蜂蜜金銀花茶怎么做
養(yǎng)生怎么做。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《蜂蜜金銀花茶怎么做》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
蜂蜜金銀花茶，相信這種養(yǎng)生茶很多人都喜歡喝，因?yàn)榉涿劢疸y花不僅口感好，藥用效果也是非常好的，特別是夏天的時(shí)候飲用，因?yàn)榻疸y花具有清熱解毒的作用，所以夏天多喝這些飲品，以防中暑，當(dāng)然蜂蜜金銀花不僅養(yǎng)生還非常美容呢，所以愛美的女性朋友，應(yīng)該要多喝一些蜂蜜金銀花茶，會(huì)讓各位朋友變得更加漂亮。
1. 材料與制作
金銀花30克，蜂蜜20克。將金銀花加水2碗，用砂鍋煎煮。文火煎成1碗后，過濾取其藥汁，然后加蜂蜜調(diào)勻。每日早晚溫服。
2.功效與宜忌
清熱潤腸通便。適用于胃熱較盛的便秘。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，
3.金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對(duì)身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用是十分顯著的。
4.其功效還具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心膠痛;抑制腦血栓的形成;提高人體耐缺氧自由基，增強(qiáng)記憶，延緩衰老;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，潤膚祛斑。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
通過上文我們關(guān)于蜂蜜金銀花茶的功效以及制作過程進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，我們也知道金銀花茶是偏寒性的，具有很好的清熱解毒，所以我們的朋友們，平時(shí)應(yīng)該要多喝一些養(yǎng)生茶，這些茶不僅養(yǎng)生還具有養(yǎng)顏的作用。
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其實(shí)在生活當(dāng)中。很多人都會(huì)喝過金銀花茶吧，它可以幫助我們清熱降火，對(duì)身體保健可以帶來很好的功效, 但是一般喝金銀花茶的時(shí)候。大多人會(huì)選擇在外面購買。其實(shí)如果能夠自己親自采摘回來的新鮮金銀花，也可以按照下面這些步驟去進(jìn)行，這樣你就可以喝到自己制作的金銀花茶。
鮮花采回后應(yīng)撿去雜葉、梗、蒂，雨水花應(yīng)除去表面水，及時(shí)付窨。 金銀花的配花量根據(jù)茶坯等級(jí)和花的好差而定，高檔茶二窨一提，配花量45～50公斤，提花4～5公斤，實(shí)行整朵窨制。 窨制方法是將應(yīng)配鮮花均勻鋪在待窨茶坯上，拌和均勻。
高檔茶最好用箱窨，堆窨則根據(jù)氣溫高低確定堆的大小。一般堆寬100～120厘米、高40～50厘米。根據(jù)金銀花開放吐香的習(xí)性，窨制時(shí)間一般控制在20～30小時(shí)內(nèi)，不宜太短，也不應(yīng)太長，否則茶葉發(fā)黃，滋味沉悶不鮮。
上面就是金銀花茶的制作方法。通過這些介紹。那么大家應(yīng)該知道如何科學(xué)有效的，完成這些茶葉的制作了吧。在平時(shí)生活當(dāng)中，更加注重這些茶飲的健康保健，自然而然對(duì)我們的健康也可以發(fā)揮很好的功效。
綠豆金銀花湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，這類湯含有的維生素、鉀、磷、碳水化合物都是比較多，喝綠豆金銀花湯對(duì)身體營養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，而且長期選擇這類湯對(duì)身體也不會(huì)有任何的損害，不過在選擇綠豆金銀花湯的時(shí)候，也是要注意綠豆在制作上需要長些時(shí)間，那綠豆金銀花湯怎么做呢?
很多人對(duì)綠豆金銀花湯怎么做并不是很清楚，這樣的湯在制作上并不是很難，不過制作前需要對(duì)綠豆金銀花湯制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣在制作的時(shí)候，才能夠順利的進(jìn)行。
綠豆金銀花湯怎么做：
1.綠豆清水洗凈
2.浸泡半個(gè)小時(shí)
3.金銀花洗凈，冷水浸泡15分鐘
4.將泡好的綠豆放在火上，大火加熱
5.大火煮5分鐘
6.倒入浸泡好的金銀花
7.中火煮5分鐘后取湯飲用
小貼士
1、金銀花事先冷水浸泡，利用藥效的釋放。
2、綠豆和金銀花不宜久煮，久煮后消暑效果會(huì)降低很多。
3、煮綠豆湯時(shí)不能用鐵鍋，用不銹鋼鍋或者搪瓷鍋都可以。
綠豆功效：
1、癰腫瘡毒。該品甘寒，清熱解毒，以消癰腫?？蓮V泛用于熱毒瘡癰腫痛，單用煎服有效，或生研加冷開水浸泡濾汁服;《普濟(jì)方》以該品與大黃為末加薄荷汁、蜂蜜調(diào)敷患處以解毒消腫。
若與赤小豆、黑豆、甘草同用，又可預(yù)防痘瘡及麻疹，如三豆飲(《世醫(yī)得效方》)。
2、暑熱煩渴。該品甘寒，能清熱消暑，除煩止渴，通利小便，故夏季常用該品煮湯冷飲，以治暑熱煩渴尿赤等癥，如綠豆飲(《景岳全書》);亦可與西瓜翠衣、荷葉、青蒿等同用，以增強(qiáng)療效。
3、藥食中毒。該品甘寒，善解熱毒，為附子、巴豆、砒霜等辛熱毒烈之劑中毒及食物中毒等的解毒良藥。可用生品研末加冷開水濾汁頓服，或濃煎頻服，或配伍黃連、葛根、甘草同用，如綠豆飲(《證治準(zhǔn)繩》)。
4、水腫，小便不利。該品有一定的利水消腫之功，《圣惠方》以該品與陳皮、冬麻子同用煮食，用于治療小便不通，淋瀝不暢，水腫等。
