魚腥草的做法有哪些呢
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“魚腥草的做法有哪些呢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
魚腥草的做法有哪些呢?相信有很多人對魚腥草都是不了解的吧。魚腥草在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用是相當(dāng)廣泛的，在生活之中也是比較常見的，不過很多人倒是不知道魚腥草要怎么做?其實魚腥草的做法是非常多的，不過大家要知道如何做才是最好的，怎么對自己才是最好的。
生吃魚腥草不習(xí)慣的人，也可以先炒或燉湯。以下為幾種常見的魚腥草的做法與魚腥草的食療保?。?/p>
一、調(diào)理各種細(xì)菌、病毒感染，如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要生吃，涼拌就可以。
二、預(yù)防風(fēng)熱感冒，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和，也適合體弱的人日常食用。正常人平時把魚腥草當(dāng)蔬菜食用保健也很好。最常見的吃法是涼拌吃，這種吃法適合大多數(shù)人。魚腥草性寒涼，老人和體弱的人，可以用燉雞的方法。放點香油，還有潤心的作用。對于緩解夏季心神煩躁很有幫助。
三、產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時候，一定要放些魚腥草，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)。
魚腥草美食菜譜折疊
1.涼拌魚腥草(一)
【調(diào)料】：鹽、醬油、醋、白糖、雞精、紅油、干辣椒 、花椒面
【做法】：
1.將魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根 涼拌魚腥草及葉片，用清水多洗幾遍，洗凈去泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出控干水分待用;也可以用開水焯一下。
2.將干辣椒切成段，放到溫油中炸至酥脆，發(fā)出香味，連同油一塊倒入碗中待用;
3.將魚腥草放到盆里，放入鹽、醬油、白糖、醋、雞精、紅油、花椒面、炸好的辣椒油拌勻，即可食用，口味可根據(jù)自己的喜好與地域的不同著相應(yīng)調(diào)整。
【特點】：麻辣酸甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。
【提示】：
1.食用時魚腥草只能吃白根和葉，食用時必須用冷水泡，消除異味。
2.冬春交際時其剛吐嫩芽，味道最佳。
2.涼拌魚腥草(二)
【原料】：
1.主料：魚腥草250 克。
2.調(diào)料：精鹽、味精、花椒粉、辣椒油、白糖。
【制法】：
將魚腥草去雜洗凈，切成段，再用鹽水泡幾分鐘，放味精、精鹽、花椒粉、辣椒油、白糖，拌勻即可上桌。
按：魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫的功效。做成涼拌菜對上呼吸道感染、肺膿瘍、尿路炎癥、乳腺炎、蜂窩組織炎、中耳炎、腸炎等有一定療效。
【提示】：魚腥草性寒不宜多食。
3.魚腥草蒸雞
【原料】：
1.主料：嫩母雞1只(重約1500克)，魚腥 魚腥草蒸雞草200克。
2.調(diào)料：精鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片。
【制法】：
1.將雞宰殺、去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出洗凈血污。將魚腥草去雜洗凈切段。
2.取湯盆1只，放入全雞、精鹽、姜、蔥、胡椒粉和適量清水，上籠蒸至雞熟透，再加入魚腥草、味精，略蒸即可出籠。
【按】：此菜由清熱解毒、利尿消腫的魚腥草與溫中益氣、補(bǔ)髓添精的雞肉相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，具有消炎解毒、溫中益氣的功效?？勺鳛榉文摨?、虛勞瘦弱、水腫、脫肛等病癥患者的輔助食療菜看食用。
4.魚腥草炒雞蛋
【原料】：
1.主料：鮮魚腥草150克，雞蛋4只。
2.調(diào)料：精鹽、味精、蔥花、素油。
【制法】：
1.將魚腥草去雜洗凈切小段，雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。
