褲帶面的做法是什么?
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褲帶面是一種美味并且營養(yǎng)的食物,很多人都非常喜歡吃褲帶面。其實褲帶面的做法并不是很復(fù)雜,因此一些喜歡吃褲帶面的人可以嘗試著自己在家里嘗試著制作褲帶面。尤其是一些腸胃不是很好的人,吃一些面條還能夠幫助調(diào)理腸胃。下面就是小編整理的褲帶面的詳細制作辦法。
1、面粉、清水分別稱好,然后將清水徐徐倒入面粉里,一邊倒水,一邊快速攪拌
2、將面粉和成光滑的面團;面團蓋上保鮮膜,醒30分鐘
3、木耳兩朵,用清水泡發(fā)后,切碎
4、青椒、甜椒去蒂去籽,洗凈,切丁
5、酸菜切碎
6、雞肉切丁,用適量鹽、淀粉、香油抓勻
7、醒好的面團,搟成薄片
8、面片兩面抹少量油(或者撒些干面粉),然后像折扇子一樣折起來
9、均勻切開
10、折好的面片,攤開即可
11、油鍋燒熱,將雞肉放進鍋里炒至變色盛出;另起油鍋,炒香酸菜后,放入雞肉、青椒丁、甜椒丁翻炒1分鐘,調(diào)入適量鹽、雞精,起鍋
12、煮鍋倒入清水燒開,將面條放進鍋里,煮至浮起,撈出,澆上剛剛炒的哨子即可
烹飪技巧:
1、面團要和硬一點;
2、哨子可以換成自己喜歡的;
褲帶面營養(yǎng)價值:
1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。
2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝有重要影響。
除了以上提及的一些點,適當(dāng)吃一些褲帶面還能夠幫助增強免疫力,因為制作褲帶面的時候所選用的面條當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量還是比較豐富的,所以能夠幫助補充人體所需要的營養(yǎng)。另外吃褲帶面對于改善貧血也是有幫助的,可以幫助改善人體氣血。
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面這種東西相信大家應(yīng)該都有吃過,它是可以當(dāng)做一日三餐來食用的,并且北方人的主食就是面這種東西,面的種類有很多,其中就包括了褲帶面這種類型的面,這種面跟其他的一些面是有一定的區(qū)別的,它的外形相較而言比較寬長,他是有一定的做法的,那么正宗褲帶面的做法是什么?
是陜西關(guān)中特色傳統(tǒng)風(fēng)味面食,是傳統(tǒng)的陜西褲帶面。因為制作過程中有biang、biang的聲音而得名。
特指關(guān)中麥子磨成的面粉,通常手工拉成長寬厚的面條。由上等面粉精制而成,用醬油、醋、味精、花椒等佐料調(diào)入面湯,撈入面條,淋上燒熱的植物油即成。
做法一材料:手搟面二斤(因人而異)(面粉最好是關(guān)中冬小麥所磨之面)、辣椒面(最好是陜西乾縣線線辣子)、biangbiang面。花生油、胡蘿卜、青蒜、蔥、姜、蒜、花椒(若干)。
做法:1.胡蘿卜切絲,開水焯熟,備用。
2.青蒜、姜、蒜、蔥白切碎,備用。
3.面條煮熟、箜干、可過水。
4.花生油加熱,倒入花椒,中火,油滾熱。
5.面撈出置碗,在面條上撒勻蔥姜蒜、青蒜、辣椒面。
6.熱油趁熱迅速潑在面上。
做法二主料:500g面粉、1個西紅柿、1個胡蘿卜、1塊豆腐、1塊后腿肉、1個土豆、200g水。配料:油潑辣子、適量醬油、適量鹽、1小勺五香粉、1勺細砂糖、3g酵母 適量豆芽菜、適量青菜。