以上就是對(duì)綠豆金銀花湯怎么做詳細(xì)介紹，這樣的制作步驟不是很復(fù)雜，簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就搞定，不過在制作綠豆金銀花湯前，也是需要對(duì)綠豆進(jìn)行認(rèn)識(shí)，綠豆在解毒上有著很好的幫助，所以這樣的湯也是夏季最佳之選。
很多人都喜歡喝茶，尤其是老年人，大家已經(jīng)意識(shí)到現(xiàn)在的飲料里面有太多的化學(xué)物質(zhì)，喝多了對(duì)身體不好，還會(huì)帶來很多的問題，與其把自己的身體弄垮，還不如多喝一些茶，尤其是枸杞金銀花茶，這種茶的好處還是很多的，下面來總結(jié)一下。
金銀花，為中藥材和植物的統(tǒng)稱。植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質(zhì)藤本植物。"金銀花"一名出自《本草綱目》，由于忍冬花初開為白色，后轉(zhuǎn)為黃色，因此得名金銀花。藥材金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物干燥花蕾或帶初開的花。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
金銀花可以泡水喝，長時(shí)間的飲用沒有問題。注意枸杞常喝可能是會(huì)腹瀉。不過你說的軟件開發(fā)可能是坐的比較多，睡眠不足用腦過度。建議用：黃芪12克。酸棗仁15克，菊花、金銀各六克，大棗3個(gè)泡水常飲效果很好的。對(duì)于你的睡眠，氣血不足很有好處的。
百合枸杞金銀花茶
也很不錯(cuò)，百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。
其實(shí)枸杞金銀花茶對(duì)誒個(gè)人的身體都是有很多好處的，他還有很多功效，適合很多人喝，所以不用擔(dān)心，無論青年還是老年人，喝這種茶都是可以的，大家不要有什么擔(dān)心，只要正常的飲用，不與其他的東西一起食用，就可以達(dá)到想要的想過。
茶是很常見的，不同的茶在口感、香氣上，也是有著很大區(qū)別，那茶也是有著不功效和作用，所以選擇茶之前，也是要對(duì)茶進(jìn)行各方面了解，這樣對(duì)茶才會(huì)有很好的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)自身選擇的時(shí)候，也不會(huì)危害到自身健康，金銀花茶的功效都有什么呢，對(duì)金銀花茶也是很多人不太了解的。
那金銀花茶的功效都有什么呢，它的功效也是有著很多方面，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，否則對(duì)自身健康，也是有著很大危害，這點(diǎn)也是要注意的。
金銀花茶的功效：
金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。新鮮的金銀花帶清香，含水量花蜜較多，農(nóng)村兒童常采取花朵吸食蜜汁。鮮花經(jīng)曬干或按制綠茶的方法制干，即為金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。市場(chǎng)院上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。
1、抗病原微生物作用。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
2、對(duì)肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對(duì)流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用;
3、抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用;
4、疏熱散邪作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用;
5、涼血止痢作用，對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
通過以上介紹，金銀花茶的功效也是有著一些了解，它的功效有著很多方面，所以選擇它的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，而且它對(duì)治療人體各方面疾病上，也是有著很好的幫助，所以它也是放心之選，利于身體健康發(fā)展。
? 每當(dāng)春天來臨的時(shí)候，總會(huì)有很多花兒早早的盛開，而這些盛開的花朵，有些被人們拿去食用，譬如說槐花，而有些則被人們拿來當(dāng)做藥物使用，譬如說金銀花。那么，今天將會(huì)介紹一款有金銀花和紅棗制作成的茶飲，這款茶飲非常適合夏天食用，因?yàn)樗梢郧鍩岢?，去除人們心中的燥火?/p>
? 金銀花又名忍冬，耐寒性極強(qiáng)，農(nóng)諺有云：“澇死莊稼旱死草，凍死石榴曬傷瓜，不會(huì)影響金銀花”。而因其初開花時(shí)為白色，后轉(zhuǎn)為黃色，故名金銀花。它是清熱解毒的良藥，各種涼茶、龜苓膏等降火食物中都會(huì)有用它，而且食用方法簡(jiǎn)單，就算只是泡茶來喝也有很好的效用。
首先準(zhǔn)備所需的原料，即金銀花7克，紅棗30克，冰糖適量，水1000克，陳皮3克，甘草2克，枸杞10克。
金銀花紅棗茶的制作過程：
第一步，將金銀花放入水中浸泡。
第二步，放入陳皮。
第三步，放入甘草。
第四步，放入枸杞。
第五步，放入紅棗。
第六步，放入冰糖，攪勻，靜置半小時(shí)。
第七步，倒入燉鍋中，加蓋，高溫?zé)跫s60分鐘。
第八步，燉好后用漏網(wǎng)過濾一下，即可飲用。
? ? 被曬干的金銀花已經(jīng)看不出當(dāng)初盛開時(shí)候的嬌嫩形狀，但是通過其芬芳的味道卻能夠讓人馬上想起它的名字，再搭配上紅棗，這一補(bǔ)血養(yǎng)氣的東西，對(duì)人確實(shí)有很大好處。而關(guān)于上述所講的制作方法，相信朋友們只要準(zhǔn)備好原料，就一定能夠制作出來。
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