沖動(dòng),那么,豆腐泡的做法大全有哪些呢?大家一起來看看。
一、豆腐泡塞肉
材料:豆腐泡、梅肉(或三肥七瘦的豬肉)、冬菇、蔥
調(diào)味:油、鹽、生粉、鮑魚汁、老抽
豆腐泡塞肉做法
1、冬菇用溫水泡軟,去蒂后切碎,豬肉剁成肉末,蔥切成蔥花,肉末中加入適量鮑魚汁、鹽、生粉,分次加入泡冬菇的水向著同一個(gè)方向攪拌至起膠,加入冬菇碎和蔥花攪拌均勻;
2、用筷子在豆腐泡上插一個(gè)口,把冬菇肉餡填進(jìn)去;
3、熱油鍋,把豆腐泡有肉餡那面朝下放進(jìn)鍋里,中小火煎至金黃;
4、翻面后同樣煎至金黃,翻面2~3次,盡量把豆腐泡煎至香脆點(diǎn);
5、加入大約2匙羹的鮑魚汁;
6、滴幾滴老抽;
7、加入清水(或高湯)至剛好沒過豆腐泡;
8、中火燜煮8分鐘左右,大火把醬汁收至濃稠即可。
提示:蔥與豆腐相克:同食形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏
二、釀肉豆腐泡
材料:肉餡、豆腐、蔥花
釀肉豆腐泡的做法
1、豆腐切成四小見方的塊備用
2、用勺子將每塊豆腐中間挖個(gè)小洞,挖出來的豆腐別浪費(fèi),放入肉餡中調(diào)和
3、肉餡用料酒、鹽、胡椒粉拌勻,腌制入味十分鐘,拌入蔥花備用
4、用一勺肉餡的一面裹一點(diǎn)干淀粉,將肉餡填入豆腐的小洞里壓實(shí)
5、油鍋加熱五成熱后,放入釀好餡的豆腐,慢慢炸制,直到豆腐的表面變得焦黃即可
6、換平底鍋,移入炸好的豆腐,調(diào)入鹽、糖、生抽、辣椒醬燜燒入味即可
提示:腐與草菇相宜:同食可作為高血壓、高血脂患者的輔助食療菜肴。
以上就是對豆腐泡的做法大全的相關(guān)介紹,而文中所推薦的釀肉豆腐泡和豆腐泡塞肉這兩種做法,則是在豆腐泡的制作過程中,需要根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇,然后根據(jù)文中所描述的制作步驟,自己親手制作出口感獨(dú)特的豆腐泡。
每一個(gè)人都經(jīng)不起美食的誘惑,特別是一些吃貨,對于鯰魚豆腐的誘惑,更是承受不起,認(rèn)為鯰魚豆腐在口味方面很好,而且營養(yǎng)價(jià)值也特別豐富,做法相對來說也比較簡單,所以很多吃貨,在選擇吃的同時(shí),更想盡快的學(xué)會(huì)做法,下面就做了介紹,你可以全面的了解一下。
鯰魚燜豆腐
1 材料
鯰魚1條,水豆腐1塊,西紅柿1個(gè),蔥,姜,料酒,生抽。
2 做法
步驟1:豆腐切成小塊;西紅柿洗凈切塊;姜洗凈切片;蔥洗凈切長段。
步驟2:鯰魚買的時(shí)候可以叫賣魚的幫忙殺好切塊,拿回來后放在碗里加入姜片,蔥白部分,料酒,鹽腌制15分鐘左右。
步驟3:熱鍋下油,油熱后放入腌好的鯰魚煎一下,2面都要煎哦。
步驟4:然后放入豆腐塊,西紅柿塊,翻炒幾下。
步驟5:加入一小碗清水,一勺生抽,鹽,大火煮開小火慢燜10分鐘左右。
步驟6:出鍋前加入蔥段,即可裝盤開吃了。
鯰魚酸菜豆腐
1 材料
鯰魚1條(約700g),泡酸菜150g,北豆腐 250g,干粉條50g,香蔥2根,老姜3片,蒜 3瓣,生抽1茶匙(5ml),料酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),油2湯匙(30ml)
2 做法