制作步驟:1 準(zhǔn)備好所有食材。
2 土豆,胡蘿卜,豆腐,后腿肉全部切成7毫米左右的小丁,西紅柿切塊備用。
3 鍋里到一點底油,放細砂糖,炒糖色。
4 放入切好的肉丁翻炒上色,鹽,醬油,肉哨子炒好備用。
5 鍋里倒一點底油,放入切好的土豆,胡蘿卜丁翻炒。
6 放入鹽,五香粉。
7 倒入豆腐。
8 翻炒出鍋備用。
9 到入切好的西紅柿。
10 加點水,炒制成西紅柿醬。
11 倒入炒好的土豆,胡蘿卜,豆腐丁。
12 收湯(不能收干),倒入醬油調(diào)味。
13 面粉,酵母倒入盆里,加水。
14 邊揉邊加水,揉到三光(盆光,手光,面光),這個面要偏硬。
15 醒發(fā)1小時,不要完全發(fā),松弛下面團就好。把面團分成大約70-80克一個的小劑子。
16 面團搓成條。
17 放入盤里,刷層油(可以稍微多刷點)。
18 蓋上干凈的袋子或者保鮮膜,松弛15分鐘。
19 松弛好的面條搟成牛舌狀。
20 用搟面杖在中間用力按壓一下。
21 把牛舌狀的面片拿起來,從中間開始向兩邊均勻的扯,此時很好扯,因為面軟硬適中,表面有油。可以扯到半米多長。
22 然后從中間扯開(就是剛才搟面杖按壓的地方)。
23 扯的時候注意,一頭扯斷,一頭不要扯斷,這樣,一根面足有一米多長。
24 鍋里水燒開下面,面快好時下入豆芽菜和青菜。這個面很好熟,3分鐘左右,撈出澆上菜和肉臊子,油潑辣子拌勻即可。
做法三主料:低筋面粉。輔料:水、胡蘿卜、蒜苔、干黃花菜、黑木耳、豆腐、蔥、姜。調(diào)料:味精、食鹽、五香粉、辣椒粉、生抽、陳醋
做法:1、準(zhǔn)備制作素臊子的食材:胡蘿卜半根,蒜薹100g,干黃花20g,干木耳20g,炸豆腐80g(黃花、木耳、胡蘿卜、豆腐這些都是陜西臊子常見的食材,還可以根據(jù)季節(jié)選擇時令蔬菜,例如豆角、蒜薹、土豆等等,每種食材的量可隨喜好搭配),胡蘿卜切成丁,炸豆腐切丁,蒜薹切丁,黃花木耳泡發(fā)后切碎。
2、熱鍋倒入一大勺油爆香蔥姜末先倒入胡蘿卜翻炒,再依次倒入黃花、木耳、炸豆腐、蒜薹翻炒兩分鐘左右(如果鍋太干可以加入小半碗水),加入半小勺五香粉。
3、加入一小勺鹽即可,乘出備用。
4、中筋面粉加鹽3g,堿面四分之一小勺,慢慢加水和成較硬的面團醒制,每隔二十分鐘揉一下直至面團光滑(大概240-250g水,切記面團不能軟了,醒制之后面團還會變軟)。
5、這時候面團按扁開始搟面,面團經(jīng)過醒制會變的比較軟。
6、搟成1-2mm左右的薄片,中途需要撒玉米淀粉防止沾粘(搟面是個技術(shù)活需要不斷地練習(xí),所以這里只是展示給大家,帥不才做的也不很好,請搟面大師輕拍)。
7、切成三指寬的面條(可寬可細,陜西褲帶面除了搟出來切成褲帶狀的還有抻成褲帶狀的面條——biangbiang面)。
8、水燒開后面條大火煮熟。
9、油勺熱20g左右的植物油(菜籽油最佳)。
10、面條撈出,澆上臊子放上半大勺辣椒粉、蔥花和鹽,油熱后微涼一下潑在辣子面上,最后根據(jù)個人喜好加入適量味精、生抽還有醋拌勻即可
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當(dāng)然,你不必?zé)?,因為今天小編就會教給你如果做藍田褲帶面這道菜的全部技巧。
2.21在和成光滑的面團,蓋上濕布醒半小時。
