雞蛋番茄炒飯的做法大全有哪些?
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“雞蛋番茄炒飯的做法大全有哪些?”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
雞蛋番茄炒飯是社公中很普通的食物，制作簡單并且還很美味，有酸甜的味道，很多小孩子都喜歡吃雞蛋番茄炒飯，但是火候拿捏不準時會造成蛋和飯很干，吃起來也不香。因此很多人都想了解雞蛋番茄炒飯的做法，只有了解雞蛋番茄炒飯的做法，人們才能制作出更美味的食物，那么雞蛋番茄炒飯的做法大全有哪些?
番茄炒飯的做法一、
材料：番茄、雞蛋、小蔥。配料：鹽、胡椒粉
制作方法：
1、雞蛋放點鹽跟胡椒粉大散，番茄切成丁，待用。
2、炒鍋放入油，八成熱放入雞蛋。
3、然后放入番茄翻炒。
4、撒點蔥花。
5、最后放入米飯翻炒。
6、把米飯跟所有配料炒散后放入鹽炒勻，出鍋。
番茄炒飯的做法二、
材料：
米飯1大碗、番茄1個半、雞蛋2只、色拉油適量、食鹽4克、雞粉2克、蔥1根、料酒5克
制作方法：
1、將雞蛋打散;番茄切成小粒;蔥切成蔥花。
2、鍋里放油燒熱，將雞蛋炒成半生熟，盛出。
3、鍋里重新放油燒熱，放入番茄粒，翻炒至紅醬出現(xiàn)，加入冷飯，灑一點料酒，炒均勻，令飯吸收紅醬時，放入半生熟的雞蛋，翻炒均勻。
4、加入鹽、雞粉調(diào)味，炒均勻，最后放蔥花即可。
番茄炒飯的做法三、
材料：
雞蛋、米飯、西紅柿、油、鹽、雞精
制作方法：
1、熱油鍋，敲入雞蛋翻炒10秒。
2、放入米飯炒至米粒變硬。
3.最后放入西紅柿炒片刻，加鹽和雞精，就OK拉。
雞蛋番茄炒飯的做法有很多均大同小異，使用到的材料很簡單，大多數(shù)人都可以自己制作，同時還能根據(jù)自己的口味添加其它的佐料，患者要知道雞蛋的營養(yǎng)價值高，成年人每天最多能食用兩到三個，兒童食用量是每天一個，因此要嚴格控制雞蛋的攝入，防止出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。
相關(guān)閱讀
番茄蛋炒飯是一道比較家常的菜，而且雞蛋中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)是我們?nèi)梭w必不可少的，對人體是非常的重要的。而且番茄蛋炒飯的做法非常的簡單、方便，非常適合懶人，既能補充營養(yǎng)又能夠吃的很飽。那么，這么美味的番茄雞蛋炒飯的做法大全是什么呢？
番茄蛋炒飯的做法一
1. 把西紅柿洗凈切成小塊，雞蛋打散成蛋液，先將雞蛋炒熟用鏟子鏟成小塊盛出待用
2.鍋中再倒入少許植物油，將西紅柿塊和洗凈的豌豆一起倒入鍋中，翻炒一會至西紅柿 出湯、豌豆熟 ?
3. 將炒好的雞蛋、番茄醬和剩米飯倒入鍋中，調(diào)入一點鹽，不斷翻炒均勻即可
烹飪技巧
1、加入番茄醬可以使番茄的味道更加濃郁；
2、炒制豌豆時，多翻炒一會，使西紅柿多出一些湯，也使豌豆更易熟；
3、制作炒飯用剩米飯口感更好，不建議用新蒸出的米飯。這里用的是大米和小米混合的二米飯，用大米飯或雜糧飯也都可以；
4、因為西紅柿為出較多的湯汁，所以做好的炒飯不像一般炒飯那樣粒粒分明，是另外一種
番茄雞蛋炒飯的做法 ?
