最簡單的壽司做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“最簡單的壽司做法有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
壽司是日本的一種特色美食，至今流傳到中國，也成了一種特色的小吃，而且壽司的口味也是多種多樣，很多人都很喜歡吃，但是也有很多人想要自己做但是不會做，那么今天就來為大家?guī)碜詈唵蔚膲鬯咀龇ò伞?/p>
先說米：中國好大米就很好了，沒必要用日本米 米的煮法，最好用電飯煲，煮米前洗米不要用手搓，而是用個飯勺，或是木棍攪拌，直到水清為止。水放多少呢？你把整個手掌放入米鍋，讓水將將到手腕部位就好了。
煮好的米，要和醋拌勻。如果有條件的最好買到海帶醋，如果沒條件的可以用白米醋代替，但不管什么醋，事前都要燒一下，加些日本清酒（如果沒有，可用白葡萄酒代替），放些糖。具體量，因個人口味而定，主要原則，沒有過去原醋中的酸沖味道就好了。
米飯?zhí)韵粗了吻?放到漏網(wǎng)內(nèi)靜置一個小時,放入1:1的水煮熟,燜15分鐘.趁熱拌入甘醋,用大些的勺子混合均勻,保證每粒飯都與醋接觸. 醋加米飯拌勻，米飯要熱，拌飯的東東要大，不用太深，一定要大，這樣才會透氣，米不會沾到一起。醋要一點點的加下去，一邊加一邊拌，有條件的最好是大木盆，這樣米不會冷得很快。加多少醋呢？加到米中有酸味為止，味道可以重些，因為等米冷了，味道會淡下來。
卷式紫菜，還可以分兩種，一種是外卷 , 一種是內(nèi)卷（飯在里邊，紫菜在外邊） 外卷的做法： 紫菜一張，對折分成兩片。取其中半片，仔細(xì)看看，紫菜分正反面，光滑的一面朝下，在粗糙的一面上均勻的涂上米，米的用量：手攥一個比手心略小的飯團(tuán)，放在紫菜的中央，從里往外，從中間向兩邊推開。
手如果覺得粘，可以沾些清水潤手。 整張紫菜鋪滿米飯后，中間散些白芝麻，然后把紫菜翻過來，中間涂上一點綠芥末，然后放上自己喜歡的東西，現(xiàn)在開始卷了。拿起長的下邊向中間卷，然后再卷一下就好了。
內(nèi)卷： 和外卷不一樣的，要用個竹簾子，不用的話，也可以，就是壽司的形狀不是太好，而且容易散。
半張紫菜放到竹簾的下方部位，還是光滑的面向下，然后手里攥個比手心小1/3的飯團(tuán)，放入紫菜的中間，也是，慢慢的把米向外推，但是這次不要把米涂滿整個紫菜，上邊留下2公分，下邊留下1公分。
然后涂芥末，放你喜歡吃的東西（不要多）。卷的時候，把紫菜拉到和竹簾的下邊對齊，然后向中間卷，把下邊的竹簾放開，在帶著竹簾卷一下，就好了！ 壽司用料： 黃瓜，蟹棒，蘿卜，煎蛋餅，菠菜，香菇等等,,你喜歡吃的都可以裹進(jìn)去,不過之前用水焯一下用鹽拌拌，注意一定要去掉所有水分。 紫菜 最好是日本產(chǎn)的壽司紫菜，中國現(xiàn)在有些烤紫菜也可以不過效果差點。
注意：米飯要有一定溫度，鋪到海苔上以后用鏟子（沾點水）壓一下，然后放中間的料。卷的時候盡量卷緊一些，最后用手向中間握一握，海苔遇到熱的米飯會粘在米飯上，這樣做出來的比較緊。 用大的鋒利的刀子比如西廚刀切塊.切的時候要講究一刀落,否則米飯粘在刀上效果就不好了. 做好以后先不要馬上打開竹簾，就那樣放置一會，然后再切！
以上就是為大家?guī)淼淖詈唵蔚膲鬯咀龇?，大家學(xué)會了么？壽司的制作方法其實真的很簡單，而且材料準(zhǔn)備好之后，也可以當(dāng)做是早餐，好吃而且還簡單，是很方面的快餐之一的選擇哦。
擴展閱讀
壽司大家都知道的吧，但是有多人都是不會自己動手制作的。壽司是日本傳統(tǒng)美食之一，主要原料是用壽司醋調(diào)味過的維持在人體體溫的飯塊，再加上一些餡而制成的美食，它的味道鮮美，深受日本人喜愛。隨著中日文化的加深，壽司在中國也逐漸變得流行并且受大家喜愛。它的做法也逐漸普及到千萬家。在家里也可以嘗到壽司的美味了。那么它是怎么做成的呢?