3.1搟面條,稍微搟薄點。
4.2醒好的面團揉幾分鐘。
5.搟好的面皮折起來。
6.切成一寸寬的面條。
7.切好的面條。
8.鍋里燒水準(zhǔn)備煮面。這個時候?qū)⑺饷缜兴?。(這可是我自己種的蒜苗哦)
9.水燒開后,下入面條煮熟。
10.煮好的面條撈出。
11.炒鍋放油,面條上放入蒜苗、鹽、味精、辣椒面,待油燒冒煙后澆在面條上。
12.放入適量香醋攪拌均勻即可食用。
看完上面的介紹,大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手,根據(jù)上面的步驟做一下藍田褲帶面。
褲帶面是陜西一帶比較有名的特色美食。褲帶面也就是biangbiang面。他的做法并不是特別的難,做好的褲帶面比較寬,比較長,比較重要的還有它的調(diào)汁,最后可以放上辣椒,放上一些調(diào)料,然后用熱油潑在面上,這樣褲帶面就做好了,下面我們就來了解一下陜西褲帶面的具體的做法。
陜西褲帶面的做法
材料:手搟面二斤(因人而議)、辣椒面(最好是陜西歧山的)、花生油、胡蘿卜、青蒜、蔥、姜、蒜、花椒(若干)做法:1.胡蘿卜切絲,開水焯熟,備用2.青蒜、姜、蒜、蔥白切碎,備用3.面條煮熟、箜干、可過水4.花生油加熱,倒入花椒,中火,油滾熱5.面撈出置碗,在面條上撒勻蔥姜蒜、青蒜、辣椒面6.熱油趁熱迅速潑在面上7.香
陜西的油潑扯面
俗稱“油潑辣子彪彪面”,其實這個“彪”字很復(fù)雜,一般人寫不來的,讀音為biang(第二聲)。陜西十八怪中就有它:“面條象褲帶”。你在陜西農(nóng)村走動時,要是看到陜西鄉(xiāng)黨們蹲在樹下,手捧一個臉盆大小的大海碗,里面滿滿的一大碗,寬厚的面葉子配上紅通通的辣子油,吃的滿頭大汗吸吸溜溜的,那準(zhǔn)是拿油潑扯面過癮呢。 油潑扯面的做法有點象拉面,揉好醒好后做成油條那么大小的,一根一根地整整齊齊地碼放好,吃的時候拿面杖稍微搟一下,搟成兩、三指寬,即一般人的褲腰帶那么寬,然后像拉面一樣拉開,但不像拉面那么細,拉成兩指寬,一到四毫米厚,然后用手隨意地扯開,扔到水里,煮后撈起,上面蓋上一些白菜之類的蔬菜。然后,用勺子舀半勺油在旺火上燒開,將干辣椒面灑在蔬菜上,熱油一澆,頓時辣香撲鼻。扯面吃起來特帶勁,面厚處有咬勁,面薄處有滋味。陜西十八怪中還有一怪是“油潑辣子一道菜”,陜西的辣子用熱油一潑,特別香。油潑扯面中包含了陜西十八怪中的兩大怪,好吃、好看、好過癮,真是色香味具佳,讓人欲罷不能
健康是比任何一樣?xùn)|西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,正宗新疆大盤雞+褲帶面的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌的上班族。
2、提前先把姜和蒜切碎,分別加一點水浸泡。
3、鍋里水開后,把雞肉焯一下洗干凈備用。
4、取一個干凈的鍋,為了讓雞肉上色更好看,我們來炒糖色,涼鍋冷油(油要多一些)倒入白糖。
5、中小火不停的攪拌,一直攪拌到白糖變成棕紅色,冒出密密的白色小泡。
6、這時候,馬上,快速倒入雞肉(小心,油溫很高,別被燙死),快速翻炒上色。
7、加入大蔥翻炒出香味。
8、接著再把先前的姜水、蒜水一同倒入鍋中。
9、依次加入干辣椒,花椒(建議用花椒粉代替),生抽,老抽,翻炒幾下。