1 將雞蛋打散；番茄切成小粒；蔥切成蔥花
2 鍋里放油燒熱，將雞蛋炒成半生熟，盛出
3 鍋里重新放油燒熱，放入番茄粒，翻炒至紅醬出現(xiàn)
4 加入冷飯番茄雞蛋炒飯的做法 步驟4
5 灑一點料酒，炒均勻
6 令飯吸收紅醬時，放入半生熟的雞蛋，翻炒均勻
7 加入鹽、雞粉調(diào)味，炒均勻
8 最后放蔥花即可
這么營養(yǎng)、美味、好吃的番茄雞蛋炒飯的做法大全你學會了嗎？番茄蛋炒飯是我們生活中非常常見的，幾乎很多的家庭都會吃，都會做，但是每個人做的口味可能會有所偏差，其實炒飯就是這樣，完全可以根據(jù)自己的喜愛來做，當然你也可以炒飯中加入自己喜歡的食材哦！
炒飯是生活中常見的一種做法，因為炒飯的制作時間比較簡單，并且烹飪的時間也很短，適合一些時間比較匆忙的人士。菠蘿炒飯、西紅柿蛋炒飯等都是常見的做法，因為選材方便，制作簡單。
西紅柿蛋炒飯
原料：
剩米飯1碗、西紅柿1個、鮮雞蛋1個、青蔥1棵。
做法：
1、西紅柿洗凈切粒，青蔥摘凈后將蔥白和蔥葉分別切碎。雞蛋用小碗打好備用;
2、冷鍋下熟豬油燒熱，加蔥白熗香。下米飯轉(zhuǎn)中火慢炒;
3、待米飯加熱過油后，澆上雞蛋液，開大火快速翻炒，使蛋液均勻裹在米飯粒上;
4、依口味加入味汁、調(diào)味料，下西紅柿粒、蔥葉翻炒均勻出鍋即可。
菠蘿炒飯
菠蘿1/4個(約70克)、洋蔥1/4個(約50克)、玉米粒(約50克)、雙匯香腸2條、青紅菜椒各半個、雞蛋一個。
配料：
鹽、油適量、蠔油2湯匙。
1、大大的菠蘿;
2、菠蘿肉用淡鹽水泡10分鐘撈起;青紅菜椒洗干凈切小塊;洋蔥切粒;香腸切小塊，玉米粒洗干凈瀝干水分;
3、雞蛋加一點水打散，炒熟后用鏟子弄散;
4、熱油鍋，爆香洋蔥;
5、加入香腸，邊煎邊炒1分鐘;
6、加入玉米粒，邊炒邊灑下一點點水，炒至干水;
7、加入煎好的雞蛋翻炒均勻;
8、加入青紅椒粒，放一點點的鹽調(diào)味，翻炒幾下(如果你平時用的蠔油夠咸的話可以不放鹽也就夠味了，鹽一定不要放多);
9、倒進米飯，翻炒均勻;
10、加入2湯匙的蠔油翻炒均勻，加入菠蘿，把全部材料翻炒均勻就可以關(guān)火啦;
11、用挖空的菠蘿做碗，裝上一碗，色香味俱全的菠蘿飯好了;
12、看看特寫，五顏六色，好看又好吃;
13、挖去果肉的菠蘿當碗，是不是讓你更有食欲。
咖喱是很多人喜歡的味道，可以放到很多菜式當中，常見的有咖喱雞、咖喱牛肉等，也可做成咖喱雞蛋炒飯，喜歡這個口味的人們就會學習咖喱雞蛋炒飯的做法，希望掌握了咖喱雞蛋炒飯的做法后自己能成功做出美味的食物，那么咖喱雞蛋炒飯的做法大全有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。
咖喱雞蛋炒飯的做法一、
材料：
飯適量、雞蛋2只、洋蔥適量、紅甜椒適量、蔥適量、香菜適量、姜適量、咖喱粉適量、食用油適量、鹽適量、香油適量。
制作方法：
1.準備食村
2.將飯盛起待涼，紅椒、洋蔥、蔥及香菜切粒,姜拍末、雞蛋打入碗加些鹽拌勻。
3.大火熱鍋下油爆香姜末及蔥白。
4.然后倒入白飯爆炒。
5.將飯炒至全部散開跳起時加入鹽及咖喱粉。
6.然后將飯炒勻盛起。
7.再熱鍋下油倒入洋蔥及甜椒粒，加些鹽及咖喱粉爆香。
8.然后倒入飯炒勻。
9.隨后倒入雞蛋炒至飯粒散開干爽。
10.最后灑上蔥及香茶粒及香油炒勻關(guān)火。
健康功效：
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
咖喱雞蛋炒飯的做法二、
材料：
大米飯、蔥頭、雞蛋、青椒、小香腸、鹽、油、胡椒粉、咖喱塊。
制作方法：
1. 準備材料，青椒、蔥頭、小腸切丁，雞蛋打勻，米飯蒸上。
2. 雞蛋炒熟，炒雞蛋前雞蛋加點水打勻，炒出來嫩。
3. 放少許油炒腸把油炒出來。