2.鍋內(nèi)油燒熱，投入蔥花煸香，放人魚腥草煸炒幾下，倒入雞蛋一起煸炒至成塊，加入適量水和鹽，炒至雞蛋熟而入味，點入味精推勻即成。
按：此菜是由魚腥草與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而組成，具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效?？勺鳛榉窝?、肺膿瘍、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病癥患者輔助營養(yǎng)食療菜肴使用。
5.魚腥草肉絲
【原料】：
1.主料：豬肉200克，魚腥草 魚腥草肉絲100克。
2.調(diào)料：精鹽、味精、姜絲、濕淀粉、豬油、鮮湯。
【制法】：
1.將豬肉洗凈切絲，放碗內(nèi)加鹽、濕淀粉拌勻。魚腥草去雜洗凈切段。鹽、味精、濕淀粉、鮮湯兌成汁。
2.鍋放油燒至六成熱，下肉絲炒散，放魚腥草炒幾下，烹入兌好的汁，翻炒幾下起鍋裝盤即成。
按：此菜由魚腥草與滋陰潤燥、溫中益氣的豬肉相配而成，可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。適用于肺炎、肺膿瘍、瘦弱干咳、營養(yǎng)不良、脫肛等病癥。
6.魚腥草燒豬肺
【原料】：
1.主料：豬肺250克，鮮魚腥草100克。
2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、醬油、白糖、蔥段、姜片、豬油。
【制法】：
1.將豬肺切成塊，多次洗去血水。魚腥草去雜洗凈切段。
2.鍋加豬油燒熱，放人豬肺煸炒至于，烹入料酒、醬油煸炒幾下，加入蔥、姜、精鹽和適量水，燒至豬肺熟，加入白糖、料酒繼續(xù)燒至豬肺熟透，投入魚腥草燒至入味，點入味精即可出鍋。
按：魚腥草與補(bǔ)肺潤肺的豬肺組成此菜，具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。可作為肺炎、肺膿瘍、肺虛咳嗽、咳血及肺痿等病癥患者的輔助食療菜看食用。
7.魚腥草瘦肉湯
【原料】：
1.主料：瘦肉250克，鮮魚腥草100克。
2.調(diào)料：精鹽、生粉、蔥段、姜片、雞粉、植物油。
【制法】：
1.將瘦肉切成塊，加鹽少許，生粉少許，植物油少許攪拌均勻。魚腥草去雜洗凈切段。
2.鍋加加水煮沸，加瘦肉至微沸，投入蔥段、姜片、魚腥草燒至入味，點入雞粉即可出鍋。
大家知道魚腥草嗎?知道魚腥草的作用嗎?知道魚腥草的具體做法嗎?如果不清楚的話，就有必要了解一下，魚腥草在生活之中的應(yīng)用是非常高的，而且魚腥草的價值也是非常高的，對人體的健康是有一定的幫助作用的。
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魚腥草的做法
魚腥草，我們經(jīng)常都可以看到，人們常常用魚腥草來研制菜式，所以魚腥草的做法有很多，下面我們就來看一下兩種魚腥草的做法：
1、涼拌魚腥草：我們可以將魚腥草地下莖除去節(jié)上的毛根，洗凈后切成2至3公分的小段（也可將嫩葉加入其中），放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃，清脆爽口，但腥味較重。
2、魚腥草熬湯：我們可以將魚腥草地下莖連同嫩莖葉一同煮湯、煎、炒或燉，清香宜人，入口宜化，略有腥味。
魚腥草涼拌食用方法
魚腥草的做法很多，其中有一種是相對簡單的，那就是涼拌魚腥草?，F(xiàn)在我們來看一下魚腥草涼拌的食用方法：
1、將魚腥草地下莖除去節(jié)上的毛根，洗凈后切成2至3公分的小段。
2、放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃，清脆爽口，但腥味較重。
魚腥草泡水喝好嗎
魚腥草泡水喝好嗎？好，魚腥草泡水喝是有一定好處的。那現(xiàn)在我們就來看一下有什么 好處：
1、有利于利尿，同時也有防癌抗癌的功效。
2、魚腥草泡水有減肥的功效。
3、魚腥草泡水還可以防止電腦輻射，適合一些經(jīng)常使用電腦的上班族。
魚腥草的功效與作用
魚腥草的功效與作用有很多，現(xiàn)在我們就來看一下魚腥草的功效與作用：
1、專家證明，魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效，同時也對急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。