10、把啤酒、高湯倒入鍋里,一定要沒過雞塊。高湯要怎么做?你把在外吃剩的骨頭打包回家,加水和生姜,高壓鍋一壓就好了,很簡單吧,反正我不敢吃。好啦,沒有高湯用清水代替也可以。
11、大火燒開后,加白胡椒粉、十三香和鹽,鹽不要一次加太多,最后可以再調(diào)味,中火燉煮。
12、燉煮的時候,我們就可以把土豆、尖椒、洋蔥都切成滾刀塊,備用。
13、雞燉到七成熟,拿筷子戳一下,發(fā)現(xiàn)勉強能戳下去的時候加入土豆塊,繼續(xù)燉。
14、熟的時候加入尖椒和洋蔥,翻炒一分鐘就好了。湯汁千萬不要燒的太干,因為一會兒還需要用湯來拌面條吃。
15、好了,我們接著來做褲帶面。大盤雞的面條也叫褲帶面或者皮帶面,是新疆的特色主食之一,其實也就是抻面。要知道,沒有褲帶面的大盤雞是不完整的,做法很簡單,還是看手法。
16、把水慢慢加到面粉中,一邊加一邊揉,揉到不黏手,把面團先靜置10分鐘。
17、再揉一會兒,揉到表面光滑,松弛10分鐘。
18、接著把面團搓成長條,用刀切好。
19、把每個切好的劑子用手稍微壓扁,中間用搟面棍輕壓一下,兩面刷油。說了抻面是看手法,估計在我手上的面團此時內(nèi)心是崩潰的,沒有最丑,只有更丑。
20、把油劑子醒一個小時后,燒一鍋熱水,雙手拉著面團兩邊,慢慢的輕輕的拉開。
21、如果有小伙伴觀摩,你可以裝著嫻熟專業(yè)的樣子跟著面團抖幾下,從中間撕開,迅速[][]把面條丟鍋里,燙熟撈起。
22、用大盤雞的湯汁拌面真的是美味。
飲食合理是我們擁有健康的基本保證,正宗新疆大盤雞+褲帶面的做法簡單,且能夠?qū)ι眢w起到補益的作用。
褲帶面是比較有名的一道特色美食,他的一根面條的寬度能夠達到兩寸或者是三寸,而長度能夠達到一米左右,褲帶面吃起來比較筋道,褲帶面的汁也比較重要。把褲帶面的汁調(diào)好,使面更加的美味,下面我們就來了解一下褲帶面的痣怎么做,我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
褲帶面的汁怎么做
1.盆內(nèi)加入300克的面粉、4克的食鹽,往面粉盆中一點點的加入清水?dāng)嚢杈鶆?,再活成光滑的面團,靜置松馳40分鐘。
2、土豆、胡蘿卜、四季豆分別切小丁。
3、雞蛋提前炒熟、豬肉剁成肉末、香蔥切碎待用。
4、不粘鍋熱油,先把肉末炒至轉(zhuǎn)色撈起。
5、鍋內(nèi)留底油,把土豆、胡蘿卜、豆丁煸香,后加入食鹽、十三香、白糖、生抽炒勻。
6、加入肉末小炒片刻
7、然后再把雞蛋加入炒勻后,加入蠔油、雞精炒勻即可。
8、面團經(jīng)過醒后會變的比較軟,把面團搟成0.3CM左右的薄片,再切成自己喜好的寬度即可。
10、鍋內(nèi)燒水,水開后加入少許食鹽,然后把面條放入大火煮熟。11、面條撈出,放上肉醬,再淋入燒至冒青煙的熱油拌勻即可
做法二
1,500克面粉,2個雞蛋,100克水,5克鹽。2,以上全部混合,攪拌成團靜置10分鐘。3,壓面團,撒上面粉,最后搟成面皮(這步很累)。4,切成粗面條,褲帶面成功。接著做湯面:1,取兩個雞蛋打開攪拌勻,鍋里下油加雞蛋,并將雞蛋炒碎。2,放入水,火腿腸,蔥末煮至湯濃。3,最后加入少許鹽,胡椒末,盛出。4,另起鍋將做好的褲帶面煮熟后,裝入湯中即可。
雖然說在洋蔥里面含有很豐富的營養(yǎng)成分,尤其是含有豐富的鈣和維生素,并且在日常生活當(dāng)中很多人都有喜歡吃洋蔥的習(xí)慣,但是洋蔥也不能一味的吃太多,否則容易導(dǎo)致消化不良,并且還容易刺激皮膚,導(dǎo)致皮膚瘙癢。當(dāng)然洋蔥也有很多好處,比如可以增強免疫能力,還可以幫助消化,下面就來介洋蔥拌面的做法,希望喜歡吃洋蔥的朋友們能喜歡。