4. 依次放入蔥頭青椒雞蛋快速攪拌均勻。
5. 加入咖喱塊、蠔油、鹽攪拌均勻，關(guān)火。
6. 放入蒸熟的米飯攪拌均勻即可出鍋。
7. 裝盤撒胡椒粉，點綴點番茄醬。
咖喱雞蛋炒飯的做法三、
材料：隔夜飯適量(2-3小碗分量)，雞蛋3個，蔥花適量，蘿卜絲適量，好侍百夢多咖喱(辣)40g，油適量。
制作方法：
1.從冰箱把隔夜飯取出來，弄散，一顆一顆，備用;
2.雞蛋打散，淋到冷飯上面，拌勻，備用;
3.切好蔥花，備用;
4.在鍋里倒上油，轉(zhuǎn)一下鍋，然后倒出多余的油，倒入步驟2的冷飯，翻炒1分鐘，放入蘿卜絲，在翻炒1分鐘，放入咖喱料，炒均勻，使得每個飯粒都有咖喱包裹。
5.準備上碟前，撒點蔥花，炒勻，上碟。
咖喱雞蛋炒飯的做法是很多的，了解文章后發(fā)現(xiàn)咖喱雞蛋炒飯的做法大同小異，主要是使用的佐料不同，患者可根據(jù)自己的愛發(fā)放入不同的佐料和配料，在使用咖喱的時候要注意量，不宜放多，會影響整體的味道，也會感覺到很膩，所以咖喱雞蛋炒飯的做法大全中介紹了詳細的步驟做法。
家常炒飯主要是以米飯為主食，通過翻炒制作出的一道美食，無論是在以米飯為主食的南方深受人們的喜歡，很多比方地區(qū)更是以炒飯作為一道特色飯。由于家常炒飯的做法比較簡單，掌握具體的做法，在家我們就可以吃到。那么，家常炒飯做法大全有哪些?下面咱們就來詳細了解一下吧。
做法一
材料
里脊肉200克，青豆150克，洋蔥一個，冬菇六朵，筍一根，胡蘿卜半條，雞蛋六個，熱飯六碗。
調(diào)料
色拉油半碗; (A)醬油半湯勺，紹酒半茶勺，熱水一湯勺，淀粉一茶勺; (B)熱水三杯，白糖一茶勺，精鹽一茶勺，胡椒粉少許，黑醋一湯勺，味精一茶勺; ?淀粉三湯勺，水三湯勺。
做法
①將里脊肉切絲拌入調(diào)料(A);將洋蔥、冬菇、筍、胡蘿卜切絲，青豆洗凈和肉絲拌在一起，加入調(diào)料(B)及色拉油拌勻后，以高火加熱8分鐘至沸騰;再加入調(diào)勻的調(diào)料?拌勻，以高火加熱2分鐘取出，成為飯的澆頭。
②將一小盤抹色拉油后打入一個雞蛋，刺破蛋黃，以高火煎1分鐘做成荷包蛋，并依次將六個雞蛋做完.
③將澆頭淋在六碗飯上拌好，再各放一個荷包蛋即成。
做法二
火腿腸150克
米飯400克
雞蛋2個
黃瓜100克
鹽、味精、蔥花適量。
1、把黃瓜、火腿腸切成小丁;雞蛋打散，用油炒熟。
2、鍋內(nèi)放少許油，燒熱后加蔥花爆香，再下火腿腸、黃瓜丁煸炒片刻。
3、倒入米飯、炒蛋，加鹽、味精炒勻。待米飯反復炒散，炒出香味時即可。
★:油不可多放，否則有油膩之感;如果用雞粉代替味精，味道更好。
之前不知道家常炒飯做法大全有哪些，現(xiàn)在通過介紹，相信我們也能夠自己動手做出喜歡的家常炒飯。其實，家常炒飯的配搭有很多，完全不用局限于這些東西，可以根據(jù)自己的口味進行增添，從而達到色香味兒俱全的效果，趕緊動手嘗試一下吧。
番茄這種食材我們在生活中是比較常吃的，主要是因為番茄有一定的美容跟含有比較多的維生素等，并且番茄適合用來制作多種我們喜歡吃的食物。對于番茄的做法一般我們有番茄炒蛋、番茄牛肉湯以及番茄排骨湯等。而文章主要為我們介紹幾種常吃的番茄做法，希望你們可以認真學習一下。
西紅柿炒雞蛋
材料：西紅柿、雞蛋、蔥花、鹽、糖。
做法
1、西紅柿洗凈切成塊，密封冷藏，等第二天早上再用。
2、雞蛋打散，滴入幾滴料酒、少許水和少許鹽攪勻。
3、然后上鍋炒至基本凝固就可以盛出待用了。
4、鍋中倒油，放入蔥花爆香，然后倒入西紅柿翻炒至熟軟。我喜歡炒的比較軟一些，讓西紅柿出湯兒。
5、倒入雞蛋翻炒幾下，調(diào)入適量白糖和鹽即可。
西紅柿燉牛肉
主料：牛肋條肉，番茄，姜，料酒，鹽，蔥，菜油，醋。
做法：
1、將牛肉洗凈切成小方塊，姜切末蔥切段;