2、魚腥草具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效，另外還可以促進(jìn)組織再生、擴(kuò)張毛細(xì)血管等方面的作用。
3、魚腥草中含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
4、魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
吃魚腥草有副作用嗎
吃魚腥草有副作用嗎？有，吃魚腥草也會有一定的副作用?，F(xiàn)在我們來看一下魚腥草的副作用：
1、若是對魚腥草注射液過敏者，輕者可能會引起藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎等，嚴(yán)重者甚至?xí)疬^敏性休克，還可能會導(dǎo)致死亡。
2、若是肌注時部分患者可能局部出現(xiàn)疼痛。
3、口服魚腥草，一般會有魚腥臭味。
大家已經(jīng)都知道魚腥草，魚腥草是一種中藥，對于滋補(bǔ)氣血和治療風(fēng)寒有著非常好的功效，之所以叫做魚腥草，就是因為草的味道有點像魚的味道，其實魚腥草的藥用價值非常的高，而且在生活當(dāng)中也有著充分的功效，我們來了解一下關(guān)于新草的藥用。
臨床報道魚腥草廣泛用于治療上呼吸道感染、流感、肺膿瘍、癌性胸水、肺癌、宮頸糜爛、急性細(xì)菌性痢疾、急性黃疸性肝炎、流行性腮腺等多種病癥。國外還從魚腥草中分離出一種防癌抗癌物質(zhì);除對胃癌有效外，并對中晚期肺癌、絨毛膜癌、惡性葡萄胎、直腸癌也有一定的治療作用。在日本，魚腥草受到青睞，除采用傳統(tǒng)漢方、藥膳食療外，還以功能性保健食品(茶、飲料等)方式應(yīng)用。
魚腥草驗方
痢疾魚腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
感冒發(fā)燒細(xì)葉香茶菜20克，魚腥草16克，水煎服，或?qū)⑸纤幑惭屑?xì)末，煎煮濾液濃縮，并與細(xì)末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。
流行性腮腺炎新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。
肺膿瘍魚腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。
急性黃疸性肝炎 鮮魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。
習(xí)慣性便秘魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。
以上的文章當(dāng)中我們了解到的魚腥草的藥用，首先魚腥草可以混雜在中藥里面，對于治療各種身體疾病以及氣管疾病有著非常好的功效，還可以治療我們的腸胃虛寒，冬天的手腳冰冷。
魚腥草在我國具有兩千多年的使用歷史，相傳在春秋時期就已經(jīng)開始作為野菜服用了。隨著社會的不斷進(jìn)步，魚腥草的藥用價值也在不斷的發(fā)掘。魚腥草是一種既可以作為食物又可以作為藥物的植物，進(jìn)入身體之后具有預(yù)防疾病的效果。今天，小編就來和大家一起說說魚腥草泡水喝的功效。
魚腥草泡水喝的功效
在中醫(yī)方面認(rèn)為，魚腥草具有很好的清熱解毒的作用，并且在進(jìn)入身體之后還能夠利尿以及排膿等的作用。日常生活中，如果身體出現(xiàn)了水腫、痔瘡、濕疹、肺炎、痢疾、淋病等等。
將魚腥草泡水喝都能夠很好的令身體恢復(fù)健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究發(fā)現(xiàn)，如果出現(xiàn)了上呼吸道疾病、感冒發(fā)燒、癌癥、鼻炎、中耳炎、肺炎、慢性支氣管炎以及咳血等等，服用魚腥草也能夠治療疾病的。具體的魚腥草泡水喝的功效如下：
第一：提高身體免疫力
通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)WBC的吞噬能力，這對于血清的備解素合成具有很好的效果。
并且科學(xué)家還在慢性支氣管炎患者的身上進(jìn)行了實驗，發(fā)現(xiàn)服用了魚腥草，可以有效的提高身體中的細(xì)胞吞噬能力，在家兔的身上進(jìn)行的實驗也證明了這個結(jié)論。
所以說，魚腥草能夠有效的提高身體免疫力，并且對于各種感染性疾病的治療也具有非常重要的意義。