1.材料： 壽司米(圓圓胖胖的那種，如果沒有的話，用普通米也行，但要先用水泡1小時)，壽司醋(沒有的話，也可以自己用白醋加白糖制作)，大塊紫菜一包，竹簾，一次性手套，沙拉醬(或蛋黃醬)，壽司醬油，芥末醬，檸檬。
2.餡料： 腌黃蘿卜，黃瓜，胡蘿卜，蟹柳，吞拿魚罐頭，小香腸(一包10條的雞肉腸)，新鮮的三紋魚，雞蛋。 腌黃蘿卜，黃瓜切成細(xì)長條。 胡蘿卜，小香腸用開水綽一下，切成細(xì)長條。 蟹柳解凍，擠干水放一邊。 吞拿魚罐，取出控干水，加一些沙拉醬、鹽拌勻。 三紋魚一部分切長條，另一部分切成2.5厘米乘5厘米的薄片。 雞蛋兩個加一點點鹽和白糖打勻。橄欖油熱鍋，小火將蛋液煎成圓蛋皮，出鍋后切成細(xì)長條。 餡料的選擇可以多樣化，喜歡什么都可以包進(jìn)去。例如切碎的蘋果，蘆筍，吞拿魚罐頭，北極貝,鰻魚, 小熏腸等等。
3.做壽司飯： 壽司米洗凈瀝干，按1：1的比例加水，用電飯煲蒸熟后，敞開蓋放涼，等15分鐘。再把煮好的飯打松，將壽司醋一點點均勻地淋在飯上，一邊加一邊拌勻。壽司醋的分量大概是一量杯米加兩湯匙壽司醋。攪拌好后，就可以將米飯放在一邊備用。 4、卷壽司啦： 將竹簾放在最下面，把紫菜亮的一面朝下放在竹簾上。均勻地鋪上米飯，米飯不要太厚，免得卷不起來。紫菜四周都要留一點點空白，特別是遠(yuǎn)離自己那一邊要留2，3厘米空白。在米飯上涂上薄薄一層沙拉醬(也可以不涂)，然后將黃瓜，胡蘿卜，蟹柳等等材料鋪在靠自己1/3處，自由搭配，但不要一次放太多了。接著用手指一邊按住材料一邊卷，注意要用力按緊，要不然卷得松松的切起來就不好看了。卷好后按緊保持形狀一分鐘，拿走竹簾，再用刀切成相等大小的小卷就可以啦。
以上是一般簡單的壽司的做法，在家不妨一試。材料簡單易做，是不錯的當(dāng)飽的食物。不過這只是簡單的做法，想讓壽司做得很好吃，還是需要下一番功夫的，比如選用東北珍珠米。就是圓圓胖胖的那種米，放水比平時少一點，以免太濕，煮好后可以放置涼一會。
壽司原本是屬于一種日本的地道名菜，在日本很多的飯桌上都可以見到壽司，而且隨著現(xiàn)在生活當(dāng)中越來越進(jìn)步壽司，已經(jīng)發(fā)展到全國各地，那么接下來的文章當(dāng)中，我們就來一起了解一下有關(guān)于簡單壽司的做法大全，是如何制作的。
所需材料
主料米飯400g, 輔料 海苔適量,雞蛋適量,黃瓜適量,蟹肉棒適量,鹽適量,白醋適量,白糖適量,香油適量,魚松適量,
制作步驟
簡單壽司做法
1 蒸米飯，放入鹽、白醋、白糖、香油攪拌均勻，涼涼備用。
蒸米飯，放入鹽、白醋、白糖、香油攪拌均勻，涼涼備用。
2 蟹肉棒焯水涼涼備用。
蟹肉棒焯水涼涼備用。
3 雞蛋煎雞蛋餅，切絲備用。黃瓜切條備用。
雞蛋煎雞蛋餅，切絲備用。黃瓜切條備用。
4 黃瓜切條。
黃瓜切條。
5 壽司簾鋪平，放上海苔。
壽司簾鋪平，放上海苔。
6 上面鋪上拌好的米飯。
上面鋪上拌好的米飯。
7 中間碼上黃瓜條、雞蛋絲、蟹肉棒。
中間碼上黃瓜條、雞蛋絲、蟹肉棒。