2、菜油燒至5―6成熱時，將牛肉炸過撈出;
3、鍋中留底油放入炸過的牛肉，放水(以淹過肉為宜)加入姜片、料酒、蔥段、食鹽調(diào)味;
4、將番茄放入開水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中，用小火燒60分鐘即可。
西紅柿煎豆腐
主料：濃醬豆腐一盒、西紅柿2個。
配料：白糖、雞精、生抽醬油、料酒、小蔥等。
做法：
1、豆腐切成小方塊(取出豆腐后上下平切成兩塊，在豎切4刀成16小方塊)。
2、西紅柿切成小塊待用。
3、起火平底鍋加少許食用油抹勻鍋底，待油八分熱后放入豆腐塊煎至金黃，翻面再煎至金黃(注意煎豆腐時要先中火后轉(zhuǎn)小火)，出鍋待用。
4、另起鍋加食用油，油熱后倒入切好的西紅柿翻炒成糊狀。
5、倒入煎好的豆腐，加適量的白糖(甜度可根據(jù)個人喜好而定)，和西紅柿一起翻炒至入味。
6、放入適量的生抽醬油、料酒翻炒均勻，再放入雞精、小蔥繼續(xù)翻炒均勻，出鍋裝盤即可。
對于番茄炒雞蛋、番茄燉牛肉以及番茄煎豆腐的做法，我們建議大家在生活中可以好好的嘗試一下。你們可以根據(jù)家人喜歡的口味去選擇番茄的制作方法，這樣你們就可以制作出你們家人想要的食物，為你們的家人及時的補充營養(yǎng)。
平時工作較忙時或是休息不想動手做飯時，很多人都喜歡做家常炒飯，每個人對家常炒飯的做法也不相同，并且家常炒飯的做法與地區(qū)、環(huán)境等也有關(guān)系，因此家常炒飯的做法是很多的，人們可根據(jù)自己的口味愛好選擇材料制作，那么家常炒飯的做法大全有哪些?下面我們就一起來了解一下吧。
家常炒飯的做法一、
材料：
食材用料：剩飯、雞蛋1個、瘦肉適量、青菜適量、花生油適量、胡椒粉1克、醬油1匙、蔥花適量、豆瓣醬1匙、醋1茶匙。
制作方法：
1.瘦肉放鹽醬油拌好備用。2.雞蛋一個備用。3.剩飯一碗及青菜備用。4.雞蛋打散加蔥花。5.炒鍋放少許油倒入雞蛋煎成蛋皮起鍋剩入碗中。6.炒鍋再加入適量花生油倒入肉。7.爆熟起鍋。8.雞蛋肉爆熟可以裝入一個碗里備用。9.炒鍋加入少許油倒入剩飯炒散。10.加入炒好的雞蛋和肉繼續(xù)翻炒。11.加入青菜、醬油、醋、豆瓣醬繼續(xù)翻炒。12.炒至米飯和食材融合均勻加入蔥花起鍋。
家常炒飯的做法二、
材料：
米飯1碗、玉米粒200克、長豆角5根、胡蘿卜少許、火腿腸2片、鹽適量、花生油適量、雞粉少許、醬油1湯匙、干蔥頭4個。
制作方法：
1.食材洗凈：胡蘿卜去皮切粒、長豆角切粒、玉米剝粒。2.食材：火腿片、米飯。3.干蔥頭去須洗凈、拍碎切粒，火腿片切條再切粒。4.熱鍋放少許油，放入干蔥頭爆香。5.倒下胡蘿卜粒和玉米粒，保持大火翻炒片刻。6.加豆角粒不停翻炒至8成熟。7.調(diào)人鹽。8.調(diào)人少許雞粉、繼續(xù)翻炒。9.倒進火腿粒、滴幾滴水。10.用鍋鏟拌炒均勻。11.倒進米飯、調(diào)成小火翻炒片刻。12.用鍋鏟壓碎米飯團。13.加上一勺醬油。14.調(diào)成中火、翻炒均勻。炒飯出鍋。
家常炒飯的做法較多，制作方法也很簡單，只要人們用心學習都可以做出美味的炒飯，在制作家常炒飯時要根據(jù)自己的口味選擇調(diào)料品，同時不喜歡油膩食物的患者在炒飯時要少放油，不然會影響炒飯的口感，患者吃起來也會油膩，而患者在了解家常炒飯的做法時，得按照平時的習慣制作。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《雞蛋番茄炒飯的做法大全有哪些?》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingyangshengtangdezuofadaquan/">女性養(yǎng)生湯的做法大全”專題。