第二：防輻射
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，魚腥草是目前發(fā)現(xiàn)的唯一一種能夠在原子彈爆發(fā)點生長的中藥材，這也就間接的說明與魚腥草具有很強(qiáng)的抗輻射的能力，并且不會對身體造成毒副作用。所以說，一些經(jīng)常需要使用電腦的人群或者是空勤人員這些經(jīng)常接近輻射源的人群，適量的將魚腥草泡水喝是非常有必要的，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
第三：利尿
魚腥草中所含有的一些物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，這樣身體中的血液流量以及尿液的分泌都會增加，所以具有一定的利尿作用。會出現(xiàn)這種情況，很有可能就是由于魚腥草中所含有的有機(jī)物所引起的，并且鉀元素也具有很好的利尿作用，而魚腥草中含有含量豐富的鉀元素。
第四：戒煙
研究還發(fā)現(xiàn)，魚腥草中還含有的一些物質(zhì)能夠幫助戒煙。所以說，那些想要戒煙的人群，建議每天都能夠喝上一些魚腥草茶，或者是將魚腥草泡水喝，這樣能夠很好的降低想要抽煙的欲望。
除此之外，魚腥草也是一種非常適合煙民的食物，因為他在進(jìn)入身體之后能夠很好的解除煙毒對身體的傷害，同時還能夠清肺熱。所以，可以將新鮮的魚腥草曬干，然后每天都取出一些來泡水喝，這樣能夠有效的減少香煙對于身體的傷害，同時還能夠有效的防治咽炎、氣管嚴(yán)以及肺癌。
第五：天然并且安全的抗生素
你知道嗎，魚腥草是一種天然的抗生素，并且服用之后對于身體非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清熱的作用。從中醫(yī)方面來解釋，魚腥草的藥性非常的不錯，藥性能直接的到達(dá)人體的上中下三焦，所以對于肺炎、腎炎以及皮膚上的炎癥都具有非常不錯的治療效果。
第六：防治腫瘤
通過研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草中所含有的魚腥草素對于身體中的癌癥以及腫瘤具有很好的抑制作用?？茖W(xué)家在小老鼠的身體中進(jìn)行了實驗，發(fā)現(xiàn)通過注射不同量的魚腥草素，身體中的癌細(xì)胞總數(shù)、分裂指數(shù)等等都有著非常明顯的降低。另外，魚腥草除了對于胃癌具有很好的治療效果之外，對于肺癌、直腸癌等等也是具有非常不錯的功效。
第七：鎮(zhèn)靜
除了上面所介紹的魚腥草泡水喝的功效之外，服用魚腥草還能夠起到鎮(zhèn)靜精神的作用，如果出現(xiàn)了狂躁或者是心神不寧的情況，建議可以將適量的魚腥草用開水沖泡之后服用?？茖W(xué)家在老鼠身上進(jìn)行了實驗，發(fā)現(xiàn)魚腥草具有抑制小老鼠運動的作用，還能夠延長他們的睡眠時間。
小編最后建議，魚腥草雖然說味道并不是非常的好聞，但是服用之后的好處是有目共睹的。日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠不好、精神不佳或者是感冒發(fā)燒以及身體體質(zhì)不好的情況，將魚腥草泡水喝都能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，令身體的體質(zhì)變好。
我們大家都一定很愛吃涼菜，尤其是北方人，因為北方人的家常菜一般都是涼菜之類的。今天要為大家介紹的這種涼菜叫作涼拌魚腥草，很少有人知道這是什么涼菜，因為名字非常的古怪。下面就來為大家詳細(xì)介紹一下涼拌魚腥草的做法。這樣我們自己在家就可以做出來了。
涼拌魚腥草，一道涼菜，主料是魚腥草。有清火解毒、止咳之功效。
做法
1、將魚腥草用清水洗凈，摘去老根、葉，留下嫩白根及葉片，再用手將其分折成長短合適的段。
2、蒜頭壓成蒜蓉，用微波爐制作好辣椒油。
3、用涼開水將魚腥草浸泡5分鐘(不喜歡魚腥草魚腥味兒的人就多泡些時間)，撈出瀝干。
4、把魚腥草放在一個大盆內(nèi)，淋上辣椒油、蒜蓉、放上所有調(diào)料拌勻即可。
特點
清火稍有苦澀
功效
1、魚腥草，南方又叫折耳根，本是中草藥，具有消炎、濾尿、解毒之功能，南方常常用做涼拌作為飯桌上的一道小菜。大多生長在田埂邊。
2、魚腥草因含有大量揮發(fā)油而有一種特殊的味道，研究證實，魚腥草有抗病原微生物，增強(qiáng)單核巨噬細(xì)胞活性，從而進(jìn)一步增強(qiáng)非特異性免疫力和抗過氧化等作用，可預(yù)防多種癌癥等。