8 慢慢卷起，卷的時候一定要緊
慢慢卷起，卷的時候一定要緊。
用壽司簾緊握。
10 壽司一條就做好了，用鋒利的刀子，快速拉鋸式切斷即可。br /
壽司一條就做好了，用鋒利的刀子，快速拉鋸式切斷即可。
11 壽司簾鋪平，上面蓋一層保鮮膜
壽司簾鋪平，上面蓋一層保鮮膜。
12 在保鮮膜上面鋪米飯。
在保鮮膜上面鋪米飯。
13 米飯上面蓋一層海苔。
米飯上面蓋一層海苔。
14 將雞蛋絲、黃瓜條、蟹肉棒放在海苔上。
將雞蛋絲、黃瓜條、蟹肉棒放在海苔上。
15 慢慢卷起，保鮮膜可不要卷進(jìn)去哦！
慢慢卷起，保鮮膜可不要卷進(jìn)去哦！
16 同樣用壽司簾握緊
同樣用壽司簾握緊。
17 找個鋒利的刀子，拉鋸式快速將壽司切段。
準(zhǔn)備魚松，慢慢滾動壽司，白米飯?zhí)幷臭~松粉即可。
上面的文章當(dāng)中，了解到了簡單壽司的做法大全，方法其實非常的簡單，在日常的生活當(dāng)中，大家可以來一起學(xué)習(xí)制作不僅僅做法巧妙方法，也是相當(dāng)?shù)暮唵巍?/p>
海參是我們比較喜愛的一種食物，海參具有活血養(yǎng)顏，美白皮膚的效果，所以，近年來隨著人們生活水平的提高，越來越多的開始喜歡上了吃海參這種食物，而海參的烹飪方法是比較多的，有些方法是比較難的，而有些方法則比較簡單，下面就來看看海參最簡單的做法有哪些的講解吧，希望大家了解一下。
做法二：
1、先準(zhǔn)備好幾個泡發(fā)好的海參。（海參最好是正宗的大連海參，推薦可以去友名海參看看。）
2、健康新鮮的大連海參原料是美味的保證。
3、將大蔥切段后放入鍋中煎炸，然后作為備用。
4、鍋里放耗油，將友名大連海參放入鍋中入味，加鹽加大蔥，再加入一些淀粉，就可以出鍋了。成功！
做法二：
原料
遼參1條、小米25克、清湯1000毫升、濃湯850毫升、料酒20毫升；
做法：
1.將發(fā)好的遼參，用加了料酒的水氽兩遍，然后用清湯煨制入味，待用。
2.小米放在濃湯中燉成粥狀，待用。
3.將燉好的海參放入小米濃湯粥中，上火再蒸10分鐘即可。
遼參含有豐富的蛋白質(zhì)，有補腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效。小米含有維生素及其他礦物質(zhì)元素，適合人體消化吸收，有減肥、降血脂、降血糖的作用。
海參是我們非常喜愛的一種食材，特別是中老年人更加喜愛吃海參，因為海參具有活血的效果，而且多吃海參能夠增加大腦的活力，讓人變得更年輕，所以，吃海參是非常的不錯的，以上界的海參最簡單的做法希望大家簡單了解一下。
多數(shù)人喜歡吃日本菜，最常用的就是壽司，其品種多樣，味道好，男女老少都喜歡。目前常見的壽司有什錦壽司、水果及肉類壽司，并且還有很多女性或是主婦自己學(xué)著做，方便并且節(jié)約成本，什錦壽司的做法受到大家的關(guān)注，做法中寫明了使用的材料與調(diào)料，只要按照步驟可做出美味的食物，那么什錦壽司的做法有哪些呢?