鲇魚去除內(nèi)臟,以流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝去水分,切成1.5cm厚的魚段。泡酸菜切成3cm長的段。北豆腐切成3cm見方的塊。香蔥擇洗干凈后切成3cm長的段。蒜切片。干粉條用溫水泡軟。
大火燒開煮鍋中的水,放入切好的豆腐塊汆燙2分鐘,以去除豆腥味。之后再將鯰魚段放入沸水中汆燙2分鐘,以去除土腥味。
大火燒熱炒鍋中的油,放入老姜片和蒜片,煸炒出香味后放入汆燙過的鯰魚段,烹入料酒、生抽,繼續(xù)翻炒2分鐘,盛出。
取砂煲一只,放入鯰魚段、酸菜段、北豆腐塊、泡軟的粉條,倒入2000ml溫開水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉25分鐘。
加入鹽調(diào)味,繼續(xù)燉5分鐘,出鍋前撒上香蔥段即可。
鯰魚豆腐的做法大全,雖然內(nèi)容介紹的很豐富也很全面,但對于一個(gè)沒有做過鯰魚豆腐的人來說,要想做出來的鯰魚豆腐口味更好,讓自己吃起來更加的滿意,在全面了解了做法和材料以后,必須要經(jīng)常的做一下,才能讓自己做出來的口味更好。
魔芋豆腐,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備的是一些新鮮的魔芋片,然后再準(zhǔn)備一些大米或者是豆腐一類的,全部都切成片狀放在鍋中,慢慢的燉煮,做的時(shí)候可以根據(jù)每個(gè)人的不同口感選擇搭配一些配料,做出來以后味道非常的鮮美。
做法一
原料:魔芋片500克 大米(或玉米)250克
制作方法:1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中,浸時(shí)多換水清除殘毒,待發(fā)脹后,再用石磨磨成漿,放入鍋內(nèi)煮熟,即成魔芋豆腐。
2.芋漿在鍋中加熱時(shí),應(yīng)用木棍不斷攪拌,待完全煮熟,即鏟起放入簸箕攤晾,攤晾厚度不超過2.5~3厘米。
3.攤晾后,用刀切成塊狀,置水中浸泡數(shù)天,并常換水,待水沒有怪味時(shí),即可食用。芋片膨脹系數(shù)為20~30倍,所以煮時(shí)鍋內(nèi)應(yīng)放足水。
做法二
原料:魔芋塊莖1千克 水3千克 堿50克
制作方法:1.磨取漿液:先將魔芋塊莖洗凈,刮凈表皮,用刀切成小塊,然后置磨漿機(jī)中反復(fù)磨二次,邊磨邊加水,加水量約為塊莖重的2倍。第二次磨時(shí)邊磨邊加入比鮮芋重一倍左右的堿水,堿水是按鮮芋塊重每千克加堿30克,溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨漿則質(zhì)量更好些。
豆腐羹是一種營養(yǎng)豐富的美食,它含有充足的鈣、鋅、鐵等微量元素,有的還有一些糖類,這種物質(zhì)被人們稱作植物肉,可見人們對它的稱贊是如何,豆腐羹很容易被人體所吸收,有的人患有腸胃疾病可以食用一些豆腐羹,更有助于消化且補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)。下面我們來說一下豆腐羹的一些做法。
原料: 嫩豆腐300克。 水發(fā)海參50克、蝦米25克、熟雞脯肉50克、蘑菇25克、干貝25克。雞湯200克、蔥15克、姜10克、紹酒20克、鹽10克、味精3克、淀粉25克、麻油15克、青蒜15克、高湯100克。