3、魚腥草味辛，性寒涼，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等?，F(xiàn)代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力、利尿等作用。
4、吃此菜能清熱解毒，清利濕熱。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的涼拌魚腥草的做法，和涼拌魚腥草對人身體的益處。所以我們平時在家可以嘗試著吃涼拌魚腥草，對我們有去火的功效。平時要查閱一些涼拌魚腥草做法的資料。這樣也能提高自己的廚藝。希望以上內(nèi)容可以幫助大家。
魚腥草煮湯這種做法是可以起到消炎祛濕以及降火的，在平時飲用魚腥草的時候我們應(yīng)該要注意用量以及服用方法，避免對身體造成傷害。魚腥草這種藥材煮湯的方法是很簡單的，只要我們將魚腥草跟鯽魚一起煮湯就可以了，做法很簡單，將鯽魚跟魚腥草一起慢燉就可以制作形成了。
1 魚腥草鯽魚湯
材料：魚腥草150克，鯽魚一條，豬骨100克，陳皮和姜片適量。
做法： 1、豬骨先用水焯一遍，撈起待用。 2、往鍋里倒油，加熱后放入姜片煎魚，煎至兩邊金黃時注入適量清水。 3、加入豬骨、魚腥草煮沸，接著用小火煲半小時，直至湯顯奶白色即可放鹽熄火。 功效：補(bǔ)充人體營養(yǎng)，消炎解毒，溫中益氣。
2 魚腥草豬肚湯
材料：綠豆50克，新鮮魚腥草30克，豬肚200克，姜片、蔥花、鹽適量。
做法： 1、綠豆、魚腥草、豬肚洗凈待用，豬肚切成小塊。 2、把綠豆和豬肚放入燉鍋內(nèi)，加水500毫升，燒沸，再轉(zhuǎn)小火煮1個小時。 3、往湯里加入魚腥草、姜片、蔥花、鹽，再煮10分鐘即可。 功效：清熱解毒，利尿消腫、滋補(bǔ)脾胃。
3 魚腥草雞湯
原料：魚腥草(根)、雞肉、食鹽、胡椒粉、味精
做法： 1、準(zhǔn)備好所有材料。 2、魚腥草焯水備用。 3、將魚腥草放入鍋中燉煮，等到雞肉超不多熟了放入魚腥草。 4、等到魚腥草超不多熟了放入調(diào)料調(diào)味，最后就可以上桌了。 功效：清熱解毒，溫中益氣。
4 魚腥草豬骨湯
材料：魚腥草根，無花果，豬骨頭，鹽，清水
做法： 1、豬骨頭洗干凈，飛水待用。 2、魚腥草根和無花果洗干凈瀝干水分。 3、豬骨頭和無花果放入湯鍋內(nèi)，注入適量清水煮沸，慢火煲一個小時。 4、魚腥草根入鍋，慢火煲煮軟爛，下鹽調(diào)味后即可飲用。 功效：清熱解毒，消腫利尿。
5 魚腥草水鴨湯
材料：水鴨半只，新鮮魚腥草50克，鹽10克，料酒5克，姜1塊，油10克
做法： 1、鴨肉斬件后，焯水，瀝干水后，鍋里放油，把鴨肉放去炒至變色。 2、倒入姜酒，大火將鴨子炒干，趁勢倒入一大碗水，煮開，小火煮十分鐘。 3、把魚腥草扎成一小把，待鴨湯煮十分鐘后，放入湯內(nèi)繼續(xù)小火熬半小時。 功效：利尿除濕、健胃消食。
6 魚腥草瘦肉湯
材料：魚腥草100克、瘦肉50克、油、鹽、白糖、生抽、草果粉、姜絲少許
做法： 1、魚腥草摘洗干凈切成5厘米左右的段，備用。那個須子不好弄的話可以加點鹽搓一搓就掉了。 2、瘦肉切片(丁兒、絲兒都可)，加點油、鹽、白糖、生抽、草果粉拌勻腌一會兒 3、 鍋里放少量油，下肉片炒到發(fā)白 4、小湯鍋放2碗涼水，加入炒好的肉片煮開 5、放魚腥草煮2-3分鐘，魚腥草就變軟了，加點鹽調(diào)味就可以喝了。 功效：補(bǔ)充營養(yǎng)，清熱解毒。
人的生活條件好了，都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下酸辣魚腥草這道菜的做法。
2.2魚腥草洗凈切段
3.1水里加點鹽和白醋，放入魚腥草，立馬關(guān)火，浸泡兩分鐘
4.2燒一鍋水，水開后放入木耳炒熟，撈出
5.撈出后立馬放冰水里
6.炒鍋燒熱后倒油，放入蒜末煸炒，炒香后加2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油
7.放入木耳煸炒
8.再放冰好的魚腥草翻炒
9.加生抽3勺，醋2勺，冰糖粉1勺炒入味出鍋
認(rèn)真看完小編對酸辣魚腥草的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強(qiáng)，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
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