做法一、
材料：大米與糯米3：1，白醋2大勺、白糖1大勺、鹽1/2茶匙(這個比例可以隨自己的口味調(diào)節(jié))
制作方法：
1、白米和糯米洗凈，放入電鍋中蒸熟。然后將飯打散，放置稍溫。
2、將2匙白醋+1匙白糖+1/2茶勺鹽一起拌勻，即為壽司醋。此比例可根據(jù)自己口味調(diào)整
3、將調(diào)好的醋汁和尚有溫度的米飯拌勻。不要壓飯粒，盡量保持飯粒完整，松軟。
4、然后，將壽司飯涼涼，壽司飯必須涼透才可以用來包卷，否則海苔遇熱會回軟，產(chǎn)生韌性，壽司便無法達(dá)到應(yīng)有的口感。
做法二、
原料：
大米、胡蘿卜、黃瓜、海苔片、蟹肉棒、蛋糕條
做法：
1.大米洗凈用電飯煲蒸熟。
2.胡蘿卜去皮切條。
3.胡蘿卜條用開水煮熟晾涼備用。
4.黃瓜去皮切條備用。
5.米飯蒸熟后趁熱拌入白米醋、色拉油、香油、白糖、鰻魚粉、鹽、檸檬汁。
6.攪拌均勻。
7.在操作臺上展開竹簾，鋪一張海苔片在上面，在海苔片上鋪好調(diào)過味米飯，大約1厘米厚即可。
8.在米飯的一端放上蟹肉棒和黃瓜條，再在上面放上胡蘿卜條和蛋糕條。
9.把竹簾抬起邊緣往前卷起，邊卷邊搓使之卷緊。
10.然后用刀切成一厘米厚的段即可碼盤點綴，其它四中均為手握壽司，先把米飯用手攥成團(tuán)兒，每個大約25克重，再用掌心搓成橢圓形，上面分別放上燙熟的鮮蝦和蛋糕片，蛋糕用純雞蛋加鹽蒸熟即可，在蛋糕壽司上面捆扎一條海苔條，避免脫落。
11.水果壽司是在搓好的飯團(tuán)上，圈包一片大約3厘米寬的海苔片，中間放上甜瓜碎和櫻桃碎，再點綴一粒鮮櫻桃即可。
12.用保鮮膜包制飯團(tuán)按壓而成的海鮮什錦蔬菜壽司，做好后除去保鮮膜，在上面放上一只燙熟的鮮蝦即可。
小貼士：
1、米飯要用好的大米，如沒有日本大米，可合適其它的質(zhì)量好的大米，其顆粒飽滿油潤，粘性較好，天成晶瑩剔透，不次于日本大米。
2、拌米飯時，如沒有鰻魚粉和鮮檸檬汁，不用也行，但味道稍遜。
3、壽司是簡單易做的食品，技術(shù)含量不高，手握壽司可自行設(shè)計。卷制的壽司，有竹簾即可制作，一般炊具店都有出售，做時卷緊就行，餡料可按自己喜好隨意放置。
什錦壽司的做法有多種，需要使用的材料主要是大料、海苔片，其它的配料可根據(jù)人們的飲食需求添加，能放置蔬菜或是水果，對于有營養(yǎng)的食物很多人都喜歡，但我們做的時候要注意衛(wèi)生，選擇營養(yǎng)價值高的食物搭配。壽司做好后可以存儲，但最好不要過夜，過夜的食物吃了對身體不好，并且壽司加熱后也不好吃。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領(lǐng)需要面對繁重的工作，學(xué)生每天也需要消耗大量的腦力學(xué)習(xí)。頻繁用腦過度會導(dǎo)致大腦衰退，出現(xiàn)記憶力下降、健忘等現(xiàn)象。因此，用腦一族應(yīng)該多吃一些補腦的食物。下面小編就大家推薦排骨湯的做法，一起來看看吧。
西洋菜排骨湯
材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。
調(diào)味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 排骨洗凈，先川燙過以去除血水，沖凈泡沫后，加開水十五杯煮開，加酒一大匙，改小火
西洋菜先摘下嫩葉，將梗洗凈，放入排骨中一起煮，嫩葉洗凈備用。 待排骨熟爛時，揀除菜梗，加鹽調(diào)味，放入西洋菜葉煮軟即可盛出。
重點提示∶ 這道湯的風(fēng)味在于排骨久燉后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉層太厚的部位，粗骨或肋條即可。
西洋菜梗先燉出香味再揀除，然后才放嫩葉，可使湯汁保有菜香，還可吃到翠綠的蔬菜，若一起入鍋，葉片久煮會變黃。