制法:
將整塊豆腐放入冷水鍋中煮至微沸,以去除豆腥黃漿水,撈出后片成雀舌形,放入熱雞湯中。反復(fù)套過兩次,雞脯肉、蘑菇、海參均切成豆腐大小的片。蝦米洗凈,用溫水泡透。干貝洗凈,去除老筋,入碗內(nèi),加蔥姜、紹酒、水,上籠蒸透取出。炒鍋上火燒熱,放油,投入配料、高湯、干貝汁、燒沸后將豆腐撈入鍋中,加精鹽、紹酒、味、精,沸后用水淀粉勾芡,淋入麻油,盛入碗中,撤上青蒜末即成。
以上就是一種傳統(tǒng)豆腐羹的做法,豆腐種含有豐富的營養(yǎng)不僅僅可以補(bǔ)充機(jī)體的一些營養(yǎng)而且還有一些預(yù)防疾病的功效,豆腐中含有豐富的維生素E可以預(yù)防癌癥,且其中含有的卵磷脂又能狄浪老年癡呆癥的發(fā)作。
在各式各樣的面食中,豆腐餅由于有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值,其是受到了多數(shù)人對豆腐餅這款食物的喜愛的,而關(guān)于豆腐餅的具體做法,也一直成為很多想要吃豆腐餅的人最關(guān)心的事情,那么,豆腐餅的做法大全有哪些呢?請看下文所做的講述。希望大家能夠有所啟發(fā)。
一、豆腐餅
材料
豆腐,胡蘿卜,香菇,蔥,鹽,生粉
做法
1、胡蘿卜、香菇、蔥剁碎備用。
2、豆腐捏碎,加入切好的香菇、胡蘿卜及蔥,加一勺鹽、兩勺生粉攪拌均勻。
3、鍋內(nèi)倒入油,大火燒熱后轉(zhuǎn)小火,放入捏好形狀的豆腐餅。
4、中途翻個(gè)面,兩面金黃即可。
二、美味豆腐餅
材料
香菇4朵,洋蔥一個(gè),白菜兩片,胡蘿卜一根,小青椒一個(gè),香菜一根,肉餡2兩,豆腐半塊,姜適量,雞蛋一個(gè),面粉,淀粉,鹽,油,胡椒粉,味精,香油,生抽,老抽
做法
1.泡好的香菇4朵、洋蔥一個(gè)、白菜兩片、胡蘿卜一根、小青椒一個(gè)、香菜一根、肉餡2兩、豆腐半塊,姜適量,以上材料切碎拌勻,雞蛋一個(gè)打散倒入,加面粉、淀粉各適量,攪拌成餡狀,加鹽、胡椒粉、味精、香油、生抽、老抽調(diào)味!
2.平底鍋加油熱鍋后,用手把餡拍成一個(gè)個(gè)的小餅煎,兩面煎黃,即可!
三、南瓜豆腐餅
材料
主料:火鍋豆腐1盒,南瓜1/4個(gè),糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
做法
1、南瓜削皮,去籽蒸熟后,將南瓜、豆腐與調(diào)味料拌勻。
2、做成餅狀,入蒸籠以中火蒸5分鐘即可。
3、平底鍋?zhàn)⑷胗?,將豆腐餅以中火煎至兩面,金黃色即可。
四、香酥奶酪豆腐餅
材料
豆腐300克,青椒2個(gè),馬蘇里拉奶酪100克,雞蛋2個(gè),面粉少許,鹽少許
做法
1、豆腐切碎,青椒切小丁,奶酪擦絲備用。
2、雞蛋嗑在一個(gè)大碗里打勻,然后把豆腐青椒奶酪面粉鹽都到進(jìn)去用筷子攪勻。
3、平底鍋到少許油燒熱把面糊到進(jìn)鍋,待一面煎至金黃再翻過來煎另一面。
4、盛盤可配甜辣醬食用。
文中所介紹的香酥奶酪豆腐餅、南瓜豆腐餅、美味豆腐餅和豆腐餅這四種豆腐餅的制作方法,便是為了讓大家在制作豆腐餅的時(shí)候,能夠在制作豆腐餅的時(shí)候拓展開更多的思路,以便制作出適合自己口味味道獨(dú)特且美味可口的豆腐餅。
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