黃油用平底鍋加熱至融化,放入洋蔥丁,小火煸炒,炒至洋蔥變色,散發(fā)出香味時盛出。洋蔥切成細絲,黃瓜洗凈,切成細絲,鍋中放水,水開后放入面條,煮開,關(guān)火,蓋上蓋悶一會,把面條撈出,放入冰箱速凍室5分鐘左右,別起鍋.鍋中放油,油熱后放入洋蔥,鹽,生抽翻炒至熟即可,把炒好的洋蔥,黃瓜條放入碗中,加入麻芝,香油,攪拌均勻即可!
另外一種做法:精粉面條500克,干開洋(大海米)60克,蔥100克,鮮湯1500克,熟豬油200克,料酒、味精、精鹽各6克。將蔥去根洗凈,切成2厘米長的小段。開洋浸入水內(nèi)泡軟。炒鍋燒熱,加入熟豬油燒化,放入開洋、蔥段煸炒,至蔥色發(fā)黃、開洋透香發(fā)脆時,加入料酒和鮮湯燒沸,隨即放入面條,用竹筷撥散,加精鹽、味精燒沸,改用小火上煨三四分鐘即成。
有關(guān)洋蔥拌面的做法就介紹完了,其實洋蔥有一個很獨特的優(yōu)點,那就是在所有已知的蔬菜當(dāng)中,洋蔥是唯一的含有前列腺素a的蔬菜,這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠使得血管擴張,并且能夠增加冠狀動脈的血流量,對于預(yù)防冠狀動脈血栓有很大的好處。
每天在別人的店鋪里購買面包,不僅價格昂貴而且口味可能還不是自己喜愛的,很多人想在自己的家中制作一份香嫩,可口的面包作為自己得點心,又苦于找不到合適的制作方法,制作面包的過程雖然簡單,但是如果沒有找到合適的配方那么出來的面包也是不好吃的,下面介紹一個制作美味面包的方法。
給你一個基本的配方,可以做一般的餐包之類的。配方是高筋面粉85,低筋面粉15,糖5,黃油8,雞蛋8,奶粉3,鹽1.5,干酵母1.5,面包改良劑0.3(可以不用),水58單位都是克,可以根據(jù)做的量吧原料加倍。首先把酵母泡在大約37℃的溫水中大約10分鐘。把除黃油和鹽以外的原料拌勻,將酵母和水倒入,慢慢揉成團,揉幾分鐘。
再加入黃油和鹽繼續(xù)揉,將面團反復(fù)擠壓、拉伸、折疊,直到揉成光滑的面團。切一小團揉成球,壓扁后向四周拉伸,當(dāng)面團能拉成半透明的膜而不破時面就揉好了,如果面團不揉到這個程度,最后面包很容易失敗。面團揉好后開始基本發(fā)酵,溫度最好是26-28℃,發(fā)酵大約2小時,如果溫度低就適當(dāng)延長。讓面團膨脹后用手指沾上面粉在面團上插一個洞,如果手指拿出后那個洞不大小基本沒變就發(fā)酵好了。發(fā)酵完成后開始整形。
然后進行最后發(fā)酵,最后發(fā)酵要求溫度為38℃,相對濕度70-80%。發(fā)酵1到2小時后開始烘烤。想吃饅頭了,又未發(fā)面,怎么辦?有個辦法可以試一試:按500克面粉加50毫升醋、35 0毫升溫水的比例,把面和好,餳10分鐘,再加5克小蘇打或 堿面,使勁揉,直到?jīng)]有酸味為止,這樣蒸出的饅頭照樣松軟。
這樣做出來的面包不經(jīng)香嫩可口,根據(jù)制作的面粉的不同,還能制作成富有彈性的面包。而且口感非常的好,制作的過程還是要注意下面包原料之間的配比,這對于面包的口感來說差別非常的大,制作面包可能會失敗很多次,但是為了可口的面包要勇于嘗試才是。