蔬菜排骨湯
材料∶ 排骨一斤、高麗菜半顆、蕃茄兩粒。
調(diào)味料∶ 面粉三大匙、鹽半大匙、清水一杯、胡椒粉少許。
作法∶ 排骨先燙過，去除血水后沖凈泡沫撈出，另用開水煮，改小火，先燒半小時。
加入高麗菜與排骨同燒，待軟爛時再放蕃茄。 另用二大 子統(tǒng) 面粉，微黃時慢慢加清水炒成糊狀，盛入排骨湯內(nèi)煮滾，再加鹽調(diào)味。 待蔬菜排骨軟爛香濃時熄火，盛出，撒胡椒粉少許，即可食用。
重點提示∶ 燒湯的排骨以肋排為佳，肉層雖薄但較瘦，油少，口感嫩，價格亦比小排便宜。
高麗菜要燒得爛才好吃，但不能切太小塊，用手撕成片狀，靠火候煮軟的口感較好
排骨酥湯
材料∶ 小排骨十二兩、白蘿卜一條、香菜二棵。
調(diào)味料∶ 酒一大匙、醬油一大匙、蕃薯粉半杯。 高湯七腕、鹽一茶匙。
作法∶ 小排骨洗凈，加入調(diào)味拌□腌十分鐘再用油炸酥撈出。
白羅卜去皮、切塊，放燉盅內(nèi)，加入高湯先蒸十分鐘，再放入炸酥的排骨蒸二十分鐘 油鹽調(diào)味后即可盛出，食用時加香菜末少許即可。
重點提示∶ 排骨要剁小塊一點，比較容易炸酥，由于炸好還要再蒸，炸時一定要炸久一點。
小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸，若一起腌，蕃薯粉易將調(diào)味料吸乾，以至排骨不入味。
骨頭湯的功效：人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細(xì)胞的能力。
排骨湯很多人都喜歡喝，做起來也很簡單。如果你不會做，可以根據(jù)小編給大家總結(jié)的以上幾款方法進(jìn)行制作。其實，骨頭湯能起到抗衰老的作用。所以對于中老年人來說，喝些骨頭湯加以調(diào)理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。
鯽魚是一種非常普遍的魚在全國各地都有人吃，它是我國重要的食用魚類之一，它的肉質(zhì)非常的鮮美，還有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣、磷等礦物質(zhì)元素和營養(yǎng)元素鯽魚的樣，要用價值非常的高。所以做一份兒簡單的鯽魚大餐也是對身體非常好的。下面就是簡單的鯽魚做法。
烹制材料
主料：鯽魚(1尾，420克)、大蔥(1/2根)、水發(fā)香菇(2朵)、姜(2片)
調(diào)料：油(1杯)、醬油(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
烹制工藝
1：洗凈膛好的鯽魚，雙面斜劃兩刀，用廚房紙吸干水，加入1/2湯匙生粉抹遍魚身;魚籽洗凈待用。
2：大蔥去頭尾，拍扁切成段;水發(fā)香菇去蒂，切成絲。
3：燒熱1杯油，放入鯽魚和魚籽煎至雙面呈金黃色，盛起待用。
4：燒熱1湯匙油，炒香姜片、香菇絲和大蔥段，注入1/2杯清水?dāng)噭蛑蠓小?/p>
5：加入1湯匙料酒、1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調(diào)味。
6：放入煎好的鯽魚和魚籽，加蓋以小火燜10分鐘，開大火收至湯汁近干，便可盛碟。
廚神貼士
1、鯽魚煎好后，要往熱油內(nèi)灑少許鹽，再放入魚籽煎至金黃色，否則魚籽的水分太多，容易爆油花燙傷人。
2、鯽魚要先拭干水，抹上一層生粉，鍋燒熱后用姜片抹一遍，再倒油來煎魚就不容易脫皮了。
鯽魚的味道非常的鮮美，肉質(zhì)鮮嫩，但是要注意鯽魚，不適合和大蒜砂糖，這些東西一起吃吃，以后不要喝太多的茶。只有掌握了鯽魚的制作方法和食用方法，就可以享受美味的鯽魚啦，希望你吃的開心，平時要注意合理的搭配膳食在吃魚的同時，多吃一些蔬菜。
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