面條的做法有很多,不同的地區(qū),也有很多不一樣的面,比如山西最有名的就是臊子面,蘭州比較有名的就是拉面,北方比較有名的就是打鹵面,每個地區(qū)的面條的做法都是有點不同的。雖然主食都是面條,但是制作的手法和使用的材料還是有點區(qū)別,下面就來介紹一下特色面的做法。
做法一:
1.用鍋燒水,水快開的時候放入肉片、姜片、蔥段、花椒、大料、香葉,煮至六成熟,把肉的香味完全煮出來。
2.把蔥、花椒、香葉等調(diào)料撈出來,為的是使湯清亮一些。
3.把泡好的香菇、黃花菜、木耳、蝦仁放進鍋里,并把泡發(fā)香菇和黃花菜的水倒進去,增加香味。
4.燒開后,放入適量的醬油,開鍋兩三分鐘后放鹽、勾芡,然后倒進打好的雞蛋,當(dāng)雞蛋花翻上來的時候,關(guān)火,澆上花椒油,倒在鹵上。
5.把鹵澆在煮好的面上,就做好了。
做法二:
1. 將香菇、黃花、木耳、口蘑用熱水浸泡發(fā)開(洗凈后不要倒掉發(fā)蘑菇的水,濾凈后打鹵用);
2. 大蒜切末;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散待用;
4. 取湯鍋加水,放入蔥、姜、五花肉煮熟,取出切薄片;
5. 香菇切片,與黃花、木耳、口蘑一起放入鍋中,加入煮肉的湯和發(fā)蘑菇的水燉20分鐘,再加入鹽、雞精、老抽,調(diào)味后勾芡,加入雞蛋液,取出倒入湯盆,鹵即做成;
6. 取炒鍋加一些香油、色拉油和幾?;ń?,再加入蒜末,炸香后澆在做好的鹵上;
7. 煮面擺肉澆鹵即可。
上面介紹了幾種特色面的做法,這些面條的做法都是大同小異的,添加的配料有點不同,可以根據(jù)自己的口味添加配料,可以葷素搭配,營養(yǎng)才比較全面。在做面條的時候,可以自己做面也可以直接購買,后者是比較方便的。
雞肝所具有的營養(yǎng)價值是不可否認的,而且可以將雞肝做成不同的食譜,除了可以炒雞肝或是做成雞肝湯之外,還可以將其做成面,那么雞肝面的做法是什么?其實做雞肝面還是很簡單的,只要將面做出來,然后用雞肝和其他的食材調(diào)好,就可以放進去了。
原料:掛面小半碗(約50克),熟雞肝末25克,雞蛋半個調(diào)勻,小白菜末25克,肉湯、香油、食鹽、醬油等少許。
制作方法:把肉湯放鍋內(nèi)上火煮開,放入掛面煮開鍋,加入少許醬油和食鹽再煮少許,待掛面快熟時放入雞肝末、小白菜末和雞蛋液,滴上一點香油即可食用。
適用人群:10-12個月寶寶
健康提示:雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。
經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,維生素B2,是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,在細胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。也可治急性傳染性肝炎。動物肝臟含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤,所以常食動物肝臟還有益于皮膚健康生長。
關(guān)于雞肝面的做法是什么上文中的介紹已經(jīng)很清楚了,希望對大家有所幫助,對正在發(fā)育中的孩子來說,平時多吃點雞肝面還是很不錯的,畢竟雞肝中含有很多孩子成長所需要的營養(yǎng)成分,所具有的養(yǎng)生保健功效還是很好的。
雞湯味道鮮香,平時在制作很多湯品的時候,里面加上一些雞湯,都有很好的提鮮的作用,其實,在煮面條的時候,里面加上一些比較濃的雞湯,味道也是會非常不錯的,并且營養(yǎng)價值也很高,對于大多數(shù)人有很好的滋補作用。下面,小編來給介紹一種比較簡單的雞汁面的制作方法。
揚州干絲100克、大明蝦干5只、草菇30粒、胡蘿卜1/2根、野竹筍干5根、雞湯1200ml、姜3片、香蔥1根、鹽少許。
步驟/方法
1、明蝦與筍干用溫水浸泡,蝦去殼,筍干泡軟后洗凈鹽分;
2、胡蘿卜、草菇、筍干切絲備用,蝦切段,姜切絲;
3、砂鍋內(nèi)加高湯,放入筍干絲、姜絲與蝦段慢燉20分鐘;
4、再加入草菇,繼續(xù)小火燉;
5、炒鍋放少許油,加入胡蘿卜煸炒,煸軟后加干絲同炒,加少許高湯燜煮3分鐘;
6、最后倒入砂鍋內(nèi)同煮至入味,調(diào)入適量的鹽,撒蔥花即可。
注意事項
1、筍干和蝦都有鹽分,用水浸泡后可去除一些咸味。
2、胡蘿卜煸炒后營養(yǎng)容易被人體吸收,而干絲炒后則會去除豆腥味。
3、高湯用了做白斬雞剩下的清湯,如果沒有高湯,也可以用開水替代。
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,補虛的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒癥狀,提高人體的免疫功能的作用。別名:雞湯英文名:ChickenSoup詳細介紹:所屬分類:其它適宜人群:一般人均可食用。
不適宜人群:有炎癥的人。
只是在平時購買雞的時候,最好是可以在正規(guī)的渠道購買,當(dāng)發(fā)現(xiàn)雞神經(jīng)不振,雞冠發(fā)紫,翅膀下垂,不吃東西,羽毛蓬松,雞爪發(fā)燒等等的情況時,最好是不要買,很可能是病雞,里面會含有一定的病菌,對于人體的健康不利。
面食在北方是十分受歡迎的一種食物,吃起來不僅具有爽滑的口感,也可以快速產(chǎn)生飽腹感,補充淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)。面條的制作方法有許多種,可以搭配幾乎所有的食材,今天小編主要是想介紹肉末面的做法步驟,如果對此感興趣的話,下面就隨小編一起來了解并學(xué)習(xí)一下吧。
肉末面在制作時需要使用的食材主要有:粗圓面條150克、香菇50克、瘦肉50克、生菜適量、辣豆瓣醬、生姜、大蒜、蔥、胡椒粉、料酒、芝麻油、生抽、生粉。具體的制作方法步驟如下所示:
1、將瘦肉切成肉末,加入少許生粉抓勻;香菇洗凈擠干水分后切成片,香菇柄切成小丁,大蒜與生姜切碎,蔥切花,生菜洗凈瀝干待用;
2、熱鍋放油,下入姜蒜末、香菇丁、辣豆瓣醬,煸出香味后放入瘦肉末,炒至肉末變色后放入香菇片,翻炒幾下后放入胡椒粉、料酒,加入適量的水,大火燒開后再讓其滾一分鐘左右,加入適量的鹽、蔥花、生抽、芝麻油后關(guān)火;并將生菜放入沸水中稍燙一下后撈出瀝干待用;
3、鍋內(nèi)加入適量的水,將其燒至還未沸騰時,加入少許的鹽,下入面條,再加入少許油,用筷子將面條輕輕撥動幾下;待面條煮沸后加入少許冷水再將其煮沸,一般來說煮沸兩次點兩次冷水后,面條基本上就煮好了,撈出放入碗中;將燙好的生菜放在面條上,再將煮好的湯舀入碗中即可。
讀到這里的時候大家有沒有感覺到饞嘴了呢?那就趕快準(zhǔn)備好需要的各種食材,然后按照小編推薦的具體做法一步一步的開始做吧,相信可以做出美味的面條哦。另外,小編要提醒大家千萬不要煮制太久,要不然就不筋道了哦。
面食是我們中華沒事的特色,要說起面食的特色那就不得不說一下面條。面條是有很長的歷史文化的,包括西方的意大利面,都有很長的歷史文化價值。面條的做法有很多種,今天我們就主要說一說海味面。那么海味面要怎么做才能最好吃呢?今天小編就來為您介紹一款美味海味面的做法哦。
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1 干魷魚洗凈后用溫水發(fā)透(大概5個小時)。
2 發(fā)透以后的魷魚切小塊下鍋。
3 水發(fā)筍子洗凈后用開水煮透。
4 水發(fā)筍子切好以后下鍋(水發(fā)筍子可以與玉蘭片互換)。
5 淡菜和金鉤洗凈用溫水發(fā)透后處理干凈。
6 處理好的淡菜和金鉤下鍋。
7 干香菇洗凈后用溫水發(fā)透。
8 干香菇切塊以后下鍋。
9 新鮮剔骨肉洗凈后汆透(買不到剔骨肉可以用五花肉或豬肘子肉代替)。
10 再次洗去血污以后切小塊。
11 處理好的剔骨肉下鍋。
12 最后加入老母雞的雞油、老姜、胡椒粒、開大火燒開打去浮沫后用大火 ? ?燒一個小時以后改小火煨2小時左右(以剔骨肉熟軟為度),此時湯 ? ? 汁只有起初的一半左右了,加入適當(dāng)?shù)柠}這鍋海味臊子就算做好了(咸 ? ?度根據(jù)自己的喜好,不過建議吃這種突出鮮味的口味淡點比較好)。
13 將海味臊子澆在煮好的面條上面這碗濃湯海味面就算做好了(口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多,能補充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份)。
以上就是小編今天為您介紹的美味海味面的具體制作方法,您是否學(xué)會了呢。海味面不僅制作簡單而且營養(yǎng)美味,因此贏得了大量的粉絲的關(guān)注。今天小編介紹的美味海味面是最棒的哦,您在家的時候不妨嘗試一下,會有很棒的結(jié)果喲。
羊肉性溫?zé)幔剃幯a氣,是春夏秋冬四季都可以食用的,非常的補身體,羊肉質(zhì)地也很鮮嫩,是初步入冬的最佳補品,那么如何自己就能在家制作美味的羊肉呢,下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下羊肉面的詳細做法步驟;
羊肉面的做法:
1、羊肉與冷水一起下鍋,開后大火煮2—3分鐘,關(guān)火撈出用清水洗去血沫,與白蘿卜、姜片一起放入紫砂鍋煲煮
2、另起一鍋用煮好的羊肉湯煮熟面條,羊肉撕成效塊,放入碗中
3、碗中加入適量的羊油,沖入煮面條的羊肉湯,用熱湯將羊油燙化,再加入鹽調(diào)拌,最后撈入面條就可以了
飲食小常識
天熱吃配上辣辣羊油的羊肉湯后,以熱制熱,能刺激人體大量排汗,并助于排出體熱、濕氣,驅(qū)除體內(nèi)毒素、積熱,是以食為療的
大創(chuàng)舉,有“天人合一”的養(yǎng)生觀念。
以上文章中所描述的就是關(guān)于羊肉面的做法詳細介紹,步驟非常的簡單明了,也是家常菜不錯的選擇,羊肉不僅可以進補身體,也可以強身健體,是體虛人們的最佳補品,脂肪也是非常的少,非常健康的一道菜。
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